Как украсить офис на новый год. Делаем ёлку из гофрированной бумаги своими руками пошагово

Практически каждый человек на собственном примере убедился в наличии такого малоприятного явления, как подергивание век. Почему дергается глаз? Что это такое? У некоторых людей веки дергаются непродолжительное время и сравнительно редко, поэтому они не заостряют на этом внимания и сразу же забывают. Другие же вынуждены мучиться ежедневно и попадать в неловкие ситуации. В медицине существует название - гиперкинез (подергивание век), или миокимия, нервный тик.

Возможные причины подергивания

Какие причины могут спровоцировать гиперкинез, почему В настоящее время известно множество причин, приводящих к возникновению глазной реакции. Многие из них достаточно легко устранимы, для некоторых требуется проведение обследования и специального лечения. Но в любом случае, стоит точно знать, что послужило и спровоцировало нервный тик.

Переутомление

Самой распространенной причиной для возникновения недуга принято считать зрительное переутомление, вызывающее усталость глаз. Например, если человек много работает за компьютером, читает в транспорте, мало отдыхает и спит в ночное время. Все это вместе вызывает напряжение мускулов век.

Перегрузка

Не зря подергивание называют нервным тиком. Еще одной причиной, почему дергается глаз, является нервная перегрузка. При нахождении организма в постоянном напряжении, человек испытывает стресс. Как следствие, начинает дергаться веко. Для этого достаточно получить неприятное известие.

Невроз

Если неприятностей слишком много, чем под силу человеку, у него развивается невроз. При наличии такого заболевания можно получить ответ на вопрос, почему дергается глаз. Избавление от невроза - это прежде всего выяснение наличия того, что наносит вред организму (конфликт, обстоятельство, вызвавшее стресс, перенапряжение психики). Проанализировав события, происходящие с человеком, найдя причину подергивания век, необходимо успокоиться, расслабиться и хорошо отдохнуть.

Конъюнктивит

На вопрос о том, почему дергается веко глаза, может быть достаточно распространенный ответ - дело в конъюнктивите. Это раздражение или воспаление слизистой оболочки глаза. Когда есть ощущение, что в глаза «насыпали» песок. Человек постоянно моргает, прищуривается, пытаясь устранить неприятное чувство, вернуть хорошее зрение. В данной ситуации выходом будет только обращение к специалисту и прохождение курса лечения. Самостоятельно от конъюнктивита вряд ли удастся избавиться, а привычка часто моргать и прищуриваться, может стать постоянным спутником жизни. Устранить нервный тик в таком случае будет значительно тяжелее.

Заболевания глаз

В случае если конъюнктива никаких неприятных ощущений не приносит, отсутствует зуд, слизистая окрашена в розовый цвет, то причина, почему дергается веко глаза, может крыться в ряде заболеваний. Установить их наличие и назначить правильное лечение может врач, поэтому не стоит откладывать визит в клинику, если зрение значительно ухудшилось и распознавать предметы стало тяжело, особенно в вечернее время суток.

Генетическая предрасположенность

В том, почему дергается левый глаз, не всегда нужно искать причину в новообразованиях. Иногда нервный тик передается по наследству от родителей, страдавших им когда-либо. В этом случае не удастся окончательно избавиться от этого недуга.

Слабый иммунитет

В период весенней нехватки витаминов, если в анамнезе имеются недавно перенесенные инфекционные заболевания, острая респираторная инфекция, в организме не хватает витаминов, глицина, магния и кальция, все это может спровоцировать нервный тик. В таком случае стоит наполнить организм необходимыми микроэлементами и избавиться от неприятных ощущений в глазной области.

Нарушения работы мозга

Причиной, почему дергается веко правого глаза, могут быть нарушения в деятельности мозгового кровообращения. К таким последствиям приводит повышение артериального давления. Если человек знает о неблагоприятном факторе, следует обратиться к врачу, пройти необходимое обследование, выполнить магнитно-резонансную томографию.

