Совет родителям: как сделать так, чтобы ребенок родился здоровым. Как правильно зачать ребенка с первого раза: эффективные методы, способы и рекомендации

Самая главная причина, обусловливающая поведения ребёнка любого возраста - обрести уверенность в том, что он хороший, безусловно любим, важен, ценен и принимаем значимыми взрослыми, в первую очередь - родителями. В данном случае, с мироощущением ребёнка, о котором Вы спрашиваете, не всё в норме и в своей ценности он не уверен. Всё происходит подсознательно, все поведенческие проявления совершенно не осознаются, просто каждый ребёнок в силу особенностей характера и темперамента выбирает для себя интуитивно способ привлечения к себе внимания родителей, зачастую не самый социально одобряемый. Но дети-это продукт нашего воспитания, не они, а мы сами своими воспитательными воздействиями, поведением, примером делаем их именно такими, какими они являются. Ваша главная задача сейчас, как мамы, дать сыну/дочери понять, что он/она так и остался для Вас самым любимым человеком, независимо от успешности. Он/она должен абсолютно точно знать, что родители его любят безусловно, безоговорочно, безотносительно к его/её поведению, поступкам, внешности, ошибкам, что он всегда для них ценен, важен, его принимают, понимают, поддержат, пожалеют и утешат всегда. Вот это сейчас и внушайте ребёнку, не только словами, но и поведением, поступками, решениями по отношению к нему. Разговаривайте, спрашивайте его мнение обо всём, сами делитесь своими проблемами, опытом, интересуйтесь жизнью-это позволит стать эмоционально ближе с сыном/дочерью, сделать отношения открытыми и искренними, выяснить постепенно что его/её беспокоит. Обвинения, угрозы, упрёки, наказания, призывы к совести ничего хорошего не дадут, кроме обратной реакции негативизма, враждебности, закрытости. Только терпением, любовью, спокойствием можно достичь желаемых результатов. Он/она должен чувствовать свою включённость в семью-пусть участвует в обсуждении всех семейных вопросов. Вы можете поручать ему/ей доступные дела и хвалить за их выполнение. Хвалите за достижения, пусть даже самые малые, это поднимает самооценку, уверенность в себе, и положительно влияет на мотивацию, в том числе и учебную. Не сравнивайте сына/дочь с другими, особенно вслух и не в его/её пользу-это сформирует низкую самооценку. Относитесь уже сейчас к нему/к ней уважительно, предлагайте делать выбор там, где только возможно-так Вы воспитываете чувство значимости, уверенности, собственного достоинства, чтобы ребёнку не хотелось каждый день за него сражаться и самоутверждаться. Но самое важное сейчас - добиться искренности в отношениях, над этим стоит потрудиться, это может занять какой-то временной отрезок, перестроение Ваших внутренних убеждений, поведения, но поможет избежать в дальнейшем многих подростковых и юношеских проблем. Чаще говорите сыну/дочери, что любите его/её, хвалите за то хорошее, что в нем/в ней есть, уделяйте внимание. Причин нежелания учиться, ходить в школу вообще может быть множество: он/она может испытывать дискомфорт в школе, стыдиться признаться в его причине (плохое отношение конкретного человека, ссоры с детьми, педагогами, страх неудач, непонимание материала, неуверенность в соответствии своего внешнего вида общепринятым стандартам, отсутствие «статусных» вещей, событие, приведшее к оскорблениям и насмешкам...), уставать из-за особенностей функционирования его/её нервной системы, больших дополнительных нагрузок. Постарайтесь выяснить причину появившегося негативного отношения к учёбе. Вы можете это сделать вместе с педагогами и психологом, найти и устранить её-это их прямая обязанность, их компетенция. Скорее всего им придётся работать не столько с ребёнком, сколько с коллективом. Для себя помните, что каждый ребёнок уникален и чувствует этот мир по своему, но потребность в любви и признании является базовой для любого человека. Её неудовлетворённость грозит очень большими проблемами с адаптацией в социуме. Ваш ребёнок, видимо, начал переживать внутренний дискомфорт - найдите его источник. Это очень краткий ответ. За подробными рекомендациями обращайтесь в чат-помогу, есть опыт. Удачи, взаимопонимания, мудрости и терпения. За оценку ответа буду благодарна.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Самая главная причина, обусловливающая поведения ребёнка любого возраста - обрести уверенность в то..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?

