Почему при беременности живот становится твердым, в каких случаях следует бить тревогу? Напрягается живот во время беременности Напряжение живота при беременности на поздних сроках.

Твердый живот при беременности – часто встречающееся явление, наблюдаемое у большинства женщин в положении. Каждая будущая мать в период вынашивания ребенка трепетно относится к своему здоровью, обращает внимание на каждое изменение своего состояния. Нередко у нее возникают боли, тяжесть в животе, напряжение мышц. Это вызывает опасения. Ведь не каждая женщина знает, твердым или мягким должен быть живот при беременности.

Причинами твердого живота при беременности являются физиологические процессы либо патологические изменения, происходящие в организме будущей матери. Понять, почему живот при беременности стал твердым, в конкретном случае может только врач-гинеколог. Женщине следует его посетить, если твердость сохраняется на протяжении суток и более. В зависимости от провоцирующего фактора, может потребоваться медикаментозное лечение либо будет достаточно лишь отдыха с исключением любых физических нагрузок.

Женщине, которой поставили такой диагноз, не стоит раньше времени паниковать. Причины твердой матки при беременности хорошо изучены, патология успешно поддается лечению. Главное - вовремя обратиться к гинекологу и строго придерживаться всех врачебных рекомендаций.

Физиологической нормой считается временное появление твердости внизу живота на любом сроке беременности вследствие наполнения или переполнения мочевого пузыря. Его стенки давят на матку, в результате чего ее мышцы напрягаются, чтобы не произошло ущемления плода. Такое состояние, иногда сопровождающееся умеренной болезненностью, легко устраняется опорожнением пузыря.

Другие распространенные причины:

воспаление органов малого таза – , аднексит, ;
урогенитальные инфекции, например, ;
физические перегрузки;
гормональные и эндокринные нарушения;
выброс окситоцина при стрессе, испуге, оргазме;
аномалия развития матки – недоразвитие, загиб;
следствие сердечно-сосудистого заболевания, обострившегося у беременной;
проблемы с кишечником – метеоризм, дисбактериоз, колит;
нарушение работы органов пищеварительного тракта;
инфекции бактериального и вирусного характера – грипп, ОРЗ, простуда;
вредные привычки – алкогольная зависимость, курение, наркомания;
опухоль в брюшной полости доброкачественного либо злокачественного характера;
длительное нахождение в одной позе, особенно во время сна.

Чем опасен твердый живот на ранних сроках беременности?

Первые недели гестации – очень важный период, в течение которого происходит закладка органов и систем у эмбриона. Женщине следует побольше отдыхать, максимально оберегать себя от стрессовых ситуаций, уменьшить физические нагрузки, получать позитивные эмоции от прослушивания музыки, прогулок на свежем воздухе.

Если на ранних сроках беременности живот стал твердым, чаще это сопряжено с гипертонусом матки. У женщины с такой проблемой высок риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности, тем более при появлении тянущих болей внизу живота и кровянистых выделений. Необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, а лучше вызвать скорую помощь. Для устранения патологического состояния некоторым требуется постельный режим с приемом гормональных и успокоительных средств, другим – лечение в стационаре.

Другой причиной могут быть , возникающие у некоторых после 20 недели гестации. Они редки и возникают не регулярно, обычно с перерывом в 5-6 часов. Это состояние не требует лечения. Чаще бывает достаточно полежать в теплой ванне, прогуляться на свежем воздухе или попить настой мяты перечной.

Чем опасен твердый живот на поздних сроках беременности?

Живот твердеет при беременности чаще в 3 триместре, что связано с шевелением подросшего плода. Часто ощущается напряжение мышц брюшины в том месте, где кроха упирается изнутри ножкой.

Если появилось вздутие живота, и он затвердел, то стоит пересмотреть свой рацион, исключив пищу, вызывающую брожение в кишечнике. Это виноград, черный хлеб, стручковая фасоль, капуста и т. д.

На поздних сроках беременности, за 2-3 недели до родов, причиной твердого живота могут быть предвестниковые схватки. Они неопасны, возникают нерегулярно, не приводят к раскрытию шейки матки, длятся не дольше минуты и проходят самостоятельно. Так матка и организм готовятся к предстоящим родам.

Если во время беременности твердый живот сопровождается болью, возникающей через равные временные промежутки, при этом они укорачиваются, а периоды спазмирования мышц увеличиваются, то, вероятнее всего, начались преждевременные роды. Нужно лечь и незамедлительно вызвать скорую.

Нормальным признаком беременности является твердость живота на 37-39 неделе, когда ребенок считается доношенным. Но появление обильных кровяных выделений должно насторожить женщину, так как это говорит о начавшейся отслойке плаценты.

Что делать при напряжении мышц живота?

При редко возникающей твердости живота, не дополняющейся никакими другими симптомами, беспокоиться не стоит. Если состояние самостоятельно не прошло, то лучше лечь в постель и расслабиться. Помогает регулярное употребление в течение нескольких дней отвара или настоя мелиссы и мяты.

При длительно сохраняющемся повышенном тонусе мышц матки и брюшины, присоединение болей (иногда с иррадиацией в крестец или промежность), появлении кровотечения, симптомов интоксикации и/или диспепсических нарушений необходима консультация гинеколога.

Меры профилактики гипертонуса матки и твердого живота

Беременность – это один из самых радостных периодов в жизни каждой женщины, но одновременно с этим волнительный. Так хочется, чтобы эти 9 месяцев прошли беззаботно и малыш появился на свет здоровым. Но, к сожалению, не у всех будущих мам беременность проходит на одном дыхании. Многих из них подстерегают неприятные проблемы. Одной из самых часто встречаемых является ощущение окаменения живота.Почему каменеет живот во время беременности , на каких сроках этот симптом представляет опасность, когда нужно обращаться к врачу?

Каменеет живот при беременности – как это?

При этом женщина чувствует лёгкое распирание и тяжесть внутри, появляется несильное напряжение внизу живота.Ощущения локализуются либо с одной стороны, либо охватывают всю область. На ранних сроках беременности симптом не сопровождается болью, на более поздних — могут появиться неприятные ощущения.

Визуально живот приобретает заострённую форму, а при прикосновении напоминает твёрдый предмет.

Если одновременно с этим появляется боль в крестце, пояснице, нижних отделах живота, над лобком, в паховой области, усталость в спине, выделения с примесями крови, то нужно немедленно сообщить об этом врачу!

То же касается женщин, у которых затвердение живота наблюдается до 32 недели беременности.

Самые частые причины состояния

Одной из самых часто встречающихся причин окаменения живота является матки. Дело в том, что матка – это орган, который полностью состоит из гладких мышц. Она обладает способностью сокращаться, что всегда будет проявляться затвердением и окаменением живота. Сокращаться матка может на любых сроках беременности.

Если каменеет живот в первом триместре

Особенно опасен гипертонус в первом триместре беременности до 12 недели. Одновременно с этим могут ощущаться тянущие боли в низу живота и в области поясницы, появляться выделения. В данной ситуации существует угроза выкидыша, поэтому женщине следует немедленно лечь в стационар!

Данный симптом на ранних сроках беременности наблюдается из-за непринятия маткой эмбриона. Посредством сокращения она пытается освободиться от зародыша. В результате живот каменеет, наблюдается гипертонус, который может стать причиной выкидыша.

Приводить к этому явлению могут сильные эмоциональные встряски, избыточные физические нагрузки, активный образ жизни.

Если каменеет живот у беременной во 2 и 3 триместре беременности

Становиться причиной окаменения живота на более поздних сроках могут ложные схватки – схватки Брекстона-Хикса. Такое название это явление получило из-за того, что в процессе шейка матки не раскрывается, как это происходит при истинных схватках.

