Апельсиновая корка на бёдрах и ягодицах - это уже не удел женщин бальзаковского возраста. Всё чаще молодые девушки становятся её жертвами. Посещение дорогих салонов красоты не каждой из них по карману, поэтому многие хотят научиться выполнять медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Эта процедура хоть и не требует профессиональной подготовки, но всё же имеет свои нюансы. Прямо сейчас вы узнаете, как мёд может помочь решить проблему образования целлюлитных отложений на ногах и ягодицах.

Апельсиновая корка на бёдрах и ягодицах

Массаж мёдом является одним из самых эффективных средств для борьбы с целлюлитными отложениями. Продукт пчеловодства способен проникать глубоко в кожу и способствовать ускорению местного метаболизма. Чтобы понять, чем полезен медовый антицеллюлитный массаж, нужно для начала разобраться, почему вообще появляется на ногах уродливая апельсиновая корка.

Почему появляется целлюлит?

Этот процесс связан с обменом веществ и особенностями женского организма. Как только девочка превращается в девушку, в её организме начинают усиленно вырабатываться гормоны - эстроген и прогестерон. Именно они ответственны за формирование жировых отложений в нижней части тела. С возрастом кожа постепенно утрачивает упругость, а в местах, где была жировая прослойка, соединительные волокна растягиваются. Образовавшиеся капсулы заполняются межклеточной жидкостью, которая просачивается сквозь венозные и капиллярные стенки. Она содержит продукты жизнедеятельности и токсины. Подкожная жидкость распределена неравномерно, вследствие чего и образуются некрасивые бугорки на коже, получившие название - целлюлит . Избавиться от неровностей эпидермиса в проблемных зонах помогает антицеллюлитный массаж с медом.

Принцип действия медового массажа

Уже само по себе нанесение мёда на кожу оказывает благотворное действие на неё. Продукт пчеловодства легко проникает в клетки эпидермиса, очищая их от токсических веществ. Он буквально вытягивает, как губка, излишки жидкости и шлаки. Благодаря массирующим движениям кожа нагревается, в ней усиливается кровообращение. Это способствует лучшему питанию клеток витаминами и кислородом. Так происходит ускорение местного метаболизма.

Массаж медом

Во время массажа с мёдом усиливается отток лимфы и начинается распад жировых клеток. Кожа на бёдрах и ягодицах постепенно приобретает упругость и становится гладкой и красивой. Мёд способствует насыщению клеток витаминами, что приводит к закреплению достигнутого эффекта. Подведём итоги - благодаря медовому массажу происходит следующее:

• Улучшается кровообращение в поражённых целлюлитом участках.
• Ускоряются обменные процессы в подкожном пространстве.
• Эпидермис подпитывается витаминами и микроэлементами.
• Усиливается отток лимфы.
• Уходит отёчность.
• Укрепляются соединительные волокна, приобретают упругость.
• Кожа разглаживается и выглядит здоровой.

Подготовка

Подготовка к проведению процедуры очень важна - от этого этапа будет зависеть, насколько эффективно подействует массаж. Сначала необходимо разогреть кожу и очистить её от ороговевших клеток. Это поспособствует беспрепятственному проникновению медового состава в глубину кожного покрова. Примите тёплую ванну или душ. Когда тело нагреется, раскроются поры, нанесите на проблемные зоны скраб и очистите поверхностный слой дермы от загрязнений. Смойте скрабирующий состав, промокните тело насухо полотенцем.

Скрабирующий состав на коже

Медовый антицеллюлитный массаж необходимо выполнять качественным продуктом пчеловодства. Не имеет значения, какой сорт мёда вы используете, но важно, чтобы он был свежим и не подвергался нагреванию. Под воздействием температуры продукт портится, утрачивает часть полезных свойств и даже выделяет опасные канцерогены. Засахаренный пчелиный продукт, который долго хранился в холодильнике, можно растопить, но для этого нельзя использовать микроволновку. Нагреть его разрешается только на водной бане, не допуская повышения температуры выше 45 градусов.

Важно! При нагревании продукта пчеловодства выше 45-50 градусов фруктоза, содержащаяся в нём, начинает распадаться. В результате этот процесс приводит к выделению вредного вещества - оксиметилфурфурола.

