Лучшие питательные маски для лица зимой: домашние хитрости и салонные секреты. Маски для лица зимой лучшие зимние маски

Мы всегда рады красавице зиме – волшебство заснеженных улиц, тишина морозного утра, мистическое завывание вьюги. Мандарины и украшенная елка. А также страдающая кожа от морозов и пронизывающих ветров. Даже если зима выдалась теплая – дерма в любом случае становится более бледной, сухой и шелушащейся. В зимнее время к заботе о лице нужно подходить особенно тщательно.

Польза зимнего ухода

Именно зимняя маска для лица поможет избежать эпидермису лишних стрессов от воздействия низких температур и предохранить его от негативного влияния погоды.

Чувствительная кожа восстановит силы, получит необходимую защиту и питание. Правильно подобранные средства помогут ей легко перенести зимний, самый тяжелый период для нее.
Иссушенный эпидермис распрощается с излишней сухостью и шелушениями. Зимняя маска для лица с очень сухой кожей подарит ему необходимую влагу. Теперь вместо трещинок и воспалений на лице будет светиться нежный и здоровый румянец.
Жирная и проблемная дерма восполнит дефицит витаминов и подготовится к не менее трудному «авитаминозному» весеннему периоду.

Маленькие секреты для максимального эффекта

Натуральные ингредиенты всегда приносили много пользы нашему лицу. Эти средства проверены временем, они гораздо доступнее и оптимальны для эпидермальных клеток. Правильно подобранная зимняя маска для лица в домашних условиях не спровоцирует аллергические реакции. Она принесет большую результативность, если придерживаться некоторых несложных правил.

Не пользуйтесь кремами и масками перед выходом из дома – лицо может переохладиться. Для улицы пользуйтесь средствами с защитными функциями. Когда вернетесь, защитный крем нужно сразу убрать с кожной поверхности.
Регулярно пользуйтесь очищающими средствами (самые лучшие для зимы – это составы с гелевой основой и увеличенным уровнем рН). Лосьонами на спиртовой основе пользоваться зимой не рекомендуется.
Чем больше овощей и фруктов в рационе – тем лучше себя чувствует дерма.
Проводите ухаживающие сеансы каждые 3 дня.
Не допускайте пересушивания воздуха в жилых помещениях.

Если кожа обладает повышенной сальностью и жирностью, пользуйтесь зимой средствами, предназначенными для ухода за нормальным типом. Для остальных идеальной станет увлажняющая зимняя маска для лица.

Живительные рецепты зимних масок

Прежде чем приступать к изучению и проведению зимних сеансов красоты, помните: кожа лица обязана встречать целительные смеси в чистом состоянии. В этом помогут мягкие и пилинги.

Здоровье сухого эпидермиса

Медовая

Смешиваем жидкий мед (12 гр.) и желток. Для загустения в смесь можно добавить немного пшеничной муки или измельченных хлопьев овсянки. Сеанс рассчитан на четверть часа.

Сухую кожу нельзя зимой вытирать после умывания! Просто немного промокните ее хлопчатобумажным полотенцем.

Фруктовая

Мякоть авокадо смешать с двумя желтками и маслом оливы (16 мл). Время сеанса 15-20 минут. Вместо авокадо можно использовать хурму или банан.

Молочная

В подогретое молоко (16 мл) аккуратно вводим живые дрожжи, доводя массу до состояния кашицы. Время маски 20-25 минут.

Помогаем увядающей коже

Овсяная

Вначале нам нужно замочить хлопья овсянки (15 гр.) в теплых жирных сливках (18 мл). Как только хлопья набухнут, вмешиваем в массу морковный сок (16 мл) и растопленный мед (6 мл). Время процедуры 10-15 минут.

В зимний период большую пользу вялой коже принесет регулярное применение масел: оливы, авокадо, абрикоса, миндаля. Смазывайте ими лицо каждый вечер перед проведением процедур.

Творожная

Смешиваем свежий творог (20 гр.) с заваркой зеленого чая (5 мл). В массу вмешиваем (5 мл) и цедру половины лимона. Время сеанса около 20 минут.

Помидорная

Один некрупный помидор натереть на терке, добавить к нему крахмал (10 гр.) и масло оливы (5 капель). Массу накладываем толстым слоем и держим 20 минут.

Защищаем жирную дерму

Белковая

Во взбитый белок добавляем сок лимона (5 мл) и растертую в порошок лимонную цедру (12 гр.). Для загустения в смесь аккуратно вмешивайте пшеничные отруби. Массу держать минут 20-25.

