Народные средства от мозолей и натоптышей. Мозоли и натоптыши на ногах: как избавиться в домашних условиях

М озоли, натоптыши – болезненные ограниченные уплотнения кожи на стопах ног, легко поддающиеся лечению народными методами. Для размягчения, обезболивания, удаления сухих и влажных мозолей накоплены обширные познания, основывающиеся на природных средствах. К наиболее известным, действенным средствам относятся чистотел, алоэ, свиной жир, живица хвойного дерева. Мозоли подразделяются на сухие, давно образовавшиеся, и мокрые, вновь надавленные или натертые. Мудрые народные методы борьбы с ними, тоже имеют различия.

Влажные мозоли и средства от них

Чтобы обезболить и устранить вновь образовавшийся волдырь, нужно к нему приложить влажной стороной, отделенную от яичной скорлупы внутреннюю пленку. В процессе высыхания белая пленка приклеится к мозоли. Болезненное жжение прекратится в течение часа, мозоль исчезнет через два дня.

Неприятное болезненное жжение влажной мозоли поможет устранить кашица стручкового зеленого гороха, лист подорожника, алоэ, плюща, тампон ваты, увлажненный холодным молоком.
Дискомфортные ощущения снимет мелко натертый сырой картофель. Картофельную кашицу, положив на марлю, закрепляют пластырем на продолжительное время.
Устранить вновь образовавшуюся, не лопнувшую, мозоль поможет хлебный мякиш, смоченный уксусом, закрепленный пластырем на ночь нарезанный лук, ванночки из овса. Для ножных овсяных ванночек готовят отвар в соотношении 1:10. Немного охладив, распаривают в нем стопы. Процедура подлежит ежедневному повторению до исчезновения мозоли.

Средства от сухих мозолей на ногах

Эффективным, простым избавлением сухих таких мозолей является домашнее средство, приготовленное из луковой шелухи. Для этого ее помещают в закрывающуюся банку и заливают уксусом. Спустя две недели шелуху извлекают и просушивают, после чего тонким слоем накладывают на мозоль. Кожу вокруг ороговевшего затвердения смазывают вазелином. Повязку на ногу накладывают вечером. Утром, распарив мозоль, пытаются ее соскоблить. При неполном удалении мозоли, процедуру повторяют.

В качестве доступных народных средств, удаляющих мозоли, используют комнатные растения: каланхоэ, толстянку. Очистив листок от пленочки, прикладывают мякоть к распаренной мозоли, закрепляют повязкой. Ощутимые результаты появятся через три процедуры.

Несколько процедур распаривания стоп в крепком отваре еловых или сосновых почек полностью избавляют от застарелых мозолей.
Размягчению и беспроблемному удалению мозоли способствуют фрагменты луковицы, выдержанной в течение суток в уксусе. Такой своеобразный компресс закрепляют пластырем и меняют дважды на сутки. Через два дня сухая мозоль полностью удаляется.
Действенным домашним средством станет чесночная мазь, приготовленная из печеного чеснока, растертого со смальцем или сливочным маслом в одинаковых количествах. Мазь накладывают на разогретую мозоль, сверху накрывают листом лопуха, подорожника, закрепляют повязкой. Процедура подлежит двух-, трехкратному повторению в течение дня. Нескольких дней достаточно для полного заживления мозоли.
Наиболее мягким средством в успешной борьбе с мозолями являются припарки из цветов календулы. Из смеси цветков и незначительного количества горячей воды, делают кашицу, которую накладывают на повязку и бинтуют ногу. Компресс утепляют шерстяной тканью. Размягчается мозоль приблизительно через 10 сеансов.

На месте удаления мозоли остается нежная кожа, которая нуждающаяся в защите от внешних негативных воздействий. Для этого можно использовать защитный пластырь.

Какие еще средства помогут избавиться от мозолей на ногах

Какие существуют средства от мозолей? Чтобы избавиться от мозоли, надо распарить ноги перед сном в горячей воде, вытереть досуха и привязать к мозолям корку лимона с оставшейся на ней мякотью. Через 4-5 дней ороговевшая кожа полностью сойдет. Размягчающее и анальгезирующее действие прополиса позволило использовать его как основу для кератолитической мази. В качестве кератолитического вещества используют салициловую кислоту и прополис, растворенный в 96-градусном спирте в равных количествах по массе.

