Рецепты и применение домашних масок для ног. Рецепты масок для пяток на ночь

Можно готовить из самых обычных продуктов питания, или таких смягчающих компонентов, как косметический парафин или глицерин.
В зависимости от предназначения приготовленный состав может увлажнять, питать, освежать, или отшелушивать мертвую кожу.
Да и, кстати, приведенные ниже рецепты эффективно будет делать и представителям мужского пола, т.к. эта часть тела у них тоже зачастую доставляет немало «проблем».

Очень питательная и смягчающая домашняя маска для ног:

Необходимы будут следующие ингредиенты: жирный творог, сметана и мед. Причем желательно чтобы эти продукты были домашними, ведь в магазинную продукцию, как вы сами знаете, добавляются различные добавки, не приносящие пользы.
Чтобы приготовить смесь, тщательным образом разотрите 2 ст. ложки творога с 1 ст. ложкой сметаны, и с таким же количеством жидкого меда (густой засахарившийся мед можно растопить с помощью водяной бани). Полученную массу следует хорошенько «втереть» в кожу нижних конечностей ног (обрабатывая, как пятки, да и в целом саму подошву, так и кожу на верхней части ступней), и подержать 30-40 минут.
Хорошо будет, если в момент ожидания вы обернете сверху стопы пищевой пленкой (или наденете полиэтиленовый пакет) а поверх натянете теплые носочки. И вам будет удобней – вы сможете беспрепятственно передвигаться, и эффекта от используемого средства будет больше.
В конце процедуры ноги омываются теплой водой, и смазываются питательным или увлажняющим кремом.
Ну и если уж делать все по правилам, то перед нанесением состава рекомендуется распарить ножки в тазу с терпимо горячей водой, в течение 10-15 минут, после чего потереть подошву пемзой, или сделать пилинг ног, используя отшелушивающий скраб.

Точно таким же способом, описанным выше можно применять и другие домашние маски для ног из натуральных продуктов .
Рецепты смесей:
- мякоть одного очень спелого банана растирается с одним сырым яичным желтком (производит смягчающее и увлажняющее действие), банан можно заменить дыней;
- 2 ст. ложки тертой массы из сырых и очищенных кабачков смешиваются с 1 ст. ложкой сметаны (хорошо освежает и смягчает).
Или же в качестве смягчающих и питательных компонентов точно так же можно использовать майонез, теплое растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое, касторовое и др.), теплое картофельное пюре на молоке (без добавления соли), мякоть спелых абрикосов.

Рецепт отшелушивающей маски для ног из овсянки:

К 2-м полным (с горкой) ст. ложкам овсяных хлопьев добавьте 2 ст. ложки растительного масла, и 1 ст. ложку жидкого меда.
Хорошо все размешайте, опустите ноги минут на 10 в таз с очень теплой, практически горячей водой, затем нанесите на распаренные ступни приготовленную смесь, тщательно помассируйте ей ножные конечности со всех сторон в течение пары минут, и оставьте на 25-40 минут. Не забудьте при этом обернуть стопы полиэтиленовой пленкой или пакетом, а сверну надеть теплые носки.
По истечении времени вымойте ноги, и нанесите на них увлажняющий крем.
Такой рецепт способствует мягкому очищению стоп от отмершего слоя клеток, устранению легкого огрубения, смягчению, питанию и приданию ножкам заметной нежности и гладкости.
Аналогичным образом используется пилинг маска для ног на основе 1 ст. ложки мелкомолотых нежареных орехов (фундук, миндаль кешью, арахис, грецкий орех или др.) смешанных с 2-мя ст. ложками жирных молочных сливок или мягкого, наполовину растаявшего сливочного масла.

Парафиновая маска для ног:

Несомненно, парафинотерапию лучше всего проводить в салонах красоты, но стоит эта процедура не копейки, и не все могут позволить себе делать ее постоянно.
А в домашних условиях такая затея может оказаться весьма хлопотной, тратиться все равно придется, по крайней мере, на покупку специального косметического парафина. И плавить его удобней всего в специальной ванночке, которую также понадобится покупать. Заменой ванночки, правда, может послужить водяная баня, но в этом случае процесс плавления будет менее удобным.
Если в двух словах, то парафиновые маски для ног делаются так: парафин плавится до жидкого состояния и накладывается при помощи какой-нибудь плоской кисточки или лопатки толстым слоем, или постепенно в 4-5 слоев на ступни (тут главное не обжечь кожу). Затем одеваются бациллы (ну или используется пищевая пленка или пакет из полиэтилена), а сверху теплые носочки.
Держать примерно полчаса, парафин при этом должен застыть. После он аккуратно снимается, и конечности смазываются кремом.
Перед применением домашней парафинотерапии также рекомендуется распарка и очищающий пилинг ног.
В продаже можно встретить и холодный парафин, который не нужно плавить, и который не застывает в процессе. Он применяется как смягчающее средство.

Рецепт домашней маски для ног с глицерином:

Купите в аптеке несколько пузырьков глицерина. На состав для обеих стоп вам понадобится примерно 2 ст. ложки глицерина, который нужно будет разбавить 8-10 ст. ложками обычной воды.
К уже разведенному водой глицерину добавьте 1 ст. ложку уксуса (эффективней всего брать натуральный яблочный), и размешайте.
Полученную смесь необходимо втирать в пятки, подошвы, пальцы и кожу ступней, на ночь, и смывать только уже утром, после сна (можно и не смывать).
Уже через несколько таких втираний результат не заставит себя ждать: пятки смягчатся и порозовеют, улучшится состояние ногтей, ножки приобретут несравнимую свежесть и гладкость.

