Как выглядеть привлекательно для мужчины. Психологические уловки женщины

Часть 1

Будьте личностью

Будьте уверенной в себе женщиной. Конечно, на деле развить уверенность в себе не так просто, как на словах. Но чувство уверенности в себе сильно влияет на ваше мировосприятие и даже на ваши навыки. Есть множество способов поднять самооценку .

Например, если вы ругаете себя за что-то, и ваш внутренний голос твердит вам, что вы неудачница, сразу же начните мысленно хвалить себя за что-нибудь. Например, скажите себе: "у меня отличное чувство юмора" или "я хорошая подруга".
Когда вы уверены в себе, вы не будете постоянно ругать себя за мелкие промахи. Уверенные в себе люди умеют радоваться успеху других, не чувствуя ревности и не сравнивая себя с другими.

Расслабьтесь и живите сегодняшним днем . Возможно, не так уж просто наслаждаться жизнью , если вы постоянно переживаете о будущем или грустите о прошлом. Вместо того чтобы беспокоиться о том, что вы только что сказали, или о том, что сейчас может произойти, просто наслаждайтесь текущим моментом.

Будьте активным слушателем. Если вы разговариваете с парнем, который вам нравится, просто внимательно слушайте его – это хороший способ ему понравиться. Вот что нужно делать хорошему слушателю:
- Не перебивайте и не осуждайте собеседника.
- Время от времени кивайте головой и произносите утверждающие звуки («мм», «ага», «хм» и так далее). Это знак того, что вы слушаете человека и поддерживаете его.
- Перефразируйте сказанное вашим собеседником, чтобы он понял, что вы внимательно слушаете его и понимаете, о чем он говорит.
- Иногда задавайте вопросы, чтобы дать человеку понять, что вы внимательны и заинтересованы.
Будьте честны, но уважайте мнение собеседника. Не пытайтесь все время угождать собеседнику и говорить то, что он хочет услышать. Если вы собираетесь высказать свое мнение, убедитесь, что это будет уважительно по отношению к собеседнику. Не нужно оскорблять его или его мнения.
- Вы же хотите, чтобы вашему собеседнику было комфортно с вами такой, какая вы есть, поэтому не подстраивайтесь под него, будьте собой. Он оценит тот факт, что у вас есть собственное мнение и смелость высказать его.
- Например, если парень интересуется вашим мнением о фильме, который вам явно не понравился, не стоит делать вид, что вам понравилось, только потому что вы считаете, что фильм понравился ему. Это приведет как минимум к интересной беседе.
Поделитесь своими интересами и расскажите о своих увлечениях. Когда человек говорит о своих увлечениях, он как бы загорается изнутри. Этот огонек заразителен, поэтому окружающим приятна и интересна компания таких людей.

Занимайтесь тем, что обогатит вашу жизнь. Попробуйте себя в роли волонтера, научитесь играть на музыкальном инструменте, ходите на уроки танцев, начните заниматься каким-нибудь видом спорта. Разнообразие ваших увлечений сделает вас более привлекательной в глазах мужчин.
- К тому же, если у вас и вашего собеседника есть общие хобби, считайте, что вы уже друзья. Вы могли бы вместе сходить куда-нибудь и обсудить ваши совместные увлечения. Благодаря своему хобби можно даже с кем-то познакомиться.
Продемонстрируйте собеседнику свою заботу. Это можно сделать совершенно разными способами. Например, если вы у кого-то в гостях, спросите, не положить ли ему какой-нибудь закуски, не налить ли напиток. Если недавно ваш собеседник рассказывал вам о каком-то волнующем предстоящем событии или о чем-то, что его беспокоит, поинтересуйтесь, как все прошло.

Будьте честны, рассказывая о себе. Не пытайтесь выдать себя за кого-то, кем не являетесь, ведь ложь рано или поздно раскроется.
- Если вам больше по душе проводить вечера дома с пиццей и интересным фильмом, не стоит притворяться любительницей клубных вечеринок. Будет грустно и обидно, когда ваша ложь раскроется. Ведь если ваш новый знакомый любит клубы и вечеринки, а вы просто хотите провести вечер дома, в будущем вам будет не очень комфортно вместе.
- Если вам нравится математика, и вы хотите стать учителем, не стоит придумывать, что вы ни дня не можете прожить без приключений и путешествий, и что работа вашей мечты – быть лыжным инструктором на зимнем курорте.
Не пытайтесь измениться ради кого-то. Конечно, иногда может быть весело и интересно на какое-то время выходить из зоны комфорта, пробовать что-то новое и знакомиться с новыми людьми. Но вы должны быть точно уверены в том, что делаете это ради себя. Оставайтесь верны своим убеждениям и целям.
- Единственная правильная причина для изменения себя - это недовольство определенными чертами своей личности. Если такова ваша причина, вам стоит поработать над собой.
- Но если вы встретили человека, который говорит вам, что вы с ним слишком разные, не пытайтесь измениться ради него.
Часть 2
Станьте физически привлекательнее
1. Внешность - это лишь небольшая часть вашей привлекательности. Исследования показывают, что физические черты играют важную роль только в первоначальном привлечении мужчины женщиной, но потом важными становятся другие факторы. К ним относится юмор, убеждения и личностные качества.
  
