Основные слои волоса. О строении и функционировании волос

"Гром не грянет — мужик не перекрестится", говорит известная русская поговорка. Большинство из нас совершенно не волнует, как растут волосы, пока на голове их много. Но если вы столкнулись с проблемами волос и хотите что-то предпринять, вам необходимо иметь определенный минимум знаний о процессе роста волос, а также о причинах их выпадения.

Если мы, в наивности своей уверены, что волосы даны нам исключительно для красоты, то на самом деле, природа в первую очередь создала их для выполнения ряда необходимых функций.

Они служат:

органом осязания, причем особенно чувствительны ресницы, поскольку они защищают важнейший орган — глаза;
регулятором тепла, так как, обладая плохой теплопроводностью, предохраняют организм от потерь тепла;

Что же касается нас любимых, то именно красивая прическа повышает нам настроение, является средством привлечения внимания, и даже обозначением некой социальной позиции.

Строение волос

Строение волос довольно интересно; рассматривая его не перестаешь удивляться предусмотрительности природы.

Волос как дерево делится на ствол (стержень) и корень. Стержень волоса — это его видимая часть, торчащая над поверхностью кожи и создающая столь неповторимый облик каждого из нас. Корень волоса находится в дерме, в особом углублении — волосяном мешочке. В совокупности с окружающими его тканями образует волосяной фолликул (волосяную луковицу). Эти ткани формируют наружное и внутреннее корневые влагалища и волосяно-железистый комплекс (сальная и потовая железы; мышца, поднимающая волос; кровеносные сосуды и нервные окончания). Мы рождаемся на свет с определенным количеством таких фолликулов, величина эта генетически запрограммирована, и тут уж ничего изменить нельзя. Хотя, быть может, в недалеком будущем ученые смогут перепрограммировать эту наследственную информацию, — сейчас для этого созданы все предпосылки. Впрочем, это практически лишено смысла, поскольку запас в 1 млн. корневых волосяных луковиц используется нашим организмом далеко как не полностью — всего 100—150 тысяч превратятся в волосы. Так что, скорее всего, было бы рациональным научиться "будить посадочный материал" уже имеющийся у нас в запасе.

Нижняя, расширенная честь корня волоса называется луковицей, именно за счет нее происходит рост волоса, а также образование и формирование новых волос. В луковицу вдается волосяной сосочек, содержащий кровеносные сосуды, через которые и обеспечивается ее питание.

Волосяной фолликул является уникальным мини-органом, который играет важную роль в процессе роста волос. В волосяной мешочек выводятся протоки сальных желез, которые своим секретом смазывают волос, придавая ему эластичность, гибкость и блеск. Поэтому внешний вид и здоровье волос напрямую зависят от работы сальных желез. И здесь, как говориться, нужна золотая середина. Если жира мало, то волосы будут сухими, тусклыми и ломкими. Если много — волосы быстро загрязняются и становятся жирными.

Растущий волос — это сложный коктейль веществ и химических реакций. Каждый фолликул включает в себя семь разных видов клеток, которые взаимодействуют с другими клетками — нервными и кровяными. Более того, целая система отвечает за реализацию различных генетических программ, которые являются причиной созревания, роста, отмирания и возрождения различных участков в определенное время. Ученые установили, что цикл роста волос зависит от более чем дюжины возрастных особенностей и белков. Белки должны быть представлены в определенных группах и концентрациях, в противном случае волос перестает расти.

Некоторые клетки имеют специальные рецепторы — участки, которые принимают химические сигналы, используемые клетками для общения между собой. У мужчин фолликулы на волосистой части головы и на подбородке имеют рецепторы к тестостерону.

Если рассмотреть продольный срез волоса под микроскопом, можно увидеть, что стержень волоса состоит из нескольких слоев: кутикулы, коркового и мозгового вещества. Кутикула волоса состоит из ряда плоских, прозрачных, продолговатых ороговевших клеток, корковое вещество — из веретенообразных эпителиальных клеток, содержащих растворенный пигмент. Кроме того, в них же находятся зернышки пигмента. Сочетания диффузного пигмента и зернышек пигмента дают многообразную окраску волос. В середине волоса находится мозговое вещество. Клетки мозгового вещества богаты воздухом, находящимся между ними.

Благодаря своему композитному (слоями) строению волосы очень прочны и обладают гигроскопичностью (могут удерживать влаги до 50% своего веса), эластичностью; хорошо гнутся, могут быть вытянуты на 1/3 своей длины. Волос растет из кожи не всегда перпендикулярно, а под углом, причем этот угол у разных людей и на разных участках кожи различен. Чем сильнее волос наклонен, тем сложнее определенным образом причесать волосы, так как они не желают укладываться в другую сторону.

Распределение волос на коже также подчинено определенной закономерности. В определенных они сходятся кругами в одной точке, от которой потом расходятся, что породило массу легенд и историй. А так же существует другой необъяснимый факт — у одних и тех же людей в момент важных событий и перемен в жизни направление волос может изменяться.

