Правильный уход за волосами зимой. Как ухаживать за волосами зимой

Особенности ухода за волосами в зимний период

Одна из самых серьезных проблем зимой — систематическое выпадение волос. Девушки часто руководствуются разными предрассудками, например, не носят головные уборы, чтобы не перекрывать доступ кислорода к коже головы. Или начинают в два раза реже мыть голову в надежде, что жир защищает волосы от мороза. И то, и другое — заблуждения. Как правило, мы сами являемся причиной плохих волос. Каких правил нужно придерживаться?

1. Всегда носите головной убор. Ваша бабуля не зря кричала вам вслед: «Шапку надень». Волосяным луковицам достаточно 5 минут, чтобы замерзнуть. Для них это стресс, поэтому волосы выпадают именно зимой.

2. Регулярно мойте голову. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, как вы делаете в другие сезоны. Редкое мытье головы противопоказано при жирных волосах, иначе образовавшаяся пленка заблокирует доступ кислорода к коже головы, а не защитит от холода.

3. Следите за здоровьем. Волосы могут выпадать и становятся тусклыми из-зы нарушенной работы щитовидной железы и половой системы.

4. Учитывайте период обновления волос. Наши волосы обновляются каждый сезон, а раз в 7 лет происходит полная смена волосяного покрова. Волосы в этот момент выпадают с разной скоростью. Достаточно часто замена волос попадает именно на конец зимнего периода, когда потери могут достигнуть 30%.

5. Предупредите авитаминоз. Предусмотрите, чтобы вашему организму хватало фруктов и овощей зимний период. Если что, подключите витамины групп В, С, А, Омега- 3, 6 жирных кислот. Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием кальция.

6. Используйте термозащитные средства. Термозащитный спрей можно использовать при укладке и расчесывании — он образует защитную пленку, которая разрушается вместо луковицы при сильных температурах.

7. Не стрессуйте. Вы можете защитить свои волосы, просто не нервничая лишний раз. Спокойствие — залог здоровья всего организма.

8. Если ситуация с ухудшением состояния волос становится критичной — обратитесь к врачу. Причину помогут выяснить трихолог, эндокринолог и дерматолог.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы приносят много проблем в зимний период, потому что становятся еще более сальными, чем обычно, секутся и иссушаются почти до середины волоса. Какие средства по уходу за волосами помогут?

1. Увлажняющий шампунь. Жирные волосы сильно обезвожены и поэтому постоянно электризуются. Увлажняющие шампуни регулируют выделение сала на коже головы, создают нужный объем и продлевают ощущение чистоты волос.

2. Очищающие средства для чувствительной кожи. Жирные волосы часто вызывают зуд и раздражение кожи головы. Поэтому некоторым подходят гелевые очищающие средства для чувствительной кожи и волос.

3. Ежедневные маски и бальзамы. В зимний период обязательно нужно пользоваться масками и бальзамами, чтобы увлажнять и снимать «электричество» с волос. Особенно хорошо действует маска для волос, нанесенная на 20-30 минут под полотенце.

4. Аргановое масло. Уникальное природное средство можно добавить в шампунь или наносить на волосы после укладки феном. Оно придает блеск и избавляет от электризованности.

Если у вас жирные волосы, придерживайтесь следующих правил:

меньше используйте фены и утюжки;
мойте голову теплой водой, а не горячей. В конце ополосните волосы холодной водой, чтобы чешуйки закрылись;
подстригайте секущиеся кончики каждые 6-7 недель;
применяйте средства, в составе которых нет сульфатов, иначе волосы быстро обесцвечиваются и еще больше тускнеют;
мойте голову не чаще, чем 2-3 раза в неделю;
введите в свой рацион больше белка. Именно он является строительным материалом для волос;
используйте такой чудесный прибор как увлажнитель воздуха.

Уход за сухими волосами зимой

Сухие волосы также требуют максимально внимательного ухода в зимний период.

