Почему не стоит возвращаться к прошлым отношениям? Почему нельзя возвращаться к бывшим.
,
колумнист
Он улетел, но не обещал вернуться. Или вы в сердцах решили, что он вам не пара. Неважно, по какой причине вы расстались со своим мужчиной – обиды стали постепенно забываться, новые отношения вы еще не успели ни с кем завязать, и вас охватывает ностальгия. Через какое-то время вам начинает казаться, что все было не так уж и плохо, и вы задаете себе тот самый вопрос: а не вернуть ли мне бывшего?
Думаю, практически любая из нас хоть раз задавалась этим вопросом и даже предпринимала некие действия. Зачастую женщинами движет не здравый смысл, а обрывки воспоминаний счастливых моментов, которые удивительным образом затмевают весь негатив прошлых отношений. Чтобы не сделать ошибку (в очередной раз), стоит разобраться: действительно ли эти отношения стоят того, чтобы их воскрешать? Нужно ли возвращать бывшего?
Каким ты был, таким остался
Расставание меняет людей. Кто-то меняет свою внешность, кто-то уходит с головой в работу, кто-то находит новое хобби, а кто-то пытается забыться при помощи алкоголя. Но некоторые вещи не меняются. Например, если ваш бывший изводил вас ревностью, вряд ли после расставания он изменится. Хотя будет уверять, что теперь он стал другим. Хронический ловелас тоже вряд ли в мгновение ока превратится в верного мужчину.
Что делать?
Понять, что причина расставания никуда не денется в случае возобновления отношений. Стоит ли наступать на те же грабли?
Срок давности
Чем больше времени прошло с момента расставания, тем сложнее вернуть прошлые отношения. Вы пошли разными дорогами, и, скорее всего, теперь у вас разные интересы и разное окружение. Если на момент расставания вы не смогли найти причины, чтобы сохранить отношения, то спустя время вы их тем более не найдете.
Что делать?
Бывает так, что спустя годы бывшие любовники вновь сходятся, но чаще это происходит потому, что они просто не нашли вариантов лучше, а встречать старость в одиночестве не хочется. Что ж... Если такая причина вас не смущает, можно дать бывшему еще один шанс.
Вернись, я все прощу!
Он ушел, а вам нет покоя. Вы вбиваете в поисковике «Как вернуть бывшего?» (вероятно, так вы и нашли эту статью), мониторите его странички в социальных сетях, перечитываете вашу переписку и рассматриваете его фотографии. Вы мечтаете о том, чтобы он вернулся и все было как и прежде.
Что делать?
Прежде чем пытаться вернуть бывшего всеми правдами и неправдами, стоит подумать – зачем вам человек, который однажды расхотел быть с вами? Истории возвращения бывших возлюбленных не так уж радужны, как это может показаться на первый взгляд.
Милые бранятся – только тешатся?
Вы поссорились (в очередной раз) и решили разойтись окончательно и бесповоротно. Но быть врозь долго вы не можете, ведь если разобраться – нет никаких причин для расставания: вы любите друг друга, скучаете друг без друга. Ну а то, что на многие вещи у вас не совпадают взгляды, – это ерунда, многие так живут.
Что делать?
Скандалы с битьем посуды и примирением в постели смотрятся красиво только в кино. В реальной жизни вы рискуете превратиться в моих соседей, которые каждый день орут на весь дом и швыряют друг в друга чем-то явно тяжелым. Да еще и детям достается.
Уходи и дверь закрой!
Вы решили прекратить отношения, но бойфренд не желает вас отпускать. В ход идут серенады под балконом, цветы и подарки, и вот вы уже почти готовы сдаться под натиском проявления сильных чувств. Может быть, не стоило разбрасываться таким драгоценным мужчиной?
Что делать?
Прежде чем поддаться соблазну вернуть отношения, стоит трезво оценить ситуацию. Брошенный мужчина, как правило, расстроен и, возможно, даже зол на свою бывшую. Частенько за попытками вернуть даму скрывается желание ей отомстить за свое задетое самолюбие. Не знаю, как вам, а мне было бы страшно возвращаться к такому мужчине.
Не хочу быть одна!
Бывший не то чтобы очень нужен и важен, но вы так привыкли быть в паре, что перспектива проводить вечера в одиночестве просто сводит вас с ума. Вы готовы на все, лишь бы снова быть с тем, к кому так привыкли.
