Подготовка перед родами. Последние дни перед родами

– это не только самый прекрасный период в жизни каждой женщины, но еще и самый волнительный. Ведь за девять месяцев женщине нужно успеть сделать очень много дел. Особенно много проблем нужно решить женщине в последний месяц беременности. От подготовки матери к родам зависит многое. Прежде всего, нужно настроить себя к этому событию психологически. Однако не будем опережать события..сайт) разберемся во всех вопросах относительно подготовки женщины перед родами по порядку. Наверняка данная информация будет не только интересной, но и полезной для каждой будущей мамочки. Именно поэтому, если Вы ждете ребенка, тогда Вам нужно обязательно прочесть данную статью.

Необходимо быть полностью готовой

Начнем наш рассказ с того, что в последние недели беременности Вам необходимо быть полностью готовой к тому, роды могут начаться в любой день, и Вам будет нужно незамедлительно отправляться в родильный дом. Было бы не плохо, чтобы кто-то из близких пожил с Вами все это время, чтобы помочь Вам благополучно добраться до больницы. Во всяком случае, не забывайте о том, что Вам может понадобиться чья-то помощь. Именно поэтому постарайтесь договорить с кем-то об этом заранее.

В случае если у Вас есть дети, еще до родов решите, с кем Вы их оставите до тех пор, пока Вы не вернетесь из роддома. Очень важно подготовить для новорожденного все необходимые ему вещи. Не стоит забывать и про себя. Соберите сумку с вещами и поставьте ее при выходе из квартиры, чтобы потом при схватках не искать ее по всему дому. Халат, ночная сорочка, зубная паста и щетка, бумага, мыло, зеркало, пеленки, распашонки, полотенце, тапочки – все эти, а также некоторые другие вещи обязательно понадобятся Вам в роддоме. Не забудьте о документах. С Вами должен быть паспорт и медицинский полис.

Избавление от страха

Страх – чувство, которое сопровождает практически всех женщин на протяжении всей беременности. Особенно сильно страх дает о себе знать как раз в последний месяц перед родами. Дорогие будущие мамочки от страха нужно избавляться. Страх во время схваток становится причиной чрезмерного напряжения, которое в свою очередь способствует повышению тонуса мышц нижнего отдела матки. Запомните, повышение тонуса матки неминуемо приведет к замедлению раскрываемости шейки матки. Таким образом, Ваши роды могут затянуться на достаточно длительный промежуток времени. Чтобы этого не допустить, нужно перебороть страх. Несмотря на то, что первые роды – это всегда страшно, постарайтесь думать только о хорошем. Каждый день представляйте себе, что Вы очень быстро и легко рожаете. Самовнушение обязательно поможет Вам подготовиться к родам.

Санация родовых путей

Подготовка перед родами предусматривает также прохождение полной санации родовых путей. Данная процедура поможет очистить Ваши родовые пути от любого микроорганизма либо инфекции , которая может в них находиться. К таким инфекциям можно причислить герпес , молочницу и некоторые другие. Пройти санацию нужно обязательно. В противном случае Ваш ребенок во время родов может инфицироваться Вашим же вирусом либо инфекцией.

Подготовка комнаты для ребенка

Еще до рождения ребенка нужно подумать и о том, где он будет жить, то есть о детской комнате. Желательно, чтобы в этой комнате был сделан капитальный ремонт. Запомните, в комнате ребенка не должно быть никаких опасных предметов типа лекарственных препаратов либо мелких безделушек. Также постарайтесь, чтобы комната ребенка не была перегружена мебелью. Не забывайте о том, что чем больше в комнате мебели, тем больше в ней и пыли. Не забывайте, что в детской комнате должен быть поставлен стол для пеленания. Хорошо, если у Вас будет еще и тумбочка, на которую будет удобно поставить бутылочки с молоком или водой, а также принадлежности для туалета ребенка.

Препараты, питание, биодобавки

В последний месяц перед родами беременной женщине могут назначить и некоторые лекарственные препараты. Это могут быть препараты для усиления раскрытия матки, если в них есть необходимость. Особое внимание в этот период женщина должна уделять и своему питанию. Постарайтесь переключиться на кисломолочные продукты питания. Снизьте до минимума количество потребляемого мяса, рыбы, яиц и масла. Ешьте как можно больше овощей и фруктов. Чтобы снабдить ребенка достаточным количеством питательных веществ и

Вы ожидаете появление ребенка на свет? Тогда сейчас самое время подготовиться к этому значительному событию и сделать все правильно.

Конечно же рождение ребенка - это большая радость и ответственность. Если это ваша первая беременность, то у вас может возникнуть множество вопросов процесса родов, кормления грудью, ухаживание за новорожденным, так же множество других. Не волнуйтесь, в этой статье я постараюсь помочь вам подготовится к появлению малыша на свет и ответить на интересующие вас вопросы в этот период.