В норме они должны возникать после 32 недели беременности (тренировочные схватки на более ранних сроках говорят о нарушениях). Сопровождаются обычно незначительным напряжением мышц и спазмированием. Этот процесс абсолютно нормальный (после 32 недели). Схватки носят неинтенсивный характер. Могут появляться регулярно, исчезают самостоятельно.

Если окаменение наблюдается в конце третьего триместра беременности, то это может быть сигналом приближающихся родов. В этом случае женщина будет ощущать тянущую и сжимающую боль, которая то появляется, то исчезает. Причём временной промежуток между ощущениями сокращается, а боль становится всё интенсивнее.

Другие причины

Каменеть живот в период беременности может при переполненном мочевом пузыре. Орган сдавливает матку, приводя к повышению её тонуса. При этом беременная ощущает незначительную болезненность в животе, которая усиливается во время движения. Как только мочевой пузырь опорожнится, матка снова станет мягкой.

Каменеть живот также может при:

ношении слишком узкой одежды;
недостаточном синтезе гормона-прогестерона;
перенесении беременной сильного стресса или испуга;
аллергических реакциях;
давлении на низ живота;

Живот может твердеть при воздействии патологических факторов – наличии у женщины хронических воспалений органов малого таза, инфекционных болезней мочеполовых органов, эндокринных нарушениях.

Последствия, если часто каменеет живот?

Если живот становится твёрдым слишком часто на ранних стадиях беременности – с первой по 28 неделю, то это грозит самопроизвольным выкидышем. Поэтому, если женщина ощущает сильные тянущие и схваткообразные боли, наблюдаются кровянистые выделения, то следует срочно обратиться к врачу!

Если часто и продолжительно напрягается живот, то это может говорить об отслойке плаценты. Происходит это на разных сроках. При этом женщина ощущает:

частое и продолжительное напряжение матки;
любое прикосновение к животу сопровождается сильной тупой и схваткообразной болью;
появляется кровотечение.

Единственный выход из данной ситуации – стимуляция родов или .

Если гипертонус часто беспокоит женщину после 28 недели беременности, то это может означать раскрытие шейки матки, то есть, преждевременные роды. Боли при этом будут сильными – сжимающими и схваткообразными, отдающими в крестец и поясницу.

Если непрерывно ощущается окаменение живота, то это очень плохо сказывается на ребёнке. Малыш получает меньше питательных веществ, кислорода, может развиться гипоксия.

Что делать, если часто каменеет живот при беременности?

Если твердеет живот, то, независимо от срока беременности, следует обратиться к врачу. Самостоятельное лечение в данном случае нецелесообразно!

При гипертонусе помогает упражнение «кошка». Для этого нужно встать на колени, опереться руками о поверхность, затем поочерёдно выгибать и прогибать спину.

Независимо от срока беременности при частом окаменении живота врачи рекомендуют:

не нагружаться чрезмерно физически и эмоционально;
не спать на спине (лучше – на левом боку);
больше гулять на свежем воздухе;
правильно питаться;
окружать себя только положительными эмоциями;
организовать нормальный режим работы;
высыпаться;
отказаться от половой жизни;
при появлении боли, кровотечения, возникновении выделений — немедленно обращаться к доктору!

Выполнение любых физических упражнений должно согласовываться с врачом!

Какие лекарственные препараты допустимы беременным, если каменеет живот?

При окаменении живота принимаются успокоительные средства, спазмолитические, гормональные препараты, а также витаминные комплексы.

Если причиной является недостаток гормона-прогестерона, то доктор назначит «Утрожестан», «Дюфастон». Обычно они прописываются на ранних сроках беременности.

В качестве успокоительной терапии назначаются:

«Сибазол»;
«Нозепам»;
валериана в таблетках;
«Триоксазин».

Все они состоят из растительных компонентов, поэтому абсолютно безопасны при беременности.

При частом напряжении матки врачи назначают «Магне В6». Этот препарат содержит магний, который способствует снижению мышечного напряжения. Кроме того, он положительно влияет на работу нервной системы, что просто необходимо на протяжении всего периода беременности.

Уменьшают чрезмерную активность матки, препятствуют сокращению миометрия препараты-токолитики. Благодаря этим лекарствам увеличивается приток кислорода и питательных элементов к плоду. Чаще всего назначают: «Гинипрал», «Тербуталин», «Партусистен».

Вышеуказанная информация относительно данных лекарственных препаратов представлена строго с ознакомительной целью! Самостоятельный прием без назначения и консультации врача — категорически запрещен!

Опасные симптомы, при которых нужно немедленно обратиться к врачу

Если у беременной каменеет живот, то это необязательно грозит ей и плоду опасностью. Однако существует ряд признаков, при которых нужно обязательно обратиться к акушеру-гинекологу, а лучше — вызвать карету скорой помощи. Вот их список:

Коричневые, кровянистые выделения (могут свидетельствовать об отслоении плаценты).
Сильные схваткообразные, сжимающие боли в животе.
Женщина замечает, что шевеления плода стали редкими или они полностью отсутствуют.
Схватки появляются постоянно и сочетаются с болями в нижних отделах позвоночника.
Выделения носят обильный и водянистый характер.
Окаменение живота происходит более 4-х раз за 1 час.

Если живот каменеет по окончании третьего триместра, то это, скорее всего, начало истинных схваток. Поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь и отправиться в роддом.

Как отличить между собой тонус, тренировочный схватки и истинные схватки?

Схватки по Брекстону-Хиксу , ровно как и тонус матки (в норме), продолжаются не более 2 минут. Женщина ощущает резкое окаменение живота, которое через некоторое время также резко исчезает. Эти явления происходят спонтанно и не сопровождаются болью. Во время таких схваток врачи рекомендуют беременной заниматься дыхательной гимнастикой. Это позволит женщине подготовиться к родам.

Родовые схватки имеют склонность к нарастанию. Матка сокращается, при этом женщина ощущает ритмичное сжатие, которое идёт от дна матки и расходится по всему органу, задевая поясничную область и малый таз. Истинные схватки повторяются всё чаще, временной промежуток между ними с каждым разом уменьшается, а боль, напротив, увеличивается и переходит на нижнюю часть позвоночника.

Что же касается тонуса , то при таком состоянии, кроме твердого живота, обязательно наблюдаются ноющие, тянущие боли внизу живота (как на месячные).

Если каменеет живот при беременности, женщине нужно немедленно обратиться к акушеру-гинекологу и выяснить причину этого симптома, поскольку он может означать серьёзные нарушения!

Твердость живота в период вынашивания ребенка говорит о том, что мышечные ткани матки спазмируются, что приводит к повышению тонуса детородного органа. Это сопряжено с несколькими опасностями. В условиях гипертонуса матки значительно ухудшается маточно-плацентарное кровообращение, вследствие чего плод может испытывать кислородное голодание и переживать внутриутробную гипоксию.

Трудно в точности определить, что именно стало первопричиной гипертонуса матки, но к этому могут приводить разные факторы:

физическое напряжение;
оргазм;
переполненный мочевой пузырь;
вирусные заболевания , грипп;
крупный плод ;
многоводие при беременности;
маленькая матка ;

Кроме того, животик может каменеть при длительном нахождении в одной позе. По этой причине чаще становится твердый живот по утрам или по вечерам, когда мамочка залежится на боку или на спине. К слову, учтите, что после 20 недель беременности врачи не рекомендуют спать на животе (хотя, скорее всего, это уже и без того будет невозможно или тяжело).

Не все причины одинаково опасны, но если Вы почувствовали, что у Вас твердый живот при беременности, то следует на это обратить свое внимание и проявить дополнительную осторожность.

При беременности это часто случается из-за гипертонуса матки. Подобный симптом свидетельствует о нарушениях в женском организме, которые нельзя игнорировать.

Причинами повышенного тонуса матки могут быть:

нарушения работы щитовидной железы;
сбои в работе иммунной системы;
соматические заболевания;
перенесенные ранее хирургические операции, например, аборт;
тревожное и депрессивное состояние матери.