Что делать?
Можно побороться за человека, если он того действительно стоит, и ваше расставание – просто недоразумение. Но если вами движет только лишь страх одиночества, вряд ли эти отношения принесут вам радость. Причины вашего расставания вновь всплывут рано или поздно, и история повторится.
Предавший раз
Он ушел прочь, оставив вас страдать и рыдать ночами в подушку, а через некоторое время решил вернуться. Совершил ошибку и теперь раскаивается. Вы, жутко соскучившись, готовы принять его с распростертыми объятиями.
Что делать?
Можно дать человеку второй шанс, но не третий. Есть немалая вероятность, что мужчина провернет такой финт снова, ведь после вашего воссоединения он поймет: тут прощают, любят и ждут. Значит, и в следующий раз такая схема сработает. Следующего раза быть не должно.
Как видите, реальных причин возобновлять старые отношения не так уж и много. Оно и неудивительно: если люди однажды разошлись, значит, для этого были какие-то причины. Люди, которые нужны друг другу, не расстаются. Может быть, лучше не зацикливаться на старом, а открыться новому? Кто знает, какие встречи вам готовит будущее?
Многие пытаются вернуть или снов аначать отношения с человеком, который по той или иной причине остался в прошлом. В редких случаях игра действительно стоит свеч, потому что есть веские причины для того, чтобы вернуться к бывшему возлюбленному. Однако, в большинстве случаев спустя какое-то время или даже сразу мы осознаем, что все поводы для возобновления отношений были не более, чем мифом.
В этой статье мы расскажем о самых распространённых оправданиях возврата к бывшему, которые в действительности являются пустышками.
1. Он полностью изменился
Люди не меняются. Вернее сказать, они меняются, но не просто так и не так быстро. Для того, чтобы избавить себя даже от самой маленькой привычки, необходимо обладать очень сильной мотивацией, сильно этого хотеть, а также иметь в своем распоряжении время для работы над собой. Поэтому ответьте честно, было ли всё вышеперечисленное у вашего партнера, чтобы он мог измениться?
2. Кругом одни идиоты, найти кого-то лучше не получится
Когда вы смотрите, как неудачно шутит ваш новый знакомый, вы сразу можете вспомнить, какие же искромётные шутки выдавал бывший. И водил он гораздо спокойнее, и плавал лучше, не то, что этот, неуклюже барахтается. Тут у вас начинает включаться синдром травы, которая, как известно, у соседа зеленее.
Вполне возможно, что бывший лучше шутил, но зато ваш новый знакомый равнодушен к игровым приставкам и компьютерным играм, и отлично умеет гладить не только свои вещи. Просто зачастую мы это не видим, потому что новые отношения – это стресс, которого никому не хочется, это выход из зоны комфорта.
3. В этот раз всё будет совсем по-другому
Мир не стоит на месте. Всё меняется каждую секунду, поэтому определённо у вас будет все по-другому. Но, как говорит статистика, чаще бывает хуже, чем было. По данным исследований, партнеры после возобновления отношений гораздо реже обращают внимание на положительные моменты своих отношений, сильнее и больше акцентируются на негативе, при этом очень редко предпринимают попытки что-либо уладить и не прикладывают усилий. Обе стороны также очень любят вспоминать прошлые обиды.
Дважды в одну реку
4. У меня совсем нет времени ходить на свидания с новыми людьми, не говоря уже о трате его на сайтах знакомств
Если итог свидания – это не клятва у алтаря, то это вовсе не говорит о том, что оно неудачное. Знакомство и общение с новым человеком – это в первую очередь возможность узнать что-то новое, расширить свой кругозор, а это очень важно. Не отрекайтесь и от интернета. К примеру, в США в прошлом году около 17 процентов браков были заключены между людьми, которые познакомились через интернет.
5. Бывший не даёт проходу
Часто бывает так, что после окончания отношений кто-то из партнеров начинает слишком сильно активничать и делать то, чего раньше не делал. Неожиданные визиты, комментарии в социальных сетях, сообщения, звонки, красивые жесты. Зачастую женщина склонна вынести вердикт – любит и не может забыть. Но, к сожалению, таким образом выражается вовсе не любовь, а необходимость в тотальном контроле. Человек хочет проверить, вы еще на крючке или уже соскочили?
