Как восстановить женскую энергию. Как вернуть женственность: советы психолога

Что значит быть истинно счастливой? В чем заключается женское счастье? Как всегда и везде успевать? Как найти свою любовь? Как найти свое предназначение? Как стать богатой и при этом не превратиться в ломовую лошадь?

Масса вопросов, на которые ищет ответы современная женщина. Только 1% женщин удается быть в контакте со своей женской силой. И это не удивительно, ведь в силу мужских моделей воспитания женщины потеряли связь со своей природой и следуют ложным мечтам и идеалам.

Дорогая читательница, прежде чем ответить на все эти вопросы я предлагаю тебе тест на контакт с женской природой.

Итак, первые 4 вопроса теста касаются твоего тела. Если у женщины есть:
1. Женские болезни
2. Предменструальный синдром
3. Нерегулярный менструальный цикл
4. Болезненные, обильные и длительные месячные (больше 2-3 дней).

То у нее потерян контакт с самой собой, со своей священной женской природой. Дело в том, что наше тело волшебным образом сигналит о наличии внутренних конфликтов. Все вышеперечисленные симптомы говорят о том, что женщина живет головой, а не душой. Она много думает вместо того, чтобы чувствовать. Ведь формула женственности – чувствуй и ощущай. Как правило такая женщина живет по принципу «я –должна», а не «я – хочу». Много внутренней тревоги, негативных мыслей о себе, самокритика создают состояние сильнейшего напряжения в теле. Все это приводит к перегрузам, накопленному стрессу и недоверию к себе и к жизни. Обо всем этом тело сигналит сбоем в женской сфере. Именно состояние «до и во время месячных» является тестом – насколько мы довольны собой и жизнью. Предменструальный синдром и болезненные месячные – это не норма жизни, а следствие бешеного ритма жизни.

Следующие утверждения касаются твоей деятельности. Если у женщины есть такие состояния как:

1. Все время ничего не успеваю
2. Хроническая усталость
3. Тотальный контроль, страшно передать ответственность мужу, мужчинам или подчиненным
4. Состояние внутреннего напряжения
5. Состояние раздражительности и нетерпения
6. Смутное виденье будущего и своих целей
7. Недовольство собой и самокритика
8. Цели достигаются, а состояние истинного счастья нет
9. Страх одиночества
10. Непринятие себя
11. Не знаю в чем мой талант и мое предназначение
12. На первое место ставлю мужа, детей, родителей, только не себя
13. Страх будущего
14. Недоверие себе
15. Нелюбовь к себе
16. Нет времени на уединение и общение с собой

Если у тебя большее число утвердительных ответов, то у тебя давно потерян контакт со своим внутренним источником, со своей божественной силой. Нужно срочно менять жизнь!

90% женщин живут в таком состоянии. И они в этом совершенно не виноваты, потому что с детства семья, школа, социум внушали мужские стандарты жизни. Женщинам с детства прививали неуверенность в себе, в своей силе, как будто специально уводили от связи со своим Божественным источником…
Но сила, данная нам от природы, никуда ни делась, она всегда была в нас, просто была заколдована ложным установками о себе и о мире. Если создать определенные условия, то колдовские чары растворятся, и современная женщина проснется, выйдет из долгого сна и засияет во всей красе своей первозданной силой, властью и могуществом. В ней раскроется истинная сила, сила ЛЮБВИ, над которой ничто в мире не властно.
Есть еще один момент, проявляющий внутренние конфликты, это состояние на полнолуние. Как известно, женщина чувствительна к лунным циклам. В полнолуние внутренняя энергия женщины выходит из берегов и проявляет то, что есть на поверхности. Если это раздражение, обиды, то женщина в полнолуние превращается в разъярённую львицу, у нее пропадает сон. Если в душе были радость, любовь, довольство собой и жизнью, то женщина наполняется невероятной силой. Она готова горы свернуть. Все женские ритуалы на исполнение желаний в древности, всегда проводились на полнолуние.

10 шагов по возвращению контакта с женской силой

Важно понять, что состояние женского счастье не зависит от внешних причин, наличия семьи, детей, денег. Это внутреннее состояние, которое идет из внутреннего источника женщины. Это состояние беспричинной радости, состояние наполненности, истинной любви к себе. И если у женщины это состояние есть, то все остальное притянется легко и естественно. А если нет, то ни муж, ни дети, ни богатство не сделают ее по- настоящему счастливой.

