Массаж для новорожденных 1 3. Как делать массаж малышу

Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребёнка своими руками. Вы можете использовать масло или детский крем, чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову крохи.

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

развиваться физически, когнитивно, социально;
оставаться расслабленным и не расстраиваться;
плакать и суетиться меньше;
спать лучше.

Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
Более спокойное поведение при стрессе и боли.
Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать гипертонус мышц ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление пупочной грыжи, запоров и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

масло для массажа;
полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
одежду для переодевания ребёнка;
обычный набор для смены подгузников;
ванночку для купания ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.
Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.
Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.

Массаж головы ребёнка

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребёнка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.

Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребёнка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка лихорадка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Если у ребёнка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.

Следите за ребёнком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.

Массаж издавна известен своими широкими лечебными и профилактическими свойствами. Видов массажа огромное множество, все они направлены на улучшение кровообращения, укрепление мышц, снятие боли и напряжения, а также на стимуляцию физического и интеллектуального развития. Лечебный массаж делают после постановления конкретного диагноза, и лучше предоставить это специалисту.

Условия

Педиатры рекомендуют начинать массаж в возрасте 4-5 недель. Считается, что раньше этого времени и без того предстоит множество новых впечатлений. Кроме того в первый месяц жизни ребенок еще слишком восприимчив к температуре окружающей среды, да и мама боится лишний раз его потревожить. Одним словом, лучше отложить до второго месяца.

В комнате должно быть тепло, не менее 20 градусов.

Ребенок должен быть накормлен за 1-2 часа до массажа, но не слишком голоден, иначе он будет вполне справедливо капризничать и требовать молочка.

Массаж можно делать на пеленальном столе или на обычном столе, положив на него тонкий матрасик и одноразовую пеленку (обычную пеленку и клеенку под нее).

Важно, чтобы и вам, и ребенку было удобно.

Процесс должен нравиться вам обоим. Если кто-то плачет, нервничает или устал, пора заканчивать.

Не забудьте подстричь ногти, снять украшения и часы, чтобы не поцарапать ребенка.

Руки перед массажем можно смазать маслом или детским кремом и обязательно надо потереть друг о друга, чтобы они стали теплыми. Не перестарайтесь!

Самого ребенка маслом лучше не мазать. На этот счет существуют различные мнения, но большинство опытных массажистов не рекомендует его использование, так как оно закупоривает поры и образует жирную пленку на коже.

Техника выполнения

Ничего сверхъестественного в детском массаже и нет: все что от вас требуется - слегка надавливать и поглаживать в правильном направлении в нужных местах. Карта приложения усилий примерно такова: ступни - ножки (от периферии к центру) - животик – грудная клетка - ладошки – руки (от периферии к центру) – поворот на живот – плечи - спинка. Можно мягко погладить личико, читая стишок про глазки, ротик, носик. Это очень нравится детишкам.

Начинаем с легкого разминания верхней части ступни и пальчиков - кладези точек здоровья, связанных со всеми внутренними органами человека.

Переходим к ножке. Подушечками указательного и среднего пальца, не напрягая кисти, круговыми движениями проходим от стопы к ягодицам. То же самое проделываем с другой ногой.

Животик надо гладить по часовой стрелке, избегая сильного нажима и области правого подреберья.

Грудную клетку гладим круговыми движениями. Область правой груди против часовой стрелки,а левой – по часовой.

Ладошки и пальчики мягко разминаем и переходим к рукам. Двигайтесь от ладони к плечу круговыми движениями среднего и указательного пальцев.

После поворота на живот помассируйте плечики и погладьте спинку передней и задней стороной ладоней.

Разговаривайте с малышом, называйте части тела, с которыми работаете, улыбайтесь, играйте, рассказывайте стишки и пойте песни. Никаких механически выполненных движений!

Не надо принуждать, если ребенок плачет. В таком случае массаж принесет больше вреда, чем пользы.

Делать массаж можно каждый день. Лучшее время для такой процедуры – вечером до или после купания. Малыш утомится, успокоится и крепко заснет. Но если вам и дитю удобнее утром или днем, то выбор за вами.

Если вы не уверены в своих силах, можно нанять , чтобы он показал вам, как правильно делать массаж.

К массажу хорошо подходит и гимнастика, соответствующая возрасту младенца.

Противопоказания

Посоветоваться с врачом все-таки стоит. Сообщите о ваших благих намерениях и учтите мнение специалиста, который знаком с вашим ребенком лично.

Лучше повременить с массажем если:

ребенок болен,

ребенок плачет,

на коже высыпание, раздражение.

На заметку. Ваш муж может позавидовать и потребовать «такой же массаж». Постарайтесь найти время и для него. Хорошие отношения между мамой и папой воздействуют на ребенка даже лучше массажа.

Прикосновения, контакт с мамой - это потребность каждого малыша. Никто лучше вас не почувствует смену в его настроении и не поймет, хорошо ему сейчас или не очень. Наслаждайтесь минутами близости с вашим ребенком, а ваша любовь и забота наилучшим образом скажутся на его здоровье и развитии.