При повышении маточного тонуса женщину может беспокоить не только твердый живот, но и ощущение напряжения внизу поясницы. Также часто возникают боли и зуд в области лобка и ощущения, которые будущая мама испытывала при менструации.

Кроме гипертонуса матки существует множество иных причин, почему живот может становиться каменным. Это возможно во время ложных схваток, которые нередко наблюдаются у женщин после 16 недели беременности, при ношении тугой одежды, физическом перенапряжении и т. д.

Если во время беременности каменеет живот, то провоцирующими факторами могут быть различные физиологические причины, например, чрезмерные физические нагрузки. Во время беременности женщине необходимо оградить себя от занятий спортом и других дел, требующих значительных физических усилий.

Другие физиологические причины:

редкая смена положения тела (сидячего или лежачего);
переполнение мочевого пузыря;
переутомление;
переедание;
защитная реакция организма на неблагоприятные факторы.

Как правило, если низ живота стал напряженным из-за упомянутых причин, то лечение не требуется. Женщине достаточно не напрягать организм, а порой просто отдохнуть, чтобы устранить неприятный симптом.

Совсем другое дело, если на твердый живот при беременности влияют патологические изменения в организме. В таком случае обязательно требуется посещение специалиста для диагностики и назначения курса лечения.

Патологические причины, по которым живот напрягается и каменеет:

инфекции органов репродуктивной и мочевыделительной системы (хламидиоз, уретрит, трихомониаз);
доброкачественные опухоли в половых органах (полип, миома);
воспаление органов мочеполовой системы (кольпит, сальпингоофорит);
пороки развития матки (ретрофлексия, гипоплазия матки);
болезни ЖКТ (запор, колит);
осложнения беременности (многоводие, фетоплацентарная недостаточность);
гормональные нарушения, связанные в основном с недостатком гормона прогестерона.

Твердый, как будто камень, живот у будущей мамы не всегда является предвестником опасности. Например, появление подобного дискомфорта в третьем триместре, за несколько недель до предполагаемых родов, может свидетельствовать о том, что начинаются самые настоящие схватки. В таком случае требуется срочно вызывать скорую помощь и отправляться в роддом.

Особое внимание следует обратить на симптоматику, когда живот «окаменел» на ранних сроках беременности, до 16 недели. Требуется срочная медицинская помощь, если при этом наблюдаются следующие признаки:

часто каменеет живот и как будто «встает колом» (более 2-3 раз в течение часа);
появились неестественные выделения (коричневые, водянистые или с примесью крови);
ощущается напряжение в области живота;
повышается температура тела;
беспокоят постоянные головокружения и мигрень;
появляются сжимающие, схваткообразные боли в области брюшной полости;
учащаются схватки, которые сочетаются с дискомфортом в нижнем отделе позвоночника;
шевеления малыша в утробе становятся редкими или полностью отсутствуют.

Повышение тонуса матки при беременности (иногда можно встретить термингипертонусом матки) – это сокращение матки в сроки, когда ребенок еще не готов родиться.

– ощущение стянутости, твердости матки, матка как будто каменеет;– напряжение и тяжесть внизу живота;– возможны боли в области лобка или поясницы;– возможно периодическое ослабление мышц, то есть схваткообразный характер болей.

Спровоцировать повышенный тонус матки может неуравновешенное психологическое состояние беременной (стресс), половой акт, преждевременное раскрытие шейки матки. Порой повышенный тонус может вызвать ощупывание живота, ведь матка – мышечный орган и он реагирует на физические раздражения.

Если боли бывают редко, при перемене позы, резких движениях, скорее всего, речь идет о естественном напряжении мышц.

Иногда диагноз «повышенный тонус матки» врач ставит после исследования УЗИ. Это не повод для паники, но прислушиваться к своим ощущениям придется тщательнее. Если Вас абсолютно ничего не беспокоит, то примите перестраховочную политику врача как данность – повышенный тонус матки мог быть вызван физической нагрузкой (например, пробежались до женской консультации), активным прощупыванием живота врачом при осмотре или просто неспокойно-напряженным состоянием.

А вот частое состояние напряженности требует постоянного контроля со стороны специалистов, обследованию и лечению.

Врачи недаром перестраховываются, ведь тонус матки действительно очень неприятная и крайне опасная вещь. К осложнениям повышенного тонуса матки относят прерывание беременности (возможно на любом сроке), кислородное голодание (гипоскию) плода, отслойку плаценты.

Самостоятельно можно ослабить спазмы, приняв но-шпу, или поставив свечу с папаверином в прямую кишку. Эти действия ни в коем разе не отменяют консультацию с Вашим врачом и выбор соответствующего лечения. Ведь медикаментозно Вы избавитесь от симптомов тонуса матки, а причины останутся.

Помните, что при появлении кровянистых выделений (или околоплодных вод) – сразу же вызывать службу скорой помощи.

Для профилактики повышенного тонуса матки рекомендуют снижение физической активности (иногда даже прописывают постельный режим и кладут «на сохранение»), отказ от половой жизни, комфортную психологическую атмосферу.

Повышенный тонус матки в начале беременности почти всегда нуждается в наблюдении и лечении, так как до 12 недели тонус особенно опасен – он может вызвать прерывание беременности. Идеально, когда беременная вообще не чувствует никакого дискомфорта с 4 по 12 недели беременности. Любые боли, тонусы, тянущие ощущения говорят о том, что необходимо обсудить их с врачом.

Если ничего серьезного врач в Вашей ситуации не увидит, выпишет прием но-шпы. Если есть проблемы гормонального характера (пониженный уровень прогестерона) – курс дюфастона и утрожестана. В более серьезных случаях понадобится госпитализация.

Чем ближе к родам, тем больше организм к ним готовится: идет гормональная перестройка, тонус матки становится достаточно частым явлением.

С 20 недели организм начинает тренироваться. С этого времени могут ощущаться периоды напряжения и расслабления, но нечасто и безболезненно.

Если речь идет о серьезном тонусе матки, который может вызвать гипоксию плода, также требуется наблюдение врача. Медикаментозно обычно рекомендуют поддерживать нормальное состояние Магне В6

Начиная с 28-й недели напряжение мышц может быть достаточно продолжительным. Кроме того, тонус матки провоцирует и сам малыш, который пихает маму ручками и ножками в уже тесном ему животе.

В конце беременности бывает сложно диагностировать гипертонус и отличить его от нормального тонуса – подготовительных схваток. Врачи осознанно перестраховываются, посылая беременных на КТГ при любой возможности.

В Европе на повышенный тонус не вызывает такой бурной реакции врачей, как в России. Там в большинстве случаев повышенный тонус матки считают нормальным физиологическим состоянием беременной. Медикаментозно в стационаре начинают лечить, только когда повышенный тонус доставляет серьезные беспокойства самой маме или есть симптомы патологии беременности.

В любом случае, лучше подстраховаться, ведь тонус – не самое прекрасное состояние. Нужно понимать, что тонус матки может быть потенциально опасен, но наводить панику при непостоянных легких напряжениях живота тоже неправильно. Поэтому будьте в меру рассудительны и берегите свои нервы!

Если женщина чувствует, что каменный живот, причиной может быть резкое сокращение мышц матки. Однако гипертонус и «окаменение» могут также свидетельствовать об угрозе выкидыша, поэтому не оставляйте симптомы болевых ощущений без внимания.

Главное – не паниковать и отслеживать частоту болей, так как это поможет определиться с дальнейшими действиями. Если впервые каменеет низ живота, то прилягте набок и глубже дышите. Как только живот абсолютно отпускает, нужно встать и медленно сделать 5-10 наклонов.

недостаток прогестерона (это гормон, который оказывает влияние на состояние организма и мышечного тонуса матки при беременности);
раскрытие шейки матки (до девятого месяца признак свидетельствует о преждевременных родах или угрозе потери ребенка);
сбой работы щитовидной железы;
многоводие (патологическое состояние - околоплодные воды превышают норму);
сильный стресс и перенапряжение.