Виды гиперкинеза

Нервное подергивание век глаз может быть как постоянным, так и периодическим. В зависимости от частоты повторений выделяют два вида.

Первичный, при котором непроизвольные подергивания происходят редко и непродолжительное время.
Вторичный, беспокоящий человека в течение длительного времени, иногда часами или сутками.

Нервный тик верхнего века

Почему дергается левый глаз, верхнее веко? Причина может крыться в работе или жизнедеятельности человека. Если работа оказывает чрезмерную нагрузку на функционирование мозга, заставляет испытывать постоянное напряжение, человек находится в состоянии стрессовой ситуации длительное время - все это может выразиться во внезапном дерганье верхнего века. Меняется руководство, рабочее место, преследуют неудачи в личной жизни, человек мало спит - все это провоцирует развитие нервного тика даже у здорового человека. Устранение неприятных симптомов будут пропорционально зависеть от происходящих в жизни изменений.

Нижнее веко

Немного отличается причина того, почему дергается нижнее веко. Здесь, кроме нервного истощения организма, может еще добавиться усталость глаз. Человек, желая приободриться и вернуть себе работоспособность, в большинстве случаев прибегает к крепкому кофе. Что вызывает противоположный эффект и выражается в краткосрочном подергивании. Аналогично речь идет и об употреблении алкогольных напитков. При превышении нормального количества организм может отреагировать гиперкинезом.

Снятие мышечного напряжения

Если мышечное напряжение стало причиной, почему дергается левый глаз, помочь этому достаточно просто. Необходимо снизить количество стресса, воспринимаемого организмом, периодически расслабляться и выполнять простое упражнение для глаз - пальминг.

Для этого человек садится на стул за столом, держа спину и затылок по одной прямой линии. Такая поза обеспечивает оптимальное мозговое кровоснабжение.
Затем несколько раз встряхивает запястья рук, расслабляя их и убирая напряжение, потирая ладони до появления ощущения теплоты.
Оба локтя должны быть расположены на столе, складывая ладони в пригоршню и прикладывая их к закрытым глазам. При этом мизинцы должны быть скрещены на переносице, а остальные пальцы расположены на лбу. Прижимать ладони плотно не следует, чтобы веки могли свободно моргать. Но и пропускать свет они не должны.

Закрыв глаза руками таким образом, следует представить себе какой-либо приятный момент, событие, картинку, вызывающие улыбку, абстрагироваться от реальности, стрессовой ситуации, проблем. Время выполнения упражнения каждый для себя рассчитывает индивидуально. Столько, сколько необходимо, чтобы устранить причину того, почему дергается правый глаз, отдохнуть и расслабиться. Методику хорошо применять каждый раз с появлением признаков усталости, подергиваний век.

Правильное питание

Как уже говорилось выше, одной из является неправильное питание, отсутствие в организме некоторых элементов. Рассмотрим подробнее, чем необходимо наполнить ежедневный рацион.

Первая причина может крыться в недостатке магния. Его ферменты влияют на углеводный обмен, препятствуют нервному возбуждению, сокращают мускулатуру, устраняя тем самым подергивания глаз. Отсутствие магния в организме присуще многим людям, профессионально занимающимся спортом, так как содержащие его продукты, весьма калорийны. А, значит, их употребление находится под запретом. Повышенная утомляемость, нарушение сна, сердечной работы, и, как следствие, нервный тик. Поэтому следует включать в рацион пшеничные отруби, семена тыквы, подсолнечника, льна, шоколад, фасоль, чечевицу.

Всем известный кальций крайне необходим для нормального функционирования нервной системы. Он хорошо усвоится при физической нагрузке или активности. При его дефиците наблюдается повышенная нервная возбудимость, снижение иммунитета, приводящие к возникновению подергиваний век. Для устранения неприятных симптомов употребляют продукты, в большом количестве содержащие кальций или специальные препараты.

