Когда грудничка можно не кормить ночью. Как бросить ночные кормления

Многие кормящие мамы сталкиваются с ситуацией, когда хочется погрузиться в ночной сон, и спокойно проспать до самого утра. Это вполне естественное явление, ведь на новоиспеченную маму наваливается масса новых проблем, которые приходится решать днем. Однако все прекрасно понимают, что первые время своей жизни новорожденный должен получать питание не только днем, но и ночью и интервалы между кормлениями должны составлять 2-3 часа.

Ночные кормления особенно ценны для грудничка, так как большие перерывы не соответствуют физиологическим и психологическим особенностям младенческого организма. Также они важны и для кормящей женщины. Именно в ночное время, ближе к утру сосание ребенка маминой груди стимулирует выработку специального гормона – пролактина, который отвечает за выработку молока. Отсутствие ночных кормлений могут привести к плохой прибавке в весе и образованию в молочных железах женщины застойных явлений.

Чем так важны ночные прикормы и до какого возраста новорожденного ребенка они необходимы – знают не все мамы. В действительности маленький ребенок рождается с присущим ему , однако чем меньше малыш, тем слабее этот рефлекс. В этой связи новорожденный в первые месяцы жизни не может достаточно наедаться за 1 кормление (о других причинах недоедания крохи ), и вынужден утолять чувство голода и ночью.

Нельзя недооценить и пользу для взаимосвязи матери и ребенка, так как с помощью ночных кормлений укрепляется их контакт, особенно если практикуется совместный сон. В таком случае ребенок не всегда просыпается и может практически во сне сосать грудь. Женщина со своей стороны должна обеспечить младенцу свободный доступ, используя удобную ночную одежду. Это может быть хлопковая рубашка с глубоким вырезом на груди.

Среди преимуществ ночных кормлений стоит отметить:

стимулируют устойчивую лактацию благодаря выработке пролактина;
способствует привязанности ребенка и мамы;
считается самым полноценным;
имеет преимущества для тех мам, которым необходимо отлучаться от ребенка днем;
пролактин препятствует возобновлению в организме женщины овуляции.

По частоте ночные кормления в первые месяцы жизни ребенка, примерно до полугода, не будут уступать дневным. Это связано с тем, что у грудничков в ночное время преобладает активная фаза в большей части сна, которая будет становиться все меньше по мере взросления. Примерно в 6 месяцев ребенок станет гораздо реже просыпаться ночью, так как пассивная фаза сна станет превалировать.

Для правильной организации ночных приемов пищи, можно использовать следующие советы:

постараться перестроиться на совместный сон;
перед сном необходимо особенно тщательно накормить малыша;
всегда под рукой должен быть чистый подгузник и влажная салфетка;
не следует использовать яркий свет ночью, так как он может сбить физиологические часы.

До какого возраста продолжать ночные кормления

Не существует максимальных рамок, до какого возраста нужно кормить ребенка ночью. Главное правило при этом, на которое необходимо ориентироваться — и малышу, и его маме должно быть комфортно. Что касается возраста до 6 месяцев, то в этот период малышу не следует отказывать в ночных кормлениях. Особенно это касается грудничков, которые плохо прибавляют в весе.

Специалисты утверждают, что преимущественное количество младенцев в возрасте после достижения 6 месяцев могут достаточно крепко спать всю ночь. Другие же дети, могут просыпаться и пить молоко, и после достижения годовалого возраста. Не будет аномальным, если ребенок с удовольствием пьет молоко посреди ночи и в 2, и в 3 годика. Поэтому этот процесс очень индивидуален, хотя отлучить малыша от ночных кормлений гораздо проще после 1 года. Делать это необходимо постепенно, да и здоровый карапуз вскоре и сам откажется от этой процедуры.

Также достаточно весомым аргументом для отказа от ночных кормлений, можно назвать освоение малышом навыка самостоятельно и полноценно кушать и его переход на прикорм, и пищу взрослых. Если родители видят, что их кроха нормально развивается и растет, настаивать на ночных кормлениях нет никакого смысла.

Как отучить ребенка от ночных кормлений

При необходимости отучение от ночных кормлений можно постепенно начинать с возраста 4-6 месяцев. Однако стоит осознавать, что по привычке малыш еще будет просыпаться посреди и ночи и просить мамину грудь или бутылочку. Для того чтобы отказаться от такого ночного режима, малышу потребуется определенное время.

Кроме того, принимая решение об отказе от ночных кормлений, мама должна руководствоваться и собственными ощущениями. Если ей не в тягость проснуться ночью, чтобы накормить малыша, от этой процедуры не стоит отказываться и что-то менять. В таких случаях лучше подождать момента, когда ребенок будет лучше физиологически подготовлен к смене ночного режима или даже сам откажется от ночных перекусов.

Способов отучить ребенка от ночных кормлений существует множество. Главное правило для любого из них, выполнять постепенно, последовательно и медленно.