головокружение и обмороки (ситуация требует внимания и осмотра специалиста);
маточные кровотечения (не пренебрегайте помощью врача, это экстренный случай);
сильно болит живот;
отсутствие шевеления плода.

После первой Б не успела привести пресс в порядок, вот и озадачилась, можно ли что то сделать, ведь все говорят, что односзачнонельзя качать пресс во время Б. Вот что нашла поданному вопросу:Упражнения для укреплени брюшного пресса при беременности (Генеральный директор ГК «Клиники и Лаборатории ЦИР» Главный врач, акушер-гинеколог, к.м.н. Гузов Игорь Иванович)

Твердый живот при беременности: норма или патология?

Первые недели беременности сопряжены с повышенными рисками. Именно на ранних сроках чаще всего происходит самопроизвольное прерывание беременности. А потому при малейшем недомогании или дискомфорте со стороны своего организма лучше проконсультироваться с врачом.

Если твердый живот на ранних сроках сильно и регулярно напрягается, и особенно если он при этом болит, а также наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, то необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.

Когда малыш уже достаточно подрастает, и мама отчетливо слышит его шевеления, животик напрягается чаще, что также связано с двигательной активностью крохи. Иногда ощущается твердость с одной стороны, если ребеночек, к примеру, выставит вперед попу или коленку.

Если живот при беременности вздутый и твердый, то следует пересмотреть свои пищевые привычки и пристрастия. Метеоризм и вздутие могут стать следствием неправильного питания: исключите из своего меню газообразующие продукты и ешьте маленькими порциями, но чаще.

Также необходимо принять во внимание еще вот что. Уже со второго триместра в ходе подготовки к будущим родам у женщины могут наблюдаться тренировочные схватки, сопровождающиеся незначительным напряжением и спазмированием внизу.

Если же до родов остается несколько недель, то твердый живот при беременности в 36, 37, 38, 39, 40 недель может предвещать их скорое начало и быть нормой.

Напряжение живота, безусловно, не может являться полностью безобидным, но в то же время далеко не всегда оно оказывается опасным. Если у женщины лишь иногда твердеет животик при беременности, но не болит, если такое повторяется нечасто и только после чрезмерного напряжения или, например, твердость появляется при быстрой ходьбе, то, скорее всего, причин для волнений нет.

В таких случаях врачи советуют лечь, принять удобную позу и максимально расслабиться - вскоре дискомфорт исчезнет. Впредь необходимо избегать любых перенапряжений и стараться больше отдыхать в течение дня.

Однако в ряде случаев необходимо обращаться к врачу сразу. Консультация специалиста необходима, если:

животик очень твердый, и это не проходит;
твердый и болит;
твердость сопровождается болями внизу живота или как при месячных , в пояснице, в области крестца, копчика, прямой кишки;
наблюдаются красные или коричневые выделения из влагалища;
дискомфорт в области брюшины проявляется регулярно, часто повторяется или боль и напряжение усиливается;

Если живот прихватило внезапно и очень сильно, то нужно выпить 2 таблетки Но-шпы, лечь на бок и вызвать скорую помощь.

Напоследок хочется сказать несколько утешительных слов. Подобный симптом волнует очень многих беременных женщин. Но абсолютное их большинство благополучно донашивает ребеночка до положенного срока. Прогноз и исход при напряжении живота очень во многом зависит от Ваших правильных и своевременных действий, а их алгоритм в такой ситуации очень простой: максимум спокойствия и комфорта (как физического, так и эмоционального) и срочная врачебная консультация, если появляется боль, дискомфорт или душевное беспокойство.

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Опасность состояния зависит от причин, вызвавших его. Например, повышенный маточный тонус на ранних сроках (до 10-16 недели) нередко приводит к угрозе прерывания беременности и гибели плода, во втором триместре вызывает выкидыш или преждевременные роды.

Ближе к предполагаемой дате родов, примерно на 35-36 неделе, гипертонус матки не всегда представляет опасность. Дело в том, что к этому моменту малыш значительно вырастает, и ему уже недостаточно места в полом органе. В связи с этим матка и реагирует на давление ее стенок повышенным тонусом.

Многие патологические факторы представляют собой опасность на любом сроке, причем не столько для ребенка, сколько для будущей матери. Возможно появление:

тяжелых осложнений имеющихся заболеваний;
состояний и заболеваний, связанных с беременностью (ранний токсикоз, поздний гестоз, анемия, гестационный сахарный диабет);
внутриутробного инфицирования.

Дополнительно можно сдать анализы крови на уровень сахара и гормонов в крови, а также мазок на наличие инфекции или воспаления половых органов.

В зависимости от симптоматики женщине будут назначены:

медикаментозная терапия спазмолитиками, анксиолитиками, симпатомиметиками, седативными и эстрогенными препаратами, а также суппозиториями, витаминными и минеральными комплексами;
профилактические мероприятия - постельный режим, диета или выполнение специальных упражнений для нормализации психологического состояния.

В минуты, когда живот начинает твердеть, но при этом боли не ощущается, можно проделать некоторые манипуляции, которые помогут преодолеть дискомфорт:

сядьте в удобное кресло и передохните;
выполните несколько глубоких вдохов и выдохов, подключая к процессу живот;
сидя или стоя напрягите одновременно мышцы рук, ног и малого таза, а затем резко расслабьтесь;
прилягте, подложив под ноги жесткий валик или небольшую подушку;
в положении лежа повернитесь на другой бок.

Такие простые действия помогают успокоиться, отдохнуть и снять мышечное напряжение. Как правило, после этого неприятные ощущения в области брюшной полости покидают женщину.

Часто врачи назначают препараты, содержащие магний, чтобы организм лучше расслаблялся и восстанавливал сон. Для этих же целей рекомендуем пить травяные чаи и держать под рукой валерьянку.

Твердый живот у беременной девушки связан с нарастающим напряжением мышц детородного органа матки. Дело в том, что постоянное повышение тонуса матки влияет на дисбаланс плацентарного кровообращения. Кроме того, твердый живот свидетельствует о начале отслоения детского места. Но самый серьезный диагноз, который ставят врачи это угроза выкидыша.

Среди самых распространенных причин образования твердого живота выделяют патологические и физические факторы, происходящие в организме беременной. Вследствие того, что конкретно могло спровоцировать улучшение тонуса матки, врачи подбирают способы ее релаксации.

Медики утверждают, что «затвердение» живота происходит из-за наполнения мочевого пузыря. Дело в том, что неконтролируемый объем мочи способен давить на матку, что повышает тонус мышц. Этот естественный процесс происходит из-за того, чтобы пузырь не заходил «за границы» плода.

Патологией малого таза.
Инфекцией половых органов.
Резким выбросом гормона в ходе пережитого стресса либо испуга.
Усиленными физическими нагрузками. Если ваш живот неожиданно стал твердым, то необходимо перестать осуществлять физические нагрузки, а затем принять горизонтальное положение.
Курением и частым употреблением алкоголя.
Злокачественными опухолями, образованными в малом тазу.
Патологиями в половых органах.
Простудными заболеваниями (ГРИППом, ОРВИ)

В том случае, если твердый живот является хроническим гипертонусом, то необходимо прибегнуть к специальному стационарному лечению. В некоторых случаях для того чтобы снять признаки симптома, врачи назначают успокоительные и гормональные препараты. Кроме того, будущая мамочка должна придерживаться пастельного режима.

Врачи убеждены, что твердый живот может стать причиной тренировочных схваток, потому как уже ко 2 месяцу организм начинает готовиться к родам. В том случае, если вы заметили, что живот начал болеть спустя одинаковые промежутки времени, то это свидетельствует о том, что надвигаются преждевременные роды.