Используйте питательные маски. Трихологи советуют раз в неделю наносить питательную маску на 40 минут, создавая тепловой эффект, то есть оборачивая голову полотенцем или надевая шапочку. В составе маски должны доминировать натуральные растительные масла.
Выбирайте бальзамы, маски, шампуни исключительно для сухого типа волос. Это нужно, чтобы обеспечить увлажнение, питание и защиту.
Избегайте фена. Волосы сухого типа склонны становится соломой при воздействии сухого воздуха.
Каждые 1,5 месяца избавляйтесь от секущихся и сухих кончиков волос, даже если из-за поврежденных волос придется укоротить значительно длину.
Следите за тем, чтобы все ваши средства по уходу за сухими волосами принадлежали одному производителю и серии. Тогда волосы быстрее привыкнут к уходу и станут послушными.
Не бойтесь применять сыворотки для кончиков.
Используйте расчески, сделанные из пластмассы и дерева.

Что делать, чтобы волосы не электризовались

Сказать, что наэлектризованные волосы бесят, это ничего не сказать. Ты просто одуванчик каждый раз, когда снимаешь головной убор. Если электризуются волосы, вот несколько советов.

Обратите внимание на расческу. Пластмассовые и металлические расчески создают эффект электричества. Хороший вариант — это расческа с позолотой, деревянные или керамические расчески. В общем, любая расческа из натуральных материалов.
Минимально используйте фен, а если все-таки прибегаете к нему, то выберите фен с эффектом ионизации. Утюжки следует применять только со специальными защитными средствами.
Выбирайте шапку из натуральных материалов, без синтетики. А если все-таки головной убор сильно электризует, то каждый раз перед ноской пользуйтесь антистатиком.
Антистатики. Из натуральных антистатиков вы можете использовать масло лаванды или розы. После этих масел волосы становятся блестящими и послушными.
Пейте много воды. Это устранит причину наэлектризованности изнутри.
Хорошо помогают опрыскивания минеральной водой несколько раз в день и ополаскивания холодной водой после мытья.
Маски с желатином и взбитым яйцом утяжеляют волосы и делают их послушными.
В случае электризующихся волос также уместно принимать витамины, включать в рацион продукты, содержащие витамины А и Е (овощи, авокадо).
Смело используйте увлажняющие покупные и домашние маски для волос.
Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Если его нет, поставьте в комнату таз с водой.

Все, что нужно, чтобы осуществлять уход за волосами зимой, это ваше терпение и упорство. Надеемся, наши советы помогут вам сделать ваши волосы полными сил и блеска даже в зимнее время.

Зима — непростое время для всего организма . Сильные перепады температуры отражаются на состоянии сосудов головного мозга, влияют на здоровье волос. При низкой температуре кровообращение кожи головы замедляется. Берегите голову, выходя на мороз! Надевайте шапку. Лучше всего, если она позволит вашим волосам «дышать», поэтому откажитесь от синтетических нитей. Выбирайте натуральные материалы, и теплообмен между головой и внешней средой будет поддерживаться эффективно.

В помещении тоже некомфортно: воздух от нагревательных приборов становится сухим, волосы тоже сохнут.

При несильной разнице между температурой в помещении и на улице волосы «ощущают себя» более сносно, но если разница внушительная, то уязвимость волос возрастает, они испытывают нехватку питания и увлажнения.

При входе в натопленное помещение, включая машину, да и метро не является исключением, снимайте шапку или капюшон. Так вы защитите корни волос от перегревания. Иначе корни быстро салятся, а кончики сохнут.

Не будет хуже, если вы пересмотрите свой обычный косметический набор по уходу за волосами и кое-что поменяете, ориентируясь на наступившие холода. Шампунь лучше выбрать мягкий, успокаивающий, без красителей, с натуральными ингредиентами, подходящий к вашему типу волос.

Зимой кожа головы становится более чувствительной . Жирным волосам в этот период помогут средства с экстрактами натуральных трав: березы, мать-и-мачехи, хмеля. Сухим с секущимися кончиками волосам пойдет на пользу шампунь с облепихой. Нормальные волосы хорошо бы подпитать шампунями с ромашкой, экстрактом овса, алое вера. Раз в неделю или две применяйте скрабы. Они хорошо очищают волосы, успокаивают, снимают некомфортное ощущение стянутости кожи, зуд. Наносить их нужно перед мытьем головы, легкими массажными движениями, держать 5-10 минут, потом смыть и перейти к обычной процедуре с использованием шампуня.

Зимой обязательно пользуйтесь питательными бальзамами и восстанавливающими кондиционерами. Наносите их на слегка отжатые полотенцем волосы и подержите минут пять.

