Методы управления подсознанием. Подсознание — как им управлять

Техника управления подсознанием Как происходит управление подсознанием? Мы просто внушаем ему какую-то мысль. Чаще всего это происходит неосознанно. Однако эта мысль превращается в шаблон, который впоследствии определяет наши взгляды, поступки, суждения. Данная техника управления подсознанием поможет манипулировать этими шаблонами.

Смысл техники по управлению разумом

В основе метода лежит простой принцип – чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно воспринимать окружающий мир позитивно. Это не так просто, когда на голову сваливается целая череда неудач. Чтобы справиться с этим, следует абстрагироваться. Нет, не от обстоятельств, хотя это было бы тоже неплохо. Необходимо посмотреть на себя с иной стороны.

Итак, у вас есть физическое тело и разум, а где-то в самой глубине находится то, что всем этим управляет. Осознав эту простую вещь, вы сможете контролировать все свои мысли, эмоции, ощущения.

А теперь давайте перейдем к рассмотрению техники управления подсознанием для изменения мировосприятия. Следует отметить, что ее широко используют психотерапевты в своей работе с клиентами, поскольку она помогает изменить привычную картину мира, может стать отличной профилактикой депрессии, а также научит вас наслаждаться жизнью.

Техника управления подсознанием

Эта техника предназначена для превращения негативных переживаний в позитивные. Однако нужно быть внимательным, делая упражнение, поскольку не нужно привязываться к эмоциям – просто играйте роль наблюдателя.

Итак, первое, расслабьтесь и настройтесь на работу с собой. Не нужно думать о посторонних вещах, иначе вы не почувствуете эффекта от упражнения. Второе, постарайтесь искусственно вызвать у себя негативную эмоцию. Если вы делаете упражнение впервые, то выберите не очень сильную эмоцию. Не стоит выбирать для первого раза обиду, пусть это будет лучше простое уныние. Третье, закройте глаза, пронаблюдайте ассоциативными образами своего подсознания, которые провоцирует эта эмоция. Четвертое, не предпринимайте никаких ментальных действий. Просто наблюдайте за тем, что будет дальше.

Смысл заключается в том, что подсознание обладает невероятной силой, способной зализать раны сознания. Вы увидите, как оно излечит само себя. Негативные образы постепенно сменятся позитивными. Просто нужно дождаться этого момента. Это удивительно.

Главное, чему сможет научить вас техника управления подсознанием – это способности доверять своему разуму. Вы на интуитивном уровне поймете, что подсознание излечило себя, вам захочется открыть глаза, а в душе вы почувствуете умиротворение. Так работает эта техника.

Регулярная практика позволит вам прорабатывать и более глубокие негативные переживания. Однако учтите, что нет четкого времени, которое требуется для выполнения упражнения. Сегодня вам потребовалось всего десять минут, а завтра, возможно, придется уделить ментальной работе полчаса.

Правила проведения техники

Выбирайте эмоции, которые вас действительно тревожат. Не нужно специально накручивать себя на негатив.

Если освоить это упражнение в качестве ментального исцеления, то в будущем вы сможете влиять на собственные физические ощущения, например, снимать боль, бороться с болезнями.

Не привязывайтесь к эмоциям. Если вы начнете их специально изменять, то нарушите правила техники, что не приведет вас к желаемому результату. Всегда оставайтесь на позиции наблюдателя.

Отключите логическое мышление. Это не то упражнение, где нужно использовать аналитический ум.

Доверяйте своему подсознанию, ведь оно хранит в себе ключ к осуществлению любых желаний.

Техника управления подсознанием как раз научит вас доверять своему внутреннему источнику силы решение важных вопросов. Это сделает путь к исполнению своих желаний намного легче.

Евгения Горобченко

Подсознание человека – это кладезь всего, с чем он сталкивается на протяжении всей жизни. Все вытесненные из сознания травмирующие ситуации, автоматические мысли хранятся в подсознании. Считается, что во время сна, подсознание выражает себя максимально ярко и с ним можно наладить контакт.

