Почему меня бросил неработающий муж. Что делать, если бросил мужчина
Как бы затерто это ни звучало, но такая ситуация может случиться в жизни практически каждой представительницы прекрасной половины человечества. Что нужно делать в первую очередь? Первое, что следует сделать , это осознать, что жизнь не кончается, а на одном человеке свет клином не сошелся, даже если хочется это опровергнуть, даже если очень хочется.
Сначала возникает желание вернуть любимого во что бы то ни стало. Но есть один маленький нюанс - а надо ли? Есть ли смысл возвращать мужчину, который смог после часов, проведенных с вами вместе, после откровенных разговоров и незабываемых моментов сказать «Прощай»? Впрочем, все может быть и не так трагично и сентиментально, давайте разбираться.
Возвращать или не возвращать: в чем вопрос
А по какой собственно причине муж бросает жену. Причин много, основных – пять.
1. Нехватка любви
Почему-то все считают, что исключительно женщины являются сентиментальными и эмоциональными, о мужчинах такого говорить не принято. Но это ничего не меняет, даже человек, мужеству и стальному характеру которого может позавидовать Арнольд Шварцнегер, внутри является ранимым и чувствительным. Если вы уже давно не проявляли друг ко другу тех чувств, которые свойственно проявлять любящим людям, скорее всего это послужило если не поводом, то одной из причин ухода мужа. Отсутствие как физической, так и духовной близости между супругами еще никогда ни к чему хорошему не приводило.
2. Мужчина хочет самореализоваться
Каждый представитель сильного пола когда-то мечтал о шикарном авто и успешной карьере, а обязанности выносить мусор и ходить с женой по магазинам в его планы явно не входили. Если мужчина после свадьбы начинает осознавать, что брак является его тормозным движком для достижения желаемых карьерных целей, это может навести его на мысли о разводе.
3. Лидер в семье - женщина
Многие мужчины готовы волком выть, когда видят, как возлюбленная жена решает важные вопросы относительно практически всех сфер жизни. Она и бюджетом распоряжается по собственному усмотрению, и место для отдыха выбирает, и одежду мужу тоже сама покупает. Нет, мы не спорим, есть и те млекопитающие, которых такая семейная жизнь более чем устраивает - это же рай просто, никакой ответственности! Но таковых немного, поэтому причина почему бросил муж может крыться в лидерстве жены.
4. Решил, что жена им просто пользуется
Мужчинам свойственно время от времени обзаводиться такими мыслями, что женские тараканы просто нервно курят в сторонке. К примеру, он может решить, что жена им пользуется. Причина? Просьба купить новые туфли, сумочку, билет на море и еще регулярно заглядывать в ювелирный салон. Череда нескончаемых потребностей кажется мужчине сумасшедшей и со временем муж может бросить женщину из-за твердой мысли: «Она со мной ради денег».
5. Женщина на стороне
Пожалуй, самая болезненная тема для любой женщины, которую бросил муж. Статистика весьма печальна, по опросам 50% мужчин изменяют женам и чуть меньше половины из них бросают семью ради другой женщины. Но также нужно помнить, что и этому есть логическое объяснение. Человек, у которого действительно хорошая и крепкая семья, не будет искать кого-то на стороне. Прежде всего нужно обнаружить трещину в ваших отношениях.
Есть также еще один вариант, назовем его 5+ . Мужчина не собирается разводиться, ему просто нужно время на отдых. Да, «отдых от семейных отношений» - звучит для кого-то страшно, для кого-то глупо, но если ваш муж бросил вас именно по этой причине, то даже сама мысль о разводе его может привести в шок. Это время вы должны провести с пользой, отдохните сами, ведь если такая ситуация приключилась, значит что-то пошло не так. Вам дана свобода - действуйте. Посетите салон красоты, пройдитесь по магазинам, проводите время на свежем воздухе и вас несомненно посетят правильные мысли как наладить семейную жизнь.
Правила возврата мужа или как вспомнить о себе
Хочется, чтобы любимый по мановению волшебной палочки оказался рядом и ножки целовал? Увы… ни той самой заветной палочки, ни цветика-семицветика у нас нет, так что будем действовать сами.
Не нужно бросаться ему на шею в мольбах не уходить, не нужно впадать в истерики и депрессии, сначала просто надо разобраться в себе. Вместо того, чтобы искать ответ на заядлый и разъедающий душу вопрос «Почему он ушел?», попробуйте ответить себе на вопросы попроще.
Что изменилось в ваших отношениях в последнее время?
Как вел себя муж за месяц-два перед тем, как распрощался?
Меняли ли вы что-то в своем образе жизни/внешности/поведении радикально быть может пару недель назад?
Чем был недоволен мужчина в последнее время?
Подобных вопросов может быть уйма, да и однозначный ответ на каждый из них дать весьма трудно. Но разобравшись в себе и ситуации, вы либо поймете, что именно стало причиной ухода мужа, либо осознаете, что вашей вины в этом нет, а это существенно улучшает самочувствие, проверено. Да и согласитесь, если муж ушел потому что вы прибавили в весе или раздражались по пустякам из-за временного кризиса на работе, он вряд ли достоин вашего внимания.
Если вы твердо уверенны в своем решении вернуть мужчину, будем действовать. Гораздо проще предпринимать что-то, зная причину ухода мужа. Так или иначе поступить надо следующим образом.
1. Успокоиться.
Это первое, что нужно сделать в любой ситуации. Подождите, пока пройдет наплыв эмоций и вернется здравый смысл. На это может уйти несколько дней, а может и недель, но подождать необходимо. Все психологи сходятся в одном - переубеждать мужа вернуться в семью абсолютно бессмысленно. Как минимум потому, что он к этому подсознательно подготовился, когда собирался сказать вам об уходе.
2. Меняться.
Самый верный выход - начать жить полной жизнью, а еще лучше - что-то радикально в себе поменять. И это не обязательно должна быть внешность. Не спешите в парикмахерскую менять прическу или в модный бутик за сменой стиля, а вот поход в фитнес-клуб, например, пойдет только на пользу. Приведите себя в порядок, вспомните наконец, что вы женщина - прекрасная, красивая, самодостаточная. Когда мужчина увидит, что вы счастливы без него, вполне возможно, это его зацепит и он вернется. Есть еще и тот вариант, что он вспомнит, какой вы были раньше, когда ваши отношения лишь начинались и каждый хотел показать себя с лучшей стороны.
При этом нужно как-то контактировать с мужчиной, ведь каким-то же образом он должен увидеть ваши перемены. Случайная встреча - не самый лучший вариант, особенно если актерских способностей вы за собой не замечали и можете раскрыть все карты. А вот звонок с вопросом «Как дела?» будет выглядеть крайне интересно. Но тут важно держаться спокойно и равнодушно. Нет, нет и еще раз нет, если после ухода мужчины прошел день или два, эта статья не повод, чтобы позвонить ему сейчас же и думать, что так и надо. Сделайте этот звонок через недельки три, не меньше. Используйте самый заезженные фразы, которыми обмениваются обычные знакомые. Это без сомнений его зацепит.
4. Терпение и только терпение
Не нужно останавливаться на полпути. Если вы видите, что ситуация хоть чуточку меняется в вашу пользу, не прекращайте действовать. Продолжайте излучать счастье и наслаждаться жизнью, может со временем вы и сами поймете, что отсутствие ежедневных ссор значительно улучшает настроение, а сэкономленное на приготовлении кулинарных изысков для мужа время можно потратить на курсы изучения испанского или посещение спа-салона.
5. Не сдаваться.
Если мужчина все же решил вернуться и заветная цель достигнута, не стоит принимать его с хлебом-солью. Покажите, что вы не царапали стены от нехватки любимого, а отдыхали с подружками за кружкой капучино. Но не переусердствуйте, чтобы не отпугнуть «жертву».
А может лучше «ну его»?!
Не спешите закрывать вкладку и продолжать поиски сайта, где вам еще раз расскажут, как вернуть мужа. Может не так он вам и нужен?
Вернемся к первому пункту - успокоиться, сначала нужно успокоиться.
Не ноем, не плачем, не истерим
Если мужчина ушел к другой, не нужно названивать ей с угрозами и оскорблениями. Ваш муж - взрослый человек, его решение было обдумано не единожды. Поэтому прежде всего нужно принять ситуацию такой, какой она есть на самом деле.
Сделайте все, чтобы не унывать. В этот период ну очень хочется включать грустные песенки одну за другой, плакать и вспоминать - как счастливы вы были вместе. А давайте по-другому? Сейчас вы приведете себя в божеский вид, умоетесь от бесконечных слез, нарядитесь во что-то покрасивей и отправитесь на приятное времяпрепровождение. Очень хорошо, если есть подружки, с которыми можно пойти в ресторан/клуб/боулинг, да хоть на каток идите, главная цель - избавиться от навязчивых грустных мыслей. Если подружки под боком не оказалось, идите в спортзал или фитнес-клуб, наймите себе профессионального тренера и с головой погрузитесь в занятия. При физических нагрузках организм вырабатывает так называемые гормоны счастья, они же эндорфины, которые не позволят вам приуныть.
Жизнь не кончается
Странно, правда? В такой период на языке постоянно вертится фраза: «Я не могу без него жить». Но вот проходит день, два, неделя, а вы по прежнему дышите, ходите, чувствуете. Быть может ритм вашей жизни немного нарушен, но это мелочи. Вокруг столько прекрасного, столько мест, где вы не бывали, столько замечательных людей, с которыми вы не знакомы, так стоит ли тратить время на тоску и слезы?
Меняем обстановку
Если муж бросил, а к этому еще добавился аврал на работе и ссора с подругой из-за нелепого разногласия, значит, вы нуждаетесь в паузе. Отправляйтесь в путешествие. Причем лучше отдать предпочтение активному отдыху - лыжи, кемпинг, конный спорт ждут вас уже давно. Это самый эффективный способ воспрянуть духом.
Чего нельзя делать, если бросил муж
Вам сейчас наверняка хочется пойти на какую-то крайность, лишь бы стало легче. Но с крайностями надо быть поосторожней. Итак, если бросил муж, не нужно делать следующих вещей.
Идти к гадалке/ворожее/бабушке с магическими способностями
Во-первых, ни к чему хорошему это не приводит. Скорее всего, вы просто потратите деньги на ветер и оскверните свою духовность. Во-вторых, даже если такой чудо-метод подействует, нужен ли вам муж, который с вами практически насильно? Нет, это ни к чему.
Искать отдушину в унылых подругах
Разумеется, вам сейчас хочется кому-то пожаловаться на судьбу-злодейку, но если вы возлагаете надежды на то, что подружка, у которой жизнь тоже не складывается, выведет вас из депрессии, сильно ошибаетесь. Ничем хорошим такое взаимное утешение не кончится, в итоге вы обе будете грустными и безжизненными.
Верить запугивающим статьям из Сети
В интернете можно найти много разной информации, но не все можно принимать на веру. Люди - не клоны, их не делали под штамповку, а потому никто не может точно сказать, сколько будет длиться ваше унылое состояние. Не накручивайте себя мыслями о том, что как минимум год предстоящей жизни потерян и вы проведете его в слезах. Все может быть гораздо проще, не усложняйте.
Полностью отдаваться чувствам, забывая о формальностях
Есть еще одна сторона болезненного вопроса - юридическая, о ней тоже забывать нельзя. Если у вас есть обще нажитое имущество, а оно наверняка есть, посоветуйтесь с юристом о возможном ходе действий при разводе. Если есть дети, нужно четко обзавестись юридическими аргументами - почему они должны остаться с вами. Даже если вам и в голову не может прийти, что муж будет заниматься подобными гадостями и делать подвохи при разводе, оставайтесь начеку. Ведь того, что он вас бросит, вы тоже не ожидали.
В целом ситуация не так плачевна, как может показаться.
Возвращать нерадивого мужа или начать жизнь с чистого листа - решать вам. Но если нет острой необходимости принимать такое решение прямо сейчас, возьмите тайм-аут.
Взвесьте все «за» и «против» и лишь после этого начинайте что-то предпринимать.
«Помогите, меня бросил муж!». Девушки часто приходят ко мне с этой проблемой. Но вот, что странно, мы начинаем бить в барабаны, когда почки уже отвалились и уверенно сползли в трусы. Уж сколько в наше время говорено-переговорено о том, что учиться психологической грамотности необходимо, но барышни с упрямством ишака продолжают считать, что счастье – это понятие эфемерное, а главное мужика до ЗАГСа дотащить, а там, как говорится, разберемся. Баааааааальшая ошибка. После марша Мендельсона и начинается всё «самое интересное». «Через» меня «проходит» огромное количество историй разведенных женщин. И как бы ты сейчас на меня не рычала, я заявляю: ситуации где «мужчина – козел, а баба – дура» встречаются много-много реже, чем ситуации где «мужчина – дура, а баба – козел».
Но сегодня не об этом. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если муж-таки бросил и где найти в себе силы жить дальше.
Перво-наперво, запомни, нельзя удержать человека, который не хочет быть «удержан». Чаще всего мужчины такими вещами не шутят. Это прерогатива женщин: «Я ухожу! Я почти ушла! Я уже почти-почти ушла!» и так далее. К слову это может сработать на первый, ну максимум на второй раз. В триста пятьдесят седьмой уже будет не интересно. Поэтому отнесись к манипуляции «уходами», так же как и к манипуляции слезами, как к тяжелой артиллерии. Не стоит растрачивать свои боеприпасы понапрасну. И будь готова к тому, что если ты ему скажешь «Я ухожу!» в надежде что твой визави порвет на тебе рубашку, пытаясь тебя удержать, он радостно захлопает в ладоши и пожелает тебе скатертью дороги.
Итак, к нашим баранам. Если он ушел не пытайся его вернуть или удержать. Не звони ему и не пиши. Не узнавай у общих знакомых как он там, что он делает, появился ли у него кто-нибудь. Тупо оставь его в покое. Мы найдем тебе занятие на это время (читай ниже), но не стоит раздражать его и растравливать свою душу, на сегодняшний день, ненужной для тебя информацией. Это случилось. Прими это за факт. И учись с этим жить.
Твоя задача – выжить. Это нормально если после его ухода у тебя депрессия, плохое настроение, бессонница, плаксивость и вообще жизнь не мила. Повторюсь, ЭТО — нормально. Ты же живой человек! Я пережила 2 развода. И ничего. По прошествии времени я только благодарила Бога, что эти «харны хлопцы» отвалились от моей жизни ТОГДА. Не исключено, что это и твой случай тоже. Дай себе время. Единственный момент – не увязай. Я не люблю страдать веками. Я предпочитаю выжечь себя дотла и двигаться дальше, потому что ни один пенис в этом мире не заслуживает того, чтобы я «простанывала» свою жизнь в подушку. Среди моих читательниц есть автолюбительницы? Вам будет понятнее. Если едешь не спеша, без резких рывком и движений, бензина хватает до Киева доехать. Но как только ты начинаешь давить на гашетку до упора, топливо расходуется намного быстрее. Так же я поступаю и со своим горем.
Я могу плакать, биться в истерике, рвать в клочья фотографии, проклинать, вспоминать, не вставать с постели, страдать по максимуму. Страдать так, что у меня даже волосы пропитываются моим несчастьем. Но в таком ритме я могу мучиться ограниченное количество времени. Очень ограниченное, чтобы ты понимала. Потом встаю, отряхиваюсь и иду дальше. Второй вариант: можно тихонечко поскуливать в подушку ежедневно, при этом делая вид, что все хорошо, но это может растянуться на годы. Оно нам надо?! Абсолютно нет!
Больше выходи в люди. Я уже писала об этом в своей статье . Общайся с друзьями (своими, не его). Иди в спортзал – физические упражнения, как бы банально это не звучало, помогают пережить душевные муки.
Через какое-то время, ты почувствуешь, что готова к анализу своих отношений. Ты должна понять, какие ошибки и почему ты совершила, какие сценарии ты отрабатываешь, какие модели воспроизводишь.
Традиционно, лирическое отступление. В каждой статье своего блога, я всё-таки опираюсь на адекватных, нормальный людей, ибо если ты жила с мудаком или мозгоклюем – чаще это не твоя вина. Если это один из этих персонажей, то он ушел бы в любом случае, будь ты хоть серо-буро-малиновая в крапинку. Это их природа. Их суть. Максимум на что можно рассчитывать с такими мужчинами – это на эпизодический (может даже и не совсем плохой) момент в твоей жизни. Если ты продвинулась с ним дальше «эпизода» (семья, дети), то тебе предстоит научить общаться своих детей с «воскресным папой» и самой периодически лицезреть его «кошачьи концерты».
Итак, если у тебя сложности с объективной оценкой ваших отношений – иди за помощью к друзьям, священнику, психоаналитику, тренеру, иными словами человеку «со стороны», который может непредвзято посмотреть на твою ситуацию. Если ты пропустишь этот пункт, и активно «впорхнешь» в другие отношения, скорее всего твоя ситуация повторится. На языке психологов это называется «цикличность». Один мой знакомый имеет двух (пока двух) детей от разных женщин, с которыми благополучно в свое время развелся. «Опыт – сын ошибок трудных» нечему его не научил. Не надо быть Зигмундом Фрейдом, чтобы понять одну простую истину: «если третий муж бьет по роже, дело не в муже, а в роже». Иными словами, если он не проанализирует ситуацию, то останется на старости лет с простатитом, аденомой, импотенцией и алиментами.
И, наконец, последнее. Учись прощать. Это нужно для того, чтобы ты могла двигаться дальше – не больше и не меньше. Обида нас разъедает изнутри похлеще раковой опухоли. Поэтому, бери ручку, записывай:
«Дорогой мой, прощаю, благословляю и отпускаю тебя к твоему наивысшему благу, к друзьям, к соседке, к подруге, к работе, в армию, к любовнице, к командировкам, к бывшим женам… куда глаза твои глядят».
Повторяй это себе почаще. Со временем ты почувствуешь, что действительно отпустила ситуацию и своего благоверного вместе с ней.
В жизни нам всем приходится сталкиваться с различными трудностями, которые, хотим мы того или нет, нам нужно уметь преодолевать, чтобы жить дальше. Однако некоторые из них оказываются настолько тяжелыми, что преодолеть их без посторонней помощи оказывается непросто, а то и вовсе невозможно. В этой статье мы с вами поговорим о том, что делать женщине, которую бросил муж. Женщин, от которых уходят мужья, к сожалению, в этой жизни немало, и чтобы там не говорили сами мужчины, оправдывая свой поступок, далеко не всегда женщины в этом виноваты. Но виноваты не виноваты, а делать в такой ситуации что-то нужно – нужно как-то жить дальше. Давайте посмотрим – как.
Итак, что делать если бросил муж? Нужно первым делом обратить внимание на свое состояние, чтобы взять его под свой контроль. Подруги, родственники, психологи – могут дать вам массу полезных советов по тому, что и как вам следует делать в вашей ситуации, и многие из этих советов действительно будут полезными, к которым нужно прислушаться. Но чтобы не только прислушаться к этим советам, но и воспользоваться ими – вам необходимо успокоиться и начать мыслить практично. Не нужно слез, не нужно обвинений в адрес мужа или в свой собственный адрес, не нужно никому жаловаться на то, что с вами произошло – нужно принять реальность такой, какая она есть и начать думать над тем, как вам жить дальше. Как это сделать – как успокоиться, как погасить свои негативные эмоции, разъедающие душу? Знаете – это одна из самых непростых задач, которую мне приходится решать, когда женщины, от которых ушел муж, обращаются ко мне за помощью. Вот как мы с ними это делаем:
Во-первых – вам необходимо изменить свое отношение к произошедшему и не оценивать свою ситуацию с исключительно негативной стороны. Вас бросил муж – плохо это или хорошо? Это неизвестно! Вы не можете знать точно, плохо это или хорошо, вы можете только догадываться о том, к каким последствиям этот поступок вашего мужа приведет вас и его. Вполне возможно, что именно для вас – это хорошо! Это предположение, как минимум, необходимо иметь в виду. Поскольку вы читаете эту статью, то скорее всего вы считаете, что это плохо, что вас бросил муж, но вы можете быть неправы. Вы можете быть неправы по многим причинам, одной из которых является ваше незнание того, как могла бы сложиться ваша с ним дальнейшая жизнь. Вы можете рассматривать уход мужа от вас, как утрату вами нужного вам человека, но если вы взглянете на произошедшее с другой стороны, вы можете увидеть и другие моменты, которые приведут вас к совсем другим выводам. Скажем, в некоторых случаях муж, вместо того, чтобы уйти от своей жены, которая его чем-то не устраивает – избивает ее, а заодно и своих детей. И даже бывают такие случаи, с которыми лично мне приходилось, да и сейчас иногда приходится работать, когда мужчина может даже убить всю свою семью, и жену, и детей. Это ужасно и происходит нечасто, но происходит. И вы только представьте себе, насколько нужно быть сумасшедшим человеком, чтобы так поступать. Уж лучше бы мужчина ушел из семьи, а не лишал бы жизни жену и детей. Согласны? Поэтому старайтесь всегда мыслить шире, оценивая ту или иную жизненную ситуацию и никогда не оценивайте ее только с негативной стороны. В данном случае, контраст между тем, что у вас произошло [бросил муж] и тем, что могло бы произойти [муж – стал тираном или еще хуже], если учитывать именно – более худший вариант развития событий, малость успокоит вас. Просто представьте себе этот – более худший вариант, при котором ваш муж стал бы для вас настоящим тираном, и сравните его с тем, что вы сейчас имеете, то есть, с тем, что он от вас ушел, и почувствуйте разницу. Эта разница, если вы о ней хорошенько подумаете, станет своего рода анальгином для вашей души.
Во-вторых, после того, как вы поймете, что, вполне возможно, не все так плохо, как вы думали, а возможно и очень даже хорошо – вам нужно будет разобраться с причиной, по которой муж вас бросил. Это необходимо сделать для того, чтобы определиться со своими дальнейшими действиями. Возможно, в этом в большей степени виноваты вы, возможно он, или, вы оба внесли равноценный вклад в ваше расставание, а возможно, ваш просто захотел пожить новой жизнью и поэтому ушел к другой, более интересной с его точки зрения женщине, потому что ему так захотелось, а вам он сказал, что это именно вы виноваты в его уходе. Такое часто бывает, когда муж уходит от жены к другой женщине и при этом винит именно жену в своем уходе, которая в действительности ни в чем перед ним не виновата. Или он мог просто сбежать, не столько от вас, сколько от тех трудностей, которые он не захотел преодолевать вместе с вами. Некоторые мужчины, черт бы их побрал – бегут от материальных трудностей, от беременных жен, от своих детей, которых не хотят кормить и воспитывать. Да, милые женщины, есть такие трусливые эгоисты, которые думают только о себе и при первых же трудностях делают ноги. Вот и думай потом, что делать если бросил муж с ребенком, то есть, если он бросил женщину в самый трудный момент. Таких мерзавцев много, к сожалению. Так вот, дорогие женщины – возвращать такого мужчину точно не нужно. Пользы от него будет мало, вреда много, и к тому же, в любой момент он может снова вас предать. Так что не ссылайтесь на любовь-морковь – если не можете забыть мужа-негодяя – обращайтесь за помощью к специалистам, пусть они помогут вам избавиться от этой болезненной и вредной для вас привязанности к ненадежному человеку.
Ну а если причина его ухода действительно заключается в вас, и вы сами это понимаете, тогда вам необходимо проанализировать все свои ошибки, которые вы допустили, чтобы исправить те из них, которые можно исправить и не допускать их в будущем. Только, знаете, что, милые женщины – не спешите с выводами, относительно степени своей вины в произошедшем. Найдите в себе силы и тщательнейшим образом проанализируйте всю свою жизнь за последнее время. Подумайте десять раз над теми причинами, которые, как вы считаете, вынудили вашего мужа бросить вас, перед тем как сделать окончательные выводы о них. А если потребуется, то и одиннадцать, и двенадцать раз подумайте. Насколько эти причины вообще разумны? Нет ли в них чего-то такого, что можно оспорить, в чем можно усомниться, над чем нужно подумать получше, чтобы во всем разобраться? Ведь доверять мужу в этом вопросе нельзя. Он, как я уже сказал выше – может всякого вам наговорить, свалив всю вину за свой поступок на вас. Этим он себя может оправдывать в ваших и в своих собственных глазах. Так что над каждой причиной, которая, с вашей точки зрения и с точки зрения вашего мужа, заставила его уйти от вас, вам необходимо как следует поразмыслить, перед тем как определиться со степенью своей вины в случившемся. Если вам самой тяжело разобраться в причинах произошедшего, а такое часто бывает, тогда – обращайтесь за помощью к психологу, пусть он поможет вам понять, почему вас бросил муж. Уверяю вас, в таких случаях, мнение психолога – гораздо более объективно, чем мнение самой женщины, которая из-за эмоций склонна рассуждать о себе и своем муже весьма поверхностно. И уж тем более оно будет намного объективнее мнения ее подруг, которые, руководствуясь женской солидарностью могут просто встать на сторону своей любимой подруги, и начать во всем обвинять бросившего ее мужчину, не вдаваясь ни в какие детали произошедшего. Или наоборот, они могут, по разным причинам, осуждать свою подругу, необоснованно считая ее виновницей ухода мужа. Подруги бывают разные, и у них тоже есть свои интересы. Поймите, что в зависимости от того, кто виноват в том, что вас бросил муж, будут зависеть ваши дальнейшие действия. Поэтому к этому вопросу следует относиться очень серьезно.
В-третьих, когда вы выясните, с помощью психолога, или с помощью самостоятельного анализа своей ситуации, почему муж вас бросил, вам необходимо определиться с тем – что делать дальше. Нужно ли его возвращать и можно ли его вернуть, или следует искать себе нового мужчину? Вам надо хорошенько подумать над этим. В любом случае – не стоит торопиться, не нужно сразу бросаться что-то делать – возвращать старого мужа или нового искать. Надо подождать. Сейчас ваша задача заключается в том, чтобы успокоиться, и только потом вам необходимо будет начать действовать. Пока, для лучшего понимания произошедшего, распишите все, о чем было сказано выше, на бумаге. Выпишите все положительные и отрицательные стороны поступка вашего мужа. Что плохого в том, что он вас бросил? А что хорошего? Только не говорите, что ничего хорошего в этом нет – не поверю. Напишите так же о том, в каком случае жизнь с мужем могла бы стать для вас худшей альтернативой его уходу. Помните, о чем я писал вначале статьи, когда говорил о том, что есть мужья-тираны, жизнь с которым похожа на ад? Вот, представьте себе, что ваш муж именно такой человек [а возможно он и впрямь был таким] – тиран, который, уйдя от вас – сделал вас свободной женщиной! Ну и о причинах произошедшего – тоже напишите. В чем виноваты вы, в чем виноват он, и обязательно поясните – почему он в чем-то виноват и почему вы в чем-то виноваты. На бумаге все ваши мысли станут более упорядоченными и ясными, и сосредоточив на них свое внимание – вы начнете успокаиваться – ваши эмоции начнут иссекать и гаснуть. А вам именно это сейчас и нужно. Спокойствие, только спокойствие, все наладится только тогда, когда вы успокоитесь.
Обратите, пожалуйста, свое внимание, вот еще на что – если женщину бросил муж, то это совсем не означает, что с ней что-то не так. Неважно, слышите – неважно, что сказал вам муж о вас, когда уходил! Его мнение – это всего на всего его мнение, оно может основываться на чем угодно, включая его собственные эгоистические интересы. Так что от низкой самооценки я попрошу вас воздержаться, ибо мнение одного мужчины, тем более, если это неправильный мужчина – истинным не является. Думайте о себе хорошо, независимо от того, какой вклад в распад вашей семьи внесли именно вы. Ошибки свои вы всегда успеете осознать и исправить, а вот сохранить свою жизнестойкость – вам сейчас обязательно нужно. Для меня важно – собрать вас, собрать ваше сердце и душу, вытереть вам слезы, взбодрить вас, вернуть вам вашу уверенность в себе, обнадежить и настроить вас на дальнейшую борьбу за лучшую жизнь. Помогите мне в этом. Пожалуйста. Тогда, пусть хоть сам дьявол вылезет из преисподней – вы сможете с ним справиться! А уж уход мужа, вы и подавно переживете. Все лучшее у вас впереди, жизнь, сами знаете – штука полосатая, так что за нынешней черной полосой, обязательно последует яркая светлая полоса. Да и вообще, кто сказал, что сейчас у вас черная полоса в жизни? Ко всему необходимо относиться с пониманием. Все, что происходит в нашей жизни – к лучшему! Если муж бросил вас – значит, так надо. Так надо вам! А все эти полосы жизни существуют только в нашем уме, это мы их раскрашиваем в разные цвета, в том числе и темные. А в действительности, жизнь цветов не имеет – она просто есть. Так что давайте не будем видеть в поступках других людей проблему для себя, давайте увидим в них новые возможности. Теперь, после того, как муж от вас ушел – вы свободная женщина, а это, знаете ли, хорошая возможность построить новую жизнь. Вам ей обязательно нужно воспользоваться!
Что касается ваших действий, то сразу искать замену мужу вам ни в коем случае не следует. Да и не получится у вас это сделать, пока вы, так сказать, не придете в себя. Необходимо немного подождать, чтобы восстановить эмоциональные силы и подойти к этому делу спокойно, обдуманно, со всей ответственностью. Ведь от вашего выбора будет зависеть ваша дальнейшая судьба. Частенько подавленные, растерянные, выбитые из колеи уходом мужа женщины, в течение некоторого времени не способны адекватно воспринимать реальность. Поэтому велика вероятность, что не восстановившись психологически, женщина может нарваться на проходимца, пытаясь заполнить образовавшуюся после ухода мужа пустоту. Так что не спешите, всему свое время. Отдохните, подумайте хорошенько о том, какой должна стать ваша будущая жизнь, какой мужчина вам нужен, где вы можете его найти, чем можете его заинтересовать. В общем, к своим дальнейшим действиям вам необходимо подходить обдуманно. Не бойтесь, все у вас будет хорошо – вы и мужчину себе нового со временем найдете, и жизнь свою устроите, и бросившего вас мужа забудете. Потому что все это зависит именно от вас. А поскольку все зависит от вас, то бояться за свое будущее вам не нужно – оно будет именно таким, каким вы его сделаете. Решите страдать и лить слезы – будете страдать и лить слезы, а начнете действовать решительно, обдуманно и целенаправленно – придете к счастливой жизни.
В том случае, милые дамы, если ваш муж бросил вас по вашей вине, и вы хотите его вернуть, то прежде чем это делать – обязательно изучите самым тщательным образом все совершенные вами ошибки. Эти ошибки укажут вам на ваши недостатки, которые вам необходимо будет исправить. Вам нужно измениться, понимаете? Нельзя просто сказать мужу – что вы больше не будете себя плохо вести, и поэтому ему нужно вернуться к вам. Будьте взрослым человеком, ошибки нужно не просто признавать, но и исправлять, и что еще важнее – исключать возможность их совершения в будущем. Без этой работы над собой, можете даже не пытаться вернуть мужа. Пока вы не изменитесь – по-настоящему не изменитесь, внутри себя, муж к вам не вернется. А чтобы измениться, вам, опять-таки, необходимо успокоиться, тщательно изучить все негативные стороны своего характера, изучить свое поведение, из-за которого муж вас бросил, и потом, начать методично и последовательно исправлять все свои недостатки. И только после этого вы можете предложить мужу вернуться к вам. Если он вас любит, он не будет спешить искать вам замену, он даст вам шанс исправить свои недостатки. А если нет – если не любит, тогда и возвращать его не имеет смысла. Все равно потом уйдет.
Напоследок, хочу сказать вам, милые женщины, что любая, подчеркиваю, любая женщина в любой ситуации может устроить свою жизнь. Уход мужа – это не конец – это начало! Это начало новой жизни! Не надо ничего бояться, не надо рыдать, злиться, уходить в депрессию, закрываться от внешнего мира, ненавидеть всех мужчин и так далее. Все эти негативные мысли эмоции вам только навредят. Страх, злость, ненависть, подавленность – это ваши враги. Они не позволяют вам увидеть открывшиеся перед вами возможности. Справившись с этими врагами, с помощью своего разума – вы переживете любые трудности и невзгоды. Жизнь устроена таким образом, что все лучшее в ней – впереди! Нужно только уметь пользоваться предоставляемыми вам жизнью возможностями. Что вы, я надеюсь, и сделаете.
«Счастливо!» — вот мой ответ. А теперь по порядку.
Первое, в чем стоит разобраться: он бросил тебя или ты «мягко» подвела его к этому решению? Часто, сами того не замечая, женщины создают такие невыносимые условия в отношениях, что мужчина вынужден уйти, а мы воспринимаем это, будто он ее бросил. Переложить ответственность на другого просто: я хорошая, а он — …, так плохо со мной поступил. И женщина окунается с головой в роль жертвы: «Жалейте меня, спасайте, меня обидели».
Но давайте будем честными с собой: ничего не происходит внезапно и на ровном месте. Всегда есть первопричина, зерно, заранее посеянное вами же! Сейчас многие из вас будут злиться и сопротивляться тому, что тут написано, но факт остается фактом. Твоя реальность — это только твоя ответственность, и все, что в ней происходит сейчас, ты выбрала сама! Конечно, в большинстве случаев неосознанно, но выбрала.
Что делать, когда он хлопнул дверью?
Шаг первый: признай, что это твой выбор
Наверное, ты слышала о том, что каждый человек — наш учитель. И если ты привлекла в свою жизнь этого партнера с таким исходом, значит, твоей Душе был нужен именно этот урок. Что ты вынесешь из него — другой вопрос. Но как минимум, признав этот факт, тебе станет легче.
Скажи себе: «Это именно то, чего я хотела!». Звучит странно, но согласись, сразу же меняется контекст, и ты уже не жертва, а хозяйка ситуации.
Шаг второй: найди позитив
Я много рассказываю о том, как в сложном событии увидеть позитив. У медали всегда две стороны. Загляни на другой полюс события. Выпиши на листке, что хорошего ты получила в этих отношениях. Несмотря ни на что, оно точно было! Осознай, чему ты научилась, что нового появилось в твоей жизни благодаря этому человеку.
Шаг третий: найди альтернативу
Выпиши все то, чего ты лишилась с уходом партнера. Например, его нежность, забота, комплименты, поддержка. А теперь найди этому альтернативу. Где еще ты можешь получить эти эмоции? Кто или что может дать тебе почувствовать заботу и поддержку? Бери недостающие элементы в других местах. Я уверяю, это реально, это работает.
Шаг четвертый: фокус внимания на себя
Партнеров может быть много, но ты у себя одна! И сейчас самое время обратить все внимание на себя любимую. Распиши план на неделю: обязательно включи в список уход за собой, чтение новой вдохновляющей статьи, выход в люди, встречу с подругой, прогулку.
Шаг пятый: очисти пространство
Да, придется навести порядок в Душе через порядок в доме. Это мощная техника, и ты удивишься, как внешнее влияет на внутреннее. Возьми большие мусорные пакеты и выброси все, что напоминает о нем, кроме украшений, они — твои трофеи. Выброси старые вещи, просроченную косметику, надколотую посуду. На это у тебя уйдет не один день. Перебери все ящики, полки, углы, и ты почувствуешь свободу.
Шаг шестой: согласись с тем, что происходит
Еще один важный момент: прими то, что происходит. Свою боль, слезы, разочарование, обиды, гнев — прими эти чувства и позволь им быть. Важно прожить их в полной мере, и тогда они растворятся. Дай им время. Плачь и кричи в подушку, иди в клуб и танцуй свою боль, рисуй ее, пой ее. Делай все что угодно, только не блокируй, не прячь слезы за улыбкой, не уходи с головой в работу, чтобы приглушить боль. Вместо этого, проживи ее.
Понимаю, звучит грустно, но по-другому чувства раствориться не могут, они залягут на дно в глубинах подсознания и всплывут в самый неподходящий момент.
Шаг седьмой: прости и поблагодари
Прости себя, прости его, поблагодари вас за то, что между вами было. «Прости меня, я благодарю тебя» — это волшебные слова. Произнеси их вслух, и почувствуешь, как твое сердце становится мягче, а любовь сменяет злость.
Как понять, что ты готова к новым отношениям?
По классике жанра должно пройти от шести месяцев до года, перед тем, как твое сердце снова будет готово довериться. Как ты это поймёшь?
Очень просто. В один прекрасный момент ты будешь слушать «вашу» песню по-новому, как песню, а не напоминание о былом. Или где-то услышав его имя, ты не вздрогнешь. Для тебя оно больше не связано с конкретным человеком, это просто имя. Вспоминая его, ты почувствуешь не злорадство или горечь, а благодарность и радость.
Ты перестанешь его сравнивать с другими мужчинами и начнешь видеть в них индивидуальность, а не замену. Ты будешь строить планы без него. Ты перестанешь втайне жать его звонка или смс с мыслью «ну а вдруг!». Ты станешь жить счастливо для себя, а не назло ему.
Однажды ты станешь свободной, и я гарантирую — ты точно это почувствуешь!
Любые отношения ведут нас к духовному росту. Помни, что каждый партнер — это твое зеркало. Он пришел только для того, чтобы ты через него познала себя. И за это ты можешь быть ему благодарна.
Милые мои, нежные и замечательные женщины!
Эта тема так часто есть в моей работе, что, пожалуй пора писать инструкцию.
Итак, если Вас бросил муж, значит розовые очки иллюзии наконец разбились
вдребезги, о суровые плиты реальности...Поздравляю! с обретением
ЯСНО_ВИДЕНИЯ, наконец-то...
Первое, и самое главное, этот факт надо ПРИНЯТЬ. Ибо он уже произошел. И выбора НЕ ПРИНЯТЬ у Вас НЕТ.
От признания факта, становится легче - безысходность, она вообще, знаете ли, очень справедливая штука.
Можно заливать себя всю слезами, сутками, месяцами. Но слезы закончатся
и все-равно нужно будет умыть сопли и смотреть правде в глаза - муж
меня бросил.
Дурацкая фраза, не правда ли?
Бросают вещи. Если Вы вещь - были или стали таковой - ок, Вас можно
бросить - значит Вы, позволили себе, быть вещью, которую можно бросить. И
не надо тут рассказывать, какая Вы была трижды героиня домашнего
хозяйства имени всех кастрюль! Это никому не надо. И ему. Он вообще
УШЕЛ.
Итак, с чистосердечным признанием разобрались - валерианы килограмм
вдули, еще столько же корвалола и коньяка с подругами. Пару недель.
Дальше что?
Слезы. Звонки. Слезы. Слезы. Маты. Звонки. Унижение. Умоляния. Проклёны. Угрозы. Слезы. Маты..... ...
Вернее, для чего, вот это все? что сверху? для кого? для той, которую
бросили? а зачем? есть смысл в слезах и матах? звонках и угрозах?
Первое, что я всегда, 100% говорю на консультации КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ,
которую "менябросилмуж" - ЭТО Ж НАДО ЧТОБЫ ТАК ПОВЕЗЛО! НАС МУЖ БРОСИЛ!
Теперь можно делать что угодно!!! И главное, понимать для себя, что я то
оказалась, ха-ха, не такой грязной скотиной, как он!(ну или вариации
на тему...) и теперь Я начну прожигать свою жизнь(или улучшать), как Я
того захочу!
Понимаете, страдания на тему "менябросилмуж" это рефлекс потерянной собачки.
Вдруг остаться без хозяина.
Ну плачьте, кляните, звоните, унижайтесь. Если Вы животное. Тогда конечно - дальше статью читать не надо.
А если дошло -надо, читайте, вот:
Если бросил муж, значит он ушел и покинул скоропостижно(ух ты! голова
кружится от новых жеж возможностей!!!) Вашу жизнь, это значит,что Ваше
"завтра" будет уже совсем другим.
Конечно, поначалу будет "Ломка" , при виде "Его-всея-любимых-носков" и
слезки кап-кап, опять побежали.....так же, слезы при виде "
Его-всея-Любимого-Пива...футбола и бла бла, так далее.. Потом будет
истерика, когда позвонят пригласить, вас с голопупкиным, в гости.
Придеться выть в трубку...это да, издержки, ну что ж, Вы долго были
собственностью голопупкина, конечно...у круга знакомых осталась
привычка приглашать вас обоих... Но откуда им знать, что ваша жизнь
изменилась? и нечего кричать и плакать -так и говорите - голопупкин
теперь ходит сам, а я гуляю сама по себе.
Это отступление, лирическое, так сказать.
Все дело в том, что среди дурацких привычек женщины, от скуки и душевной
бедности, конечно, есть привычка замыкать весь свой мир на мужчине.
И вся трудность в том, что мужчина от этого вакуума тоже устает.
Ну не надо им чтобы мы в них расстворялись, как кубики суповые, до последней песчинки.
Да, нам нужно вместилище, как любой воде(женщина в идеале это ВОДА,
НЕСУЩАЯ ЖИЗНЬ, сохранаяющая ее и возрождающая ее, и если Вам угодно
какое-то время побыть болотом, не вопрос, выбор лично Ваш).
Но мы же не спрашиваем Архитекторов нашего мира, нужно ли это им!? Вообще-то...
Итого. Не замыкайте никогда и ни при каких обстоятельствах, сами себя, в
цепи, под названием: " весь мир -это МОЙ мужчина" - в этом предложении
все ошибки.
Во-первых, мужчина, в количестве одной штуки, это не весь мир.
Во-вторых, Вы спросили его, он хочет быть Вашим миром? я вот из
практики знаю ответ - 120 % из 100% " НЕТ" сказали, не надо нам, мол, ни
чьим миром быть, это знаете ли ответственность, а мы знаете ли, смелые
парни, мамонтов много завалили, но что касается ответственности в
области чувств -природа, тут наша, трусовата слегка и главное
оправдывается, опять же, полигамией....
В третьих, мужчина, как и ребенок НЕ СОБСТВЕННОСТЬ, либо же
собственность, имеющая свое мнение и решающая самостоятельно, кому
принадлежать, ТОЛЬКО ПО СВОЕЙ ВОЛЕ.
И если воля Вашей собственности, в виде Мужчины покинула Вашу жизнь -
ЭТО ТОЖЕ ЕГО СВОБОДНАЯ ВОЛЯ, ну или приворот, но это дела кардинально
не меняет.
Ведь если ему сделали приворот, значит, к сожалению, о том, что он НЕ
Ваша собственность, он решил давно и без Вас, и даже если снять приворот
, выпить все антидепрессанты мира и чудом потом избежать рака(так учат
современные специально обученные психологи - мол прощать надо измену и
это, они правда не в курсе - от рака заворачиваются женщины такие
потом...)
Прощать измену можно, если получится сделать это ИСТИННО, найдя в себе силы, ОБОИМ победить этот кризис.
Но чтобы победить что-либо, нужно знать врага в лицо. ПРОСТО ПРИЗНАТЬ СВОЕ ПОРАЖЕНИЕ- ЭТО УЖЕ ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ, между прочим.
Это только если ДВОЕ, хотят жить вместе дальше, тогда конечно, ищем чистый лист в своем сознании и вперед.
Но это если любовь, а любые другие аргументы тут не катят. А то странно
меня убеждают пары - у нас дети мол, привычка и просто страшно менять
уклад своей жизни - каждый человек стремится к стабильности в своей
жизни, это факт.
Но разве есть стабильность в хронических изменах, лжи и игре в семью?
Не сказала бы. Стабильности любым отношениям придает ЛЮБОВЬ - она либо
есть,либо ее нет. Что это? хм..как вам сказать.. у каждого это есть и
оно у каждого свое, или у двоих -оно одинаковое, а какое -расскажет вам
только каждый.
Так вот значит, мы подвели черту к выводу Светлого Логоса - мужчина не
весь мир, не замыкайте на нем понятие наличия счастья в Вашей жизни,
делая синонимами понятия: " счастье-мужчина".