Важная составляющая зимнего ухода за волосами — маски . Они могут быть покупными, но не отказывайтесь и от «рукотворных» масок по народным рецептам, подбирая их по степени запущенности процесса: щадящие или координальные. Не ленитесь и наносите их хотя бы раз в 10 дней. Это позволит восстановить структуру волос изнутри. Обычно маска наносится на влажные, хорошо отжатые волосы. Голова оборачивается полиэтиленовой пленкой либо надевается шапочка для душа. Сверху наматывается плотное махровое полотенце. Магазинная маска держится минут пятнадцать, «рукотворная» дольше в зависимости от входящих в ее состав ингредиентов.

Применяйте сыворотку . Она благотворно влияет на кончики волос, являясь фактически оздоравливающим экспресс-методом. Ее хватает надолго: наносить надо всего несколько капель на проблемные участки.

Не забывайте об особом рационе питания , поддерживающем ваши волосы зимой. Пейте молоко, ешьте бобовые, яйца, сливочное масло, творог. Зимой мало солнца, и организм страдает от нехватки витамина D. Не допускайте, чтобы волосы начали выпадать и ломаться. Откажитесь от избытка острой пищи, насыщенных животных жиров, сладостей. Налегайте на легкий белок: курицу, индейку, разные сорта нежирной рыбы. Белок принимает активное участие в благополучном «строительстве» наших волос. Старайтесь есть орехи, зелень, особенно разные листовые виды зеленых салатов, овощи, фрукты. Пейте витаминные комплексы, которые сбалансируют и устранят нехватку витаминов и микроэлементов в вашем организме. Обращайте внимание, чтобы в комплексах присутствовали витамин А и группа В, а также витамины С, Е и F. Вместе они поспособствуют росту волос, укрепят корни, оградят от шелушения кожи головы, придадут блеск и здоровый вид.

Зима — самое подходящее время, чтобы вспомнить народные рецепты масок для волос . Особенно кстати будут питательные и увлажняющие маски, а также маски для устранения сухости и ломкости волос.

Маска должна представлять собой однородную массу.

Наносить ее нужно массирующими круговыми движениями.

➨ Настоящей зимней напастью может стать перхоть. Она делает нас менее привлекательными, от нее зудит голова. Постоянное ношение головного убора и перепады температуры делают свое дело. Активно отмирают и отшелушиваются верхние слои кожного покрова головы, и мы видим на волосах и плечах осыпавшиеся мелкие отрубевидные чешуйки. Перхоть либо поражает всю поверхность головы, либо образуется в лобной и теменной областях в виде отдельных очагов.

Человека беспокоит зуд, снижено салоотделение желез, волосы сухие и ломкие, постоянно выпадают.

Причины перхоти разные: недостаток витаминов, нарушения функций желудочно-кишечного тракта, нервной системы, стрессы, неправильный уход, инфекция.

Первый шаг к нормализации состояния — полноценное питание, богатое витаминами и минералами, хороший сон, отдых, регулярный правильный уход за волосами.

Сухая перхоть возникает из-за пересушивания клеток при нарушении между ними сцепления. Незамедлительно покупайте в аптеке шампунь для сухих волос, не оказывающий раздражающего действия, и лечебный питательный крем для сухой кожи, подходящий для применения к коже головы. Можете использовать вазелин или вазе-линовое масло для втирания в кожу головы. Сделайте это перед сном и спите, повязав хлопковую легкую косынку, а наутро хорошенько промойте волосы. Делайте маски, включая в их состав касторовое и репейное масла. Благодаря их действию кожа будет восстановлена, а корни насыщены витаминами.

Следует обязательно помнить, что нельзя использовать средства, обладающие обезжиривающими свойствами, например спиртовые препараты. Эффективно действует в профилактике и лечении сухой себореи орех лесной, в котором содержится до 60-70% жирного масла. Очень полезно применять различные мази с содержанием дегтя, ртути и антибактериальные препараты. Когда вы втираете масла и кремы в кожу головы, массируйте ее 15 минут. Это улучшит кровообращение кожи.

