Народные секреты против старения кожи лица. Мазь от морщин

Маски для лица от морщин обладают увлажняющим, питательным, регенерирующим, омолаживающим действием.

Для масок от морщин используются хорошо всем известные домашние средства. Их применяли еще наши бабушки и прабабушки. Они так и называются - народные средства.

Лучшими масками для лица от морщин являются рецепты с желатином, алоэ, морскими водорослями, фруктами и ягодами.

Вот и поговорим о том, как предупредить появление морщин на лице и выглядеть на 15, а то и на 20 лет моложе своего паспортного возраста.

Ведь не редкость, когда пожилая, 60–летняя женщина выглядит прекрасно и ей запросто можно дать 40 – 45 лет. И дело здесь вовсе не в пластических операциях или других косметических манипуляциях. Это уж кто на них подсел, у того, считай, обратного пути нет. А я считаю, что моложавое лицо женщина может иметь в любом возрасте, не прибегая ни к каким искусственным воздействиям.

Для этого, прежде всего, нужно выявить все причины образования морщин и по-возможности, постараться их убрать из своей жизни.

Давайте рассмотрим причины образования морщин:

1. Самыми первыми, уже в 20-и летнем возрасте появляются мимические морщинки вокруг глаз. Кожа здесь очень токая, нежная, мышечного слоя не имеется. А вот выражать свои эмоции без участия глаз (смеяться, огорчаться, удивляться и т.д. мы просто не можем). Поэтому, уж тут хочешь-не хочешь, но возраст свое возьмет.

2. Но зато, сколько близоруких людей, которые не любят носить очки или контактные линзы! Они же все время щурятся! Вот и появляются в ускоренном темпе морщинки вокруг глаз. Поэтому, если испортилось зрение – срочно к врачу за подбором очков. Не нравится носить очки, к Вашим услугам контактные линзы, а кому-то подойдет лазерная коррекция зрения!

3. А все ли девушки носят солнцезащитные очки в яркие, солнечные дни весны, лета? Далеко не все и не всегда. Зимой тоже бывают солнечные дни, особенно тяжело смотреть на белый-белый снег, глаза так и щурятся.

4. Скажите, а как Вы любите спать? Среди девушек много любительниц спать на животе и прижиматься щекой к подушке. При этом морщинки вокруг глаз и носогубные складки резко обозначаются. Пока тургор кожи высокий, морщинки легко разглаживаются. А в дальнейшем они становятся постоянными.

5. Еще! Почти нет таких женщин в любом возрасте, которые были бы довольны своим Все стремятся стать худенькими. Прикладывают к этому неимоверные усилия и совсем забывают о том, что после потери веса тургор кожи снижается, уходит мышечная масса и появляется много морщин. Причем не только на лице, но и на теле. Поэтому, худея, обязательно употребляйте белковую пищу и пейте много воды.

6. А какое важное значение имеет правильное применение косметических средств! Декоративная косметика, натуральные крема и тоники должны быть только качественными. Иначе через несколько лет их применения Вы просто не узнаете свое лицо.

7. Обязательно нужно следить за Хронические болезни, очаги инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы, дисбактериоз кишечника, мочеполовые инфекции) самым пагубным образом отражаются на нашей внешности.

8. Если Вы много курите и употребляете алкоголь, бросайте, пока не поздно. Лицо курящей и пьющей женщины ни с чем не спутаешь. Это как визитная карточка, которая говорит, что у женщины есть вредные привычки.

Дорогие мои подруги! Видите как уязвима кожа лица! Во-время исправляйте все свои ошибки, сохраняйте здоровье и это самым благодарным образом скажется на Вашей внешности.

А теперь поговорим о народных средствах и способах предупреждения образования морщин. Старение кожи сопровождается появлением избыточной сухости кожи. Снижается количество гиалуроновой кислоты, белков эластина и коллагена и, в конечном итоге, утрачивается тургор кожи.

Сегодня я приведу Вам несколько рецептов, предупреждающих образование морщин. Некоторые из них я сама использую и они мне очень нравятся. О других рецептах мне рассказывали знакомые женщины и коллеги по работе. Кое-что вычитала в интернете.

Желатиновые маски от морщин

Желатин – это клейкое вещество, которое образуется при длительной варке соединительной ткани животных (суставов, хрящей, связок). Желатин состоит из коллагеновых волокон, которые богаты белками, аминокислотами, минеральными соединениями. Особенно много в желатине кальция и фосфора. Для масок обычно используют готовый порошок желатина, который продается в пакетиках в любом бакалейном отделе супермаркета.

Сначала нужно приготовить основу для маски. Для этого берем чайную ложечку желатина и 2 столовых ложки воды. Смешиваем в небольшой стеклянной емкости и оставляем до набухания. Затем ставим эту емкость в водяную баню и нагреваем массу до жидкого состояния, все время помешивая. Немного остужаем. Основа для масок у нас готова. Теперь можно добавить различные ингредиенты, которые будут усиливать питательные свойства масок. Например, овсяную муку, персиковое масло, кефир или сметану, витамины А и Е, сок алоэ и др.