  Признавайте свою красоту . Поймите, вы красивы! В каждой женщине есть красота, независимо от типа ее фигуры, цвета кожи или длины волос.
  
  Найдите свой собственный стиль. Он должен отражать вашу индивидуальность, быть частью вашей личности, а не копировать что-то, придуманное кем-то другим. Носите вещи, которые вам нравятся, подходят вашему типу фигуры и придают вам чувство уверенности.
  - Если вы не можете придумать свой стиль, найдите кого-то, на кого вы бы хотели быть похожей. Экспериментируйте, меняйте стили. Это не значит, что вы собираетесь быть точной копией другой женщины, вы просто пытаетесь найти свой стиль!
  - Поэкспериментируйте с аксессуарами , стилями и цветами, которые вы обычно не выбираете. Если вам понравится ваш вид - так и оставьте, если почувствуете себя некомфортно в новом образе - продолжайте экспериментировать!
2. Попробуйте выделить черты внешности, которые вам больше всего нравятся. Что вам нравится в себе? Может, глубокие карие глаза, шикарные волосы или красивый подбородок? В любом случае, не стесняйтесь выделить то, что вам нравится, окружающие тоже сочтут это привлекательным.
  - Найдите способы подчеркнуть свои лучшие черты, подобрав определенную одежду, аксессуары и макияж.
  - Например, если у вас очень темные глаза, вам пойдет золотой обруч и крупные серьги. Если у вас узкая длинная шея, носите кофточки с V-образным вырезом, который сразу же привлечет внимание к вашей шее.
3. Нанесите макияж. Некоторые исследования показали, что мужчины находят женщину более привлекательной, когда она нанесет макияж. Другие исследования показали, что мужчины предпочитают женщин, которые носят меньше макияжа (хотя, если быть честным, некоторые мужчины считают, что натуральный лук приравнивается к отсутствию макияжа).
  - Если вы не особо пользуетесь косметикой, но любите экспериментировать с разными видами макияжа, начните с натурального лука, просто придав лицу здоровое сияние . Добавьте немного туши и блеск для губ естественного оттенка.
  - В конце концов нужно делать то, что вам комфортно. Если вы не хотите наносить макияж - не наносите.
4. Используйте косметику, чтобы скрыть некоторые недостатки, выглядеть моложе и здоровее. Когда мужчина смотрит на привлекательную женщину, у него срабатывает инстинкт, и он начинает рассматривать эту женщину как потенциальную партнершу. Мужчин привлекает в женщинах ухоженность, юношеские черты лица, здоровый вид.
  
  Обязательно уделите достаточно внимания своим губам. Исследования показали, что обычно губы привлекают мужчин больше, чем остальные части тела. Если вы накраситесь помадой - особенно красной помадой - ваши губы будут еще более привлекательными для большинства мужчин.
  
  Обратите внимание на тон голоса. Мужчин привлекают женщины с более высоким и певучим голосом, нежели женщины с низким голосом. Скорее всего, это происходит из-за очередной ассоциации голоса с женственностью и параметрами тела.
  
  Одевайтесь в красное. Красный цвет делает женщину более привлекательной и желанной в глазах мужчин.
  - У красного есть множество оттенков. Выберите тот, который больше подходит к вашему лицу и вашим волосам.
5. Придайте своему телу форму песочных часов. Большинство мужчин привлекают женщины с фигурой такого типа. Им нравится тонкая талия, большие бедра и грудь. Такая фигура является признаком плодовитости, молодости и здоровья. К сожалению, женщина с фигурой типа "песочные часы" - редкость, поэтому не печальтесь, если у вас другой тип фигуры.
  
  Если вы собираетесь на мероприятие, возьмите с собой подруг. Обычно из группы девушек мужчины сразу выбирают какую-то более привлекательную. На фоне других девушек вы можете казаться мужчинам красивее, чем есть на самом деле.
Часть 3
Следите за собой
1. Пейте больше воды. В день нужно выпивать 6-8 стаканов воды в зависимости от массы вашего тела. Если вы регулярно и много занимаетесь спортом или живете в жарком климате, старайтесь пить еще больше воды.
  - Женщина, которая весит 68 кг, должна выпивать в день около 2-4 литров воды в зависимости от уровня активности и климата.
2. Высыпайтесь. Отдохнувшие люди всегда выглядят привлекательнее, чем те, кто вечно недосыпает.
  - Если вы не выспались, и это отразилось на вашем лице, воспользуйтесь корректором. Найдите корректор от синяков под глазами, который подходит под цвет вашей кожи. Если у вас после сна отекли глаза, для начала нанесите на веки немного крема.
  - Если у вас проблемы со сном, обратитесь к врачу.
3. Правильно питайтесь. Ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна и постных белков. Старайтесь избегать фастфуда, а также потреблять меньше сахара и соли. Это поможет вам сохранить свой вес, улучшит ваше настроение, сделает ваши волосы сияющими и здоровыми.
  