Список того что нужно сделать до рождение ребенка что бы облегчить ваши первые дни после родов:

Курсы пренатального развития

Первым шагом на пути к материнству должно стать посещение курсов пренатального развития, где вам подробно объяснят, что происходит с малышом в утробе матери в тот или иной период беременности. Это поможет предотвратить множество ошибок, облегчит протекание беременности, а так же поспособствует установлению, более тесного и доверительного контакта с ребенком.

Курсы по родам

Как правило такие курсы проводят сертифицированные врачи или инструкторы, посетив их, вы узнаете все о стадиях родовой деятельности, правильном положении ребенка, а так же множество способов снижения болей. Рекомендую вам посещать эти курсы вместе со своим партнером по родам, или с кем-то из членов семьи, что бы вы могли получить квалифицированную помощь если роды застигнут вас врасплох.

Курсы по грудному вскармливанию

Врядли после рождения ребенка у новоиспеченной мамы будет время посещать курсы по грудному вскармливанию, по этому если она планирует кормить ребенка грудью, то ей необходимо подготовится заранее. На этих курсах вы узнаете как правильно прикладывать ребенка к груди, как часто его кормить и что делать если молока не хватает, а так же как пользоваться молокоотсосом и накладками для груди. Если вы планируете вскоре после рождения ребенка возвращаться к работе, то здесь вы узнаете все о сцеживании и о способах хранения грудного молока.

Курсы для родителей

Основной темой данных курсов является уход за новорожденным ребенком, так же вы узнаете как должен развиваться малыш с возрастом что он должен уметь, как себя вести и чему его учить. Здесь же затрагиваются психологические вопросы о том как воспитывать ребенка, как выстраивать с ним отношения, поощрять и тд.

Забота о здоровье ребенка

Вот несколько вещей, которые вам необходимо сделать до того как ребенок родится:

Выбрать доктора . Чем раньше вы выберите педиатра для своего ребенка тем лучше. Первое время ребенок будет нуждаться в тщательном наблюдении, так как очень важно не пропустить какие-то отклонения в его развитии, правильно заботится о его здоровье. Вам как родителям необходимо предварительно собрать всю доступную информацию о докторе, отзывы о его работе, мнения других мамочек.

Страховой полис для ребенка . Хоть это, к сожалению, не самый распространенный способ заботы о ребенке в нашей стране, но тем не менее он очень эффективен. Приобретая страховой полис заранее, вы сможете первое время после рождения ребенка забыть о финансовых вопросах и больше сосредоточится на его лечении.

Безопасность ребенка в доме

Поскольку ваш ребенок «уже в пути», то вам еще есть о чем подумать. Помимо покупки мебели и одежды для малыша, вам необходимо создать полную безопасность его прибывания в доме. Перед тем как вы принесете малыша в дом, вот что вам следует сделать:

купите новую и безопасную детскую кроватку и аксессуары к ней
перестирайте всю детскую одежду и одеяла
подушки, одеяла, мягкие игрушки необходимо извлечь из кроватки что бы не допустить удушья ребенка
закройте все розетки специальными заглушками
храните все медикаменты, моющие средства, а так же яды и химикаты, там где их не сможет достать ребенок
тщательно уберитесь в доме и особое внимание уделите пыли
уберите как можно дальше все маленькие предметы которые ребенок может проглотить или подавиться

Покупки необходимые для малыша

Перед рождением ребенка вам придется купить одежду, коляску, кроватку и еще множество вещей без которых просто не обойтись. Предлагаем вам список того, что вам может понадобится:

Вещи, которые понадобятся в роддоме:

пеленки
детские бодики (человечки)
детские носочки
одеяло или плед
шапочка
подгузники

Вещи, которые понадобятся малышу на каждый день:

влажные салфетки
детские средства гигиены
пледы и покрывала различного размера
одежда для новорожденных
средства по уходу за кожей ребенка
пеленки
полотенца для купания
бутылочки для кормления
пустышки (соски)
накладки для груди (для мамы)
детские ножницы
подгузники

То что нужно сделать в последнюю минуту

В тот момент, когда вы уже почувствовали приближение родовой деятельности и вас охватывает волнение и тревога одновременно все таки следует не забыть о таких важных вещах как:

Помощь родственников и близких. Решите кто из членов семьи или друзей будет помогать вам собираться в роддом или присутствовать на родах. Если это ваши не первые роды, то позаботьтесь что бы кто-то остался с детьми пока вы будете рожать.

Составьте план рождения. В этот план должно входить то количество человек, которое будет присутствовать в родовой палате, способы обезбаливания (выбор анестезии) и т.д.