Появляющаяся перхоть не всегда сухая. Другая напасть — перхоть жирная. В этом случае у вас повысилась активность сальных желез. Обратите внимание, как выглядят отшелушенные чешуйки. Если они крупные и имеют вид наслоений, то это именно такой случай. Эти частички пропитаны жиром и являются благодатной пи-тательной средой для развития болезнетворных бактерий. А это первый шаг к выпадению волос. Немедля купите в аптеке шампунь для жирной перхоти. Их большое количество, можете выбрать на вкус: с маслом чайного дерева, с календулой, чередой, аиром, лопухом, мать-и-мачехой. Смотрите на состав.

Волосы в холодное время года. Как правильно ухаживать за волосами зимой и холодной осенью? Какие средства лучше использовать, чтобы сохранить красоту волос? И много других вопросов возникает у нас с приближающимися холодами.

На все эти вопросы действительно следует обратить внимание, так как зима – это трудное время для волос. Мороз, ветер, снег или дождь, центральное отопление, фен или утюжок и многие другие факторы влияют на состояние волос, травмирует их, делает ломкими и слабыми.

Зимние средства по уходу за волосами должны защищать, восстанавливать и увлажнять волосы.

Зимой волосы чаще секутся, что делать? Чтобы волосы выглядели здоровыми один раз в 2-3 месяца подстригайте кончики волос. Можно ежедневно наносить на кончики волос масла, флюиды, сыворотки или несмываемые кондиционеры. В составе их находятся натуральные масла – оливковое, миндальное, касторовое. Все эти компоненты защищают волосы от мороза, который разрушает естественный защитный слой волос, делая их хрупкими и ломкими, что приводит к сечению кончиков. По этой же причине следует в сильный мороз надевать на голову шапочку или красиво повязать шарф или платок.

В холодное время года питание и защита волос является главными действиями, чтобы . Для этого можно пользоваться несмываемыми спреями, витаминными масками глубокого действия и другими восстанавливающими средствами, которые чаще продаются в ампулах. В течение всего дня, чтобы предупредить сухость волос в помещениях, можно применять кондиционер-спрей. Зимой лучше использовать шампуни, нейтрализующие примеси, содержащиеся в воде. Такие элементы, как железо и хлор при мытье волос оседают на них и придают тусклый цвет. Применяйте шампуни, нейтрализующие эти элементы.

Некоторые женщины замечают, что зимой волосы больше выпадают. И это действительно так. Летом волосы лучше и быстрее растут. Если нет каких-то заболеваний, а убедиться в этом случае поможет лишь только врач, тогда подпитайте ваши локоны специальными средствами-флюидами для роста волос. Сделайте массаж головы или используйте шампуни с ингредиентами, которые стимулируют кровообращение, например, с экстрактом мяты и васаби. Можно сделать , которые придадут бодрость вашим волосам, усилят их рост.

Горчичная маска
Горчичный порошок – 1ст.ложка
Яичный желток – 1шт.
Масло (оливковое, репейное или кокосовое) – 1ч.ложка
Настой ромашки – 1 ч.ложка

Смешайте все ингредиенты, нанесите массу на кожу головы, делая проборы и наденьте полиэтиленовую косыночку. Через 10-15 минут смойте тёплой водой. При использовании маски возможно лёгкое жжение. Если у вас возможна аллергия, прежде протестируйте маску - нанесите её на запястье руки. Если кожа не покраснеет, можете использовать. Эта маска усиливает приток крови к коже головы, что побуждает волосы расти.

Ромовая маска
Яичные желтки – 2шт.
Льняное масло – 2ст.ложки
Ром – 2ст.ложки

Все ингредиенты смешать, нанести на кожу головы, затем обернуть голову полотенцем, которое может испачкаться, поэтому предусмотрите что-то подходящее для этого случая. Маска на вашей голове должна находиться один час. Затем смывайте тёплой водой.

Используя маску с маслами учтите, что это лучше делать на неокрашенные волосы или через неделю после окраски волос, так как масла «съедают» цвет. В дальнейшем – раз в 10 дней. Можно отдать предпочтение более лёгким маскам, которые увлажняют и питают волосы.