  Следите за состоянием своей кожи. Два раза в день умывайте лицо со специальным молочком или пеной для умывания, которая подходит к вашему типу кожи (нормальному, комбинированному, жирному или чувствительному). Затем нанесите на лицо мягкий увлажняющий крем (на упаковке должно быть указано «SPF»).
  - Выйдя из душа, нанесите на кожу увлажняющий крем для тела, чтобы сохранить мягкость кожи.
4. Улыбайтесь . Красивая улыбка, белые зубы и пухлые ухоженные губы обычно очень привлекают мужчин. Пейте больше воды и увлажняйте губы гигиенической помадой. Регулярно чистите зубы!
  
  Следите за красотой волос. Опросы показали, что большинству мужчин нравятся длинные, густые и блестящие волосы. Если сравнить двух женщин с одинаковыми чертами лица, но разной длиной волос, мужчина, скорее всего, выберет ту, у которой волосы длиннее.

Согласно исследованиям психологов, привлекательные девушки быстрее устраиваются на работу, платят им больше, ошибки прощают чаще (или вообще не замечают). А уж в компании симпатичная обояшечка всегда является источником восхищения и внимания. Но бывает и иначе - не обладая природной красотой, девушка почему-то притягивает, словно магнит. Почему? Если дело не только в красоте, то где спрятан тот универсальный ключик, который способен открыть множество дверей? Все дело в харизме.

Случалось вам встретить человека, который, будучи не особенно красивым, очаровывал бы настолько, что не хотелось заканчивать мимолетно начатый разговор? Оказывается, дело не только во внешней оболочке, но и во внутренней начинке. Встречают-то по одежке, а вот провожают...

А вот здесь - отступление: провожают не только по уму. Важна здесь, конечно же, и природная красота, и стильность в одежде, и ум, и общая элегантность. Важно равновесие. Заинтересовались? Конечно. О том, как стать привлекательной девушкой, думает любая из нас. Ну что-же, давайте попробуем упорядочить мысли и начнем действовать.

Для начала - влюбитесь

Нет-нет, не в молодого человека. В себя. Удивлены? Вы хотели бы стать Мерилин Монро, или Анджелой Бассет, или Ванессой Уильямс, или хотя бы Габриэлью Юнион? Сколько таких клонов по планете, сколько подражателей! Но почему же тогда они не стали столь же признанными и известными? Ответ на самом деле прост: не то внутреннее содержание. Вспомните вечеринки, на которых вы бывали: противоположный пол тянулся не к смазливым мордашкам, а к уникальному внутреннему миру. Красота, как ни странно, может быть безликой, или даже пошлой и отталкивающей. А внутренний мир рождается и развивается постепенно, пуская корни в начитанность, утонченность, самодостаточность, чувство меры, в уважение к себе и другим, в умение общаться. И на книгах одной только Даши Донцовой этого не развить. Начните с классики, на которой воспитывались предыдущие поколения: с Лондона, Ги де Мопассана, Шекспира, Булгакова, Достоевского, - с тех авторов, которые учат думать, учат чувствовать, учат анализировать.

Уберите диски с попсой и репом. Ну хотя бы на время. Послушайте Моцарта, Чайковского, Баха. Погрузитесь в звучание. Просто закройте глаза и слушайте... Эта музыка способна открыть новое чувство и новый взгляд на дуновение ветерка, на полет мотылька, на шелест листвы, на шум прибоя. Эта музыка способна научить любить. Любить искренне, по-настоящему. Любить себя, любить людей, любить мир. В ней по-новому родится ваша душа. Кому нужна хоть и красивая, но бездумная куколка, у которой в голове только бутики и салоны? Говорят, что с одними проводят время, а на других женятся. Определитесь, в какой категории хотите оказаться вы. Если в первой, то вам, собственно, ничего и делать не нужно. Ну а если во второй, то внутренне образование стоит на месте №1. Здесь, как в песне: «Никуда не деться от этого».

Но это уже параллельно образованию духовному. Считывание рецептов для «быстрого и стопроцентного похудения» ничего не даст. Лишние кг, вы, возможно, сбросите, но вместо рельефа мышц вы увидите обвисшую и побледневшую кожу. Так что займитесь приятными физическими нагрузками. На выбор - шейпинг, плавание, аэробика, танцы или просто тренажерный зал. Если вы не обладаете обширными познаниями в тонкостях формирования фигуры и не слышали, скажем, об углеводном окне, то тренер вам однозначно потребуется. Ну хотя бы на месяц. А потом можно попробовать продолжить занятия и самостоятельно.