Сознание и подсознание человека

Два ума в голове – – тесно взаимосвязаны между собой и взаимовлияют друг на друга и часто спорят между собой. Сознание (объективный ум) посылает сообщения подсознанию, которое кодирует информацию в символы. И если сознание можно сравнить с капитаном корабля (человека), то подсознание – это экипаж. Подсознание в отличие от сознания знает все о человеке. Интуиция, безграничные ресурсы, но и негативные закостенелые убеждения и установки хранятся в подсознании.

Подсознание – как им управлять?

Управление подсознанием базируется на одном, но очень важном и мощном инструменте, имя ему – осознанность, что означает быть в моменте и наблюдении. Только так можно управлять подсознанием. Когда ум хаотичен, он управляет человеком, но когда мысли берутся человеком под контроль: анализируются, сознательно меняются на конструктивные – контакт с подсознанием становится обычным делом.

Как получить ответ от подсознания?

Общение с подсознанием можно установить с помощью нехитрых техник, у кого-то это получается с первого раза, другим нужно время. Простые методы контакта с подсознанием:

Стакан воды . На листке бумаги пишется волнующая человека проблема, затем набирается стакан воды и закрыв глаза мысленно проговаривается вопрос или проблема и выпивается пол стакана. Стакан ставится на листок бумаги и утром выпивается остаток воды. Ответ может придти этой же ночью во сне.
Книга . Выбрать книгу, сформулировать ответ к подсознанию, открыть книгу и поставить палец в любом месте. Прочитать.

Слова-ключи для подсознания

Слова-пароли для подсознания или свитчеры – эффективная техника, создатель которой Дж. Манган. «Волшебные» слова напрямую ложатся в подсознание, помогая менять состояние человека. Эти слова известны всем:

измени – избавление от боли в теле;
внимание – избавление от гнетущей печали, тоски;
терпение – для достижения успеха;
считай – для обретения финансовой независимости;
вместе – когда нужно что-то сделать;
закрой – повторять при сильной обиде, досаде на другого человека;
собери – дети становятся послушными;
прямо – повышение самооценки;
закончи – формирует выносливость;
будь – позволяет сохранить здоровье, успокоить ум.

Как работать с подсознанием?

Как работает подсознание человека до конца не изучено, мозг таит в себе немало загадок. Вся эволюционная корзина предков, на протяжении всей истории человечества заложена в психике, поэтому выплывающие из глубины подсознания те или иные механизмы не всегда понятны. На сегодняшний день, психологи используют разные методы (у каждого свои преимущества и недостатки):

НЛП-техники;
трансовые техники;
холотропное дыхание;
метод аффирмаций;
визуализация.

Как убрать страх из подсознания?

Страх может оказаться как союзником человека – инстинкт побуждающий бежать от опасности, так и совершенно беспочвенным, поэтому все люди периодически задаются вопросом: как убрать тревогу и страх из подсознания? Это всегда индивидуальный процесс и если страх глубинный, лучше обратиться к специалисту, мелкие тревоги и страхи можно убрать, следуя следующим рекомендациям:

мысленно проигрывать ситуацию которая вызывает страх с позитивным настроем несколько дней (при боязни ездить на лифте, несколько раз представить это во всех подробностях и представлять себя при этом спокойным и уравновешенным)
встретиться со страхом лицом к лицу (начать делать то, что раньше вызывало страх, например, прыгнуть с парашютом при страхе высоты);

Работа с подсознанием – проработка установок

Негативные установки в подсознании часто сводят на нет все усилия человека по преодолению проблемы или стремлении к успеху. Против своей воли, человек часто ментально накручивает кучу проблем, там где их по существу и нет. Но кроме разрушительной силы подсознания существует и созидательная, и в силах человека это осознать и начать мыслить конструктивно, влияя на подсознание. В этом может помочь пошаговая техника «Позитивная установка»:

Взять ответственность за свои поступки, проблемы, уныние на себя. Взять лист бумаги и выписать все свои негативные настрои и проблемы начиная с Я (Я сам/сама выбрал эту низкооплачиваемую работу, партнера).
Попросить у себя прощения.
Заменить негативную мысль на противоположную по смыслу позитивную (я недостойна→ я достойна, у меня нет сил→ я полон энергии) и повторять как аффирмацию на протяжении 3 месяцев.

Как работает подсознание во время сна?