Существует еще один микроэлемент, но не отсутствие или недостаточное количество которого может привести к нервному тику, а, наоборот, его избыток - алюминий. Попадая в организм, он нарушает его обменные процессы, ухудшается память, появляются мышечные судороги и подергивания глаз. Откуда берется алюминий в организме? Человек пьет воду, использует дезодоранты, применяет лекарственные препараты. Вокруг множество промышленных предприятий, производящих текстильную, лакокрасочную продукцию.

Спонтанно возникнувшее негативное подергивание глазного века - явление настолько распространенное, что потребовало тщательного изучения, результатом которого стали разнообразные научные термины:

дискинезия;
гиперкинез;
блефароспазм;
нервный тик.

Подобное явление может становиться результатом различных заболеваний, испытанных переживаний, быть кратковременным или приобрести постоянный характер. В зависимости от этиологии, локализации и продолжительности такого подергивания, значить оно может разное, хотя и носит внешне схожие признаки.

Человеческий глаз - тонкий и деликатный биологический механизм, от сохранности которого зависит зрение, - одна из самых главных возможностей человека получать информацию. Нервный тик, затронувший веко спонтанно и кратковременно, кажется не представляющим серьезной опасности, лишь вызывает негативные эмоции. Но не стоит слишком легкомысленно относиться к этому симптому, ведь он может быть следствием серьезных патологий.

Виды проблемы и варианты распространения

Нервный тик - частый повод для обращения к неврологу, особенно, если он продолжается на протяжении длительного периода или может возникать постоянно. Характер проблемы пациенты описывают по-разному:

слабо дергается глазное веко;
дергать может иногда, но во всю мочь;
проявляется не очень ощутимо;
едва заметно, но часто;
было несколько раз и прошло само.

У любого из приведенных описаний есть легко прослеживаемая причина, часто и не одна. Некоторые случаи требуют только устранения стрессовых ситуаций и переживаний, но есть и серьезные варианты, при которых лечение просто необходимо. Чтобы понять, что означает дергающийся глаз, и насколько это представляет серьезную опасность, необходимы специальные знания, которыми обладает врач-окулист или врач-невролог. Например, что все нервные тики подразделяются на три типа:

психосоматические или первичные, когда нерв страдает из-за незначительного повреждения в результате перенапряжения нервной системы или стрессовой ситуации;
симптоматические, связанные с заболеваниями головного мозга, органов зрения, патологией сосудов или нервных волокон, вызванных различными болезнями;
наследственные, когда тикать стало из-за полученных по родительской линии генных сбоев.

Что делать с нарушением, как эффективно от него избавляться, какие средства наиболее использовать при существующем расстройстве, тянуть, пока пройдет само или пить лекарства - все это решает окулист, невролог или другой специалист, как только будет выставлен достоверный диагноз. Оставленный в не леченом состоянии, безобидный с виду, нервный тик может привести к дальнейшим поражениям, затронуть бровь, а следом за ней и лоб. Будучи результатом заболеваний головного мозга - вызвать нарушения умственной деятельности, а служа симптомом поражения или болезней глаз - привести к утрате зрительной функции.

Поводы к возникновению тика на левом глазу

Наиболее вероятная причина, по которой дергается левый глаз, определяется и по локализации поражения: страдает нижний его отдел или верхний. По статистике нервное пульсирование верхнего века чаще наблюдается у женщин и связано с присущей им эмоциональностью. Очень частое объяснение - увлечение электронными источниками общения и информации (телефонами, книгами, планшетами). Достоверным кажется и пристрастие к косметике, в которой на верхнее веко наносится больше красящих компонентов, чем под нижнее. Важное ответвление лицевого века, проходящее внизу под нижним веком, делает более серьезным начало подергивания внизу. Кроме банального злоупотребления вредными привычками и стимулирующими напитками (чаем, кофе, энергетиками), сильный и продолжительный тик дает повод подумать о неврите лицевого нерва или его дисфункции.
Из серьезных заболеваний, о которых может свидетельствовать дерганье верхнего или нижнего века, обычно называют:

конъюнктивит;
нервные расстройства;
наследственные патологии;
функциональные нарушения кровоснабжения головного мозга;
опасные глазные болезни.