1 шаг. Простить и отпустить всех обидчиков начиная с раннего детства. Состоянию везения и легкости мешает старая боль и обиды. Помните, Луиза Хей писала: «Если в вашей жизни что-то не так, значит, вам нужно кого-то простить!» И прощать, как правило, чаще всего нужно саму себя…

2 шаг. Восстановить контакт с Внутренней девочкой. Если мы в диалоге со своим Внутренним ребенком, то мы вместо самокритики будем себя поддерживать и защищать.

3 шаг. Жить по принципу «ХОЧУ». Спрашивай себя всегда, хочется ли тебе по-настоящему это делать. Следуй зову своего сердца. Женщине важно правильно хотеть. А это значит следовать потребностям своей души. Ведь чего хочет женщина, того хочет БОГ!

4 шаг. Чувствуй и ощущай! Научись слушать сигналы своего тела, веди с ним диалог и чувствуй сигналы своего сердца. Это вернет тебе веданье и внутреннее знание.

5 шаг. Забота о теле. Уделяй много времени своему телу. Это здоровое питание, прогулки, массажи, спа, и, конечно же, тренировка интимных мышц. Эта уникальная даосская практика вернет тебе твое женское здоровье и наполнит твое тело чувственностью и сексуальностью.

6 шаг. Режим дня. Для того чтобы быть всегда наполненной тебе необходимо найти свой идеальный режим дня, когда ты будешь поддерживать баланс работы и отдыха. Когда мы устаем, мы раздражены. Поэтому отдых, сон, женские практики для женщины жизненно необходимы.

7 шаг. Позитивный Я-образ. Женщине важно собой любоваться, наслаждаться своей красотой и знать, что она уникальна, совершенна, великолепна, относительно самой себя. Сравнение с другими здесь не уместно. Потому что все мы неповторимы по своей природе. Мы можем стать лучше относительно себя вчерашней. Смотри почаще с любовью на себя в зеркало, пиши себе хвалебные оды в своих дневниках успеха. Хвали себя в своих собственных глазах, тогда не нужно будет заслуживать похвалу у окружающих, пытаясь быть хорошей и удобной…

8 шаг. Связь с Высшими Силами. Всегда держи контакт с Ангелами, благодари за поддержку и знай что ты всегда под защитой Небес. Это дает состояние внутреннего покоя, расслабления и доверия к миру. А женщине, чтобы быть успешной во всех сферах важно научиться довериться и расслабиться. Напряжение разрушает женский поток.

9 шаг . Мечтай. Мечты о будущем, причем, прописанные в специальных тетрадях, дают вдохновение и спокойствие в настоящем. Осознанное виденье своего будущего позволяет быть Хозяйкой своей жизни и шаг за шагом создавать желаемое.

10 шаг. Женские знания. Изучай женские глубинные знания. Переходи на женский стиль в одежде – юбки, платья, чулки, длинные волосы. И помни, большое счастье родиться Женщиной. Наслаждайся своей природой, собой и жизнью.
Главное быть наполненной любовью и быть на связи со своей внутренней сутью, все это и сделает тебя по-женски СЧАСТЛИВОЙ.

Ниже специально для тебя я подготовила 60 лучших аффирмаций женственности.

Читай их, повторяй и становись счастливой!
Я очень хочу, чтобы ты была счастлива, по-настоящему, по-женски.