Подсознание человека никогда не спит, есть даже утверждение специалистов, что во время сновидения подсознание активнее, чем в бодрствующем состоянии. Мозг перерабатывает поступившую за день информацию, анализирует ее с прошлым похожим опытом и может выдавать тревожные сны, если в подсознании всплыл негативный опыт при сходной ситуации, так подсознание пытается предупредить человека: «туда не ходи!», «с этим человеком нельзя иметь дело!». Иногда подсознание дарит вещие сны, как это происходит, для ученых – загадка.

Существуют полезные практики, позволяющие эффективно перестраивать подсознание во время сна:

аффирмации, произнесенные до момента засыпания в состоянии альфа-ритма перенастраивают мозг на волну исцеления и внедрения нужной установки в подсознание;
визуализация – работа с подсознанием перед сном, в расслабленном состоянии визуализировать в мельчайших подробностях свое желание как уже исполненное.

Книги про подсознание

Сила подсознания – велика, утверждают психологи и люди, вставшие на путь самопознания. Используя техники, описанные в книгах важно опираться на свое самочувствие и состояние, ведь обнаруженные деструктивные программы и душевные травмы могут нанести колоссальный вред человеку. Некоторые техники и упражнения, будут полезными для развития. Книги про возможности подсознания:

«Тайны подсознания » В. Синельников. Автор дает целительные техники, программирующие человека на выздоровление, обретение гармоничных отношений.
«Тайны подсознания » Л. Нимбрук. Исследование «черного ящика» подсознания через осознанные сновидения.
«Сверхвозможности человеческого мозга. Путешествие в подсознание » М. Радуга. В книге даны революционные инструменты по взлому ограничивающих убеждений и установок, внедренных родителями и обществом.
«Открытое подсознание » А. Свияш. Вся «кухня» подсознательных процессов в понятном изложении, плюс множество авторских инструментов по эффективному использованию ресурсов мозга.
«Подсознание может все » Дж. Кехо. Книга-бестселлер. Автор предлагает системный подход, активирующий бессознательные процессы для достижения желаемого в реальности.

Фильмы про подсознание

Фильмы про разум и подсознание интересны психологам, людям занимающимся раскрытием своих способностей. Человеческий мозг загадочная субстанция, кто знает, что там может быть сокрыто? Шедевры кинематографа, приоткрывающие завесу подсознательных процессов:

«Области тьмы / Limitless» . Эдди Морра – неудачник по жизни, его брак разрушен, как писатель он не востребован, но все меняет встреча с бывшим шурином Верноном, который предлагает ему чудодейственные таблетки раскрывающие потенциал мозга на 100%.
«Вечное сияние чистого разума/ Eternal Sunshine of the Spotless Mind» . Фильм о любви, которой не страшны «стирания воспоминаний», подсознание главных героев отказывается стирать чувства, и где-то в подсознательной глубине Джоэль и Клементина помнят друг о друге и сталкиваются вновь и вновь.
«Дежа вю / Déjà Vu» . Фильм про загадочное явление подсознания, известное как дежа вю, выраженное в послании мозга «это уже было».
«Остров проклятых / Shutter Island» . Федеральные агенты Тэдди Дэниэлс и Чак отправляются в психиатрическую клинику на острове Шаттер, чтобы расследовать исчезновение детоубийцы Рейчел Соландо. Клубок расследования запутывается и осложняется тем, что подсознание Дэниэлса хранит свои собственные секреты.
«Начало / Inseption» . Доминик Кобб – ценный специалист по взлому подсознания людей, он крадет ценную информацию посредством осознанного сновидения.

Хотите стать чуточку умнее? Талантливее? Гениальнее?

Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. У вас есть великолепный и совершенный мозг. Научитесь им управлять, и вы сможете достичь успеха в любом деле.

Умеете ли вы управлять своим мозгом?

Большинство людей этого не умеют. Вот кто-то услышал в свой адрес грубое слово и тут же грубит в ответ. Зачем? Взаимная грубость приведет к ссоре, испортит настроение и чревата неприятными последствиями. Но человек уже не владеет собой. Его лицо краснеет, кулаки сжимаются, дыхание учащается. И он лезет в драку. Кто в этот момент управляет человеком?