Мелко раскрошенный прополис при нагревании и помешивании растворяют в 96-градусном спирте до получения однородной массы. После этого добавить салициловую кислоту из расчета 30-50% и тщательно смешать все компоненты до получения однородной густой, легко мажущейся смеси. Препарат хранить в плотно закрытой банке.
Кератолитическая мазь широко применяется при лечении омозолелостей, натоптышей. Преимущество этой мазевой формы перед другими методами отслойки - полное отсутствие субъективных ощущений, отсутствие мокнутия под отслоившимся эпидермисом.
После предварительного распаривания приложить к мозоли разогретый и раскатанный тонким слоем прополис и прибинтовать его на 3-4 дня. В некоторых случаях процедуру можно повторить 2-3 раза. После снятия повязки сделать теплую ванну и удалить мозоль.
Можно в начале лечения приложить к мозоли на 1 день кусочек лимонной корочки с цедрой или кусочек свежей живицы от любого хвойного дерева, а затем - разогретый и раскатанный тонким слоем прополис и прибинтовать на 3-4 дня. После снятия повязки сделать теплую ванну и удалить мозоль.
Положить в небольшую эмалированную кастрюлю 50 г прополиса, 30 г пчелиного воска, добавить сок одного лимона и подогреть, слегка помешивая, на слабом огне. Приготовленную мазь хранить в прохладном месте в стеклянной баночке из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Наносить на мозоль ежедневно.
Распарить ноги, просушить и приложить к мозоле на ноге разрезанный спелый помидор. Так нужно делать утром и вечером. Мозоль вскоре расслоится и легко удалится. Надо обязательно продезинфицировать кожу.
Для того чтобы вывести мозоли, нужно ежедневно смазывать их соком из надземной части одуванчика или чистотела.
Смешать свиной жир с толченым чесноком (1: 1) и смазывать мозоли до их исчезновения.
Мозоли можно удалить за 1-2 дня наложением на них свежей живицы от любого хвойного дерева. Ее надо заклеить лейкопластырем и через сутки повязку сменить. Предварительно мозоли нужно распарить.
От сухой мозоли: в стакан с 30%-м уксусом погрузить куриное яйцо. Через 8 дней оно полностью растворяется. Полученную жидкость наносить на мозоль на салфетке и укутывать ногу.
Одно из известных средств от мозолей - чеснок. Масло чеснока, а также масло фенхеля или лимона следует наносить на кожу ватным тампоном. Сверху наклеить пластырь, чтобы масло не испарялось, а впитывалось в кожу.
Смазывать мозоли на ногах свежевыжатым соком из усов золотого уса, предварительно хорошо распарив ноги в горячей воде с добавлением питьевой соды.
Взять 2 ст. ложки измельченной в порошок травы чистотела на 50 г свиного нутряного жира, подогреть до 45-50° С на водяной бане, остудить и оставить в холодильнике на 2-3 дня. Смазывать мозоли после распаривания ног 1 раз в день перед сном.

ОТ МОЗОЛЕЙ.

*Для рассасывания натертостей, мозолей на ногах, а также при разнообразных инфекциях: в обувь класть свежие листья мать-и-мачехи, одуванчика, ольхи.

*При появлении мозоли раз в день смазывайте антимозольным кремом. Удалите пемзой через 2-3 дня размягченные ткани, ноги распарив в горячей воде.

*Также поможет компресс на ночь из морковного сока. Приложите ватку пропитанную соком к мозоли, обернуть пергаментной бумагой и забинтовать. С утра по коже пройдитесь пемзой.

*Для предупреждения образования натоптышей и мозолей удаляйте 1-2 раза в неделю ороговевшую кожу, перед этим ее распарив.

*Можно на ночь накладывать для размягчения мозолей: подогретое оливковое масло; жирный крем после бритья (с витамином F); кожуру лимона с тонким слоем мякоти; нарезанный мелкими ломтиками лук или кашицу приготовленную из него.

*Чтобы на пятках кожа была нежной всегда, организму нужны витамины А и Е. Они содержатся в цитрусовых, зеленом луке, моркови, шпинате, капусте, щавеле, молоке, печени, сливочном масле.

ЛУКОВИЦА ПРИ ЛЕЧЕНИИ МОЗОЛЕЙ.