Еще варианты масок на ночь для ног:

При трещинах на пятках многие народные целители советуют натирать подошвы на ночь хозяйственным мылом.
Постарайтесь найти в продаже такое мыло, классического коричневого цвета, 72 %. Смочите его в теплой воде, и обильно натрите огрубевшие и потрескавшиеся участки стоп. Поверх наденьте обычные носочки, и ложитесь спать.
Процедуру следует проводить ежедневно, пока не обнаружите практически полное исчезновение трещин.

Также хорошо применять на ночь вазелин. Подошвы просто смазываются данным средством, сверху надеваются носочки, и не снимаются до утра.
Вазелин отлично благоприятствует заживлению трещин, и хорошему смягчению кожи.

Маска для ступней в домашних условиях - это залог красивых ножек. Ежедневно мы проводим на ногах большую часть времени. Каблуки, неудобная обувь создают огромную нагрузку. Легкость походки исчезает, ножки быстро утомляются.

Ухудшается кровоток, что может привести к болезням суставов и варикозу. Кожа пяток со временем начинает грубеть, утолщаться. Появляются натоптыши, трещины, мозоли... Они не только некрасиво выглядят, но и вызывают дискомфорт у их обладательницы.

Грамотный уход включает не только педикюр, но и различные маски для ног. Необязательно сразу идти в салон красоты, домашние средства ни в чем не уступают профессиональным методам. Себестоимость самодельных масок в разы ниже по сравнению с покупными. А процесс приготовления прост и не занимает много времени.
Домашние маски для стоп помогут продлить молодость кожи, сохранить ее шелковистость и мягкость. Они бывают увлажняющие, смягчающие, очищающие, лечебные. Но прежде, чем заниматься ими, нужно запомнить некоторые нюансы.

Внимание! Перед изготовлением домашних масок убедитесь, что у вас нет аллергических реакций на отдельные компоненты.

Правила нанесения маски:

Любые маски наносятся только на очищенную кожу.
Желательно перед применением маски распарить ножки, например, сделать ванночку.
Для лучшего эффекта стопы с маской обмотать пищевой пленкой или надеть полиэтиленовый пакет, а сверху шерстяные носки.
В конце процедуры тщательно смыть маску водой и нанести питательный крем.

На заметку! В ванночку для ног добавляются эфирные масла мелисы, ромашки, мяты, лимона. Они снимут отеки, расслабят и подготовят ножки к маске.

Очищающие

Ежедневное очищение кожи ног должно присутствовать в списке процедур по уходу за собой. Отличными помощниками будут пемзы, различные губки и скрабы. А домашние маски окажут дополнительное очищение, вернут тонус коже.

С голубой глиной. Глину с теплой водой развести до состояния густой сметаны и нанести на ступни. Дождаться полного высыхания и смыть. Кроме очищения, она спасает от потливости и отеков.
С морской солью. Смешать соль и корицу, добавить пару капель любого растительного масла. Держать маску на стопах 15 минут, тщательно смыть, так как корица может окрасить кожу ступни. Морская соль имеет абразирующие свойства, насыщает кожу минералами, является дезинфицирующим средством.
С тростниковым сахаром. Смешать сахарный песок, желток и оливковое масло. Втирать в ступни 5 минут, потом смыть. Тростниковый сахар известен не только, как отшелушивающее средство, но и питательное.
С молотым кофе. К кофе добавить глицерин и оливковое масло. Массирующими движениями втирать маску, потом смыть и нанести на ступни питательный крем. После такой смеси кожа ног приобретет легкий золотистый оттенок и нежный кофейный аромат.
С аспирином. Упаковку ацетилсалициловой кислоты размельчить, добавить по 2 ст.л. лимонного сока и воды. Нанести на стопы, обернуть пищевой пленкой и укутать в плед. Держать на ногах 20 минут, смыть, потереть пемзой и увлажнить.

Важно! Использовать очищающие смеси для ступней стоит не чаще одного раза в неделю.

Питательные

Маска с яблоком. Отваренное или запеченное яблоко размять до кашицы, добавить ложку сметаны. Нанести на ступню и оставить на 20 минут, укутав в пищевую пленку.
Маска с касторовым маслом. В равных пропорциях взять касторку, глицерин и 1 ч.л. цветков ромашки. Перемешать компоненты и нанести на ноги на 20 минут. Потом тщательно смыть.
Маска с вишней и медом. Это прекрасное сочетание, нанесенное на кожу стоп, подарит ей мягкость и эластичность. А восхитительный запах никого не оставит равнодушным.
Маска с абрикосами. Переспелые фрукты хорошо размять и нанести на ножки на час.

Внимание! При варикозном расширении вен не стоит увлекаться согревающими процедурами. А так же пользоваться масками с медом, горчицей, перцем и чесноком.

Увлажняющие

Помогают справиться с сухостью кожи, трещинками на пятках. Для поддержания мягкости кожи достаточно использовать раз в неделю. А если беспокоит шелушение, то можно применять каждый день, все компоненты натуральные.