Весь мыслимый спектр возможных нарушений не под силу перечислить врачу одной специальности. А что можно сделать, решают только после проведения тщательной и профессиональной диагностики. Замечено, что причиной подергивания века может стать не только привычка постоянно смотреть в экран, но даже изменение гормонального фона во время месячных, и остеохондроз, обострившийся после полученного переохлаждения.

Возможные причины нервного тика правого глаза

В отличие от поводов, способных начинать подергивания на левом органе зрения, помимо расхожих причин вроде стрессов, переутомления, косметики или простуды, проблемы с правым глазом свидетельствуют о более серьезных патологиях. Этот признак в глазах врача будет рассматриваться в пользу серьезных заболеваний. Он может заподозрить:

Неделя проволочки только при гнойном отите может привести к летальному исходу, а при инсульте и вовсе все решает один день. Промедление возможно только в тех случаях, когда тик носил внезапный характер, и прошел самопроизвольно, за короткое время. Но и в этом случае можно в этот же день начать думать о своем здоровье: отказаться от вредных привычек, минимизировать стрессовые ситуации, когда каждый пустяк портит нервы, уменьшить нагрузку на органы зрения. Не мешает хорошенько отдохнуть, прибегнуть к гимнастике для глаз, попробовать проверенное народное средство из трав и сделать примочки.

Почему дергается глаз у ребенка

У детей ситуация с нервным тиком обстоит по-другому, чем у взрослых. Девочки подвержены ему меньше, чем мальчики, распространенность патологии начинается с 3 лет. Первой причиной, из-за которой страдает ребенок, становятся нервные переживания и стрессы, второй, очень малочисленной, выступают опасные или неприятные заболевания. Третий, самый незначительный в количественном соотношении, повод - наследственный фактор. Но не придавать значения нервным потрясениям в детском возрасте нельзя, так что вторая причина ненамного опаснее первой. Протоиерей Александр Мень в своих проповедях отмечал, что даже незначительные детские потрясения могут во взрослом человеке привести к фатальным последствиям.

Лечение и профилактика

Утверждение, что все болезни от нервов только на первый взгляд кажется сильно преувеличенным. Все начинается с нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций, которые патологически влияют на импульсы нервной системы. А ведь именно они отвечают за жизненно важные процессы, благодаря которым функционирует человеческий организм. Без них ни рука не подвинется, ни нога не шагнет, ни дернется веко. Проблемы нервной системы никуда не девать, и чтобы исправить сложившуюся ситуацию, хороши все средства:

откорректированный и размеренный пищевой рацион;
народный арсенал проверенных и испытанных веками травяных отваров, настоек, примочек и лечебных масок;
массаж и физиотерапия;
устранение стрессовых ситуаций;
отказ от вредных привычек;
активный образ жизни;
прогулки на свежем воздухе;
положительные эмоции.

Нервный тик - симптом различных неприятных заболеваний в организме, но кратковременный и прошедший сам по себе - это сигнал о том, что нужна врачебная помощь. Каждому человеку под силу попросить о ней своевременно, пока болезнь не достигла опасной стадии развития. Еще не поздно начать лечение и прибегнуть к перечисленным мерам, чтобы нормализовать нервную систему и нивелировать последствия пережитых стрессовых ситуаций. Достаточно только уделять больше внимания своему здоровью и обращаться к достижениям современной медицины.
Невролог, офтальмолог, фитотерапевт, массажист, тренер по лечебной гимнастике - каждый из этих специалистов может помочь в разрешении возникших проблем нервной системы. Они и привели, в конечном счете, к такому неприятному состоянию, которое бывает, когда кратковременно или постоянно дергается глазное веко. Делая свой выбор, следует помнить, что без лечения оно будет нарастать со временем и прогрессировать.