Не увлекайтесь в зимний период очищающими процедурами для сальной кожи. Активное пилингование может привести к потере липидного слоя.

Желатиновая

Сухой желатин (10 гр.) залить водой и подождать час, чтобы он набух. Потом в смесь вмешиваем глицерин (40 гр.) и оксид цинка (10 гр.). Массу нужно немного разогреть. В теплой смеси намочить марлечку и накладывать на лицо.

Больше рецептов желатиновых масок .

Медовая

Смешиваем мед (100 гр.) с хорошей водкой (25 мл) и водой (25 мл). Эту массу можно хранить при комнатной температуре. Действует она на кожу 20-25 минут.

Всем привет!

А вы знаете, что холод и зимний ветер очень негативно сказываются на состоянии кожи лица, если не питать её правильно? Это доказанный факт. Но не стоит паниковать. В этой статье мы поможем во всём разобраться.

Рецепты лучших питательных масок для лица зимой помогут сгладить последствия холода, ветра, перепадов температур, характерных для нестабильных климатических поясов.

Чем опасно для кожи лица зимнее время года

Бытует мнение, что холодный климат для сохранения молодости кожи благоприятен, в отличие от летнего зноя. Отчасти это правда – замедляются процессы потери влаги, старения, стабилизируется обмен веществ. Однако, подобное было актуально во времена «натурального» климата, лишенного продуктов технологического прогресса.

Современная зима способна навредить лицу по следующим причинам:

Экологическая загрязненность. Она активна в любое время года. Выхлопы автомобилей, хлорная вода, квартирное отопление, пересушивающее воздух, продукты питания с повышенным содержанием нитратов и пищевых добавок.
Ультрафиолет. В зимнее время лучи солнца сильнее действуют на кожу. Негатив заключается в активном радиационном фоне, а белый цвет времени года усиливает отражение и влияние вредоносных бликов в несколько раз.
Холод и ветер. Несмотря на заявления мировых лидеров о глобальном потеплении, среднестатистическая температура зимы становится ниже с каждым годом. Не отражаться на коже лица этот факт не может. Обветренное лицо шелушится, кожа теряет коллаген и как следствие эластичность.

Питательные маски для лица зимой – спасение для кожи.

Польза зимних масок

Своеобразный «щит» решает следующие задачи:

Стимуляция естественных процессов регенерации.
Увлажнение.
Очищение.
Улучшение кровообращения.

Совокупность всех пунктов позволит коже лица дольше оставаться молодой, обеспечит его обладательнице прекрасное настроение и уверенность в себе.

Составы масок

Зная полезные свойства натуральных или аптекарских компонентов, подобрать наилучший вариант для приготовления чудодейственного состава несложно.

Масла

Переоценить пользу растительных масел – невозможно. Оливковое, касторовое, выжимка из косточек плодов или зародышей – пшеницы или льна, обладает способностью сохранять эластичность кожи, избавлять от шелушения, устранять сухость. Масла подходят для всех типов кожи. Но жирная нуждается в меньшем количестве.

Кисломолочные продукты

Сметана, жирные сливки, сыворотка – стимулируют кровообращение, запускают обновление клеток, питают кожу витаминами А и С. Последние важны для лечения угревой сыпи, заживления мелких трещин. Компоненты рекомендованы для жирной кожи или смешанного типа.

Ягодные, фруктовые и овощные экстракты

Кладезь полезных элементов, способных сохранить или улучшить цвет лица, сузить поры, удержать влагу. Несмотря на то, что зимой ягоды обычно продаются в замороженном виде, ценность компонентов зимней маски практически не уменьшается . Экстракты, отвары или соки годны для всех типов кожи.

Дробленое зерно, овсянка, мед

Эти компоненты сыграют роль скраба, щадящего нежную кожу лица. Он необходим для подготовки лица перед нанесением зимней маски.

Аптечные средства

Чаще всего их используют для возрастной кожи, когда натуральные компоненты действуют слабо или не дают эффекта вовсе. Среди них простейшие – активированный уголь, аспирин (очищение), витамины Е и А (питание), глицерин (защита и лифтинг) .

