Питание ребенка от года до двух лет. Питание ребенка от года до двух лет Мелкая моторика на прогулке

По сравнению с питанием детей первого года жизни, питание ребенка от года до двух лет имеет множество отличий, которые связаны с особенностями строения и развития органов желудочно-кишечного тракта, так и развития организма в целом. На протяжении второго года вырастают молочные коренные зубы, благодаря которым происходит тщательное пережевывание твердой пищи. Желудок вмещает большие объемы пищи и вместе с остальными органами пищеварения имеет определенный ритм, поэтому так важно соблюдать режим кормления, который обеспечит выработку пищевого рефлекса.

Ребенок в этом возрасте помнит вкус продуктов и уже отдает предпочтение, каким- либо блюдам. Количество кормлений ребенка должно составлять не менее 5 раз в день. Самое главное при питании ребенка 2 лет - соблюдать время кормления.

Питание ребенка после года в основном представлено блюдами в полужидком и пюреобразном состоянии. После полутора лет, для измельчения, твердую пищу достаточно разминать вилкой или протереть с помощью терки. Давать пищу нужно с ложки. Жидкости ребенок должен пить из чашки, кисель, кефир и йогурт лучше давать из поильника.

Принцип питания ребенка от года до двух лет : сбалансированность и разнообразие. Молочные продукты, как и в первый год жизни по-прежнему занимают первое место в рационе питания детей до двух лет. К обязательным продуктам, содержащим белок, и обеспечивающим сбалансированность питание ребенка от года до 2-х лет , относятся: яйца и мясо птицы, рыба не жирных сортов и продукты, приготовленные из молока.

Коровье молоко - основной продукт питания ребенка, на котором ему варят каши.

Ежедневно, помимо молока, ребенок должен получать хотя бы еще один молочный продукт: сыр, творог, кефир, йогурт, ряженку. Последние кисломолочные продукты особенно полезны, так как они повышают иммунитет, тонизируют нервную систему, восполняют микрофлору кишечника нужными, полезными бактериями. Суточное количество кисломолочных продуктов должно составлять до 200 грамм. Молочные продукты - источник кальция, витаминов группы В. Творог для питания ребёнка после года , лучше брать домашний, который приготавливают не из восстановленного, а из цельного молока. Именно такой творог содержит кальций. Его можно давать как отдельно, так и добавлять в него ягоды и фрукты. Из творога можно приготовить такое лакомство для детей: размять бананы или ягоды, смешать с творогом и добавить небольшое количество сахара и сметаны. Из творога можно испечь пудинг или пожарить сырники, что дети так же съедят с удовольствием.

Яйца - незаменимый продукт для растущего организма. В них содержится много белка и витамина Д, который в сочетании с микроэлементом кальцием, способствует укреплению костной ткани и способствует росту ребенка. Яйца для питания ребёнка 2 лет следует использовать только в том случае, если они будут сварены вкрутую. К двухгодовалому возрасту в день можно съедать по пол-яйца. Вареные куриные желтки можно добавлять в овощное пюре.

Сыру отдается предпочтение из нежирных и неострых сортов. Его можно в тертом виде добавлять в макароны или, перемешав со сливочным маслом, намазывать на булку и подавать ребенку в виде бутерброда.

Объем пищи для полуторагодовалого ребенка колеблется в пределах 1000- 1200 грамм в день. Ближе к двум годам малыш должен съедать от 1200 до 1400 грамм в день общего количества пищи. Таким образом, если ребенка кормить 5 раз в день, то на один прием пищи в полтора года будет приходиться 250- 300 грамм, а объём разового питания ребёнка 2 лет увеличится на 50 грамм.

Питание детей от года до 2-х лет предусматривает ежедневное включение в их пищевой рацион нежирных мясных продуктов. По-прежнему, как и в первый год жизни, нельзя давать полуфабрикаты, сосиски, колбасы. 2- 3 раза в неделю в отварном виде ребенку следует давать рыбу нежирных сортов, например, минтай, хек.

Растительное масло также незаменимый продукт. Предпочтение следует отдавать оливковому или подсолнечному нерафинированному маслу. Его можно добавлять в овощное пюре в количестве чайной ложке в день. Сливочное масло добавляется в горячую пищу, например, кашу в таком же количестве, как и растительное масло.

Питание ребенка 2 лет должно учитывать не только время, но и продолжительность кормления, которое занимает обычно не более 30- 40 минут. Для наилучшего выделения желудочного сока и ферментов, перед едой важен ритуал приготовления к трапезе, а именно: вымыть руки, усадить ребенка за сервированный столик, положить на колени салфетку, дать ему столовые приборы. Нельзя отвлекать ребенка книгами или мультиками во время еды и уж тем более нельзя кормить его, когда он сидит на горшке. Приучив с младенчества малыша к режиму кормления вряд ли к двухгодовалому возрасту придется бегать за ним с ложкой по комнате и уговаривать съесть хотя бы чуть-чуть. Если все делать правильно, ребенок сам ко времени кормления захочет кушать и съест столько, сколько и предусмотрено для его возраста.

Питание ребенка от года до 2 лет существенным образом отличается от его кормления в течение первого года жизни. Это обусловлено возрастными особенностями анатомии и физиологии детского организма. У ребенка в этот период продолжается интенсивный рост зубов, улучшаются его способности пережевывать пищу, функции пищеварительной системы совершенствуются, а емкость желудка увеличивается. В этом возрасте малыши уже начинают распознавать отдельные блюда или продукты, помнить их вкус, отдают предпочтение тем или иным продуктам, имеют определенный ритм переваривания пищи.

Режим питания ребенка до 2 лет должен учитывать эти моменты. Частота кормления малыша на втором году жизни составляет 5 раз в день. Часть здоровых детей отказывается от пятого кормления и самостоятельно переходит на четырехразовое питание с четырехчасовыми промежутками. Но самое главное – это соблюдать режим кормления во времени, так как этим обеспечивается выработка пищевого рефлекса.