Маску обычно наносим густым слоем на чистое лицо с помощью диска или кисточкой. Когда она высыхает, кожа на лице стягивается и это не совсем приятно. Поэтому во время процедуры лучше всего спокойно полежать, расслабиться и постараться не напрягать мимические мышцы. Держим маску на лице 20 минут

Эффект – потрясающий! Разглаживаются все мелкие морщинки. Глубокие морщины становятся менее заметными. Кожа становится упругой, имеет красивый, здоровый вид.

Омолаживающая маска с биостимулированным соком алоэ.

Для приготовления маски нам потребуется взрослое растение – (лат.) Аloe. Не моложе трех лет. Для начала мы не будем поливать его в течение двух недель. Потом срежем несколько больших листьев, упакуем в полиэтиленовый пакет и будем хранить в холодильнике две недели. В этих условиях в листьях накапливаются ценнейшие ферменты, стимуляторы роста и обновления клеток нашего организма.

Теперь листья измельчим в кашицу с помощью блендера. И у нас готова основа для масок. Причем она не теряет свои питательные свойства в морозилке. Поэтому приготовим из нее маленькие кубики в формочках по 1 – 2 мл и будем хранить в морозильной камере.

Таким кубиком можно протирать все лицо, а можно приготовить маски и делать их три раза в неделю. Можно приготовить маску из биостимулированного алоэ с добавлением 1 яичного желтка, а также чайной ложечки цветочного меда или оливкового масла.

В любом случае через несколько процедур Ваше лицо будет не узнать. Оно будет сиять и разгладятся все мелкие и средние морщинки. Помолодеете, сбросив добрый десяток лет.

Маска для омоложения из морских водорослей.

Сейчас в любой аптеке можно купить сухие морские водоросли. Они называются ламинария или морская капуста. Ламинария имеет богатейший состав: практически все аминокислоты, огромный набор макро- и микроэлементов, витамины, ферменты и другие полезные биологически активные ингредиенты.

Все они прекрасно омолаживают лицо, улучшает кровообращение в сосудиках кожи, повышают обмен веществ, обновляют клетки кожи, повышают эластичность коллагеновых волокон.

Берем 3 чайные ложки сухой ламинарии, добавляем две столовые ложки горячей воды, размешиваем в емкости и даем настояться в течение десяти минут. При желании можно добавить к ламинарии мед. А для густоты смеси (при необходимости) – чайную ложку геркулесовой муки.

Кроме того, если кожа жирная, можно добавить немного выжатого лимонного сока или, если кожа сухая, любое нерафинированное растительное масло: оливковое, льняное, кунжутное. Маску наносим на лицо и держим 25 минут. Смываем водой.

Освежающая маска из клубники.

Всем известны полезные, витаминные свойства и вкус клубники. Сейчас как раз пора созревания этих замечательных ягод и нужно обязательно использовать этот момент, чтобы напитать витаминами кожу лица.

Во-первых, приготовьте кубики льда из сока или мятой клубники и каждое утро протирайте ими лицо, оставив этот состав на лице на 15 минут. Очень хорошо тонизирует кожу!

Размятые ягоды клубники можно смешать с чайной ложкой рисовой муки и столовой ложкой жирного кефира. Нанести эту массу на лицо, а спустя 20 минут ополоснуться и смазать кожу привычным кремом.

Тщательно перемешать несколько размятых, спелых ягод клубники и целую столовую ложку творога и чайной ложкой персикового масла. Эту массу нанести на лицо также на 20 - 25 минут, потом ополоснуться. Маска прекрасно питает, увлажняет и тонизирует кожу.

Очень хорошо смешать размятые ягодки клубники со сметаной и медом. Также нанести на кожу лица на 20 - 25 минут и ополоснуть потом водой. Кожа лица освежается, увлажняется, разглаживаются мелкие морщинки.

Дорогие женщины! К теме ухода за лицом мы будем неоднократно возвращаться и узнаем еще состав очень многих масок. И, безусловно, остановимся на физических упражнениях и массаже мышц лица, без которых иметь красивую, моложавую кожу просто невозможно!

Любите себя, заботьтесь о своем здоровье и внешности! Обязательно используйте народные методы по уходу за своей внешностью!

Предотвратить процесс увядания кожи полностью невозможно, но замедлить его вполне в наших силах. Для этого и существуют разнообразные средства против старения кожи.

Молодость – главный ресурс человека. Однако тело стареет, и в первую очередь о возрасте расскажет наше лицо. Именно поэтому вопрос как предотвратить старение кожи лица, пожалуй, самый актуальный среди женщин.

С годами клетки организма все меньше сохраняют влагу, уменьшается выработка коллагена. Солнечные лучи воздействуют на нас совсем не благотворно. Роль наследственности в данном вопросе также важна. Насколько быстро начнется процесс угасания красоты, зависит от генов.