Из майонеза или сметаны. Чем выше жирность этих продуктов, тем лучше. Нанести густым слоем на ступни, обернуть пленкой и держать около часа.
Из яичного белка. Кисточкой намазать белок на ступню в несколько слоев. Следующий слой после высыхания предыдущего.
С витаминами А и Е. Основа маски - жирный крем. В него влить раствор витаминов А и Е, перемешать. Маску наносим на ступни массажными движениями, надеть хлопковые носочки. Можно оставить на всю ночь.
С оливковым маслом, желтком и жирной сметаной. Перемешиваем по 1 ст.л. масла и сметаны и к ним желток. Нанести на ноги на полчаса, обернуть пакетами и укутать.
С овсяными хлопьями. Необходимо 3 ст.л. сваренной овсянки и 1ст.л. растительного масла. Намазать на ступни, одеть пакетики и пребывать в состоянии покоя полчаса. После снятия маски кожа ступни не только увлажнится, но приобретет свой естественный цвет.
С кукурузной кашей. Сваренную на молоке кукурузную кашку смешать с медом, нанести на ножки, создав эффект бани с помощью пленки и носков. Достаточно подержать маску 30 минут, потом тщательно смыть и увлажнить.
С творогом. Пригорошню жирного творога смешать с 4 ст.л кефира и 1 ч.л. лимонного сока. Нанести смесь на стопы на 20 минут, а затем смыть.
Из кабачка. Мякоть кабачка отжать и разбавить теплым молоком или кефиром. Маска держится на ступнях час под пищевой пленкой и теплыми носочками.

Отшелушивающие

Такой вид масок помогает мягко удалить ороговевшие клетки и вернуть коже стоп мягкость.

С овсяными хлопьями. Перемолоть горсть овсянки и несколько миндалинок. Полученную массу нанести на кожу стоп и оставить на 20 минут. Потом хорошо помассировать и смыть.
С помидором. Растертый в кашу помидор посыпать морской солью. Стопы с маской обмотать пленкой и укутать пледом. Через 20 минут тщательно смыть водой.

Лечебные

Кому не хочется щеголять летом в открытой обуви, поехать в отпуск и гулять по пляжу? Но натоптыши на ступнях, мозоли это все осложняют. Если на них не обращать внимания и запустить, то в редких случаях могут появиться бородавки или грибок. Поэтому очень важно обеспечить ножкам должные процедуры.

С картофельными очистками. В небольшую кастрюльку с кипящей водочкой закинуть картофельные очистки и 1 ст.л. льняного семени и оставить вариться до кашеобразного состояния. Готовую смесь нанести на ноги, надеть хлопковые носочки. Маску желательно оставить на всю ночь. Она обновит загрубевшую кожу стоп, удалит натоптыши.
Из капусты. Измельчить капустные листья в блендере до появления сока. Маску нанести на ступни на час. Отлично помогает справиться с трещинами.
Из лука. Запах, конечно, не ахти, но тем не менее эффективная маска. Измельченную кашицу из лука нанести на ступни и оставить на полчаса. Смягчит загрубевшую кожу стоп. Избавиться от запаха поможет ванна с эфирным маслом лаванды или лимона.
Из помидоров. Перетертые томаты нанести на 15 минут. Маска избавляет ступни от трещин и натоптышей.
Касторовым маслом смазать стопы, помогает справиться с чувством усталости ног.
С соком алоэ. На загрубевшие участки стоп нанести сок алоэ и оставить на ночь. С утра кожа будет необычайно мягкой.
С бананом. Разомните спелый банан и в равных частях смешайте с медом. Эту вкусную смесь применять в виде маски для ног в течение 40 минут. Она не только увлажнит, но и залечит мелкие ранки.

Интересно! Специалисты утверждают, что обрабатывая ножки снаружи, масками, лосьонами, кремами, кожа усваивает только 30% питательных веществ. Важно не только ухаживать за ногами, но и следить за своим питанием.

Парафиновые

Парафиновые маски приобретают все большую популярность у представительниц прекрасного пола. Парафин улучшает кровоток, хорошо питает кожу ступни. Он создает эффект сауны и помогает расслабить уставшие стопы.

Внимание! Макси из парафина противопоказаны при диабете, варикозе, различных дерматологических заболеваниях и воспалениях, при открытых порезах на коже.

Приобрести парафин можно в аптечном пункте. Самостоятельно проводя процедуру будьте аккуратны, чтобы не заполучить ожогов ступни.

Перед парафинотерапией необходимо очистить стопы ножек и нанести увлажняющее средство;
Парафин расплавить в ванночке;
Ступни опустить в расплавленный парафин, когда температура станет приемлемой;
Достать через 10 секунд и подождать пока высохнет пленка. Повторить еще пару раз;
Укутать ноги пленкой и надеть шерстяные носочки, оставить на полчаса.

Совет! Для усиления эффекта можно помассировать ступни через носки.

Если нет желания возиться с такими масками самостоятельно, то их всегда можно приобрести в магазинах органической косметики. Важно помнить, что срок хранения натуральной маски будет минимальным. Хранение только в закрытой таре в холодильной камере.

Помните, уход за кожей ног и ступней должен быть комплексным и включать очищение, увлажнение и насыщение витаминами и минералами. Тогда ваши ноги всегда будут иметь красивый и ухоженный вид.