«Ага, а бутики-то все-таки нужны!» - подумаете вы. Нужны, конечно. Встречают все-таки по одежке. Это уже после вы сможете раскрыться, как личность, но первое впечатление все-таки строится после оценки внешности. Кстати, можно обойтись и без бутиков с их баснословными ценами. Идеальный вариант - полистать журналы с примерами классической одежды и обратиться к портнихе. Одежда, сшитая по собственным вашим меркам, на заказ, да еще с какими-то собственными дополнениями, лишний раз выгодно подчеркнет индивидуальность, выделив вас из толпы. Почему классика? Потому, что всегда на высоте, всегда в моде. Мода относительна, иногда вычурна и смешна, а классика - всегда утонченна, неотразима, признана.

А что с макияжем

Кстати, о макияже... Наверное, вы слышали что-то подобное: «Интересно, а что у нее под косметикой?» Естественность, еще раз естественность. Яркий макияж украсит разве что представительницу племени папуасов. Косметика призвана подчеркнуть красоту и скрыть недостатки, а не изменить до неузнаваемости. Кроме того, яркий макияж вульгарен. Конечно, он заставит обратить внимание. Но итогом станет либо ироническая улыбка, либо вопрос: «А вы свободны сегодня?» Завтра этот же вопрос этот же человек вам, скорее всего, уже не задаст. Только натуральные тона, только аккуратность, только умеренность. Отказаться от тональных кремов и пудры вы сможете только при хорошем питании, полноценном сне и кислородном «подпитывании» - побольше гуляйте, дышите воздухом, погружайтесь в природу без остатка, растворяйтесь в ней, тогда и она растворится в вас.

Без этики - никуда

Собственно, понятие «этика» - растяжимое. Давайте будем подразумевать под ним культуру общения и умение вести себя в обществе. Отнесем сюда и негласные правила приличия. Например, обладая чертой хорошего собеседника, вы гарантированно расположите человека к собственной персоне. И красивого доступного построения логической цепочки мыслей явно недостаточно. Учитесь слушать. Редкий индивидуум не любит рассказывать. Воспользуйтесь этим. Высказаться вы успеете.

Что касается негласной этики, то, кроме азов из серии «в какой руке я должна держать вилку, а в какой - нож?», есть еще и другие темы: «а как я смотрюсь в пьяном виде или с папироской в руках?» Уж простите за столь грубое изложение, но умеренность должна быть абсолютно во всем. Нетрезвая девушка вызовет или жалость, или брезгливость. А уж об «аромате» и послевкусии сигарет при поцелуе и говорить, пожалуй, не стоит...

Вопрос ведь не в том, как стать привлекательной девушкой, а в том, как стать органичной, нужной, запоминающейся. Любите себя, развивайтесь, обогащайте мир изнутри. Постоянство быстро наскучит. Учитесь дарить что-то новое. Только тогда вы станете интересны, только тогда с вами захочется остаться. И быть может - на всю жизнь...

Все хотят чувствовать себя привлекательными, и все достойны того, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо. К счастью, есть множество способов стать привлекательной для других. Самый верный способ быть привлекательной женщиной заключается в том, чтобы излучать уверенность в себе, однако также нелишним будет подумать о своем внешнем виде. Чтобы казаться интересной и активной личностью, демонстрируйте другим свои интересы. Кроме того, стоит также позаботиться о своем теле и душевном состоянии.

Шаги

Как излучать уверенность в себе

Ходите с прямой спиной, чтобы осанка всегда была правильной. Хорошая осанка говорит о том, что вы уверенная в себе женщина, которой комфортно быть собой. Вытяните позвоночник и слегка отведите лопатки назад. Приподнимите подбородок и смотрите прямо перед собой.

Если у вас плохая осанка, потренируйтесь выпрямлять спину перед зеркалом. Со временем мышцы запомнят правильное положение и хорошая осанка войдет в привычку.

Следите за положением тела и жестами. Наклоняйтесь в сторону собеседника и смотрите ему в глаза. Благодаря улыбке вы также будете казаться более уверенной в себе и открытой. Вытягивайте руки вдоль тела, когда стоите. Такое положение тела будет говорить людям, что вы открыты к диалогу, и вы будете казаться более привлекательной.
- Не заставляйте себя улыбаться, если вы этого не хотите. Но помните, что благодаря улыбкам вы будете производить впечатление привлекательной женщины.
Научитесь относиться ко всему с позитивом. Позитивный настрой - это один из лучших способов стать более привлекательным человеком. Старайтесь во всем видеть хорошее, даже если вы не всегда настроены оптимистично. Подбадривайте людей в сложных ситуациях и делитесь хорошими событиями из своей жизни.
- Предположим, вы переживаете из-за предстоящей коллективной презентации. Не позволяйте волнению помешать вам и скажите так: «Мне очень понравилось работать с вами всеми, и я очень рада, что сегодня мы покажем всем результат наших трудов».
- Если кто-то расстроен, скажите так: «Я вижу, что тебе нелегко, но я верю, что ты справишься. У тебя бывали сложные моменты в прошлом, и они сделали тебя сильнее».
- Общаясь с друзьями, рассказывайте им о своих недавних достижениях, о смешных проделках своего питомца или о целях, которые у вас сейчас есть.
Пробуйте новое, чтобы показать людям, что вы интересный человек. Рискуйте и выходите из зоны своего комфорта, чтобы продемонстрировать окружающим, что вы интересная и активная личность. Так вы будете казаться более привлекательной. Попробуйте ходить по новым местам и предлагайте друзьями заниматься не тем, чем вы обычно занимаетесь вместе.
- Например, сходите в караоке, запишитесь на танцы, прыгните c канатом или парашютом, пройдите пробы на роль в любительском спектакле, займитесь альпинизмом.
Цените то, что делает вас уникальной личностью. Проводите больше времени наедине с собой, чтобы понять, что в вас вам нравится. Составьте список своих навыков, достижений, любимых занятий, целей и прочего. У вас есть уникальный набор качеств, который делает вас особенным человеком. Не бойтесь делиться ими с миром.
- Не сравнивайте себя с другими, поскольку так вы можете забыть, что именно делает вас ценной личностью.
Как хорошо выглядеть
1. Подберите прическу, которую будет легко укладывать, или носите красивые платки на голове. Прическа обрамляет лицо, поэтому она сильно влияет на то, как вы выглядите. Одна даже укладка способна изменить образ, поэтому укладывать волосы стоит каждый день. Подберите прическу, которая подойдет вашему типу волос и предпочтениям и не будет отнимать у вас больше времени на укладку, чем вы можете на это выделить.
  - Можно также создать интересный образ с помощью симпатичного платка.
2. Выбирайте чистую одежду, которая хорошо сидит по фигуре и радует вас. Чтобы выглядеть красиво, не нужно покупать только дорогую и модную одежду. Просто выбирайте вещи, которые хорошо на вас сидят, и не носите мешковатые вещи, искажающие пропорции. Носите вещи, которые вам нравятся, потому что чем лучше вы будете чувствовать себя, тем лучше вы будете выглядеть.
  
  Используйте декоративную косметику , если хотите подчеркнуть черты лица. К примеру, с помощью теней и подводки можно выделить глаза, а яркая помада привлечет внимание к улыбке. Если вы хотите скрыть дефекты кожи или морщинки, вам пригодится тональное средство и консилер .
  - Естественный макияж обычно кажется более привлекательным. Однако стоит делать только такой макияж, который вам нравится, поскольку крайне важно оставаться верной себе.
3. Подберите туалетную воду, которая станет вашим фирменным запахом. Приятный запах может сделать ваш образ более интересным. Он не только привлечет внимание, но и даст окружающим понять, что вы ухаживаете за собой. Кроме того, приятный запах обычно говорит о хорошей личной гигиене.
  - Если у вас нет любимого запаха, попросите пробники в магазине косметики. Попробуйте поносить разные ароматы на коже, поскольку вся парфюмерия раскрывается при контакте с телом.
  Как демонстрировать свои качества
  1. В общении с другими будьте дружелюбным и тактичным человеком. Вы будете больше нравиться другим, если будете с ними обходительны. Улыбайтесь и здоровайтесь с людьми. Составьте список вопросов, которые можно было бы задавать, чтобы завязать разговор с любым человеком. Предлагайте помощь, если видите, что в ней кто-то нуждается.
    - Чтобы казаться дружелюбной, просто посмотрите человеку в глаза и улыбнитесь.
    - Если вы не знаете, какие вопросы стоит задавать, попробуйте следующие: «Ты видел какие-нибудь интересные фильмы в последнее время?», «Чем планируешь заняться на выходных?», «Как твоя неделя?»
  2. Занимайтесь тем, что доставляет вам удовольствие. Человек кажется наиболее привлекательным, когда занимается чем-то с интересом. Кроме того, наличие хобби делает человека более глубоким и разносторонне развитым. Благодаря увлечению вы будете более интересной личностью, что, в свою очередь, сделает вас более привлекательной.
    - Например, организуйте музыкальную группу, ходите в боулинг, пишите стихи, ходите на концерты, играйте в любительской спортивной команде.
    - Если вы не знаете, чем бы вам хотелось заняться, попробуйте разные вещи и остановитесь на том, что вам понравится.
    - У хобби есть еще один дополнительный плюс: если вы будете делать то, что вам нравится, ваша уверенность в себе укрепится.
  3. Демонстрируйте другим свои особенные или даже странные увлечения. Быть другой - зачастую значит казаться более притягательной, поэтому подчеркивайте то, что выделяет вас из толпы. Возможно, вам нравится создавать десерты на основе продуктов поп-культуры либо вы умеете превращать металлические банки из-под напитков в украшения. Чем бы вы ни увлекались, не скрывайте это от других!
    - Если у вас необычное или даже странное хобби, это не значит, что этим увлекаетесь только вы. Не заставляйте себя делать только то, что не делает больше никто другой. К примеру, коллекционирование пишущих машинок - это необычное увлечение, но вы не единственный человек, который этим занимается.
  4. Проявляйте искренний интерес к другим людям. Люди потянутся к вам, если вы будете интересоваться ими. Задавайте им вопросы о них и внимательно слушайте их. Когда человек что-то расскажет вам, покажите ему, что вы внимательно выслушали его, и дайте значимый ответ.
    - К примеру, если кто-то рассказал вам о своем отпуске, ответьте так: «Ух ты, звучит очень интересно. Спасибо за полезную информацию об организации путешествия».
  5. Говорите о себе в позитивном ключе, а не критикуйте себя. Каким бы интересным человеком вы ни были, вы можете все перечеркнуть негативным отношением к себе. Подчеркивайте не свои недостатки, а свои достоинства. Рассказывайте истории, которые описывают вас с лучшей стороны. Так люди будут видеть в вас лучшее.
    - Например, не говорите о том, что сегодня вам не удалось уложить волосы. Лучше сделайте акцент на том, что вам удалось. Например: «Я горжусь тем, что мне удалось сегодня прийти на работу на 5 минут раньше».
    - Аналогично принимайте комплименты с благодарностью и не говорите людям, что они ошибаются насчет вас. Если кто-нибудь скажет вам, что вы отлично выглядите, ответьте так: «Спасибо! Я как раз хотела сказать то же самое о тебе!»
  Как заботиться о себе
  1. Следите за личной гигиеной. Принимайте теплый душ каждый день и используйте мыло или гель для душа. Чтобы всегда хорошо пахнуть, пользуйтесь дезодорантом, антиперспирантом или пудрой для тела. Это позволит бороться с неприятным запахом и потом. Чтобы кожа была мягкой и гладкой, пользуйтесь молочком для тела.
    - Если вы сильно потеете, принимайте душ чаще или используйте влажные салфетки для тела.
  2. Ухаживайте за кожей , чтобы не допустить преждевременного старения и проблем с кожей. Умывайтесь мягким средством утром и вечером. Затем наносите на кожу молочко или крем. Можно также уделять внимание особым проблемам с кожей, используя крем для кожи вокруг глаз против морщин или мешков под глазами, крем против угревой сыпи или бальзам для губ, если губы сухие и трескаются.
    - Обязательно смывайте макияж перед сном, поскольку его вредно оставлять на ночь.
    - Лучше всего использовать более легкое увлажняющее средство днем и более жирное на ночь.
  3. Питайтесь правильно и сбалансированно . Половина тарелки должна приходиться на овощи, четверть на белок и еще четверть на крахмалистые продукты или злаки. Между основными приемами пищи можно перекусывать свежими овощами и фруктами. Также старайтесь выпивать 8–12 стаканов воды ежедневно, чтобы

Естественное желание любой женщины – нравиться мужчинам. В этом стремлении она готова идти на различные жертвы: сидеть на строжайших диетах, изнурять себя длительными физическими нагрузками, носить высоченные каблуки и удушающие корсеты. Самые смелые решаются на проведение пластических операций, дорогостоящих подтяжек, опасное увеличение груди и липосакцию. И всё это для того, чтобы быть обаятельной, привлекательной и покорять мужские сердца.

Но всегда ли такие жертвы бывают оправданы и целесообразны? Что именно привлекает мужчину в женщине, и как стать магнитом для противоположного пола?

Для начала, следует отметить, что вкусы мужчин могут быть очень разнообразны. Одни предпочитают полных женщин, другие худеньких. Так же нельзя однозначно сказать, что мужскому полу нравятся исключительно блондинки. Многие предпочитают брюнеток, рыжих и шатенок.

Проводимые в Америке исследования это очень хорошо демонстрируют. Для эксперимента были отобраны фотографии более 100 женщин. Среди них были дамы разного возраста, весовых категорий, расовой принадлежности, имеющие различную манеру одеваться и т.д.

Все фотографии были показаны мужчинам (так же отличающимся друг от друга по множеству признаков). В итоге, не было ни одной фотографии, которую бы не выбрали хотя бы один раз. Это доказывает, что нравиться способны абсолютно все женщины, независимо от цвета кожи, полноты или возраста.

Поэтому шанс стать магнитом для мужчин есть у любой женщины, стоит лишь приложить к этому немного усилий.

7 основных способов, чтобы стать привлекательной для противоположного пола

Уход за собой. Ухоженная женщина во все времена привлекала внимание мужчин, и сейчас это не менее важно, чем сотни лет назад.