Правила нанесения зимних масок

Чтобы эффект от питательной маски для лица зимой был полный, необходимо знать правила подготовки кожи перед нанесением. Некоторые маски требуют смывания: их лучше наносить, когда ближайшего выхода из дома не планируется. Другие – впитываются и позволяют не нарушать темп жизни. Общий алгоритм следующий:

Очищение

После утреннего умывания или освобождения лица от макияжа, его чистят скрабом собственного приготовления. Усердствовать не нужно, чтобы лишний раз не растягивать кожу. Рецепт зимнего скраба таков:

Столовая ложка овсяных хлопьев смешивается со сливками, подогретыми на водяной бане. Достигается консистенция густой сметаны.
После чистки, лицо умывают теплой водой.

В течение получаса коже дают отдохнуть.

Питание и увлажнение

Теперь очередь непосредственно масок. Сначала требуется определить нужную – на ночь используются составы с содержанием масел, утром – питательные. Косметологи не рекомендуют использовать увлажняющие маски зимой, перед выходом на улицу. Причина легкообъяснимая – влажная кожа острее реагирует на холод и как минимум дискомфорт лицу обеспечен.

Защита

В этом качестве используют специальные кремы. В домашних условиях приготовить их трудно, поэтому следует выбирать продукты косметологической индустрии, проверенные, предлагающиеся аптеками или салонными консультантами.

Рецепты зимних масок

Самостоятельно создавать собственные косметические средства – можно. Натуральные продукты, при отсутствии аллергии на некоторые элементы, смешиваются в нужных пропорциях. Возможно, так рождаются бабушкины секреты. Привычные же рецепты - следующие:

Зимняя маска для лица от холода. Дневной крем (1 ч. л) + такое же количество сметаны и лимонного сока. Кашица наносится на лицо и зону декольте. Через 15 минут состав снимают ватным диском с мицелярной водой и наносят защитный крем.
Теплая маска для лица на зиму из ткани. Творог в количестве 100 гр смешивается с чайной ложкой густого натурального меда. Ингредиенты следует подогреть на водяной бане и разложить на чистую хлопчатобумажную салфетку. Держать ткань на лице требуется 15 минут, затем очистить кожу и нанести ночной или дневной защитный крем, в зависимости от ситуации.
Оливковое масло и желток взбиваются и наносятся на лицо. Срок стандартный – не более 15 минут. Очищение и защита после смывания маски – обязательны. Кстати, яйцо обладает подтягивающим эффектом.
Теплая маска для лица на зиму из желатина. Для набухания 2 ч. л желатина достаточно 1/3 стакана теплой воды. К нему добавляют капсулу витамина Е. Гелеобразную массу наносят толстым слоем на лицо. Ее легко снять целиком через 15–20 минут.
Дрожжевые маски для лица зимой для жирной кожи. Такой тип покрова в период прихода холодов выделяет больше кожного сала – срабатывает защитный механизм. Чтобы уменьшить появление черных точек, забитых пор, следует приготовить кашицу из пакетика сухих дрожжей и свежего молока. Смывать такой состав лучше всего настоем ромашки.

Компонентов множество – количество способов приготовления составов не уместится в толстую книгу. Одно достоинство, объединяющее все перечисленные рецепты – они не уступают ни одному салонному средству.

Как итог

Важно помнить – уход не даст результата, даже если используется натуральное сырье или процедуры проводит гуру косметологии. Важно заботиться о себе в комплексе – бросить все вредные привычки, провести полное обследование у врача на предмет здоровья внутренних органов. И тогда очищающие, питательные и увлажняющие маски для лица зимой окажутся, несомненно, действенными.

А на закуску сегодня - позитивный ролик от Супермам по мега быстрой уборке квартиры. Всего за 59 минут можно всё прибрать. Смотрим!

Защитит кожу от мороза зимняя маска для лица, приготовленная из натуральных полезных продуктов. Такое средство станет не только надежной защитой от шелушения, покраснения, прочих видимых перемен, но также питает дерму изнутри, обогащая такими недостающими в зимний период витаминами.

Что происходит с нашей кожей в зимний период

Уже со второй половины осени ощущается заметная перемена погоды, а это значит, что потихоньку нужно подготавливать лицо к приближающимся морозам. А в минусовые температуры лицо особенно нуждается в защите от негативных погодных условий, стресса.