Фазы роста волоса

Каждый фолликул с момента своего образования проходит повторяющиеся циклы активного роста и состояния поко:

анаген (фаза роста волоса)
катаген (переходная фаза)
телоген (фаза покоя)

В норме длительность анагена у каждого человека генетически обусловлена и продолжается от 2-х до 5-ти лет. Длительность телогена составляет приблизительно 100 дней. В норме процент волос, находящихся в стадии телогена, небольшой. Среднее процентное соотношение волос, находящихся в стадии анагена, телогена и катагена, составляет, соответственно, 85, 14 × 1 процент. Увеличение количества телогеновых волос до 20 процентов является неблагоприятным признаком.

У большинства лысеющих людей волосы выпадают не чаще, чем у других. Разница в том, что у них выпавший волос не заменяется новым.

Итак, рост волос происходит циклически: за стадией роста, или анагеном, следует короткая переходная стадии, катаген, а затем — стадия покоя, или телоген, когда волос перестает расти и выпадает. По окончании телогена в фолликуле начинается рост нового волоса.

Как уже было сказано, в нижнюю часть фолликула (луковицы) вдается волосяной сосочек, богатый кровеносными сосудами, по которым к постоянно делящимся клеткам луковицы поступает питание и кислород. Это наблюдается в стадии анагена. В катагене питание волоса нарушается, волос продвигается кверху, отдаляясь от сосочка. Происходит постепенная атрофия волосяного сосочка и ороговение клеток луковицы, лишенных питания. В стадии телогена волос постепенно продвигается к поверхности кожи и выпадает. В глубине волосяного мешочка, в остатке прежнего зачаткового слоя, клетки начинают вновь размножаться и атрофический сосочек утолщается. Остатки материнских клеток волосяной луковицы образуют новые эпителиальные элементы, постепенно создающие новую волосяную луковицу.

Такой сложный физиологический процесс смены волос многократно повторяется, причем при каждой смене волосяной сосочке несколько приподнимается кверху. Поэтому с каждой сменой новые волосы сидят менее глубоко, чем предыдущие. С возрастом циклы развития волос укорачиваются, они утончаются, постепенно теряют пигмент и прочность.

Это наводит на единственно правильное решение: мы должны относиться к волосам внимательнее год от года. Только правильный уход способен сохранить красоту волос.

Волосы растут непрерывно, однако днем они растут быстрее, чем ночью, и весной и осенью их рост ускоряется. У мужчин растут быстрее, чем у женщин. Средняя скорость роста волос у детей — 13 мм, у взрослых - 15 мм и у пожилых людей — 11 мм в месяц.

Виды, типы и форма волос.

У человека на теле встречается три вида волос: — длинные (они располагаются на коже волосистой части головы, бороды, усов, в подмышечных впадинах и др.); — щетинистые (брови, ресницы, волосы в носу и наружном слуховом проходе); — пушковые (располагаются на коже лица, туловища и конечностей).

В первые два-три года жизни на теле преобладают пушковые волосы, но затем, после очередной их смены, на волосистой части головы появляются более толстые и хорошо пигментированные. В начале периода полового созревания волосы заменяются более жесткими — терминальными, которые могут иметь несколько иную окраску и плотность, чем волосы предыдущего поколения.

Волосы также имеют разную форму: — прямые волосы (гладкие) - волнистые — курчавые

Форма волоса зависит от формы и расположения фолликула по отношению к поверхности кожи. Это кроме индивидуальных особенностей важным определяющим фактором является расовая принадлежность: у азиатов волосы прямые и толстые, в то же время как у негроидов — курчавые.

Прямые волосы располагаются в коже почти перпендикулярно поверхности, вьющиеся — с легким изгибом, а курчавые — S-образно.

Если разрезать волос поперек, то срез прямого волоса будет круглым, вьющегося — овальным, курчавого — еще более сплющенным, напоминающим ленту.

Если вы твердо решили облегчить жизнь своим волосам, то для начала необходимо определить ваш тип волос. От этого зависит и дальнейший уход , и средства, которые вы будете приобретать. Мало того, и диета, и процедуры, и банальное расчесывание находятся в тесной взаимосвязи с типом волос. Например, одни достаточно расчесывать 3—4 раза в день, а для других количество гигиенических процедур потребуется увеличить. Поэтому не ошибитесь!

Волосы условно можно разделить на три типа:

1. Нормальные волосы.

Они имеют хороший здоровый блеск. Их кончики могут быть несколько повреждены, пересушены, но обычно с такими волосами не возникают особых проблем, и они с легкостью отрастают до большой длины, радуя вас и окружающих. В них хорошо поддерживается водно-жировой баланс.

2. Сухие волосы.

Они обычно бывают тусклыми и слабыми, без блеска. Растут медленно, а при большой длине становятся непривлекательными. Именно про них говорят, что они растут до определенной длины. Они требуют особенно интенсивного и тщательного ухода. Даже нормальные волосы могут стать сухими после легкой окраски, если вы не сменили средства по уходу и препараты для укладки.

3. Жирные волосы.

Их приходится часто мыть. Такие волосы имеют достаточно глухой цвет, а при окраске только на кончиках становятся пересушенными. Поэтому уход за ними включает не только шампуни для жирной кожи. Но и средства для ухода за кончиками волос.