Что подразумевает понятие «ухоженная женщина»? Это означает, что женщина должна регулярно следить за своим здоровьем и внешним видом. Здоровье очень важно, так как любые проблемы способны моментально отражаться на самочувствии и внешности.

Ухоженными должны быть волосы (чистые, пышные, без перхоти, секущихся кончиков и сальности), кожа (матовая, с ровным цветом, без следов воспаления и прыщиков) и ногти (крепкие, без расслоения и грибковых поражений).

Конечно, во всем нужно придерживаться «золотой середины». Так, большинству мужчин нравится естественность во внешнем виде, поэтому главное, не переборщить. Не приветствуются пережженные волосы неестественных цветов, слишком длинные ногти необычной формы, большое количество косметики на лице, пирсинг и татуировки. Бесспорно, подобные вещи нравятся некоторым мужчинам, но их меньшинство.

Необходимо внимательно следить за состоянием зубов и полости рта. Это гарантирует уверенность в себе и свежее дыхание. А красивая улыбка добавляет очарование любой женщине.

Уход за собой проявляется и в одежде. Ухоженная женщина не позволит себе надеть несвежие чулки, застиранное белье и неопрятное платье. Она всегда будет следить, чтобы ее обувь была начищена, костюм поглажен, а пуговицы пришиты. Из таких мелочей складывается цельная картина следящей за собой женщины.

Самодостаточность. Замечательно, если увлечения женщины совпадают с увлечениями мужчины, но это совсем не обязательно. Главное, чтобы женщина нашла свое любимое дело и себя в нем. Можно увлечься спортом, открыть для себя какое-нибудь новое хобби. Тогда и мужчина будет смотреть на такую женщину совсем иначе. Ведь нельзя все время проводить вместе, у каждого должно быть свое любимое занятие и время «для себя». Не самое хорошее впечатление на мужчин производят женщины, которые пытаются угодить ему во всем: в одежде, еде, увлечениях, интересах и т.д. Необходимо помнить, что мужчина, по природе своей, завоеватель. Ему хочется «разгадать» женщину, добиться ее. Поэтому нужно дать понять, что у тебя много различных увлечений, и ты не собираешься все свое свободное время проводить вместе с ним.

Женственность. Порой, чтобы нравиться мужчинам, достаточно просто быть собой. Женственность уже заложена в природу женщины. Нет ничего естественнее того, что женщина хочет видеть с собой сильного и мужественного мужчину. Мужчина – это опора, и ему хочется защищать и оберегать свою семью. В женщинах мужчины ценят мягкость, уступчивость, заботу, гибкость в общении, любовь к животным и детям, хорошие манеры и вежливость. Вряд ли мужчине захочется совершать подвиги для женщины, которая ругается, ведет себя грубо и совершает поступки, несвойственные женскому полу.

Оптимизм и чувство юмора. Мужчинам нравятся легкие в общении женщины, веселые, с оптимистичным взглядом на жизнь.

Отпугивают женщины плаксивые, постоянно жалующиеся на здоровье и личные проблемы. Раздражение у мужчины могут вызвать заносчивость, демонстрация своей независимости и превосходства, способность унизить мужское достоинство.

Естественность. Кокетство и соблазнительный внешний вид – это, конечно, сильное оружие в руках женщины, но во всем нужна мера. В желании понравиться мужчине, главное, не перегнуть палку. Наигранность, жеманство и чрезмерно сексуальная внешность могут отпугнуть мужчину. Это может быть связано с тем, что практически каждый мужчина боится быть отвергнутым. Это значит, что он может попросту испугаться подойти к очень красивой и откровенно одетой женщине. В итоге, девушка добивается обратного результата, а вместо серьезного знакомства ей предлагают непристойные предложения.

Честность. Не стоит пытаться выдавать себя за того, кем вы на самом деле не являетесь. Любой обман рано или поздно раскроется, и вы можете оказаться в не очень хорошей ситуации. Мужчинам не нравится, когда их водят за нос и притворяются. Поэтому, лучше сразу быть предельно честной и в меру откровенной с мужчиной. Также следует обратить внимание, что многие мужчины специально проверяют женщин, чтобы выяснить, как они к ним относятся на самом деле. Особенно часто это может касаться денег. Таким образом, мужчина хочет удостовериться, что женщина находится рядом с ним не из-за содержимого его кошелька.

Интересный собеседник. Каждый человек любит рассказывать о себе, любит, когда его называют по имени. Об этом стоит помнить, общаясь с мужчиной. Мужчинам нравится нежный и не очень громкий женский голос, умение выслушать и поддержать разговор. При этом приветствуется доброе расположение к собеседнику, хорошее настроение и жизнерадостная улыбка. Мужчин настораживает чрезмерная серьезность, завышенная самооценка и плохое настроение. Очень часто мужчина настолько устает на работе, что в домашней обстановке ему хочется только необременительной беседы и способности высказаться. От женщины мужчина, в первую очередь, ждет понимания и участия. Ему хочется видеть в женщине доброго и чуткого собеседника, который поддержит и словом и делом. Чтобы произвести на мужчину приятное впечатление, нужно уметь внимательно слушать и находить положительные моменты в его рассказе. Мужчины любят рассказывать и они любят, чтобы их слушали.

Чтобы понравиться мужчине, мало иметь красивое лицо и стройную подтянутую фигуру. Мужчины ценят в женщинах не только внешние, но и душевные качества. Вот почему иногда не очень симпатичные женщины получают предложение руки и сердца, в то время как их более красивые подруги остаются в одиночестве, не понимая, в чем же дело.

Мужчины оценивают женщину в комплексе, обращая внимание на все параметры одновременно. Иногда, благодаря каким-то внутренним качествам (ум, доброта, забота и т.д.), они готовы простить внешние несовершенства. Наоборот, сварливый характер и избалованность могут свести на нет все проявления внешней красоты.

Многочисленные опросы мужчин показали, что их привлекает в женщине гармония. Это касается и внешности и духовного развития.

У женщины должна быть загадка, шарм и внутренняя уверенность в собственной привлекательности и неотразимости. Женщина должна, в первую очередь, любить себя и чувствовать себя женщиной. Внутренняя уверенность обязательно отражается на внешности, манере одеваться и держать себя. Такая женщина излучает положительный настрой, оптимистичное отношение к жизни и людям, что не может не привлекать в ее жизнь заинтересованных и серьезных мужчин.

Если вы чувствуете дефицит мужского внимания, возможно, вам следует пересмотреть свое отношение к себе и своему поведению. Как стать привлекательной? Вот, проще говоря, 10 теорий привлекательности сделают вашу жизнь яркой и насыщенной.

Эти советы не столько помогут привлечь мужчину или построить прочные отношения, сколько поднимут вашу самооценку и заставят поверить в себя. 10 заповедей, приведенных ниже, помогут ответить на вопрос, как нравиться мужчинам.

Как понравиться мужчинам: типичные ошибки

Прежде чем приступать к активным действиям, необходимо проанализировать свое поведение и понять, что отталкивает от вас мужчин. Мужчины не терпят навязчивости, женского любопытства и бесконечных разговоров. Умная девушка не станет преследовать мужчину, она будет притягательна и недоступна, соблазнительна, но едва уловима – и это главная заповедь привлекательности. Найти правильную линию поведения и придерживаться её постоянно удается не всем. Но стоит хотя бы попробовать найти в себе те ошибки, которые мешают вам быть неотразимой.

10 заповедей привлекательной для мужчин особы помогут вам понять, как стать желанной, интересной и несравненной. Стоит помнить, что мужчины ревностно относятся к своему личному пространству, они не любят настойчивости, по крайней мере, открытой. Твердость характера воспринимается представительницами слабого пола, как упертость, а это качество также мало симпатично мужчинам.

Правила привлекательности

Можно выделить 10 основных правил привлекательности, которых должны придерживаться представительницы слабого пола:

культивируем счастье – счастливый человек сам по себе привлекателен и не может не вызывать восторга. Если вы не считаете себя абсолютно счастливой, то попробуйте хотя бы вести себя, как человек, который уже имеет все, чего хочет, и живет, как ему нравится. Это хорошая практика не только в отношении мужчин, но и в целях повышения собственной самооценки;
следим за собой – чего уж греха таить, мужчины падки на красоту. Ухоженная и красиво одетая девушка всегда будет привлекать мужские взгляды;
совершенствуем грацию – против красивой походки не устоит ни один мужчина. Гордо поднятая голова, мягкое покачивание бёдрами – и вот уже мужские взгляды прикованы к вам;
сохраняем загадочность – как известно, в женщине должна быть загадка, в противном случае удержать интерес мужчины будет непросто;
развиваем чувство юмора – мужчин привлекают веселые и оптимистичные девушки, которые умеют заразительно смеяться и радоваться жизни;
расширяем кругозор – миф о том, что идеальная женщина для мужчины должна быть глуповатой, уже давно развеян. Мужчине не будет интересно с девушкой, если она не умеет поддержать разговор;
подчеркивайте свою сексуальность – сексуальная женщина не будет выглядеть вульгарно, и это главная заповедь привлекательной внешности ;
смотрим открыто – техника взгляда – оружие, известное с незапамятных времен. Нужно уметь смотреть мужчине прямо в глаза, но при этом сохранять томность взгляда;
развиваем природное кокетство – грань между флиртом и доступностью может быть очень тонкой;
отказываемся от комплексов – роковая женщина не может быть закомплексованной. Избавиться от страхов и неуверенности можно, заручившись поддержкой психолога.

Главное правило привлекательности – оставаться самой собой, иначе можно сыграть чертовски обворожительную особу, но так до конца и не почувствовать, что это такое – быть привлекательной для мужчин.