Помощь после рождения. Расскажите открыто членам семьи или друзьям о том какую помощь вы бы хотели получить от них после рождения ребенка, это поможет вам наладить быт, график и выкроить какое-то время для себя в первое время после рождения ребенка.

Выводы

Самое главное - будьте готовы! Соберите сумки в роддом, как можно раньше, купите все необходимые медикаменты и постоянно возите с собой обменную карту, паспорт и заряженный мобильный телефон так как роды процесс непредсказуемый и роды могут настигнуть вас где угодно и когда угодно.

Среди множества вопросов о родах беременные женщины меньше всего задаются вопросом, что вызывает начало родов. Многие относятся к этому естественно: просто настал срок - ребенок созрел, как созревает яблоко на дереве, а вам пришло время стать мамой.

На протяжении всего периода беременности в организме происходили естественные изменения: рос и развивался ребенок, увеличивалась матка, все внутренние органы, сердце и почки работали с удвоенной силой. Вам нужно было лишь поддерживать здоровье организма. Так же и во время родов - все происходит само собой. Вам необходимо только помочь своему организму справиться с этой задачей, а вашему ребенку - родиться.

В последнее время специалисты придерживаются мнения, что инициатором начала родов является ребенок, но скорее всего - это комбинация сигналов от организма матери, ребенка и плаценты.
За последние месяцы ребенок вырос, и ему стало мало места в мамином животике. Количество околоплодных вод уменьшилось, плацента начала стареть, ребенок стал получать меньше питательных веществ и кислорода. Эти обстоятельства вызывают у ребенка стресс, и поэтому его организм начинает вырабатывать гормон стресса - кортизол. В это время в материнском организме увеличивается количество эстрогенов - гормонов, которые готовят матку к родам. Под их воздействием шейка матки укорачивается и размягчается, а сокращения матки становятся все более регулярными.

Начало родов не всегда бывает ясным и определенным, особенно если женщина рожает в первый раз. Но даже рожающие второго или третьего ребенка женщины не всегда могут с уверенностью определить точно начало родов. Поэтому, все больше приближаясь к предполагаемой дате родов, с появлением каких-то новых ощущений беременная женщина задается вопросом: это роды или нет? Как же отличить действительное начало родовой деятельности от обычных предвестников, или, как говорят врачи, ложных схваток?

Изменения в организме матери - за несколько дней до родов:

В самом конце беременности в организме происходят изменения, готовящие женский организм к предстоящему событию.
Одни изменения более заметны, другие - менее.

Понос (однократный жидкий стул). За несколько дней до родов в организме активно вырабатывается вещество, которое стимулирует маточные схватки в начале родовой деятельности. Это вещество - простогландин - запускает механизм стимуляции гладкой маскулатуры, в том числе и кишечника. Часто именно это является причиной жидкого стула.

Отхождение слизистой пробки. Этот комок плотной слизи образуется еще в начале беременности. Функция пробки - защищать будущего ребенка от инфекции в течение всего периода. Готовясь к родам, шейка матки размягчается, начинает расширяться, и слизь выходит наружу. Часто этот комок окрашен кровью и имеет коричневатый или бурый цвет. Многие женщины боятся, что по неопытности не заметят отхождения пробки.
Действительно, этот процесс иногда остается незамеченным, особенно если женщина соблюдает очень спокойный режим жизни. Если вы не заметите ее отхождения, волноваться по этому поводу не стоит. В этом случае следует ориентироваться на схватки и их продолжительность.

Увеличение количества схваток Брекстона-Хикса. Врачи называют эти схватки ложными, или предвестниковыми. Однако это самые настоящие схватки, только говорят они не о начале родовой деятельности, а о подготовке к ней. Такие схватки проявляются тянущими, иногда спазматическими болями внизу живота. Но в отличие от родовых схваток боль не усиливается, а схватки проходят, когда женщина меняет положение тела, начинает ходить или принимает теплую ванну. Эти схватки нерегулярны, частота их не возрастает, и ощущаются они только в нижней части живота.

Все эти признаки говорят о том, что в скором времени вы отправитесь в роддом. Спланируйте свои дни перед родами таким образом, чтобы не отлучаться надолго и далеко из дома. В этот период лучше всего произвести последние приготовления для отправки в роддом: собрать вещи и необходимые документы. Точно так же можно заранее провести некоторые гигиенические процедуры, в частности, побрить волосы на лобке. Иногда эту интимную процедуру гораздо приятнее сделать дома самостоятельно или при помощи мужа.

Если вы чувствуете потребность в более легком меню, можете перейти на диетическую пищу, отказавшись от мучных изделий и мяса, заменив его рыбой, употреблять больше клетчатки, чтобы легче прошли предродовые очистительные процедуры в организме.