Антицеллюлитные составы

Чтобы повысить эффективность процедуры, выполняя медовый массаж против целлюлита, разрешается добавлять в продукт пчеловодства эфирные масла. Например, такие:

1. Герани.
2. Грейпфрута.
3. Лимона.
4. Апельсина.
5. Можжевельника.
6. Фенхеля.

Как эти компоненты повлияют на результат? Масло цитрусовых способствует ускоренному расщеплению подкожного жира, фенхель выводит из клеток шлаки и токсины, розмарин улучшает ток крови, а можжевельник помогает извлечь из межклеточного пространства излишки жидкости.

Масло розмарина

Можно приготовить смесь непосредственно перед процедурой или заранее на несколько сеансов. На каждые 50 граммов пчелиного продукта берут 3-4 капли эфира. Допускается смешивание различных эфирных масел, но тогда берут не более трёх компонентов для каждого сеанса (по одной капле каждого средства на 50 граммов медовой массы).

Внимание! Прежде чем обогащать мёд любыми эфирными маслами и использовать для массажа проблемных зон, необходимо убедиться, что они не вызовут у вас аллергию. Сначала рекомендуется провести тест на чувствительность к компонентам, входящим в их состав.

Техника выполнения

Антицеллюлитный массаж нужно выполнять правильно, иначе можно не только не достичь желаемого результата, но и навредить себе. Рассмотрим основные правила, о которых важно знать:

• Нельзя массировать зоны вблизи лимфатических улов - внутреннюю поверхность бёдер, область под коленями, пах.
• Движения должны производиться по направлению снизу вверх.
• По окончанию процедуры обязательно выпить чистой воды или чашечку зелёного чая.

Техника выполнения антицеллюлитного массажа очень проста. Мёд наносят на проблемные участки тела тонким слоем, а затем слегка смазывают им ладони. Далее приступают к похлопываниям по коже. При этом нужно сложить ладошки лодочкой, чтобы образовалось углубление. Хлопки должны быть ритмичными, но не слишком сильными. Начинайте двигаться с нижней части бедра, постепенно поднимаясь выше. Со стороны ягодиц обрабатывать кожу самостоятельно довольно трудно. Лучше заручиться чьей-то поддержкой.

На начальном этапе процедуры мёд начнёт постепенно впитываться в кожный покров, хлопать станет труднее. Вязкая масса побелеет и отрыв ладоней от кожи будет вызывать неприятные ощущения, но стоит потерпеть, так как это самый важный этап сеанса. Сколько должен продолжаться массаж с мёдом? Первые несколько процедур длительность обработки каждой зоны не превышает 10 минут, в дальнейшем время можно увеличить до 15 минут . Дольше продолжать не стоит - есть риск появления гематом и болевых ощущений.

Гематомы из-за массажа

Далее нужно удалить остатки вязкой массы с тела. Она содержит много вредных веществ - тех, что выступили из пор. Для этого воспользуйтесь тёплой водой или смоченным полотенцем. Обработайте тело антицеллюлитным кремом, если хотите усилить эффект воздействия. Однако это необязательно - достаточно нанести смягчающее молочко или крем, чтобы успокоить кожу.

Как часто делать делать массаж с мёдом против целлюлита?

Длительность каждого курса антицеллюлитного массажа обычно составляет 10-15 дней. Потом необходим перерыв минимум месяц, после чего можно провести повторный курс лечения. Первые результаты будут заметны уже спустя неделю - бугристая поверхность кожи станет постепенно приобретать гладкость, рельеф смажется. В течение года необходимо делать профилактику появления апельсиновой корки. Для этого проводят антицеллюлитный курс медового массажа дважды в год.

Противопоказания

Не каждой женщине полезен массаж от целлюлита. Если состояние её здоровья далеко от идеального, то могут возникнуть дополнительные проблемы. В каких случаях противопоказан массаж проблемных зон с мёдом:

1. При инфекционных заболеваниях в острой фазе.
2. Кожных болезнях.
3. Опухолевых процессах, особенно в области массируемых зон.
4. При аллергии на продукты пчеловодства и другие составляющие антицеллюлитных составов.
5. При повреждениях эпидермиса - раздражении, ссадинах, ранах.