Можно также выделить еще один тип волос — смешанный. К такому типу относятся волосы, имеющие жирные корни и сухие, секущиеся кончики. После мытья они держатся 2—3 дня, затем ближе к коже салятся и загрязняются, в то время как кончики еще выглядят чистыми. При неправильном уходе, подборе средств кончики сильно секутся и разрушаются. Пожалуй, это самый распространенный тип волос.

Количество и толщина волос

У кого волос больше? Эта тема является известным предметом зависти женщин. Почему у одной волос много, а у другой ровно половина? И правда, от чего зависит их количество и качество?

Поскольку волосы являются придатками кожи, прежде всего, они находятся в прямой зависимости от кожи. Действует зависимость: чем тоньше кожа у человека, тем тоньше волосы и наоборот. Самые тонкие волосы бывают у блондинок (блондинов), у брюнеток (брюнетов) же толщина в несколько раз больше, а самые толстые — у шатенок (шатенов). Количество волос на голове колеблется от 100 до 150 тысяч. У брюнетов их гораздо меньше, чем у блондинов, и замыкают этот ряд рыжеволосые. В среднем на одном квадратном сантиметре волосяного покрова находится от 18 до 320 тысяч волос. Однако что считать нормой, специалисты не знают: уж очень велик разброс индивидуальных особенностей. Плотность волос зависит от возраста, пола и других параметров. Скорость роста волос в норме составляет приблизительно 0,3 — 0,35 мм в сутки. В нормальных условиях у взрослого человека может выпадать до 150 волос в сутки. Еще не так давно эта цифра не должна была превышать 100, но жизнь, как говорится, внесла свои коррективы.

Цвет волос

Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни мечтала стать блондинкой. Это хорошо, если только мечтала, чаще всего, недолго думая, она тут же воплощает мечту в жизнь — обесцвечивает волосы. И если женщина от природы брюнетка, то вы понимаете… Волосы, осветленные на 6 тонов, оказываются безнадежно разрушенными. Самое интересное, что, будучи носителем определенного цвета, мы стремимся к противоположности. Брюнетки хотят быть светлее, пепельные блондинки стремятся стать золотистыми, и наоборот, золотистые блондинки вовсю тонируют себя пепельными оттенками. Отчего же зависит цвет волос, ради которого волосы подвергаются таким мучениям?

Цвет волос зависит от многих факторов, самыми главными из которых являются генетические и эндокринные. Цвет волос зависит от количества красящего вещества — пигмента, который находится в клетках коркового слоя волоса, и от количества воздуха, которым "разбавлен" пигмент. Собственно говоря, определяющую роль играют два пигмента: эумеланин (черно-коричневый цвет) и феомеланин (желто-красный), сочетание которых дает всю гамму цветовых оттенков. Эти пигменты синтезируются специальными клетками (меланоцитами) только в соответствии с генетической программой.

Активность меланоцитов неодинакова, поэтому волосы одного человека различаются по цвету, что и придает волосам замечательный естественный вид, который ни за что не спутаешь с видом окрашенных волос, всегда одинаковых. Со временем активность клеток, производящих пигмент, падает, волосы вырастают неокрашенными, то есть седыми.

Цвет волос, глаз и цвет кожи — все в человеке взаимосвязано, поэтому правильнее всего создавать свой образ, исходя из естественного цвета волос. И все-таки, блондинка или брюнетка? По материалам социологических опросов 31 процент американцев и немцев неравнодушны к брюнеткам, 20 процентов без ума от блондинок. Остальные ценители женской красоты были не столь придирчивы к цвету волос своих избранниц. В России 39 процентов мужчин предпочитают блондинок, 28 процентам нравятся брюнетки, еще 13 процентов влюбляются исключительно в рыжеволосых девушке.

Как говорится, о вкусах не спорят. Но все без исключения представители сильного пола согласны в одном: голову девушки должна украшать копна пышных, густых, то есть здоровых волос, а не мочалка, пусть даже ультрамодного цвета.

Все люди хотят иметь здоровые волосы, однако не всем это удается. Часто это происходит потому, что большинство людей мало знает строение волоса, этой поистине удивительной части тела.

Нужно сразу же сказать, что у каждого человека на всем теле находятся мельчайшие волоски. Не растут они только на ладонях, ногтях, стопах, губах и по бокам пальцев. Оволосение тела - это строго индивидуальные черты конституции. На некоторых участках тела волосяной покров еле ращличим, на других они только одного цвета.

Функции

Прежде чем вести речь про строение волоса человека, следует коснуться такой темы, как строение кожи головы. Вообще, кожа покрывает все человеческое тело, ее масса - это 5% всей массы тела. Кожа состоит из нескольких слоев:

эпидермиса - верхнего слоя, состоящего из частично омертвевших клеток, которые смываются во время водных процедур;
базального;
зернистого;
блестящего;
рогового.