Мифы о возвращении к бывшим
6. Не существует идеальных людей
На самом деле всё верно: не существует идеальных людей, однако, идеальные и не нужны никому. Наверняка вы уже подметили, что любят и женятся вовсе не на идеальных. Человек просто вам подходит или нет. Вы ведь не расстались со своим партнером из-за того, что кто-то не соответствовал выдуманному идеалу. Вы просто не подошли друг к другу. Примите это и живите себе спокойно дальше.
7. Никто меня не знает настолько хорошо, как бывший
С этим никто не спорит: так оно и есть. Вы провели вместе очень много времени, и это нормально, что партнер в курсе ваших кулинарных предпочтений и других особенностей. Однако, это вовсе не является аргументом для того, чтобы возобновлять отношения, потому что даже этот факт не спас вас от разрыва. Вполне вероятно, что наоборот, это и послужило вашему расставанию.
8. Плохенький, но свой
Человеческий мозг более чувствителен к потере, чем к выигрышу. По этой причине большинство людей предпочтут избежать штрафа на дороге в 20 долларов, чем выиграть в лотерею такую же сумму. Несмотря на то, что в обеих ситуациях с точки зрения бюджета всё одинаково, и в кошельке появляется (остаётся) одинаковая сумма, люди на них реагируют по-разному.
Тоже самое происходит и с отношениями. Однако, просто спросите себя, как будет лучше: через какое-то время, пусть и продолжительное, встретить свою любовь и прожить остаток лет в гармонии, или всю оставшуюся жизнь тянуть лямку с плохеньким, но своим?
Почему не надо возвращаться к бывшему
9. Побудем друзьями, а там видно будет
Дружба между бывшими партнерами, как правило, очень плохого качества. Эти взаимоотношения неэмоциональны, в них нет доверия, и зачастую в итоге оказывается, что они есть ничто иное, как спрятанные меркантильные желания кого-то из партнеров. Есть еще один нюанс: исследования показали, что те, кто стремятся сохранить дружеские отношения со своими бывшими партнерами, возможно, обладают психическим расстройством.
10. Встретились, выпили, поцеловались и понеслась
Почти в половине случаев происходит именно так. После разрыва отношений 47 процентов мужчин и 43 процента женщин вступают в интимные отношения с бывшим партнером. Поэтому если вы вдруг проснулись в одной постели со своим бывшим партнером, то это вовсе не повод начинать ваши отношения заново. Просто постарайтесь, чтобы такие встречи не стали системными, потому как регулярная интимная связь с бывшим партнером – это серьёзный тормоз на пути к светлому будущему.
11. Может я из ничего сделала проблему
Возможно. К примеру, если причиной разрыва стали внешние обстоятельства, к примеру, работа или родственники, то решение иногда действительно стоит пересмотреть. В этом случае на самом деле вторая попытка может быть вполне успешной, особенно, если у вас много общего с партнером. Однако, к сожалению, в большинстве случаев отношения заканчиваются по более серьезным причинам. Например, измена, - это вовсе не преувеличение, а реальный повод закончить отношения.
Вроде бы отношения уже закончены, но в мыслях ты вновь и вновь возвращаешься в прошлое. Но стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной?
Кто бы ни был инициатором, расставание всегда болезненно. Психологи разработали своеобразную градацию событий по уровню стресса, который испытывает человек. Так вот развод стоит на втором месте. На первом — скоропостижная смерть близкого человека. Нам свойственно стремиться сохранить отношения. Даже инициатор разрыва все равно испытывает неуверенность и держит партнера на расстоянии вытянутой руки, мешая тем самым строить свою жизнь в новых реалиях. Страшно сжигать мосты.
Отношения с бывшей женой похожи на точку отрыва — если самолет достиг ее, то уже не сможет вернуться.
Почему после нескольких безоблачных лет мы оказываемся в постели с врагом? Прежде всего, хорошо бы честно ответить на вопрос, почему вы были вместе. Может это только ты думала, что у вас впереди долгая совместная жизнь, а первую дочь будут звать Маша. В таком случае стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной? Иногда люди съезжаются по довольно неромантичным причинам. Среди них, например: ближе добираться на работу, дешевле арендовать квартиру, доступный секс, вкусная домашняя еда и чистые рубашки.