Луковицу среднего размера залить целиком уксусом. Настаивать в течение одних суток. На ночь накладывать кусочек луковицы на мозоль, А на утро можно удалять мозоль.

СТАРИННОЕ СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ.

Для этого необходимо ноги распарить в горячей воде, затем вытереть досуха и прикрепить к мозолю корку лимона с небольшим слоем мякоти на ней, лучше «горбушку» лимона. Через 5 дней обычно мозоль сходит.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ МОЗОЛЯХ И НАТОПТЫШАХ.

*Одно из самых простых, эффективных и распространенных средств для удаления натоптышей и мозолей — ежерегулярные мыльно — содовые ванночки (1 ст.л. натертого хозяйственного мыла, 2-3ч.л. питьевой соды, на 1л воды). Ванночка принимать длительностью 30-40 мин. Затем размякшую кожу можна соскоблить, вытереть ноги насухо и нанести питательный крем.

*Ванночка с добавлением марганцовки эффективна при болезненных мозолях. Развести в теплой воде марганцовку так, чтобы вода стала розовой, чуть-чуть добавить поваренной соли. Ноги опустить на 15-20 мин., не вытирать. Боль проходит быстро.

*Ороговевшие участки кожи помогают рассосать и солевые холодные ванны: на 1л воды 1 ст.л. поваренной соли, процедуры длительностью 20-30 мин. Ванна снимает жжение, боль, делает кожу мягкой. Ванночки делать до полного выздоровления.

*Чернослив разварить в молоке, из него вынуть косточки. Прикладывать горячим к мозолям, когда остывает, снова заменять на горячий. Процедуру продолжать 20-30 мин. Мозоли сойдут быстро.

*Очистить сырой картофель от кожуры и мелко натереть на терке. Положить полученную массу на сложенную марлю в несколько слоев и на ночь прибинтовать к мозоли. Ноги утром вымыть, вечером при необходимости повторить процедуру.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня мы поговорим о лечении мозолей на ногах народными средствами.

С наступлением весны и лета мы снимаем теплую зимнюю обувь и меняем ее на туфли и босоножки. Вот в такой период часто случается, что обувь, которую долго не носили в межсезонье, а особенно новая обувь натирают кожу на ногах, в результате чего и появляются мозоли.

Чаще всего они образуются на пятках или мизинцах ног, иногда между пальцами, на ступнях.

Наверно, каждый человек сталкивался хоть раз в жизни с этой проблемой.

Я сама, бывало, интересовалась, как избавиться от мозолей, можно ли прокалывать мозольный пузырь, какие народные средства использовать.

Ответы на эти вопросы вы и узнаете из статьи.

Причины образования и виды мозолей

В результате трения и давления неудобной или тесной обуви на участок кожи наблюдается сначала покраснение, а если трение не прекращается, например, мы находимся в пути и нет возможности снять обувь, то образуется уже мокрая мозоль , сопровождаемая появлением пузыря с жидкостью внутри и сильной болью.

Нередко мы не обращаем на нее внимания, просто заклеиваем пластырем и не лечим.

Но при повторном и постоянном давлении на это же место образуется уже более плотная сухая мозоль. Она не болезненна, но все равно доставляет неудобства. Кроме того, со временем количество кожных чешуек увеличивается, мозоль нарастает, могут появиться трещины, через которые есть большая вероятность занести инфекцию.

Иногда глубоко в мозоли может образоваться стержень из омертвевших клеток.

Так что оставлять без внимания мозоли не нужно, лечить их не сложно и вполне эффективно использование разных народных средств, которых множество.

Как лечить мокрую мозоль народными средствами

Когда мы натерли пятку или мизинец и больше нет мочи идти, обувь не снимешь, а до дома еще далеко, поищите вокруг подорожник. Эта травка прекрасное народное средство от мозолей и не только, она поможет вам снять боль.

Лист подорожника протрите от пыли и приложите к пятке. Уже через пару минут боль утихнет немного и можно будет продолжить путь.

Если подорожника нет рядом, найдите какой- нибудь предмет, хоть носовой платок, сложите его и подложите под пятку. Ступня будет повыше и вы избавитесь от дальнейшего трения обуви.

Дома можно приложить кусочек алоэ, срезать с листика иголки, отрезать тонкий пластик листа и местом среза приложить к мозоли. Боль быстро утихнет.