Некоторые женщины в этот период чувствуют прилив энергии. Но не самый лучший вариант затевать генеральную уборку именно сейчас. В последние дни или сутки перед родами старайтесь больше спать, чтобы набраться сил и энергии для будущего события. Можно выйти на прогулку в ближайший парк. Если вы чувствуете схватки, примите ванну минут на 15-20, чтобы расслабить мускулатуру матки и все тело, а заодно проверить, не начинаются ли роды. Если схватки остановились - значит, это всего лишь предвестники. Последние дни могут быть действительно окрашены беспокойством и тягостным ожиданием, но это не лучшие ваши спутники. Будьте спокойны и терпеливы, ведь еще никто на свете не оставался беременной на всю жизнь. Так что запаситесь терпением - все идет своим чередом.

Промежуток между подготовкой и началом родов:

Сначала схватки трудноразличимы, они похожи на щипки или боли при менструации. Прислушайтесь к своим ощущениям. Нередко из-за начавшихся сокращений матки у женщины чаще и сильнее, чем обычно, возникает желание опорожнить мочевой пузырь. Если это действительно предродовые схватки, то через какое-то время они станут чаще, более регулярными и ритмичными, а продолжительность и болезненность их усилятся. Некоторым роженицам кажется, будто схватки похожи на волны, которые зарождаются в середине спины, набегают на бедра и соединяются в области живота. У многих возникает ощущение, что живот охватывает тугим поясом, который немного ослабляется, когда схватка проходит.

В начале родовых схваток ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие препараты и заниматься самолечением. Если ощущения действительно болезненны, лучше максимально расслабиться и тем более не паниковать. Надо заметить, что во время схваток боль притупляется, если начать активно двигаться. Поэтому в такие моменты лучше не принимать горизонтальное положение, не лежать на кровати. Походите по квартире, а если рядом с вами муж или подруга, можете даже немного прогуляться по улице. И все это время отмечайте на часах с секундной стрелкой продолжительность схватки. Если ритмичность схваток не «просчитывается», примите теплую ванну или душ. После них схватки обычно становятся более ритмичными.

В прошлых веках на Руси роженице для облегчения и ускорения родов предписывалось перешагивать через различные предметы: коромысло, лопату, кочергу, штаны мужа, через самого мужа, через мешок и т. п. С той же целью в Карелии роженица обходила 3 раза деревню, взяв с собой узелок соли. Если деревня была слишком велика, женщина обходила дом.

Если начало схваток пришлось на середину ночи, попробуйте заснуть. Во время сна шейка матки продолжает постепенно раскрываться. Положение на спине обычно замедляет ход родов, поэтому примите позу на боку и переворачивайтесь каждый час с одного бока на другой. Если не можете уснуть, не лежите в постели, вместо этого займитесь каким-нибудь легким делом. Сделайте бутерброды мужу, проверти, все ли готово к отъезду в роддом. Самое главное, делайте все спокойно, без особого рвения и суеты, не торопясь, дышите глубоко и ровно, чуть замедляя темп на схватке.

Если вы убедились, что роды начинаются, можете слегка перекусить. Откажитесь от обильной жирной и тяжелой пищи. Сейчас вам нужны продукты, которые придадут силы и энергию. Это может быть бульон, гренки, фруктовый сок, орехи или сухофрукты. Не рекомендуется мясо, молоко и любые жирные продукты - тяжелая еда лишь увеличит нагрузку на организм при начавшихся родах. Кроме того, если неожиданно понадобится наркоз, полный желудок создаст осложнения. А легкая еда придаст вам сил и немного расслабит.

Перед тем как ехать в роддом:

Если у вас произошло излитие околоплодных вод, срочно отправляйтесь в роддом, не дожидаясь появления схваток. Излитие вод - это естественный процесс, свидетельствующий о начале родовой деятельности.

Также пора ехать в роддом, если вы наблюдаете следующие признаки:
схватки стали регулярными и появляются каждые 5-10 минут, то есть в час происходит 12-15 схваток;
каждая схватка продолжается около минуты;
схватки не проходят, когда вы меняете положение;
игнорировать схватки уже невозможно - вы чувствуете, что боль распространилась в область поясницы и бедер.

Одновременно с этими ощущениями вы можете почувствовать потребность уйти в какое-нибудь спокойное уединенное место. Недаром раньше считалось, что роженица находится как бы между двумя мирами. Это связано с тем, что самоощущение женщины во время родов интенсивно меняется - она действительно погружается в особое состояние сознания. Ощущения женщины концентрируются на том, что с ней происходит, и она как бы уходит внутрь себя.

Перед отъездом из дома постарайтесь принять душ, положите в трусики гигиеническую прокладку подстригите ногти, смойте лак и косметику с лица. Если вы не хотите делать клизму в роддоме (если она обязательна в этом заведении), сделайте ее самостоятельно до отъезда. Только помните и будьте готовы к тому, что спазмы матки при этом могут усилиться, а роды, таким образом, ускоряются. В роддоме вас попросят снять все украшения: кольца, серьги и т. д., поэтому лучше сразу оставить их дома.