Кожа головы выполняет целый ряд очень важных функций, без которых была бы невозможна жизнедеятельность всего организма. К ним относится защитная функция, которая предохраняет от проникновения в организм вредоносных микробов или иных микроорганизмов. Именно слой эпидермиса препятствует разного рода механическим повреждениям. Иммунная функция призвана изыскивать чужеродные тела и доставлять их в места нейтрализации - лимфатические узлы. С помощью рецепторной функции кожи человек обладает способностью различать тактильные и температурные колебания и раздражители. Благодаря обменной функции кожа имеет способность дышать, а также вырабатывать секреты, которые создают на ее поверхности тонкую пленку.

Терморегулирующая функция способствует тому, что во время повышения температуры происходит расширение сосудов, а при снижении градусов кровоток замедляется, соответственно, уменьшаются процессы испарения.

Строение кожи головы и волос тесно взаимосвязано.

Для того чтобы иметь здоровые и красивые волосы, необходимо крепкое основание, которое и удерживало бы их. Вот почему так важно правильно, хорошо и разнообразно питаться, насыщая свой организм полезными и нужными веществами.

В связи с неудовлетворительной экологией большинству людей рекомендуется несколько раз в год в обязательном порядке принимать витаминно-минеральные комплексы, которые и будут способствовать оздоровлению и укреплению кожи и волос. В некоторых случаях специалисты советуют принимать комплексы с большим содержанием витаминов А и Е, например, витаминные препараты типа Аевита.

Следует помнить и о том, что структура волоса, его цвет, интенсивность роста, количество фолликулов закладываются природой генетически, поэтому повлиять на такие характеристики, в сущности, невозможно. Вот почему нельзя слепо доверяться рекламе, обещающей чуть ли не за 1 раз сделать волосы гуще и крепче. Основной упор должен делаться на здоровое питание и регулярный уход за волосяным покровом.

Состав и структура

Состав волоса - это большое количество белка, называемого кератином, определенное количество воды, немного металлов и минеральных веществ. Вообще, волосы - это роговые кожные образования, присутствующие только у представителей млекопитающих и homo sapiens. Их строение лучше всего изучать с помощью микроскопа. Волосы имеют как внутреннюю, так и внешнюю части. Во внешней части располагаются:

Сердцевина, в составе которой много неороговевших клеток.
Корковый слой, называемый кортексом. Именно в этом слое содержится много вещества «меланин», которое и отвечает за цвет волос человека.
Наружный слой, называемый кутикулой, при ближайшем рассмотрении это маленькие чешуйки, напоминающие черепицу. При наличии здоровых волос именно этот слой радует глаз своим блеском. Кутикула также защищает внутреннюю часть волос.

Природный антисептик, который входит в жировую смазку, призван защищать кортекс от инфекций. Состояние стержня волоса напрямую зависит от окружающей среды, в которой пребывает человек. Различные заболевания могут ухудшать состояние волос, поскольку доступ нужного количества витаминов к ним в таком случае затруднен.

Каждый волосок вырастает из собственного фолликула. Корень же по своей форме напоминает мешочек. Волосы растут до тех пор, пока живы их корни, располагающиеся в коже головы. Фолликул - это, собственно, углубление, в котором и находится такой корешочек. Он расширяется книзу и образует волосяную луковицу. Именно к этой части волос подведены сосуды и железы, обеспечивающие процессы питания и вывода отработанных продуктов. На внутренней стороне фолликула расположен волосяной сосок, состоящий из очень тонких сосудов, нервной и соединительной ткани. Нужно помнить, что видимая часть волос уже мертва, живая часть располагается непосредственно под кожей головы.

Толщина и количество волосяного покрова

Поняв, что из себя представляет структура волоса, познакомимся с функциями волосяного покрова.

Итак, первая и основная функция - защитная. Благодаря ей кожа головы не страдает от ультрафиолета, исходящего от прямых солнечных лучей.
Терморегулирующая функция. Именно на человеческой голове волосяной покров создает оптимальную температуру для работы головного мозга. В процессе охлаждения специальные мышцы обеспечивают подъем волос, а они предупреждают подъем собственного тепла от кожного покрова.
Функция осязания. Именно нервные окончания на коже головы придают ей чувствительность к малейшим изменениям положения волос. Это особенно заметно, если на голове появляется какое-то инородное тело.

Толщина волос и их количество - строго индивидуальные характеристики. К примеру, количество стержней может варьироваться от 100 до 150 тыс. Толщина зависит от цвета. Ученые подсчитали, что в среднем у блондинов она 50 мкм, брюнеты имеют 75 мкм, а рыжие люди - 100 мкм. Кудрявость волос зависит от расположения фолликула по отношению к поверхности головы.

Напрямую с этим связаны и виды человеческого волоса, который может быть:

длинным;
пушковым;
щетинистым.

Иная классификация подразделяет человеческие волосы на такие типы:

Жирные. В этом случае наблюдается повышенная активность сальных желез и избыток смазки. На коже головы наблюдается почти постоянный жирный блеск, волосы могут быстро загрязняться и приобретать неопрятный вид.
Сухие. Наоборот, активность сальных желез низкая. Кожа сухая, стержень ломкий, а кончики волос часто секутся.
Нормальные. Как видно из самого названия, в этом случае состояние кожи сбалансировано.