Можно попробовать следующие приемы :

сократить продолжительность ночного кормления грудью, а также количество искусственной смеси в бутылочке;
если мама спит с малышом, для сна должна использоваться рубашка с плотно закрытым верхом, чтобы малыш не смог добраться до маминой груди во сне;
старайтесь помочь ребенку уснуть без сосания, поглаживая его или покачивая, когда он проснулся;
ребенку необходимо обеспечить полноценный рацион питания днем, чтобы он не возмещал нехватку калорий ночью;
последнее дневное кормление лучше всего планировать как можно ближе к предполагаемому времени ночного сна;
можно покормить ребенка перед тем, как мама сама ляжет спать, даже если он будет уже спать и его придется разбудить;
при искусственном вскармливании ночное кормление можно заменить обычной водой, при этом постепенно разводя смесь все большим количеством воды.

Не является оптимальным временем для того, чтобы прекратить ночные кормления, период, когда или когда он болен. Также дополнительной психологической травмой для младенца будет период, когда маме пришлось выйти на работу или в виду других обстоятельств, когда она не может уделять ему должное количество времени днем.

Если малыш все еще просыпается ночью какое-то время, и просит покушать или мамину грудь, его необходимо мягко успокоить, окружить лаской и заботой. Продолжаться такие отношения должны до момента, когда ребенок полностью не перестроиться на полноценный ночной сон.

Читайте дополнительно по теме .

Регулярное кормление – неотъемлемая процедура ухода за маленьким ребенком, настолько же естественная, как купание, прогулки, массаж и гимнастика. В первые месяцы после родов важно, чтобы суточные приемы пищи были распределены примерно с одинаковыми интервалами, поэтому часть из них приходится на ночное время.

Однако со временем такой график теряет актуальность, поскольку малыша надо постепенно приучать к нормальному соблюдению режима дня и ночи.

Польза или вред?

Процедура вскармливания заключается не только в насыщении всеми необходимыми для жизни и роста веществами, но и в крайне важном для здорового развития психологическом взаимодействии с матерью. Во время кормления происходят нижеследующие процессы.

Первый опыт в тесном физическом контакте с чужим телом

И хотя новорожденный еще не способен отличить свою личность от образа матери, этот опыт сыграет позитивную роль при дальнейшем становлении его личности.

Укрепление нервной системы

Дитя просит грудь не только когда оно голодно, но и если испытывает страх, холод, одиночество и т.д. Когда мама берет его на руки и прижимает к груди, малыш успокаивается, согревается и чувствует себя в спокойствии и безопасности.

Избавление от болевых ощущений

Из-за возрастных особенностей нервной системы новорожденный еще не способен дифференцировать разные источники дискомфорта, поэтому чувство голода воспринимается им как боль. Постепенное насыщение и избавление от болевых ощущений он связывает с матерью, что также имеет большое значение для становления психики.

Несмотря на то, что эти факты больше относятся к кормлению грудью, искусственное вскармливание также обладает такими свойствами, ведь во время кормления при помощи бутылочки тоже присутствует физический контакт.

Тенденция нескольких последних десятилетий сводится к тому, чтобы осуществлять кормление не по строгому графику, как раньше, а в соответствии с потребностями детского организма. Существует вполне обоснованное мнение, что здоровый, ухоженный, окруженный любовью и заботой малыш не будет просить грудь просто так – он делает это только тогда, когда действительно проголодался.

В свете этой информации ночное кормление грудничка также имеет значение, поскольку выработка грудного молока осуществляется по принципу «запрос-предложение», то есть его количество напрямую зависит от количества кормлений. Поэтому отменять ночные кормления раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев, не стоит – это негативно скажется на всем процессе естественного вскармливания.

При грудном вскармливании

Вполне естественно, что ночные кормления при грудном вскармливании для женщины утомительны, особенно если просыпаться приходится часто. Очень тяжело это дается мамам активных детей, которые мало спят днем и требуют много внимания – они мечтают поскорее бросить кормить по ночам и вернуть себе спокойный ночной сон. Однако при правильной организации процесса силы и нервы можно сохранить, а неудобство свести к минимуму.

Ночное вскармливание не будет восприниматься женщиной как тяжелая обуза, если она:

поставит детскую кроватку рядом со своим спальным местом;
будет кормить лежа;
приобретет удобную, свободную одежду без пуговиц и прочих застежек, которая позволит быстро высвободить грудь;
поймет, что перекладывать малыша обратно в кроватку после кормления не обязательно;
позволит себе заснуть во время кормления, не боясь, что придавит ребенка и покалечит его;
утром продолжит спать до тех пор, пока не проснется ребенок, не переживая о домашних делах;
позволит себе бросать все бытовые хлопоты и спать в дневное время.

Совет. Учитывая, что после кормления у ребенка часто происходит опорожнение кишечника, стоит заранее позаботиться и об этом: оборудовать возле кровати столик, на котором можно быстро вытереть малыша влажными салфетками и сменить ему подгузник.