Так что прежде чем пытаться вернуть отношения, будет не лишним убедиться, что там есть, что возвращать. Не исключено, что вы и были чужими, просто изменились обстоятельства — и отношения закончились. Другое дело Любовь. Умеют любить не все. Это дар, которым нельзя разбрасываться. Поэтому, если бывший парень хочет вернуть отношения, и ты тоже хочешь войти в эту реку второй раз, убедись, что у вас одинаковые цели, что вы оба видите себя семьей. Помнишь правило «3Д»? Это одинаковые взгляды на 3 базовые вещи: Деньги, Досуг и Детей. И если вы оба действительно готовы забыть старые обиды и начать все с чистого листа, то можно попробовать. Почему бы и нет? Главное не замалчивать проблему. Если не высказаться, не озвучить взаимные претензии, то рецидив неизбежен.
Сколько раз можно уйти к маме? Или уходя — уходи
Часто один из партнеров пытается насильно осчастливить другого. Мы же всегда лучше знаем, что ему нужно. Собрать детей, вещи — и к маме! Остаться у подружки ночевать и «забыть» позвонить. Купить по дороге домой цветы. Разорвать отношения, хотя истинная цель — обручальное кольцо… Знакомо? Все эти и подобные поступки — это манипуляции. По-другому — насилие. Это априори нечестная игра. Подобное поведение уже само по себе говорит об отсутствии уважения в паре. Инициируя расставание, подумай, действительно ли это то, чего ты хочешь. У тебя и правда нет больше чувств к партнеру? Не является ли твое решение поспешным? И вообще, оно твое или мамы, подруги, соседки? Хороший тон — уходить один раз. Иначе ты рискуешь стать неуловимым Джо, которого никто не ловит.
Игра — только суррогат подлинной близости.
Эрик Берн
Склонность к манипуляциям свойственна в большей степени женщинам. Но иногда мы становимся жертвами. Вот несколько признаков того, что ты легкая добыча манипулятора:
Тебе постоянно не хватает денег на себя, но хватает на подарки другим. Тебе важна похвала, одобрение. Твоя самооценка напрямую зависит от мнения окружающих. Тебе важно быть хорошей. Если ты узнала себя, то ты типичная жертва манипулятора. Управлять тобой легко, просто похвалив в нужный момент или, напротив, продемонстрировав неудовольствие.
Ты скупа на проявление негативных эмоций, привыкла сдерживать гнев или обиду. Если это о тебе, то ты готова на уступки, стоит только повысить на тебя голос. Если твой бывший домашний тиран, то ни за что не соглашайся на возобновление отношений. Здесь нет ни любви, ни уважения.
Ты неспособна сказать «нет». В этом случае тобой манипулируют буквально все: коллеги, друзья, соседи. Заметила, что постоянно работаешь больше других, присматриваешь за чьей-нибудь кошкой, смотришь футбол вместо интересного тебе кино?
Все в мире имеет свойство повторяться, в том числе предательство. Вот почему нельзя возвращаться к бывшим. Тиран не изменится, бабник не одумается, дурак не поумнеет. Ты же построишь с другим мужчиной семью, основанную на любви, уважении и взаимном доверии.
Ты когда-нибудь ходила на свидание со «свежеразведенным» мужчиной? Не правда ли ужас-ужас? Все эти бесконечные жалобы, стенания и воспоминания о бывшей… Часто прошлое мешает выстраивать новое счастливое настоящее. Чтобы в нашу жизнь и сердце вошел кто-то новый, там не должно быть «обломков кораблекрушения». Но отпустить предыдущие отношения бывает нелегко. В голове не прекращается диалог с бывшим. А как же иначе, если все, буквально все вокруг, связано с ним… Стоп. Это нужно прекратить. Есть несколько проверенных способов:
Благодарность. Честно, искренне поблагодари бывшего парня за все то хорошее, что он тебе дал. За опыт, за поддержку, за хороший секс, за починенный кран, за подаренного кота, за то, что ушел. Благодарность обладает особой энергетикой. Тем, кто умеет быть благодарными, с торицей все воздается.
Прощение. Постарайся избавиться от гнева и обиды. Увидишь — тебе станет легче. На тебя по-другому посмотрят окружающие, ты станешь легкой и приятной в общении. И, не поверишь, исчезнет морщина между бровей.