Если никаких противопоказаний к данной процедуре у вас нет, смело приступайте к борьбе с апельсиновой коркой, соблюдая все правила выполнения массажа. Мёд поможет быстрее достичь желаемого результата, благодаря своим полезным свойствам. Он избавит эпидермальные слои от скопившихся шлаков, жидкости, насытит клетки питательными веществами, поспособствует эффективному расщеплению жировой ткани.

Одной из причин появления некрасивой «апельсиновой корки» на бедрах, ягодицах и животе является малоподвижный образ жизни, ведущий к ухудшению кровоснабжения тканей. Антицеллюлитный медовый массаж совмещает в себе воздействие на биологически активные точки тела (рефлексотерапию), что усиливает приток крови к проблемным зонам, и питание кожи целебными веществами. После медового растирания кожа преображается, становится гладкой и упругой, а подкожные жировые уплотнения начинают рассасываться. Отзывы женщин, испробовавших на себе данную процедуру весьма положительны.

Похожие статьи

Целлюлит

ВСЕМ ЛИ МОЖНО ДЕЛАТЬ МЕДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ?

Заметив у себя признаки целлюлита, не торопитесь искать рецепты антицеллюлитного медового массажа, противопоказаний к нему достаточно много. Запомните, что любые физиопроцедуры запрещены при:

• пороках и других серьезных заболеваниях сердца (например, при стенокардии);
• заболеваниях органов дыхания (туберкулез, астма);
• камнях в желчном пузыре и почках;
• онкологических заболеваниях;
• доброкачественных опухолях (мастопатия, фиброма, миома матки и др.);
• инфекционных болезнях кожи (грибок, дерматит);
• тромбозах и варикозном расширении вен;
• обострениях хронических болезней и даже при обычном «простудном» повышении температуры.

С осторожностью необходимо применять массаж (тем более медовый) при повышенном артериальном давлении.

Здоровым женщинам стоит воздерживаться о физиопроцедур во время месячных, беременности или кормления грудью. Так как медовые массажные смеси часто готовят с добавлением ароматических масел, поэтому обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на какое-нибудь масло, указанное в рецепте. И, разумеется, медовые процедуры не проводят тем, у кого аллергия на мед.

Как готовить смесь для массажа?

Конечно, придется поискать натуральный мед, без добавок и не засахарившийся. Можно добавить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна, точно соблюдая пропорцию. Дело в том, что некоторые эфирные масла могут быть очень концентрированными и даже вызвать ожог.

Общее правило:

— 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.

Мед и масла смешиваются непосредственно перед массажем. Если используется несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и все вновь тщательно перемешивается.

Несколько рецептов для смесей

1. 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;
2. 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника;
3. 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;
4. 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Как делать медовый массаж?

Как правило, для процедуры на бедрах и ягодицах хватит одной столовой ложки медовой смеси, а для полной обработки ног будет достаточно двух. Нанесите смесь на ладони или налейте ее небольшое количество на «проблемную зону». Легкими шлепающими движениями «вбейте» в кожу смесь, похлопывая по ней подушечками пальцев. Теперь крепко «приклейте» ладони к телу и резко оторвите – это и есть основное движение медового массажа.

Ощущение при отклеивании рук довольно болезненны, но не пугайтесь: с каждым следующим сеансом кожа будет привыкать к массажу, и боль постепенно уменьшится. Иногда после процедур остаются небольшие синяки. Возможно, у вас слишком нежная кожа, а может быть, вы просто немного перестарались. Ничего страшного в этом нет, но во время следующих сеансов будьте осторожнее.

Во время проведения процедуры мед расплавляется и обогащает кожу полезными веществами. Показателем того, что массаж делается правильно, является изменение цвета медовой смеси - она приобретает сероватый оттенок.

Методика антицеллюлитного медового массажа на животе имеет некоторые особенности. Делать его можно не раньше чем через полтора-два часа после еды. Паховые зоны, в которых расположены лимфоузлы, во время массажа необходимо «обходить стороной». Помимо антицеллюлитного воздействия правильное массирование живота активизирует и нормализует работу кишечника.