Электрофорез назначают детям с первого месяца жизни. Благодаря току, действующее вещество попадает в ткани, не оказывая системного воздействия на организм. Может использоваться как основной метод терапии, так и вспомогательный.

Электрофорез – воздействие на организм электрическим током и специально подобранными лекарственными веществами. Последние начинают действовать на фоне изменений, вызванных током, поэтому даже при малых концентрациях попадания в организм препараты становятся эффективными.

Преимущества использования электрофореза

Процедура электрофореза оказывает противовоспалительное, расслабляющее действие. Также может использоваться для обезболивания.
Детям до года его назначают при следующих проблемах:
- повышенный или пониженный тонус;
- невралгические расстройства;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- аллергические реакции и диатез.

Этот метод можно применять для детей практически любого возраста, начиная с рождения. Поскольку действие лекарственных средств усиливается под воздействием тока, можно в более короткие сроки достичь положительной динамики. Необходимо отметить, что такое лечение имеет ярко выраженное местное действие, поэтому позволяет проводить терапию без появления побочных эффектов.

Сам сеанс электрофореза длится всего от 6 до 15 минут, поэтому малыш не утомится за это время, а значит, не начнет капризничать. В некоторых случаях процедуру можно проводить в домашних условиях, что очень актуально для тех семей, которые не имеют возможности ежедневно посещать поликлинику.

Недостатки электрофореза

Поскольку на кожу воздействует ток, во время процедуры может появиться чувство жжения и покалывания, которые не всегда нравятся малышам. Более того, врачи не разрешают делать электрофорез в том случае, если на кожных покровах есть повреждения или ранки. Иначе на тонкой коже ребенка может появиться еще большее раздражение и сыпь.

К недостаткам использования электрофореза можно отнести и то, что метод не может применяться при повышенной температуре тела. Обратите внимание и на то, что чаще всего процедура проводится в условиях поликлиники. Маленькие дети могут испугаться и закапризничать в незнакомой обстановке. Но этот недостаток решается, благодаря умелому медицинскому персоналу и наличию игрушек в кабинетах.

И последний недостаток, на который необходимо обратить внимание – возможность появления аллергических реакций на лекарственный препарат.

Специалисты рекомендуют следить за поведением грудничка во время прохождения курса. Если родители обнаружили, что малыш стал вести себя хуже, появилась раздражительность, проблемы со сном, лечение стоит прекратить, отдав предпочтение более мягким методам.

Если ребенок здоров, то, начиная с 1,5 месяцев, каждая мама может включить массаж для грудничков в режим дня своего крохи. Помимо того, что массаж для грудничков важен ребенку для гармоничного физического развития, в раннем возрасте он является одним из способов общения грудничка с мамой. Телесный контакт во время этой процедуры способствует развитию осязания, с помощью которого ребенок в раннем возрасте познает мир, кроме того, между мамой и малышом создается атмосфера взаимопонимания и эмоционального общения. Плавные движения рук мамы во время массажа для грудничков дают ребенку чувство защищенности, любви и психологического удовлетворения. Это, в свою очередь, снижает возбудимость центральной нервной системы, помогает малышу успокоиться и расслабиться.

Массаж для грудничков важен и для своевременного гармоничного моторного развития ребенка, так как оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, нормализуя ее тонус и сократительную способность мышц.

Массаж животика помогает нормализовать работу желудочно–кишечного тракта и способствует устранению колик, которые являются одной из главной причин беспокойства ребенка в первые месяцы жизни.

Местное влияние массажа выражается в улучшении обмена веществ и питания кожи за счет расширении ее капилляров и ускорения циркуляции крови.

Возможные противопоказания к массажу для грудничков

Существует целый ряд несложных приемов массажа для грудничков, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Такой общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний.

Основными противопоказаниями для проведения массажа ребенку являются:

Острые лихорадочные состояния , сопровождающиеся повышением температуры тела. Массаж способствует притоку крови, что может вызвать еще большее повышение температуры.
Гнойничковые, инфекционно-воспалительные или грибковые заболевания кожи являются строгим противопоказанием к проведению массажа, так как открытые зоны гнойных участков, так же как и пузырьковые элементы (высыпания) при некоторых инфекционных заболеваниях, во время массажа могут травмироваться, и возбудитель инфекции будет разноситься по кожным покровам.
Дерматиты, аллергические реакции на коже , которые часто сопровождаются образованием мокнутий, представляющих из себя открытую раневую поверхность. Массаж, как правило, требует применения кремов и масел, что недопустимо на участках пораженной кожи. Кроме того, дополнительное трение таких зон при массаже может вызвать у ребенка болезненные ощущения и способствовать ухудшению местного состояния кожных покровов.
Тяжелые врожденные пороки сердца с недостаточностью кровоснабжения, которая проявляется одышкой, отеками, кашлем. При данных заболеваниях признаки нарушения кровообращения возникают у ребенка даже в покое, а так как массаж является пусть и небольшой, но все же нагрузкой на организм, он будет способствовать ухудшению общего состояния малыша.
Болезни крови (гемофилия, геморрагический диатез), склонность к кровотечениям. Надавливание на кожу во время массажа может спровоцировать возникновению внутренних подкожных кровоизлияний.
Судорожный синдром, эпилепсия . При этих состояниях массаж противопоказан, так как он может спровоцировать новые приступы.
Рахит в период обострения . В этой стадии заболевания дети особенно беспокойны и возбудимы, проведение массажа, как дополнительного стрессового воздействия, не рекомендуется, так как необходим щадящий режим.
Грыжи больших размеров , когда в грыжевое выпячивание выпадают внутренние органы (пупочной, паховой и др.). Массаж может спровоцировать ущемление грыжи, что вызовет резкую боль и может потребовать немедленного хирургического вмешательства.