Теперь, с новым опытом, ты как свободная белая женщина можешь идти навстречу новым впечатлениям. Тебя снова ждут бабочки в животе, попкорн в кино и прогулки под звездами. А бывший… Бывший пусть будет счастлив. Хоть бы и с той стервой.
Напоследок - необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.
Не бойся никого потерять. Ты не потеряешь того, кто нужен тебе по жизни. Теряются те, кто послан тебе для опыта. Остаются те, кто послан судьбой. Не знаю, кто сказал эти слова, но прочувствовать это ситуацию на себе мне довелось по полной.
Тем, кому доводилось в своей жизни расставаться после серьезных и счастливых отношений, знают, насколько сильным бывает желание все вернуть.Это желание может быть вызвано тоской по прожитым счастливым моментам, задетым самолюбием, если инициатором разрыва были не вы, или осознанием того, что тот человек, как оказалось, был намного лучше, чем нынешний.
Еще год назад передо мной остро стоял вопрос, стоит ли бороться за свое женское счастье и вернуть своего любимого человека. Сейчас я уже знаю ответ, но начну все по порядку.
Замуж я выходила по большой любви, причем инициатива замужества полностью исходила от моего мужа.
Я всегда считала, что доверие – основа отношений. Поэтому, когда муж стал пропадать по вечерам и частенько не поднимать трубку, все равно верила и убеждала себя (хотя сомнения были), что он серьезно занят и работает на благо семьи, а я не должна вести себя, как подозрительная дура.
В общем, все получилось довольно банально. Муж ушел к 20-ти летней девчонке, причем из очень обеспеченной семьи.
То, что делать не стоит
Боль от расставания для меня была настолько сильной, что глупостей на тот момент я наделала немало.Осознанно или нет я предприняла много шагов, которые не только не помогли вернуть мужа, но и привели меня к глубокой депрессии.
Сейчас я уже смело могу сказать, что расставание – это тяжелое испытание, хотя, как сказано в одной очень мудрой книге, «все дается нам по силам», но есть вещи, которые делать все-таки не стоит.
Вначале я пыталась действовать уговорами и слезами, но кроме раздражения это ничего не вызвало. Ведь силой никого не удержишь. Зато я в тот момент чувствовала себя униженной и абсолютно никчемной.
Мы перестали общаться, но я все равно хотела знать, где он и чем живет. Поэтому стремилась получить любую информацию о нем от наших общих знакомых. Информация чаще всего оказывалась сплетнями, а вот бессонные ночи были мне гарантированны.
Еще один шаг, за который мне безумно стыдно, это поездка к гадалке. Наверное, когда теряешь надежду на свои силы, начинаешь обращаться к магическим. Хорошо, что до заговоров и приворотов дело не дошло. Что-то меня остановило в тот момент, хотя мысли, скажу честно, были.
Есть выход
Для себя я сделала вывод, что самое правильное в моей ситуации – не пытаться кого-то вернуть, а наоборот отпустить и, что очень важно, простить человека. И тогда с легким сердцем заняться собой, своей уже новой жизнью, поставить новые цели.
В моей жизни прошел год после расставания. Что изменилось? После развода я научилась рассчитывать на себя. Я стала лучше выглядеть, у меня новая машина, на которую я заработала сама, новые интересные знакомые и увлечения. Вот сейчас мой бывший и был бы рад вернуться ко мне сам, вот только зачем это мне надо?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в
Вернуть бывшего, вернуть прошлые отношения… Приходя на консультацию, этот вопрос мне нередко задают женщины, поэтому и появилась мысль разобраться в теме подробно. Надеюсь, что статья поможет женщинам трезво оценить ситуацию и понять, как им поступать дальше. Начну, пожалуй, с основного – с формулировки вопроса.
Когда один человек ставит перед собой задачу «вернуть другого», это выглядит немного странно. Можно вернуть книгу, которую оставил у друга, вернуть деньги, которые одолжил, вернуть взятую вещь на место. Но человека? Получается, когда вы стараетесь вернуть бывшего, вы не учитываете его желания, чувства, и самое главное, его выбор. Нужно ли ему, чтобы его возвращали?
Конечно, в первые дни, после того, как вы расстались, когда расставание произошло по инициативе партнера, вопрос, о том, какие желания и чувства испытывает другой, не является главным.