Мужчина может счастье увеличить собой(или дополнить)счастье от понятия
БЫТЬ, но не быть тем самым счастьем. Ведь так, глубоко, вот там, где
живет истина в Вашей душе, Вы знаете, что Вам придется это пережить и
жить дальше самой или другой, правда?
Значит опять таки, выбора у Вас нет. Экзистенция и лезвие ножа, это
вообще сильнейший заряд энергии в жизни - когда бац, такая летишь с
пропасти, и понимаешь, что вот они, растут крылья!
Плачьте, милые мои, сколько угодно плачьте, выдавливайте из себя всю
обиду, за то, что в позапрошлом то году, я дура, отказала вот тому парню
на курорте! и не пошла с ним!,.. эхъ! теперь было бы не обидно... Или
плачьте о том, что Вы, в данное время, самое ничтожное из всех самых
ничтожных существ во всем Космосе и поэтому он Вас
бросил...это,конечно, сильно убивает дух, но яд в малых дозах лекарство.
Как закончите плакать и капнет последняя слезинка - вот, спешу привнести
светлую истину в Вашу жизнь: Он Вас бросил не потому,что Вы потолстела
/ потупела / огрубела / офанарела и так далее.. И что, он, вообще,
нашел в той клавке шиффер? ..и так далее, тут вариации безграничны...
ОН ВАС БРОСИЛ ПОТОМУ ЧТО НАШЕЛ ДРУГУЮ
Не хуже, не лучше, а просто ИНУЮ
Это в природе мужчин - мне мой друг, астролог, Виктор Базилей эту истину
красиво сказал: "Каждая женщина ищет мужчину ЛУЧШЕ, а каждый мужчина
ищет ДРУГУЮ женщину"- может и не он автор слов, но какие слова!
В них кстати истина.
Так что не парьтесь, раз Вы осталась одна наконец, сбросив ярмо многолетнего иго - НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!!!
Кстати, каждый мужчина стремится порабощать женщину - это происходит
безсознательно, это рефлекс, инстинкт, как хотите, но все они стараются
нас опекать, думать за нас, советовать и решать..руководить нашей
жизнью. Потому что мы сами -никак. Не умеем, неа, сколько бы лет не жили
на этой планете или других, никак... Это надо просто принять и
улыбнуться той самой фирменной улыбкой, сносящей всех мужчин в радиусе
чернобыльской зоны, с такими же симптомами - челесть падает, волосы
дыбом и такое всякое)
Так вот. Теперь давайте играть в игру: возьмите листочек бумаги. А4 пойдет, можно не свежий, че там...
Напишите две колонки.
В первую напишите "выбираю страдать" (можно черным фломастером, для пущей готики ситуации)
Во вторую - "выбираю жить" (тут бабочки цветочки и все самое розовое в
жизни женщины, кроме розовых очков - их рисовать запрещено!)
В первую пишите, чем будут заняты ваши дни, если Вы выбираете трагедию...
Там знаете чего будет?
Слезы - пишите сразу 500 литров, чтобы впечатлило. Подумайте, что будет с
кожей и телом (а вдруг все-таки придеться снова влюбиться??? кому
такая черепашка нужна будет?), каких размеров будут Ваши распухшине
глаза и нос? какую противную гнусавость обретет голос? а? оно Вам надо?
если надо -не вопрос, выбирайте страдалки, вдруг Вы извращенка, кто Вас
знает... Так тогда получается, мужчина сбежал к другой извращенке - оно
Вам надо,чтобы и следующий сбежал?
Пишите слово ДУРДОМ - именно там Вы рискуете оказаться, когда закончатся
слезы, валериана и коньяк. Оно Вам надо? а дети? а родители? Вы о них
подумали или вектор внимания только внутрь направлен и Вы зациклены на
своих только страданиях? а весь мир подождет? Нифига подобного. У мира
свой график и планы. Но если Вы извращенка -тогда конечно, если отпуск
проводить больше негде -выбирайте дурдом. Там есть свои плюсы-там можно
рисовать картины, сколько угодно и никому не пояснять, почему Вы ловите
несуществующих бабочек -там все понимают и увеличивают дозу препаратов,
постепенно превращая Ваш мозг в желе... ведь мужчина ушел, зачем Вам
отныне Ваш мозг???
Ну, из прелестей, еще, как варианты: алкоголизм, нищета, потеря
работы, депрессия- и там опять варианты -дурдом, больница, кладбище....
Если устанете рисовать столь красочные картины в своем сознании, и
листик закончится, в графе страдать, вспомните, что есть графа ЖИЗНЬ
Выбирать жизнь? недоумение? я должна Вас переубедить, что Вам таки нужна
Ваша жизнь? Найти достаточно аргументов, чтобы пояснить, что же в ней
прекрасного БЕЗ МУЖЧИНЫ? который-меня-бросил?
Да все в ней прекрасно, хотя бы потому,что это будет новая жизнь, и
каждые новые отношения обогащают нас жизненным опытом, а это значит, что
в нашем сундучке жизненных ценностей, будут новые кристаллы мудрости. И
вообще, в новой жизни, там есть ДРУГИЕ МУЖЧИНЫ, которые подарят новый
опыт, НОВУЮ ЛЮБОВЬ, НОВУЮ ЖЕНЩИНУ В ВАС!
И, если недостаточно, вот этого, моего опуса -приходите, я покажу Вам
детально, где же Вы скосили с пути истинного, в плане, где же на
дорогах жизни Вы потеряли себя.
Так что, поздравляю, читающая эти строчки, Святая Женщина! Отныне ТЫ Свободна, и это ТАКОЕ СЧАСТЬЕ!
Счастье ведь, не так сложно, в этом найти - счастье в осознании своего счастья.
Так что,милые мои брошки, умываем наше ангелськое личико, красим,
одеваем в невероятно-никогда-ранее-не-позволительное-себе-платье и
назначаем свидания пачками, не важно с кем, на пол часа, у дома (я так
делала -мне помогло вернуть свою самооценку! назначала у дома с
интервалом в час и просто любовалась собой через глаза мужчин, я
вспомнила, что такое кокетничать, например...и слушать комплименты)
Есть пара правил, которые надо бы соблюдать:
- Не клясть его все-таки, ушел -обида тоже уйдет. Клянете его
-себе порчу наживаете. И ему. Оно Вам надо? Благодарите его(можно за
детей), свечу за здравие поставьте, а внутри у себя - за упокой, для
Вас он "умер", в прошлом оставшись, с собой возьмите только светлую
память о нем.
- Не искать встречи, не унижаться, не умолять