Глаз – один из самых важных органов человека.

Благодаря зрению люди воспринимают объективно окружающий мир.

Но хорошее зрение не вечно.

Многие сталкивались с проблемой, когда правый или левый глаз дёргаются.

Что делать, если дёргается глаз? Как себе помочь?

Что делать, если дёргается глаз – причины

Основной причиной такого неприятного состояния является переутомление. Жизнь закручивает человека вихрем событий и тот в свою очередь, забывает о полноценном отдыхе. Во многих странах сотрудники крупных корпораций практикуют во время рабочего дня применение специальной гимнастики для восстановления зрения. Она позволяет избежать неприятных последствий переутомления глаз.

Учёные установили, что прогресс негативно сказался на качестве жизни людей, на их здоровье. Сегодня на зрение человека приходится колоссальная нагрузка. Везде компьютеры, телевизоры, прочая техника, которая перегружает зрение. Что делать, если нет возможности для полноценного отдыха на рабочем месте? Каждый час давать хотя бы пяти минутную разгрузку глазам, тогда веко не будет дёргаться от перегрузки.

Также причиной дёрганья глаза может стать его сухость. Слизистая пересыхает в результате постоянной нагрузки глаза. Она может возникнуть из-за работы в плохо освещённом помещении, в пыльном помещении, в душном помещении. Также сухость слизистой глаза может быть вызвана генетической предрасположенностью человека. Если с первыми указанными причинами ещё можно бороться (проветрить, увлажнить, приобрести дополнительное освещение), то вторые будут сопровождать человека всю его жизнь.

Недостаток витаминов также может вызвать дерганье глаза. Стоит отметить, что дёргается не само веко, а нерв в нём. Из-за нехватки магния и кальция нервные окончания сокращаются, и может возникнуть непроизвольное подёргивание. Что делать, если дёргается глаз? Найти причину недуга и устранить её.

Также подобное недомогание может возникнуть на фоне воспалительного заболевания глаза. Коньюктивит зачастую и вызывает подобную патологию. К счастью, излечив его, и дёрганье глаза пропадает. Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением, если недуг возник после нервного истощения, стресса, травмы глаза. Он может свидетельствовать о предынсультном состоянии, поэтому нужно быть внимательным к состоянию своего зрения.

Что делать, если дёргается глаз – последствия

Такой недуг может значительно усложнить жизнь любому. Что делать если дёргается глаз постоянно? Найти причину. Если симптом не исчезает, то просто невозможно не только созерцать окружающий мир, но и работать. Также может возникнуть слезоточивость, что изрядно подпортит жизнь.

Если в скором времени не устранить недуг, то может ухудшиться зрение, наступить депрессивное состояние, могут появиться головные боли. Врачи не рекомендуют паниковать, просто нужно комплексно подойти к решению проблемы.

Если речь идёт о генетической предрасположенности или физиологической патологии глаза, тогда лечение будет направлено только на устранение симптомов, обострения заболевания и пациенту придётся смириться с иногда возникающим подёргиванием века, которое самостоятельно исчезнет через незначительный промежуток времени.

Что делать, если дёргается глаз — лекарства

Что делать если дёргается глаз? Стоит обратиться к врачу. Офтальмолог произведёт осмотр, и при необходимости, направит к другому узко профильному специалисту. Если причиной недуга станет сухости слизистой глаза, тогда врач пропишет диету и применение глазных капель, которые создадут эффект искусственной слезы.

Применять их самостоятельно, а тем более назначать – не стоит. Всё дело в том, что только врач может правильно подобрать дозировку и период лечения. Стоит особое внимание уделить тому факту, что назначенные анализы крови весьма важны. Иногда пациента отправляют на обследование с целью выявления нехватки витаминов и микроэлементов в организме.

Если будет установлено, что не хватает именно кальция и магния – врач назначит препараты, которые способны пополнить их запас. Стоит отметить тот факт, что избыточное потребление кальция может вызвать образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, поэтому назначать такие препараты себе самостоятельно не стоит.