С искренней любовью,

Маргарита Мураховская

Аффирмации женственности

1. Я – женщина! Какое счастье родиться женщиной!
2. Я следую по пути любви и света
3. Я есть любовь и я люблю
4. Я купаюсь в любви и счастье
5. Я есть Богиня
6. Я живу в состоянии парения
7. Я по-женски счастлива
8. Я наслаждаюсь женским счастьем
9. Я могу все!
10. Я под защитой Вселенной!
11. Я легко принимаю все блага Вселенной
12. Я есть богатство Вселенной
13. Я наслаждаюсь собой и жизнью
14. Я любимая дочь Вселенной
15. Я в потоке жизни
16. Мне везет на каждом шагу
17. Я живу в согласии с жизнью
18. Я следую своему сердцу
19. Я божественно прекрасна
20. Я наслаждаюсь божественным изобилием
21. У меня все хорошо, а будет еще лучше
22. Я живу в волшебстве и чуде
23. Все в моей жизни происходит всегда во благо
24. Я чувственная и сексуальная
25. Я иду по жизни с открытым сердцем
26. Вселенная всегда заботиться о моих финансах
27. Благодаря Творцу мои финансы преумножаются
28. Я сладкая и притягательная
29. Я талантлива и уникальна
30. Я роскошная дорогая женщина
31. Я магнит для любви
32. Я излучаю любовь
33. Я сладкая как мед
34. Я истинная женщина
35. У меня прекрасное сексуальное тело
36. Мое лоно источает аромат розы
37. Я доверяю Вселенной
38. Я есть прекрасный цветок
39. Я живу в роскоши и любви
40. Все мои истинные желания исполняет любимый Творец
41. Я следую своему сердцу
42. Я следую зову своей драгоценной души
43. Я легко принимаю заботу Вселенной обо мне
44. Моя жизнь сплошное волшебство
45. Моя жизнь прекрасна и супер замечательная
46. Я наслаждаюсь своей великолепной жизнью
47. Я с любовью забочусь о себе
48. Я лучшая в мире женщина. Я лучшая относительно себя самой, а не лучше других, сравнения с другими не уместны, мы все уникальны.
49. Я иду по пути женственности
50. Яумею любить и наслаждаться
51. Я следую своей женской природе
52. Я привлекаю деньги по-женски
53. Я благодарю Творца что родилась женщиной
54. Впереди жизнь полная волшебства
55. Я люблю и любима
56. Я счастливая жена
57. Я мудрая и осознанная
58. Я излучаю нежность и женственность
59. Я интуитивна и проницательна
60. Я могу все! Потому что на моей стороне Бог! А чего хочет женщина того хочет Бог!

С искренней любовью, Маргарита Мураховская.

Откройте свое женское начало! Если вы забыли, что такое быть женщиной, или хотите усилить свою женственность, стать более притягательной для мужчин, более спокойной и гармоничной, то вам поможет релаксация и медитация.

Почему мы теряем женственность и красоту?

Как часто с возрастом многие женщины замечают, что теряют в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую и становятся в чём-то похожими на мужчин. Мысли, поведение, а иногда и внешность становятся больше мужскими, нежели женскими.

Неизбежная составляющая современной жизни, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин.

Правильное решение!

Релаксация и медитация помогают избавиться от стресса, почувствовать внутреннюю гармонию, спокойствие и радость. Они позволяют женщине ощутить себя хранительницей очага, тайной жрицей любви и настоящей женщиной.

В этой статье вы найдете несколько медитаций, которые помогут вам расслабиться и раскрыть свое женское начало¹.

Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать тело и исцелять душу, привлекая внимание и восхищение мужчин.

Вы научитесь общаться с вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку.

«Небесный Лотос Богини». Основная женская медитация на раскрытие женского энергетического центра

Эта медитация поможет вам осознать свой женский центр, свою женское начало. Она даст возможность гормональной системе увеличить количество женских гормонов и начать вырабатывать большее количество феромонов, привлекающих мужчин.

Эта медитация позволяет женщине накапливать женскую энергию, увеличивать свою энергетическую привлекательность, сохранять молодость, красоту и здоровье.

Подготовка:

Эту медитацию лучше всего выполнять в позиции «двух лун».

1. Женщина садится так, чтобы ее ноги, скрестившись, образовали одну луну. Спина немного скругляется. Подбородок слегка опущен, макушка смотрит в небо.

2. Руки кладутся на низ живота, практически на лобок. Левая рука сверху. В данной позе должно быть удобно. Для большего комфорта можно облокотиться на что-нибудь спиной, но она должна быть скругленной.

3. Дальше женщина проверяет, чтобы не было напряжения в плечах. Если оно всё-таки есть, плечи поднимаются максимально вверх и удерживаются в таком состоянии полминуты. Затем их отпускают, таким образом плечи расслабляться сами.

4. Затем женщина расслабляет живот.

Техника выполнения:

1. Глаза закрыты. Женщине нужно увидеть и почувствовать своё тело, пол, как он давит на ягодицы.

2. Затем нужно мысленно увидеть и почувствовать большой палец правой ноги, потом «увидеть» и почувствовать большой палец левой руки.

4. После женщина пытается представить и почувствовать макушку. Над ней возникает воронка света. Поток света опускается с неба прямо на голову.

5. Практикующая представляет, как «вдыхает» этот свет макушкой.