Применять кондиционер зимой следует, так как шампуни имеют щелочную среду, ведь они предназначены для очищения волос, а кондиционеры имеют кислотную среду. Таким образом, последние нейтрализуют щелочь, и волосы лучше расчёсываются, становятся мягкими. К тому же все ополаскиватели содержат увлажняющие средства, что так необходимо нашим волосам зимой. Шампуни с глубокой очисткой волос лучше использовать не более одного раза в месяц, так как при частом использовании можно пересушить волосы, вымыть питательные элементы, а также усилить статический эффект.

Если зимой появилась перхоть? Проблема эта может быть быстро устранена. Для сухих волос сделайте маски из оливкового масла или касторового, поможет и репейное. Нанесите на волосы масло, повяжите голову полиэтиленовой косыночкой на 20-30 минут, затем вымойте голову шампунем, которым вы обычно пользовались, и проблема решена. Такие маски можно делать 2-3 раза в месяц, и вы забудете о перхоти. Если же волосы жирные, и здесь косметологи позаботились о нас. Шампуни, содержащие экстракт календулы, аира, череды, мать-и-мачехи, а также лопуха или масла чайного дерева, быстро справятся с этой проблемой.

При окрашивании волос в зимнее время, краска пересушивает волосы, в этом помогают и головные уборы, волосы теряют своё сияние. Зимой вместо окрашивания волос лучше перейти на оттеночные пенки и шампуни, так как они не пересушивают волосы.

Тусклые волосы можно заставить засиять, если к моющим средствам вы прибавите съедобную косметику, которая содержит биотин. Можете купить витамины в аптеке. Биотин лучше усваивается совместно с витаминами С, В5, В12, серой. Постарайтесь использовать продукты, богатые растительными протеинами, аминокислотами и натуральными маслами. Это печень, дрожжи, молочные продукты, яйца, рыба, фрукты, овощи, особенно цветная капуста.

Из-за сухого воздуха в помещении волосы зимой часто электризуются. Самое правильное решение – увлажнять волосы. Для этого можно воспользоваться увлажнителем воздуха, а также специальными средствами. Подойдут спрей-антистатик, который можно использовать при укладке волос. Можно подобрать и другие средства для уладки или ополаскиватель с таким же действием.

Существует множество средств, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми и сияющими.

Вот несколько из самых доступных:
Шампунь для уставших и ослабленных волос, MELVITA
Шампунь «Контроль над потерей волос», PANTENE PRO-V
Шампунь для сухих повреждённых волос Mythos, FLAX
Маска для сухих и повреждённых волос, KERANOVE
Средство для придания блеска волосам Satinique, AMWAY
Лёгкий крем для тонких, лишённых объёма волос «Пышный объём», SUNSILK
Витаминный комплекс против выпадения волос «Густота волос», INNEOV
Восстанавливающий шампунь против перхоти Aloe Vera, PLANTER"S
Экстраординарное масло L"Or Bio, MELVITA
Бальзам-маска «Контроль над потерей волос», DOVE
Лёгкий питательный спрей Aqua Light, PANTENE PRO-V
Мусс для волос «Мерцающий блеск», TIMOTEI
Сыворотка «Всесторонний уход», AVON

С изменением времени года постепенно меняется и состояние волос. Особенно это ощущается с приближением зимы. Волосы становятся слабее и тоньше, чаще выпадают, теряют свой натуральный блеск. Однако волосы могут выглядеть здоровыми в любое время года при должном уходе. И для этого необязательно посещать дорогие салоны. Не секрет, что в домашних условиях тоже возможно восстановить здоровье волос.

Проблемы с волосами и их решение

Одной из самых распространенных проблем в зимнее время года является потеря здорового блеска волос . Это можно исправить с помощью ряда масок, содержащих лимон, так как он является естественным восстановителем здоровья волос. Более того, многие косметические средства для волос, включая , бальзамы и маски, имеют в своем составе именно лимонный сок.
Маски для восстановления блеска волос:

одним из простейших способов ухода за волосами зимой является ополаскивание волос эликсиром из 3-4 столовых ложек лимонного сока, смешанных с одним стаканом дистиллированной воды. Эту процедуру желательно проделывать сразу после шампунем. Смывать эликсир из лимонного сока не нужно. Результат мгновенный. Волосы будут выглядеть более ухоженными и блестящими;
другим популярным продуктом, придающим волосам блеск, является обычное куриное яйцо. Использование яичной маски придает волосам не только блеск, но и здоровый вид. Для приготовления такой маски необходимо взять 2 яйца, 2 столовые ложки любого масла растительного происхождения, 1 чайная ложка глицерина и 1 столовая ложка уксуса. Сначала взбивается яйцо, затем оно перемешивается с другими ингредиентами. Готовая смесь наносится на чистые волосы, желательно на 30 минут. Для лучшего результата голову укутывают. Отзывы свидетельствуют, что волосы становятся гораздо шелковистее и мягче;
существует еще один продукт, который придает здоровый блеск волосам, в частности, темных оттенков. Это коньяк. Смешав 4 столовые ложки этого благородного напитка с 1 яйцом можно получить волшебное средство для оздоровления волос. Смесь необходимо взбивать до тех пор, пока не получится однородная масса. Готовую маску наносят на волосы, тщательно втирая и массируя. Для лучшего эффекта лучше накрывать голову полотенцем. Через 30 минут маску следует смыть сначала теплой, а затем прохладной водой. Важно помнить, что это народное средство не следует смывать шампунем.

Другой распространенной проблемой в зимнее время года является сухость и ломкость волос . К счастью в магазинах сейчас есть огромное количество средств, которые справляются с этой проблемой. Однако гораздо легче и предпочтительнее создать свое целебное средство в домашних условиях. Вы не только сэкономите время и деньги, но и порадуетесь возможности сделать что-то своими руками.
Маски при ломкости и сухости волос:

как ни странно, с этой проблемой лучше всего справляется живое пиво. Для того, чтобы создать лечебную маску для сухих волос, достаточно иметь в холодильнике ¼ стакана пива и 1 куриное яйцо. Данные ингредиенты смешиваются и взбиваются до получения однородной массы. Готовая масса наносится на чистые влажные волосы на 15 минут, а затем смывается обычной теплой водой. Результат не заставит ждать, так как хмель, содержащийся в пиве, оказывает чудодейственное действие на волосы;
другим при сухости и ломкости волос является банан. Мякоть одного свежего банана, смешанная с одним яичным желтком и двумя столовыми ложками растительного масла, способна творить чудеса. Для приготовления маски все ингредиенты тщательно растираются до получения кашицы и наносятся на волосы на 30-45 минут. Маску можно смывать теплой водой с шампунем;
для предотвращения ломкости сухих волос порой достаточно ополаскивания натуральными средствами. Так, одним из простейших и полезных средств является эликсир из 1 столовой ложки лимонного сока, 1 литра воды, 1 чайной ложки меда, 1-2 столовых ложек ромашкового настоя (для блондинок) или уксуса (для брюнеток). Применяется эликсир сразу после мытья волос в качестве ополаскивателя. Данная смесь надежно укрепляет ломкие волосы и придает им здоровый вид.

Среди проблем, возникающих с волосами в зимнее время, следует отдельно выделить их слабость и безжизненность , особенно после ношения головных уборов. С одной стороны головной убор защищает наши волосы от таких явлений непогоды, как дождь, снег, ветер, морозы; а с другой стороны, после длительного ношения шапок, волосы могут выглядеть абсолютно безжизненными. По этой причине волосам необходима дополнительная помощь:

одним из действенных средств в такой ситуации является укрепляющий компресс. Он более затратный по времени и усилиям, чем обычные маски для волос, но определенно стоит того. Для приготовления такого компресса необходимо раздобыть несколько листьев крапивы (осторожно: они могут быть колючими, если их не обдать кипятком), несколько березовых листьев, 1/3 стакана растительного масла, 1 чайную ложку ромашкового настоя, 1 желток яйца, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку лимонного сока и 2-3 капли масла розмарина. Для начала разогревается масло, затем в него добавляются листья крапивы, березы и настой ромашки. Смесь нужно охлаждать в течение 30 минут, а затем процедить. Только после этого добавляются все остальные ингредиенты. Теперь, когда компресс готов, его следует нанести на волосы и тщательно втирать как в корни, так и в кончики волос. Для лучшего результата голову оборачивают пластиковым пакетом или фольгой. Через 15 минут компресс смывается теплой водой. Этот компресс может не только позаботится о слабых, безжизненных волосах, но и придаст им особенно ухоженный вид;
другая готовится из подручных молочных продуктов. В качестве основы можно использовать молоко, сметану, кефир или йогурт. Для приготовления маски достаточно иметь 1 стакана молочного продукта, 1 чашку отвара ромашки и нескольких капель яблочного уксуса. Приготовленная масса наносится на свежевымытые влажные волосы и оставляется на 2-3 минуты. Затем можно просто смыть маску теплой водой. Этот ополаскиватель не только укрепляет волосы, но и делает их густыми.