Перед процедурой очистите кожу живота тоником или скрабом. Нанесите медовую смесь и начинайте растирание прямыми, круговыми или зигзагообразными движениями. Когда мед впитается, процедуру продолжают точно так же, как и на других частях тела: приклеивая ладони к коже и отрывая их. Но делать это нужно гораздо мягче, чем при воздействии на ноги или ягодицы.

После массажа

Когда мед с поверхности кожи собран ладонями, пора прекращать процедуру. Но сеанс еще не закончен! Отправляемся в душ, удаляем остатки меда при помощи мягкой мочалки и наносим на тело увлажняющий крем. И это не все! Далее - обязательный отдых еще как минимум полчаса, а лучше - на весь день или вечер.

О гладкой и ровной коже мечтает каждая женщина. Но плохая экология, малоподвижный образ жизни, некачественные продукты питания, вредные привычки приводят к возникновению и развитию целлюлита. Механическое воздействие на проблемные участки кожи является наиболее эффективным методом борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой». Среди различных видов массажа лидирует медовый, который легко выполняется в домашних условиях.

Принцип действия

О целительных свойствах меда человечество узнало очень давно. Его употребляли вовнутрь в различном виде, использовали для изготовления лечебных смесей. Позже, изучив химический состав продукта, люди нашли ему наружное применение для заживления ран, лечения кожных заболеваний. Секрет медового массажа открыли на Тибете, который славится действенными рецептами красоты и здоровья.

Эффективность медового массажа от целлюлита заключается в сочетании биологически активных компонентов, содержащихся в меде, с массажными действиями, с помощью которых полезные вещества попадают глубоко под кожу.

Благодаря проникновению меда в глубокие слои кожи массаж помогает бороться даже с застарелыми формами целлюлита. После проведения курса массажей текстура кожи заметно выравнивается, контуры талии и бёдер становятся более четкими.

Целлюлит появляется из-за нарушения обмена веществ и лимфатического оттока, в результате чего лимфа становится вязкой и препятствует выводу из клеток отработанных продуктов жизнедеятельности. Массаж с медом способствует выведению жира и шлаков из подкожной клетчатки, улучшению кровообращения в тканях, лимфотока. Одновременно с этим мёд отдает коже свои полезные вещества.

Противопоказания к процедуре

Кроме избавления от целлюлита медовый массаж рекомендуется включать в программы по похудению, для укрепления иммунитета, использовать в качестве метода профилактики заболеваний сосудов, при депрессиях, нарушениях сна, нервном и умственном перенапряжении.

Медовый массаж нельзя назвать мягкой безобидной процедурой, поэтому существует ряд противопоказаний к ее проведению:

• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• беременность;
• сердечно-сосудистые заболевания, в том числе варикоз;
• болезни щитовидной железы;

Поскольку мёд является сильным аллергеном, перед проведением массажа рекомендуется проверить реакцию организма, нанеся небольшое количество меда на 15-20 минут чуть выше запястья.

• сахарный диабет;
• повышенная температура тела;
• инфекционные кожные заболевания;
• любые болезни в острой форме;
• низкая свертываемость крови.

Приготовление смеси

Главным компонентом смеси является мёд. Он обязательно должен быть натуральным, жидкой консистенции, например, липовый или цветочный. В него можно добавлять ароматические масла в зависимости от личных предпочтений и желаемого эффекта:

Лимонное. Оказывает антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее действие. Способствует улучшению кровообращения, выведению шлаков, предупреждает развитие варикозного расширения вен.

Апельсиновое. Имеет выраженный антицеллюлитный эффект. Усиливает кровообращение, оказывает успокаивающее, омолаживающее действие на кожу, устраняет пигментные пятна.

Ароматические масла добавляются непосредственно перед проведением процедуры из расчета 5 капель на 1 ч.ложку мёда. В массажную смесь можно ввести одно или несколько масел, предварительно смешав их друг с другом.

Лавандовое. Стимулирует рост новых клеток. Обладает обезболивающим, расслабляющим и успокаивающим эффектом. Является вспомогательным средством при лечении заболеваний дыхательных путей.

Можжевеловое. Очищает кожу и стимулирует регенерацию клеток. Эффективно для удаления целлюлита и растяжек. Рекомендуется для повышения сопротивляемости организма, восстановления душевного равновесия.

Хороший эффект можно получить смешав мед с солью. Благодаря уникальному соединению минералов (хлора и натрия) соль активирует циркуляцию крови, успокаивает и тонизирует кожу, очищает от токсинов. Морская соль содержит йод, который выводит холестерин, и магний, нормализующий обмен веществ в коже. Для приготовления массажной смеси смешайте 1 ст.ложку меда с ½ ч.ложки соли. Лучше взять морскую пищевую соль либо обычную поваренную.

Техника выполнения

Конечно, лучше, если массаж будет делать профессиональный массажист. Но, зная определенные правила, его можно выполнить самостоятельно в домашних условиях.

Подготовка тела. Для очистки эпидермиса от ороговевших частичек кожи, открытия пор и улучшения кожного дыхания перед проведением процедуры сделайте пилинг. Затем разогрейте кожу с помощью массажной щетки или выполняя классические массажные движения до появления покраснения. Движения должны быть направлены вверх (по направлению движения лимфы). Это поможет очистить кожу от токсинов.

Полноценный курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, которые проводятся через день. Продолжительность сеанса составляет от 15 до 25 минут, пока руки не перестанут прилипать к телу.

Массаж с медом. Подготовленную медовую смесь нанесите на поверхность ягодиц и бедер и разотрите. Когда мёд начнет липнуть, плотно прижимайте ладони к телу, а затем резко отрывайте. Такие похлопывающие движения вбивают средство глубоко в кожу, одновременно вытягивая из неё шлаки и токсины. Через некоторое время на руках появится грязно-белая масса. Чтобы не вносить шлаки назад в открывшиеся поры кожи, поставьте возле себя емкость с теплой водой и периодически обмывайте в ней руки.

При появлении острых болевых ощущений массаж следует прекратить, чтобы избежать повреждения близко расположенных кровеносных сосудов. В некоторых случаях на теле после первых сеансов массажа могут остаться синяки.

Уход за кожей. После проведения процедуры удалите остатки с помощью мокрого полотенца, а затем обязательно примите тёплый душ, чтобы смыть с кожи остатки выведенных токсинов. На сухую кожу нанесите увлажняющий крем или оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирного.

Видео: техника выполнения массажа

Лечебные свойства натурального меда известны еще с древности. Его употребляют не только в пищу, но и для нужд косметологии с целью улучшения состояния кожи, коррекции локальных жировых отложений и, главное, - для борьбы с эффектом апельсиновой корки. Медовый массаж от целлюлита является действенным и безопасным средством, осуществляемым не только в кабинете косметолога, но и в домашних условиях.

Показания и ожидаемые результаты

Медовый массаж имеет множество показаний, но в основном его делают для борьбы с целлюлитом. Он актуален при необходимости коррекции локальных жировых отложений, но в такой ситуации для достижения выраженных результатов потребуется комплексный подход.

Эффект от процедур проявляется после 3 — 4 сеанса, на первых порах кожа кажется более шероховатой, однако в дальнейшем она становится гладкой, бархатистой. Проникая сквозь поры кожи, мед ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение и ток лимфы. Благодаря такому воздействию целлюлит становится менее выраженным, а в отдельных случаях полностью исчезает, жировые отложения распадаются и постепенно выводятся из организма естественным путем, без дополнительной нагрузки (но с ней эффект будет лучше).

Медовая масса активно впитывает скопившиеся в дерме токсины, отдавая взамен витамины и питательные вещества. Необходимо отметить, что проводимое воздействие является отличной профилактикой отложения солей, а благодаря бактерицидным свойствам устраняет вредоносные микроорганизмы.

Медовый массаж оказывает и общий оздоравливающий эффект на организм. Так, он повышает защитные свойства иммунной системы, помогает при простуде и сильном кашле. При этом следует помнить, что при повышенной температуре тела массаж не делают.

Подготовка к массажу

Медовый массаж от целлюлита не требует специальной подготовки, однако выполнение ряда предварительных манипуляций может улучшить результат и предотвратить развитие побочных эффектов от процедуры.

За неделю до начала курса следует пропить курс поливитаминов (обязательно включающий А, Е и С), считается, что они укрепляют сосуды, расположенные в дерме, и препятствуют образованию синяков после воздействия. Кроме того, проблемный участок необходимо ежедневно разрабатывать, выполняя легкий самомассаж круговыми движениями, разминаниями и щепками.

Непосредственно перед массажем необходимо максимально разогреть кожу, чтобы открыть поры. Для этого следует принять теплую ванну или горячий душ.

Принцип проведения

Настоящий медовый массаж против целлюлита не подразумевает поглаживаний и разминаний, он более резкий и агрессивный, отзывы пациентов подтверждают, что во время его проведения ощущается дискомфорт и боль.

Чтобы правильно его сделать, необходимо следовать следующему алгоритму:

1. Нанести мед на ладони ровным слоем.
2. Перенести массу с ладоней на проблемный участок посредством резких похлопываний ими по коже (прижимаете — отрываете).
3. Обработка одной зоны в интенсивном темпе с нажимом в течение 5 — 10 минут до появления светло-серых выделений на коже, свидетельствующих о начавшихся процессах, переход к другому участку.
4. Удалить остатки массы при помощи мочалки и теплой воды. Не разрешается использовать косметические препараты.

Полный курс массажа состоит из 15 сеансов, которые осуществляются на регулярной основе через день.

Видео: процедура медового массажа против целлюлита

Какой использовать мед и добавки к нему

Основное средство для массажного воздействия - натуральный мед. Он может быть любого сорта, но не должен содержать добавок или ароматизаторов. Кроме того, не подходит для нанесения на кожу засахаренный мед.

Для усиления эффекта используют вспомогательные добавки. Наибольшей популярностью пользуются сочетания меда с молотым кофе или морской солью, они обладают дополнительным эффектом скраба, а также эфирные масла, активно увлажняющие и питающие кожу.

Добавлять эфирные масла в мед необходимо аккуратно, соблюдая определенную концентрацию (не более 5 капель на одну чайную ложку). Смешивание проводится непосредственно перед процедурой, готовый состав не подлежит хранению.

Противопоказания

Перед тем как провести медовый массаж, убедитесь в отсутствии аллергии на этот природный продукт. Для этого необходимо провести простейший тест на реакцию, нанести небольшое количество меда на наиболее нежную кожу, на сгибе локтя или за ушной раковиной. Если в течение суток покраснения, зуда или сыпи не наблюдается, эксперимент можно считать удачным.

Помимо аллергии, данный массаж имеет множество противопоказаний, среди них числится:

• Онкология.
• Заболевания кровеносной и сердечной системы.
• Туберкулез.
• Нарушение целостности кожных покровов.
• Повышенный волосяной покров, мешающий нанесению меда.
• Переломы или хирургические вмешательства, перенесенные в недавнее время, а также инсульты, инфаркты (в этом случае массаж переносится до окончания периода реабилитации).
• Варикозное расширение вен.
• Гипертония.
• Беременность.
• Камни в почках и другие патологии аналогичного характера.
• Лихорадка, грипп, ангина, вирусные и бактериальные заболевания.

Активную борьбу с несовершенствами кожи ведут многие женщины. В ней все средства хороши, но не все одинаково эффективны. Все больше поклонниц приобретает антицеллюлитный массаж медом. Его можно делать самостоятельно, главное - знать, как подготовиться к процедуре и правильно ее выполнять.

Польза меда для здоровья человека доказана многими поколениями. Богатство его химического состава просто поражает. Массаж с медом позволяет одновременно решить ряд задач. Он:

• улучшает кровообращение и лимфоотток;
• нормализует обменные процессы;
• способствует выведению токсинов;
• разогревает кожу;
• глубоко очищает ее;
• разглаживает уплотнения, придает коже упругость и повышает ее эластичность;
• выводит из организма излишки воды и снижает вес;
• оказывает общеукрепляющее действие.

Массаж от целлюлита с использованием меда благотворно отразится на нервной системе, снимет стресс и болезненные ощущения, расслабит мышцы, восстановит баланс в иммунной и эндокринной системах. Механизм его физического действия на кожу близок к рефлексотерапии: он словно приклеивается к ладоням, а затем резко отделяется от них.

Подготовка к процедуре

Для антицеллюлитного массажа следует брать густой натуральный мед, не содержащий искусственных химических добавок. Лучше, если он будет находиться в сотах. В таком веществе дольше сохраняются полезные свойства. Кристаллизованный продукт применять не рекомендуется: твердые частицы могут поранить кожу.

Чтобы помассировать бедра, достаточно будет 2 ч. л. меда. Эффективность процедуры повысится, если добавить в него эфирные масла, полученные из таких фруктов и растений, как:

• апельсин;
• лимон;
• мандарин;
• грейпфрут;
• можжевельник;
• лаванда;
• эвкалипт.

Они быстро испаряются, поэтому смешивать их с медом нужно прямо перед тем, как делать массаж. На 1 ч. л. сладкого продукта берется максимум 4 капли ароматного вещества. Можно использовать для антицеллюлитного массажа несколько эфирных масел. В этом случае в мед добавляют предварительно приготовленную из них смесь (по 1 капле каждого вещества на 1 ч. л. меда). Лимонное масло хорошо сочетается с:

• лавандовым и эвкалиптовым;
• мятным и лавандовым;
• апельсиновым и можжевеловым.

Использовать эфирные вещества нужно осторожно. Сначала нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на масло. Нельзя превышать рекомендуемую дозировку. Действие меда излишек масла не усилит, а вот телу его большая концентрация может навредить, оставив на нем ожоги.

Если кожа недостаточно эластичная и упругая, массаж от целлюлита спровоцирует появление на ней синяков. Они станут следствием повреждения мелких капилляров.

Чтобы избежать таких побочных эффектов и уменьшить дискомфорт во время процедуры, к ней нужно правильно подготовиться. Всю неделю до планируемого медового массажа нужно растирать, похлопывать и пощипывать кожу легкими движениями, предварительно нанеся на нее питательный лосьон. Можно добавить в него ароматическое масло. Косметологи советуют также начать прием комплексных препаратов, содержащих витамины A, C и E.

Эффективность медового массажа основана на силовом воздействии на кожу. Поэтому неприятных ощущений в первые сеансы не избежать. Но если регулярно повторять их, тело привыкнет и болезненность снизится.

Перед процедурой кожу желательно хорошо распарить и очистить скрабом. Можно принять горячий душ или полежать 20 мин в теплой ванне. Приступать к сеансу можно не раньше чем через час после приема пищи.

Порядок проведения медового массажа

Чтобы добиться желанного результата и не навредить коже, массаж от целлюлита выполняют строго по правилам:

1. Слишком густой мед немного подогревают на водяной бане.
2. Покрыв ладони ровным слоем медовой массы, ее наносят на тело, слегка похлопывая по нему. Она должна полностью покрыть кожу, а часть ее - остаться на руке.
3. Начинают массировать небольшой участок, постепенно расширяя площадь воздействия.
4. Чтобы подготовить кожу, используют легкие похлопывания. Затем ладонь полностью прижимают к телу и быстро и резко отрывают от него. Лучше, если это будут скользящие движения - они меньше вредят капиллярам. Их интенсивность и нагрузка во время процедуры должна понемногу нарастать.
5. Кожа быстро впитывает мед. Правильно, если она в ходе массажа покрывается веществом бело-серого цвета. Эта масса будет тянуться за руками, забирая из пор шлаки и токсины. В конце процедуры ее цвет должен стать темнее, а консистенция - плотнее и гуще. Масса приобретет тягучесть и начнет оставаться на ладонях.
6. На каждый проблемный участок воздействуют в течение 5-10 мин.
7. Завершают процедуру принятием контрастного душа без использования мыла или гелей. Во время него кожу тщательно растирают мягкой мочалкой. Затем на нее наносят увлажняющий крем или лосьон.

Действенные рецепты

Медовый массаж можно сочетать с вакуумным. Он активно разрушает жировые отложения и очищает организм от шлаков. Сначала на проблемные участки наносят мед и растирают их ладонями (2-3 минуты). Затем их заменяют специальной банкой для вакуумного массажа из резины или силикона. Время от времени приспособление отрывают от тела.

Мед является основой многих составов, позволяющих улучшить состояние кожи и похудеть. Если разогреть его на водяной бане и добавить в него морскую соль, получится натуральный скраб. Смесь наносят на тело и аккуратно массируют его мягкими растирающими движениями.

Эффективно и сочетание меда с натуральным кофе. В 8 ст. л. сладкого вещества размешивают 4 ст. л. молотых зерен. Состав убирают в темное и теплое место, где держат в течение недели. Затем в него добавляют эфирное масло (несколько капель) и массируют с ним бедра, ягодицы и живот.

Общие правила

Массаж с пчелиным медом поможет избавиться от «апельсиновой корки», если проводить его в домашних условиях регулярно. Результат можно будет оценить уже через месяц. Но здесь важно не переборщить. Такой массаж обладает усиленным действием на кожу. Поэтому для ежедневного проведения он не подходит.

Чтобы не навредить себе, соблюдают простое правило: между процедурами нужно сделать перерыв в 2-3 дня. В это время можно провести антицеллюлитное обертывание с медом, кофе или уксусом. Средняя продолжительность курса - 15 сеансов. Повторяют его раз в полгода. Во время перерыва допускается делать массаж 1-2 раза в месяц. Он станет отличной профилактикой целлюлита и поможет закрепить достигнутые успехи.

Не стоит ждать от медового массажа мгновенного эффекта. Первый сеанс может привести не только к покраснению и синякам, но и к грубости и шероховатости кожи. Не стоит этого пугаться. Через несколько процедур от них не останется и следа. Состояние кожи начнет улучшаться с каждым сеансом, она станет нежной и мягкой, к ней приятно будет прикасаться.

Высокая температура и влажность изменяют консистенцию меда. Он разжижается и начинает стекать с тела. Поэтому проводить процедуру нужно в прохладных условиях. Ванная для этого не подходит. Косметологи рекомендуют наносить мед не только на пораженные целлюлитом участки, но и равномерно распределять его по всему телу.

Он значительно ускоряет обменные процессы, и при нарушении этой рекомендации может возникнуть сильный дисбаланс. Особо опасно такое состояние для людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Распространенная ошибка новичков, применяющих массаж для избавления от целлюлита или похудения, - перебарщивать с медом. Слишком большое его количество только затруднит проведение процедуры. Мед попросту растечется. Его излишек может привести и к аллергической реакции.

Лучше сначала распределить по ладоням немного вещества, а при необходимости добавить еще. Сделанный массаж хорошо разогреет кожу, поэтому сразу после него рекомендуется побыть дома - выйдя на улицу, легко поймать простуду.

Противопоказания

При всей своей эффективности антицеллюлитный массаж с использованием меда навредит людям, страдающим от:

• индивидуальной непереносимости этого продукта;
• аллергии на него;
• варикозной болезни;
• дерматологических заболеваний;
• злокачественных и доброкачественных новообразований;
• эндокринных нарушений;
• мочекаменной и желчнокаменной болезни;
• плохой свертываемости крови;
• тромбоза;
• туберкулеза;
• проблем с сердцем и сосудами;
• вирусных инфекций;
• лихорадки.

Женщинам придется отказаться от процедуры во время менструации, беременности, грудного вскармливания, при заболеваниях молочных желез. Противопоказана она в состоянии алкогольного опьянения, при наличии ран и повреждений кожи, густом волосяном покрове на тех участках, которые нужно обработать.

Не стоит решаться на такой массаж людям с высоким болевым порогом. Если в недавнем прошлом были операции, переломы, перенесен инфаркт или инсульт, процедуру нужно будет отложить на полгода.

Медовый массаж - отличное средство для улучшения внешнего вида кожи. Особых затрат он не потребует. С помощью обычного меда можно в домашних условиях придать коже гладкость, эластичность и упругость, не прибегая к дорогостоящим услугам салонов красоты. Оценить его эффективность сможет и любой худеющий человек.