Зачастую офтальмологи назначают пациентам препараты черники. Это средства, которые относятся как к традиционной медицине, так и к нетрадиционной. В чернике содержится множество витаминов и микроэлементов. Она очень полезна и не стоит недооценивать результаты от её применения.

Что делать, если дёргается глаз из-за снижения зрения и перенапряжения века? Принимать препараты черники, которые помогут восстановить зрение и повысить иммунитет. Многим пациентам назначается специальная гимнастика для глаз. Она позволяет восстановить утраченные функции века. Также большое значение имеет полноценный отдых. В некоторых случаях хороший и продолжительный сон решает проблему.

Если офтальмолог не обнаружит причин недомогания в строении глаза и наследственной предрасположенности, он может направить пациента к невропатологу. Тот, в свою очередь, после обследования, назначит дополнительное лечение. Оно может заключаться в применении седативных препаратов, препаратов успокоительных. Зачастую пациентам с жалобами на дёргающийся глаз назначают препарат «глицин».

Вообще глицин – это микроэлемент, который содержится в крови человека и если его не хватает организму, то появляется излишняя возбудимость, депрессивные состояния и прочие психические отклонения. Глицин способен восстановить душевное равновесие и снять нервное перенапряжение.

Пациентам с нервным истощением, на фоне которого и возникла проблема с дёргающимся глазом, врач может назначить специальную диету и размеренные физические нагрузки. В ходе лечения заболевания назначения врача могут изменяться. Это может быть связано с самим течением болезни, с её рецидивами.

Хуже всего обстоят дела у тех пациентов, у которых недуг вызван целым рядом негативных факторов. К примеру, на фоне постоянной и многочасовой работы за ноутбуком у пациента пересыхала многократно слизистая глаза, и появилось нервное истощение. Тогда приёмом витаминных препаратов и гимнастикой для глаз – не обойтись. В этом случае стоит пересмотреть весь образ жизни.

Важно снизить уровень нервной и физической нагрузки, наладить рацион питания, насытить организм витаминами и микроэлементами, употреблять достаточное количество жидкости. Важен комплексный подход в решении проблемы, иначе болезнь будет прогрессировать и вернётся вновь.

Что делать, если дёргается глаз? Строго придерживаться назначенного врачом лечения. Выполнять все предписания, нередко наряду с традиционными методами борьбы с недугом, врачи применяют и средства из нетрадиционной аптечки.

Что делать, если дёргается глаз – народные средства

Традиционная медицина стала развиваться сравнительно недавно. До её появления все заболевания излечивались нашими предками с помощью использования натуральных препаратов собственного производства – так называемых препаратов нетрадиционной медицины.

Применять их следует с осторожностью, так как многие растения могут вызвать у пациента аллергическую реакцию. Стоит также обратить особое внимание на тот факт, что препараты народной медицины очень часто начинают действовать после недельного их приёма – препарат накапливается в организме и только потом начинает действовать.

Что делать, если дёргается глаз из-за воспалительного процесса? Применять тёплые примочки из отвара ромашки утром и вечером. Если имеет место нервного перевозбуждения – стоит в обязательном порядке принимать успокоительные сборы. Важно помнить о чернике. Можно заваривать её листья и пить отвар для укрепления сосудов глаза, можно делать из него примочки.

Для того чтобы увлажнить слизистую века – можно применять примочки из раствора морской соли. Из него можно сделать ледяные примочки, которые хорошо охлаждают веко. Не стоит применять народные средства без консультации врача и без установленной причины недуга. Главное в лечении – комплексный подход и соблюдение режима.

На лице множество нервных окончаний и мышц, для выражения эмоций, самые ослабленные находятся вокруг глаз. Поэтому неконтролируемое дерганье века достаточно распространенный симптом.

Когда дергается глаз, мы считаем причиной мощное нервное потрясение, стресс, переживания. Если человек с кем-то разругался, поссорился, сразу схватившись за глаз пошел пить успокоительные лекарства.