Недоношенность и гипотрофия (низкая масса тела) не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Лечебный детский массаж назначается врачом для лечения того или иного заболевания и может проводиться только квалифицированным специалистом.

Где и как научиться массажу для грудничов?

При патронажных посещениях медсестры и врача-педиатра из детской поликлиники мама может попросить показать ей основные приемы массажа для грудничков, который она будет делать малышу. Также проконсультировать родителей по поводу массажа и гимнастики может медсестра в комнате здорового ребенка при первом посещении крохой детской поликлиники в 1 месяц.

Желательно, чтобы первый сеанс массажа, проводимый мамой самостоятельно, проходил под наблюдением врача-педиатра или медицинской сестры.

Общие правила массажа для грудничков

Для того чтобы массаж доставлял малышу удовольствие и был максимально эффективным, нужно создать определенные условия. Температура в комнате, где проводится массаж, должна быть комфортной для ребенка и составлять 20-22°С.

Желательно заранее проветрить помещение, что внесет элемент закаливания в данную процедуру. В теплое время года массаж можно проводить при открытой форточке, при отсутствии сквозняков.

Проводить массаж надо на твердой, теплой и нескользкой поверхности. Для этого можно использовать пеленальный или обычный стол. Его надо застелить чистой пеленкой, под которую рекомендуется положить клеенку и сложенное в 2 раза байковое одеяло. Массаж на кровати будет неэффективным, так как на мягкой поверхности не получится создать необходимого упора и упругости. Слишком твердая поверхность будет неудобна для малыша.

Для проведения массажа важно правильно подобрать время. Прежде всего, ребенок должен быть в хорошем настроении, выспавшийся и неголодный. Рекомендуется приступать к процедуре за 30 минут до кормления и не ранее, чем через 30-45 минут после приема пищи, чтобы не спровоцировать срыгивание.

Перед началом массажа мама должна снять кольца, часы и браслеты с рук, чтобы случайно не травмировать кожу ребенка. Ее руки должны быть чистыми, сухими и теплыми.

Длительность одного сеанса массажа может составлять от 5 до 20 минут в день, в зависимости от возраста ребенка и его реакции на процедуру.

Важно помнить о том, что детский массаж не должен доставлять ребенку неприятные, болезненные ощущения. Поэтому во время сеанса надо внимательно следить за состоянием крохи, за выражением его лица, реакцией его тела. Главным критерием правильности действий является положительный эмоциональный настрой ребенка. Если малыш капризничает, массаж лучше на время отложить или перенести на следующий день.

Важно знать несколько основных правил массажа:

Выполняя массаж, рекомендуется соблюдать очередность массируемых зон. Сначала проводится массаж ножек, потом ручек, животика, груди и спинки.
Все движения должны проводиться от периферии к центру по направлению циркуляции крови в венах и току лимфы в организме.
Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер, так как там сосредоточено много нервных окончаний и она очень чувствительна.
Из-за опасности нанесения травмы ограничиваются толчковые воздействия на коленные суставы.
Не рекомендуется массировать переднюю поверхность голени, потому что в этом месте практически нет мышечной ткани и кожа очень тонкая.
При массаже живота нежелательно затрагивать область печени (правое подреберье). Такое ограничение связано с тем, что этот орган расположен достаточно близко к поверхности тела и прямое воздействие на него может нанести вред здоровью малыша.
При массаже спины следует избегать зоны остистых отростков позвоночника, так как воздействие на них у детей маленького возраста может быть болезненным.
Массаж не должен затрагивать половые органы ребенка и соски.

Основные приемы массажа для грудничков

Маме достаточно использовать 1-2 приема массажа, но при этом стараться выполнять их регулярно. Не рекомендуется применять сложные приемы массажа, чтобы случайно не навредить ребенку.

Поглаживание

Основным приемом массажа, которому должна научиться мама является поглаживание. Оно активизирует кровообращение, и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Кроме того, поглаживающие движения способствуют расслаблению мышц и оказывают успокаивающий эффект. Этот прием проводится ладонной поверхностью кисти. Движения должны быть очень плавными и нежными. Рука не должна смещать кожу ребенка, она как бы скользит по ней.

Растирание

Следующий прием, который могут использовать родители – растирание, которое можно начинать применять, когда ребенку исполнится 3-4 месяца.