Обсудить с экспертом

Ваш ребенок отчаивается, столкнувшись с первой же трудностью, невнимателен, не старается? Учителя и психологи подтверждают: современные дети теряют интерес к учебе все раньше. Родители в панике. По данным опросов Левада-центра, 49% россиян называют отсутствие у школьников интереса к учебе самой серьезной проблемой системы образования. При этом 28% из нас хотели бы воспитать в своих детях стремление к знаниям, а 59% уверены в том, что хорошая учеба в школе необходима для будущей успешной карьеры.

Сами родители, возможно, учились еще в советской школе и были более дисциплинированными учениками, но им вряд ли больше хотелось учиться, чем их детям. Просто ими было легче управлять: «Надо так надо».

Что изменилось сегодня? Жесткая дисциплина ушла, и отсутствие интереса к учебе стало более очевидным. Кроме того, ускорился ритм жизни. Чтобы вовлечь ученика в процесс учебы, необходимо больше индивидуальных, практических заданий, связанных с повседневной жизнью.

У каждого ребенка есть потребность в развитии. Все дети любознательны, но мы, взрослые, их любопытство, как и самостоятельность, скорее не поощряем. А интерес к учебе напрямую связан с тем, насколько школьник чувствует ответственность за себя самого.

«Влияние родителей опосредованное, мы не в силах заставить ребенка испытывать интерес - настаивает психолог Тамара Гордеева, автор книги «Психология мотивации достижения», - но именно мы можем «запускать» интеллектуальную активность, предлагая ему то, что увлекает нас самих».

Большинство школ не ставит перед собой задачи сделать так, чтобы детям было интересно учиться

Ситуацию осложняет влияние современной культуры: сегодня предполагается, что удовольствие, успех должны последовать мгновенно. Получается, что родители дают своим детям противоречивую установку - поощряют немедленное удовлетворение любых желаний, но требуют усидчивости. «Лишь направляя интерес ребенка с учетом его индивидуальных особенностей, можно изменить ситуацию», - уверена Тамара Гордеева.

«Мотивировать будущим результатом, возможностью поступить в вуз, получить хорошую работу можно только старшеклассников, - уточняет семейный психолог Людмила Петрановская. - Увлечь тех, кто только пришел в школу, можно лишь самим процессом учебы». Но большинство школ, увы, не ставит перед собой задачи сделать так, чтобы детям было интересно учиться. Значит, нам, родителям, предстоит развить у себя вкус к участию в школьной жизни ребенка.

«Стать репетитором по всем предметам - не выход из положения, - уверена детский психолог Елена Морозова. - Ведь никому не под силу оставаться непредвзятым по отношению к своему ребенку: сохранять невозмутимость мешают эмоции и причины из бессознательного».

Что нужно, чтобы у ребенка возникла мотивация?

Интерес и смысл учиться: ему необходимо ощущать удовольствие от того, чем он занимается, и понимать, для чего он это делает.
Умение ставить цели и достигать их, то есть планировать, концентрироваться, контролировать свои действия.
Вера в себя, понимание, что успех зависит от него самого.
Настойчивость в преодолении трудностей, решимость довести начатое до конца.

Задачи для родителей

Мы попросили наших экспертов рассказать об универсальных рекомендациях, которыми может воспользоваться каждый, скорректировав их с учетом своего характера и семейных традиций. Для каждого возраста - свои приоритеты. Поэтому мы выделили три основных этапа.

Начальная школа: безопасность и любопытство

В первый класс дети приходят с ожиданием новых, интересных событий. Но именно первые годы учебы позже вспоминаются некоторым из нас как самые скучные. Что могут сделать родители, чтобы сохранить у ребенка интерес к учебе? Ответы в статье Начальная школа: безопасность и любопытство

Средняя школа: самостоятельность и поощрение

Быстрый рост и гормональные бури меняют восприятие себя и отношения с окружающими. Эта революция в жизни подростка сказывается и на учебе. А увлечение современными технологиями, новыми формами общения и досуга становится еще одной причиной конфликтов с родителями. Как общаться с подростком, чтобы сохранить интерес к учебе, читайте в статье Средняя школа: самостоятельность и поощрение

Старшие классы: гибкость и выдержка

Жизнь старшеклассника проходит под знаком необходимости выбора вуза и сдачи ЕГЭ. На пороге будущего для него неоценима поддержка родителей. Как помочь ребенку разглядеть свои сильные стороны, разобраться в желаниях и расставить приоритеты, читайте в статье Старшие классы: гибкость и выдержка

Существуют проверенные временем народные приметы для зачатия ребенка. Они помогут быстрее забеременеть, даже если все попытки зачать малыша не дают результата. Также, можно предвидеть кто будет - девочка или мальчик.