Вот еще хороший способ: приложить к больному месту пленочку от яичной скорлупы. Помните, мы говорили об использовании и о том, что пленку нужно убирать. А в случае лечения мозолей она как раз пригодится.

В принципе, если пузыря нет, то можно вообще мозоль не трогать, при ношении обуви заклеить ее пластырем и все.

Что делать с мозольным пузырем

Если на ноге образовалась мокрая мозоль с пузырем, то его не только можно, но и нужно вскрыть.

Во-первых, это значительно ускорит выздоровление.

Во-вторых, при ношении обуви есть вероятность, что пузырь сам лопнет, а это чревато занесением инфекции.

Вскрыть пузырь самому не сложно и безопасно, нам нужно только соблюсти идеальную чистоту.

тщательно моем с мылом руки и область поражения на ноге
пузырь обрабатываем спиртосодержащей жидкостью: медицинским спиртом, борным, салициловым, водкой
используем для прокола стерильную иглу от шприца, если такового нет, то можно взять любую иголку и обработать ее спиртом
делаем прокол. Нельзя прокалывать пузырь сверху перпендикулярно коже, так можно повредить молодую кожу, что находится под пузырем, да и отток жидкости будет недостаточный. Правильно прокалывать пузырь сбоку параллельно коже. Делаем небольшой прокол и немного расширяем отверстие
при помощи чистой салфетки, обработанной в перекиси водорода, выпускаем жидкость
обязательно обрабатываем пораженное место спиртовым раствором или перекисью
даем подсохнуть
забинтовываем не туго.

На ночь повязку лучше снять, пусть мозоль подсыхает. При необходимости обуть обувь, заклеиваем бактерицидным пластырем.

Что делать, если пузырь лопнул

Если пузырь лопнул сам, обычно в этом случае происходит разрыв тканей.

Их нужно аккуратно срезать стерильными маникюрными ножничками.

Затем обработать рану перекисью, не жалеем средства. Надеюсь, оно у всех всегда есть, ведь перекись не только для дезинфекции используют, но и для лечения множества недугов, я уже рассказывала, например, о и о .

Рану высушить и наложить повязку с салициловой мазью. Мазь будет подсушивать кожу и предотвратит попадание инфекции.

Как лечить сухую мозоль на ногах

При лечении сухой мозоли на ногах, будь он на пятке, ступне или мизинце, существует четыре этапа:

распаривание ног
обработка пемзой
нанесение смягчающих средств
удаление мозоля.

Предварительное распаривание ног

Перед нанесением любого средства, хоть аптечного, хоть народного, кожу с мозолью надо подготовить: распарить.

Для этого потребуется горячая вода, температура ее не должна превышать 40 градусов, объем примерно около 5 литров.

Наливаем воду в тазик, добавляем две столовых ложки соды и немного хозяйственно мыла.

Можно вместо соды взять соль или использовать оба этих компонента. А мыло должно присутствовать обязательно.

Распаривать ноги можно и в растворе марганцовки, его нужно сделать слабо-розового цвета.

Погружаем в воду обе ноги, и больную, и здоровую, и держим минут 20-30. Вытираем насухо.

Затем нужно потереть еще сухую мозоль пемзой. На этом этапе я подробно не буду останавливаться, тут все понятно.

Народные средства от сухих мозолей

Народные средства для лечения сухих мозолей предназначены для того, чтобы смягчить мозоль.

Чтобы средства, некоторые из них достаточно агрессивные, не повредили здоровую окружающую мозоль кожу, в лейкопластыре вырезаем отверстие по размеру мозоли, приклеиваем его, и уже средство наносим непосредственно на мозоль, кожа вокруг будет защищена.

Еще такую защиту можно устроить, смазав кожу вокруг больного места любым кремом или мазью.

После нанесения средства заклеиваем мозольный участок поверх бактерицидным пластырем.

Такие повязки обычно держат по 12 часов, предпочтительней делать их на ночь. Срок лечения составляет от 2-3 до 7-8 дней.