Очень часто будущие мамочки жалуются, что на ранних сроках начинает болеть живот и поясница. К подобным признакам необходимо относиться наиболее внимательно, потому как они являются сигналом к выкидышу.

Если боли носят интенсивный и усиленный характер, то в этом случае необходимо сразу же связаться с вашим лечащим доктором. Зачастую живот становится твердым уже на первых днях беременности. Это симптом, который указывает на внематочную беременность.

Чаще всего твердый живот на поздних сроках означает, что вы неправильно питаетесь, что сопровождается систематическими спазмами в системе пищеварения и болями внизу живота. Кроме того, твердый живот может быть на фоне дисбактериоза либо колитов.

К основным причинам также можно отнести прием несвежей пищи либо плотного ужина, что сопровождается излишним газообразованием. Живот становится мягким сразу после того, как завершается процесс пищеварения, однако при несоблюдении диеты наблюдается рецидив. В этом случае необходимо правильно и дробно питаться.

При дискомфорте в области живота необходимо сразу обращаться к специалисту, чтобы избежать непоправимых последствий.

Начиная со второго триместра беременности матка иногда напрягается. Такое состояние называется тонус матки. О томч, что это такое и каковы симптомы тонуса матки при беременности поговорим в этой статье.

Иногда после длительной прогулки или поездки в машине беременная женщина может почувствовать, что живот стал твердым. Однако это еще не повод тревожиться. Врачи говорят: в норме такое состояние может повторяться до 5-6 раз в день.

Ведь матка образована мышцами, и то, что они напрягаются и расслабляются, естественно. Но если вы при этом ощущаете тянущую, как будто распирающую боль внизу живота, неприятную тяжесть в пояснице, значит, матка находится в гипертонусе.

Пройти обоим будущим родителям комплексное обследование для исключения ИППП (венерических болезней), воспалительных процессов.
Женщине подлечить имеющиеся хронические болезни и избегать по возможности заражения вирусными и другими инфекциями.
Отказаться от вредных привычек.
Отрегулировать режим труда и отдыха.
Начать питаться правильно.

физическое напряжение;
эмоциональные потрясения и всплески;
оргазм;
переполненный мочевой пузырь;
инфекции и воспаления в мочеполовой системе;
вирусные заболевания. грипп;
нарушения в работе органов ЖКТ (метеоризм, колит, дисбактериоз);
крупный плод;
многоводие при беременности;
маленькая матка;
патологии в органах малого таза;
курение и употребление алкоголя и пр.

Можно ли предупредить напряжение живота при беременности?

Чтобы лишний раз не обращаться к врачу, не покупать дорогостоящие медикаменты, достаточно предупредить появление напряжения в области живота. Для этого рекомендуется:

правильно питаться;
не нагружать организм как физически, так и эмоционально;
организовать нормальный режим работы и отдыха;
воздерживаться от половой жизни;
проводить больше времени на свежем воздухе;
спать на левом или правом боку, а не на спине;
выполнять любые физические упражнения только после согласования с врачом;
использовать методики расслабления для устранения возможных стрессов (аутотренинг, дыхательные упражнения, медитация);
своевременно лечить заболевания ЖКТ и мочеполовой системы, не допускать осложнений.

Если соблюдать такие простые меры профилактики и делать все, что рекомендует врач, тогда не придется беспокоиться о своем здоровье и состоянии ребенка. Более чем у 50% женщин каменеет живот при беременности, однако во многих случаях большинство из них успешно рожают детей.

Болевые ощущения, когда живот каменный при беременности, проходят сами спустя 10-20 минут. Также снимать их можно при помощи обезболивающих, но следите, чтобы препарат подходил для беременных. Если боль из матки ощущается в других органах, к примеру, в желудке или печени, то обратитесь за помощью врачей (главное не вешать нос и не бояться).

Маточные мышцы то и дело сокращаются от волнений и перемен настроения беременной, поэтому лишних страхов быть не должно.

При длительно сохраняющемся повышенном тонусе мышц матки и брюшины, присоединение болей (иногда с иррадиацией в крестец или промежность), появлении кровотечения, симптомов интоксикации и/или диспепсических нарушений необходима консультация гинеколога.

Существует несколько простых и эффективных способов снижения ощущения напряженности внизу живота.

Есть мнение, что снизить сокращение мышц матки и снять напряжение помогает расслабление мышц лица и шеи. Прилягте на удобную, ровную поверхность и, включив спокойную, приятную музыку последовательно расслабьте мышцы лба, глаз, губ, щек.

Если тонус застал вас во время прогулки – не паникуйте! Найдите ближайшую скамейку и присядьте на нее. Дышите ровно. Напряжение в животе при беременности может застать вас на улице, в магазине и, чтобы быстрее справиться с этим состоянием всегда носите с собой Но-шпу, настойки пустырника или валерианы.

Внимание: прием любых лекарственных средств во время беременности должен быть согласован с лечащим врачом.

Пересмотрите рацион питания. В меню должны быть гречневая, овсяная каша, орехи, зеленые овощи, бобовые – продукты богатые магнием. В качестве альтернативы можно принимать препараты магния, но натуральные продукты в приоритете.

Во время беременности живот напрягается у большинства женщин. Однако, своевременная консультация с врачом поможет избежать неприятных последствий. Будьте здоровы!

живот очень твердый, и это не проходит;
живот твердый и болит;
твердый живот при беременности сопровождается болями внизу живота или как при месячных. в пояснице, в области крестца, копчика, прямой кишки;
наблюдаются красные или коричневые выделения из влагалища;
дискомфорт в области живота проявляется регулярно, часто повторяется или боль и напряжение усиливается;
возникают обморочные состояния, сильная тошнота, рвота;
появляются ложные позывы к дефекации.

Напоследок хочется сказать несколько утешительных слов. Твердый живот во время беременности волнует очень многих женщин. Но абсолютное их большинство благополучно донашивает ребеночка до положенного срока.

Прогноз и исход при напряжении живота очень во многом зависит от Ваших правильных и своевременных действий, а их алгоритм в такой ситуации очень простой: максимум спокойствия и комфорта (как физического, так и эмоционального) и срочная врачебная консультация, если появляется боль, дискомфорт или душевное беспокойство.

Вполне возможно, что гинеколог посоветует Вам облегчить свой дневной график или назначит безопасные успокоительные, расслабляющие маточный тонус препараты. Но если он предложит госпитализацию в связи с риском прерывания беременности, то лучше не отказываться.

Специально дляnashidetki.net - Елена Семенова

Беременность – новое, необычное состояние для женщины. И ощущения, которыми она сопровождается, могут тревожить и пугать будущую маму. Вынашивание ребенка часто сопровождается неприятными симптомами – тошнотой, ломотой в пояснице, покалывающими болями внизу живота.

Одной из самых распространенных жалоб является ощущение, что каменеет живот при беременности. Почему это происходит?

Жесткий и упругий живот во время беременности – нередкое явление. Женщина может отметить такие изменения, как на 5-й, так и на 30-й неделе. Это может быть физиологическим явлением или свидетельствовать о развитии патологических процессов в матке.

Почему живот при беременности иногда становится твердым и упругим?

Факторов, вызывающих этот симптом, во время беременности немало. Не всегда они опасны для матери и ребенка, но часто пугают женщину, особенно если беременность первая.

Выделяют две основные причины, из-за которых каменеет живот при беременности:

Изменения в работе кишечника.
Изменения мышечного тонуса матки.

Вынашивание ребенка сопровождается изменением гормонального обмена в организме женщины. Для прогрессирования беременности требуется усиленная выработка женского полового гормона – прогестерона. Но повышение уровня прогестерона способствует развитию запоров из-за снижения моторики кишечника.

Приводит к этому и нарушение диеты беременной женщиной, употребление кислой, соленой и острой пищи. Кроме того, многие будущие мамы, боясь осложнений, прекращают физическую активность, что тоже вредно сказывается на работе кишечника.