Когда будете вызывать машину, учтите время суток (день или ночь) и расстояние до родильного дома. Не садитесь за руль сами. Заранее решите, кто вас повезет, и спланируйте маршрут в роддом В машине примите полулежачее положение, устроившись как можно удобнее. Для удобства захватите с собой пару небольших подушек, а на сиденье положите клеенку на случай отхождения околоплодных вод. Отправляйтесь в роддом спокойно, возьмите с собой заранее приготовленную сумку. Если в роддоме обнаружится, что вы забыли какую-то вещь, не переживайте: ваши родные принесут все необходимое чуть позже.

Также помните, что первые роды обычно проходят медленнее, а последующие - чуть быстрее, а у некоторых женщин и вовсе все происходит стремительно. Учтите и эти особенности, когда будете планировать свой отъезд в роддом.

Что делать когда вы приехали в роддом?

Большинство женщин не знает, как будут их встречать в роддоме - приветливо или сухо, равнодушно или радостно. Поэтому не думайте о том, как вас встретят с точки зрения радушия или гостеприимства. Встречают везде по-разному, и настроение той или иной акушерки или медсестры зависит от характера человека или от каких-либо обстоятельств. Для вас это совершенно не имеет никакого значения.

В приемном отделении вам необходимо переодеться в халат и тапочки. Вы можете привезти все с собой, если это допускают условия роддома, но в некоторых заведениях принято рожать исключительно в «казенном» белье. В то время пока вы будете переодеваться, медсестра запишет все ваши данные. Для этого у вас попросят документы: паспорт, страховой полис и обменную карту (родовой сертификат). Вас должны взвесить, измерить рост и объем наружных размеров таза, осмотрят кожу на наличие инфекционных и грибковых заболеваний, а также измерят температуру и осмотрят горло.

Если все нормально, вы можете рожать в отделении для здоровых женщин. В том случае, если вы приехали в роддом по «скорой» и у вас нет предварительной договоренности с конкретным доктором, вас ожидает беседа с дежурным врачом. Он ознакомится с вашей обменной картой, выяснит, как проходила беременность, болели ли вы чем-нибудь в этот период, не было ли каких-либо осложнений. Обязательно расскажите врачу или акушерке о том, когда начались схватки, с какой периодичностью они повторяются, отошли ли воды, когда в последний раз принимали пищу и какую именно.

Затем врач проведет внутренний влагалищный осмотр, чтобы узнать степень раскрытия и состояние шейки матки и понять, действительно ли началась родовая деятельность. Также врач определит высоту головки ребенка и ее положение, выяснит силу схваток, послушает сердцебиение ребенка. Осмотр также необходим, чтобы предварительно понять, как будут проходить роды.

Во время беседы хороший, опытный врач обязательно расскажет вам, как проходят роды, чтобы вы не боялись и не нервничали; подскажет, как правильно себя вести. Если по какой-либо причине врач не заводит с вами этого разговора, не стесняйтесь - спросите его об этом сами. За этой информацией и советом вы можете также обратиться и к акушерке.

После осмотра врач составит план ведения родов. Попросите ознакомить вас с этим планом в подробностях; выясните то, что вам непонятно, а также необходимость тех или иных процедур; выскажите свои пожелания, которые по возможности должны учитываться. Сейчас для вас самое главное - это здоровье и безопасность вас и вашего ребенка. Если родовая деятельность нормальная, а роды не стремительные, доктор будет производить осмотр и влагалищное обследование лишь время от времени.

Как вести себя в роддоме - правила вежливости?

Независимо от того, выбрали ли вы этот роддом сознательно или попали сюда случайно, примите правила и традиции роддома. Все месяцы беременности то, что происходило внутри вас, вы воспринимали как чудо - чудо зарождения и развития нового человека. А теперь, когда это чудо должно вот-вот появиться на свет, вы и вовсе воспринимаете себя если не центром вселенной, то хотя бы неофициальным пупом земли. И вы думаете, что все окружающие и персонал в роддоме должны относиться к вам точно так же и встречать вас соответственно. Пусть ваши ожидания вполне справедливы и обоснованны, реальная ситуация часто бывает иной.

Отношение к рожающей женщине бывает равнодушным и даже прохладным. В итоге женщина расстраивается, нервничает, ей уже тяжело расслабиться и настроиться на нужную волну, чтобы полноценно подготовиться к родам. Поэтому заранее не ставьте себя в зависимость от чужого настроения, не перебивайте свой настрой на роды. И вместо того чтобы замыкаться или обижаться, лучше попытайтесь наладить теплые, дружеские отношения с людьми, которые будут рядом с вами во время родов. Ведь эти люди тоже ждут от своих пациенток доброго и приветливого отношения.