Вот небольшой перечень народных средств, которые можно найти дома, все они эффективны, ведь их задача – размягчить сухую мозоль на ноге:

, его натирают на терке и делают компресс: прикладывают к мозоли, сверху бинт и целлофан
измельченный чеснок
луковая кашица, используется как сырой лук, так и печеный. Его можно дополнительно смешать с лимоном или с уксусом, или с картофелем
лист алоэ
кусочек инжира
лимонная цедра. Когда я узнала об этом средстве впервые и вывела мозоль за три дня, теперь я всегда . Но мякоть лимона брать для лечения мозоли не следует, уж очень она агрессивна и может просто все съесть. Нужно отрезать от лимона кожуру с очень небольшим количеством мякоти, приложить к мозоли и заклеить пластырем
столовый 6-ти или 9-ти процентный укус, его нужно капать по нескольку капель два-три раза в день, очень осторожно, чтобы не растекался на здоровые ткани, а попадал только на пораженную часть
компресс из перекиси водорода: бинтик в несколько слоев намочить в перекиси и приложить к мозоли
любые эфирные масла
одуванчик
касторовое масло.

Как удалить мозоль на ноге

Размягченные ткани удаляются соскабливанием пемзой.

Пемзе надо отдать предпочтение перед бритвой или ножницами, ведь по своим ощущениям можно понять, когда следует остановиться и не повредить кожу.

Металлические терочки тоже не желательно использовать, они острые и могут нанести травму.

Пемза должна быть обязательно индивидуальная как зубная щетка, ее надо держать в чистоте. Лучше использовать синтетическую пемзу, так как она стирается сама, у нее нет пористости в отличие от натуральной, которая забивается стертыми частицами кожи.

Удаление мозоли со стрежнем народными средствами

Избавиться от мозоли со стержнем можно простым распариванием ног. Тот же состав: вода- сода-мыло, о котором я писала.

Делать ванночки в течении 7-8 дней. Но уже на третий день стержень может подняться и его легко извлечь пинцетом. Ранку обязательно обработать перекисью водорода и наложить антисептическую мазь (синтомициновую) под антибактериальный пластырь.

Для лечения сухой мозоли со стрежнем успешно применяют и прополис. Его надо всего лишь размять, приложить к месту мозоли на три дня. Когда повязку снимете, с нею выйдет и стержень.

Профилактика мозолей

Если вы знаете, что у вас есть места, где могут образоваться мозоли, перед тем, как обуть новую обувь, заклейте их лейкопластырем.

Можно подложить бумажную подкладку, чтобы нога была выше того места, которое может натирать.

Можно смазать проблемные места вазелином или любой мазью и кремом, чтобы получилось скольжение.

Подбирайте правильную обувь, удобную, а также носки без швов.

Но, к сожалению, все равно от мозолей никто не застрахован. В случае чего, вы теперь знаете все о лечении мозолей на ногах народными средствами, и на пятках, и на пальцах их лечат одинаково.

Мозоли являются органическим плотным утолщением и увеличением наружного слоя эпидермиса, клиновидно вдающееся в кожу на месте, где происходит трение и давление, из-за которого могут появляться весьма неприятные ощущения. Они появляются весьма часто, особенно на ногах, и почти у каждого человека. Причиной мозолей, как правило, служит неудобная обувь, потливость ног и т.п.

Какие бывают причины мозолей на ногах

нехватка витамина А,
плоскостопие,
псориаз,
неудобная обувь,
потливость ног,
особые нагрузки (например, физические нагрузки).

Виды мозолей

Вид	Особенность
	Это пузырь с жидкостью, как правило, прозрачного или желтого цвета. Вызывает неудобства при ходьбе и болевые ощущения. В результате воздействия на мозоль, она может перейти в сухую форму, которая будет представлять собой толстый слой омертвевшей кожи.
	Служит разновидностью сухой мозоли. Их различие в том, что при натоптышах «поражен» большой участок кожи. Чаще всего появляются на подошве ног и ладонях.
	Это ороговевший слой кожи. Часто является стадией развития мозоли. Появляется в результате длительного трения одного участка кожи. Кроме того, они появляются у людей, которые много пишут. Болевые ощущения не вызывает, но если от нее пошли трещины, то могут появиться неприятные ощущения.
Стержневая	В центе мозоли образуется отверстие с углублением на несколько мм. Устраняется очень сложно. Самостоятельно этого делать не стоит, лучше обратитесь к специалисту. Если мозоль запустить, то она станет серьезной проблемой для человека: появятся сильные болевые ощущения и трещины.