Все это приводит к вздутию живота, его уплотнению и болезненным ощущениям. Избыточное образование газов в кишечнике ощущается как твердый живот при беременности. Это явление часто возникает на ранних сроках, когда организм женщины не успел приспособиться к происходящим изменениям.

Матка женщины – это орган, полностью состоящий из мышц. Изменение мышечного тонуса на любом ее участке будет проявляться как напряжение живота. Это явление носит название гипертонуса матки. Почему-то такой диагноз являлся самым распространенным в постсоветском акушерстве и требовал немедленного лечения независимо от причин. На самом деле далеко не всегда маточные сокращения требуют назначения лекарств.

Гипертонус может быть физиологическим и патологическим. К физиологическим процессам относят:

гипертонус в первой половине беременности без других симптомов;
ложные схватки;
родовые схватки и потуги.

Патологические процессы, сопровождающиеся уплотнением низа живота и болью, – это угроза прерывания беременности и отслойка нормально расположенной плаценты.

Матка может сокращаться на любом сроке – в первом триместре, на 30–36 неделе или перед самыми родами. Особенностью гипертонуса на ранних сроках является то, что женщиной он практически не ощущается из-за маленьких размеров матки.

Но является ли такой гипертонус заболеванием? Напряжение внизу живота на ранних сроках, которое не сопровождается резкими, регулярными или нарастающими болями, и кровянистыми выделениями, – нормальный процесс.

Часто врачи ультразвуковой диагностики отмечают гипертонус задней маточной стенки. Но это неверное утверждение, поскольку толщина ее в норме больше, чем передней, и с патологическим напряжением матки это не связано.

По мере роста матки низ живота будет уплотняться явственней. Если это происходит эпизодически, нерегулярно, без резкой боли – поводов для тревоги нет. Когда матка поднимается на 7–10 см выше лобка, ее сокращение можно определить визуально. Обычно это выглядит как округлое уплотнение внизу живота.

К маточному гипертонусу приводят физические нагрузки, стрессы, неудобное положение, тесная одежда, давление на низ живота.

Начиная с 30-й недели, женщина может ощутить ложные схватки. Многие беременные замечают их и во втором триместре, хотя на 16–20 неделях интенсивность таких сокращений невелика.

Ложные схватки, или сокращения Брэкстона – Хикса, по своей сути являются тем же гипертонусом. Они готовят матку к родовому процессу. Ложные схватки чаще бывают безболезненными и поначалу проявляются как напряжения низа живота. По мере роста матки площадь уплотнения увеличивается и захватывает верхние отделы.

На 30–36 неделях сокращения Брэкстона могут сопровождаться неприятными и даже болезненными ощущениями. Но они нерегулярны, исчезают в покое и не сопровождаются раскрытием шейки матки.

Родовые схватки сложно спутать с какими-либо другими. Живот при этом напряжен и становится похожим на камень. Такие сокращения сопровождаются болью. В начале родов она легкая или умеренная, но затем быстро нарастает и к потугам становится очень интенсивной.

Особенностью родовых схваток становится их регулярность. Они возникают через равные интервалы, которые постепенно укорачиваются. Напряжение матки обязательно сменяется ее расслаблением, во время которого боль полностью исчезает.

Потуги – завершающий этап родов. В этом периоде отмечаются интенсивные маточные сокращения и очень сильное напряжение живота. Иногда у женщин возникает ощущение давления огромного пресса на брюшную стенку. Но это физиологический процесс, необходимый для нормального и своевременного рождения ребенка.

ВРЕДНЫЕ ПРЕДРАССУДКИ И ПРИМЕТЫ

Если будущая мама слишком долго стоит неподвижно, подняв руки (например, во время поездки в общественном транспорте), это может спровоцировать гипоксию (уменьшенное снабжение кислородом) плода. Впрочем, это касается и любой другой неудобной позы.

Во время развешивания белья или занятий физкультурой нагрузка динамическая, и если нет проблем с течением беременности (угрозы прерывания, предлежания плаценты), то вполне можно позволить себе выполнение комплекса упражнений для беременных и нетрудную работу по дому.

1 полезная примета беременным

Кошки переносят возбудителя токсоплазмоза – заболевания, очень опасного для беременных. Через плаценту возбудитель проникает в кровоток плода. Врожденный токсоплазмоз – тяжелое заболевание, поражающее нервную систему ребенка.

Женщина может заболеть, даже не подозревая об этом, поэтому лучше не рисковать. Не трогайте чужих животных. Если в доме живет кошка, обязательно посетите ветеринарную клинику, где ей сделают анализы на наличие возбудителей токсоплазмоза.

Во время беременности не подходите к кошачьему туалету: именно с испражнениями кошек токсоплазмы попадают во внешнюю среду, поэтому переложите подобные заботы на домочадцев. В крайнем случае, пользуйтесь резиновыми перчатками.

Если кошка дома живет давно, и вы общаетесь с ней на протяжении длительного времени, опасений быть не должно, так как опасность для будущей мамы представляет только первичное инфицирование во время беременности.

2 полезная примета беременным

Наши предки воспринимали порог как черту между своим и чужим миром, и как раз на линии перехода труднее всего защититься от злых сил. Но сидеть на пороге и в самом деле нежелательно: сквозняки просто недопустимы в период ожидания малыша. Так что не будьте легкомысленны и поберегите свое здоровье.

3 полезная примета беременным

Считается, что в этом случае родится ребенок с кривыми ножками или косолапый. На самом деле во время беременности действительно нежелательно сидеть со скрещенными ногами. Но к возможной кривизне ножек и косолапости ребенка это не имеет никакого отношения.

Просто при таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может способствовать варикозному расширению вен и препятствует нормальному кровообращению в органах малого таза беременной, среди которых матка, а также связанные с ней плацента и плод.

4 полезная примета беременным

Считается, что роды могут начаться раньше положенного срока. Действительно, во время беременности нельзя принимать горячую ванну, которая в некоторых случаях может стать причиной преждевременных родов.

5 полезная примета беременным

В поверье о красных ягодах и рыбе есть рациональное зерно, ведь красные ягоды, особенно клубника, земляника, а также рыба и другие морепродукты (креветки, кальмары, мидии) являются достаточно сильными аллергенами.

Чрезмерное употребление этих продуктов может привести к формированию у малыша предрасположенности к разным видам аллергических реакций. Так что краснота на щечках у такого ребенка действительно может появиться.

6 полезная примета беременным

Считается, что тайные роды протекают быстро и легче. А чем больше знакомых людей знают о том, что женщина сейчас рожает, тем дольше и сильнее она будет мучаться (существует поверье, что роженица во время родов мучается за душу каждого человека, который знает, что она в это время рожает).

На самом деле на характер родов это никак не влияет. Зачастую женщина и врач могут только приблизительно рассчитать предполагаемый день родов. Но некоторый смысл в этом суеверии все-таки есть. Больше всего беременных женщин раздражает один весьма «оригинальный» вопрос: «ты еще не родила?

» – особенно если будущая мама сама ждет не дождется родов, а предполагаемый день уже давно прошел. Так что если окружающие не будут знать предполагаемый срок, то вам в последние дни будет гораздо спокойнее.

7 полезная примета беременным

Это очень древнее поверье существует у многих народов. Когда-то существовала целая «система» обрядов, помогавших женщине утаить беременность от злых духов, которые так и норовили навредить еще не родившемуся малышу. Однако и современные психологи рекомендуют в некоторых случаях придерживаться этого совета.

Конечно, дело тут не в «нечистой силе» – просто самопроизвольное прерывание беременности наиболее вероятно в первом триместре, и если такое несчастье случится, расспросы окружающих, посвященных в проблемы семьи, могут травмировать женщину.