И хотя вы сейчас действительно на особом положении, это не освобождает вас от тактичного поведения:
Будьте вежливы с медперсоналом и другими роженицами.
В беседе с врачом придерживайтесь золотой середины - говорите о главном. Не будьте слишком многословной, описывая свою беременность, но и не забудьте сказать про важные моменты.
Не спорьте и не пререкайтесь с врачом. Если у вас есть какие-то принципиальные пожелания относительно своих родов, выскажите их и постарайтесь спокойно прийти к оптимальному решению. Но лучше этот вопрос решить заблаговременно - обсудить все интересующие моменты с врачом и внести их в договор.
Не молчите, если вас что-то тревожит. Такая ложная скромность чревата осложнениями на родах, за что врач вряд ли будет вам благодарен.

Вы можете поинтересоваться, насколько могут быть изменены те или иные правила, но диктовать их не вправе. Поэтому, чтобы не стать жертвой условий, которые вам не по душе, лучшее, что вы сможете сделать - узнать всю интересующую вас информацию заранее.

Гигиенические процедуры перед родами в роддоме:

Еще недавно во всех родильных домах женщинам перед родами в обязательном порядке делалась клизма и брился лобок. Зачем проводятся-эти процедуры и каково отношение к ним сейчас? Считалось, что клизма уменьшает риск загрязнения во время родов из-за непроизвольной дефекации, уменьшает упор, на который наталкивается головка ребенка, когда проходит через родовые пути.

Сейчас такого категоричного мнения по этому поводу уже нет: в одних роддомах продолжают применять клизму как обязательную процедуру, в других от этой практики отказались. Если в течение суток перед родами у женщины был нормальный стул, а при внутреннем исследовании не чувствуется твердого залегания кала, опасности блокировки родового канала нет.

И все же есть свои аргументы за проведение этой процедуры. Во-первых, во время родов может произойти непроизвольное опорожнение кишечника. И хотя стерильные подкладки, выбрасываемые вместе с калом, защитят новорожденного от загрязнения, все же это добавит в процесс родов неприятный момент.

Если клизма будет сделана накануне родов, вы с большой степенью вероятности будете избавлены от этого события, нарушающего общую атмосферу родов. Если вы не хотите делать клизму в роддоме, проведите эту процедуру незадолго до выезда в роддом.

Во-вторых, когда клизму делают в начале схваток, она дополнительно стимулирует сокращение матки, что повышает общий тонус родовой деятельности.

Другая предродовая процедура вызывает у многих женщин неоднозначное отношение - это бритье волос на лобке и в области промежности. Считалось, что волосы в этой области собирают различные бактерии, которые могут заразить ребенка во время родов. Сейчас многие врачи находят эти опасения преувеличенными и не всегда настаивают на процедуре бритья. Поэтому вместо бритья область промежности промывается специальной бактериологической жидкостью для профилактики и снижения риска заражения.

С другой стороны, аргументы за проведение этой процедуры тоже существуют. Во-первых, после родов врачи осматривают промежность женщины, чтобы убедиться в ее сохранности, отсутствии разрывов, в том числе в области шейки матки. Делать это проще, когда промежность свободна от волос. Во-вторых, при возникновении необходимости зашивать разрывы, даже самые мелкие, делать это нужно на чистой поверхности кожи - это золотое медицинское правило.

Поэтому, если врачи в вашем роддоме рекомендуют процедуру бритья, прислушайтесь к ним и постарайтесь со своей стороны облегчить их работу. Вы можете удалить волосы в области промежности и ануса, оставив их на лобке. Узнайте заранее информацию относительно этих процедур в роддоме и договоритесь о том варианте, который вас устраивает.

В период вынашивания каждая женщина готовится к важному в своей жизни событию - рождения малыша. Хотя роды - это сильно длительный процесс, однако на подготовку к ним много времени и сил. Это сложный и важный этап для каждой женщины, после которого меняется жизнь в корни. Роды - процесс сложный и естественный, поэтому к ним обязательно нужно готовиться. Дородовым или предродовым периодом называю последний месяц вынашивания. В это время женский организм уже настраивается на роды, а малыш уже полностью развит и почти готов показаться на свет. Уже за 3-4 недели до родов роженица во многом начинает меняется: и в психологическом и в физическом направлениях.

Жизнь перед родами

Для отличного физического состояния будущая мама, чтобы ее мышцы были в форме, во время беременности, делает несложные упражнения, которые входят в специальные гимнастические комплексы для беременных женщин. Очень полезны занятия в бассейне.

Разумеется, мы надеемся, если вы курили до зачатия, то, узнав о положении, сразу же бросили плохую привычку. Если же нет, попытайтесь в себе отыскать силы отказаться от курения. Это необходимо и вам, и ребенку. Ведь многие знают, что курение и алкоголь плохо влияют на здоровье малыша.