В некоторых случаях ведут речь и о «переходном» типе волос.

Вместе с тем, как человек становится старше, изменяется и плотность его волосяного покрова в сторону уменьшения. Для подтверждения этого достаточно сравнения рисунка волос юноши и человека средних лет. Длина одного волоса может достигать 1 м. После этого рост прекращается в течении 3 месяцев. По истечении этого срока начинают появляться новые фолликулы. Около 3/4 всех волос одновременно развиваются и растут, а остальная 1/4 «отдыхает». Здоровые фолликулы очень упругие и прочные. Они поддаются растяжению на 1/5 части своей длины, после этого они возвращаются в свое прежнее состояние. Их прочность сопоставима с прочностью такого металла, как алюминий. Именно благодаря этому они способны выдерживать большие нагрузки.

Кроме этого, человеческие волосы по своей природе очень гигроскопичны, то есть способны довольно быстро поглощать влагу. Благодаря этому волосяной покров относительно устойчив к воздействию слабых кислот, а вот на щелочи фолликулы реагируют плохо.

В некоторых случаях человеческие волосы можно использовать как идентификатор, поскольку они обладают способностью к накоплению определенных веществ.

Маленькие хитрости при мытье

Во время мытья головы нужно массировать ее кожу кончиками пальцев, чтобы добиться лучшей циркуляции крови. Это послужит дополнительной стимуляцией сальных желез, которые создают на волосах природный защитный слой. Лучше использовать шампунь 2 раза.

В первый раз стараться промыть собственно кожу головы, а другой раз - волосы. Нужное количество моющего средства лучше нанести на ладонь и тщательно растереть, чтобы его нанесение проходило равномерно по всей голове.

Любой человек хочет иметь красивые густые пряди, но далеко не все при этом заботятся об их здоровье. О росте, морфологическом строении и жизненном цикле наших локонов пойдет речь далее.

строение волос человека

Что такое волосы

Фолликул представляет собой корень в сочетании с соединительными тканями, вместе они формируют единый железистый комплекс, а также внутреннее и наружное влагалища.

Каждый человек появляется на свет с четко установленным числом волосяных фолликул, изменить его невозможно.

В структуре кожи головы размещен так называемый «волосяной сосочек» — это элемент соединительной ткани, в котором находятся сосуды крови.

Каждый из волосяных фолликулов, расположенных на голове или теле человека, обладает собственной мускулатурой, а также иннервацией. Из-за того, что строение волоса именно такое, он может медленно и едва заметно двигаться.

Любой фолликул – полностью автономное образование, ему свойственен индивидуальный самостоятельное развитие и рост. Последовательные циклы, по которым происходит смена прядей, не одинаковы, поэтому процесс обновления шевелюры протекает не так заметно и постепенно.

Волосы человека обладают рядом физических свойств:

они могут впитывать влагу;
прочность;
электропроводность;
эластичность;
устойчивость к разнообразным негативным воздействиям извне.

Строение

Что же представляет собой структура волос человека? В основном, данные образования состоят из такого компонента как кератин: это структурный элемент белковой природы, в основе которого – множественные аминокислоты.

Здоровый человеческий волос имеет такой химический состав:

на 15% он состоит из воды;
6 процентов составляют липиды (жировые клетки);
пигмент занимает всего лишь 1%;
основной структурный компонент волоса – это белок (кератин). На него приходится 78% от всех элементов в структуре наших прядей.

Рост и развитие волосяного фолликула могут подвергаться изменениям вследствие физического, химического воздействия извне либо при наличии определенных хронических заболеваний внутренних органов либо кожи головы.

Помимо кератиноцитов («строительных» клеток) в структуре локонов есть и меланоциты – они «отвечают» за окрас наших локонов.

В основе волоса располагаются сальные железы, на них возложена функция синтеза необходимого количества кожного сала, которое выделяется на поверхность кожи головы. Именно эта маслянистая субстанция в сочетании отшелушенными частичками кожи головы выполняет задачу по поддержанию локальной нормофлоры.

Кожное сало также питает наши локоны, смазывает их, оно обладает способностью отталкивать воду.

Любой здоровый волос сконструирован из следующих частей:

корень (расположен в глубине кожи головы);
стержень (непосредственно волос, он состоит из трех структурных слоев).

Элементами волосяного фолликула являются:

медуллярный слой – это мозговое вещество, которое присутствует далеко не во всех типах волос (к примеру, в волосах пушковой природы такая прослойка полностью отсутствует);
кутикула – это наружный слой волоса (другие его названия – чешуйчатый, покровный). На кутикулу возложена защитная функция. В основном, этот волосяной слой состоит из молекул кератина, которые препятствуют химической и физической травматизации волосяного стержня.
Кортекс (корковый слой) – базовый компонент в составе волосяного фолликула. Его удельный вес составляет не менее 85% от всего структурного объема волоса. Данный слой представляет собой множество тщательно переплетенных друг с другом молекул кератина.

Как растут волосы

Насколько интенсивно происходит рост волос? У здорового человека длина локонов увеличивается в среднем на один – два сантиметра в месяц. Начинается данный процесс с волосяного сосочка, далее структурные клетки размножаются в кортексе, далее кератиноциты избавляются от собственных ядер, постепенно ороговевают и со временем полностью заполняются кератином.