Его подсознание.

Почему бы ему не найти более умный выход из ситуации? Потому что для этого нужно сохранить спокойствие и обдумать ситуацию. А вот этого многие и не умеют. И при каждой неудаче начинают попусту терять время и энергию на бессмысленные и очень вредные переживания.

И вот человек уже места себе не находит от этих переживаний, но справиться с ними не может. Что же получается?

Не человек управляет своим подсознанием. Подсознание управляет им.

Можно ли научиться управлять подсознанием? Можно.

Сначала научимся завязывать шнурки. Помните, как вас учили завязывать бантик? Этот кончик сюда, а этот сюда. Ваш мозг кипел и плавился от напряжения, а бантик все норовил завязаться морским узлом. А сейчас вы его завязываете не думая. Почему? Потому что бантик завязывает ваше подсознание.

Пропускная способность сознания настолько мала, что пытаться понять что-либо сознанием означает полностью заблокировать свой мозг. Именно в этом причины низкой работоспособности.

Но если задействовать в мышлении подсознание, возможности мозга оказываются колоссальными. Шахматист-новичок играет сознанием: «он сюда - я сюда». Он проиграет даже калькулятору. Каспаров думает не так. Он играет подсознанием. Можно попробовать оценить потенциальную мощность мозга: Каспаров проиграл компьютеру IBM Deep Blue, который просчитывает 200 миллионов ходов в секунду.

Вот это и есть реальный потенциал возможностей, доступных каждому человеку.

Я считаю, что большинство людей используют мозг на десятые доли процента. Простые приемы активизации интеллекта могут за считанные месяцы позволить человеку поумнеть вдвое, а то и втрое.

Общий принцип активизации интеллекта таков: перевести решение задачи из медленного сознания в колоссально быстрое подсознание с соблюдением важного условия: сохранения рациональности мышления.

А то подсознание любит, оставшись без работы, заниматься всякой ерундой, и человек начинает, как говорится, «сползать с катушек». Это называется умным словом «невроз». Он и приводит большинство людей к психологу.

Психолог решает конкретную проблему, и человек радостный уходит. А неуправляемое подсознание создает десятки новых проблем.

На мой взгляд, сейчас современная психология все еще находится на детсадовском уровне развития. Как если бы к тренеру пришел подросток и сказал: «Я пытаюсь подтянуться, но падаю с турника», а тренер начал бы уточнять: как именно он падает, чем ушибается, какой ушиб болит сильнее и т. д.

Правильный подход состоит в том, что психолог должен помочь человеку развить интеллект (упал-отжался), и пусть сам справляется со своими проблемами.

Человек с развитым интеллектом умеет настраивать свое подсознание на достижение успеха и хорошего самочувствия. Как это сделать, будет рассказано в этой книге. А начнем мы с самого простого. С азбуки.

АЗБУКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ

Задача и у сознания, и у подсознания одна - обеспечить выживание и успех. Рациональное мышление его обеспечивает. А вот иррациональное может стоить человеку жизни, если он, скажем, примет красный свет светофора за призыв ангела.

Откуда же появляется иррациональное мышление? Чаще всего оно возникает из-за поверхностного понимания. Человек нахватался обрывков знаний. Они образовали в его голове чудовищную кашу из догадок, сказок и недоразумений, а потом, когда он пытается использовать все это в жизни, эта каша обрушивается на него неудачами и разочарованиями.

Правило 1. НИКАКИХ ХУХРИКОВ!

Сначала выучим главное правило работы с подсознанием: никаких хухриков!

Не поняли? Не страшно! Я тут же и поясню.

Каждый человек по сто раз на дню попадает в такую ситуацию.

Первый: - Что-то мне это не нравится. Это же полный хухрик!

Второй: - Да-да, полный! (Думая про себя: «А что такое хухрик?»)

Через пару дней.

Второй: - Да это же хухрик!

Третий: - Я тоже так считаю (Думая про себя: «А что такое хухрик?»)

Так вот, хухрик- это слово-пустышка. Оно ничего не означает, и каждый человек понимает его по-своему. Примеры хухриков: бог, карма, харизма, аура... Подсознание хухриков не любит. Сравним две фразы.