Факторы, которые способствуют потере красоты:

1. Недостаток влаги. Во избежание обезвоживания, следует пить больше жидкости, использовать специальные крема против морщин и старения.
2. Экология, природные факторы. Плохая экология, а также мороз, холодный ветер влечет отрицательную реакцию эпидермиса.
3. Стрессы, внутреннее состояние. Люди, склонные к переживаниям, терзаниям старятся быстрее. Бороться со старостью получится эффективнее, если допускать в жизнь больше позитивных эмоций.
4. Образ жизни. Изматывающая, отнимающая все силы работа выливается в хроническую усталость. Ответ кожи – дряблость, преждевременное увядание.
5. Плохое питание, недостатки витаминов. Общее состояние организма и внешней красоты зависит от достаточного количества питательных веществ.
6. Вредные привычки (алкоголь, курение) – это не только плохой имидж, но и нездоровый цвет лица.
7. Плохой уход. Пренебрежение заботой о своей внешности даст о себе знать довольно быстро. Ведь кожа лица и рук наиболее подвержена воздействиям извне.

Средства от старения

Женщины во все времена придумывали действенные средства для замедления старения. В 21 веке способов сохранения красоты стало больше. К ним относятся новейшие препараты, салонные процедуры, крема, домашний уход. Эффективность средств позволяет сохранять женское очарование долгие годы.

Два подхода к неизбежному факту старения: первый – рано или поздно кожа состарится, к этому нужно относиться спокойно; второй – активная позиция, целью которой является желание бороться со старением и сохранить красоту любыми способами на максимальный срок. Какой из них ближе – решать вам, дорогие женщины!

Маски

Относятся к наиболее доступным средствам. Их можно использовать фабричные или приготовить самим.

Маски подразделяются по типам:

• омолаживающие;
• от морщин;
• от кругов под глазами;
• питательные;
• восстанавливающие;
• увлажняющие.

Свойства их ингредиентов позволяют выглядеть восхитительно, стоит лишь не лениться, а попробовать их использовать. Очень хорошо зарекомендовали себя в борьбе со старением такие продукты, как желток, мед, творог, молоко, алоэ, овсянка, черный чай. Частые компоненты в рецептах – растительные масла, глицерин.

Маски с добавлением глицерина очень полезны для лица, включая нежную кожу вокруг глаз. Это средство разглаживает эпидермис и борется с морщинками. С помощью него можно делать тоники для лица

Проще всего сделать маску, где основные ингредиенты – желток или мед:

1. Возьмите 1 желток, чайную ложку меда, 1 ст. ложку масла (персикового, касторового, облепихового, оливкового, миндального или растительного). Полученную смесь нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой.
2. Еще одна несложная маска. Нужно взять 2 желтка, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку глицерина. Размешать смесь, нанести толстым слоем на лицо, не оставив без внимания зону декольте.
3. Сметана и творог отлично поддерживают молодости кожи. Однородную массу из нежирного творога со сметаной, небольшим количеством соли нужно нанести на лицо. Смыть смесь через 20 минут.
4. В яично-медовую маску можно добавить банан, сметану. Для этого потребуется половина банана, 1 желток, 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка меда.
5. Для медовой маски возьмите по 2 ст. ложки меда, молока, творога. Тщательно растертую смесь нанесите на лицо и смойте через 20 минут.
6. Маска из овсянки обладает смягчающим эффектом. Берем 1ст. ложку меда, 1 ст. ложку крепкого чая, 1 ст. ложку измельченной овсянки, 2 ст. ложки молока. Рисовую муку или толокно можно использовать вместо овсянки. Из овсяной крупы можно сделать более простую маску, к примеру, просто залив молоком.
7. Одну столовую ложку пивных дрожжей следует развести молоком до густой однородной массы, затем использовать как маску.
8. Замечательно питает маска из 2-х ст. ложек алое, одного желтка, 2-х ст. ложек меда.

Подобные маски готовятся из продуктов, которые под рукой практически всегда, это их неоспоримый плюс. Такие чудо-смеси – палочка-выручалочка для многих женщин. Нужно лишь выкроить чуточку времени для себя любимой, чтобы стать красивее

Крема

Состава крема определяет его функцию. В юности и молодости коже нужна защита, питание и увлажнение. Выбирать крем следует, ориентируясь на тип кожи, время года, условия труда. Зимой кожным покровам нужно дополнительное питание, летом необходима защита от солнца, увлажнение.

В более зрелом возрасте омолаживающий тип кремов и сывороток – обязательная составляющая женской косметички. Особенно это актуально после 45 лет. В этом возрасте даже молодая по виду кожа нуждается в дополнительном уходе, направленным на борьбу со старением.

Качество ухаживающих средств крайне важно. Значение имеет и цена – крема, создающиеся по новым передовым технологиям, стоят дороже. Но хорошего эффекта иногда можно добиться и с помощью недорогих

Некоторые факты о составе кремов:

1. Если крем содержит третиноин, он способен повлиять на структуру эпидермиса. Такие средства часто выписываются врачами.
2. Аккуратнее нужно быть с кремами, содержащими альфа-гидрокси кислоты, они могут травмировать кожу.
3. Пентапептиды и ретинол в составе кремов для лица стимулируют выработку коллагена, потеря которого ведет к старению.