Если у вас есть http://www.missfit.ru/berem/primety/ скрывать свое состояние, и вы хотите это делать, то вовсе не обязательно посвящать окружающих в свой секрет первое время. Это личное дело, независимо от предрассудков. И причины здесь могут быть разные: состояние здоровья, семейное положение, ситуация на работе.

1 вредная примета при беременности

Это одно из наиболее распространенных суеверий. Примета уходит корнями в глубокую древность, когда волосы частично спасали от холода. Считалось, что именно в волосах сокрыта жизненная сила человека. С волосами было связано большое число запретов вообще: их нельзя было, вычесав, бросать на ветер; стричь, мыть и расчесывать волосы позволялось только в определенные, строго оговоренные дни.

Расстаться с волосами означало уменьшить свои жизненные силы, укоротить свою жизнь или, самое малое, лишить себя достатка. Но с точки зрения медицины никакого вреда здоровью женщины и ее будущему малышу стрижка причинить не может.

Вырабатывающиеся во время беременности гормоны положительно влияют на рост и структуру волос. Поэтому волосы становятся крепкими, густыми, шелковистыми. Многие женщины отмечают, что их прически выглядят гораздо лучше.

Однако если женщина носит короткую стрижку, запрет на посещение парикмахерской в течение девяти месяцев может стать для нее серьезной проблемой. Удачная стрижка только улучшит ваше настроение, отчего малыш тоже почувствует себя лучше.

2 вредная примета при беременности

Это связано с представлением о природе узла. Считалось, что узел завязывает ребенку выход в мир. Веревки ассоциировались с пуповиной, в которой может запутаться малыш. Тем не менее, беременных тянет шить и вязать. Это неудивительно: приятное, успокаивающее занятие, да и времени свободного довольно много.

Но надо отметить, что рукоделием следует заниматься в удобной позе. Ведь статическая нагрузка и длительное пребывание в одной позе может привести к уменьшению поступления крови и питательных веществ к плоду.

3 вредная примета при беременности

Считалось, что подготовленные для еще не родившегося ребенка вещи «достанутся» злым духам. Кроме того, в прежние времена был высокий уровень детской смертности, и приготовленные вещи, увы, могли не пригодиться.

На самом деле, это всего лишь предрассудок. Наоборот, желательно заранее купить все необходимое, иначе сразу после возвращения из роддома вам придется срочно бежать по магазинам. Или доверить эту ответственную процедуру новоявленному папе, который часто не в состоянии отличить пинетки от носков.

Беременность накладывает на образ жизни женщины существенные ограничения. Большинство из них связано с необходимостью правильно питаться, побольше бывать на свежем воздухе, не переутомляться и т.д. Все эти рекомендации можно найти в любой книге по беременности, и они действительно важны и обоснованы.

Так стоит ли беременной накладывать на себя еще более жесткие ограничения и запреты, продиктованные суевериями? Наверное, нет. А если уж какое-либо предостережение «опытной мамаши» особенно запало в душу – посоветуйтесь со своим врачом, действительно ли вы должны ему следовать.

Упражнения для повышения лактации

Массаж груди для увеличения лактации: массируйте грудь в течение 2-3 минут, используя касторовое масло. Обильно смажьте им ладони. Затем положите левую руку под грудь, а правую – на грудь. Одновременно делайте движения руками по часовой стрелке, слегка втирая масло.

Хорошо, если опытный массажист сделает вам массаж спины в области грудного отдела позвоночника. Только не забудьте его предупредить, что вы кормящая мама – ведь сейчас вам надо избегать сильного воздействия на мышцы груди.

Упражнение №2 для живота во время беременности:Подъем бедра на бокуИсходное положение: Лягте на бок. Верхняя нога выпрямлена, нижняя согнута. Голова лежит на нижней выпрямленной руке либо на подушке. Движение: Поднимите верхнюю ногу на 5 см и задержите в этом положении.

Упражнение №3 для живота во время беременности:Скручивание животаИсходное положение: Лежа на спине, колени согнуты. Руки под головой либо на груди.Движение: Приподымайте голову и плечи по направлению к коленям, пока лопатки не оторвутся от пола. Не старайтесь приподнять плечи слишком высоко. Выполните трижды по 10 раз.

Кроме того, перед выполнением этого упражнения проверьте, нет ли расхождения прямых мышц живота. Упражнение разрешается выполнять, если расхождение мышц по средней линии не превышает 2,5 см. Для оценки расхождения мышц живота лягте на спину, колени согнуты, стопы стоят плоско на полу.

Кончики пальцев поместите по средней линии возле пупка, выше или ниже пупка. Приподнимите голову и плечи от пола, одновременно крепко нажимая на живот, проверяя ширину промежутка между прямыми мышцами живота.

Упражнение №4 для живота во время беременности:Наклон таза со скольжением стопИсходное положение: Лёжа на спине, колени согнуты. Руки удобно расположены вдоль туловища.Движение: Так же, как и в первом упражнении за счет сокращения мышц брюшной стенки плотно прижмите низ спины к полу.

После этого, сохраняя наклон таза, медленно вытягивайте одну ногу до полного выпрямления, так что она скользит по полу, при этом не выгибая спины. Верните ногу в исходное положение. Повторите по 10 раз для каждой ноги.

**Внимание** — После 20 недель беременности старайтесь не лежать на спине дольше трех минут, поскольку матка может сдавливать нижнюю полую вену.

упражнения на пресс для беременных

Каменеет живот при беременности – что это? Сайт для мам сайт подготовил для вас основные причины, почему такое может происходить.

Жесткость живота во время беременности – явление стандартное , потому что в организме происходит напряжение связок, мышц матки.

Однако, если тонус продолжается в течение долгого времени, велик риск, что нарушится плацентарное кровообращение, возможно, произойдет отслаивание детского места. Беременность может прерваться.

Среди причин твердости живота могут оказаться патологические или же физиологические процессы. Поэтому прежде чем думать о том, как же бороться с этим процессом, стоит уточнить факторы, которые привели к этому.

Так, иногда достаточно будет отдохнуть, а в каких-то ситуациях без помощи медиков не обойтись.

Не всегда, если закаменел живот во время беременности, это сигнал для беспокойства. Например, нормально, если мочевой пузырь наполнен, он чисто физиологически сдавливает матку, из-за чего возникает повышение мышечного тонуса. Тогда живот может болеть, и ощущения становятся более интенсивные при движении. И если своевременно сходить в туалет, матка вновь окажется мягкой.

Почему каменеет живот во время беременности: патологические факторы

Воспалительные процессы в малом тазу, когда они уже перешли в хроническую стадию. Так, живот может каменеть у беременных, больных аднекситом, кольпитом.
Инфекции в мочеполовой системе. К примеру, хламидиоз.
Резкий выброс окситоцина в кровь. Подобное состояние может быть спровоцировано сильным испугом или стрессовым фактором.
Физические нагрузки. Иногда при беременности может каменеть живот у тех, кто продолжает . Тогда надо перестать делать упражнения и просто отдохнуть в спокойном состоянии.
Опухоли, локализованные в малом тазу.
Простуда, вирусы, инфекционные заболевания, такие как ротавирусная инфекция, ОРВИ.
Эндокринные патологии.

Почему каменеет живот у беременных, вы примерно уже можете себе представить. Теперь более конкретно поговорим о том, в каких же ситуациях женщине стоит волноваться.

Итак, если каменеет живот и это связано с патологическим гипертонусом, тогда, вероятно, потребуется лечь в стационар и пройти комплексное лечение. Для того чтобы снять неприятный синдром, врачи могут назначить прием гормональных средств, успокоительных препаратов, прописать постельный, спокойный режим.

Кстати, иногда некоторые диагностические мероприятия могут привести к окаменению живота, так как то же УЗИ способно спровоцировать гипертонус мышц.

сайт особенно акцентирует ваше внимание на том, что если болит и каменеет живот при беременности, возникают тянущие ощущения, а еще есть , велика угроза самопроизвольного выкидыша . Тогда нужно срочно звонить в скорую помощь.