В статье:

Народные поверья для зачатия ребенка с помощью беременной подруги

Если у вас никак не получается забеременеть, вы можете попробовать народные приметы для зачатия ребенка. Некоторые из них требуют наличия подруги, которая уже беременна. При этом, совершенно не имеет значение, какая по счету у нее беременность. Попросите у нее помощи и следуйте несложным народным приметам, чтобы забеременеть.

В народе считается, что любая беременная подруга может оказать помощь. Вы можете «перенять» у нее соответствующую энергию, чтобы в скором времени тоже стать матерью. Сделать это совсем несложно, но желательно получить согласие вашей подруги. Родственница тоже подходит, главное, чтобы у вас с ней были хорошие отношения.

Итак, что надо делать? Попробуйте отпить из чашки, из которой пила ваша беременная подруга. Можно также посидеть на диване, стуле или кресле, где она недавно сидела до этого. Еще один действенный и простой способ - это попросить примерить одежду беременной женщины. Это может быть любая вещь - платье, брюки или рубашка. Можете также попросить доесть за ней сладкое или фрукт. Особенно хорошо действуют эти приметы в период овуляции.

Попросите беременную подругу подарить вам игрушечного пупса. Если она подует или чихнет на вас, вы с большей вероятностью забеременеете. Это можно делать любое количество раз. Гладить женщину на сносях по животу - это значит, приманивать к себе беременность.

Подруга, которая уже стала мамой, тоже может вам помочь. Скорее всего, у нее есть коляска. Вам нужно покатать пустую коляску. Считается, что после этого беременность наступает довольно быстро.

Есть также специальные поверья о беременности, которым следуют, еще будучи невестой. Для того, чтобы не иметь проблем с рождением детей, обязательно приглашают на торжество беременную женщину. Хороший знак - подержать на коленях чужого ребенка во время своей свадьбы.

Как пользоваться народными приметами, чтобы забеременеть - растения и животные

, которое способствует прибавлению в семье. Для того, чтобы зачать ребенка, следует посадить цветок, заботиться и общаться с этим растением, словно с ребенком. Ставят его обычно на кухнях, но именно для этой цели положено держать фикус в супружеской спальне. Желательно чтобы растение было не купленным, а подаренным. Некоторые приметы скорой беременности советуют украсть веточку фикуса и посадить дома.

Есть в этой примете и негативный момент - если фикус погибнет, у вас случится выкидыш. Но растение в этом не виновато, оно всего лишь чувствует ваше состояние лучше вас и предупреждает о грядущем несчастье.

Некоторые считают, что эта народная примета для зачатия ребенка срабатывает потому, что высшие силы наблюдают за всеми людьми и оценивают, могут ли они о ком-либо заботиться. Если это так, то они способствуют зачатию, если же нет, то женщина, которая не умеет ухаживать за близкими людьми, может даже остаться бездетной. Поэтому можно заводить любое другое растение для того, чтобы забеременеть, народные приметы допускают не только фикус.

Еще одно растение, которое, как считали наши бабушки, способствует беременности - это верба. Приметы, предвещающие беременность, советуют разместить в доме несколько веточек в вазах или подвесить где-нибудь. Кстати, чай из вербной коры тоже способствует зачатию.

Если к двери бездетной пары прибьется котенок или щенок, это к пополнению в семье. Считается, что обретшее дом животное приносит в него особенную энергетику, которая положительно влияет на события в жизни его новоиспеченных хозяев. Появление животного в доме не должно быть запланированным, вы должны спонтанно подобрать на улице, в подъезде или возле собственной двери кота или собаку и хорошо ухаживать на питомцем.