Блюда для детей от года до двух лет готовят полужидкими, пюреобразными. После полутора лет жизни в пюреобразной пище могут допускаться небольшие нетвердые комочки пищи, то есть пищу можно больше не протирать через ситечко, а, скажем, разминать вилкой. Давать еду надо с ложечки, а не из бутылочки с соской.
Самое главное – питание ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным. В основе рациона должны быть продукты с высоким содержанием белка: молочные продукты, рыба, мясо, яйца и птица.

Ежедневно в пределах суточной физиологической нормы ребенок должен получать фрукты и овощи, мясо, хлеб и молоко. Несколько раз в неделю рекомендуется давать ребенку сыр, сметану, куриное мясо, яйца, творог.

Суточный объем еды для ребенка 1,5 лет – 1200 г, для двухлетнего малыша – 1300 г. Таким образом, при пятиразовом кормлении на один прием пищи ребенок должен получать: в возрасте 1,5 года – 250 г, при четырехразовом - около 300 г.

Основное место в рационе ребенка должны занимать молочные продукты и молоко. С учетом количества, используемого при приготовлении блюд, малыш должен получать в день около 600-650 г молочных продуктов. Кисломолочные продукты возбуждают аппетит и тонизируют нервную систему. Потому они очень полезны для ребенка в этом возрасте, особенно кефир (до 200 граммов в день).

Творог в питании малышей просто обязателен, но лучше, если он будет приготовлен в домашних условиях. Полезнее давать его во второй половине дня, в натуральном виде (50 г) со сметаной, протертыми фруктами или ягодами. Из него можно приготовить и сырники или пудинг.

Сыр (неострые и нежирные сорта) дают в этом возрасте детям в тертом виде. Можно смешивать его со сливочным маслом и намазывать эту смесь на бутерброд, а можно добавлять тертый сыр в виде приправы к блюдам из макарон.

Куриные яйца – еще один обязательный продукт в рационе ребенка. Дети до 1,5 лет должны есть только круто сваренные желтки, например, добавленные в овощное пюре. Целое яйцо лучше начать давать ребенку ближе к двум годам. Суточная норма – половина одного яйца.

Питание детей от года до двух лет обязательно должно включать в себя мясо, причем ежедневно. Можно использовать говядину, телятину, свинину (нежирную), куриное мясо. Мясные продукты будут лучше перевариваться, если давать их в первой половине дня. Суточная норма – около 75 г. Лучше всего из мяса сделать фарш и приготовить фрикадельки или паровые котлетки. В виде паштета можно употреблять печень. А вот колбасы, сосиски, ветчину таким малышам давать нельзя.
Несколько раз в неделю надо кормить ребенка рыбой. Ее суточная норма – 25-30 г. Рыбу можно использовать отварную или тушеную в собственном соку, а также в виде котлет и фрикаделек.

Суточная норма растительного масла около 6-7 граммов. Лучше давать его малышу в натуральном виде, добавляя в салаты и овощные пюре. Животные жиры малыш должен получать со сметаной (10 г в сутки) или сливочным маслом (норма – 17 г в сутки).

Режим питания ребенка до двух лет должен обязательно учитывать и продолжительность кормления. Обычно он занимает не более получаса. Необходимо создать ему такие условия, которые не будут отвлекать его, поскольку в таком случае продукция пищеварительных ферментов будет гораздо ниже, что повлечет за собой плохое переваривание пищи и плохое усвоение.

Успехи собственных детей вызывают самые волнующие и радостные эмоции. Если вы являетесь родителями двухлетнего ребенка, то наверняка пребываете на седьмом небе от счастья, ведь в этот период ваше чадо развивается так стремительно, что взрослому человеку о таком можно только мечтать. Следующий год потребует от вас еще больше выдержки и спокойствия, однако помните, что результаты окупят все старания.

Физиологические особенности

Развитие ребенка 2 лет уже находится на таком уровне, что малыш уверенно прыгает и бегает. Его тело, прекрасно скоординированное в пространстве, уже достаточно окрепло. Дети в таком возрасте очень подвижны. Задача родителей при этом состоит в том, чтобы обеспечить малышам все возможности для активных игр. Рекомендуется регулярно проводить время на улице, где больше мотивации и пространства. Развитие ребенка 2 лет значительно улучшится, если он, к примеру, будет перешагивать через лежащее на земле дерево или ходить по нему, тем самым оттачивая чувство равновесия. На улице можно кормить птиц, висеть на турнике, подниматься по лестницам и спускаться с них… Дома у малыша гораздо меньше дел. Физическое развитие детей (2 года - рассматриваемый возраст) в этот период, как никогда, содействует знакомству с окружающим миром. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш регулярно выполнял следующие упражнения:

Психология малыша

Развитие ребенка 2 лет позволяет психике полностью раскрыться для получения новой информации. Конечно же, раньше ваше чадо тоже интересовалось многим, однако любопытство такого рода находилось в подчинении инстинктов, а не разума. Психологическое развитие ребенка 2 лет достигло той стадии, когда он моментально усваивает новую информацию и практически ничего не забывает. Это самый благодатный период для максимально эффективного развития. Освоение навыков происходит достаточно легко, при этом они запоминаются на всю оставшуюся жизнь.

Психическое развитие детей 2 лет позволяет им хорошо понимать простые рассказы взрослых, к примеру, о произошедших событиях. В игре малыши воспроизводят несложные логические действия. Они с удовольствием принимаются за строительство башенок или пирамидок.

Развитие ребенка в 2 года таково, что он уже умеет держать ручку (карандаш). Наступает время знакомить его с творчеством. Очень полезны уроки совместного рисования. Водите рукой малыша, давайте ему самостоятельно делать какие-нибудь загогулины. Несмотря на то что первые рисунки неразборчивы и абстрактны, их роль в развитии малыша вряд ли можно оспорить. Первое время рекомендуется давать чаду фломастеры - они не только яркие, но и очень легкие, поэтому работа с ними не потребует существенных усилий.