Более подробно о симптомах, при которых нужно срочно звонить гинекологу и приезжать на прием:

постоянные схватки, при этом каменеет низ живота при беременности и нижний отдел позвоночника;
возникают выделения с кровью или даже слабым намеком на нее;
живот начинает окаменевать больше четырех раз в час;
возникли опасения, что ребеночек практически – слабо или крайне редко.

Теперь хотелось бы поговорить о том, что происходит уже на более поздних сроках вынашивания плода.

Каменеет животик на 34-ой неделе беременности и далее – почему?

Когда каменеет, становится жестким живот на 34, 35 неделе и далее, вероятно, у беременной возникают тренировочные Брэкстона-Хикса. Если возникают боли и сокращения в животе примерно через равные интервалы времени, при этом моменты напряжения мышц довольно краткие, это явно сигнализирует о том, что вот они – преждевременные роды.

Тридцать четвертая неделя – время, когда уже две трети пути пройдено. Можно немного успокоиться и не волноваться практически ни о чем.

Третий триместр – период стремительного развития плода и формирования всех его органов и систем. Конечно, всегда по-разному, но примерно на этом сроке рост будущего ребеночка составляет 43 сантиметра, вес равняется 2300 кг. Малыш растет, кожа постепенно приобретает розоватый тон, даже на голове вырастают волосики. Теперь это уже почти полноценный ребенок, способный вот-вот увидеть свет.

Когда срок беременности 38-39 недель и живот твердый, это достаточно нормальное состояние. Исключение – кровянистые выделения.

Итак, безусловно, любые необычные явления и состояния, реакции организма должны насторожить заботливую будущую мамочку. Но теперь вы знаете: каменеет живот при беременности иногда по пустяковым причинам, а порой – по важным поводам, и тогда без медицинской помощи просто не обойтись.

Почему при беременности иногда твердеет верх живота, нередко задаваемый вопрос гинекологу. Причин такого состояния много: начиная от тонуса матки и до обычного переутомления. С проблемой окаменения живота сталкиваются многие женщины, ожидающие пополнение. Данное состояние проявляется во всех периодах интересного положения и может наступить в любой момент.

Почему твердеет живот при беременности

Твердый живот при беременности может быть признаком гипертонуса матки: мышцы органа сокращаются, ввиду чего живот каменеет. Оснований развития гипертонуса и, как следствие, затвердение живота немало. К основным специалисты относят: изменение гормонального фона, проблемы в эндокринной системе, нехватка витаминов в организме мамы, проблемы с иммунитетом, патология матки. По гинекологическим меркам состояние матки в тонусе относит к патологической беременности, однако грамотное лечении, соблюдение рекомендаций докторов способствует нивелированию болезни.

Временами живот становится жестким при беременности в стрессовых ситуациях, испуге, нервном истощении. Затвердевает низ живота при активных движениях, быстром хождении, во время выполнения некоторых физических упражнений. Наблюдается окаменение пузика при мочеиспускании, после него.

В конце периода ожидания ребенка, когда размер крохи внушительный, периодически твердеет живот в положении лежа на спине, поэтому доктора советуют мамочкам с наступлением оплодотворения привыкать опочивать на боку.

Необходимо акцентировать внимание и неотлагательно сообщить доктору если:

постоянно плотный живот на 36-38 неделях и сопровождается болевыми ощущениями;
замечаются кровяные бели из влагалища;
сильное давление внизу живота, сопровождается спазмами, болями в пояснице, мощным натиском на прямую кишку со лжепозывом к дефекациям.

Твердый живот при беременности на ранних сроках

На ранних сроках плотный, твердый низ живота при беременности зачастую вызван сжатием матки и повергает ее в тонус. Сокращение матки в начале вынашивания чревато понижением циркуляции крови в плаценте, недостатком кислорода внутри утробы, что приводит к гипоксии эмбриона.

В начале беременности матка очень чувствительна, поэтому даже небольшие спазмы могут спровоцировать отслоение плаценты, плодного яйца или вызвать ранние роды. Вследствие этого при регулярном уплотнении живота на ранних сроках беременности следует обратиться к врачу, дабы предупредить осложнения.

Помимо гипертонуса матки существуют обстоятельства, объясняющие, почему при беременности живот твердеет на ранних сроках:

недостаточное потребление витаминов;
вирусные/инфекционные недуги;
болезни мочеполовой системы;
эндометриоз;
маленьких размеров матка;
вздутие живота, ранний токсикоз;
нервное напряжение, стресс;
физическая усталость;
половой акт, оргазм;
употребление алкоголя, наркотических веществ, курение;

Затвердение живота у женщин в первом триместре бывает нечасто, но случается. Как правило, при гипертонусе беременным следует максимально успокоиться, отдыхать, если необходимо соблюдать постельный режим.

Твердый живот при беременности на поздних сроках

На поздних сроках жестким живот при беременности бывает по причине того же тонуса матки. Специалисты отмечают, что на втором, третьем триместрах гипертонус возникает чаще и подобная тенденция обусловлена определенными аспектами, характерно данному этапу вынашивания:

маловодье;
слишком крупный плод;
нарушение работы ЖКТ;
изжога;
вирусные/инфекционные заболевания;
проблемное вынашивание плода;
многоплодная беременность;
повышенная утомляемость;
стрессовые моменты, депрессия.

К средине и концу беременности, живот «наливается» с каждым месяцем, что не может не отразиться на физическом самочувствии мамочки. Род деятельности женщины, ее специальность, специфика работы очень влияет на течение беременности. К тому же, весьма подросший малыш давит на низ пузика, инициируя болевые ощущения, боли внизу спины, вызывает частые позывы в туалет, в итоге – живот каменеет.

Твердый живот при беременности на поздних сроках случается в период тренировочных схваток , когда мышцы матки упражняются к появлению ребенка. Ослабить дискомфорт в области живота можно посредством дыхательной гимнастики, некоторыми упражнениями из йоги («Кошка»). В период затвердение утробы врачи рекомендуют прилечь на бок и зафиксировать между согнутых ног небольшую подушку или валик. Посещение бассейна, упражнения на гимнастическом мяче сглаживают болевые ощущения и подготавливают организм к деторождению.

Нужно обратить внимание, что если жесткость живота сопровождается сильными длительными болями, кровяными выделениями, обмороком, следует немедленно вызвать скорую помощь. Подобная симптоматика характерна преждевременным родам.

На 38 неделе беременности уплотнение живота может быть одним из признаков начала рождения малыша. Потому под конец беременности девушкам нужно быть бдительными к дискомфорту в области живота.

Твердеет живот при беременности без боли

Временами твердеет живот при беременности без боли, не сопровождаясь какими-либо неприятными ощущениями. Безболезненное окаменение живота может быть характерно тренировочным схваткам Бекстрона-Хигса. Аналогичные сокращения, как правило, начинаются с 20-ой недели, и, что немаловажно, не способствуют к раскрытию шейки матки, а всего лишь подготавливают организм мамы к родовому процессу. В минуты, когда твердеет живот без боли, следует проделать некоторые манипуляции:

присесть или прилечь;
расслабиться;
сделать несколько глубоких вдохов посредством животв, растягивая его.

Даже когда при уплотнении утробы Вы не ощущаете дискомфорт, оповестить ведущего гинеколога о подобной ситуации следует. Ведь у каждого человека свой болевой порог, и временами даже безболезненное ощущение при тонусе матки, может негативно отобразится на здоровье ребенка и мамы.

Бывалые мамочки делятся опытом, сообщают, что при безболезненном затвердении живота при беременности, во время тренировочных схваток, «сбивать» сокращение матки медикаментозными препаратами не нужно. Такая практика приведет к тому, что в процессе настоящих родов, схватки будут вялыми и это повергнет к слабой родовой деятельности.