Крем должен стать привычным средством ухода задолго до первых сигналов старения. Особенно, это касается кожи вокруг глаз, ее нужно постоянно увлажнять с юных лет. Немаловажно правильно наносить средства (по массажным линиям или похлопывающими движениями).

Косметические процедуры

Наряду с самостоятельным уходом для замедления процессов угасания красоты необходимо посещать косметолога. Крема не окажут должного воздействия, если поры забиты. Чистка позволяет избавиться от
прыщиков, камедонов, омертвевших частичек эпидермиса. Кожа обновляется, а активным веществам средств для ухода становится легче проникнуть в ее глубокие слои.

Чистку можно сделать дома. Однако для этого важна хорошо подготовка и знание процесса. Перчатки, спиртовой лосьон, необходимые инструменты – подходить к очищению нужно со всей ответственностью. Помните, делая чистку дома, легче травмировать кожу ногтями или занести инфекцию.

Сегодня очень популярны пиллинги, которые воздействуют на глубокие слои кожи, омолаживая ее. Эффективные и популярные процедуры – уколы ботокса, гиалуроновой кислоты, мезотерапия.

Питание

Как бороться с процессами старения, кушая любимые продукты? Оказывается, очень просто.

Для кожи полезны:

• помидоры (ликопин, находящейся в составе помидоров, защищает от солнечных лучей);
• лимон (богат витамином С, препятствующим старению);
• имбирь (имеет противовоспалительное действие);
• жирные сорта рыбы (богаты жирными кислотами, омега 3, веществом DMAE;
• семена льна (содержащееся в них льняное масло разглаживает морщины);
• свекла (содержит фолиевую кислоту, клетчатку, калий, чистит кровь, обогащая кожу кислородом);
• сливочное масло (богато полезными жирами, линолевой кислотой);
• петрушка (антиоксиданты в ее составе защищают клетки от старения);
• шоколад, какао (оказывает противовоспалительное действие).

Никаких особенных премудростей в питании для молодости кожи нет. Ведь зачастую подобные продукты присутствуют в привычном рационе, просто нужно увеличить их количество. Полезные вкусности улучшают настроение, а сератонин, вырабатываемый благодаря им, делает нас счастливее, и, соответственно красивее.

Витамины, помогающие замедлить старение кожи:

• витамин С (помогает поддерживать эластичность);
• витамин Е (защитит от воздействия свободных радикалов, препятствует возникновению морщин);
• линолевая кислота (также борется со свободными радикалами, но еще восстанавливает клетки).

И еще несколько советов:

• не забывайте чаще мыть руки, не трогайте лицо руками без необходимости. Женская кожа очень уязвима, из-за микротравм микробы могут проникнуть в глубокие слои кожи легко. А привычка часто прикасаться к лицу руками ведет к появлению прыщей, воспалений;
• не мойте лицо мылом – щелочь уничтожает естественную природную защиту, вырабатываемую сальными и потовыми железами. Используйте специальные средства для умывания кожи лица;
• относитесь внимательно к выбору скраба. Отшелушивание полезно, но грубые абразивные части могут забить сальные железы. Альтернативой скрабам могут быть косметические перчатки;
• для красоты важно не забывать пить воду.

Лицо говорит многое о нас. Вкладываться в красоту нужно задолго до того, как кожа начнет стареть. Полезные привычки в питании и уходе помогут сохранить свежесть и молодость надолго.

Старение - процесс естественный и, к сожалению, неизбежный. Пока лучшие умы планеты находятся в поиске максимально эффективных и безопасных решений, позволяющих полностью остановить данный процесс, сайт предлагает самостоятельно принять меры для сохранения молодости, доступные каждому человеку. Научно доказано, что употребление некоторых продуктов для молодости позволяет отсрочить появление признаков старения, которые появляются на самом большом органе тела - коже.

Как замедлить старение и продлить молодость кожи?

Хорошо известно, что красота и молодость кожи во многом зависят от состояния организма в целом. Чтобы противостоять старению, необходим комплексный подход, который включает в себя несколько важных аспектов:

• исключение из рациона вредной пищи и напитков ;
• употребление большого количества полезных продуктов;
• борьба со стрессом;
• физическая активность;
• своевременное лечение заболеваний.

Красота и молодость кожи во многом зависят от состояния организма в целом.

Также для поддержания хорошего состояния кожи необходимо правильно подбирать средства для ухода и своевременно проводить омолаживающие процедуры - благо, таковых в арсенале врача-косметолога целое множество.

Ниже сайт более подробно расскажет о продуктах для молодости кожи, которые стоит включить в рацион.

С помощью каких продуктов можно продлить молодость кожи?

Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло помогает предотвратить множество болезней, связанных со старением, снижает кровяное давление и риск болезней сердца, а также вероятность развития метаболического синдрома и рака.

Оливковое масло также является продуктом для молодости кожи, поскольку оно обладает противовоспалительными свойствами и защищает ее от фотоповреждения. Более того, оливковое масло примерно на 73% состоит из мононенасыщенных жиров, которые помогают сохранить упругость и эластичность кожи.