Все вокруг затмевают состояние шока, отчаяния, непонимания происходящего. «Как он мог так поступить?», «чем я это заслужила?», «я ведь столько для него сделала…», «за что?» — вот неполный перечень вопросов, которые появляются в голове.
Прежде, чем принять решение о том, стоит ли вернуть прошлые отношения , важно осознать, что вы чувствуете в данный момент, и поговорить с кем-либо о своих ощущениях. Разговор с человеком, который просто вас поддержит, без оценки и советов, поможет вам выйти из состояния отчаяния.
После того, как вы успокоитесь, спросите себя, а стоит ли вообще возвращаться к прошлым отношениям? Что они вам давали?
Ощущение наполненности жизни, счастье, радостные эмоции, может быть, чувство защищенности и уверенности в своих силах? Эти эмоции вы испытывали только с партнером, а в остальном у вас в жизни все было плохо, уныло и серо?
При честном ответе себе на этот вопрос может получиться так, что вы были с человеком, не потому что сильно его любили, а потому что боитесь одиночества , потому что уже привыкли к нему и не знаете, как без него жить дальше. Хотя между вами уже давно пропало взаимопонимание.
Нередко после ухода партнера, внутри появляется чувство бессмысленности жизни, страха перед будущим. Возникает это тогда, когда вы начинаете идеализировать прошлое. Вспоминается только хорошее, плохое начинает вытесняться. Кажется, что когда рядом был мужчина, жизнь была намного ярче и лучше, а если он не вернется, вы не сможете дальше жить, мир рухнет. Снова все станет скучным, серым и унылым.
Чувство «сильной любви» и невозможности жить без бывшего, говорит о вашей собственной нереализованности, о том, что вы сами себе не интересны, а заполнить это другим человеком все равно не получится. Если осознания этого не происходит, то чувство, которое вы испытываете, перерастает в зависимость.
Подробнее о причинах и механизмах этого явления вы можете прочитать в статье «Любовная зависимость »
На мой взгляд, здоровые отношения строятся по принципу «с тобой хорошо, я люблю тебя, но если ты уйдешь, я буду жить дальше», то есть, мир от этого не рухнет. Если отношения строятся по принципу «я без тебя не могу», то, скорее всего, это не любовь, а зависимость, от которой нужно лечиться, корректировать ее, а не стараться вернуть прошлые отношения.
Если вам грустно, что вы расстались, но вы понимаете, что мир не рухнул, вы уважаете выбор партнера, несмотря на то, что вам сейчас плохо, тогда вы действительно любите его. И в этом случае, вполне вероятно возобновить отношения, если партнер пойдет вам навстречу.
Однако в некоторых случаях, возвращать мужчину не только не нужно, но и бесполезно. Особенно, когда человек, который от вас ушел, поступает так не в первый раз, а также если вы уже давно живете в ожидании, что «вот-вот» все наладиться, он обязательно измениться и все будет хорошо (но при этом в реальности мало что изменилось за то время, какое вы были вместе).
Если человек, с которым вы поддерживали отношения, постоянно вас задевал, упрекал, изменял вам, не учитывал ваши нужды и обделял вниманием, и, в итоге, ушел от вас, то вряд ли он изменится и перестанет обращаться с вами привычным образом.
Вы терпели такое поведение, и значит, сами позволили с собой так обращаться, а партнер к этому давно привык. Но вы можете сделать из этих отношений выводы и построить свое будущее по-другому.
Переключите фокус своего внимания не на то, чтобы тут же возвращать партнера, а на то, чтобы понять, какое дело вас увлекает, как вы можете развивать себя, чем вы интересны себе и повысить тем самым свою самооценку. Осознайте свои преимущества и слабые стороны, опираясь на собственные желания, а не на мнение других.
Поначалу это бывает трудно сделать. Здесь вам может потребоваться помощь психолога или хорошего друга, который бы смог поддержать вас на этом этапе. Важно помнить о том, что жизнь не заканчивается. Тратя свои силы на то, чтобы вернуть человека, который к вам неуважительно относился, не стоит.
Что делать, если ваши отношения были, на первый взгляд, взрослыми, адекватными, но вдруг ваш партнер решил вас покинуть? Здесь хочется сказать о том, что «вдруг» ничего не бывает, скорее всего, вы игнорировали, «не замечали» проблему, которая давно присутствовала в отношениях.