Маски для лица, приготовленные в домашних условиях, необходимы каждой девушке, поскольку дерма в зимний сезон претерпевает следующие изменения:

жирный эпителий может обрести все признаки сухой дермы: стянутость, шелушение появляются из-за того, что при низкой температуре сокращается выделение кожного сала;
пониженная влажность воздуха влечет испарение влаги с верхних слоев эпителия, что ведет к обезвоживанию;
резкие перепады температуры приводят к покраснению лица или куперозу – это говорит об ухудшении кровообращения, нагрузки на кровеносные сосуды;
большую часть времени, находясь в помещениях, можно забыть о естественном румянце, поэтому цвет лица тоже ухудшается;
из-за неправильного ухода нередко появляется воспаление, спасти от которого может зимняя маска, нанесенная на лицо;
холодный ветер, особенно метель, провоцирует переохлаждение, вследствие которого появляются микротрещинки.

Важно знать! Действие холодных ветров, минусовых температур приводит к утолщению рогового слоя, к преждевременному старению.

Независимо от типа эпителия зима оставляет на лице отпечатки вялости, делает слизистые оболочки более чувствительными к действию внешних факторов. Почувствовать кожу более «утепленной» поможет маска для лица, регулярно наносимая на протяжении всего зимнего периода.

Плюсы и минусы использования зимних масок

Маски для лица в зимний период – средство первой необходимости в уходе за любой дермой. Их важность обуславливается неоспоримыми преимуществами:

чувствительный эпителий получит защиту от агрессивных погодных условий, перепадов температур;
можно будет забыть о шелушениях, сухости;
средства затягивают микротрещины на поверхности эпидермиса;
удовлетворяется потребность в витаминах и минеральных веществах, нехватка которых особенно заметна в зимний период;
проблемный эпителий получит «подготовку» к весеннему периоду и будет защищен от авитаминоза;
правильно приготовленный комплекс полезных веществ увлажняет и питает кожу.

Минусов применения таких средств нет. Лишь при неправильном приготовлении состава может получиться плотная «тяжелая» маска, забивающая поры.

Предлагаем посмотреть рецепты лучших масок для лица в зимнее время:

Противопоказания к применению

Если с показаниями для применения все понятно, то возникает логичный вопрос: а есть ли противопоказания в использовании зимних косметических смесей. Поскольку домашние зимние маски – это натуральная основа для защиты и сохранения первозданного вида лица, противопоказаний к применению они не имеют.

Проблемы жирной и проблемной дермы девушки хотят решить максимально в короткие сроки, для этого покупают подсушивающие кремы с активными веществами. Чрезмерное «высушивание» эпителий воспринимает как негативный фактор, на что дает моментальный ответ в виде «вбрасывания» кожного сала. Поэтому косметологи запрещают использовать такие средства зимой, вместо этого стоит подбирать себорегулирующие комплексы с растительными кислотами.

Зимние маски для лица в домашних условиях – залог здоровой красивой кожи на протяжении круглого года. Разнообразие возможных составов позволяет подобрать оптимальный вариант для любого типа эпителия. Не только защитить лицо от негативного воздействия мороза, но и решить ряд индивидуальных проблем, характерных для отдельных видов эпидермиса помогут правильно подобранные скомпонованные ингредиенты.

Самые популярные эффективные рецепты зимних масок для лица можно приготовить из обыденных продуктов, которые не ударят по карману. Вы можете убедиться в этом самостоятельно:

питательная масса для сухого эпидермиса готовится из белка, лимонного сока, меда, отрубей. В емкость вбить белок, влить, ч. л. сока, 2 ст. л. отрубей, 1 ч. л. жидкого меда. Смешать миксером до образования пенки, нанести на поверхность, смыть спустя четверть часа. Для умывания желательно использовать отвар на травах;
для жирной кожи уместно использование апельсинового сока (или любого другого цитрусового) с экстрактом алоэ, 10 каплями оливкового масла. Все это нужно добавить к повседневному питательному крему. Алгоритм нанесения и удаления аналогичен предыдущему рецепту;
защитить чувствительную дерму в зиму поможет банановая маска для лица. Готовится просто: к основному ингредиенту добавляется 20 г авокадо, желток. Смешать все до сметанообразного состояния, нанести на лицо. Косметологи рекомендуют к любому рецепту добавлять витамин А, Е, ампулы с которыми продаются в каждой аптеке;
для сухой кожи подойдут зимние маски для лица в домашних условиях на основе молока (25 мл), дрожжей (15 г), пары капель любимого маслица. Молоко нагреть на водяной бане, добавить аромакапли, дрожжи, довести до однородного состояния. Молочная маска восстановит рН-баланс, питает витаминами, увлажнит, убережет от преждевременного старения;
фруктовые основы – лучший помощник в удалении ороговевшего слоя, восстановлении здорового цвета эпидермиса. А маска с хурмой дополнительно тонизирует, уменьшает морщинки. Для приготовления понадобится 1 хурма, по 10 г пшеничной муки и кефира. Однородную массу равномерно распределить по массажным линиям, удалить спустя полчаса. Рецепт подходит для всех типов кожи, особенно для сухой стянутой дермы;
творожная маска уместна для всех типов, поскольку питает кожу аминокислотами и минеральными веществами. Для витаминного микса лучше подойдет 5-9% творог (2 ст. л.), оливковое масло (1 ч. л.), 1 желток. Смывать после 20 минут после нанесения теплой водой;
морковная маска для комбинированной кожи готовится из тертой моркови, меленых овсяных хлопьев. По желанию можно дополнять жидкими витаминами, любимым эфирным маслом. Такой вариант улучшит кровообращение, придаст лицу здоровый свежий вид;
чувствительный эпителий, больше других страдающий от перипетий зимней погоды, спасет травяное средство из ромашки и мяты. К измельченному сухоцвету добавляют ложку меда, белок. Смывать чистой водой.

Все полезные маски наносятся на чистое лицо, лучше проводить процедуры перед сном. Для получения, а главное, поддержания стабильного эффекта необходимо регулярное нанесение домашних ухаживающих продуктов на протяжении всей зимы.

Обратите внимание! Периодичность нанесения – 2-3 раза в неделю, желательно чередовать несколько рецептов.

Эффект масок для лица будет заметен невооруженным глазом: кожа станет чистой, бархатистой, здоровой. А уникальные рецепты можно приготовить из доступных, а главное, натуральных продуктов.

Зимняя маска для лица станет настоящим эликсиром свежести и молодости кожи. Укрепить иммунные свойства, избежать бледности можно благодаря природным составам. Избавить и предупредить сухость и шелушения помогут доступные народные рецепты. Ухоженная, увлажнённая дерма позволит наслаждаться всеми прелестями погоды, не переживая о низких температурах и пронизывающем ветре.

Правила ухода за кожей зимой

Не стоит использовать скрабы и пилинги чаще одного раза в месяц, выбирать нужно более щадящие продукты;
В ухаживающих составах должны отсутствовать спирты и кислоты;
Перед выходом на улицу использовать защитные средства, покрывающие лицо плёнкой, по приходу обязательно удалять, иначе можно нарушить поступление кислорода;
На ночь использовать питательные эмульсии, или обогащать уже имеющиеся витаминными растворами и маслами;
Увлажнять воздух в помещении с помощью специальных приборов или спрея с минеральной водой;
Полезно распылять три/четыре раза в день на лицо термальную воду.

Показания:

сухая, дряблая кожа;
наличие раздражений, шелушений;
купероз;
морщины, потеря упругости.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов.

Интересное видео: Основные правила и ошибки зимнего ухода за кожей

Правила применения масок зимой

Использовать зимнюю маску для лица стоит, следуя простым рекомендациям:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Готовить из свежих продуктов, разовыми порциями;
Основными ингредиентами станут – молочные продукты, мёд, масла, фрукты и овощи;
Витаминно-минеральные составы поддержат кожу, обеспечив достаточное увлажнение и упругость;
Проводить процедуры вечером, не реже трёх раз в неделю.

Домашние рецепты зимних масок для лица

Уход за лицом зимой поможет справиться коже с перепадами температур, сухостью воздуха и порывами ветра. В этот период дерма особенно нуждается в повышенном количестве жирных кислот, витаминах и минералах. Комплексные косметические процедуры позволят не только защитить нежный эпидермис, но и улучшить его состояние.

Питательная маска из творога для увядающей кожи

Молочная маска для сухой кожи

Уход за сухой кожей зимой должен быть особенно тщательным. При недостатке питательных элементов легко спровоцировать появление преждевременных морщин. Эффективная домашняя косметика поможет восстановить рН баланс, обеспечить комплексом витаминов и минералов. При проведении регулярных процедур можно легко адаптировать кожу к низким температурам.

Составляющие:

25 мл молока;
15 гр. дрожжей;
2 капли эфира сандалового дерева.