Рост и развитие нового ороговевшего образования осуществляется на протяжении двух – пяти лет. Этот временной промежуток называется «жизненным циклом».

Любой фолликул волос за период всей человеческой жизни продуцирует от 25 до 27 образований. После завершения своего жизненного этапа все волосы выпадают, а на месте начинают расти новые. Данный процесс именуют «сменой циклов».

Этапы развития волоса

Как уже говорилось выше, рост прядей на голове человека цикличен. В его структуре выделяют следующие последовательные стадии:

анаген – длительная фаза, во время которой происходит активный рост волос, осуществляется интенсивное питание кожи головы;
катаген – это непродолжительный период, образования прекращают свой рост, пигмент меланин не продуцируется, основание фолликула постепенно перемещается по направлению к поверхности кожи;
телоген – продолжительность этапа в среднем составляет три месяца, выпадают старые волосы, они сменяются новыми ороговевшими образованиями. Данная стадия завершает жизненный цикл волоса.

Типология

На голове человека наблюдается рост и развитие различных типов волосяных образований. Их выделяют три:

щетинистые – из них состоят ресницы и брови человека;
пушковые – располагаются на конечностях и теле;
длинные – растущие на коже головы, а также входящие в состав бороды.

Общее количество фолликул в коже головы индивидуально, данный показатель различается у каждого человека.

К примеру, волосяной покров кожи головы у брюнетов составляет не менее 100 000 волосков, а вот у блондинов рост локонов более интенсивный – их количество может достигать 150 тысяч.

Интересно, что число волосяных фолликул неодинаково на разных частях кожи головы: так, теменная зона покрыта волосами более густо – там на 1 см2 площади приходится до 350 тысяч луковиц, а вот затылочный и височный участки более «лысые»: общее число волос здесь не превышает отметку в 250 000 единиц на один квадратный сантиметр.

По статистике, пряди у человека могут быть окрашены в более чем пятьдесят оттенков

Основных цветов выделяют восемь :

пепельный;
светлый и темный шатен;
русый;
темно- и светло – каштановый;
черный.

От чего же зависит окрас волос? Определенный оттенок локона обусловлен количеством меланина (красящего пигмента), его типа и характера размещения.

Меланин – это белковое образование, в котором содержится часть серы, азота, мышьяка и кислорода.

Содержится волосяной пигмент в зернистой, а также рассеянной форме в корковом слое волос. При этом каждая из субстанций выполняет свою функцию:

«зернистый» меланин придает локонам рыжую и черную окраску;
«рассеянный» пигмент красит пряди в желтый или красноватый оттенок.

Понятно, что цвет волос человека напрямую зависит от того, в какой пропорции соотносятся различные субстанции пигмента меланина.

Разновидности повреждений

Под влиянием негативных внешних факторов здоровая шевелюра могжет травмироваться.

Трихологи выделяют четыретипа основных дефектов стержня волоса:

изломы, которые образуются вследствие механических повреждений;
ломкость волоса на фоне нарушения его формы;
скручивание образования;
действие посторонних химических веществ.

Соответственно, у многих людей возникает вопрос: как восстановить структуру волос? Технология процесса зависит от той проблемы, с которой столкнулся человек. Рассмотрим варианты того, как можно изменить поврежденную структуру волос:

преждевременная седина – необходимо использовать шампуни, предназначенные для сухих локонов; показано применение несмываемых бальзамов и кондиционеров; следует применять ухаживающие средства, содержащие кератин.
Последствия химиотерапии – в период восстановления не рекомендуется проводить процедуру окрашивания; лучше коротко подстричься; необходимо пользоваться ухаживающими средствами для чувствительной кожи головы.
Злоупотребление красками либо косметическими процедурами – поврежденные волосы лучше срезать; глубокое кондиционирование; лечебные курсы с использованием белковых (протеиновых) препаратов; интенсивное увлажнение волос и кожи головы; эффективные питательные маски.
Гормональная дисфункция в организме – прием лекарственных препаратов, улучшающих структуру локонов (Финастерид либо Миноксидил); лазерная коррекция; прием биотина; регулярное использование питающих пряди кондиционеров.

Уход за волосами включает в себя уход за корнем волоса, находящимся под кожей, и его стержнем - наружной частью волоса.

Прочность и здоровье волос определяется их внутренней частью - кортексом. Кортекс это ороговевшие клетки, содержащие белок кератин. За «содержимое» кортекса отвечает корень волоса. Соответственно, что бы кортекс был здоровым и сильным нужно правильно питаться.

Необходимую защиту волосам создает наружная оболочка стержня волоса - кутикула.За кутикулой необходимо ухаживать, что бы сохранить ее целостность

А теперь о химическом составе волоса.

Волос на 78% состоит из белка альфа - кератина, обогащенного микроэлементами и витаминами, на 15% из воды, на 6% из липидов.

Поскольку кератин это белок, то его составляющими являются аминокислоты.