При этом нельзя покупать животное. Народные приметы, которым надо следовать перед беременностью, допускают или собаки только в том случае, если их продают из-за нужды. Это поверье действует так же, как и то, которое связано с фикусом, но считается более надежным. Так высшие силы могут проверить, насколько вы милосердны и достойны ли вы иметь собственного ребенка.

Если у вас уже есть питомица, очень хорошей приметой будет, если у нее появятся щенки или котята. Впрочем, появления потомства у мышек и хомячков тоже действует. Считается, что появление потомства у животных привлекает энергию материнства и помогает забеременеть женщинам. Если у вас есть кошка, попробуйте привести к ней кота. Но имейте в виду, что котят придется отдавать только в добрые руки, иначе не видать вам зачатия малыша еще долго.

Приметы о беременности и пол ребенка: мальчик или девочка?

Известно, что нельзя просто во время его планирования. Никто не знает, какого пола будет малыш. Однако многие не отказались бы именно от мальчика или девочки. Некоторые задаются вопросом - а есть ли народные приметы о том, как зачать девочку или мальчика? Да, такие приметы есть, и чаще всего они срабатывают.

Если женщина во время супружеской близости оденет на голову любой мужской головной убор, она забеременеет мальчиком. Шапка должна не просто принадлежать мужчине, ведь сейчас существует множество вещей в стиле унисекс. Необходим именно мужской головной убор, который женщина бы одевать не стала ни в коем случае.

Для того, чтобы родить мальчика, в старину на время полового акта женщины подкладывали себе под голову штаны или шапку мужа. Если мужчина во время полового акта повяжет на голову женский головной платок, то ребенок будет женского пола. Если муж займет левую часть кровати, значит, будет девочка.

Другие приметы, предвещающие беременность

Считается, что перед беременностью, во время планирования ребенка, очень полезно вышивать. Особенно способствует зачатию вышивка ангелов. Их должно быть трое. Помогает также вышивание по схемам, на которых изображены дети, детские игрушки, а также иконы.

На Филиппинах женщинам, которым не удается забеременеть, дарят жемчуг. Эта примета работает и у нас. Попробуйте попросить мужа о подарке украшения с жемчугом, и в скором времени в вашей семье появится малыш. Покупать с этой целью жемчуг для себя нельзя, это должен быть именно подарок.

Есть такая примета - если загадать желание о беременности, стоя под мостом, по которому едет поезд, оно сбудется. Практически в каждом городе есть скульптуры, которым стоит только прошептать в ухо свое желание, и оно сразу же сбывается. Но некоторые считают это приманкой для туристов, а приметы работают только тогда, когда в них верят. Еще один случай загадать желание - это Новый год. Попробуйте нарядить елку игрушками с изображением детей, это часто срабатывает.

Пользуется большой популярностью и современная , которая основана на так называемом «законе подлости». Попробуйте не думать о том, что вы хотите стать мамой, отпустите на время эту мысль. Запланируйте как можно больше дел, . Хорошо действует большой запас прокладок и тампонов. Если купить побольше, они вам еще долго не пригодятся.

Как только вы решили, что пора заводить ребенка и собираетесь работать над этим, купите любую детскую вещь. Это может быть шапочка, погремушка или маленькие носки. Вещь нужна для лучшей концентрации на желании родить ребенка.

В этот период для ускорения зачатия очень полезно есть продукты, которые содержать в себе начало жизни, зародыши. Например, яйца, семена, орехи, икра, злаки. Некоторые наделяют такими свойствами кумыс.

Если подгадать так, чтобы в тот день, когда у вас будет половой акт, увидеть маленького ребенка, вы забеременеете. Это же касается и сдачи анализов, встретить ребенка по дороге в больницу - очень хорошая примета для тех, кто хочет обзавестись потомством.

Советы женщинам о том, как правильно зачать ребенка сегодня найти не проблема. В Интернете и СМИ полно информации не только об этом, но и о том, что делать, когда ничего не получается, несмотря на все усилия. Это что касается женщин.Однако, позвольте-ка! Именно из-за мужского фактора очень часто не получается зачать ребенка . Так почему же этому вопросу уделяется так мало внимания?

Попробуем восполнить этот пробел и подробно рассказать о том, что делать мужчине, который решил стать папочкой, как правильно зачать ребенка.