Растирание – это более интенсивное и глубокое поглаживание, также способствует расслаблению мышц и снижает возбудимость центральной нервной системы. Производится растирание двумя или тремя пальцами кисти круговыми или спиралевидными движениями, при этом массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней.

Массаж ног

Массаж ножек проводится снизу вверх, начиная с поглаживания тыльной, боковых и подошвенной поверхности стоп, а затем и каждого пальчика на ногах ребенка.
После стоп массируется вся ножка. Для того чтобы добиться наибольшего расслабления мышц, конечности ребенка необходимо придать положение легкого сгибания в коленном и тазобедренном суставах. Ладонью одноименной руки надо обхватить голеностопный сустав снизу, а ладонью другой проводится поверхностное поглаживание по направлению от стопы к паховой области по наружной и задней поверхности голени и бедра.
Растирание проводится в том же порядке и направлении, что и поглаживание с легким смещением кожи.

Массаж рук

Массаж рук осуществляется от кисти к плечу, при этом конечность малыша должна находиться в положении легкого сгибания в локтевом суставе.
Поглаживание кисти проводится сначала по тыльной, а затем по ладонной поверхности по направлению от пальцев к лучезапястному суставу.
При массаже руки кисть ребенка удерживается таким образом, чтобы малыш охватывал большой палец мамы. Поглаживающие движения осуществляются вдоль внутренней, а затем наружной поверхности предплечья и плеча.
Далее подушечками пальцев проводится легкое растирание ладонной поверхности кисти, затем задействуется каждый пальчик по очереди, а потом массируются мышцы предплечья и плеча малыша.

Массаж живота

Поверхностное поглаживание проводится вокруг пупка по ходу часовой стрелки. Этот прием вызывает расслабление мышц передней брюшной стенки и рефлекторно возбуждает перистальтику кишечника.
Поглаживание косых мышц живота осуществляется ладонями обеих рук от заднебоковой поверхности грудной клетки и далее косо вниз до соединения рук над пупком ребенка.
Массаж прямых мышц живота заключается во встречном скольжении рук. Для этого мама должна расположить ладони своих рук параллельно средней линии живота: правую руку у реберного края, левую – в паховой области над лонным сочленением. Затем правая рука идет сверху вниз, а левая – снизу вверх.

Массаж грудной клетки

Массаж грудной клетки выполняется легкими поглаживающими движениями по межреберным промежуткам от грудины к подмышечной впадине.

Массаж спины

Заключается в поглаживании спинки ребенка тыльной стороной ладоней по обеим сторонам позвоночника от ягодиц к голове. Затем поворачивают руки и ладонной поверхностью поглаживают спину от головы к ягодицам.

Главный сигнал к прекращению процедуры – это беспокойное поведение ребенка, когда он начинает хныкать или плакать. Некоторые малыши сначала могут негативно относиться к массажу, поэтому их нужно приучать к данной процедуре постепенно. Для этого можно разбить занятие на несколько частей и выполнять их в течение дня. Когда малыш привыкнет, мама сможет делать весь комплекс массажа за один раз.

Важно помнить, что ребенку для гармоничного физического развития нужны не только пассивные, но и активные движения. Поэтому массаж рекомендуется дополнять специальной гимнастикой. Врач-педиатр или медсестра могут показать маме несложные упражнения гимнастики для малышей, которые она сможет выполнять самостоятельно.

Новорожденный малыш с первых минут появления на свет и до 3 месяцев находится в самом ответственном возрастном периоде. В этом интервале ребенок осваивает первые движения, начинает познавать мир. Помогает этом массаж для новорожденных 1-3 месяцев, который можно делать самостоятельно.

Показания для назначения массажа новорожденным

Малютка от появления на свет до 3 месяцев только учится контролировать свои движения. Его ножки находятся в полусогнутом состоянии, а ручки практически всегда сжаты в кулачки. В первые недели жизни движения грудничка кажутся беспорядочными.

Не стоит паниковать, когда у новорожденного ножки и ручки плотно прижаты к тельцу, и к тому же согнуты. Это нормальное состояние, и объясняется оно гипертонусом мышц. В этом случае поможет специальный массаж, назначенный доктором.

Массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев показан в следующих случаях:

если имеются подозрения на гипотрофию. Так называется патологический процесс, происходящий в тканевых структурах и связанный с нарушением питания. Если игнорировать диагноз, то малыш будет развиваться неправильно;
рахитичность;
перенапряжение мышечной ткани (гипертонус);
плоскостопие;
вальгусная деформация суставов, когда ножки грудничка напоминают букву Х;
у малыша остались рефлексы новорожденного;
дрожание (тремор) любой части тела малыша;
проблемы с нервной системой;
грыжа пупка;
суставные патологии;
кривошея;
косолапость;
деформация ножек различного характера;
сколиоз;
неправильное развитие грудной клетки.

Массаж новорожденному от 0 до 3 могут назначить при пневмонии, бронхиальной астме, при переломах конечностей, и даже при запорах. Процедура обычно назначается как дополнительное средство к комплексному терапевтическому лечению.