В заключение следует отметить, что независимо от разновидности волос и времени года, необходимо бережно относиться к волосам и тщательно ухаживать за ними. Ваши волосы никогда не утратят свой здоровый блеск и красоту, если придерживаться нескольких элементарных советов:

Во-первых, зимой не стоит пренебрегать головным убором. Он надежно защитит не только голову, но и волосы. Не стоит также выходить на улицу с только что вымытыми волосами, так как влага, которая превращается на морозе в лед, травмирует структуру волоса.
Во-вторых, следует уделять внимание кончикам волос. В зимнее время, они становятся более сухими и ломкими. Их можно ежедневно смазывать репейным маслом.
В-третьих, не стоит забывать о правильном питании и витаминах. Зимой организму особенно не хватает витаминов A, B, C и E. Как известно, здоровье волос напрямую зависит от внутреннего состояния человека.
И последнее, но немаловажное: такие процедуры, как

Старайтесь мыть волосы как можно реже, 2–3 раза в неделю. Таким образом вы меньше их травмируете и защитите от чрезмерного высыхания. Если ваши волосы склонны к жирности и требуют более частого мытья, то старайтесь использовать шампунь только на коже головы и корнях, оставляя длину волос нетронутой. Смывать шампунь нужно тщательно, но не слишком долго.

Вода, которой вы моете волосы, должна быть не чрезмерно горячей - как бы приятно это ни было, - а тёплой. Также можно ополаскивать волосы отваром крапивы, если важен их блеск.

Хотя бы один раз в неделю используйте кондиционер. Волосы подвергаются испытаниям жёсткой водой, уличной грязью и сухим воздухом от центрального отопления, им обязательно нужно увлажнение. Если ваши волосы всё ещё остаются жёсткими и сухими после регулярного использования кондиционера, можно использовать маски, как купленные в магазине, так и приготовленные . Для этого подойдут масла, например кокосовое или облепиховое, к которым можно добавить яйцо. Также можно делать маски для волос из кефира.

Обязательно высушите волосы перед выходом на улицу: мокрые волосы становятся ещё более ломкими и сухими при замерзании, к тому же вы можете заболеть.

2. Не злоупотребляйте приборами для горячей укладки

Воздержитесь от излишнего использования фена, выпрямителя, электрощипцов. Позвольте волосам высохнуть самостоятельно, мягко вытирая их полотенцем. Если вам всё же необходимо использовать фен, то держите его на максимально возможном расстоянии от волос или используйте прохладный воздух, если ваша модель фена это позволяет.

3. Следите за состоянием волос

Вовремя подстригайте кончики. Раз в 6–8 недель волосы необходимо стричь, избавляясь от торчащих сухих концов. Это придаст волосам более здоровый вид.

А чтобы волосы росли здоровыми, ешьте больше или принимайте их в таблетированном виде и пейте достаточное количество воды. Следите за своим рационом: достаточно ли он сбалансирован, есть ли в нём белок, фрукты и овощи, богатые витамином А и цинком, которые полезны для волос.

4. Защитите волосы от воздействия окружающей среды

Надевайте шапку перед выходом на улицу: это защитит волосы от воздействия ветра, снега или дождя. А для тех, кто имеет длинные волосы и хочет их защитить или просто не желает портить причёску шапкой, есть отличный совет: перед тем как надеть головной убор, заверните волосы в шёлковый шарф, который, в отличие от хлопка или шерсти, не создаёт статическое электричество. Так вы минимизируете урон, наносимый вашим волосам окружающей средой.

5. Купите увлажнитель воздуха

Да, влажный воздух может сделать волосы более вьющимися, однако если вы живёте в доме с центральным отоплением, то, скорее всего, воздух в вашей квартире достаточно сухой, чтобы этого не произошло, даже вместе со включённым увлажнителем. Плюсов много: дышится легче, волосы и кожа перестают высыхать.