На сегодняшний день в косметических магазинах вы можете найти много готовых масок и скрабов для питания и очищения кожи стоп, но зачем тратить баснословные деньги, если можно самостоятельно приготовить отличные средства, используя только натуральные компоненты?! Сделать их легко и просто, они весьма доступны. Домашние маски – отличный вариант придать ножкам ухоженный и красивый вид.

Перед нанесением состава на кожу ног следует придерживаться следующих рекомендаций:

Любая маска для ног наносится только на чистую кожу. Перед предстоящей процедурой нужно вымыть и распарить ноги.
Готовим смесь исключительно перед нанесением.
Если в состав маски входят фрукты или овощи, отдавать предпочтение следует только спелым плодам.
После нанесения маски ноги следует обернуть пищевой плёнкой (или натянуть полиэтиленовые пакеты), а сверху надеть тёплые носки.
В конце процедуры маску смыть тёплой водой, далее на кожу нанести увлажняющий крем.

Рецепты масок для ног

Итак, представляем вашему вниманию лучшие рецепты домашних масок для кожи стоп.

Отшелушивающая маска для ног. Для приготовления данного состава необходимо смешать следующие ингредиенты: овсяные хлопья – 4 ст. л., любое растительное масло – 4 ст. л., жидкий мёд – 2 ст. л. Эту смесь распределить на распаренные стопы. Время воздействия – около получаса.
Рецепт маски с голубой глиной. Разводим косметическую голубую глину в воде. Наносим состав на кожу и ждём, когда высохнет, далее смываем.
Отчищающая маска для ног. Чтобы её приготовить, понадобятся следующие ингредиенты: измельчённые зёрна кофе – 3 ст. л., морская соль – 3 ст. л., корица – 1 ст. л., оливковое масло – 2 ч. л. Всё смешиваем, в конце добавляем масло. Должна получиться густая кашица. Состав наносим на 40 минут, затем промываем ноги в тёплой воде.
для ног. Для приготовления понадобятся: манная крупа – 1 стакан, морская соль – 2 ст. л., мёд – 1 ст. л., сметана – 1 ст. л. Все компоненты следует хорошо перемешать до кашицеобразного состояния. Нанести маску на стопы на 20 минут.
Рецепт питательной маски для ног в домашних условиях. Для приготовления необходимы следующие продукты: жирный творог, сметана и мёд. Чтобы приготовить состав, необходимо хорошо растереть 3 ст. л. творога с 2 ст. л. сметаны, затем добавить 2 ст. л. мёда. Полученную маску втираем в кожу ног и выдерживаем в течение 40 минут. В конце процедуры состав смываем, на стопы наносим жирный крем. Такую процедуру следует делать 2 раза в неделю.
Ночная маска. Для её приготовления понадобятся: миндальное масло – 3 ст. л., масло какао – 3 ст. л., жидкий мёд – 3 ст. л., овсяные хлопья – 1 стакан. Для начала следует перемолоть овсянку в кофемолке, добавить все остальные ингредиенты, хорошо перемешать до однородного состояния. Затем массирующими движениями наносим состав на ноги, укутываем плёнкой, надеваем носки и отправляемся спать. Утром ножки ополосните и наслаждайтесь невероятно гладкой кожей стоп.
А вот ещё одна очень полезная маска – из кабачка. Для приготовления маски нужно натереть на мелкой тёрке молодой кабачок (или патиссон). Далее 5 ст. л. полученной кашицы смешайте с 3 ст. л. любого растительного масла. Смесь следует нанести на пятки и на огрубевшие участки кожи, обернуть стопы плёнкой и подождать полчаса.

Парафинотерапия

Такую процедуру несложно выполнить самостоятельно на дому. Парафин косметический для маски можно приобрести в аптеке. Кусочки приобретённого продукта складываем в специальную ёмкость и растапливаем, можно воспользоваться водяной баней. Кожу стоп перед процедурой необходимо тщательно помыть и обработать скрабом.

В жидкий парафин опускаем ноги (следите за температурой!), спустя 10 минут вынимаем стопы и даём парафину подсохнуть. Так следует проделать несколько раз. Затем надеваем пакеты, укрываем ноги пледом и выжидаем 30 минут. Затем парафин удаляем (это легко сделать, так как высушенный парафин легко ломается). Если делать такую процедуру регулярно, то уже через некоторое время вы отметите гладкость кожи и ровный цвет кожи стоп.

У данной процедуры есть свои противопоказания:

раны, порезы;
варикозное расширение вен;
гипертония;
кожные заболевания.

Уделять коже ног необходимо столько же внимания, сколько и коже лица. Для профилактики возникновения мозолей, натоптышей и огрубевшей кожи на ногах придерживайтесь следующих рекомендаций:

Следует правильно приобретать обувь. Следите, чтобы она соответствовала вашему размеру, подходила по ширине и подъёму. Не стоит покупать некачественную обувь из синтетических материалов, так как нога будет постоянно потеть в такой обуви. Врачи рекомендуют совершать покупку в вечернее время, когда ноги за день немного отекают и увеличиваются в размере.
Не носите и не примеряйте чужую обувь, так можно легко заразиться грибком. В общественных местах (бане, бассейне) всегда обувайте свои тапочки.
Менять носки и колготки нужно каждый день.
Ежедневно следует мыть ноги в тёплой воде, для вытирания используйте мягкое полотенце.
После ванны рекомендуется наносить жирный крем на кожу ног. Для огрубевший кожи пяточек необходимо хотя бы раз в неделю проводить процедуру пилинга.
При возникновении мозолей и ссадин следует обработать их антисептиком, затем нанести заживляющую мазь и зафиксировать бинтом или пластырем.