Зеленый чай

Жирная рыба

Длинноцепочечные омега-3 кислоты защищают кожу от воспалений и повреждения солнечным излучением. Астаксантин - антиоксидант, который придает лососю характерный цвет, нейтрализует свободные радикалы. Также жирная рыба повышает эластичность и увлажненность кожи.

Какао/черный шоколад

Исключительный антиоксидантный профиль черного шоколада делает данный продукт незаменимым для сохранения молодости кожи. Флавоноиды защищают кожу от фотоповреждения, повышают ее гидратацию и гладкость.

Флавоноиды защищают кожу от фотоповреждения, повышают ее гидратацию и гладкость.

Овощи

Овощи богаты питательными веществами и антиоксидантами , и при этом содержат мало калорий. Морковь, тыква и сладкий картофель содержат каротиноиды, которые обеспечивают защиту клеток кожи от повреждения солнечными лучами и свободными радикалами. Витамин С, которым богаты томаты, перец, брокколи, необходим для синтеза коллагена и обладает мощным антиоксидантным эффектом.

Семена льна

Семена льна - отличный источник лигнанов и омега-3 жирных кислот, которые помогают защищать кожу от солнечных лучей, повышают гидратацию и гладкость кожи.

Гранаты

В список продуктов для молодости входит и гранат, антиоксидантные свойства которого обусловливают пользу данного продукта для молодости. Гранаты подавляют воспаление, снижают степень фотоповреждения кожи, а также способствуют выработке коллагена.

Авокадо

Универсальный продукт, содержащий здоровые жиры, клетчатку, витамины, минералы и полигидроксильные жирные спирты, борется с воспалениями, защищает кожу от воздействия УФ-лучей и помогает восстанавливать поврежденные ДНК.

Томаты

Ликопин - каротиноидный пигмент, который снижает риск болезней сердца, инсультов и рака простаты, также защищает кожу от фотоповреждения. Исследования также показали, что употребление богатых ликопином и прочими антиоксидантами продуктов позволяет уменьшить выраженность морщин через 15 недель. Здоровые жиры (например, в оливковом масле) улучшают абсорбцию ликопина в организме.

Специи

Специи не только улучшают вкус продуктов, но и содержат растительные вещества, которые помогают укрепить здоровье и выглядеть моложе. Корица, как показали исследования, стимулирует синтез коллагена, а также уменьшает повреждение кожи в результате формирования конечных продуктов гликации .

Перец чили содержит вещество капсаицин, который также снижает степень негативных возрастных изменений в коже, а имбирь - гингерол, обладающий противовоспалительными свойствами и предотвращающий появление старческих пятен.

Костный бульон

Основной составляющей данного бульона, которая незаменима для молодости кожи и здоровья организма, является коллаген. В процессе приготовления коллаген распадается на желатин, богатый аминокислотами - глицином, пролином и гидроксипролином. Организм абсорбирует эти аминокислоты и использует их для синтеза коллагена. Повышение эластичности, увлажненности и упругости кожи, а также уменьшение выраженности морщин - основные преимущества употребления богатых коллагеном продуктов .

Сбалансированное питание - важная составляющая крепкого здоровья и хорошего самочувствия, а продукты для молодости кожи позволят отсрочить появление видимых признаков старения. Позаботьтесь о том, чтобы такие продукты в достаточном количестве присутствовали в Вашем рационе.

Даже современным косметическим средствам не под силу полностью устранить . Но выход ЕСТЬ! Это - сбалансированное питание для кожи лица (и не только!)

Познакомьтесь со списком продуктов против старения кожи лица , неизменно помогающих в бережном уходе за кожным покровом и позволяющих продлить его в течение долгих лет.

1. Шпинат - питание для кожи лица против старения

В шпинате содержится немалый процент лютеина - антиоксиданта, работающего против старения кожи, улучшающего водный баланс кожного покрова и придающего ему упругость.

Наблюдения диетологов из Франции свидетельствуют, что 10 мг этого вещества (112 гр шпината или 58 г капусты), в случае ежедневного потребления, всего за несколько месяцев омолодят кожу лица, предотвратив нежелательное возникновение морщин.

2. Бобовые - питание для кожи лица, вырабатывающее гиалируновую кислоту

Включение бобовых культур в обязательный рацион на 5+ работает против старения кожи, помогает её, ведь этот продукт провоцирует выработку в организме , с помощью которой кожа лица становится мягкой и повышается её эластичность.

По словам Ники Хембельтон-Джонса, известного стилиста и ведущей популярной телепрограммы «На 10 лет моложе», большой процент гиалируновой кислоты имеется в коже новорождённых, однако с течением времени она постепенно утрачивается. А бобовые культуры как раз призваны пополнить запас этого безусловно полезного и ценнейшего вещества в организме, что конечно отлично работает против старения.

Желательным является употребление как минимум двух столовых ложек бобов (фасоли, гороха) ежедневно. Как бы ни странно это звучало, бобовые прекрасно работают против старения на только кожи лица, но и всего организма в целом!