1. Эфирные излучения - это эманация харизмы в ауру.

2. Вы выскочили из обжигающей сауны и сейчас прыгнете в ледяной бассейн.

На какую из этих фраз отозвалось ваше подсознание? Чего вам ждать в обоих случаях, на что настраиваться?

Хухрики словно забивают голову ватой, и вся подсознательная деятельность тормозится на корню. Произнесли «трансцендентная экзистенция», язык завязался узлом, а подсознание впало в ступор. Ну и что дальше?

Конкретные и ясные слова дают подсознанию точные команды, и оно вас не подведет.

Чем конкретнее вы мыслите, тем мощнее ваш интеллект.

Если задача кажется трудной, значит, в условии задачи много хухриков. Уберите их - и задача решится сама собой.

Шахматы - самая простая иллюстрация. Для неумеющего играть слова «ферзь», «пат», «цугцванг» - это хухрики. Для него они лишены смысла.

Новичок использует только эти слова, но делает это рационально. А вот мастерство начинается с овладения понятиями «атака», «защита», «борьба за центр». Мастера мирового класса уже работают с понятиями стратегии и тактики, что современным компьютерам пока недоступно. И компьютер не выиграл у Каспарова в обычном смысле слова (поскольку консультанты-гроссмейстеры не могут дать программистам уровень стратегии Каспарова), а забил его быстрым перебором вариантов.

Но если новичок спросит у Каспарова, в чем секрет его игры, в ответ он услышит только набор хухриков. Хотя, если Каспаров будет терпелив, он может рассказать все простыми словами.

Отсюда первый практический совет: если кто-то выражается умно и непонятно, повторите то же самое простыми словами - как правило, все будет ясно и очевидно.

Итак, запомним. Умный человек никогда не использует слова, смысл которых ему не ясен. Никогда не читает книжки, в которых автор не проясняет смысл используемых терминов. Никогда не разговаривает с людьми, не понимающими значений терминов, которые они используют.

Проверьте, как хухрики влияют на вашу память. Повторите не глядя две фразы, которые я привел в качестве примера. Как видите, память хухриков тоже не любит.

Поэтому секрет хорошей памяти также состоит в простой фразе: никаких хухриков!

Руководство по приручению хухриков

Хухрики бывают полезные и вредные. Вредные хухрики используются для демонстрации того, что человек всех умнистее. Поэтому разговаривать с ним надо так:

Умнистый: «Да это же хухрик!»

Умный: «Сам ты... это слово!»

Полезные используют в работе мастера своего дела, поэтому таких хухриков нужно приручать. После приручения хухрик превращается в маленького пушистого друга, делающего вас чуточку умнее.

Всем привет, с вами Оксана Манойло. Как управлять подсознанием — опишу простыми словами в этой статье. Пошагово д ам 2 эффективные техники.

А также расскажу, что такое подсознание человека. Как им управлять, как с помощью подсознания, человек может менять реальность вокруг себя т.е. делать свою жизнь лучше. Важно, расскажу доступно как применить знания в обычной жизни.

Правила для управления сознанием и подсознанием

Все мы знаем, что человеческие действия и восприятие управляются с помощью сознания и подсознания. Если с первым еще все более или менее понятно, то второе для многих остается полнейшей загадкой и целым скоплением вопросов.

Что такое подсознание?
Можно ли подсознанием управлять?
Можно ли использовать подсознание для достижения своих целей? Простые техники по управлению подсознанием
Как применить навыки в жизни
В этой статье мы проясним эту тему.

Определение и задачи, функции подсознания

Подсознание – это психические процессы, происходящие в человеческом мозге и неподвластные контролю и управлению сознания. Именно с подсознанием связаны базовые инстинкты, интуицию, да и вся работа организма связана с подсознанием.

Как известно, сердце – это мышца, и она постоянно сокращается. Но ни одна мышца человека не будет двигаться, если ей не поступит команда от мозга. Но мы ведь не заставляем свое сердце биться сознательно, верно? И не только сердце, но и температура тела, чувство равновесия, пищеварительная система и т.д. Вся забота о правильной работе нашего организма целиком и полностью лежит на подсознании.

Можно ли управлять подсознанием?