Следите за своими ножками, ежедневно ухаживайте за ними, не носите тесную и неудобную обувь. Помните, что здоровье ног определяет ваши бодрость и настроение на целый день. Подарите своим ногам заботу, и они не будут доставлять вам проблем и неудобств.

О том, что маски очень полезны для кожи, в принципе известно любой женщине . Так или иначе, но маски мы всё-таки делаем: в первую очередь для лица и шеи, реже – для рук и волос, а вот о ногах мы вспоминаем в последнюю очередь – если вообще вспоминаем.

Между тем, ухаживать за ногами необходимо, и не только для того, чтобы они были красивыми и привлекательными: стопы – это зона, где очень много биологически активных точек, отвечающих за здоровье многих внутренних органов. Ухаживая за ногами, мы можем улучшить своё самочувствие и продлить молодость – а это стоит того, чтобы приложить немного усилий.

Домашние маски для ног

Коже стоп, как и коже всего тела, необходимо увлажнение и питание . Отличные увлажняющие маски получаются с фруктами, молочными продуктами, маслом, мёдом – ничего сложного делать не потребуется.

Маски с медом для ног

Хорошо увлажняет маска с мёдом (2 ст.л.), любым растительным маслом (6 ст.л.) и яблоком . К мелко натёртому яблоку добавляем масло и мёд, перемешиваем и используем примерно 4 ст.л. смеси, распределив её по двум кускам марли и обернув стопы. Маску держат 30 минут, потом смывают прохладной водой.

Маска для ног с мёдом и кефиром : мёд (1 ст.л.), негустой кефир (4 ст.л.), сок лимона (1 ч.л.) – всё смешать до однородной массы, добавив сок в последнюю очередь. Дальше поступать, как в предыдущем рецепте.

Маска для ног с овсянкой : овсяные хлопья (5 ст.л.), мёд (1 ч.л.), сметана (4 ст.л.), сок лимона (0,5 ч.л.). Сначала смешиваем хлопья и сметану; через 15 минут добавляем мёд и сок, и ещё раз перемешиваем. Смесь наносим на стопы и оборачиваем марлей. Потом надо лечь, и ноги положить повыше – на 25 минут. По истечении этого времени маску смыть тёплой, а потом прохладной водой, и полежать ещё 10 минут, держа ноги на возвышении. Марля, которой вы оборачиваете стопы, должна быть абсолютно чистой.

Можно смешивать овсяные хлопья (100 г) со сметаной или жидким йогуртом. Когда они разбухнут, их наносят на стопы на 30 минут.

Кефир присутствует во многих увлажняющих масках для ног : можно смешать его (4 ст.л.) с обезжиренным творогом (100 г) и соком лимона (1 ч.л.). Сначала надо сделать тёплую ванночку и аккуратно потереть ножки пемзой, потом нанести маску и держать 20 минут. Смывать, как описано выше.

Если хотя бы раз в неделю, после пилинга кожи стоп, делать маску с бананами, кожа станет мягкой и хорошо увлажнённой. 2 банана взбивают в миксере со 100 г кефира и наносят на стопы. Держат 25-30 минут.

Увлажняет стопы и маска с зелёным чаем – лучше взять мелкий чай. 1 ст.л. чая заваривают ½ стакана кипятка, настаивают и сливают жидкость. Можно слить её в воду, с которой вы будете принимать ванночку для ног. После ванночки, обработав стопы пемзой, нанесите толстым слоем свой крем для ног, смешанный с чаинками. Оберните ноги плёнкой и ложитесь, положив ноги повыше, на 40-45 минут. После того, как маска будет смыта, сделайте массаж стоп.

Сухая кожа ног. Маски для сухой кожи ног

Если кожа ног сухая, помогут обёртывания с оливковым маслом . Масло (2 ст.л.) нагревают на водяной бане, наносят на чистую кожу ног и оборачивают их плёнкой. Держат 2 часа, потом смывают тёплой водой с мягким мылом.

Маска с маслом и томатным соком увлажняет и питает кожу стоп . Лучше взять сок из свежих помидоров – ¼ стакана смешать с таким же количеством масла. Смывать, как описано выше, но держать можно всего полчаса.

Маска для ног с мёдом и сывороткой : 100 г сыворотки смешать с 1 ст.л. мёда; когда мёд растворится, нанести смесь на стопы и щиколотки. Смыть прохладной водой через полчаса. Такая маска очень полезна при чувствительной и раздражённой коже ног.

Питательные маски с яйцами для ног

Много питательных веществ содержится в яйцах, поэтому маски с ними делают кожу ног нежной и шелковистой .

Апельсиновый сок (2-3 стакана) взбивают в миксере с яйцами (3 шт.), и аккуратно наносят смесь на ноги от стоп и до уровня бёдер, используя мягкую кисточку. Когда маска подсохнет, наносят ещё один слой, держат 25-30 минут и смывают прохладной водой. Эта маска может показаться затратной, но эффект даёт потрясающий.

Похожим образом делается маска с яйцами, маслом и водой после варки картофеля . Яйца (2 шт.) взбивают с растительным маслом (1/3 стакана) и картофельной водой (¼ стакана), и наносят на кожу так же, с помощью кисточки. Держат 25-30 минут, и смывают тёплой водой с мягкими мылом или гелем для душа.

Маски для сухой и дряблой кожи ног

При сухой и дряблой коже помогает маска с апельсинами (2 шт.), маслом (1 ст.л.) и картофельным крахмалом (2 ст.л.). Очищенные и нарезанные апельсины взбивают в миксере с растительным маслом и крахмалом, наносят эту смесь на ноги на 25 минут и смывают прохладной водой.

Маска с дрожжами делает кожу мягкой и улучшает в ней обменные процессы . Дрожжи (50 г) разводят тёплым кислым молоком (100 г), и через 15-20 минут наносят кашицу на ноги, держат полчаса и смывают тёплой водой.

Хороший ухаживающий эффект даёт маска с кукурузной мукой . Её можно делать весной, когда кожа ног устала после зимы, и нуждается в дополнительном питании. Кукурузную муку (1 стакан) всыпают в кипящее молоко (2 стакана), варят при помешивании 5 минут, слегка остужают и добавляют мёд (2 ст.л.). Массу тщательно перемешивают и наносят на ноги в тёплом виде на полчаса. Смывают прохладной водой. Если есть возможность, сделайте эту маску в сауне – так она принесёт больше пользы.

Летние маски для ног

В летнее время используйте для увлажняющих и питательных масок овощи и ягоды . Маска с огурцом не только увлажняет, но и тонизирует кожу: большой огурец натирают на мелкой тёрке, смешивают со сметаной (100 г) и лимонным соком (¼ стакана). Смесь наносят на ноги на 20 минут и смывают прохладной водой.

Маски из ягод омолаживают кожу и делают её эластичнее . Клубнику или малину (1-½ стакана) измельчают в миксере в пюре и наносят на кожу ног на 25-30 минут.

Хорошо увлажняет, питает и смягчает кожу ног маска с косметической глиной (2 ст.л.), жирным творогом (4 ст.л.), мёдом (1 ст.л.) и эфирным маслом ромашки (4 капли). Голубую глину растирают с творогом и мёдом, добавляют масло ромашки и перемешивают. Смесь наносят на ступни и щиколотки, прикрывают пищевой плёнкой и полотенцем и держат около получаса. Если делать эту маску 2 раза в неделю, то кожа станет увлажнённой, а натоптыши , если они есть, исчезнут.

Парафиновые маски для ног

Очень популярны парафиновые маски для ног : их применяют как для ухода за лицом , руками и телом , так и для ухода за ногами. Парафиновые маски очищают, омолаживают и увлажняют кожу, улучшают её тонус и повышают эластичность . Уже после первой процедуры состояние кожи заметно улучшается.

Перед парафиновой маской надо очистить кожу, и просушить её салфетками или полотенцем. Разогретый парафин нанесите на тыльную сторону ладони или запястье – если он не слишком горячий, можно приступать к процедуре. Ноги погружают в ёмкость с парафином 4-5 раз подряд, каждый раз ожидая, чтобы капли с них перестали падать. Когда слой парафина будет достаточным, надевайте на ноги специальные пластиковые пакеты (можно использовать плёнку), а сверху – термоноски. Держать маску надо от 10 до 20 минут, потом термоноски снять и аккуратно помассировать ступни прямо через пакеты – парафин не должен высыпаться. Потом парафин можно снять – если маска была нанесена правильно, то сделать это будет легко. Использованный парафин выбрасывают.

Что касается термоносков, то их надо купить специально – они часто используются в косметических салонах и SPA. Изготавливаются такие носки из махровой ткани высокого качества.

Если повторять подобные маски регулярно, то вы не только избавитесь от надоевших мозолей , натоптышей и загрубевшего слоя кожи, но и сделаете свои ножки мягкими и нежными: кровообращение в коже улучшится, и от этого она станет эластичнее и моложе.

Ведь наши ноги не виноваты, что мы о них забываем: они верно служат нам каждый день, и заслуживают того, чтобы мы заботились об их красоте и здоровье. А летом, когда вы сможете надеть стильные босоножки, вы удивитесь тому, с каким восхищением на вас смотрят все окружающие, и особенно мужчины.

Кожа нижних конечностей постоянно подвергается воздействию внешней среды, вследствие чего ее состояние ухудшается, появляется чрезмерная сухость, трещины, натоптыши и прочие проблемы. Чтобы их предотвратить, рекомендуется регулярно делать маски для ног в домашних условиях.

Почему стопам необходим уход?

Люди мало задумываются о том, что их ногам нужен тщательный уход не меньше, чем коже лица. Многие ограничиваются обычными водными процедурами. К тому же большинство носит неудобную обувь, женщины предпочитают туфли на высоких каблуках.

Все это приводит к огрубению кожного покрова: он становится плотным, на ступнях возникают дефекты. Но помимо косметического неудобства отсутствие ухода за эпидермисом нижних конечностей способно привести к развитию кожных патологий.

Чтобы кожа стоп была мягкой и здоровой, необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого важны не только водные процедуры, но и выполнение ванночек для ног, масок. Последний вариант – наиболее предпочтительный, так как с его помощью удается добиться максимального положительного результата.

Маски помогают снять ощущение тяжести в ногах, смягчить кожу, предотвратить появление натоптышей, мозолей, огрубевания.

Типы масок

Существует несколько видов масочных процедур, которые применяют в зависимости от того, какой эффект желает получить человек.

Питательные

Питательные маски обычно содержат в себе жирную основу, чаще всего различные масла. Их состав отличается многообразием полезных компонентов. Все это помогает обеспечить покров ценными элементами, что позволяет избежать сухости кожи, образования трещин, натоптышей и прочих дефектов.

Отшелушивающие

Подобные маски являются по своей сути пилингом, который применяют для глубокого очищения кожного покрова. Они избавляют от омертвевших клеток, помогают обновить эпидермис. Благодаря применению в домашних условиях отшелушивающих масок для ног предотвращается появление мозолей, натоптышей и прочих проявлений огрубения покрова.

Тонизирующие

Такие маски позволяют избавиться от чувства тяжести в ногах, снять усталость, смягчить кожу. Их часто используют после рабочего дня для снятия напряжения с нижних конечностей.

Увлажняющие

Кожа на ногах постоянно подвергается нагрузкам и неблагоприятному воздействию внешней среды. Это сказывается на ее состоянии: покров становится сухим, на нем появляются трещинки, которые вызывают неприятные ощущения во время ходьбы.

Избежать подобных проблем помогают увлажняющие маски. Они обеспечивают эпидермис влагой, предотвращают возникновение чрезмерной сухости кожи и способствуют ее смягчению.

Заживляющие

Такие маски производят на основе целебных трав, которые обладают свойством заживления ран. С их помощью можно ускорить процесс избавления от трещин на пятках, различных порезов и прочих ссадин.

Правила нанесения маски для ног

При проведении процедуры следует соблюдать следующие важные рекомендации:

Перед нанесением маски требуется тщательно вымыть ноги.
Проводят ванночки с горячей водой для распаривания кожи стоп перед процедурой. Это позволяет добиться максимального эффекта.
После нанесения средства необходимо обматывать ноги пищевой пленкой, полиэтиленом, теплой тканью.

После завершения действия косметической массы конечности нужно вымыть водой, после чего обработать кремом и сделать расслабляющий массаж.

Маски с кисломолочными продуктами

В средствах такого типа содержится молочная кислота. Благодаря ей удается мягко избавиться от ороговевшего слоя кожи ног.

Маска с кефиром

Для приготовления субстанции столовую ложку кефира смешивают с чайной ложкой соли и 100 г овсяных хлопьев. Оставляют массу на некоторое время, чтобы она набухла. После этого наносят состав на подошвенную часть ног, оборачивают пленкой. Снимают спустя 60 минут.

Маска со сметаной

Такое средство особенно подходит людям с сухой кожей. Для процедуры рекомендуется использовать не чистый сметанный продукт, а с добавкой дополнительных ингредиентов. Усиливают эффект с помощью молотого кофе или кукурузной крупы. Маску наносят на покров ног и держат в течение получаса.

Творожное трио

Для маски выбирают домашний творог без каких-либо добавок. Смешивают 100 г молочного продукта с четырьмя столовыми ложками кефира и одной – лимонного свежевыжатого сока. Наносят массу на ноги и держат в течение 20 минут, затем смывают теплой водой.

Травяные маски

Для тонизирующего и лечебного эффекта часто применяют средства, основанные на целебных растениях. Многие травы помогают ускорить заживление повреждений на коже, повысить тонус, снять напряжение и усталость.

Маска с чистотелом

Данное растение имеется практически в каждом дворе, но мало кто обращает на него внимание. А ведь оно обладает ценными лечебными свойствами, что позволяет применять его в косметических и медицинских целях.

В составе чистотела есть компоненты, которые подавляют воспаление, ускоряют заживление ранок, уничтожают патогенную микрофлору.

Для приготовления маски используют свежую траву, пропускают ее через блендер и наносят на стопы, замотав потом пищевой пленкой. Держат массу в течение получаса, после чего смывают и смазывают кожу кремом.

Маска с подорожником

Процедура с этим растением помогает предотвратить или устранить трещины на пятках ног. Чтобы приготовить средство, смешивают 20 г подорожника, 10 г листьев репейника и столько же – зеленого лука. Все травы кладут в измельченном виде. Полученную смесь размещают на бинте и обматывают им ступни. Рекомендуется также сверху надеть носки.

Маски с крупами

Крупы – один из самых полезных продуктов, богатый ценными компонентами. Применяют их не только в кулинарии, но и при проведении косметических процедур по уходу за кожей.

Маска из овса

Для приготовления берут 3 ст. л. овсяной муки и смешивают их с большой ложкой орехов, таким же количеством сметаны. Тщательно перемешивают, чтобы получилась однородная масса. Затем наносят на ступни, держат в течение 20 минут.

Маска с хлопьями

Рецепт средства следующий: делают смесь из 5 столовых ложек овсяных хлопьев и 2 ст. ложек растительного масла. Хлопья предварительно варят. Массу накладывают на кожу ног и оставляют на час.

Маска с манной крупой и морской солью

Для проведения ножных процедуры готовят смесь из половины стакана манки, 2 ст. л. соли, 1 ст. л. сметаны. Все компоненты перемешивают до получения однородной массы. При желании и отсутствии аллергической реакции можно добавить немного меда.