В данном случае, если вы действительно любите своего мужчину, стоит уважать его выбор. Раз, он ушел, значит, на то были свои причины. Поговорите с ним об этом, без упреков и скандалов.
Что стало причиной такого решения? Возможно, причиной стала новая любовь или ваше невнимание, излишняя ревность, отсутствие общих интересов? Выяснить причину разрыва отношений, можно напрямую спросив: «Что в наших отношениях было не так? Почему ты принял такое решение?»
У вас будет готовый ответ, для того, чтобы измениться и постараться вернуть отношения. Но только, в том случае, когда ответственность за ваш разрыв возьмет на себя и ваш партнер – выразит готовность идти навстречу и тоже в чем-то меняться. Если решение восстановить отношения ваше общее – то, возможно, у вас получится. Если такого решения нет, то исправить что-либо невозможно.
Также бывают случаи, что человеку не нравились ваши внешние данные, которые вы не в силах изменить. Подобная причина разрыва может означать, что он вас не смог полюбить по-настоящему, вы лишь на какой-то период вызвали его интерес, или же с вами ему было какое-то время удобно.
Но если после этого вы все еще хотите быть с ним, дайте ему время разобраться в своих чувствах. Далеко не всегда такое поведение означает, что партнер вас использовал. Возможно, на его выбор повлияли разные убеждения, которые сформировались еще в детстве. Дав ему время подумать и побыть наедине с собой, вы и сами сможете детально поразмышлять, нужен ли он вам на самом деле?
Если вы сами приняли решение уйти от человека, а потом передумали и поняли, что совершили ошибку, что же делать в таком случае? Вначале, понять причину своего ухода. Вы решили уйти из-за весомой причины или чтобы показать свою гордость?
Игры с гордостью бывают достаточно опасны. Заигрываясь в подобные манипуляции, вы ждете, что человек будет от вас зависим и готов на все под угрозой вашего ухода. А он может оказаться достаточно взрослым и не поддаться на манипуляцию.
Спросите себя, с каким человеком вы хотите строить отношения? На манипуляции поддаются люди с более инфантильным мышлением. Если вы хотите строить отношения с морально взрослым человеком — научитесь просить, если вам чего-то не хватает в отношениях.
Иногда бывает ситуация в корне противоположная. Женщина уходит от человека, с которым жить было просто невыносимо. Он ее, например, бил, оскорблял, постоянно уходил в запой. И вот, приняв решение уйти, она никак не может избавиться от сомнений, а правильно ли она поступила? Может быть, еще не все сделала, чтобы спасти отношения?
Такие сомнения, порой могут переходить в глубокое чувство вины. Это чувство и стойкое желание кого-то спасать являются симптомом зависимости и созависимых отношений
Признак здоровых отношений – ваше душевное спокойствие, ощущение безопасности и желание развиваться.
Если прошел год или два, вы не общались, то маловероятно, что можно вернуть такие отношения. Наивно ожидать, что ваш бывший, так же как и вы, сидел и думал, а когда же вы ему, наконец, позвоните и позовете обратно?
Такие случаи, впрочем, бывают, когда вы часто видитесь, у вас есть дети, или общее дело. Вы оба меняетесь, и расставшись одними людьми, сможете снова быть вместе уже другими. Поменяв свое отношение друг к другу, и переосмыслив прошлые ошибки. Но скорее это – исключение, нежели правило.
Если вы не видели человека год или два, но мысли о нем не дают вам спокойно спать, настало время пересмотреть свою жизнь, осознать, по какой причине вы застряли в прошлом, что мешает вам вкладывать в свое будущее.
В вашей жизни, скорее всего, произошел застой. Вспоминая о прошлых отношениях, вы думаете о том, что вернув бывшего, которого не видели год или два, снова сможете ощутить полноту и радость жизни. Это далеко не так.
Потому что ваш партнер тоже ждет, что его будут наполнять. Возможно, одного «люблю» ему недостаточно. Чтобы иметь наполненные отношения нужно развиваться, быть интересной. А для этого, вместо того, чтобы тратить время на возвращение прошлого, может быть, стоит посмотреть, как изменить настоящее ?
Если у Вас возникли вопросы к психологу по аудио-статье:
Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .