Как женщине повысить самооценку.аффирмации. Аффирмации на каждый день для женщин Позитивные мысли для поднятия самооценки для женщин

На страницах своего сайта я уже не раз останавливался на вопросах повышения уверенности в себе, как об одном из главных компонентов благополучия и счастья человека. И считаю эти вопросы действительно важными, ведь без уверенности в себе человек может испытывать массу трудностей в самовыражении и в получении тех вещей от жизни, которые должны принадлежать ему по праву рождения или по его собственным заслугам. Вместе с тем, уверенность в себе позволяет человеку эффективно взаимодействовать с другими людьми, строить долговременные отношения, основанные на взаимном уважении и доверии друг к другу. Можно привести массу преимуществ уверенности в себе, большинство из которых, без сомнения стоят того, чтобы выйти из зоны комфорта и начать прилагать реальные усилия, преодолевая себя и свой страх, но о преимуществах этих вы узнаете из других статей, так же как и о способах повышения уверенности в себе. Здесь же я предлагаю вам попробовать повысить уверенность в себе с помощью аффирмаций на уверенность. Далее вы найдете множество эффективных аффирмаций на уверенность в себе и повышение уверенности в себе, регулярное применение которых поможет вам людьми.

Объявление:

Cсылки внутри статьи:

Аффирмации на уверенность в себе (аффирмации стать увереннее, аффирмации для повышения уверенности в себе):

Каждое утро я встаю с ощущением уверенности.
Я люблю себя за то, кем я являюсь.
Я могу стать тем, кем захочу.
Я отвергаю негативные мысли на всех уровнях сознания.
Мне нравится превращать негативные мысли в позитивные.
С каждым днём и во всех отношениях я всё больше осознаю свои силы.
Я наслаждаюсь чувством уверенность в себе.
Я уверен в себе и своих способностях.
Я могу принимать свои собственные решения и делать выбор.
Я свободен в выборе такой жизни, которую хочу для себя.
Я вправе уделять первоочередное внимание своим желаниям.
Я дышу как позитивный человек.
Я выбираю только лучшие мысли.
Я дорожу своим временем и усилиями.
Я верю в себя.
Чем чаще я мыслю позитивно, тем уверенней я становлюсь.
Я способен осуществить свои мечты.
Я действую уверенно, следуя своему плану, и оставляю план открытым для изменений.
Я созидатель, я люблю принимать соответствующие меры.
Я забочусь о своем теле.
Я выбираю самое лучшее из того, кем могу быть.
Сейчас я чувствую уверенность в себе.
Я несу ответственность за свою жизнь, и, понимая это, совершаю в ней позитивные изменения.
Я чувствую себя позитивно и уверенно.
Я уверен в себе, полон оптимизма и надеюсь на новые вызовы.
Язык моего тела проецирует уверенность в себе.
Люди улавливают мою уверенность в себе, и это позволяет им быть уверенными во мне.
Я выбираю быть уверенным в себе.
Теперь я мыслю как позитивный человек.
Я сосредотачиваюсь на хороших сторонах каждого человека, места и вещи.
Я люблю использовать право выбора.
Я гибок и открыт для перемен во всех сферах моей жизни.
Каждый день я узнаю больше о достижении своих целей.
Я заслуживаю достижения целей.
Я легко принимаю перемены и веду себя уверенно в любой, даже самой дискомфортной ситуации.
Я верю, что достигаю своих целей.
Страх лишь чувство, я могу переступить через него.
Я поворачиваюсь лицом к своим страхам и учусь от них.
Я могу раскрыть свой потенциал, я силён и динамичен, настолько, насколько этого требует ситуация.
Я смотрю на то хорошее, что может исходить из ситуации.
Я способный и сильный человек.
Я победитель.
Я знаю, что буду победителем во всём, что я делаю, потому что я знаю истинное значение победы.
Я легко справляюсь с проблемами, с которыми я сталкиваюсь.
Я могу выбирать счастье, когда захочу, не зависимо от обстоятельств.
Я охотно исследую неизведанное.
Я расширяю знакомый мне мир, исследуя незнакомый.
Я отвечаю за того, кем я являюсь.
Я имею право на совершение ошибок, поэтому, веду себя уверенно, делая что-то новое.
Я готов потерпеть неудачи, ради достижения успеха.
Я упорно преследую свои цели, потому что это здорово.
Я стоек и амбициозен.
Я намерен добиться своего.
Я работаю с обильным энтузиазмом.
Я верю в свои возможности, и горжусь собой, и делаю вещи, которые заставляют меня гордиться.
У меня есть воля и дисциплина, чтобы делать то, что я желаю.
Я становлюсь сильнее с каждым шагом, который я делаю.
Я избавляюсь от колебаний и освобождаю место для победы.
Я могу делать всё, что задумал в своей голове.
Я действую, и это движет меня вперёд.
Я излучаю уверенность в себе.
Я разговариваю уверенно.
Сейчас я избавляюсь от ложных ограничений.
Моя жизнь – захватывающее приключение.
У меня есть сила и способности для создания любой реальности, в которой я захочу жить.

Мужчине более всего необходимо быть уверенным в себе, поскольку это качество является одним из главных качеств для мужчины. Без уверенности в себе мужчине будет трудно продвигаться вперед к своим целям и успеху в жизни. Вот несколько аффирмаций, которые помогут исправить ситуацию, если вы недостаточно уверены в себе.

Аффирмации на уверенность в себе для мужчин

Каждый день я становлюсь всё более уверенным в себе мужчиной.
Я умею принимать твердые решения и придерживаться своей линии поведения.
Я решительный и уверенный в себе мужчина
Я уверенный в себе мужчина
Я сильный и уверенный в себе мужчина
Я ощущаю уверенность в себе
Я полностью уверен в себе, я излучаю уверенность во внешний мир
Я могу постоять за свои убеждения, за себя и за тех, кто мне дорог
Я чувствую себя уверенно в любой ситуации
Я замечаю, насколько уверенным в себе мужчиной я становлюсь
Мне нравится быть уверенным в себе.
Я знаю, что я могу, я совершенно уверен в себе
Я осведомлен о своих плюсах и минусах, и это делает меня увереннее в себе

Для прекрасной половины человечества я тоже постарался составить эффективные аффирмации на уверенность в себе. Эти аффирмации, надеюсь, пригодятся тем женщинам, которым нравится быть уверенными в себе, принимать себя такими, какие они есть, и знать, чего они хотят от жизни и как этого достичь.

Аффирмации на уверенность в себе для женщин

Я уверенная в себе женщина
Даже будучи нежным созданием я умею постоять за себя
Я совершенно точно знаю, на что я способна
Я знаю о своих сильных и слабых сторонах
Я умею быть сильной, оставаясь прекрасной и нежной женщиной
Мне нравится быть уверенной женщиной
Уверенность во мне прекрасно сочетается с женственностью и нежностью
Я знаю, чего хочу от жизни, и умею этого добиваться
Я постоянно работаю над собой и это делает меня увереннее в себе
Быть уверенность в себе женщиной - это совершенно нормально
Я остаюсь уверенной в себе женщиной, даже в минуты слабости
Я принимаю себя такой, какая я есть, и чувствую себя уверенно в любой ситуации
Моя уверенность помогает мне в общении с мужчинами
Я умею просить о помощи, когда это нужно, и делаю это с лёгкостью

Существует множество техник повышения уверенности в себе, многие из которых требуют от вас выхода из зоны комфорта. Применение аффирмаций менее "болезненно", однако не менее эффективно, разумеется, при условии, что вы сочетаете практику повторения аффирмаций на уверенность в себе совместно с другими методами. Кроме того, ключом к успеху в повторении аффирмаций для повышения уверенности в себе, впрочем, как и в любом другом деле, является регулярность вашей практики. Верьте в себя и успехов вам!

Ещё аффирмации для личностного роста:

Олег Акван
сайт

Многие из нас задаются вопросами:"Как быстро начать управлять собой, своими отношениями, своей жизнью?".

Строительство любого дома начинается с фундамента. И чем мощнее здание, которое мы хотим построить, тем более основательный фундамент надо закладывать. Чем выше дуб, тем больше корни.

С отношениями работает такой же принцип. Чем прочнее и надежнее отношения мы хотим создать, построить, проявить в своей жизни, тем основательней надо закладывать фундамент. Для построения отношений нужна система. Любой результат требует действий.

Как устроена личность человека.

Физическая сфера - тело. Что мне нужно?
Ментальная сфера - разум. Что я могу?
Духовная сфера - душа. Во что я верю?
Эмоциональная сфера - сердце. Чего я хочу?

Все эти четыре сферы отвечают за результат. И как раз блокировки в одной из этих сфер не дают нам воплощать желаемое в реальность.

Более подробно об этом смотрите в видео.

Отрывок из выступления Евгения Жучкова на конференции "Мужчина и женщина 2014".

Думаю, что посмотрев видео, Вы осознали, что одним из главных козырей женщины является ее уверенность в себе.

Аффирмации для повышения женской уверенности в себе.

Я В ВОСТОРГЕ ОТ СЕБЯ.

1. Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя!
2. Я полна энергии! Я энергична и здорова! Я довольна собой!
3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
5. Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия!
6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
12. Я принимаю решения самостоятельно!
13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
15. Я - источник энергии! Я излучаю энергию! Я есть сила!
16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
18. Я – самое замечательное существо на свете!
19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

22. Я позволяю мужчинам проявлять свой ум, галантность и щедрость в отношениях со мной!
23. Я довольна всем, что я говорю, делаю или собираюсь сделать!
24. Я позволяю Жизни позаботиться обо мне и моих родных!
25. У меня все будет замечательно! Я учусь доверять Жизни. Я нахожусь под защитой Высших Сил!
26. Мое будущее в моих руках! Я привлекаю к себе только хорошие события!
27. Я делаю только то, что мне действительно нужно! Я забочусь о себе!
28. Я достойна всего самого лучшего! Все, что происходит со мной, к лучшему!
29. Я – хозяйка своей жизни! Я – божественное создание и обладаю безграничными возможностями!
30. Я радуюсь жизни каждое мгновение! Я достойна любви и легко встречаю достойного меня мужчину!
31. Я полна жизни! Я достойна любви! Я источник любви! Я дарю любовь людям! Я источник любви!
32. Все, что я делаю, замечательно изначально!
33. Я очень люблю себя и наслаждаюсь всем, что я делаю в любой момент времени!
34. Я позволяю людям иметь обо мне любое мнение, моя любовь к себе безусловна!
35. Я тащусь от себя! Я легко иду к людям и говорю им то, что мне нужно! Я полна талантов! Я источник талантов!
36. Я играючи выхожу из любой сложной ситуации! Я радуюсь каждому моменту моего существования!
37. Я знаю, что все происходящее со мной идет мне на пользу! Я благодарю Жизнь за заботу обо мне!
39. У меня есть все, чтобы быть счастливой! Я благодарю Творца за то, что он создал такое прекрасное и совершенное существо как я!
40. У меня есть все для радости и счастья! Я – источник любви и талантов!
41. Я частица Бога и поэтому достойна всего, что существует в нашем мире!
42. Я радуюсь каждому моменту моей прекрасной жизни! Я прохожу все испытания играючи!
43. Я достойна получить ту работу, которую пожелаю! Я достойна интересной и высокооплачиваемой работы!
44. Я достойна жить в роскоши! Я легко создаю свое материальное благополучие!
45. Я одобряю все свои поступки! Я радуюсь Жизни!
46. Все, что происходит в моей жизни, идет мне на пользу и создается мной же!
47. Я легко делаю первые шаги к нужным мне отношениям!

48. Я разрешаю себе строить любые отношения с мужчинами!
49. Каждый мужчина приносит мне радость и удовольствие!
50. Мои отношения со всеми мужчинами доставляют мне радость и удовольствие!
51. Мужчины любят меня! Мужчины видят во мне очаровательную женщину!
52. Жизнь полна возможностей, и я свободно пользуюсь ими!
53. Я самодостаточна! Я разрешаю себе любую семью! Моя семья прекрасна!
54. Каждый день радует меня! Каждая новая встреча радует меня!
55. Жизнь заботится обо мне и доставляет мне радость и удовольствие!
56. Я прекрасное, восхитительное творение Господа! Я в восторге от своего тела!
57. Я в восторге от своей женственности! Я в восторге от своей сексуальности!
58. Я в восторге от своей чувствености! Я восхищаюсь своей внешностью и своими поступками!
59. Я легко нахожу согласие со своим телом! Я совершенная женщина!
60. Я люблю и одобряю все мои мысли и действия! Я люблю себя и любима собой!
61. Я в восторге от себя!

От этого зависит многое, потому что по закону притяжения вы притягивайте то, что крутите в своих мыслях и то, что ощущаете. Если ваше отношение к себе идет через призму не уверенности и сомнений, вы разрушаете благоприятные возможности, и формируете негативную реальность, в которой отражается то, что вы думали ранее. Вместо успеха, вы сталкивайтесь с неудачей и программируйте дальше негативный сценарий своего будущего, вместо позитивного.

Кроме этого отсутствие уверенности лишает человека возможности действовать, идти вперед, навстречу к своим желаниям. Человек, который не верит в себя, имеет низкую самооценку и считает, что все равно все обречено. Он считает себя не достойным счастья и поэтому ничего не делает, или ухудшает то, что уже есть.

Один из способов повысить уверенность – это использование аффирмаций в сочетании с медитативной техникой.

То есть вы на протяжении всего дня используйте формулы самовнушения, которые будут приведены ниже, или свои собственные, а так же хотя бы по 30 минут в день работайте с чувственной составляющей, представляя и ощущая себя уже сейчас уверенным человеком.

Самые главные аффирмации уверенности в себе – это «я позволяю себе быть собой» и «я люблю себя» . Используйте их постоянно, в них великая сила.

Вам не нужно как-то менять себя, чтоб вас любили и чтоб вы добились успеха. Вам нужно принять свою душу и тело, позволяя им проявить свою индивидуальность. И научиться привлекать в свою жизнь счастье, используя силу разума в сочетании с активными действиями.

Вам следует уважать свои сильные стороны и развивать их, а не зацикливаться на слабостях и недостатках.

Примеры аффирмаций, чтоб повысить уверенность в себе

Я принимаю свою индивидуальность.
Я люблю в себе всё. Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.
Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты.
Я достойна лучшего и я позволяю себе иметь лучшее.
Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны.
Я ощущаю себя уверенно.
Я уверена в себе и с легкостью выбираю правильное решение.
Я свободен в своих решениях. Я знаю, что добьюсь всего, чего намерен.
Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение.
Мне нравиться расширять зону комфорта и идти к новому.
Я с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха.
Я ценю свои способности.
Я верю в себя! Я знаю, что способен сделать себя счастливым.
Я хозяин своего будущего!
В любом обществе я чувствую себя уверенно.
Я ответственна за свой мир.
Я уверена в своих целях и намерена их достичь.
Я знаю, что вселенная заботиться обо мне.
Я ощущаю спокойную уверенность в любой ситуации.
Я уверенно выражаю свое мнение.
Я развиваю уверенность и жизненную силу.
Я позитивно думаю о своем теле.
Моя уверенность на адекватном уровне.
Я испытываю любовь и другие позитивные чувства по отношению к себе.
Я взращиваю свою уверенность постоянно.

Уверенность в себе - залог счастливого будущего. К сожалению, представительницам прекрасного пола не чуждо испытывать недостаток веры в собственные силы. Аффирмации помогут женщинам стать увереннее и успешнее.

По статистике, низкой самооценке большего всего подвержены именно женщины. С детства представительницы прекрасного пола сталкиваются с влиянием средств массовой информации. Им буквально навязывают спорные представления о женственности, красоте и идеалах. Отсутствие уверенности в себе приводит к серьезным проблемам с внутренним миром, здоровьем и эмоциональным состоянием. Из-за этого есть даже рисе допустить ошибку в выборе спутника жизни. Эта статья посвящена тем, кто хочет изменить личное отношение к себе и наконец выйти из тени навстречу успешной и счастливой жизни.

Виды и последствия неуверенности

Вера в несуществующие идеалы, соперничество, склонность к откладыванию важных дел — все это признаки мнимой, ложной самоуверенности, которая является показателем низкой самооценки. Подобные женщины боятся одиночества и неудач.

Другая форма низкой самооценки кроется в вызывающем поведении. Притягивая к себе внимание, некоторые представительницы прекрасного пола подпитывают свою уверенность. Как правило, результат таких действий недолговечен и требует новых жертв. Обвинения, скандальность , нарушение установленных норм — все это указывает на внутренние колебания.