Конечно, сознание может перехватить контроль над этими процессами, если пройти некоторые тренировки, но вы действительно уверены, что сможете справиться лучше?

Также, подсознание осуществляет сортировку всей полученной информации. Именно оно выбирает, какую информацию оставить в юрисдикции сознания, то есть запомнить, а какую отложить в свои бездонные глубинные хранилища, то есть забыть. Хотя слово «забыть» тут вряд ли подойдет, ведь технически человек ничего не забывает.

Ученые уже давно экспериментальным путем доказали, что в состоянии гипноза, человек способен в мельчайших деталях воспроизвести события многолетней давности. Технически наша память безгранична.

Помимо этого, ваше подсознание является огромным кладезем информации, недоступной сознанию. В нем хранятся сведения о ваших прошлых жизнях, истинная память вашей бессмертной души, и даже есть мнение, что вся ваша судьба на текущую жизнь прописана в вашем подсознании.

Оно контролирует то, кого вы встретите, случайные стечения обстоятельств, внезапные повороты судьбы и т.д. А вот как вы будете себя вести в этих обстоятельствах, уже решает сознание, и в зависимости от вашего выбора вам будет уготована дорога в светлое , если выбор соответствует прописанной судьбе.

Или будет поджидать несчастье, если выбор судьбе не соответствует. Это делается чтобы показать, что вы ошиблись и помочь вернуться вам на нужный путь. , на основе ваших решений, душа приобретет определенный опыт, и добавив его к уже накопленным знаниям зайдет на следующий круг.

Так как же нам начать управлять подсознанием?

Хотя формулировка не совсем верна. Управлять подсознанием нам ни к чему, ведь довольно сомнительно, что мы сможем сделать это лучше, чем оно само. А вот использовать некоторые его возможности себе на пользу вполне осуществимо.

Ниже будут описаны некоторые техники работы с подсознанием, которые могут пригодиться в повседневной жизни.

Техники для управления подсознанием

Техника № 1 управления подсознанием — э моциональная инверсия

Эта техника пригодится людям плохо контролирующим свои , плохими нервами, а также с тяжелой эмоциональной работой. Суть ее заключается в подмене негативных переживаний позитивными.

Довольно часто используется психотерапевтами для вывода человека из депрессии. Но перед тем, как перейти непосредственно к упражнению, стоит немного сказать о настоящих чувствах. Естественные чувства соответствуют ситуации в которой они возникли.

Они как боль, или температура – направляют наше внимание к проблеме, чтобы мы могли быстрее и эффективнее ее решить. К таким чувствам зачастую относится , страх, печаль и т.д. Не рекомендуется применять данное упражнение для борьбы с этими чувствами. Разумеется, если они конечно не вышли за пределы дозволенных рамок.

Управляем подсознанием

Итак, вернемся непосредственно к самому упражнению. Подсознание в нем выполняет ключевую роль и задача сознания в нем лишь наблюдать и не вмешиваться в его работу. Не нужно никак интерпретировать увиденное и не стоит как-либо влиять на образы, которые предстанут перед вами, а просто наблюдайте со стороны.

Для начала необходимо стать в стартовую позицию (ноги чуть ближе, чем на ширине плеч. спина ровная) , расслабиться, глаза открыты. Далее нужно искусственно вызвать у себя то или иное переживание.

Для начала возьмите не очень сильное, чтобы попрактиковаться. Вам нужно увидеть первую визуальную ассоциацию, связанную с переживаемой эмоцией. Больше ничего делать не нужно, а просто наблюдать что будет происходить.

Наблюдение при ассоциации — то дает?

А происходить будет примерно следующее: подсознание будет постепенно смягчать негативные эмоции. Потом и вовсе может заменить их на позитивные. Это займет некоторое время, и, как уже говорилось раннее: важно не вмешиваться в увиденные образы, а наблюдать за тем, как они будут изменяться.

Досмотреть желательно до конца, чтобы увидеть всю серию преобразований, и ощутить на какую эмоцию заменится ваш негатив. Фиксируйте в себе сопутствующие выполнению упражнения эмоциональные изменения, которые улучшают ваше состояние.