Двухлетний ребенок уже гораздо более усидчив, чем 6-12 месяцев назад. Он сможет удержать внимание на каком-либо действии даже на полчаса, особенно если и вы будете вовлечены в процесс. В этот период рекомендуется приобрести малышу первые паззлы и конструкторы (однако не выбирайте игрушки с мелкими деталями). Девочки с удовольствием поиграют в куклы. Малыши уже способны разобраться в том, что им нравится, а что - нет. Их непросто отвлечь от понравившегося занятия и так же сложно заинтересовать новым.

Дети в возрасте двух лет охотно принимают участие во взрослых занятиях. Этот период как нельзя лучше подходит для ненавязчивого трудового воспитания. Можно производить превращение совместной работы по дому в систему. Родителям при этом потребуется огромное терпение, ведь намного проще, к примеру, протереть пыль самостоятельно, но малышу тоже нужно учиться. Перечислим основные бытовые навыки:

Малыш умывается, моет руки и пользуется полотенцем с незначительной помощью мамы.
Помогает взрослым убирать стол после приема пищи.
Разлитую жидкость может вытирать губкой.
Густую пищу ест самостоятельно.
Поливает цветы.
Наводит порядок в своей комнате, складывает игрушки.

Базовые навыки и умения

Особенности развития ребенка 2 лет таковы:

Особенности организации жизни

Рассматривая развитие ребенка 2 лет, отметим, что в этот период малыш может с трудом засыпать днем или вовсе отказываться от дневного отдыха. В таком случае рекомендуется устраивать ему минимум час спокойного времяпрепровождения с чтением книг, к примеру. Однако не следует полностью отказываться от дневного сна, поскольку это вредно для здоровья малыша.

Не забывайте чередовать занятия чада во время прогулок и игр. Его внимание может быть направлено на что-то одно в течение тридцати минут.

Двухлетние дети, как правило, уже сами просятся на горшок. Но все-таки высаживайте их перед прогулкой и после дневного сна.

Работа над моторикой

Методика развития ребенка 2 лет предполагает проведение веселых соревнований (к примеру, кто быстрее сядет/встанет из лежачего положения). Они помогают прорабатывать крупную моторику малыша. Для проведения подобных упражнений рекомендуется использовать мягкую подстилку.

Не менее увлекательное занятие - катание малыша на плечах у взрослого. Когда вы убедитесь в том, что чадо не боится высоты, потанцуйте или поприседайте. Это упражнение разовьет мышцы у вас обоих.

Что касается развития мелкой моторики, незаменимыми станут занятия с небольшими коробочками, наполненными пуговицами, или маленькими игрушками. Покажите малышу, как интересно перекладывать вещи из одной емкости в другую. При этом обязательно следите за тем, чтобы он ничего не проглотил. Еще один вариант упражнений для мелкой моторики - рисование пальчиками или кисточкой. Во время игры в песочнице предложите ребенку не просто копать лопаткой, а сделать куличики, вырыть гараж для автомобиля и проложить к нему дорогу. Дома устройте банные процедуры для любимой игрушки, параллельно изучая предметы для купания - мочалку, мыло, полотенце, шампунь. В это же время можно показать ребенку, какая водичка течет из крана - теплая, горячая или холодная.

Раннее развитие детей (2 года). Обращаем внимание на артикуляцию

Покажите ребенку, как правильно задувать свечи, выдувать мыльные пузыри и т. п. Этот навык - индивидуальный, не все осваивают его в раннем возрасте. Не переживайте, если у малыша пока мало что получается.
Выполняйте упражнение «Медленный и быстрый ветерок» (малыш при этом должен дуть со всей силы или плавно).
Вместе стройте рожицы перед зеркалом. Показывайте язык и крутите им во все стороны.
Учите ребенка делать пузыри в воде, выдувая воздух через трубочку.
Произносите вместе с чадом звуки или слова с разной громкостью.

Помните, что самые эффективные занятия проводятся не по принуждению. Малыш быстрее обретет полезные навыки, если будет выполнять задания с удовольствием.

Сенсорика

Давайте малышу ощупывать разные по фактуре объекты. Обсуждайте их свойства.
Организуйте игры наподобие «Найди пару» (для успешного выполнения задания ребенок должен правильно соотнести белый трикотаж, ватный диск, твердый картон, мягкую бумагу и т. п.).
Ближе к трем годам малыш уже должен пробовать определять вещи наощупь, с закрытыми глазами вытаскивая из мешочка фрукты, овощи, игрушки.
Проводите занятия по знакомству ребенка с запахами и вкусами.

Ребенок 2 года. Развитие речи

Все способы, перечисленные ниже, подходят для тех малышей, которые уже умеют произносить отдельные слова (пусть даже на особом «детском» языке).

Задавайте ребенку вопросы о том, что происходит вокруг (на улице и дома), что изображено на картинках.
Подробно обсуждайте происходящие события. Таким образом, будет происходить постепенное пополнение пассивного словарного запаса вашего чада.
Пойте малышу песенки, читайте ему стихи и сказки.
Разыгрывайте совместные сценки (к примеру, из сказки «Теремок», когда ребенок играет роль мышки, сидящей в домике). В процессе занятия важно побуждать малыша к выполнению различных действий.
Слушайте и пойте песни.
Занимайтесь изучением прилагательных. Употребляйте их в общении с малышом, описывая различные предметы.
Изучайте различные наречия, предлоги и местоимения.
При осваивании различных лексических тем заостряйте внимание на том, из каких частей состоят объекты. К примеру, у дома есть окна, крыша, двери и т. п.

Задания для детей, еще не освоивших речь

А что же делать, если пока не разговаривает ребенок 2 года? Развитие речи малыша должно производиться по следующему сценарию:

Чему учится малыш

Развитие ребенка в 2 года позволяет ему изучать одновременно несколько свойств предметов. Вы можете, к примеру, положить в одну коробку желтые шарики, а в другую - синие кубики. Создавайте такие ситуации, когда малышу нужно будет продумывать решение проблемы. Чем, например, вытащить закатившийся под диван шарик? Пускай ваше чадо само найдет выход из положения.

В этом возрасте можно приобрести первые книжки с несложными загадками. Для того чтобы малышу было проще отгадывать их, рекомендуется показывать ему игрушку или картинку с изображением загаданного предмета. По завершении игры напомните ребенку о необходимости убрать все вещи на место.

Особенности поведения

Двухлетний возраст - пора активного развития творческих способностей и инициативности. Малыш уже многому научился - он сам кушает и одевается. При этом важно не препятствовать его самостоятельности.

На те или иные жизненные события чадо может реагировать по-разному, иногда слишком бурно. При этом важно обратить особое внимание на то, как ведут себя люди из его ближайшего окружения, ведь малыши в этом возрасте моментально заражаются эмоциями.

Главная задача родителей

Развитие ребенка 2-х лет должно осуществляться с обязательным поощрением различных проявлений творчества. Почаще предлагайте малышу лепить, разыгрывать сценки с куклами, рисовать и т. п. При этом не забывайте искренне хвалить чадо. Учите ребенка доброжелательному общению со сверстниками. Объясняйте ему, как важно уметь делиться и уважать собственность других детей. Покажите малышу, как жалеть и сопереживать (к примеру, погладить мальчика, который упал и горько плачет).

Заключение

Процесс развития двухлетнего малыша должен находиться под контролем родителей. В этот период важно поддерживать ребенка и объяснять ему непонятные моменты. В целях достижения успеха следует набраться терпения, чтобы спокойно относиться к неудачам собственного чада. Не возводите раннее развитие в культ, чтобы не травмировать психику малыша.

Малышу теперь свойственны новые желания: постоянно играть и общаться, узнавать новое, совершать маленькие открытия. Родители с удивлением наблюдают за превращением крохи в настоящую маленькую личность со своими особенностями характера и поведения, со своими требованиями и ожиданиями. Что нужно знать об этом периоде развития ребенка?

Человек прямоходящий

Главное двигательное достижение крохи к этому возрасту – ходьба. Ребенок начал самостоятельно ходить. Освободившиеся руки позволяют экспериментировать с окружающими предметами, формируется навык преимущественного использования правой или левой руки, совершенствуется координация движений. Именно двигательная активность способствует развитию познавательных способностей малыша.

Сейчас ребенок – активный исследователь. Он готов делиться со взрослыми членами семьи своими успехами и достижениями. Но ему очень необходимы любовь и забота родителей, их умение предугадать «проблемные» места в квартире, которые могут создать серьезные препятствия на пути малыша. Окружающая обстановка должна быть не только уютной и комфортной, но, прежде всего, безопасной. Сейчас крохе очень полезны различные физические упражнения с использованием мячей, мягких ковриков, неровных дорожек и «колючих» массажных игрушек. Можно попробовать водить ребенка по низкой скамеечке и учить забираться на лестницу и спускаться с нее.

Дети до 2 лет очень интересуются предметами быта, кухонными принадлежностями, различными видами материалов. Они любят играть бутылочками и баночками, пересыпать крупы и играть с мукой, разбирать нитки и пуговицы крупных и мелких размеров, использовать прищепки и катушки. Если эти игры сделать безопасными, малыш сможет не только расширять свой кругозор и речевую активность, но и замечательно разовьет мелкую моторику.

Богатое языковое окружение ребенка стимулирует его речевое развитие, расширяет словарный запас и формирует культуру общения. Обедненная речевая среда затормаживает речевое развитие. В возрасте 1–2 лет ребенок понимает речь взрослых, понимает рассказ о прошлом (куда ходили, что видели). Он может выполнить поручение, состоящее из 2–3 последовательных действий («возьми», «принеси», «положи»), знает названия частей тела, лица. У малыша очень активно растет словарный запас, и к 2 годам он строит предложения из 2–3 слов, может менять интонацию, силу голоса, темп речи, запоминает четверостишия, потешки, с интересом слушает сказки, просит прочитать любимую книжку, вступает в диалог по поводу картинок.

Все действия, которые сейчас производит малыш, развивают его интеллект и творческие задатки. Даже когда он сосредоточенно рвет бумагу на мелкие кусочки, рисует, собирает колечки на шнурок, разбрасывает игрушки или без устали играет в ванночке любимыми игрушками, все это помогает в развитии разных сфер. Также следует помнить, что, опасаясь за чистоту стола и квартиры и не давая ребенку вдоволь нарисоваться пальчиковыми или обычными красками, родителям будет сложно вырастить творческую личность. Задача родителей – позволять малышу справляться с теми заданиями, которые он уже может выполнить самостоятельно, и создать подходящую среду для деятельности ребенка: закрыть стол клеенкой, купить безопасные краски, дать малышу для работы бумагу, о края которой он не сможет порезаться и т.п.

Роль страха

Приостановить развитие малыша может любое потрясение или страх. Любое чувство, похожее на чувство страха, блокирует многие психические процессы (мышление и память, внимание). В этом возрасте главный детский страх – потеря мамы и маминой любви.

Взрослым кажется, что материнская любовь неоспорима и ничто не сможет разрушить ее. Однако детское мышление, а чаще всего – фантазии, требуют постоянного подтверждения того, что мама здесь и все так же любит ребенка. Отлучение от груди или выход мамы на работу могут быть восприняты малышом как резкое проявление нелюбви к нему. Ребенок не может смириться с тем, что мамы уже нет рядом так часто, как ему хотелось бы. У него нарастает внутреннее напряжение и повышается тревожность. В период отделения от матери родителям нужно быть еще более внимательными и спокойными в общении с ребенком, постараться не раздражаться на слезы и истерики. Нужно дать понять, что, даже если мама куда-то уходит, она не пропадет насовсем, уверить малыша в том, что когда мама вернется, они обязательно будут играть, вместе рисовать или лепить, пойдут гулять. Эта уверенность поможет в формировании чувства базовой защищенности и безопасности.

С другой стороны, постепенно ребенок начинает осознавать, что желания родителей не всегда совпадают с его собственными желаниями, поэтому он часто вступает в конфликт, отстаивая свои права и требования.

Для того чтобы учить ребенка называть и принимать собственные эмоции, можно сделать малышу игрушку, которая бы меняла выражение своего лица в зависимости от поступка ребенка. Это может быть двусторонняя плоскостная кукла. С одной стороны у куклы радостное выражение лица, с другой – грустное. Пусть кукла висит на видном месте, радуясь тому, что делает малыш. Но если он капризничает, делает что-то плохое – поверните куклу грустным лицом. Скажите: «Кате это не нравится». Ребенок будет замечать изменение выражения лица куклы и обращать внимание на выражение лица у людей. Кроме того, такая игра избавит вас от необходимости все время делать замечания ребенку от своего имени.

Разногласия с собой

Любовь и страх потери, раздражение и требовательность – эти два противоположных полюса воздействуют на поведение ребенка. В это время наблюдаются периоды необъяснимых капризов и недовольства, а также вновь возникающий страх перед незнакомцами и разделением с матерью, нарушение сна.

Часто мам ставят в тупик, с одной стороны, желание ребенка стать более независимым, а с другой – настойчивые требования разделить с ним каждый аспект его жизни. В это время очень важно, чтобы мама не отстранилась и не реагировала резко на двойственность поведения своего малыша, чтобы она оставалась эмоционально доступной для него с предсказуемым поведением, но, в то же время, мягко направляла его в сторону самостоятельности.

Общение

Учить ребенка взаимодействовать с другими людьми можно уже сейчас. Малыш может не захотеть общаться с малознакомым человеком. Однако это не означает, что ему надо вообще избегать контактов с посторонними. Старайтесь организовать распорядок ребенка таким образом, чтобы он в естественной обстановке встречался и общался, например, с соседкой, гуляющей с собакой, или вашими друзьями. Ваши гости и знакомые должны быть всегда доброжелательны к ребенку: чаще улыбаться, смеяться, говорить ему больше ласковых слов, ни в коем случае не раздражаться и не кричать.

Важно также учить ребенка играть со сверстниками рядом, не мешая друг другу, просить игрушки и делиться ими, здороваться и прощаться.

Не нужно забывать о том, что ваше слово для ребенка должно быть определяющим и решающим, а понятия «нельзя» и «можно» должны пониматься и исполняться.

Помните о следующих принципах воспитания малыша:

Не стоит стараться оградить ребенка от всех неприятностей, запрещая ему ездить с горки или убирая с его пути любую вещь, о которую он может споткнуться.
Предупреждайте ребенка об опасности, будьте готовы помочь, но откажитесь от чрезмерной опеки.
Постоянные упреки в том, что малыш сделал что-то не так, и опасения за то, что у него не получится, способствуют появлению у него чувства неуверенности в себе. Если вы собираетесь что-то запретить ребенку, обязательно объясните причину этого запрета, чтобы ему был понятен реальный риск.

Задания на подбор, соотнесение и группировку предметов, которые ребенок должен выполнять к этому возрасту:

соединение частей (2 детали, 3 детали – с помощью взрослого);
сравнение по форме, цвету, величине (малыш понимает слова «больше», «меньше»), собирает пирамидку из 2, 3 частей сам, из 4, 5 – с помощью взрослого;
обобщение по признакам: ребенок самостоятельно выбирает из 4 предметов, 4 цветов - по заданию.

Малыш должен уметь:

самостоятельно вылавливать из воды (тазика, ванны) сачком понравившуюся игрушку;
играть с песком, молоточком и втулками;
строить и знать названия необходимых для этого предметов («дом», «крыша», «забор», «стул»);
играть в сюжетные игры (кормление куклы и баюканье).

Первые представления о предметах и явлениях:

О самом себе. Знает собственное имя, может высказываться о себе в третьем лице. Например: «Коля хочет гулять» или «Дай Коле шарик» и т.п.

О своем внешнем виде. Может отвечать на вопросы: «Где у Коли ручки? А где у Коли ножки?» (глазки, носик и т.п.).

О своих действиях.

Сортером, мозаикой, пазлами и подобными игрушками.

Логическое мышление крохи развивается очень быстро. Ребенок способен находить решение разнообразных задач, выяснять, как работает предмет или как он устроен.

Одновременно развивается и чувство пространства. Ребенок пробует направлять мяч ударом ноги, забрасывать его в кольцо. Общая координация во время передвижения становится лучше – у ребенка получается контролировать направление, в котором он двигается, остановки, а также скорость движения.

Независимость и самостоятельность ребенка 2 лет также увеличивается. Теперь малыш будет пробовать изучать новое без вашей помощи.

Что должен уметь ребенок?

Большинство деток в возрасте двух лет уже умеют:

Бегать и подниматься по лестнице.
Закрывать и открывать дверь.
Перешагивать через препятствия.
Строить башни и домики из кубиков и конструктора.
Собирать пирамидку из колечек разной величины.
Ловить мячик обеими руками.
Воспроизводить несколько действий в сюжетной игре.
Есть ложкой, а также пить из чашки.
Помогать маме по дому.
Понимать короткие рассказы о знакомых событиях.
Отвечать на простые вопросы.
Показывать части тела и лица.
Произносить около 100-300 слов.
Связывать 3-4 слова в предложение.
Называть предметы на картинке.
Прощаться и здороваться.
Договаривать слова в знакомых стишках и песнях.
Имитировать звуки животных.
Рисовать каракули на бумаге.
Различать 3-4 цвета.

Рост и вес

По сравнению с показателями в 1,5 года к двухлетию детки набирают около 1300 грамм и вырастают примерно на 5-6 см. Для девочек все показатели обычно будут немного меньше, чем для мальчиков. Чтобы ориентироваться, нормально ли физически развивается малыш, предлагаем вам таблицу со средними значениями основных показателей, а также границами нормы для деток разного пола:

Стоит ли переживать по поводу отклонений от приведенных физических норм, смотрите в передаче доктора Комаровского.

К двухлетию у многих деток завершается прорезывание зубов. В среднем малыши этого возраста имеют 16-20 молочных зубов.

Рассчитайте календарь прививок

Виды развития ребенка

Физическое

Этот вид развития помогает ребенку становиться более выносливым и ловким. Двухлетний малыш нуждается в ежедневной физической активности.

Занятия для физического развития 2-летних детей бывают такими:

Чередуем быстрый бег с медленным.
Бегаем на носочках.
Учим ребенка прыгать на двух ногах на месте.
Игры с мячом – бросаем об стену, ловим, бросаем маме.
Для удержания равновесия ходим по скамейке, доске на полу.
Копируем движения животных после показа мамой – прыгаем, как заяц, ходим, как медведь, ползаем, как гусеница, громко топаем, как слон, машем руками, как птица.
Перекатываемся по полу.
Прыгаем, как лягушка, из полуприсевшего положения.
Тянемся вверх к подвешенным предметам.
Бегаем по комнате, огибая препятствия (к примеру, разложенные на полу подушки).
Переносим нетяжелые вещи большого размера.
Ходим по неровной поверхности.
Ходьба по нарисованной линии – прямой и извилистой.
Подлезаем под натянутую веревку.
Вместе с другими детками бегаем паровозиком, играем в догонялки, устраиваем хоровод.
Висим на кольцах или турнике.
Осваиваем лазание по спортивной стенке.
Прыгаем по «кочкам» – разложенным на полу подушкам.
Пролезаем сквозь туннель.
Прыгаем на фитболе.
Играем в улитку – ползаем с подушкой на спине.
Ходим на руках.

Познавательное

Этот вид развития малыша включает изучение окружающего мира, свойств предметов, развитие логического мышления, внимания, памяти, изучение элементов математики. Занятия для познавательного развития двухлетнего ребенка могут быть такими:

Изучение геометрических фигур.
Изучение цветов предметов.
Отыскать названный объект в помещении, на улице или на картинке.
Найти пару, выбирая из похожих предметов.
Найти одинаковые узоры на шапках, варежках, блюдцах и тому подобных изображениях.
Изучение понятий «мало» и «много».
Определение различия числа предметов – ребенок учится различать 1 и 2.
Сортировка предметов по цвету и величине.
Ориентация в пространстве с изучением понятия «справа», «внизу», «слева», «вверху».
Складывание пазлов и разрезных картинок, в которых есть 2-4 детали.
Сопоставление картинок, а также предметов в играх «где чья мама», «где чей дом», «кто что ест» и подобных.
Отгадывание простых загадок – кто ест травку и говорит «му», кто белый и любит морковку.
Складывание матрешек и стаканов друг в друга.
Строить башню из разноразмерных стаканов или кубиков (сортировка по величине).
Сопоставление геометрических фигурок с проекциями на рисунке.
Классификация карточек с предметами по общему признаку, например, продуктов, животных, игрушек.
Отыскать целое по части, например, подобрать дому крышу или хвост животному.
Найти фигуру, учитывая 2 признака – среди всех кругов найти маленький красный, среди всех квадратов отыскать большой зеленый.
Изучение понятий «низкий» и «высокий», «узкий» и «широкий», «короткий» и «длинный».
Подобрать предмету тень.
Найти недостающую часть картинки.
Игра «что пропало» (спрятать одну из игрушек или картинок) или «что появилось» (добавить картинку или игрушку).
Игры в прятки.
Вспоминаем вместе, что делали утром, вчера, на прогулке.
Запоминать сюжет картинки.
Игра в «наперсток» с маленькими игрушками.
Изучаем диких, а также домашних животных. Показываем ребенку их детенышей, рассказываем простые факты об их жизни, называем части тела (копыта, рога, хобот).
Изучаем птиц, а также насекомых.
Знакомство с понятием дня и ночи, а также разделение дня на утро, обед и вечер.
Изучение явлений природы, например, смотрим на радугу, снег или дождь.
Знакомство с 3-4 цветками, которые растут в вашей местности.
Изучение часто встречающихся овощей и ягод, а также фруктов и грибов.
Знакомство со временами года.
Разговоры на тему транспорта, профессий, поликлиники, частей тела человека, магазина, семьи, аквариума, моря, поездов, материалов, города, электроприборов и другие.
Если ребенку вскоре предстоит начать ходить в детский сад, важно уделить внимание обсуждению темы садика.
На прогулке можно изучать правила дорожного движения, растительность, транспорт, небо и солнце, природные материалы (камни, листья, ветки), дома.
Также во время прогулок можно играть со снегом, с лужами, с солнечными зайчиками, с тенями и с песком.

Сенсорное

Музыкальное

Такой вид развития направлен на слух ребенка, музыкальное восприятие, узнавание музыкальных инструментов. Также к нему относят танцы и пение.

Чтобы музыкально развивать ребенка, подойдут такие игры и занятия:

Прослушивание детских песен.
Прослушивание классической музыки.
Отличаем разную музыку – медленную от быстрой, грустную от веселой, тихую от громкой.
Прислушиваемся к разнообразным звукам на прогулке – шуму автомобилей, пению птиц, шуршанию листвы и другим.
Определяем источник звуков, например, отыскиваем на дереве птицу.
Играем на разных детских музыкальных инструментах.
Слушаем звуки разных инструментов.
Слушаем пение мамы.
Танцуем с мамой медленно и быстро, прихлопываем и притопываем, делаем «фонарики» ручками, ставим ножку на пятку, а потом на носок, водим хоровод.

Проведите занятие, показанное М. Л. Лазаревым (экспертом по музыкальному развитию) с ребенком 2 лет.

Речевое

Развитие речи ребенка нацелено на увеличение словарного запаса малыша и стимуляцию повторения слов за взрослым. Немаловажно также выполнять упражнения для артикуляции.

Занятия для речевого развития с малышом 2 лет могут быть такими:

Пополнение пассивного словарного запаса крохи, постоянно общаясь с малышом и рассказывая обо всем, что происходит в его жизни.
Чтение книг (сказок, стихов), а также обсуждение прочитанного.
Задавать малышу вопросы об изображении на картинке или происходящем вокруг ребенка.
Разыгрывать с крохой простые сказки.
Слушать и петь песни.
Описывать предметы, которые видит малыш, используя прилагательные.
Использование в речи предлогов (за, перед, около, в), местоимений (тут, там), наречий (близко, низко, далеко, справа, высоко, слева и других).
Учимся дуть на свечу, листья, вату, а также играем с мыльными пузырями. Дуть можно как плавно, так и резко.
Строим рожи зеркалу, показывая язык, стуча зубами, открывая широко рот.
Учимся говорить шепотом и громко.

Проводите с крохой занятия на артикулляцию, которые помогут крохе говорить звуки более чисто. Один из примеров – упражнение «Чашка и блюдце», которое показывает Татьяна Лазарева в следующем видео.

Мелкая моторика

Ее развитие важно для развития речи, поскольку в мозгу человека зона, отвечающая за движение рук, находится в непосредственной близости к речевой зоне. Благодаря такому близкому расположению занятия, во время которых задействованы пальчики ребенка, положительно сказываются на речевом развитии крохи. Вот подходящие для двухлетнего ребенка занятия для мелкой моторики:

Пальчиковая гимнастика.
Занимаемся рисованием, созданием аппликаций и лепкой.
Игры с рамками-вкладышами, конструкторами, мозаикой, шнуровками, сортерами, пирамидками.
Пересыпаем крупу из одной емкости в другую, используя ложку, воронку, руки, детскую посудку.
Переливаем воду из одной емкости в другую, используя детскую посуду, лейку, кувшин, воронку.
Игры с наклейками.
Застегивание и расстегивание липучек на игрушках, одежде и обуви.
Расстегивание молнии, кнопок, пуговиц.
Вылавливаем в воде (в тазике, миске, стакане) маленькие плавающие предметы ситом или ложкой.
Набираем воду пипеткой либо клизмой, переливаем в другую емкость.
Собираем воду с помощью губки.
Комкаем и рвем бумагу.
Создаем узоры, используя небольшие камешки, крупную фасоль, макароны, палочки.
Игры с прищепками.
Подбираем крышку к банкам и бутылочкам. Закручиваем и откручиваем их.

Развитию моторики способствуют игры с крупой. Обязательно организуйте такие занятия. Мусор после игр легко убрать пылесосом.

Творческое

Этот вид развития стимулирует творчество малыша и может включать рисование, конструирование, лепку, создание аппликаций и подобные действия.

Творческие занятия с карапузом 2-летнего возраста могут быть такими:

Рисуем круги, линии (они могут быть длинными, короткими, горизонтальными, вертикальными), дорожки.
Дорисовываем ниточки к шарикам, стебли цветам, иголки ежику, траву, дождь и другие простые элементы.
Рисуем узоры на полотенце либо коврике.
Выбираем цвет для рисунка.
Рисуем палочкой по снегу, манной крупе или песку.
Оставляем на бумаге отпечатки краски, используя губку и штампы.
Учимся рисованию красками, используя кисточку.
Рисуем пальчиками.
Пробуем раскатывать пластилин или тесто , делая колбаски и шарики.
Отламываем часть пластилина или теста, чтобы сплющить эти комочки в пальцах или ладонями.
Раскатанную колбаску соединяем концами.
Лепим комочки пластилина на картон, например, чтобы получились украшения на елке, зернышки для курочки.
Учимся размазывать пластилин по бумаге.
Оставляем отпечатки на пластилине или тесте, используя разные предметы.
Режем тесто ножиком из пластмассы и вырезаем формочками для печенья.
Делаем аппликации из рваной или скомканной бумаги, а также из ваты.
Выполняем аппликацию объекта, состоящего из двух или трех частей, например, гриба, дома.
Делаем сюжетные аппликации из двух или трех объектов, например, дом, туча и солнце.
Используем в играх блоки Дьенеша, конструктор лего, а также палочки Кюизенера. Строим из них дом, мост, забор, гору.

Разнообразьте день занятием по методике «Маленький Леонардо», которое показано в видео с О. Н. Тепляковой – экспертом по интеллектуальному развитию.

Социальное

Двухлетнему малышу важно общение со сверстниками. Кроха тянется к другим детям и копирует их действия. В социальном развитии малыша также большое значение уделяют приобретению бытовых навыков. Занятия для социального развития 2-летнего ребенка будут такими:

Обращаем внимание карапуза на других деток, стараясь пробудить к ним симпатию.
Знакомство с другими детьми во время прогулок, предложение поиграть вместе. Так как в данном возрасте детки не умеют еще взаимодействовать в игре, очень важно участие в совместной игре взрослого. Особенно важно учить кроху играть с другими малышами, если вскоре ребенок начнет посещать детский сад.
Учим ребенка меняться игрушками.
Объясняем, когда нужно жалеть других людей, например, если мальчик упал.
Обучаем ребенка мыть руки с использованием мыла, полотенца.
Убираем вместе с малышом со стола после еды.
Собираем разлитую жидкость губкой.
Учим кроху самостоятельно снять одежду, а также надеть ее.
Поливаем с ребенком цветы.
Вместе убираем игрушки, складывая их на место.