3. Ягоды годжи - питание для кожи, способствующее естественной выработке коллагена

Ховард Мурад, доктор и эксперт в области , утверждает, что ягоды годжи отличаются высокой питательностью, характеризуются ярко выраженными свойствами омоложения и отлично помогают против старения кожи.

В ОДНОМ грамме ягод содержится примерно в 400-450 раз больше аскорбиновой кислоты, чем в цитрусовых. Она повышает выработку коллагена, улучшающего упругость кожного покрова.

5. Семена льна - питание для кожи, восстанавливающее архитектонику лица

Льняное семя - бесспорно полезный продукт! - прекрасное питание для кожи лица, направленное против старения. , полученным из льняных семечек, можно заправлять овощные салаты, а также фруктовые коктейли. Рекомендуемая дневная норма этого продукта, богатого кислотами Омега-3, способствующими укреплению слоя жира в кожных клетках, с помощью которого кожа лица снабжается необходимыми питательными веществами, составляет не менее 1 ч. ложки.

6. Чернослив

Ткани кожного покрова с возрастом подвергаются разрушению, находясь под отрицательным влиянием свободных радикалов. Нейтрализации этого негативного фактора помогут антиоксиданты, в значительном количестве имеющиеся в черносливе. Ваша кожа лица долго не будет стареть, если вы будете съедать по 6-7 ягод чернослива ежедневно. Чернослив улучшает не только работу нашего желудочно-кишечного тракта, но и отлично помогает против старения кожи.

7. Свекла для кожи поможет тоже

Диетолог Кэрри Ракстон придерживается мнения, что свекла - ценный источник антиоксидантов и особого пигмента - антоцианина, ускоряющего выработку коллагена. А косметологи советуют пить свекольный сок, издавна славящийся своим освежающим действием, чтобы кожа лица дольше выглядела красиво и привлекательно.

8. Оливки - питание для кожи лица, для устранения морщин и морщинок

Многочисленные исследования австралийских ученых показали, что люди, регулярно употребляющие в пищу и оливки, обладают гладкой кожей с минимальным количеством морщин. Что это значит? - а это значит, что оливки прекрасно работают против старения кожи! Почему?

По словам известного дерматолога Николаса Перриконе, оливки и оливковое масло холодного отжима содержат олеиновую кислоту, оказывающую потрясающий эффект, омолаживая кожный покров изнутри и маскируя мелкие морщинки.

Если раньше ваше лицо напоминало потёртые кожаные ботинки (сорри за образное выражение:-), то благодаря употреблению оливкового масла, оно будет походить на лепестки розы.

Используйте (только не забудьте - эффективно только холодного отжима!) в качестве диетической и питательной добавки к салатам и различным соусам, а оливки ешьте в сыром виде.

9. Шоколад

Сладкоежки будут довольны! Такое питание для кожи лица - одно удовольствие)) Как показали опыты немецких ученых, шоколад (в умеренных дозах, конечно) невероятно полезен для нас, он работает не только против старения , но и вырабатывает в нашем организме так называемый гормон счастья - эндорфин.

Какао - основной ингредиент сладости, способствует улучшению кровоснабжения, поэтому кровь начинает поставлять в нашу кожу значительное количество влаги и необходимых организму веществ.

Кроме того, шоколад предохраняет кожную поверхность от негативного влияния ультрафиолетовых лучей, а горький шоколад чрезвычайно богат антиоксидантами и помогает против старения.

10. Красный перец

Как и ряд прочих красных и оранжевых овощей, превосходно предохраняет эпидермис от отрицательного воздействия солнечного излучения, благодаря содержанию антиоксидантов, создающих в верхних кожных слоях прочный защитный слой.

По мнению специалиста в области медицины Рональда Ватсона, при ежедневном употреблении в пищу 6-ти порций таких продуктов кожа лица станет свежей, гладкой и упругой на ощупь, а в организме появится природный барьер, действующий не менее эффективно, чем защищающий от ультрафиолетовых лучей экран.

Таким образом, красные и оранжевые овощи прекрасно работают против старения! Вот такие вкусности содержит правильное питание кожи лица и всего организма в целом! Для более подробного изучения вопроса, предлагаем вам посмотреть это увлекательное, красткое видео, где всё разложено по полочкам 🙂

Женский журнал ФотоЭльф «Уход за кожей лица » желает своим читательницам воспользоваться приведёнными советами и разнообразить свой рацион вышеприведёнными продуктами. Если вы любите далеко не всё, что приведено в нашем списке, - ничего страшного! Выберите тО, что нравится. Или комбинируйте. Например, из свеклы, которую мало кто любит, можно сделать замечательный салатик:

• 100 гр - натёртая на тёрке свекла
• 100 гр - замоченный в кипятке и мелко нарезанный чернослив
• 50 гр - грецкие орехи
• сметана по вкусу (лучше взять нежирную)

Бесподобно вкусный салатик, которые понравится НЕлюбителям свеклы тоже 🙂 в нём присутствует так нужный нам чернослив. За этот салат вам скажет «большое спасибо» не только кожа лица, но и весь организм в целом. Салатик отлично работает против старения! Введите его в рацион, кушайте хотя-бы пару раз в неделю и будьте здоровы, красивы и счастливы!