Основные причины того, почему не получается зачать ребенка – это нездоровый образ жизни и вредные привычки мужчины. Все это в совокупности оказывает негативное влияние на его детородную функцию. Более того, вредная работа, алкоголь и курение могут сказаться на здоровье будущего потомства.

Решение принято!

Мужчина, который решил стать папой, должен знать, как правильно зачать ребенка . В первую очередь ему необходимо подумать об изменениях в своей жизни хотя бы за несколько месяцев до зачатия. Дело в том, что сперматозоиды проявляют повышенную чувствительность к внешним раздражителям.

Итак, для того, чтобы малыш родился здоровым, мужчина должен:

За несколько месяцев до зачатия, как и во время него, воздержаться от курения, употребления спиртных напитков, которые снижают активность сперматозоидов.
Перестать истязать свое тело сильными физическими нагрузками (спорт, физический труд), так как в результате это негативно скажется на функциональности спермы.
Воздержаться от «банных» процедур в саунах, приемах горячих ванн. Для нормальной подвижности сперматозоидов необходимо, чтобы температура в мошонке не превышала 35 градусов.
Быть разборчивым в отношении выбора нижнего белья и брюк. Так, например, слишком узкие джинсы, утягивающие трусы носить крайне нежелательно, так как они могут отрицательно воздействовать на паховую область.
Избегать контакта с химическими средствами, солями тяжелых металлов, источниками ионизирующего излучения, рентгеновскими лучами, так как такое воздействие опасно не только для здоровья самого мужчины, но и для здоровья его будущего ребенка.
На период зачатия воздержаться от мастурбации. Кроме того, крайне желательно не заниматься сексом в течение нескольких дней перед зачатием, так как это поможет повысить оплодотворяющую способность спермы.

Если даже следование выше приведенным рекомендациям не дает результата и не получается зачать ребенка на протяжении 12 месяцев, необходимо будет обратиться к врачу, причем обоим партнерам. Нет ничего страшного в том, что не получается зачать ребенкатак быстро, как этого бы хотелось. Анализы, сделанные в клинике, помогут вывить причины. Возможно, что не получается зачать ребенка в силу имеющихся венерических заболеваний или воспалительных процессов.

Часто такие болезни протекают незаметно для человека, ничем себя не проявляя. Своевременно поставленный диагноз поможет решить многие проблемы, как у мужчин, так и у женщин, а грамотное лечение станет гарантией того, что зачатие по его окончанию будет удачным. Только обоюдное обследование поможет понять почему не получается зачать ребенка . Партнеры должны быть предельно откровенны, поддерживая друг друга в процессе обследования и лечения. Только в случае совместных действий, направленных на достижение заветной цели – зачатия, будет достигнут нужный эффект.

Кстати, если Вы хотите быстрее забеременеть - прочтите эту книгу "56 советов как быстро забеременеть" . Здесь собраны и систематизированы рекомендации, которые повышают вероятность забеременеть, в том числе из методов нетрадиционной медицины. Выполнение некоторых из этих советов совершенно необходимо, другие кажутся не такими очевидными. Но все вместе они обязательно приведут Вас к заветной цели.

Важным условием быстрого зачатия является выбор благоприятных дней. И измерение базальной температуры, как многие считают, не есть единственным и самым точным способом. Узнать все о том, как определить благоприятные для зачатия, и самое главное - почему это так, Вы можете из практического пособия "Как определить благоприятные для зачатия дни ". Получить его Вы можете, заполнив форму справа-вверху сайта.

Как правильно зачать ребенка, не получается зачать ребенка

В жизни мужчины и женщины наступает момент, когда они готовы увеличить свою семью появлением малыша. Будущие родители начинают готовиться к этому важному событию. Прежде всего, возникает вопрос, как правильно зачать ребенка? Какие меры необходимо предпринять, чтобы беременность наступила как можно быстрее и без проблем?