В возрасте двух лет частой проблемой является нежелание ребенка делиться игрушками. Как понять кроху и что делать в этом случае, смотрите в видео Ларисы Свиридовой.

Если вы видите агрессию ребенка по отношению к другим детям, посмотрите видео мамы Лары (Ларисы Свиридовой), где она доступно рассказывает о том, как следует действовать в этом случае.

У многих родителей возникает волнение по поводу того, что у ребенка часто забирают игрушки, а он их не отстаивает. Стоит ли волноваться по этому поводу, смотрите в следующем видео Ларисы Свиридовой.

С другой стороны, есть дети, которые ни в коем случае не хотят делиться своими игрушками. В следующем видео Ларисы Свиридовой вы увидете, как правильно поговорить с ребенком и научить его делиться.

Крайне актуальная тема для многих семей – истерика ребенка при неполучении желаемого. Как вести в этой ситуации родителям, смотрите во фрагменте передачи Комаровского.

Примерная программа упражнений на неделю

Составление недельного плана развивающих занятий для крохи помогает решить сразу несколько задач:

Не перегружать ребенка занятиями в целом.
Не повторять одинаковые занятия.
Не упустить какой-либо вид развития.
Не переживать, что ребенок мало развивается и вы что-то упускаете.

Мы предлагаем пример недельного распорядка занятий для развития двухлетнего ребенка:

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
Физическое развитие	Игры с мячом	Бег с препятствиями	Ходьба по нарисованной волнистой линии	Занятие с фитболом	Прыжки по «кочкам»	Игра в «улитку»	Ходьба на руках
Познавательное развитие	Собираем пазл	Находим целое по части	Подбираем предмету тень	Изучаем домашних животных	Сортируем предметы по цвету	Изучаем времена года	Ищем пропавшую игрушку
Сенсорное развитие		Щупаем холодные и теплые предметы	Изучаем материалы на ощупь		Изучаем вкус	Трогаем гладкие и шершавые предметы
Мелкая моторика	Играем с крупой	Пальчиковая гимнастика	Игра со шнуровкой	На прогулке создаем узоры из маленьких камешков	Игра с прищепками	Игры с песком	Игра с наклейками
Музыкальное развитие	Поем с мамой		Слушаем звуки музыкальных инструментов		Слушаем классическую музыку		Слушаем детские песенки
Речевое развитие	Читаем сказку	Читаем стихи	Кривляемся перед зеркалом	Обсуждаем картинки в книге	Разыгрываем сказку	Задуваем свечи	Совместное чтение с обсуждением прочитанного
Творческое развитие	Рисование красками			Лепка с соленым тестом			Аппликация из рваной бумаги
Социальное развитие		Общение с другими детками		Идем в гости		Прогулка в песочнице

Это лишь примерный план развития малыша в возрасте 2-2,5 лет. Для составления собственного плана важно учесть и умения карапуза, и его темперамент, и интересы ребенка, и ваши цели.

В плане следует отметить обязательные занятия, например, визит к массажисту, посещение кружков, плавание в бассейне. Определите самые важные сферы развития вашего ребенка и запланируйте занятия по ним 5-7 раз в неделю. Обязательно оставьте в плане место для импровизации или самостоятельных игр малыша. Через 1-2 недели вы сможете проанализировать выполнение плана, после чего некоторые занятия убрать или заменить.

Во время проведения занятий вы можете заметить агрессию ребенка. Часто она проявляется и в случаях, когда родители отказываются выполнять пожелания ребенка. Как себя вести в том случае, если при этом ребенок еще и кусается ? Об этом смотрите в видео Ларисы Свиридовой.

Нельзя заставлять ребенка заниматься, если он против игры. Ваша настойчивость может усугубить ситуацию и вызвать резкое неприятие развивающих игр.
Помните, что концентрация ребенка на игре в 2-летнем возрасте длится лишь несколько минут, поэтому занятие не должно быть длительным.
Обязательно похвалите ребенка, если у него что-то получилось. Это будет стимулом для дальнейших успехов крохи.
Нельзя ругать ребенка, если он отказывается заниматься, а также в случаях, когда что-то не получилось.
Постарайтесь сделать развивающие игры интересными для малютки. Они должны приносить малышу радость, а не вызывать скуку.

Давайте ребенку возможность выполнять задание самостоятельно, даже если это будет очень долго. Кроха не сможет ничему научиться, пока вы будете более активны в игре, чем сам ребенок.

Уход и режим

Для развития ребенка двухлетнего возраста немалое значение имеет здоровье крохи, которое поддерживается правильным режимом дня и уходом:

Важно следить, чтобы у ребенка было достаточно отдыха. Малыши этого возраста спят около 12-13 часов в сутки. У двухлеток есть один дневной сон, который длится 2-2,5 часа.
Утро крохи должно начинаться с умывания и чистки зубов, а также причесывания. Также важно приучить малыша к гигиене, напоминая, что после прогулки и перед едой обязательно следует вымыть руки.
После дневного сна часто проводят процедуры для закаливания, например, обтирание либо обливание ног.
Многие дети к 2-летию уже освоили горшок и используют его по назначению. Чтобы попроситься на горшочек, ребенок произносит слова или делает знак. Некоторые детки подходят к горшку и снимают штаны.
Гулять с ребенком двух лет советуют ежедневно 1-2 раза, так как крохе очень нужен свежий воздух. Одевать малыша следует по погоде, чтобы не допустить перегрева, но и не позволить ребенку замерзнуть.
Питание 2-летнего карапуза предусматривает 4 приема пищи с промежутками 3-4 часа между ними. Питательность рациона ребенка этого возраста должна соответствовать 1400-1500 ккал.