Наша нервная система пытается восстановиться, само успокаивается в навязчивых мелких движениях. Как только она придет в норму нервный тик прекращается.

Но есть и другие причины глазного тика, серьезные и не очень. Итак, сегодня тема разговора «Почему дергается глаз — причины и лечение».

Почему дергается глаз — причины

1) Серьезные причины — это поражение центральной нервной системы. Усиливается нервно рефлекторная возбудимость, а тонус мышц понижается. Возникает разлад в теле — рефлексы искажаются, могут возникнуть судороги и гипертонус мышц. Поэтому на этом фоне нервный тик обычная картина.

2) Плохая наследственность также серьезная причина не поддающаяся лечению. Это не болезнь, а предрасположенность. У людей с такой наследственностью дерганье века может возникнуть просто так, без переживаний и стресса.

Положительная сторона здесь в том, что тик как правило непродолжительный, он появляется в детстве, а затем с возрастом проходит.

3) Также существует другие серьезные заболевания вызывающие глазной тик:

паралич Белла;
болезнь Паркинсона;
синдром Туретта.

Люди с этими заболеваниями в курсе всех деталей, включая дергающийся глаз.

Почему дергается глаз — другие причины

1) Менее серьезные причины могут быть разные. Даже инфекционные заболевания, такие как ОРВИ, ОРЗ, грипп могут спровоцировать нервный тик, особенно если снижен иммунитет.

В данном случае это реакция нервной системы на инфекцию.

2) Дерганье глаза может возникнуть из-за инфекций глаз: блефарита, конъюнктивита и других.

3) Нехватка в организме витаминов, достаточно распространенное явление. В данном случае также на эту проблему может отреагировать глаз:

нехватка магния — двигательные нарушения;
недостаток кальция-нарушения нервно-мышечной проводимости;
нехватка глицина- нарушает деятельность нервной системы.

4) Бесконечное времяпровождение за компьютером или перед телевизором, бессонница — вызывает хроническую усталость глаз. И появляется нервное подергивание века.

5) Такая же реакция при раздражении слизистой глаз из- за:

неправильного ношения линз;
попадания инородного тела;
инфекции;
сухости слизистых, как реакции на лекарства;
аллергии;
контакта с грязными руками.

Почему дергается глаз — что делать?

Появление нервного тика без внимания оставлять не стоит. Надо, если он часто вас беспокоит, исключить серьезные причины.

При отсутствии заболеваний, глазной тик должен прекратиться, если вы:

начнете высыпаться;
будете правильно питаться;
сократите время нахождения перед компьютером;
включите в рацион продукты богатые кальцием и магнием — бананы, чернослив, курагу, ржаной хлеб,творог, арбуз;
будете чаще гулять.

Таким образом ваш организм будет самостоятельно справляться с нервными нагрузками.

Если дерганье глаза не вызвано серьезными причинами, то можно воспользоваться советами народной медицины.

Прием успокаивающих средств — настойка пиона, пустырника или отвара корней валерьянки (капли в данном случае не эффективны).
Отличное проверенное средство — герань. Достаточно приложить к беспокойному глазу листочек, свежесрезанный и нервный тик должен пройти.
Можно принимать отвар из листьев герани.
Замечательный сбор против тика: ромашка(цветы), пустырник(трава), хризантема(листья), все перемешать в одинаковых количествах и и заваривать как чай.
Поможет специальная гимнастика. Глаза сильно зажмурьте, вдохните и выдохните, откройте глаза. Или другое упражнение: непрерывно моргает глазами минуту-две.
Компрессы из ромашки и мелиссы также замечательное средство.

Теперь вы знаете почему дергается глаз и чтобы быстро поправиться и избавиться от этой проблемы воспользуйтесь всеми способами сразу.

Если глазной тик повторяется часто, нужно обязательно выяснить причину, может вы сами в силах ее устранить, пересмотрев свое питание и образ жизни.