Женщины, которые не имеют собственного мнения, полагаются на случай или советы других людей — самые яркие образцы неуверенности в себе. Беспомощность, чрезмерная жертвенность, отсутствие успешности — все это особый вид неуверенности.

Последствия довольно страшны. Женщина не наслаждается собственной жизнью, отступает от истинного предназначения , раздаривает свое счастье. Это приводит к нарушениям эмоционального и физического здоровья. Пуская все на самотек, представительницы прекрасного пола могут дойти до полного энергетического истощения. Такая женщина становится асоциальной, апатичной личностью, подверженной депрессиям и тяжелым нервным расстройствам.

Повышаем самооценку с помощью аффирмаций

Женщины совершили огромный прорыв в обществе. Не осталось практически ни одной области, где представительницы прекрасного пола не могут зарекомендовать себя в качестве ценного сотрудника. Дамы нашли себя в политике, в бизнесе, в образовании. И ведь это только область работы. Каждая особа слабого пола — это еще и мать, любящая жена, подруга, хозяйка, кулинар, хранительница очага. Поэтому даже состоявшимся и успешным представительницам прекрасного пола будут полезны аффирмации , направленные на развитие успешности и чувства собственного достоинства:

я наполнена уверенностью;
у меня все получается;
я — незаменимый человек;
я живу так, как велит мое сердце;
я — источник уверенности;
я — богиня;
я знаю, что значима;
я многое могу;
я воплощение женственности и очарования;
я давно забыла о всех комплексах ;
я ставлю себе цель и смело иду к ней;
мое тело прекрасно;
я радуюсь за себя и успехи других;
я люблю себя такой, какая я есть;
я выбираю для себя только самое лучшее, ведь я этого достойна;
я умею любить и быть любимой;
я забочусь о своем будущем каждый день;
я прощаю свои ошибки и ошибки людей по отношению ко мне;
моя внешность восхищает мужчин;
моя жизнь делает меня решительной;
с каждым днем моя уверенность растет и множится.

Женщины не рождаются с уверенностью. Она является плодом воспитания, любви и собственных стремлений. Представительницам прекрасного пола достаточно сложно озарить свою жизнь успешностью, поскольку инстинктивно они окружают заботой всех вокруг, кроме самих себя. Милые женщины, думайте о себе, любите себя, произносите аффирмации каждый день и будьте счастливы. Отличного настроения, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

15.06.2017 05:49

Уверенность и везение - главные факторы успеха. Есть 5 коротких заговоров, которые настраивают на удачу. ...

Я искренне восхищаюсь своей прекрасной внешностью! Я привлекательна всегда!
Я люблю, уважаю и ценю себя!
Я доверяю своей интуиции и смело смотрю в будущее!
Я люблю себя и свой новый прекрасный мир, который сама создаю!
Я с любовью принимаю для себя роскошь и красоту.
У меня здоровое, молодое, энергичное тело.
Я уважаю свою уникальную личность и воздаю должное всем своим достоинствам.
Моя сила и уверенность в себе постоянно растут!
Я добрый, радостный и счастливый человек!
Добро, правильный выбор и благополучие постоянно приходят ко мне. Я расслабляюсь и наслаждаюсь новой жизнью!
Я одобряю каждый свой шаг и праздную каждую свою победу!
Я олицетворение Высшего здоровья и красоты!
Я принимаю свой уникальный тип красоты. Я наслаждаюсь своей привлекательностью!
Я наслаждаюсь свой творческой свободой
я выражаю себя ярко и красиво
Я - мастер своей судьбы!
Силой своей веры и любви, силой своего намерения я притягиваю в свою жизнь любовь, радость и счастье!
Я утверждаю для себя новую позитивную реальность.
Я пробуждаю свой внутренний источник любви и счастья. Я радуюсь и наслаждаюсь каждым мгновением в своей жизни!
Жизнь приносит мне огромное счастье и удовольствие!
Благодарю! Все делается для моего высшего блага!
Я дарю любовь и счастье всему, что меня окружает
Мое тело - самое прекрасное произведение природы
Мое прошлое, настоящее и будущее великолепны!!
Я всегда в полной и абсолютной безопасности. Божественная сила всегда со мной!
В моем мире все гармонично - отныне и навсегда! Я полностью доверяю жизни и своему телу.