Массаж для новорожденных в 3 месяца показан в следующих случаях:

излишний вес;
проблемы с пищеварением;
проблемы с циркуляцией крови;
снятие болевых ощущений во время прорезывания зубиков.

Сеансы 3 месячным деткам помогают оставаться в хорошем настроении. Малыши реже плачут, не суетятся, сон становится спокойнее.

Разновидности массажа для грудничков

Различают следующие разновидности массажа для новорожденных 1 3 месяцев:

лечебный;
в профилактических целях;
лечебно-профилактический.

Лечебная разновидность процедуры может назначаться и выполняться только детским врачом. Каждый вид отличается определенной техникой выполнения, и рекомендуется для разных ситуаций.

Лечебный

Лечебный массаж в 1 месяц жизни новорожденного показан при наличии следующих проблем:

перенапряжение или вялость мышечной ткани;
суставная дисплазия;
суставные вывихи при рождении;
врожденная или приобретенная косолапость;
грыжа пупочная;
патологии, связанные с центральной нервной системой;
плоскостопие врожденного характера;
деформация коленных суставов. Ножки грудничка похожи на букву О или Х.

Назначить лечебное мероприятие может только врач.

Профилактический

В качестве профилактики показан профилактический вид процедуры для новорожденных. Рекомендуется выполнять всем деткам при отсутствии каких-либо показаний.

После профилактической процедуры у новорожденного улучшается сон, аппетит, уходит повышенная возбудимость.

Профилактическое мероприятие обычно выполняется родителями самостоятельно. Во время массажных движений новорожденный учится общаться с мамой и папой.

Лечебно-профилактический

Мероприятие, выполняемое в лечебно-профилактических целях, также назначается только врачом. Это массаж всего тела, когда при необходимости особое внимание уделяется определенным проблемным участкам.
Сеансы в качестве профилактики и одновременного лечения показаны, если имеются проблемы с дыханием, пищеварением или мочеполовой системой.

Противопоказания

Среди противопоказаний к проведению массажа новорожденному от 0 до 1 месяца следующие случаи:

повышенная температура;
повреждения кожного покрова различного характера, особенно с гнойным содержимым;
патологии, связанные с кровеносной системой;
ломкость костной ткани;
любое заболевание, включая простуду, протекающее в острой форме;
хотя массаж показан для устранения пупочной грыжи, мероприятие может выполняться только под строгим контролем детского доктора;
врожденные пороки сердца. Сеансы возможны, но под врачебным контролем;
сильная нервозность грудничка.

Правила выполнения массажа новорожденным

Массаж грудничку выполняется на 20 дне жизни, не раньше. Пока новорожденному не исполнилось 3 месяца, во время массажа нельзя затрагивать родничок и участок под коленками. Не массируют подмышки, сгиб локтя и внутреннюю бедренную поверхность.

Запрещены любые силовые движения в виде надавливаний, постукиваний и похлопываний.

Во время процедуры новорожденный должен испытывать только положительные эмоции. Дискомфорт в процессе сеанса недопустим.

Чтобы получить ожидаемый результат от массажа для новорожденного в возрасте 1-3 месяцев, необходимо придерживаться следующих правил:

важно, чтобы в помещении для процедуры была комфортная температура . Для малыша это 23 градуса. Многие родители придерживаются ошибочного мнения, что во время массажного сеанса тельце грудничка разогреется. Такое правило относится исключительно ко взрослым;
массаж выполняется на специальном столике для пеленания , или на любой ровной поверхности. На поверхность положите непромокаемую пеленку;
все, что необходимо для выполнения, нужно подготовить и положить рядом . Нельзя оставлять новороржденного ни на минуту одного, иначе он может упасть и травмироваться;
необходимо, чтобы ногти на руках были короткие . Снимите кольца и другие украшения, чтобы исключить повреждение кожного покрова малыша;
выбирайте подходящее время для выполнения процедуры. Лучше всего, когда с последнего кормления прошло 2 часа , но малыш еще не хочет спать. Массаж не окажет желаемого результата, если грудничок будет капризничать и испытывать дискомфорт;
в процессе сеанса нужно нежно разговаривать с ребенком , петь песенки или рассказывать сказки.

Как выполнять массаж грудничку?

Важное замечание : во время сеанса нужно исключить любые силовые движения. Основу массажа для грудных деток составляют поглаживающие движения без нажима.

Можно посмотреть предложенное видео, как проводится массаж малышам.