Аминокислотные цепи связаны между собой поперечными мостиками аминокислотных остатков. Поперечные связи придают кератину плотность и эластичность.

Кутикула состоит из тонких пластинок заходящих одна за другую. Она плотно облегает кортекс обеспечивая его защиту. У молодого волоса кутикула насчитывает примерно 10 слоев, но со временем их количество уменьшается из-за износа кутикулы.

Сверху кутикулу покрывает липидный слой - производное сальных желез волоса. Липидный слой волос включает в себя не только жирные кислоты (олеиновая, пальмитиновая, стеариновая), но и эфиры воска.

Кутикула, а вернее ее липидный слой очень чувствителен к солнечным лучам. И чем больше мы находимся на солнце, тем сильнее он разрушается. Вода, пропитывая волос, приподнимает чешуйки кутикулы. Чтобы не повредить структуру кутикулы нежелательно расчесывать мокрые волосы.

В помощь кутикуле существуют кондиционеры для волос, силиконы, гели и масла, склеивающие чешуйки и предупреждающие повреждения волос.

Наши волосы, способны накапливать в себе различные химические вещества.Все, что мы едим и пьём, отражается на их состоянии. Загрязненность окружающей среды тоже оставляет свой след на волосах.

С химическим составом волос разобрались,а теперь о питании:

В чем же нуждаются наши волосы в первую очередь?Принято говорить, что в белках. Но это не совсем верно, поскольку все съедаемые нами белки, наш организм расщепляет сначала на более мелкие «строительные кубики» - аминокислоты, а затем из полученных аминокислот начинает строить собственные белки.Поэтому корню нашего волоса нужны определенные аминокислоты. А именно гистидин, лизин, тирозин, цистин.

Аминокислоты для питания волос.

Гистидин - участвует в процессах роста и обновления тканей организма, в образовании кровяных телец и является предшественником гистамина (гормона, спасающего нас от аллергенов). Особенно нуждаемся мы в гистидине во время воспалительных процессов, после получения травм и в стрессовых ситуациях. Теперь вы понимаете, почему стресс отрицательно влияет на наши волосы? Он не только ведет к сужению кровеносных сосудов, но и «съедает» гистидин, необходимый для роста волос.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, нам нужно получать 12 мг гистидина на килограмм нашего веса в день. В принципе, порция мяса (но мяса, а не колбас и прочих полуфабрикатов) покроет ваши потребности в гистидине. Если вы не едите мяса, то можно получать гистидин из сыров, лососевых рыб, арахиса, сои, пророщенных семян пшеницы.

Лизин - так же участвует в восстановлении и росте тканей, в частности, отвечает за нормальную структуру волос. А еще, лизин ускоряет процесс расщепления жиров, а значит, необходим при целлюлите и варикозе. Кроме того лизин - источник хорошего настроения. И, увы, он активно расходуется при стрессах.Содержится в молочном, мясном и рыбном белках, в сое, чечевице, в пророщенных зернах пшеницы. Можно принимать в качестве пищевой добавки, лизин не накапливается в организме.

Тирозин - необходим для нормальной работы щитовидной железы, предотвращает ломкость и выпадение волос. Тирозин является предшественником меланина и отвечает за пигментирование волос и кожи. Стресс, совершенно бессовестно, расходует наш тирозин. Содержат тирозин авокадо, миндаль, молочные продукты, кунжут.

Цистин - входит в состав волос. Обеспечивает их серой необходимой для построения кератина. Нехватка цистина явление редкое, поскольку он содержится во всех мясных, молочных и соевых продуктах, а так же в овощах.

Следующий, необходимый для питания волос компонент - незаменимые жирные кислоты.

Альфа-линолевая кислота (Омега-3),линолевая кислота (Омега-6) и архидоновая кислота. Вместе, эти три кислоты, составляют основу витамина F. Не вырабатываются организмом и должны поступать с пищей. Без них нарушается химический состав волоса, и волосы становятся сухими и ломкими.Норма потребления жирных кислот не выяснена. Находятся они в рыбе, сухофруктах, авокадо, арахисе, сое и миндале. Но самый лучший их источник льняное и оливковое масла. Разумеется, холодного отжима. Внимание! Тепловая обработка разрушает жирные кислоты.

Витамины и питание волос.

Прежде всего, это витамины антиоксидантной защиты - А, Е и С.

Витамин А.

Волос без него просто не вырастет. Витамин А регулирует процессы роста и восстановления клеток кожи и всех ее производных, т. е волос и ногтей. Кроме того, как антиоксидант, витамин А защищает наши волосы от вредного воздействия UV - лучей.

Витамин Е.

Применительно к волосам - нормализует кровообращение в коже головы, улучшая питание волос. Витамин А без витамина Е не усваивается.

Витамин С

предупреждает разрушение волосяных луковиц и укрепляет стенки кожных капилляров.

Витамины группы В.

Если начать принимать комплекс витаминов группы В, то уже через месяц вы отметите заметные улучшения в состоянии волос и ногтей. Витамины группы В, необходимы для работы мозга и нервной системы. Без витаминов группы В рост волос невозможен. Витамины В можно безбоязненно брать в качестве добавок. Они водорастворимы и не накапливаются в организме.