Не стоит будить новорожденного ночью специально для того, чтобы накормить, несмотря на то, что на протяжении длительного времени перед этим он просыпался сам и требовал еду несколько раз за ночь. Это утверждение в одинаковой степени касается и грудничков и искусственников. Все необходимые калории организм ребенка доберет во время утренних дневных приемов еды.

Читайте также: «Грудное вскармливание после кесарева».

При искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание отличается от грудного многими показателями, в том числе и суточным объемом потребляемой ребенком смеси. Количество смеси определяется в соответствии с рекомендуемыми производителем нормами, возрастом, весом и полом ребенка, скоростью набора им массы тела. В связи с этим и количество ночных кормлений должно быть строго регламентировано.

Более подробно о том, сколько молока/смеси должен съедать новорождённый за одно кормление и за сутки, а также формулы и таблицы для расчёта, читайте в нашей статье.

Обычно находящиеся на грудном вскармливании дети просыпаются ночью реже, так как искусственная смесь тяжелее усваивается организмом, чем грудное молоко, и процесс пищеварения требует больше энергозатрат.

Большинство педиатров рекомендуют уже с первых месяцев жизни основной суточный объем смеси давать днем, оставляя на ночное время одно кормление. Если малыш просыпается чаще, ему можно дать водичку, пустышку, немного подержать на руках, проверить, не пора ли сменить испачканный подгузник.

Обратите внимание. Если ребенок-искусственник без бутылочки не успокаивается, это может говорить о том, что он перерос свою суточную норму молочной смеси. В таком случае надо проконсультироваться с доктором по поводу увеличения ее объема, а если возраст уже позволяет, то введения прикорма.

До какого возраста младенец будет просить по ночам бутылочку, зависит от многих факторов, в том числе своевременного срока родов, состояния нервной системы, темперамента и других. Если искусственник нормально набирает вес и хорошо ухожен, но все равно при этом просит есть чаще, чем два раза за ночь, это должно стать поводом для консультации у детского невролога.

Чтобы облегчить себе задачу, смесь для ночного кормления лучше приготовить заранее, перед сном, и оставить в подогревателе для бутылочек неподалеку от спального места. В остальном организация кормления искусственников ночью ничем не отличается от кормлений грудных детей.

Периодичность

Сколько раз за ночь нужно кормить? Этот вопрос волнует абсолютно всех мам, особенно тех, кто кормит искусственной смесью. Чем младше ребенок, тем меньше еды он способен употребить за один раз – объем желудка еще слишком мал, кроме того он быстро устает физически и поэтому засыпает во время приема пищи.

Соответственно и интервалы между кормлениями небольшие – у грудничков они могут длиться всего 1,5-2 часа, у искусственников – 2,5-3 часа (ночью 4-4,5 часа).

Количество ночных кормлений по месяцам

Чем старше ребенок, тем больше становится ночной перерыв в кормлении. К полугоду уже желательно организовать режим таким образом, чтобы на протяжении ночи он не просыпался чаще, чем 1-2 раза – это сбережет силы и ему и его маме.

Чтобы сократить ночные кормления у ребенка старше 6 месяцев, следует придерживаться таких правил:

Постепенно начинать водить прикорм, так как одна из причин ночных требований еды заключается в том, что днем организм не пополняет дефицит питательных веществ.
Если до этого в детском рационе отсутствовала питьевая вода, следует обязательно ввести ее в меню в количестве не менее 250-300 мл. Ребенок еще не способен отличить голод от жажды и привык получать и еду и питье вместе с грудным молоком или молочной смесью, поэтому просыпаться ночью он может еще и потому, что хочет пить.
Сократить сон в дневное время – после полугода днем достаточно спать два раза.
Обеспечить активное времяпровождение – в режиме дня непременно должны присутствовать прогулки на свежем воздухе, причем если раньше мама старалась синхронизировать их со сном, то теперь хотя бы одна прогулка должна выпадать на период бодрствования. Таким образом мозг ребенка будет получать большой объем информации и требовать полноценного ночного отдыха.
Не включать во время ночных кормлений свет, кроме случаев крайней необходимости – использование иллюминации может привести к смещению режима дня и ночи.
Плотно покормить малыша перед сном – последний прием пищи должен быть не раньше, чем за 2 часа до сна.
За 1,5-2 часа до укладывания устраивать водные процедуры – это расслабит мышцы тела, успокоит нервную систему. В воду можно добавлять отвары успокаивающих трав (например, ромашка).

Памятка. Не стоит забывать пересматривать детский режим в соответствии с возрастными требованиями организма. Физическая и интеллектуальная нагрузка, достаточная для малыша 6 месяцев от роду, для годовалого ребенка уже будет недостаточной.

Период, когда ребенок перестает просыпаться на ночное кормление самостоятельно, варьируется от 6 месяцев до 2 лет в случае с грудным вскармливанием. Естественный, не принудительный отказ от ночных приемов пищи – оптимальный вариант для матери и дитя, поскольку он не требует прикладывания усилий с обеих сторон. Но ждать слишком долго в надежде, что малыш начнет сам спокойно спать всю ночь без пробуждений, не стоит, поскольку после года ночные кормления становятся слишком изматывающими.

Этот вопрос актуален для мам:

чьи дети уже достигли возраста 6 месяцев или больше;
у которых есть старшие дети, также требующие внимания и заботы;
планирующих в ближайшем времени отлучение от груди.

Не стоит прекращать кормить ребенка ночью женщинам, столкнувшимся с необходимостью выхода на работу до того, как младенцу исполнилось полгода. Гормон пролактин, благодаря которому вырабатывается грудное молоко, ночью выделяется в большем количестве, чем днем, поэтому ночные кормления помогут работающим мамам поддерживать лактацию еще в течение длительного времени, несмотря на дневную разлуку с малышом.

В 6-9 месяцев

Если отлучение от поздних перекусов происходит в возрасте 6-9 месяцев, надо позаботиться о том, чтобы дитя не чувствовало ночью запах груди. Для этого его необходимо укладывать спать в его кроватке, попросить отца, чтобы в период отлучения он взял на себя ночные укачивания. На период отлучения маме лучше спать в отдельной комнате. Также в этом возрасте уже можно предложить вместо грудного молока другие напитки.

Решение о том, чем кормить ребенка ночью вместо грудного молока, принимается совместно с педиатром. Если у младенца нет проблем с пищеварением (не мучают колики, хорошо переносится прикорм), в качестве питья можно дать воду, фруктовый или овощной сок, компот из свежих или замороженных ягод и фруктов, специальный детский чай. Так произойдет постепенное отвыкание от ночных кормлений, сон станет более крепким и продолжительным.

В 9-12 месяцев

Если ребенку уже исполнилось 9-12 месяцев, можно приобщить и педагогические методы. В таком возрасте дети уже способны отличить строгую интонацию от ласковой, и частично понимают простую обращенную речь. Им можно объяснять, что ночью все спят (мама, папа, братик, любимая игрушка), поэтому спать надо и маминой груди и бутылочке.

Психологи рекомендуют исполнять совместный ритуал укладывания бутылочки или груди спать – пожелать им спокойной ночи, выключить свет, накрыть одеялом. Помогают также сюжетные дневные игры, в которых одна игрушка укладывается спать, а другой не дают вести себя шумно и будить первую.

Совет. Когда малыш просыпается ночью и начинает просить есть, ему надо мягко, но настойчиво напомнить о том, что грудь (бутылочка) уже спит и молочка дать не может.

Чтобы прекратить ночные кормления, психологи не рекомендуют применять принудительные методы, игнорировать по ночам плач ребенка, пугать его, отвозить на ночь к бабушке. Этими мерами можно добиться лишь нервного расстройства.

О пользе грудного вскармливания написано немало литературы. Грудное вскармливание во всем превосходит искусственное кормление и несет для малыша только пользу: обеспечивает организм малыша всеми необходимыми питательными веществами и способствует естественному укреплению иммунитета ребенка, предупреждает развитие множества заболеваний (анемии и пневмонии, онкологических заболеваний, рахита, желудочно-кишечных инфекций). Грудное молоко отлично усваивается детским организмом, чего нельзя сказать о смесях – никакая, даже самая дорогостоящая смесь не заменит грудного молока. Кроме того, грудное вскармливание несет пользу и для здоровья кормящей мамы: способствует предупреждению мастита и рака молочной железы. Ну и конечно, кормление грудью – это удобство и экономия семейного бюджета.

Для того чтобы грудное вскармливание приносило только пользу и не было тяжким бременем, следует давать грудь малышу по каждому требованию. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем здоровее он будет. Кроме того, мамина грудь для малыша – это не только способ утолить голод, но и единственное успокоительное, действующее практически мгновенно. То, что кроха несколько раз за ночь просит грудь (порой столько же раз сколько и днем) – абсолютно нормальное явление. Дело в том, что грудное молоко, как говорилось выше, очень быстро усваивается, и малышу в течение ночи просто необходимо несколько раз подкрепиться. К тому же, организм малыша устроен так, что ему свойственно просыпаться несколько раз за ночь – ведь грудные дети быстро устают и также быстро восстанавливаются. А проснувшись ночью, для того, чтобы снова заснуть, достаточно просто пососать мамину грудь!

Чтобы ночные кормления не вызывали затруднений, можно предпринять следующие меры:

Организовать совместный ночной сон.
Чтобы малыш реже ночью просил грудь нужно накормить его перед сном.
Поместить в комнате, где спит малыш, ночную лампу с тусклым светом – это значительно облегчит процесс ночных кормлений и будет способствовать тому, что ребенок не перепутает день с ночью.

Однако, рано или поздно, приходит время, когда необходимо прекращать кормление грудью и многих молодых мам волнует вопрос: когда же можно прекращать ночные кормления?

Для того чтобы ребенок легче перенес отлучение от маминой груди, необходимо сделать этот процесс постепенным: со временем нужно начинать реже давать малышу грудь и постепенно заменять кормления грудью на пищу взрослых людей. Такой подход избавит ребенка от тяжелейшего стресса, ведь постепенное сокращение кормлений не будет таким болезненным. Кроме того, последовательное отлучение ребенка от груди не доставит особых проблем и здоровью матери, а совсем наоборот: количество вырабатываемого молока будет уменьшаться (до тех пор, пока совсем не закончится период лактации), что избавит женщину от необходимости перевязывать грудь.

При отлучении ребенка от груди важно знать следующее правило: отлучать малыша от груди желательно в теплое время года, когда ребенок больше времени проводит на свежем воздухе, играет с другими детьми, и порой забывает, что нужно пососать грудь. Решившись отлучить ребенка от груди, для начала необходимо отучить его укладываться на ночь без маминой груди. И только когда ребенок привыкнет к этому, можно будет прекращать ночные кормления.

Таким образом, матери малыша потребуется запастись терпением и не отступать от поставленной цели: проявив твердость характера, но при этом, окружив ребенка любовью и теплотой, отлучение от груди не должно вызвать особых затруднений!

Еще не так давно педиатры рекомендовали не только обязательно поить новорожденного , но и прикладывать дитя к груди через 3 часа, делать 6-часовой ночной перерыв в кормлении грудью. Бабушки молодых мам могут советовать им придерживаться такого же режима.

Оказалось, что такая тактика в корне неверна: и поить водой до 6 месяцев не нужно, и молоко не следует сцеживать, а кормить необходимо по требованию малыша не только днем, но и обязательно ночью.

Молодых мам интересует много вопросов: так ли уж необходимы ночные кормления? Будить ли малыша для кормления? До какого возраста и как часто нужно давать грудь ночью? Как отучить от этого?

Отсутствие ночных кормлений может привести к плохому набору крохой веса.

Новорожденные младенцы не могут и не должны переносить длительных промежутков между кормлениями, независимо от того, получают ли они или .

Длинные перерывы, отсутствие ночных кормлений приведут к и могут даже стать причиной обезвоживания организма малютки. Поэтому кормить малыша ночью нужно и при грудном, и при искусственном вскармливании.

Некоторые мамы ошибочно считают, что если не кормить малыша ночью, то в груди накопится больше молока на день. Выработка молока в организме кормящей женщины – это особый беспрерывный процесс.

Чем меньше осталось в груди молока после кормления ребенка, тем быстрее будет оно прибывать снова. И наоборот, при полной груди выработка и приток молока снижаются. Поэтому для хорошей и устойчивой лактации следует чаще прикладывать дитя к груди, а не «накапливать» молоко за ночь.

При вскармливании малыша грудью ночные кормления имеют особое значение не только для ребенка, но и для мамы:

Кормления ночью являются очень важным фактором, который обеспечит успешное . Сосание груди ночью, особенно в предутренние часы, способствует выделению в организме матери гормона пролактина. А именно он усиливает выработку и приток молока в груди.
При больших промежутках в кормлении возникает (застой молока в груди), что может привести к маститу. Иногда приходится прибегать к оперативному его лечению и переводу малыша на искусственное вскармливание.
Молоко, вырабатываемое ночью, более полноценное.
Ночные кормления имеют большое значение для поддержания эмоциональной связи малыша и мамы.
Гормон пролактин, синтез которого более интенсивен во время грудного вскармливания ночью, препятствует возобновлению овуляции у матери. Поэтому ночные кормления можно назвать методом естественной контрацепции.

Основные правила ночных кормлений:

нет нужды будить малыша для кормления – доношенный младенец сам просыпается, проголодавшись;
чем старше становится ребенок, тем длиннее промежутки между кормлениями;
обстановка при кормлении должна быть спокойной, даже свет желательно не включать (можно обходиться ночником);
если ребенок спит отдельно от мамы, то перекладывать его в кроватку следует тогда, когда малыш уснет и отпустит грудь.

На ночные кормления влияют такие факторы:

Возраст ребенка. Новорожденный младенец может просыпаться и требовать грудь до 10 раз. Постепенно количество перекусов уменьшается, и в 6-месячном возрасте малыш может спать всю ночь, не просыпаясь.
Особенно это касается деток на искусственном вскармливании, так как молочные смеси усваиваются значительно дольше материнского молока, поэтому и малыш остается сытым дольше. В год дети обычно уже не требуют ночных кормлений. В этом возрасте дитя может просыпаться из-за жажды, поэтому нужно дать ребенку воды.
Вид вскармливания. Если деток, получающих грудное молоко, ночью кормят по требованию, то малышей на искусственном вскармливании – по часам. Вскоре дети-искусственники начинают просыпаться в определенное время, а режим кормлений грудничков так и остается ненормированным.
Дневной режим бодрствования и сна. Если время дневного сна у малыша короткое, то, скорее всего, ночью он будет крепко спать и редко требовать грудь или просыпаться уже в предутренние часы. А если дневной сон продолжительный, то вечером малыш труднее засыпает и может часто требовать грудь.

Нужно ли будить дитя для кормления?

Когда ребенок после рождения спит возле мамы, то для кормления кроха полностью не просыпается. Когда у него возникает чувство голода, он ищет грудь, поворачивая в разные стороны голову и причмокивая.

Мать прикладывает малыша к груди, и он сосет, не просыпаясь до конца. Маме не нужно вставать с постели и убаюкивать дитя после кормления. Сон и ребенка, и матери практически не нарушается, мама тоже успевает отдохнуть.

Младенец, спящий возле мамы, своими поисками груди и причмокиванием сам напоминает о необходимости кормления. Детки, спящие в своей кроватке, вскоре могут привыкнуть спать, не просыпаясь, всю ночь.

Так же, не просыпаясь ночью, могут спать ослабленные, и родившиеся физиологически незрелыми. Во всех этих случаях маме следует будить дитя для кормления. В противном случае малыш будет получать недостаточное питание, отставать в весе и развитии.

Частота кормлений ночью зависит:

от возраста: чем меньше малыш, тем чаще он нуждается в ночных кормлениях, постепенно требование сосания возникает только в предутренние часы;
от индивидуальных особенностей и состояния ребенка: чаще требуется кормить малыша в период интенсивного роста (первое полугодие жизни), возрастает частота требований ребенком груди при прорезывании зубов и во время болезни.

Когда и как отучать от ночных кормлений?

Некоторые дети вполне безболезненно переносят прекращение ночных кормлений и спят спокойно всю ночь.

С возрастом приходит время, когда беспрерывный сон малыша и мамы приобретает более важное значение, чем прикладывание к груди ночью. Таким возрастом является один год.

Детей после года рекомендуется от питания ночью отучать, но предварительно следует проконсультироваться с педиатром. Если ребенок медленно прибавляет в весе, то ночные кормления желательно сохранить, ведь ночью увеличивается приток молока в груди, и дитя сможет хорошо насытиться.

Но если , то питание ночью лучше отменить. При нормальном весе мама сама решает вопрос о длительности ночных кормлений.

Сокращение или прекращение ночных кормлений вне зависимости от возраста ребенка абсолютно не означает полный отказ от грудного вскармливания. Только мама решает, как долго ей кормить ребенка грудью.

Эмоциональная и физическая близость малыша и мамы во время кормления имеют не меньшее значение, чем насыщение ребенка молоком.

Прекращение ночных кормлений дети переносят по-разному. Один ребенок спокойно спит всю ночь, не просыпаясь. Другой продолжает часто просыпаться в связи с сохранившейся потребностью в сосании. Малыша труднее укачать после этих просыпаний. Яркий свет при укачивании не следует включать, хватит и ночника.

Некоторым детям для засыпания достаточно сделать всего лишь несколько глотков, хоть и нет чувства голода. Они привыкли спать у маминой груди, сосание ее стало ассоциацией с засыпанием.

Ночной сон делится на циклы, которые меняются через 40-90 минут. Просыпаясь при этом, малыш без сосания не может уснуть. Подавлять сосательный рефлекс не нужно, следует дать малышу или попить водички из бутылочки с соской. Если не удовлетворять потребность в сосании, то ребенок начинает сосать пальчик, край простынки или игрушку.

Следует различать, когда малыш проснулся не от голода, и пососать грудь ему нужно просто для засыпания. Но если дитя активно сосет грудь не менее 5 минут, то резко прекращать ночные кормления нельзя – голодного ребенка нужно покормить.

Резюме для родителей

С самого рождения ребенка его следует кормить по требованию не только днем, но и ночью. Эти ночные кормления важны и для малыша, и для мамы. Дитя получает возможность утолить голод и успокоиться у маминой груди. Ребенок может спать отдельно в своей кроватке или же вместе с родителями.

Кроме того, сосание груди создает особый психоэмоциональный контакт между мамой и младенцем. Ночные кормления нужны малышам и при искусственном вскармливании.

Постепенно количество кормлений за ночь сокращается. Отучать ребенка от насыщения молоком ночью следует после года. Но лучше согласовать прекращение ночного питания с педиатром. Можно оставить кормление в предутренние часы для стимуляции лактации.

Врач-педиатр Е. О. Комаровский рассказывает, как отучить ребенка от ночных кормлений:

О том, как отучить ребенка от ночных кормлений, на нашем сайте:

Большинство малышей самостоятельно перерастают период ночных кормлений без какой-либо помощи, но бывают случаи, когда вам может быть необходимо ускорить этот процесс. Сначала убедитесь в том, что ребенок физически готов к прекращению ночных кормлений, а затем постепенно начните уменьшать объемы ночных кормлений без снижения общего суточного употребления пищи ребенком.

Шаги

Часть 1

Сроки

Учитывайте возраст ребенка. Все дети разные, но для большинства из них ночные кормления могут быть отменены, когда им исполнится не менее 4-6 месяцев.

Учтите прочие обстоятельства. Даже несмотря на то, что дети, в конце концов, сами отказываются от ночных кормлений, вам может быть необходимо сделать это раньше, если они плохо сказываются на вашем собственном самочувствии.
- Например, если вы вернулись к работе, а из-за ночных кормлений вы недосыпаете, вам может быть необходимо перераспределить кормления таким образом, чтобы они начинались утром.
- Тем не менее, вне зависимости от обстоятельств вам следует убедиться в том, что ребенок физически готов к прекращению ночных кормлений. Не вычеркивайте их из распорядка дня ребенка, если они ему все еще необходимы ради нормального развития.
Понимайте привычки ребенка. Даже те дети, которым уже не нужны ночные кормления, могут просыпаться среди ночи. Более того, они могут все еще ожидать кормления, даже если не нуждаются в нем.
- Поэтому прекращение ночных кормлений, по большей части, сводится к тому, чтобы перестроить распорядок дня ребенка, к которому тот привык.
- Помните о том, что дети на естественном грудном вскармливании обычно едят чаще тех, кто находится на искусственном вскармливании. Для них процесс прекращения ночных кормлений займет больше времени, так как они естественным образом просыпаются чаще.
Изучите потенциальные причины просыпания по ночам. Малыш может просыпаться среди ночи, чтобы поесть, но также есть вероятность пробуждения и по другим причинам. В таком случае прекращение ночных кормлений может оказаться трудным и непрактичным.
- Ребенка могут заставить просыпаться по ночам периоды внутренних и внешних перемен.
- Например, если вы недавно вышли на работу, переехали в новый дом, вернулись домой после длительного семейного отпуска, перемены в уделяемом внимании и активности могут сделать ребенка слишком беспокойным, чтобы он мог заснуть.
- Ключевые шаги развития ребенка также могут осложнить ребенку сон. Дети, которые недавно научились садиться, могут испытывать сложности с укладыванием обратно. Дети с режущимися зубами могут испытывать боль, которая не даст им заснуть.
Часть 2
Сокращение ночных кормлений
1. Убирайте по одному ночному кормлению за раз. Если ребенок ест несколько раз за ночь, то вам следует прекращать кормления поочередно. Не прекращайте их все разом.
  - Нет единственно правильно решения относительно того, с какого кормления начинать, но обычно это то кормление, которое производится посреди ночи. После его отмены вы сможете постепенно переходить к отмене и других близлежащих к нему ночных кормлений. Если ребенок ест три раза за ночь, сначала отмените второе ночное кормление, затем первое, а потом последнее оставшееся.
2. Минимизируйте шум, свет и влияние отвлекающих факторов. Вне зависимости от того, как вы кормили ребенка по ночам до текущего момента, вам следует максимально минимизировать все возможные источники отвлечения и стимуляции активности. Пусть ребенок будет спокойным и уставшим, чтобы ему было легче спать дальше.
  - Максимально возможно приглушите свет. Используйте минимальную подсветку, которая обеспечит вам возможность комфортного перемещения.
  - Не разговаривайте, не включайте телевизор или радио при кормлении ребенка. Шум может слишком перевозбудить ребенка, чтобы он смог снова заснуть.
  - Меняйте ребенку подгузник только если это действительно необходимо. Сначала ощупайте его с внешней стороны или загляните внутрь, вместо того чтобы сразу же снимать. Если подгузник холодный и мокрый или ребенок обкакался, то смена подгузника будет необходима. Любая смена подгузника должна проводиться посередине кормления, а не в конце.
3. Уменьшите объем кормления. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, вам необходимо уменьшить количество смеси, даваемой в бутылочке. Если ребенок на грудном вскармливании, то вам следует уменьшить длительность кормлений.
  - При грудном вскармливании вам необходимо засечь и определить среднюю длительность обычных ночных кормлений, прежде чем вы начнете отучать от них ребенка. Когда вы будете знать примерную длительность кормлений, то сможете начать сокращать их каждую вторую ночь на 2-5 минут.
    - Если ваш ребенок обычно ест в течение 20 минут, сократите кормление до 17 минут на две ночи, затем до 14 минут на следующие две ночи и до 11 минут на очередные две ночи. Продолжайте действовать по той же схеме.
  - Для детей, находящихся на искусственном вскармливании просто уменьшайте объем смеси каждую вторую ночь на 30 мл.
    - Если ваш ребенок обычно выпивает 180 мл смеси, уменьшите объем до 150 мл на первые две ночи, до 120 мл на следующие две ночи, до 90 мл на очередные две ночи, затем до 60 мл и так далее.
4. Дайте ребенку срыгнуть. После кормления ребенка обязательно дайте ребенку хорошо срыгнуть, прежде чем возвращать его обратно в кровать.
  - Вы можете подумать, что ожидание отрыжки у ребенка окончательно его разбудит, но если этого не сделать он, очень вероятно, станет плакать через 10-20 минут, так как заглоченный с едой воздух начнет вызывать боль в животе.
5. Полностью прекратите кормление, когда будете готовы. Так как вашему ребенку больше не требуются ночные кормления, обычно в течение 5-7 дней вы можете полностью исключить одно кормление.
  - Если вы кормите ребенка грудью, то вы должны быть в состоянии бросить ночное кормление, когда оно сократится до 5 минут и менее.
  - Если ваш ребенок на искусственном вскармливании, то вы должны быть в состоянии исключить ночное кормление, когда объем порции сократится до 60 мл и менее.
6. Успокойте ребенка при пробуждении. После полного отказа от ночного кормления не возвращайтесь к ночным кормлениям, если ребенок продолжает просыпаться в то же время. Найдите другие способы убаюкивания малыша.
  - Ласково скажите ему: "Все хорошо. Нужно спать." Говорите кратко спокойным тихим шепотом и постарайтесь избежать зрительного контакта. Если необходимо, вы можете погладить малыша по спинке, но только в течение 2-4 минут и при условии, что он не может заснуть уже минут 10.
  - Избегайте гнева, не нервничайте и не проявляйте иных экспрессивных реакций. Дополнительная стимуляция лишь осложнит ребенку задачу засыпания.
  - Постарайтесь не брать ребенка на руки при пробуждении. Укачивание ребенка на руках может существенным образом увеличить его беспокойство при повторном пробуждении, так как для него вы исчезните без предупреждения.
7. Попросите своего партнера успокоить ребенка ночью. Если вы не в состоянии убаюкать малыша, пусть этим займется ваш партнер.
  - Это может быть особенно важно для матерей, кормящих грудью. Ребенок может почувствовать запах молока, что усилит его желание поесть.
  - Если вы кормите ребенка смесью, эта тактика также может оказаться полезной, при условии, что именно вы были ответственны за ночные кормления ребенка. Ваш малыш может ассоциировать вас с ночными кормлениями, поэтому когда он вас видит, его желание поесть возрастает.
8. Знайте, когда следует бросить затею. Для ребенка нормально поплакать 1-3 ночи при отказе от ночного кормления, но если он продолжает просыпаться и плакать дольше этого, вам может потребоваться вернуть ночное кормление.
  - Есть многие причины, которые могут помешать отказаться от ночных кормлений с первого раза. Очень высока вероятность, что ребенок еще не готов к этому, либо что-то явно или неявно помешало данному процессу.
  - Если вам необходимо вернуться к ночным кормлениям, восстановите привычный график и попробуйте снова бросить ночные кормления примерно через 2 недели.
Часть 3
Корректировка оставшихся кормлений
1. Давайте ребенку днем больше еды. Прекращение ночных кормлений не означает урезание объема поедаемой ребенком пищи. В действительности, вам может потребоваться кормить ребенка днем больше, чтобы компенсировать то молоко, которое он недополучает ночью.
  - Некоторые дети начинают плохо есть днем, когда подрастают, это зависит от их дневной активности и стимуляции. Отказ от еды может быть довольно неприятным видом поведения, если ребенок считает себя в чем-то обделенным.
  - Постарайтесь избежать этой потенциально существующей проблемы посредством соблюдения расписания дневных кормлений. Перемещайтесь с ребенком для кормления в тихую комнату без отвлекающих факторов. К отвлекающим факторам может относиться телевизор, радио, компьютер и шумные члены семьи.
  - Дети могут начать ассоциировать кормление со сном, если будут регулярно засыпать до окончания приема пищи.
  - Ребенок, у которого разовьется ассоциативная связь между этими двумя событиями, может испытывать трудности с засыпанием без кормления. Вам следует помочь ребенку научиться засыпать без кормлений.
  - Если вы заметите, что ребенок начинает засыпать посреди кормления, немедленно прекратите кормить его и немного пообнимайтесь с ним. Укладывайте малыша в кровать, пока он еще бодрствует.
2. Предложите соску. Многие дети успокаивают себя сосанием. Ребенок может испытывать потребность сосать, даже если не голоден, что заставит его требовать еду, которая ему на самом деле не нужна.
  - Поэтому при отказе от ночных кормлений очень хорошо помогает использование соски. Если вы знаете, что ребенок не голоден, но продолжает плакать, предложите ему соску. Это можно делать как днем, так и ночью.
  - Заметьте, что детям, которым никогда ранее не предлагали соску, может потребоваться дополнительная стимуляция, чтобы они согласились ее сосать, некоторые же малыши совсем не воспринимают никаких сосок.