Подготовка к беременности

Если вы решили стать родителями, предварительно нужно подготовить организм для успешного оплодотворения и нормального вынашивания плода. Ниже приведены пункты, которые необходимо соблюсти мужчине и женщине, перед тем как приступить к процессу зачатия ребенка:

Исключить употребление алкогольных напитков, по возможности отказаться или свести к минимуму количество сигарет.
Сократить количество таких напитков, как чай и кофе.
Посетить врача для проведения обследования на наличие заболеваний и противопоказаний к беременности. Если понадобится, пройти необходимый курс лечения.
Сдайте анализ крови на резус-фактор. Вынашивание ребенка при резус-конфликте родителей может быть проблематичным.
Сбалансировано питаться, отдавать предпочтение натуральным продуктам, без консервантов и различных химических добавок. Увеличить количество употребляемых овощей и фруктов. Не увлекаться жирной, острой пищей, а также сладостями.
Сбросить лишний вес, особенно это касается женщин.
Наполнить свою жизнь радостными моментами. Никаких стрессов и депрессий.

Согласно статистике, беременность у большинства пар наступает после регулярных попыток на протяжении трех месяцев. Если с вами этого не произошло, не нужно паниковать, так как это индивидуальный процесс, иногда требующий медицинского вмешательства.

Правильные дни для зачатия

Период овуляции играет важную роль в вопросе зачатия. Овуляция – это момент, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник, выходит в маточную трубу и там живет, ожидая оплодотворения в течение суток. В случае отсутствия зачатия, она еще сутки находится в маточной трубе, после чего погибает. При встрече со сперматозоидом образуется зигота (новая клетка).

Правильно выбранное время для сексуального контакта, увеличивает шансы на скорейшее оплодотворение яйцеклетки. К таким периодам относят:

Фертильный. Это временной отрезок, во время которого показатели вероятности зачатия максимальны. Данный период длится семь дней, до овуляции – 5, и 2 дня после выхода яйцеклетки в маточную трубу. Наиболее удачные из фертильных дней – 2 дня до овуляции и непосредственно овуляторный день. Для повышения шансов забеременеть, рекомендуется воздержаться от половой близости несколько дней перед выходом яйцеклетки.
Вторым временным отрезком, увеличивающим вероятность зачатия, считается период с 10 по 18 день менструального цикла. Половые контакты в это время должны быть не чаще одного раза в два дня.

Для применения овуляторного метода для наибольшей вероятности забеременеть, сначала нужно рассчитать график месячных и обозначить дни, когда женская половая клетка выйдет в маточную трубу. Сделать это можно самостоятельно, путем измерения базальной температуры или с помощью ведения календаря месячных, а также при помощи специального теста.

Выбираем позу

Положение партнеров во время полового сношения никак не влияет на встречу сперматозоида с яйцеклеткой. Мужские гаметы, в силу своего строения, очень «шустрые» и у них одна цель – добраться до женской половой клетки. Поэтому препятствия, встречающиеся на их пути, они преодолевают «по-мужски».

Однако бывает такое, что у женщины существует дефект строения внутренних половых органов. Например, загиб матки не дает возможности сперматозоидам проходить по намеченному пути. В таких случаях правильно подобранная поза может привести к оплодотворению. Вот некоторые из них:

«Миссионерская» поза — партнерша лежит на спине, партнер сверху. Женщине необходимо прижать ноги к своему животу, чтобы половой член наиболее тесно контактировал с маткой.
Поза, когда партнер располагается сзади партнерши.

Чтобы все получилось, выбирайте позы, которые не дают сперме вытекать из влагалища. Старайтесь не заканчивать половое сношение в позах, когда женщина находится сверху партнера.

По окончании акта дамам, мечтающим о беременности, рекомендуется приподнимать бедра, чтобы сперма не вытекала как можно дольше. Например, можно положить подушечку под ягодицы или сделать упражнение «березка».

Возрастной показатель

У кого больше шансов забеременеть – у 25-летней девушки или у сорокалетней женщины? Конечно же, возрастной фактор для зачатия играет огромную роль. С возрастом, в организме происходят закономерные, физиологические изменения, которые препятствуют быстрому оплодотворению. Дамам это стоит учитывать и не откладывать с зачатием и рождением ребенка.

Рассмотрим, на протяжении какого отрезка времени, в зависимости от возраста женщины, не стоит переживать об отсутствии беременности:

В течение года, если девушке еще не исполнилось 30 лет.
Не стоит паниковать месяцев девять представительницам прекрасного пола 30 – 35 лет.
В период от 35 до 40 лет – отсутствие зачатия на протяжении 6 месяцев является поводом для посещения гинеколога.
Женщинам после 40 лет забеременеть становится проблематично, поэтому достаточно и трех месяцев «пустоты», чтобы забить тревогу.