Наш журнал «Уход за кожей лица» всегда на страже вашей красоты и здоровья!

Еще столетие назад женщины и девушки не задумывались о таких проблемах, как увядающая кожа лица, но вместе с развитием косметологии этот вопрос начал подниматься все чаще. Когда есть возможность ухаживать за собой, не оттягивайте до возраста 35+, ведь в это время эпителий подвергается стареющим процессам, незаметным на первый взгляд. Будь вам 20, 30 или 50 лет, омолаживающие маски для лица в домашних условиях – то, что значительно улучшит ситуацию! Хотите начать уход за кожей прямо с сегодняшнего дня?

Причины старения

Сколько бы вам ни было лет, а вступать на тропу войны с морщинами нужно как можно раньше. Увядающая дряблая кожа лица в раннем возрасте – следствие неправильного и несвоевременного ухода. Морщины в 20 лет практически незаметны, особенно если вы живете в бешеном темпе. Увядающая кожа вашего лица в целом отражает старение организма. Появляются мимические, статические (понижение тонуса) и гравитационные морщины.

Общее состояние зависит не только от ухода, но и от генетического материала. В медицине выделяют естественное и преждевременное старение. Первый вид проявляется благодаря изменениям биологических процессов в организме. При делении клеток могут развиться нарушения, которые приводят к уменьшению барьерного слоя. Увеличиваются потери воды, и фибробласты перестают вырабатывать необходимое количество коллагена и эластина. Преждевременное старение кожи возникает по таким причинам:

• при неправильном образе жизни (плохое питание, вредные привычки);
• болезни;
• солнечные ванны без использования защитного крема;
• выражение эмоций через мимику;
• персональные анатомические особенности лица.

Как сохранить молодость после 30

Структура и внешний вид кожи меняется при старении. Это естественный процесс организма, когда синтез и обмен питательных веществ между клетками замедляется. Эпидермис становится более уязвимым к внешним и внутренним факторам. Изменяется даже овал и очертание лица, ведь увядающая кожа в это время становится дряблой, висящей, обезвоженной. Какие средства ухода необходимы, чтобы оттянуть процессы старения после 35 лет?

Омолаживающие процедуры для лица в виде кремов и масок – то, что нужно. У вас должно быть 3 главных продукта в уходе: очищающие, тонизирующие и увлажняющие косметические средства. Несколько раз в месяц применяйте пилинг, отшелушивающий кожу. После данной процедуры не забудьте использовать «мягкое» средство ухода, например, маску для успокоения и выравнивания поверхности эпидермиса. Обращайтесь к профессиональным косметологам для проведения пилинга, ведь после него кожа становится очищенной, насыщенной кислородом.

Преждевременного старения реально избежать, если вы не будете допускать обезвоживания эпидермиса. Обязательный уход включает такие компоненты: ночной крем с регенерирующими свойствами, сыворотка для контура глаз, средство для увлажнения областей декольте, шеи, рук. Процедуры, которые помогут омолодить лицо: маски для стареющей кожи, массажи для поднятия тонуса, эфирные масла – все то, что вам необходимо. Не упускайте деталей и дней в уходе!

Рецепты масок

Приготовленные косметические средства в домашних условиях лучше, чем покупная косметика, но превосходный эффект наступает при полном комплексном уходе. Если есть свободное время, то омолаживать с помощью подручных продуктов точно понравится, ведь вы тогда будете уверены, что в рецепте нет никакой химии и вредных компонентов. Домашние маски для молодости кожи делаются не реже одного раза в неделю, частота зависит от состава. Главное в уходе – это систематичность. Вот рецепты для возраста от 30 лет.

1. Глицериновая маска «Молодость» с апельсином. Омолаживающий и тонизирующий эффект будет вам обеспечен! Если тип кожи нормальный или сухой, то хватит 1 измельченного апельсина. При жирном эпидермисе рекомендуется использовать лимон для основы маски. Отправляете эту кашицу в стеклянный сосуд, заливаете холодной водой (200 мл), держите в холодильнике около недели. После этого процеживаете настой, добавляете 1 чайную ложку глицерина. Наносите средство ухода на кожу массирующими движениями.
2. Питательная маска для лица с алоэ. Присутствует омолаживающий, тонизирующий эффект для кожи. Подготовьте алоэ заранее: отправьте в холодильник на 2 недели. Вам понадобится 1 столовая ложка отжатого сока из этих листьев, столько же оливкового масла, 1 чайная ложка увлажняющего или питательного крема для кожи. Смесь должна быть теплой, не горячей, поэтому слегка подогрейте ее на водяной бане или в микроволновке. Нанесите маску вокруг глаз на 20 минут, смойте водой. Данное средство ухода нужно использовать каждый вечер после умывания.