Читайте хорошие книги, занимайтесь специальной гимнастикой, гуляйте, отдыхаете на свежем воздухе - это обеспечит вам идеальное вынашивание, и легкие роды.

Что происходит у некоторых мамочек с животиком перед родами можете сами увидеть:

Здоровье перед родами

Многие знают, что женщина во время беременности должна тщательно следить за собственным здоровьем. Перед родовой деятельностью еще раз проверьте свое здоровье. Полезно сходить к невропатологу, лору, окулисту, терапевту. Также сходите к стоматологу, ведь зубы могут быть первым источником инфекции и вызывать некоторые осложнения после родов. Если у вас наблюдается варикоз ног, сходите к хирургу. Специалист определит, потребуется ли операция. После 8 месяца вынашивания специалисты советуют пройти тщательную санацию родовых путей. Делают это для очистки от патогенной микрофлоры. Это актуально, если роженица имеет заболевания, которые передаются половою жизнью (кандидоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, хламидиоз, герпес). Такие процедуры нудны для того, чтобы обезопасить ребенка в период его прохождения по родовым путям. Кроме того, санация уберегает женщину от трещин влагалища, которые могут возникнуть из-за воспаления.

Относительно гинеколога, то его, после 35-ой недели беременности, роженица в обязательном порядку, должна ходить раз в 7 дней. На приеме специалист определяет положение малыша, прослушивает сердцебиение, измеряет величину матки.

Пища перед родами

Если женщина во время беременности следить за качеством и количеством съедаемого, то перед родами этому вопросу нужно придать еще больше внимания.

После 8 месяца беременности пища изменяется не в пользу мяса: его нужно уменьшить, а за полмесяца вообще не употреблять. Также нужно исключить продукты питания, содержащие белок (молоко, масло, яйца, рыбу). В тоже время нужно употреблять травяные чаи, минеральную воду, свежие соки, печеные овощи, каши на воде, кисломолочные продукты.

За семь дней до предполагаемых родов нужно исключить соль, кисломолочные продукты, хлеб, каши. Пища должна быть только растительная. Важно, чтобы в этот период в женский организм поступало много растительного масла. , который присутствует в нем, помогает сделать упругими родовые пути и сосуды. Также, это идеальная профилактика геморроя.

Идеальна прибавка в весе в период вынашивания, становит минимум от 9 и максимум до 13 кг. В эти килограммы, входит вес матки, малыша, груди, плаценты, околоплодных вод. Разумеется, все индивидуально, и прибавка в 13 кг не является существенной проблемой. Однако надо насторожиться, если ваш вес увеличивается на 20 и больше килограмм. Тогда, специалист прописывает роженице специальную диету. Ведь прибавка может усложнить роды.

Интересный момент: перед родами, в последние 14 дней у роженицы наблюдается снижение веса. Врачи объясняют это явление потерей большого числа жидкости.

Сон перед родовою деятельностью

Чем ближе к родам, тем больше женщину клонит к сну. Ведь женский организм старается отоспаться и набраться необходимых сил перед физической работой. По этим же причинам, сон во время подготовки к родам, играет большое значение. Нужно спать не меньше 9 часов в хорошо проветренном помещении. Даже можно спать с открытой форточкой. Важно, чтобы роженица чувствовала, что выспалась и отдохнула.

Страх перед родами

У беременной женщины страз присутствует все девять месяцев. Однако, чем длиже они, тем сильнее страх. Роженица, особенно первородящая, задается многими вопросами: как избежать осложнений? Не пострадает ли малыш? Будет ли больно? Такие и многие другие женщине не дают женщине спокойно отдыхать или спать. Очень усложняют ситуацию рассказы «доброжелателей» о проблемах, родовых болях, родах с летальным исходом, сложных опытах. Поверьте, такая информация в данный момент не должна вас интересовать. Если вы не посещали специальные курсы для беременных, то сделайте это прямо сейчас. Некоторые школы проводят экспресс-курсы перед родовой деятельностью. На таких курсах роженице многое объясняют: способы облегчения болевых ощущения, механизм родов, обучают технике . Вся эта информация очень помогает во время родов. Если нет возможности посещать курсы, есть специальная литература или Интернет.

Вам надо уяснить: что страх плохо влияет на течение самих родов. Поэтому могут возникнуть сильные боли, разрывы, трещины. Получается, чем больше роженица боится, тем сильнее будет боль. Многие знают, что боль порождает страх. Чтобы этого не произошло, женщине нужно научиться расслабляться еще до родов, а когда придет время, спокойно применять свои знания.