Лёгкий белый свет с каждым вдохом наполняет голову, убирая лишние мысли, очищая разум. Свет омывает лицо, убирая напряжение со лба, омывает глаза, расслабляя их и успокаивая, омывает щёки. Щёки расслабляются.

Лёгкий приятный свет стекает на подбородок, омывая его и расслабляя. Этот свет наполняет рот и расслабляет язык всё больше и больше. Язык расслабленно лежит на нёбе возле зубов.

6. Женщина ощущает лёгкий ток энергии, проходящий по всему телу. Лёгкий приятный свет ещё больше расслабляет язык и мягким потоком опускается на плечи по задней части шеи, расслабляя их. С каждым вдохом свет всё больше и больше заполняет плечи и мягким потоком омывает предплечья, опускаясь в локти, запястья, заполняет кисти рук.

Руки наполняются лёгким, приятным светом, который вдыхается через макушку головы. Этот свет вымывает всё напряжённое, тёмное, ненужное из рук, убирает напряжение в контакте с мужчинами и женщинами.

Лёгкий приятный свет наполняет тело всё больше и больше, расслабляя его, омывая внутренние органы, убирая из них всё тёмное, ненужное, исцеляя и омолаживая их.

8. Затем лёгкий свет проникает через диафрагму в живот и расслабляет его, вымывая из него напряжение, очищая кишечник. Свет заполняет мышцы ягодиц, яичники, матку.

9. Продолжая вдыхать лёгкий, мягкий, приятный свет через макушку головы, женщина позволяет ему заполнить все тело, опуститься в бёдра, омывая их, унося всё ненужное, всё напряжённое. Свет стекает в голени и икры. Они расслабляются и очищаются.

10. Затем свет, поступающий через макушку, доходит до самых кончиков пальцев на ногах, омывая тело, исцеляя его, вымывая всё тёмное, ненужное, напряжённое. Света в теле становиться настолько много, что оно само начинает источать свет через кожу наружу, заполняя им пространство вокруг.

11. В этом состоянии лёгкого, приятного расслабления и света практикующая пытается почувствовать и увидеть внутренним взглядом ладони своих рук, ощутить лёгкий, приятный поток тепла, идущий от рук в низ живота.

12. Это приятное тепло и расслабление всё больше и больше заполняет живот. В этом состоянии релаксации и медитации женщина пытается ощутить свой женский центр – матку. Это может быть образ, мысль, ощущение, звук, пульсация.

13. Затем практикующая просто удерживает внимание на женском центре и тепле, идущем от рук в низ живота. В этот момент можно поговорить со своим женским центром, для этого женщина концентрируется на своих ощущениях в этой области и спрашивает о том, что для нее важно.

Ответ может прийти в виде образа, ощущения, мысли, символа, слова, состояния.

14. Когда женщина задала все свои вопросы, она мысленно благодарит свой женский центр и улыбается ему. Затем практикующая делает глубокий вдох, выдох и возвращается в свое обычное состояние.

Вернувшись в момент «Здесь и Сейчас», женщина осматривает свое тело, мягко потягивается, растирает или поглаживает те части тела, которые захочет. Важно насладиться этим состоянием покоя и блаженства, пустить его в свою жизнь.

По окончании первой медитации рекомендуется нарисовать свой женский центр таким, каким он был в медитации. С помощью этого образа можно в любое время вернуться к ощущениям, испытанным во время медитации, вернуться к состоянию нахождения в женском центре.

Медитация «Наполнение медовых врат»

Эта медитация позволяет укрепить мышцы влагалища, сделать их упругими и подтянутыми. Это запускает процессы омоложения на уровне гормональной системы.

Со временем эта практика позволяет раскрыть умение видеть и чувствовать движение энергетических потоков между мужчиной и женщиной, при занятии сексом.

Увеличивая чувствительность женщины, эта практика позволяет достигнуть оргазма тем, кто его ещё не испытывал. Также она помогает сделать оргазм более ярким и продолжительным.

Выполняя эту практику, следует обращать внимание на то, чтобы живот, мышцы ануса и промежности оставались расслабленными.

Техника выполнения:

1. Женщина садится на краешек стула. Ноги, согнутые в коленях, должны находиться под углом 90 о по отношению к туловищу. Руки располагаются внизу живота (левая сверху).

2. Дальше практикующая мягко закрывает глаза и переносит своё внимание на дыхание. Она просто понаблюдает за дыханием, за тем, как поднимается и опускается грудь, как воздух заполняет лёгкие, и как он из них выходит.

3. Вместе с выдохом женщина представляет, что из тела уходит напряжение и ненужные мысли. Есть только вдох и выдох. Вдох и выдох.

4. Дальше женщина начинает представлять, как на каждом вдохе влагалище втягивает лёгкую жидкость приятного, нежно-розового цвета, по консистенции тягучую, как жидкий мёд. На выдохе мышцы влагалища просто расслабляются.

Внимание!

Специально напрягать мышцы и втягивать их не нужно! Работает только воображение. То, как влагалище на вдохе втягивает медовую жидкость, а на выдохе расслабляется, просто представляется в ходе практики.

Важно запомнить это ощущение и виденье втягивания, нужно просто представить и почувствовать это.

5. Через несколько минут женщина замечает, что мышцы следуют за мыслями. На вдохе мышцы влагалища втягивают нежно-розовую жидкость, а на выдохе расслабляются всё больше и больше. Ощущения такие, будто мышцы влагалища – словно трубочка для коктейля, через которую втягивается нежно-розовая жидкость.

Важно!

Мышцы ануса, промежности и живота расслаблены и не участвуют в этом процессе. Положив рук на живот, женщина лучше отслеживает напряжение живота и расслабляет его.

6. Этот этап является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ правилом для окончания данной техники!

Заканчивая медитацию, женщина кладет руки на низ живота справа. Левая рука сверху. Затем она выполняет 36 небольших кругов руками по животу, не нажимая на живот — сначала в одну сторону, затем в другую.

Затем несколько минут руки лежат на животе, позволяя энергии мягко распределиться внутри живота, заполнить его. После этого женщина открывает глаза и возвращается в свое обычное состояние.

Медитация «Пояс Афродиты»

Эта медитация позволит вам в любом месте увидеть и почувствовать себя божественной Афродитой², привлекающей мужское внимание.

Это удивительное состояние Богини, даст возможность ощутить себя настоящей женщиной, прекрасной и великолепной.

Это внутреннее состояние хорошо чувствуется на расстоянии, оно способно привлекать мужчин, когда это необходимо.

Во время медитации хорошо зажечь розовую свечу и благовония с ароматом розы.

Техника выполнения:

1. Женщина удобно ложится на спину. Руки вдоль тела ладонями вверх.

3. Затем практикующая делает три глубоких вдоха и выдоха и начинает представлять, что ее тело проваливаться сквозь пол спиной вниз, возникает ощущение падения и мягкого парения спиной вниз.

Все тело кажется легким, как пёрышко. Парение помогает расслабить тело всё больше и больше.

4. Далеко внизу женщина представляет тоненькую светящуюся полоску реки. Через какое-то время тело полностью опускается на эту поверхность реки. Волны подхватывают тело и несут его, мягко омывая и расслабляя своими лёгкими, приятными прикосновениями.

Омывая тело, волны очищают его, расслабляют и убирают всё напряжение и все ненужные мысли и ощущения. Река несёт тело все дальше и дальше.

5. Внутренним взором женщина представляет высоко над собой голубое небо, плывущие облака, птиц, которые проносятся над рекой, бабочек или стрекоз.

Важно ощутить свое присутствие в этом месте. Женщина в своем воображении стремится услышать стрекотание кузнечиков и пение птиц на берегах, аромат трав. Возможно ощутить вкус речной воды на языке.

6. Женщина продолжает представлять, что река несёт ее всё дальше и дальше, мягкие волны, омывают тело, расслабляя его всё больше и больше.

Постепенно река становиться всё уже, деревья, которые растут на берегах, создают коридор из веток и листьев, на них играют солнечные зайчики. Все пространство вокруг залито лёгким, приятным теплом и светом.

Постепенно течение реки становится медленнее, и вот она выносит практикующую в маленькую бухту, берег покрыт приятным золотистым песком.

7. Дальше женщина представляет, как она выходит на берег и видит дорожку из жёлтого кирпича, ведущую от берега в лес. Идя по этой дорожке, практикующая наслаждается теплом и красотой дикой природы. Густые заросли деревьев обступают дорожку, создавая волшебный лесной коридор с красивыми цветами и бабочками.

Важно почувствовать ароматы удивительных цветов, увидеть волшебных животных и волшебных существ этого древнего леса. Состояние удивительного покоя и безопасности царит в этом волшебном лесу. Это состояние переходит к женщине.

Практикующая ощущает, что с каждым вдохом она наполняется волшебством и магией. Жёлтая дорожка выводит ее на поляну, где стоит удивительный храм. Это храм богини любви и красоты — Афродиты.

Этот храм может менять свою форму и цвет. Возможно, на нём есть символы и надписи. Женщина пытается внимательно рассмотреть его. Сразу входить не следует.

Лишь когда практикующая ощутит, что внутренне готова, когда она поймет, что хочет попросить у богини, она входит в храм.

Возможно, в нём есть люди, а, может быть, там никого нет. Важно почувствовать атмосферу храма, представить его. Через какое-то время практикующая увидит девушку в зелёном платье, она пригласит жестом войти в золотую дверь.

На алтаре стоит древняя статуя великой богини. На бёдрах у неё одет удивительный волшебный пояс. Практикующая преклоняет колени и в молитве опускает голову в покорном поклоне.

Когда женщина вновь поднимает голову, она видит, что древняя статуя ожила. Её изумрудные глаза смотрят с любовью и интересом. Дальше практикующая благодарит богиню вечной юности и любви за всё то, что она уже сделала жизни, за любовь, которая была или есть, за творчество и красоту мира.

8. Затем практикующая замечает, как богиня снимает с себя волшебный пояс и протягивает ей. Это волшебный пояс, который, как магнит, притягивает мужчин к женщине, делая её неотразимой.

Этот волшебный пояс использовала великая богиня Гера – жена верховного бога Олимпа – когда Зевс утрачивал к ней свой интерес. С помощью этого пояса королева амазонок влюбила в себя царевича Ипполита.

9. Женщина берет этот пояс и одевает себе на бедра, буквально ощущая его приятную тяжесть. Важно детально представить пояс, увидеть, из чего он сделан, какие на нём узоры, символы, знаки. Практикующей следует запомнить это ощущение пояса на своих бедрах, чтобы при необходимости вновь вызвать его.

11. Открыв дверь, практикующая оказывается в своей реальности, в моменте «Здесь и Сейчас». Она делает глубокий вдох, потягивается и открывает глаза.

Теперь женщина вновь вспоминает ощущение тяжести волшебного пояса на своих бёдрах. Когда необходимо, ей всего лишь следует вызывать в себе это ощущение, оно наделяет женщину невообразимой привлекательностью в глазах мужчин.

Из книги Эжени МакКвин «Женские медитации на каждый день и для любого случая» (http://www.indao.info/index.php/library/36—2-)

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Другие практики, помогающие проявить свое женское начало, вы узнаете в статье: «Как раскрыть свою женственность?»

² Афродита - в греческой мифологии - богиня красоты и любви, включавшаяся в число двенадцати великих олимпийских богов (

Как известно, у всего в этом мире есть две стороны – Внутренняя Суть и Внешняя Форма. И если мы говорим о человеке – самое важное, что мы сначала узнаем о нем – Мужчина это или Женщина. Все остальное идет вслед.

Мужчина или Женщина… Это не просто графа в паспорте или другом документе, удостоверяющем личность. Это не просто внешняя форма, например, строение твоего тела.
Это нечто гораздо большее. Это часть космического, вселенского, божественного замысла. Это внутренняя суть твоего строения. Твоя основа жизни.

И если ты пришла в этот мир Женщиной – этим фактом многое уже определено:
В чем ты будешь видеть свое счастье и смысл жизни
О чем ты будешь мечтать
К чему ты будешь стремиться всем сердцем
Что будет тебе давать силу и уверенность
Чему ты будешь радоваться
Чего ты будешь бояться
О чем ты будешь грустить, печалиться
Что тебя будет восхищать
Чего ты будешь ждать от судьбы
Что будет приносить тебе истинное удовлетворение
Что тебе будет интересно и т.д.
Это мир Женщины. И как бы мы не эмансипировались, как бы далеко не манили нас наши социальные амбиции, мы не можем отойти от того, что, по божественному замыслу, является нашей сутью или Природой.

Сегодня, как и тысячи лет назад, Природа женщины осталась в своих желаниях той же, что и тогда, в далекие-предалекие времена. Природа не меняется! Мы можем лишь в разной степени – больше или меньше – ее чувствовать, а значит, проживать свою жизнь в согласии с ней, пользоваться ею и опираться на нее.

Сегодня я часто слышу, что современные Мужчина и Женщина очень сильно изменились. Внешне действительно может показаться, что это так. Но на самом деле, изменилась лишь форма нашего поведения. А в сути своей мы остались прежними. Просто мы с этой сутью потеряли связь.

По-старому, патриархально, мы уже не можем – выросли из этих пеленок. А по-новому (мир-то распахнулся!) – не знаем как, потерялись. Наши мамы и бабушки (за редким исключением) сами стали жертвами той эпохи, когда истинное Женское в массовом порядке потеряло свою точку опоры.

Поэтому мир современных женщин – это мир заколдованных Богинь, Жриц и Волшебниц необычайной красоты и силы. Мир, в котором они забыли, Кто Они Есть в своей Сути.

Изначально, кКаждая из нас является олицетворением и воплощением Женского Принципа. Женщины – Богини. Каждая из нас обладает природой Шакти – так в древности называли женскую энергию мироздания, абсолютную женственность, обладающую мягкой, но непреодолимой силой.

У многих женщин, которых я сегодня вижу, консультирую, по большому счету, есть только одна настоящая проблема – нарушение связи со своим Женским Началом.

Все наши остальные сферы жизни – только следствие.Посмотрите на этот рисунок

Сегодня многие женщины не знают, как вписать свою Женскую Природу в ту социальную матрицу требований и всевозможных давлений, в которой мы все с вами живем. И они решают этот вопрос путем отдаления от своей истинной Природы и приспособления к тому, что навязано извне.

Когда Женщина теряет связь со своей Сутью Женского – она теряет свою силу. Когда мужчина теряет связь со своей Сутью Мужского – он теряет свою силу.

Когда женщина обращается к теме Женственности, Женской Силы? Когда она начинает пристально вглядываться в саму себя? Когда она испытывает сильнейшую потребность что-то изменить?
Когда истинные потребности ее Женской Природы не удовлетворены. Когда она не чувствует и не понимает, что это такое – Женская Сила. А если и понимает, то не чувствует этого, как своей реальности.

Сегодня многим из нас не хватает философии «истинного женского» и системы занятий «на каждый день». Нам нужно вернуть наши психические и энергетические процессы в здоровое женское русло и перестроить сознание, душу и тело на женскую систему координат.

Каким-то чудом мы поняли, что нам чего-то не хватает. Чего-то очень женского. И мы, как на амбразуру, бросились на этот фронт, налегли всем, что в нас есть.

Женщины повально переодеваются в юбки, отращивают волосы, учатся кокетству, тренируют интимные мышцы, в общем, возвращают себе атрибуты Первозданной Женственности. И это очень радует.

Но это – атрибуты Внешней Формы. Это все можно наработать, отрастить, научиться… И в определенной степени это очень даже полезно, так как эти практики дают возможность почувствовать в себе Нечто Такое, что действительно пахнет женщиной. Но здесь легко впасть в иллюзию, что именно Это – и Есть Женственность. Но нет…

Внутренняя Женственность. Женское Начало. Это сила совершенно другого порядка, духовная по своей природе:

Внутренняя Женственность – это особое умонастроение, мировоззрение
Внутренняя Женственность – это особый взгляд на себя саму, на мужчину, на Бога и его законы
Внутренняя Женственность – это комплекс черт характера, особое состояние Души
Внутренняя Женственность – это система внутренних ценностей, ориентиров
Внутренняя Женственность – это особое отношение к себе и к миру, что нас окружает
Внутренняя Женственность – это особый вкус жизни и вкус счастья
Внутренняя Женственность – это особая энергетика тела и души, аура, звучание

Рождение Женщиной предполагает определенные инструменты бытия. Как внутренние (духовные, психологические, эмоциональные), так и внешние (поведенческие). С помощью этих инструментов женщина творит свою жизнь.

И как раз этого многие женщины, девушки сегодня не понимают, не чувствуют: что наши инструменты – другие!

Настало время вернуть себя Женское Начало. И восстановить этот важнейший контакт – со своей внутренней Женской Основой. Это не просто интеллектуальное размышление или вспоминание о том, что все это существует. Если бы все было так легко!

Это, в первую очередь, очищение своего внутреннего мира и сонастройка с тем, что есть эта живая сущность женщины в нас. Для того, чтобы осуществить эту сонастройку, необходим труд Души.

Когда эта связь налаживается, многие конфликты и нерешенные задачи – любовные, внутриличностные, семейные, интимные и даже карьерные – решаются.