Крем ­от морщин

Речь пойдет о профессиональных кремах для ухода, разработанных лучшими дерматологами мира. В каждое лифтинг-средство, которое обладает антивозрастным эффектом, входит коллаген, ретинол (витамин А), увлажняющие дополнители, солнцезащитные фильтры и гиалуроновая кислота. Главное действие профессиональных косметических кремов: уменьшить глубину морщин. ТОП-5 признанных эффективных средств для ухода и продления молодости вашего лица:

1. Крем Intensive Rebuilding Moisturizer от Prescriptives (85 долларов за 50 мл). Страна производитель: США, Нью-Йорк.
2. Future Perfect Anti-Wrinkle Radiance Cream SPF 15 от Estee Lauder (50 долларов за 50 мл). Страна производитель: США, Нью-Йорк.
3. Regenerist от Olay (25 долларов за 50 мл). Страна производитель: Южная Африка.
4. Крем Resolution D-Contraxol от Lancome (45 долларов за 50 мл). Страна производитель: Франция, Париж.
5. Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream от Neutrogena (10 долларов за 30 мл). Страна производитель: США, Калифорния.

Уход после 40 лет

Комплексный трехэтапный уход после 45 лет – еще не все, что обеспечит желанный эффект. Главная задача – продлить молодость без операций. Разглаживать морщины, восстанавливать упругость нужно с помощью глубокого пилинга, радиочастотного лифтинга. Обе процедуры направлены на дополнительную выработку коллагена, но делать их часто – не обязательно. Одного раза в несколько месяцев вполне хватит для того, чтобы кожа была подтянутой.

Крем

Свойства, которыми должен обладать ваш крем для лица: глубокое питание и увлажнение, надежная защита от ярких солнечных лучей, улучшение эластичности за счет дополнительных веществ в составе, восстановление, которое поможет регенерировать клетки и ткани, восстанавливать после воспалений или раздражений. Лифтинговый эффект, антиоксидантные особенности средства помогут вам выглядеть моложе, чем на самом деле.

Подтягивающие маски

Подтяжка лица народными средствами тоже возможна. Чередуйте с косметическим уходом и тогда эффект вас порадует. Подтягивающие маски для лица обладают лифтинговыми свойствами. Популярные и действенные маски наносятся на 10-15 минут, затем аккуратно смываются водой, лицо протирается ватным тампоном. Вот пару простых рецептов:

1. Белково-овсяная смесь. Смешать 1 взбитый белок и пару столовых ложек измельченной овсянки. Нанести состав на лицо, проделывая массажные движения.
2. Желатин и молоко. Вам нужно рас топить первый ингредиент согласно инструкции. К нему добавить молока в 2 раза больше.
3. Картофель, сметана и оливковое масло. Необходимо отварить овощ в мундире, очистить, размять вилкой. Добавить к картошке немного оливкового масла и 20 г сметаны (столовая ложка).

Уход после 50 лет

Если вы не хотите вдаваться к пластике, то в вашей косметичке должно быть: увлажняющий утренний и ночной крем, где будут в составе ретинол, витамин Е и С, гиалуроновая кислота, масла, минеральные соли, биостимуляторы. Дряблая кожа шеи не должна остаться без внимания. Узнайте у косметолога, какая глина и травы вам подойдет в качестве домашнего средства ухода. Увядающая кожа век также не остается без внимание, на эту область наносят не слишком жирный, разглаживающий крем.

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях

Маски для стареющей кожи не обязательно покупать в дорогостоящих салонах. Вам понадобятся обычные продукты питания, чтобы обеспечить уход: подтянуть, увлажнить, придать сияния вашему лицу. Простой маской на каждый день являются свежие огурцы, измельченные в блендере. К ним добавляется сок алоэ и для густоты – пшеничную муку. Увлажняющий эффект обеспечен!

Рецепт увлажняющей маски подойдет любому типу эпидермиса. Вам понадобится ст. л. меда, 2 ст. л. оливкового масла. Смешайте смесь, поставьте на некоторое время в горячую воду. Теплый состав нужно нанести на лицо, спустя 10-15 минут смыть водой. После сделайте легкий массаж кончиками пальцев. Если ваша кожа начинает увядать на глазах, то эта маска с медом на утром вам в помощь!

Крем

Чем выше возраст, тем лучше и дороже должна быть косметика и обязательно из профессиональной линии. Не экономьте на походах к косметологам. Топ-крема, которые хвалят специалисты дерматологии: Vichy Cellebiotic 60+, Hyalurides Expert, Dr. Sante Argan Oil, Clinians Intense A с ретинолом и карнозином, Dermacol Hyaluron Therapy 3D, Sesderma Retises 0.5%.

Видео

Какой бы возраст у вас ни был, а эта информация будет крайне полезна. Узнайте причины старения зоны кожи под глазами, увеличения количества морщин, методы их уменьшения на лице. Вам нужно не просто заниматься профилактикой, а смело минимизировать малейшее появление, ведь полностью устранить складки – нереально. С помощью ухода легко повлиять на глубину морщины. Для этого вам понадобятся сыворотки, крема, филлеры, «редукторы» и другие средства проверенного косметического бренда.