Это даст подсознанию понять, что эти ощущения комфортнее для вас, нежели изначальные. Нередко бывает так, что в процессе этой практики человек осознает, что его проблемы и страхи отнюдь не так глобальны и нерешаемы как казалось раньше.

При достаточно регулярном и глубоком выполнении этого упражнения, все ваше мировоззрение может .

Подсознание человека и мысль — 2 мощная техника

Следующая практика является скорее не упражнением, а рекомендацией. Общайтесь со своим подсознанием. Оно непременно вас услышит. Ведь они с сознанием неразрывно связаны и, по сути, являются двумя половинками одного целого.

А учитывая его огромные возможности, сможет оказать вам неоценимую помощь. Способов общения множество. Это могут быть просто слова, как обращение к кому-то, или же визуальные образы с уже достигнутой целью, а лучше их комбинация. Подсознание в любом случае вас поймет.

Не ожидайте моментального эффекта, ведь, как и во всех подобных практиках, нужно чтобы упражнение выполнялось регулярно в течение определенного промежутка времени.

Наиболее эффективно общение с подсознанием также проходит во время альфа-активности головного мозга, то есть в состоянии медитативного транса, и в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием, достичь которого можно поймав момент во время засыпания, или только-только проснувшись и не открыв еще глаза.

Более эффективно обращаться не только с подсознанием, но и с другими скрытыми возможностями человеческого тела и разума, вы можете в . Заполните форму ниже и получите БЕСПЛАТНО обучение.

В этом курсе вы определенно сможете почерпнуть много полезных для себя знаний, и получить преимущество в жизни, которого у большинства людей нет.

Для получения более подробной информации о том как же управлять подсознанием вы можете , а также заказать диагностику по фотографии, для более целесообразного распределения своих ресурсов и оценки возможностей. Успехов вам в развитии и удачи!

Пожалуй, подсознание можно назвать самой загадочной частью человеческой сущности. Именно о природе подсознание и о том, чем же оно по сути своей является, уже не одно столетие ведутся самые разнообразные споры. Некоторые из утверждений кажутся вполне реалистичными и соответствующими истинному положению дел, другие же напоминают что-то сродни фантастики и верится в них с трудом. Но все же каждый сам решает, во что ему верить, руководствуясь своей интуицией или же…подсознанием. Есть множество разговоров о возможностях воздействия на подсознание. Говорят, что если научиться им управлять, то можно практически полностью научиться контролировать свой собственный организм. Но что же такое это самое подсознание и как научиться им управлять – далее в статье.

Совершенный мозг: как управлять подсознанием?

Подсознание – это часть нашего мозга, которая является своеобразным хранилищем. В отличие от осознанного запоминания, которое сохраняет только какие-то определенные моменты, подсознание «записывает» все, абсолютно все, что происходит. То есть оно является хранилищем всей жизни. В нем остаются воспоминания о каждом моменте, опыт, все ощущения, все . Идеальное, абсолютное хранилище, содержащее в себе всю нашу жизнь, словно бы записанную на жесткий диск. Особенная активность подсознания приходится на время сна, ведь это именно оно генерирует сновидения. Кстати говоря, подсознание не делает никакой разницы между реальным и воображаемым, так как для него все реально и все является частью жизни.

Именно поэтому необходимо следить за тем, чем ежедневно наполняется подсознание. Ведь именно им в 90% случаев руководствуется в первую очередь человек.

Как можно воздействовать на собственное подсознание?

На самом деле, все предельно просто, но и сложно одновременно. Методов воздействия на подсознание есть огромное множество, но все они, по сути, основаны на управлении своим подсознанием при помощи медитации, концентрации, расслабления. То есть, можно сказать, управление подсознанием при помощи подсознания.

Например, один из самых популярных вариантов – это снятие негатива с подсознания. В течение дня какое-то количество негативных эмоций обязательно скопится в нашем «хранилище», а копить их там, как мы уже выяснили, не лучший выход. Поэтому вернувшись домой, стоит сесть, расслабиться и погрузиться внутрь себя, представляя, как весь , набравшийся за день, исчезает, стекает струйками воды, испаряется и так далее. Главное действительно верить в те картины, которые будут возникать в воображении, возникать в подсознании. И поверив в подсознательное и возможность им управлять, вы действительно сможете это делать.