Молоко подогреть на водяной бане, добавить дрожи и аромакапли, массу интенсивно размешать до однородности. Лицо очистить мицеллярной водой, распределить питательную смесь, держать около двадцати минут. Смывать как, обычно, а саму процедуру желательно проводить перед сном.

class="eliadunit">

Маска из мёда, овсяных хлопьев и молока

Зимний уход за комбинированной кожей обеспечит тонизирование и увлажнение покровом. Домашние рецепты отбеливают пигментацию, очищают и укрепляют лицевые капилляры. Полезные элементы восстанавливают упругость и эластичность.

Составляющие:

10 гр. мёда;
10 гр. хлопьев;
20 мл молока.

Хлопья залить горячим молоком, накрыть крышкой. Через десять минут в набухшую массу ввести мёд. Готовое средство распределить ровным слоем, исключая веки и носогубный треугольник. Смывать через пятнадцать минут.

Маска в зимний период из хурмы

Для улучшения цвета лица и удаления ороговевших клеток стоит применять фруктовые рецепты. Маска на основе хурмы освежает, уменьшает количество морщин. Подходит процедура для всех типов кожи, особенно сухой, склонной к шелушениям.

Составляющие:

хурма;
10 мл кефира;
10 гр. гречишной муки.

Очистить плод от кожицы и косточек, превратить в однородную массу на блендере. Добавить кислое молоко и злаковую муку. Косметическую смесь распределить плотным слоем по линиям массажа, наслаждаться действием тридцать/тридцать пять минут. Завершать привычным способом, использовать три/четыре раза в месяц.

Маска из помидор

Великолепно отбеливает и очищает домашняя процедура, созданная своими руками. выводит токсины и оксиданты, стимулирует процессы обновления. После 30 лет полезно применять средство для активизации синтеза коллагена и эластина.

Составляющие:

помидор;
15 гр. моркови;
10 гр. сметаны.

Помидор очистить от кожицы, измельчить на блендере с морковью (можно предварительно сварить), добавить сметану. Готовую смесь распределить на чистой дерме, выдержать ухаживающее средство около пятнадцати минут.

Фруктовая маска в зимнее время

Полезно готовить маски в зимний период на основе фруктов, чтобы обеспечить покровам максимальную защиту от неблагоприятных условий окружающей среды. Витаминно-минеральные составы избавят от шелушений, нормализуют все внутриклеточные процессы. Полезно использовать для возрастной дермы, чтобы освежить цвет и улучшить тонус.

Составляющие:

авокадо;
15 капель пшеничного масла.

Фрукты превратить в однородную массу, добавить пшеничное масло. Лицо предварительно распарить горячим полотенцем, затем равномерно распределить готовую маску на пятнадцать минут.

Белковая маска от холода

Куперозная кожа наиболее подвержена действию мороза, вследствие чего ещё больше проявляются покраснения. В домашних условиях можно улучшить её состояние с помощью доступных рецептов. Компоненты бережно ухаживают, укрепляя стенки капилляров.

Составляющие:

белок;
20 гр. йогурта.

Взбить белок в густую пену, не прекращая процесс, добавить кукурузный крахмал и йогурт. Распределить массу на покровах после очищения, держать около получаса. Процедуру повторять до трёх раз в неделю.

Интересное видео: Как ухаживать за кожей лица зимой в домашних условиях

С наступлением первых холодов не стоит отказываться от бега на свежем воздухе. Лучше всего приобрести специальную форму, которая защитит от мороза. Особенно внимательно стоит отнестись к защите лица от обморожения.

В первую очередь нужно выбрать качественную маску, которая не будет доставлять неудобств во время бега. Во время выбора следует обращать внимание на особенности и виды этого аксессуара.

Как спасаться от ветра и мороза зимой?

Зимние холода могут доставить трудности во время бега, поэтому стоит задуматься о защите тела от холода. Для того чтобы уберечь свое тело от обморожения, необходимо выбрать специальную защитную форму для зимних пробежек. Она должна отлично согревать и защищать от мороза, но при этом не доставлять неудобства во время выполнения спортивных упражнений.

Примерный вариант одежды для зимнего забега

Зачастую мороз зимой может опускаться до -15 градусов, а иногда опускается еще ниже. Поэтому для зимних пробежек необходимо приобрести специальную одежду, которая защитит тело от сильного мороза.