После сорока лет у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, становится тоньше слизистый слой эндометрия, уменьшается количество фолликулов в яичниках, увеличивается количество хронических заболеваний. Все эти проблемы уменьшают шансы зачать ребенка, увеличивая риск стать бесплодной.

Качество спермы

Успешное оплодотворение может получиться при условии, что у мужчины качественные и здоровые сперматозоиды. Оздоровить сперму возможно, для этого мужчинам следует выполнять следующие правила:

Не увлекайтесь спиртными напитками. Содержащийся в них этанол способствует сокращению выработки мужского гормона - тестостерона и убивает большое количество сперматозоидов. Такое же действие оказывает табак и наркотические средства.
Откажитесь от посещения бань и саун, вода в ванной должна быть не слишком обжигающей. Избегайте перегрева яичек, высокие температуры пагубно влияют на сперму.
Не носите слишком тесное нижнее белье и обтягивающие брюки.
Рекомендуется пройти курс приема витаминов. Содержащиеся в них элементы оказывают благотворное влияние на выработку здоровых гамет.
Поддерживайте физическую форму.

Процесс оздоровления спермы достаточно длительный. По сути, все вышеперечисленные правила должны стать обычным образом жизни мужчины.

Роль фолиевой кислоты

Вероятность наступления беременности при дефиците фолиевой кислоты (витамина В9) уменьшается в разы. Этот элемент крайне необходим для нормального зачатия и возможности благополучно вынашивать ребенка.

Фолиевая кислота назначается не менее, чем за девяносто дней до начала попыток забеременеть. Этого вполне достаточно, чтобы насытить организм недостающим витамином.

Стоит отметить, что принимать данный элемент необходимо не только будущей маме, но и отцу. Дефицит фолатов у мужчин негативно влияет на качество и подвижность сперматозоидов. При наличии проблем с зачатием, сильному полу обязательно назначают препарат фолиевой кислоты. Зачастую параллельно рекомендуют принимать витамин Е, который увеличивает количество вырабатываемой спермы.

Позитивный настрой

У некоторых семейных пар, мечтающих о появлении малыша, не всегда получается все и сразу. Не стоит в таких случаях отчаиваться и зацикливаться на возникшей проблеме. Настройтесь на позитив и старайтесь наслаждаться жизнью. Ожидание момента, когда вы, наконец-то, увидите «две полоски», должно приносить радость и хорошее настроение. Известный и научно доказанный факт, что негативные эмоции, стресс и депрессии препятствуют успешному оплодотворению.

Во время полового контакта стоит отбросить любые переживания и получать удовольствие от самого процесса, а не думать «получиться в этот раз или не получится». Занятия любовью не должны становиться средством, с помощью которого будет достигнута цель. Наоборот, шансы забеременеть увеличиваются, если вы наслаждаетесь друг другом.

Вам сложно переключиться? Попробуйте обратиться к психологу, отправиться в путешествие, совместно посещать какие-нибудь занятия. Делайте все что угодно, чтобы не мучить себя ожиданиями и дать природе спокойно сделать ее работу.

Проблемы с зачатием

К причинам, из-за которых может не получаться быстрое оплодотворение, относят:

Период у женщины после выкидыша. Прерванная таким образом беременность влечет за собой возникновение сложных проблем в организме. Необходимо пройти полноценный курс лечения, прежде чем планировать новое зачатие. Этот период может затянуться не менее чем на полгода.
Прием противозачаточных таблеток. Женщине за несколько месяцев до планируемого периода нужно перестать их принимать, так как полное восстановление работы женского организма происходит в течение одного-пяти месяцев.
Использование внутриматочной спирали. Если женщина для предохранения от нежелательной беременности пользовалась таким средством контрацепции, после его удаления беременность может отсутствовать более одного года. В таких случаях нужно вести календарь менструальных циклов.
Зачатие ребенка после сорока лет.

Надеемся, что приведенные в это статье правила зачатия помогут будущим родителям поскорее осуществить свою мечту зарождения новой жизни.