О каких болезнях говорят мозоли

В зависимости от того на каком месте образовалась мозоль, можно определить какие проблемы существуют с внутренними органами, другими словами, они подсказывают о болезнях на ранней стадии их развития.

1. Жесткая мозольная подковка, расположенная по краям пяток , сигнализирует об произошедших изменениях в суставах.

2. Органические плотные утолщения на наружном крае ступни сообщают о проблемах с позвоночником. На внутреннем крае — кишечника.

3. Следует заняться здоровьем печени, если мозоль появилась на подошве под правым мизинцем . Под левым — сердцем.

4. Верный признак сильного переутомления и нервного истощения — мозоль на подошве напротив четырех пальцев (кроме большого).

5. Мозольная подковка или загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног — указывает на нарушение нормальной деятельности щитовидной железы.

6. Появление утолщения на выпуклом суставе напротив большого пальца ноги — свидетельство того, что у женщины сбой в работе яичников, у мужчины — развитие простатита.

Можно ли прокалывать мозоль на ноге

Избавляться от мозолей сложно, но возможно. Следует проявить настойчивость и терпение.

Удаление водяных мозолей: прокалывать пузырь не стоит, иначе может занестись инфекция. Чтобы мозоль быстрее прошла необходимо устранить провоцирующий фактор воздействия на нее. Заклейте ее пластырем.

Лечение мозолей народными средствами

1. Отрежьте кусочек лимона и приложите его к омертвевшей коже на всю ночь, зафиксировав пластырем или бинтом. Мозоль должна стать мягче, что упрощает ее удаление.

2. Возьмите лист алоэ , разрежьте его вдоль, и одну часть наложите на мозоль и закройте компрессной клеенкой на ночь. С утра грубую кожу следует соскоблить тупым концом ножа и смазать вазелином. Повторять надо до тех пора, пока мозоль не пропадет.

3. Старые органические плотные утолщения можно удалить за 6-7 дней. Для этого следует осторожно прикладывать к ним сырой натертый картофель . Покрывайте только саму мозоль и не трогайте кожу вокруг нее, иначе возможно появление раздражения эпидермиса.

По прошествии одной недели сделайте ванночку и аккуратно удалите мозоль.

Вместо картофеля можно использовать лимонную корку .

4. Из свежих листьев мать-и-мачехи (или сушеных, заранее замоченных в кипятке) сделайте кашицу и наложите ее на распаренные мозоли, покройте компрессной бумагой и завяжите ее повязкой, чтобы хорошо зафиксировать, и оставьте ее на ночь. Повторяйте процедуру каждый день пока мозоль не пропадет. Для удаления маленьких огрубевших образований для лучшей фиксации рекомендуется добавить в кашицу из мать-и-мачехи каплю и закрыть их лейкопластырем.

5. Для избавления от грубых участков кожи рук, ног, и мозолей советуют использовать листья ириса , которые надо измельчить, залить кипятком, а затем приложить на проблемное место. Благодаря такой «припарке» кожа (мозоль) станет мягкой и ее можно будет удалить без проблем и безболезненно. Держите ирис не меньше 3 ч, а процедуру повторяйте 2-3 раза.

6. Касторовое масло является специфическим средством от мягких мозолей, тем не менее прекрасно подходит для смягчения мозолей и натоптышей, а также снятия неприятных ощущений.

7. Делайте ванны для ног с добавлением настоя ромашки и календулы , а также масла чайного дерева. Они помогают размягчить ороговевшие участки кожи, и облегчают удаление при помощи пемзы. После процедуры нанесите массажными движениями оливковое масло.

Профилактика мозолей

Мозоли вызывают неприятные ощущения, и чтобы их избежать следует следовать простым советам.

В первую очередь, кончено же, надо уделить особое внимание к выбору удобной обуви. Подбирать ее необходимо по размеру. Отдавайте предпочтение «правильной» подошве, не стоит продолжительное время носить каблуки.

Если ваша кожа склона к образованию мозолей, то перед выходом из дома смазывайте ее вазелином.

Во время занятия спортом, работы в огороде и т.п. не забывайте пользоваться перчатками.

Как уже было сказано выше, причиной появления мозолей может стать недостаток витамина А в организме. Включите в свой рацион продукты с его содержанием: абрикосы, артишоки, брокколи, виноград, грибы лисички, листья малины, морковь, облепиха, зелень.