Особенности зимней формы:

Для начала женщинам нужно приобрести специальный боди. Эти средства поддерживают грудь при беге. Кроме этого они не доставляют дискомфорта во время движений;
Представителям сильного пола вместо боди, следует выбрать специальные футболки , майки или ;
Лонгслив. Это очень важная деталь зимней экипировки бегунов, поэтому к ее выбору нужно относиться очень внимательно. Желательно чтобы рукава были с отверстиями для больших пальцев. Стоит обратить внимание и на ткань изделия, она должна отлично сохранять тепло и отталкивать влагу;
Штаны должны быть свободные и не доставлять трудности при беге. Лучше всего отдавать предпочтение штанам со специальной прокладкой, которая сохраняет тепло и защищает ноги от переохлаждения. Этот утеплитель может располагаться не по всей части штанов, в основном он имеется в тех местах, где замерзают ноги. Очень часто прокладка располагается в передней части бедер. Не рекомендуется одевать несколько пар штанов, потому что они будут затруднять движения при беге;
Верхняя одежда. Лучше всего защищает от ветра . В сильные морозы рекомендуется одевать куртку со специальной ветро- и водоотталкивающей мембранной, желательно выбирать анорак или короткий пуховик. Также стоит обратить на нижнюю часть этого средства, внизу обязательно должна быть резинка. Она поможет сохранить тепло во время пробежки;
Шапка. Не стоит забывать об этом элементе. Очень важно сохранять голову в тепле, поэтому выбирайте шапки из теплого материала, например из шерсти;
Кроссовки. Обувь следует выбирать максимально удобную, чтобы ноги себя чувствовали в ней комфортно;
Маска для лица. Это, пожалуй, самый важный элемент одежды для бега. Она должна отлично предохранять лицо от холода, защищать от снега и ветра. Для того чтобы выбрать наиболее подходящую маску, стоит подробно рассмотреть все свойства и виды этих средств.

В чем особенности маски для бега?

Спортивные маски являются самым необходимым средством, во время зимнего забега. Помимо того, что они отлично предохраняют лицо и шею от мороза, они имеют следующие преимущества:

Спортивные маски изготовлены из дышащего и влагонепроницаемого материала. Поэтому они сохраняют тепло и не пропускают влагу;
Эти средства не сковывают лицо при беге;
Не доставляют трудности и дискомфорта при дыхании;
Материал масок не пропускает холодный воздух.

Какими бывают маски для зимнего бега?

Существует большое количество разновидностей масок для бега. Например, во многих спортивных магазинах можно встретить маску в виде повязки. Эта одевается довольно просто – ее просто нужно надеть через голову и натянуть на лицо. Фиксируется она на носу, не прикрытыми остаются только глаза.

Конечно это только один вид маски, имеется еще и другие виды, которые также стоит внимательно изучить.

Маски-балаклавы для бега

Балаклава это маска, которая предназначена для защиты лица во время забега зимой. По внешнему виду она похожа на маски, которые используют грабители во многих фильмах.

Эти маски бывают двух видов:

Первый вид моделей содержит два отверстия для глаз. Остальные части лица — нос, рот, лоб, горло, закрыты;
Второй вид моделей имеет большое отверстие для глаз, носа и рта. Другие части лиц — уши, лоб и шея, полностью прикрыты.

Стоит отметить, что обе модели отлично сохраняют тепло, несмотря на уровень мороза. В них одинаково тепло как при – 5 градусов, так и при -35 градусов.

В особо крепкие холода, рекомендуется одевать специальную горнолыжную балаклаву. Эти модели сделаны из технологичного материала, который защищает от промерзания и обветривания. Помимо этого вся структура этих балаклав состоит из эластичной поверхности, которая отлично отталкивает влагу. В этих масках есть не большие отверстия для носа и глаз, которые обеспечивают проникновение воздуха.

Интересные маски бафы: строение и особенности

Баф – это маска, которая имеет оригинальный и стильный дизайн. Также обеспечивает свободное и безопасное дыхание во время бега. Эти модели сделаны из шерстяного материала, поэтому их можно носить при морозе от 0 до -40 градусов.

Основная особенность этих масок состоит в том, что они носятся в разных вариантах.

Изделие можно одеть как капор или капюшон. При этом шея, затылок и лоб остаются закрытыми. Открытым остается овал лица;
Маска одевается, так же как и в первом варианте. Но свободная часть из складок одевается на носовую часть так, чтобы остались открытыми только глаза;
Маска одевается на голову в виде платка, при этом она полностью скрывает под собой все волосы.