Массажирование новорожденного выполняется в следующей последовательности:

сеанс начинается с массирования ручек ребенка . Необходимо промассировать пальчики, потом аккуратно раскрыть кулачки и погладить ладошки. Затем поглаживают запястья и верхнюю часть ручек. Подмышки не затрагиваются;
далее идет переход к ножкам младенца . Сначала поглаживаются стопы, затем массируются пальчики. Ножки поглаживают снизу-вверх. Нельзя обрабатывать участки под коленочками, воздействовать массажными движениями на суставы. Ножки должны быть полусогнутыми;
далее легко поглаживается животик . Пупок массируется в направлении хода часовой стрелки. Делают такое движение: соединить руки на воображаемой средней линии животика, и поглаживать одной рукой сверху, другой снизу;
массируя грудную клетку , нельзя обрабатывать грудные железы. Массирующие, поглаживающие движения выполняются от грудины к плечам, затем к бокам;
теперь грудничка переворачивают на животик. Начинается поглаживание шейки . Если во время массирования новорожденный захочет поднять головку, то нужно сделать перерыв;
далее наступает очередь спинки. Нужно поглаживать спинку от области поясницы с переходом на плечи, затем в направлении от позвоночника к бокам. Сам позвоночный столб не затрагивается. Ягодицы массируются по бокам с переходом к копчику;
малыша переворачивают на левый бочок. Выполняются массажные поглаживания по бокам околопозвоночной зоны, и направляются от области крестца к головке. Правильно, если в этот момент малыш начинает самостоятельно выгибаться вперед. Должно быть 3 таких движения, затем аналогичные поглаживания выполняются на правом боку;
малыш лежит на спинке, и начинаются поглаживающие движения по голове . Нельзя массировать родничок. Нужно поглаживать ушки.

По окончании массажной процедуры необходимо ласково погладить новорожденного, затрагивая все тельце.

Важно: все движения во время процедуры идут в направлении снизу-вверх.

Продолжительность одного сеанса массажа для новорожденного составляет от 15 до 20 минут. В процессе взросления ребеночка можно увеличивать продолжительность массажного сеанса, и одновременно усложнять упражнения. Но, перед тем как изменить процедуру, необходимо обязательно проконсультироваться с детским доктором.

Польза массажа

Практически все нервные рецепторы человека расположены на кожном покрове. Во время массажа нормализуется кровоток, в результате каждый орган получает необходимое питание. Поэтому массаж показан грудничкам на первых неделях жизни.

Маленьким деткам массаж заменяет физкультуру . Благодаря массажным движениям малышу становится легче воспринимать окружающие их предметы.

Независимо от вида массажа, процедура поддерживает иммунитет новорожденного. Малыш таким образом защищен от вирусных и инфекционных заболеваний.

Благодаря массажу малыш лучше усваивает пищу, в результате исключены колики и боли в животике. У новорожденного вырабатывается правильная осанка.

Маленький человечек 9 месяцев находился внутри мамы, но не знал ее прикосновений. Теперь, после рождения, так важно наладить телесный контакт с ребенком. Наилучший способ дарить нежные прикосновения ребенку и при этом оказывать большую пользу его здоровью – это массаж. Каждой маме стоит знать, как делать массаж новорожденному в домашних условиях, ведь от этого зависит всестороннее развитие крохи: физическое, психическое, эмоциональное.

Польза массажа

В последние недели внутриутробной жизни малыш стремительно растет, а места в животике мамы убавляется. Согнутые ножки, ручки, собранные в кулачок пальчики – такими детки приходят в этот мир. Регулярный массаж помогает улучшить кровообращение, устранить нервные (гипертонус и гипотонус мышц) и ортопедические (плохо разработанный тазобедренный сустав, неправильное положение стоп и т.д.) недостатки. Большая польза и в том, что с его помощью быстрее устраняются остаточные рефлексы (рефлекс Моро, Бабинского, хватательный и прочие), которые должны к 3-5 месяцам уступить место приобретенным навыкам и умениям. При помощи массажа происходит стимулирование опорно-двигательного аппарата ребенка, лимфатической, нервной и даже пищеварительной систем. Доказано, что регулярные сеансы массажа повышают защитные функции маленького организма, иммунитет начинает «трудиться» и противостоять заболеваниям.

Виды

Массаж бывает нескольких типов, в зависимости от того, какая цель преследуется массажистом и каковы назначения педиатра.

Лечебный

Если ребенок получил родовую травму, у него диагностирована дисплазия или вывихи суставов, гипер- и гипотонус мышц, деформация ног и стоп и т.д., необходим лечебный массаж, который проводится только специалистом. В домашних условиях такой тип может быть очень опасным! Производить какие-либо действия с целью устранения симптомов, можно только по рекомендациям опытных докторов.

Профилактический

Массаж в профилактических целях рекомендован всем новорожденным при условии отсутствия противопоказаний. Он включает элементы гимнастики положительно влияет на все системы детского организма. С его помощью можно укрепить мышцы и скелет, помочь крохе быстрее освоить возрастные навыки, улучшить пищеварение и нормализовать режим сна и бодрствования.

Лечебно-профилактический

Когда речь заходит о лечебно-профилактическом массаже, родители должны понимать, что здесь необходимы действия специалиста. Самостоятельно такой массаж крохе делать нельзя, разрешается только включать в ежедневную гимнастику те упражнения, которые порекомендует массажист. Такой массаж назначается при ряде заболеваний: кривошее, плоскостопии, ассиметрии мышц рук и ног и т.д.