Предвестники родов

Перед родами появляются некоторые признаки, которые говорят о том, что приближаются роды (). Такие как, роженице становится легче дышать, плод опускает вниз живота, трудно ходить или сидеть. Перед родами учащается дефекация и мочеиспускание. Возникают боль в низу живота. У роженицы наблюдается резкая смена состояния и настроения: Она то пассивная и уставшая, то «подрывная» и энергичная. Некоторые не могут дождаться этого момента. За полмесяца до родов у женщин проявляется материнский инстинкт «гнездования». Она готова долгое время мастерить, убирать, мыть, чистить. Все это, разумеется, хорошо. Однако все должно быть в меру. Не забывайте, в таком положении вам противопоказано перенапрягаться.

Самый явным признак наступления родов, это нерегулярные сокращения матки. За 14 дней до родов, у роженицы отходит специальная слизистая пробка, которая в период вынашивания закрывает шейку матки. Слизь может быть розового или желтого цвета. Временами роженица явно видит, что отошла пробка. Но это может пройти и незаметно. Роженице, нужно понимать, что у нее в любою минуту могут отойти воды. Это - основный признак, что начался родовой процесс. В такой ситуации нельзя тратить даже секунды. Немедленно отправляйтесь в больницу или вызывайте «скорую».

С того момента, как вы узнали о зародившейся в вас жизни, прошло немало времени. Вы сдавали много анализов, минимум трижды видели его на УЗИ, чувствовали шевеления своего любимого крохи. Теперь вы на финишной прямой. До родов остаются последние недели или даже дни.

Теперь нужно запастись терпением и хорошо подготовиться к родам. Подготовка заключается не только в том, чтобы или посетить курсы для будущих мам. На последнем месяце нужно с особым вниманием отнестись к своему здоровью, ведь перед вами стоят большие задачи.

Не пора ли?..

Будущей маме важно знать предполагаемый срок родов. Обычно его рассчитывает акушер-гинеколог, отталкиваясь от даты последней менструации, но если вы хотите еще раз все проверить, воспользуйтесь нашим . Средняя продолжительность беременности составляет 280 дней (или 40 недель). Однако нормальными считаются колебания от до .

Обратите внимание! После 37 недель нужно регулярно посещать своего акушера-гинеколога. Возможно, вам предложат дополнительные методы обследования: УЗИ (помогает выявить маловодие и посмотреть состояние плаценты); кардиомониторное наблюдение за частотой сердцебиения плода (позволяет судить о состоянии малыша); амниоскопия (дает информацию о составе околоплодных вод). В некоторых случаях малыша не нужно «торопить» появиться на свет, но в ряде случаев может потребоваться срочная стимуляция родов.

Чего нельзя делать перед родами?

Постарайтесь избегать езды в общественном транспорте в час-пик. Вам противопоказаны давка и духота. Берегите себя и малыша.
На девятом месяце беременности не отправляйтесь в путешествие и не летайте на самолетах. Возможно, вам хочется активной жизни, но роды в дороге - это неоправданный риск для вас и малыша.
Ежедневно гуляйте, но не уезжайте далеко от дома, особенно если вы уже подписали контракт на роды. Возможно, в роддом придется добираться быстро.
Куда бы вы ни пошли, обязательно берите с собой документы, в том числе .
В декрете у вас появилось свободное время, но не перегружайте себя работой по дому и ни в коем случае не занимайтесь ремонтом (переутомление и химические запахи вам противопоказаны).
Не оставайтесь подолгу в одиночестве. Следите за тем, чтобы на вашем телефоне всегда были деньги для звонка.

Важно! Как вызвать скорую с мобильного телефона?

Если у вас «Билайн», наберите 003 или 030. Абоненты «МТС» звонят по номеру 030.
Если вы подключены к «Мегафону», звоните по номеру по 030303. Также вы можете позвонить по номеру 112; далее следуйте инструкциям оператора.

Как набраться сил перед родами?

Это очень важный вопрос, ведь нет более энергозатратной работы, чем роды! Во-первых, высыпайтесь. Здоровый сон придаст вам сил. Во-вторых, проводите много времени на свежем воздухе (желательно там, где есть скамейки для отдыха). В-третьих, обратите внимание на свое питание.
Тема питания заслуживает особого внимания. Перед родами не рекомендуется перегружать кишечник. На него и без того давит увеличившаяся в размерах матка. Поэтому постарайтесь свести до минимальных порций «тяжелую» пищу (мясо, бобовые, яйца, жирная рыба) и сделать упор на овощи, которые стимулируют перистальтику кишечника. Все блюда рекомендуется заправлять растительным маслом. Особое внимание обратите на каши (особенно гречку): они дадут вам силы и чувство сытости.
В предродовом периоде крайне важно избегать запоров. В содержимом кишечника содержатся токсины, которые не нужны ни вам, ни малышу. Если стул затруднен, воспользуйтесь