Микроэлементы и питание волос.

В день нам необходимо получать 20 мг железа. Его дефицит ведет к нарушению химической структуры волоса и, как следствие, к расслоению стержня и облысению.

Участвует в жировом, белковом и водно-электролитном обмене. В день нам нужно 100 – 150 мг (для взрослых) и 175 – 200 мг (для кормящих и беременных). При нехватке йода волосы ломаются, тускнеют, а стержень истончается.

Способствует проницаемости клеточных оболочек, что бы сделать возможным прохождение различных солей в клетку. Ежедневная потребность в калии составляет 1,2 – 2 г. При нехватке калия развивается сухость кожи, слабость и потускнение волос, замедление их роста.

Отвечает за свертываемость крови. Суточная потребность - от 0,45 до 1,2 г в день. При хронической нехватке, волосы становятся жесткими, волосяные фолликулы отмирают, волосы, естественно выпадают.

Без него кожа и волосы теряют свою эластичность, поскольку нарушается синтез коллагена и эластина. В день нам надо 20 – 30 мг кремния.

Без него человек жить не в состоянии. Применительно к нашей теме цинк обеспечивает восстановление клеток кожи и регулирует работу сальных желез. Суточная доза цинка - 12 – 16 мг. Нехватка цинка ведет к облысению и себореи кожи головы и лица.

Я не буду тут приводить список продуктов содержащих минеральные вещества. Вы без труда найдете их в интернете.

Цель же этой статьи, показать, что правильный уход за волосами начинается с правильной еды. Т.е корень волоса должен получать все необходимые вещества изнутри.

Если разрезать стержень волоса поперек и посмотреть через электронный микроскоп, то можно выделить 3 слоя: мозговое вещество (медулла), кортексный слой (иначе его называют кортексом или корковым слоем) и кутикула. В зависимости от типа волос (пушковые, щетинистые или длинные) и расовой принадлежности толщина волоса в целом, а так же соотношение толщины каждого слоя несколько отличаются. Например, в пушковом волосе мозговое вещество вообще отсутствует.

Основные химические составляющие волоса:

кератин - белок волоса, его основной конструкционный материал;
меланин - цветной пигмент, который придает цвет волосам;
металлсодержащие микроэлементы — вещества, которые попали в волос во время его роста прямо в луковице или были адсорбированы волосами из окружающей среды (например, при купании в море).

Кутикула — маленький защитник

Кутикула (чешуйчатый слой) — это внешний слой волоса и его защита от окружающей среды. Именно состояние кутикулы отвечает за блеск и текстуру волос. Нормальная здоровая кутикула отражает свет и позволяет волосам легко скользить друг по поверхности друга. Она состоит из 6-19 слоев клеток, которые очень плотно накладываются один на другой, создавая эффект практически гладкой поверхности. Здоровый кутикульный слой всегда покрыт тонкой невидимой водостойкой жировой кислотной пленкой. Эта пленка ничто иное как природный кондиционер для волос , который создает эффект гладкости и шелковистости волос.

Любые химические воздействия на волосы, как например окрашивание, химическая завивка, осветление или химическое выпрямление в первую очередь повреждают именно эту защитную пленку. Кроме этого они заставляют приподниматься чешуйки кутикулы, тем самым повреждая волос. К сожалению, после таких повреждений природные защитные механизмы волос уже не смогут справиться и вернуть волосам первоначальные качества, волосы будут тускнеть и путаться. Только качественный уход за волосами сможет вернуть волосам гладкость и шелковистость.

Кроме этого на качество состояние кутикулы может оказывать значительное влияние чрезмерный перегрев волос на солнце, при сушке феном, при использовании выпрямляющих волосы щипцов (утюжков) или плоек, а также интенсивное их расчесывание.

В этом случае желательно оставлять волос слегка влажным, чем нарушать естественную структуру.

Кортекс — хрупкий силач

Когда речь идет о строении волоса, то нельзя не упомянуть его трудолюбивое сердце — кортекс . Это та часть волоса, которая придает все основные свойства волосам: их цвет, прочность, эластичность , форму и даже увлажнение . Кортекс по своим свойствам очень прочный, он может быть растянут почти на 30% процентов от своей длинны практически не повредившись.

Однако при всей своей стойкости к растяжению, кортексный слой более чувствителен к химическим и температурным воздействиям, а также интенсивному расчесыванию. Поэтому, если появляются повреждения кутикулы кортекс начинает терять свою способность сохранять влагу, подсыхает и становиться хрупким и ломким.

Медулла - загадка волос

Медулла (мозговое вещество) - мягкое центральное ядро волоса. Ткани мозгового вещества по своей структуре напоминают губку. Медулла есть в волосах большинства животных, но в волосах людей она может присутствовать, быть прерывистой или вообще отсутствовать (что показано на картинке). Зачастую медулла четко видна на микрофотографиях толстых и седых волос. Назначение медуллы в волосе еще до конца не изучено. Предполагают, что медулла, заполненная воздухом, помогает поддерживать температуру кожи головы, защищая ее от перегрева.