Не читайте себя умнее специалистов в вопросе лечебного массажа, - говорит детский массажист И.Н. Горунов, специалист центра «Здоровей-ка», г. Осинники. – Пользу вы вряд ли принесете, а навредить куда сильнее можете. Не хотите ездить с грудничком на бесплатные массажи в поликлинику, вызывайте специалистов на дом. Такие услуги давно практикуются. Можно найти хорошего специалиста за небольшие деньги, посоветуйтесь на детских форумах либо спросите совета у своего же педиатра.

Освоить технику профилактического массажа можно на специализированных курсах или обратившись к специальной литературе и видеоурокам.

Правила и техника выполнения

Профилактическим массажем может заниматься сама мама. В чем преимущества мамы-массажистки? Во-первых, малышу важно контактировать с мамой физически. Во-вторых, незнакомый человек может вызвать у ребенка стресс, а плач во время массажа противопоказан. В-третьих, техника выполнения такого типа массажа быстро освоится любой мамочкой и позволит сэкономить на вызове специалистов немалые деньги, которые так необходимы семье, где растет малыш.

Позаботьтесь, чтобы комната, где проводится процедура, была проветрена, в ней не было ни жарко, ни холодно. Массаж делать нужно, раздев кроху: так упражнения совместятся с воздушными ваннами, и эффект закаливания будет выше.

Не используйте никакие присыпки и кремы для массажа. Только в случае покраснения на коже можно для поврежденных участков использовать антисептический вазелин.

Снимите кольца, часы и браслеты, перед тем, как делать массаж, чтобы не травмировать ненароком малыша.

Выполняйте массаж на твердой ровной поверхности, застеленной байковым одеяльцем либо сложенной в несколько слоев пеленкой.

Общий массаж

Под общим массажем понимается ежедневный комплекс действий и упражнений, направленных на снятие тонуса, оказание расслабляющего эффекта, улучшения кровообращения и стимуляции опорно-двигательно аппарата.

Животика

Перед сеансом и после него нужно выкладывать кроху на животик ненадолго, это улучшает перистальтику кишечника. Эффективное действие оказывает массаж животика при коликах, избавляя ребенка от болезненных ощущений и улучшая пищеварение.

Он выполняется в несколько этапов. Уложите кроху на спинку ногами к вам. Начинать стоит с поглаживания сверху вниз и в стороны.

Растирания. Слегка разотрите косые и поперечные мышцы животика: поместите ладони под поясницу и, перемещая их по направлению косых мышц с боков к паху, выполняйте растирания.

«Шалашик». Сложите ладони шалашом и поместите их в область пупка «сводом» вверх. Аккуратно ребрами ладоней выполните несколько надавливаний по краю животика, избегая области печени.

Завершите массаж круговыми поглаживаниями по часовой стрелке. Регулярный массаж животика избавит ребенка от от коликов и газов.

Массаж ног новорожденного

Проводя массаж ног, вы способствуете укреплению икроножных мышц, разрабатываете суставы (тазобедренный, коленный). Начинайте массировать со стоп, придерживая ножку за голень одной рукой.

Нажимы. Чуть надавливая на стопу у начала пальчиков, дождитесь рефлекторного сгибания стопы, уделите внимание и большому пальцу (он у деток постоянно напряжен), массируя у его основания.

Далее поглаживайте ножки, постепенно переходя от поглаживаний к растиранию. Эти упражнения расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Их производят подушечками пальцев линейно либо по спирали. Следите, чтобы пальцы по коже скользили, а не сдвигали ее и не натягивали.

Массаж рук

Начинайте массаж рук малыша с поглаживаний и растираний от кистей в сторону плеч.

Уделите особое внимание пальчикам и кистям рук, растирайте и массируйте их, выполняйте сжимания и разжимания кулачков.

«Ручки в стороны» . Позвольте ребенку ухватить кулачками ваши большие пальцы. Сведите ручки на груди и медленно разведите в стороны. Когда они коснутся поверхности стола, чуть потрясите пальцами, чтобы ручки тоже потряслись – это расслабляет мышцы.

Переверните кроху на животик, помассируйте предплечья и плечики.

Массаж детей разного возраста

В чем разница техники массажа для деток разного возраста? В продолжительности действий и их усложнении с каждым предыдущим месяцем.

0 до 3 месяцев

Делать массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев стоит, начиная с 3-5 минут и увеличивая время до 10 минут постепенно. Уделяйте внимание мышцам спины и шейки: это поспособствует более скорому обучению держать головку и укрепит мышцы животика.

Простейший комплекс упражнений:

Поглаживания. Начинайте массаж всегда с них. Выполняйте поглаживания ладонями по ходу движения лимфы к лимфоузлам. Не затрагивайте область сердца и печени, а также позвоночник. Начинать лучше со стоп, переходя на ножки, затем – на ручки, после – поглаживать животик и спинку.
Разминание. Эти действия являются пощипыванием, проводятся тремя пальцами, чуть смещая кожу ребенка вверх. Выполнять движения нужно по мышцам спины и ягодиц, по наружной стороне голеней обеих ножек.
Поколачивания . Действия производятся тыльной стороной пальцев вдоль линии позвоночника и на конечностях малыша. Следите, чтобы движения были безболезненны для крохи.
«Эмбриончик» . Такое упражнение можно включить в сеанс массажа. Уложите новорожденного, лежащего на спинке, головкой на свою руку так, чтобы подбородок прижался к грудке, а ножки, согнутые в коленках, прижимались к животику. Ручки должны быть на груди. Выполните несколько раз покачивания на полукруглой спинке крохи. Упражнение благотворно влияет на нервную систему крохи и укрепляет мышцы спины и шеи.
«Ползком» . Это упражнение укрепляет спинку малыша и является подготовкой к ползанию. Положите кроху на животик, чтобы ножки были сведены пятка к пятке, надавите на пяточки. Сопротивляясь нажиму, малыш оттолкнется, чуть продвинувшись вперед. Начинать нужно с 2-3 повторов.

Валентина, мама полугодовалой Стефании: «Стеша родилась недоношенной, была слабенькой. Я занималась с ней массажем по книге Ирины Красиковой. Там техника описана так просто, что вскоре я стала классным массажистом. То, что в полтора месяца моя недоношенная Стешка уверенно держала головку – тому подтверждение. Главное – регулярность и вера в свои силы и силы малыша!»

До 3 месяцев неприемлемо проводить массаж под коленками и в локтевом сгибе, в подмышечных впадинах и на голове в области родничков.

3 до 6 месяцев

В массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев стоит включать гимнастические занятия.

Начинать сеанс стоит с поглаживаний, растираний и постукиваний. К ним можно добавлять сведения и разведения рук и ног, их скрещивания, упражнение «велосипед».

Сейчас важно помочь ребенку освоить навык переворачивания на животик. В этом поможет несложное упражнение. Придерживайте голени малыша, лежащего на спинке, правой рукой, а большой палец левой руки вложите в ладошку крохи, чтобы он его крепко сжал. Остальными пальцами держите запястье ребенка. Следите, чтоб ноги были прямыми. Аккуратно поворачивайте попку ребенка вправо. Малыш рефлекторно начнет поворачивать головку налево, за нею повернутся плечи. Когда кроха окажется на боку, вытяните его левую ручку вперед, и он окажется на животике. Для поворота через другой бок выполняйте все действия зеркально противоположно.

Подготовкой к сидению является упражнение «Ванька, встань-ка!». Вложите большие пальцы в детские кулачки, когда малыш находится на спинке. Потяните руки вверх, придерживая остальными пальцами запястья крохи. Голова и плечи должны приподняться, но перенос веса на ягодицы запрещается! Упражнение стоит начинать с 3-4 повторений.

Введите в сеанс массажа занятия на мяче. Положив ребенка на мяч животиком, чуть покачивайте мячик назад-вперед. Так укрепляются и животик, и спина, тренируется вестибулярный аппарат крохи.

Анна, мама Сережи, 7 мес.: «У нас не было фитбола, но был большой пляжный мяч, очень упругий. Сережа любил на нем качаться. Сначала качались животиком вниз, потом научились на спине, на боках. Сейчас осваиваем качание сидя»

6 - 12 месяцев

После полугода массаж ребенка можно усложнять, добавляя элемент спортивной игры. Для упражнения «Ванька, встань-ка!» можно использовать кольца или палочку, а небольшим мячиком с шипами массировать спину и стопы.

Сейчас важно готовить малыша к ползанью и хождению, особое внимание уделять укреплению позвоночника и ног. Растирания и поглаживания можно выполнять, прилагая небольшое усилие, чтобы ускорить кровоток.

Для укрепления позвоночника эффективным является упражнение «Мостик». Положите ребенка животиком на свои колени таким образом, чтобы грудь и плечики провисали, чуть поддерживайте за грудь. На пол положите любимую игрушку и попросите малыша ее поднять. Во время наклона крепко держите ножки ребенка. Через несколько месяцев упражнение можно усложнить, выполняя обратный мостик: из положения лежа на спине. Так позвоночник станет гибче.

Когда он станет уверенно сидеть, хорошим упражнением на развитие гибкости станет наклон вперед из положения сидя. Положите перед малышом игрушку так, чтобы для того, чтоб ее взять, пришлось наклонить туловище вперед. Во время наклона поглаживайте спинку ребенка.

Усложняйте упражнения постепенно. Знакомьте с новыми элементами массажа и гимнастики ребенка только тогда, когда малыш здоров и позитивно реагирует на нововведения.

Заключение

Отличное самочувствие вашего крохи во многом зависит от здоровья его тела и хорошего настроения. Не ограничивайте малыша в естественной подвижности и проводите с ним массаж и элементарную гимнастику – тогда ребенок вырастет здоровым и крепким, сильным и жизнерадостным.

Литература

Владимир Васичкин. Детский массаж. От рождения до семи лет
Ирина Красикова. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет
Светлана Тян. Все о детском массаже