Средство наносят на кожу ног, оборачивают пленкой, надевают носки и оставляют на 20 минут.

Кукурузная маска

Средство готовят из стакана кукурузной муки и 500 мл молока. Ингредиенты смешивают и варят в течение 5 минут, постоянно помешивая. Дают остыть до комфортной температуры и добавляют 2 большие ложки жидкого меда. Средство хорошо перемешивают, наносят на кожу, держат полчаса.

Овощные

В свежих овощах содержится большое количество полезных веществ, необходимых коже. Поэтому средства, приготовленные на их основе, обеспечивают покров питанием, увлажняют и тонизируют его.

С огурцом

Для проведения ножной процедуры берут свежий огурец, пропускают его через терку. Добавляют 3 столовые ложки сметаны, 2 большие ложки лимона, перемешивают и наносят на стопы на 20 минут, после чего смывают прохладной водой.

С кабачком

Овощ измельчают, пропустив через мясорубку, выкладывают на марлю и обматывают ступни. Сверху утепляют носками. Держат массу в течение 30 минут.

С луком и медом

Маска на основе указанных ингредиентов готовится по следующей схеме: луковицу запекают в духовке или варят, затем разминают. Добавляют к ней маленькую ложечку жидкого меда, тщательно перемешивают. Полученное средство наносят на проблемные участки покрова, оборачивают пленкой и оставляют на 40 минут.

С помидором и морской солью

Томат среднего размера разминают для получения кашицы, добавляют половину чайной ложки морской соли и выкладывают получившуюся субстанцию на стопы. Сверху оборачивают пищевой пленкой и надевают носки. Процедура длится полчаса, после чего массу смывают теплой водой.

С картофелем

Для приготовления данной отшелушивающей и смягчающей маски следуют такой инструкции: 1 кг очисток от картошки и горсть семени льна заливают водой, ставят на огонь и варят до тех пор, пока не получится густая каша. Дают средству остыть и опускают в него стопы на 5 минут.

Аспириновая маска

Ацетилсалициловая кислота – хороший помощник в предотвращении и устранении огрубения кожи на ногах. По этой причине ее часто применяют в составе масок. Для приготовления размельчают 10 таблеток, добавляют по столовой ложке лимонного сока и чистой воды.

Полученное средство наносят на покров, оборачивают стопы целлофаном и надевают носки. Держат маску на протяжении 20 минут. Затем нужно смыть средство теплой водой, очистить пемзой ступни и нанести любой питательный крем.

Маска с молотым кофе

Подобная процедура производит отличный отшелушивающий эффект, помогает избавить кожный покров от омертвевших клеток. К тому же маска обладает приятным запахом, но имеет способность окрашивать трещинки на стопах, если они имеются.

Косметическое средство готовится в следующей пропорции (единица измерения – столовая ложка):

молотый кофе – 5;
соль – 2;
корица – 2;
оливковое масло – 1.

Массу намазывают на ноги, держат в течение 20 минут.

Парафиновые сеансы

Ножные процедуры с использованием парафина позволяют обеспечить кожу влагой, питанием, устранить напряжение мышечных тканей. Делать такую маску можно дома. Для этого необходимо следовать инструкции:

Измельчить парафиновую массу на кусочки, поместить в емкость и поставить на огонь для растапливания.
В это время кожу ступней подготавливают к проведению процедуры: осуществляют ее очистку скрабом и обработку увлажняющим кремом.
Когда парафин расплавится и температура массы станет комфортной, опускают в нее ноги.
Спустя 10 секунд стопы убирают из ванны, но не вытирают, а дают средству застыть.
Повторяют так несколько раз.
Обматывают ноги полиэтиленом, закутывают тканью и оставляют на полчаса.
Убирают парафиновый слой.

Вещество помогает избавиться от мелких морщинок, сделать кожу более здоровой, подтянутой, повысить тонус мышц. Также маска устраняет отечность, предотвращает солевые отложения, снимает болезненность. Но проводить процедуру можно не всем людям.

Запрещается применять парафин при сахарном диабете, повышенном артериальном давлении, варикозном расширении вен, кожных патологиях и нарушениях целостности покрова.

Противопоказания

Ограничения в использовании масок для ног связаны с компонентами, которые находятся в составе применяемых средств. Людям, страдающим аллергической реакцией, не стоит выбирать те ингредиенты, которые они не переносят.

Также противопоказания связаны с состоянием кожи конечностей. Если на ней имеются трещинки, порезы и прочие ссадины, то применять маски запрещается.

Профилактика огрубелостей на стопах

Для предотвращения появления жестких участков на подошвах и прочих частях конечностей каждый человек должен уделять больше внимания уходу за ногами, а именно:

Ежедневно проводить водные процедуры.
Регулярно делать ножные ванночки.
Баловать ступни масками с различными эффектами.
Выбирать удобную обувь, не стесняющую ноги.
Отказаться от частого использования высоких каблуков.
Делать массаж стоп.
Своевременно заниматься лечением кожных патологий.

Появление огрубевших участков на коже ног – это не только внешний дефект, сводящий на нет красоту стоп, но и неприятные ощущения во время движения. Чтобы не допустить проблем с кожным покровом конечностей, следует тщательно ухаживать за ним.