Очень часто можно встретить Их можно использовать в качестве шапок, защиты от мороза шеи и рта, повязывать в виде платка или завязывать на руку и так далее.

Снуд, или шарф-трансформер

Это очень удобное средство для бега, поскольку оно выполняет несколько функций. Его можно использовать не только в качестве маски для лица, но и в виде шарфа или снуда. Также если нужно он может отлично заменить головной убор. Это средство выполнено из шерсти и поликолона, поэтому оно отлично сохраняет тепло и не пропускает холодный воздух. Его можно использовать при морозе от -1 до -40 градусов.

Маска для развития выносливости

По внешнему виду эта маска имеет сходства с противогазом или респиратором. Конструкции этих масок имеют специальные держатели для головы и ушей и клапаны сопротивления воздуха. Особенность этих средств состоит в том, что помимо защиты лица от мороза, они выполняют функции своеобразного тренажера системы дыхания и легких.

Принцип действия:

Во время интенсивных пробежек сужаются отверстия, предназначенные для передвижения и транспортировки кислорода при дыхании;
В результате тело получает максимальную нагрузку, которую можно сравнить с нагрузкой во время подъема на горы Альпы.

Основные производители масок для бега

Маска респиратор фирмы Respro.

Respro это английская фирма, которая сочетает в своих изделиях самые лучшие качества и функции. Маски-респираторы данного производителя изготовлены на основе современных технологий. В конструкции этих средств содержится специальный фильтр, который очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Поэтому ее можно спокойно использовать при забегах в городской среде и не переживать за свое здоровье.

Также стоит обратить внимание на внешний вид, эти изделия имеют большое многообразие цветов и разнообразный дизайн. Каждый сможет найти наиболее удобную маску для тренировок. Еще очень важное свойство этих аксессуаров состоит в том, что он работает как высокогорный тренажер.

Поэтому при небольших пробежках в этих масках значительно увеличивается биохимические показатели. Эти маски отлично сохраняют тепло, они могут выдерживать морозы до –35 градусов;

Маска респиратор Сити Respro

Этот респиратор имеет угольный фильтр Dynamic ACC, который отлично очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Это фильтр предназначен для использования в крупных городах, где имеется высоких уровень загрязняющих веществ от выхлопных газов. Данный фильтр рассчитан на 30-дневный срок использования.

Если маска используется не каждый день, то его вполне хватит на сезон. Эта отлично подходит для бега, катание на лыжах, езды на велосипеде или мотоцикле и так далее.

Маска Craft Elite Protector.

Современная маска для защиты лица от мороза и ветра во время пробежек. Конструкция этой модели изготовлена из ветрозащитного и влагоотталкивающего мембранного материала. Эту маску можно использовать во время катания на лыжах, сноуборде, спортивных тренировок, горного спорта. Отлично выдерживает мороз до -40 градусов. Вся конструкция очень легкая и удобная;

Маска Satila Face Mask.

Данное изделие выполнено из теплого материала полиэстера флис. Отлично сохраняет тепло и защищает лицо в ветряную и холодную погоду.

В связи с тем, что вся конструкция выполнена в виде шестиканального плетения, влага не проникает внутрь, и голова и шея всегда находятся в тепле и свежести. Также материал маски имеет обработку против запаха пота, поэтому ее можно носить длительное время.

Какова стоимость масок для зимнего бега?

Эти средства можно приобрести в магазинах спорттоваров и на многих сайтах в интернете. Стоимость этих изделий разная. Она в основном зависит от качества и уровня производителя. Конечно, чем лучше маска, тем и стоимость ее выше.

Например, маска респиратор для выносливости стоит примерно от 2000 рублей до 8500 рублей. Простые маски в виде повязок стоят около 500-900 рублей. Маски балаклавы стоят от 900 до 3500 рублей, бафы – 400-900 рублей, шарфы-трансформеры – от 600 до 2000 рублей.

Что говорят люди о масках для зимнего бега?

«Давно занимаюсь бегом. Бегаю всегда на свежем воздухе не зависимо от погоды. Зимой очень внимательно отношусь к выбору формы для тренировок. Выбираю самую качественную экипировку, которая отлично защищает тело от переохлаждения. Конечно, очень важно защитить свое лицо от переохлаждения. Я использую маску бафу. Она очень теплая и удобная. Мое лицо отлично защищено даже в самый крепкий мороз. Кроме этого в нее не проникает влага и холодный воздух. Отличная вещь, всем советую!».