У меня есть сотни (наверное, уже даже тысячи) примеров того, как кардинально меняется женская судьба. Спящие красавицы просыпаются, лягушки превращаются в царевен, Золушки – в Принцесс, Снежные Королевы встречают любовь… Рождаются чудесные дети, в жизнь приходит Благо и Процветание.

И мы начинаем создавать счастливую женскую судьбу и проживать то, для чего мы родились в женском теле: вдохновлять, наполнять, восхищать, радовать, украшать, ну а главное – любить и быть любимой.

Недаром есть поговорка: чего хочет женщина, того хочет Бог. Она говорит нам о том, что когда женщина действует в согласии со своей Природой, сам Бог становится ее Покровителем, ее Возлюбленным, ее Защитником.

Почитайте статьи и описание программ, которые вы видите на страницах этого сайта. Вы почувствуете, какие их них соответствуют вашим женским задачам и потребностям именно сегодня. Ведь на каждом этапе жизни наша Женская Природа решает разные задачи судьбы!

Психолог, женский тренер, хозяйка психологического центра для женщин “Женское Измерение”

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть .

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Как повысить женскую энергетику — 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё — гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите .

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться .

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного .

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу! »

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед - все в ее руках становится чудом.

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

Наше тело - уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, - физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

Женственность и уверенность в себе важны для становления женщины. Они оберегают ее и направляют по жизни. Уверенность в себе основывается на женственность, поскольку – это самая главная сила женской натуры, ее оружие и дом для мужчины одновременно.

Как вернуть женственность и уверенность в себе?

Игнорирование себя, как женщины, вводит в жизнь женщины разрушения и болезни. Непонимание женской природы выявляет болезни, которые до этого не существовали. Нынешнее время играет с женщиной злую шутку: она отдалилась от природы, мало отдыхает, спит, постоянно нервничает, спешит куда-то, подвергается вредным привычкам и разрушительным мыслям. Недаром наши предки поклонялись богини-матери Земли, поскольку ее плодородие и гармония породили рай наяву для многих человеческих поколений.

Как вернуть женственность?

Женственность начинается с самопринятия и балования. Для возвращения женственности нужно последовательно выполнить все пункты:

Ценить свое тело и укреплять его – физическое здоровье важно для обретения первой ступени на пути к гармонизации личности.
Развивать духовную составляющую женской натуры, то есть иметь связь с любым духовным началом, которое вдохновляет и окрыляет.
Не стесняться своей эмоциональности и переменчивости, а ценить их, словно силы стихий.
Делать себе маленькие подарки: баловать красивой одеждой, косметикой и духами, не зацикливаясь на материальном, а слушая интуитивные пожелания своей души.
Общаться с теми людьми, кто вдохновляет и развивает. Круг общения очень важен для женщины и возвращения ее женственности. Правильное окружение пробуждает спавшие или скрытые таланты.
Хобби – важнейшая стезя для развития женственности, поскольку она открывает чувственное начало. Женщина – чувственное существо, которое окрыляется от образов, запахов, вкусов и ощущений.

Как вернуть уверенность в себе?

Уверенность в себе возвращается после длительной интеллектуальной и социальной работы над развитием своей личности, только для женщины она основывается на понятии женственности, как одного из самых важных критериев для становления.

Зарядитесь позитивными образами и мыслеформами. Этот этап очень важен. Он необходимо для того, чтобы иметь силы двигаться по дальнейшим ступеням возвращения уверенности в себе.
Каковы ваши предыдущие достижения и чего бы вы хотели от будущего? На этот вопрос нужно ответить себе максимально четко и хладнокровно, не вдаваясь в самоистязание или обвинения в свой адрес. Прошлое уже прошло, но будущее все еще зависит от вас.
Осуществляйте намеченные цели постепенно. Ни один проект менеджер или гуру личного тренинга не скажет, что поставленные цели способны реализовываться за считанные дни. Всему свое время, и поэтому придется изрядно запастись терпением.
Имитируйте, пока не добились результата. Достаточно хороший совет, если к нему правильно подойти. Смысл имитации в том, чтобы представить себя с позиции реализовавшихся планов. Если, например, вашей задачей является научится профессионально кататься на коньках, что повысит самооценку, то этим нужно не только заниматься, тренироваться, учится, но и еще и прочувствовать себя прекрасной фигуристкой – это ваш внутренний, женский стимул.

(Пока оценок нету)