Как понять что девушка хочет разорвать отношения. Слушай, когда она говорит и когда молчит

Если ваша подружка хочет расстаться с вами, это означает, что она уже ничего не испытывает. Скорее всего, вы стали неинтересны для неё как личность и как мужчина. Можно ли предотвратить расставание или нет? Да, ведь всё в ваших руках! Вы можете попытаться исправить свои ошибки и вполне возможно, что она передумает.

Девушка хочет расстаться: почему?

Первое, что вам нужно понять — она решила это не за один день и скорее всего, это обдуманное и взвешенное решение. Причин может быть очень много и в каждых отношениях они разные. Иногда виноваты оба партнера, иногда — только мужчина. Возможно, она уже давала вам понять раньше что не слишком счастлива с вами, но вы этого не замечали или не хотели замечать.

Если ваша подруга говорит, что хочет оставить вас сейчас, это не означает, что она сделает это уже сегодня. Таким образом она предупреждает вас о том, что может произойти в случае, если вы ничего не предпримите.

Одна из самых важных вещей, которую вам нужно сделать — заставить её посмотреть на вас по-новому и вернуть прежние чувства. Если вы этого не сделаете, вряд ли у вас получится реанимировать отношения.

Основные причины, почему девушка хочет расстаться:

Вы больше не привлекаете её как мужчина. Это происходит из-за конкретных поступков — например, вы не уделяете ей внимание, не дарите подарки, не говорите комплименты. Таких поступков может быть очень и очень много, а вы даже не замечали их. А вот она подмечала каждый и запоминала. Как результат — вы разочаровали её и она уже не испытывает любовь, симпатию и уважение.

Вы не хотите меняться. Отношения подразумевают изменения обоих партнеров. А вы меняться не хотите и по истечению определенного времени, девушке вряд ли захочется связываться с таким «упертым бараном». Идите на компромиссы, меняйтесь.

Она не чувствует себя особенной. Для женщин главное в отношениях — чувствовать себя любимой, самой красивой. Если вы не романтик и не балуете её, есть вероятность того, что она найдет мужчину, который будет намного романтичнее.

Ознакомьтесь с нашей статьей Что делать, если девушка вас игнорирует: советы

У вас слишком много дел. Вы работаете, у вас есть хобби, вы встречаетесь с друзьями. А на неё у вас не остается времени. Девушке надоедает ждать вашего внимания и она решает, что вы совершенно бесполезны.

Скучные отношения. Вы давно не были в ресторане, не посещали кинотеатр и не развлекались? Девушке стало скучно с вами. Просмотр фильмов дома и поедание дешевых чипсов — не лучший вариант времяпровождения.

Финансовые проблемы. Увы, но очень часто деньги имеют значение и играют огромную роль в отношениях. В современном мире без них не обойтись — пойти в ресторан, кино или поехать на отдых — все это обойдется в кругленькую сумму. Девушки не хотят бегать по улице за ручку и мерзнуть, обнимаясь с вами на скамейке. Если причина в деньгах, вам нужно срочно искать новую работу.

У нее появился другой. Еще одна частая причина расставаний. Если соперник достойный, у вас остается мало шансов.

Причин для расставания не так уж и мало. Если вы не можете понять, почему девушка хочет с вами расстаться, советуем поговорить с ней и спросить, в чем ваша ошибка. Если вы действительно провинились, попробуйте вернуть её. Если же она уходит к другому, шансы на ваш успех минимальны.

Если девушка хочет расстаться: что делать?

Прежде всего, вам нужно осознать свои ошибки и приступить к их исправлению как можно быстрее. Не нужно просить её дать вам шанс и обещать исправиться. Начните исправляться и докажите ей, что вы способны на большее.

Что делать, если девушка хочет расстаться? Есть множество вариантов и способов, которые помогут увеличить ваши шансы на успех:

Пригласите её на романтический ужин . Это может быть не ужин, а поездка на дорогой машине по вечернему городу или отдых в другой стране. Все зависит от того, о чем мечтает ваша девушка. Придумайте что-нибудь интересное и удивите её.

Будьте внимательны к ней. Говорите хотя бы иногда комплименты и приятные слова. Например, как вкусно она готовит или как ей идет новый макияж. И даже если вы не умеете делать комплименты, начните это делать, ведь женщины любят ушами.


Уделяйте ей больше времени. Она жалуется на то, что вы проводите с ней слишком мало времени? Постарайтесь реже встречаться с друзьями, проводите свободное время с ней.

Если проблема в деньгах. Найдите новую работу или подработку, начните изучать финансовую литературу. Она увидит, что вы стараетесь и возможно, не уйдет.

Если после всех предпринятых вами попыток девушка остается непреклонна и не хочет с вами встречаться, не нужно унижаться. Отпустите её и переосмыслите свое поведение для того чтобы в следующий раз не допустить таких ошибок.

Если мужчина отчетливо понимает, что в отношениях с девушкой что-то пошло не так, не стоит складывать руки или паниковать. На самом деле психология отношений рассматривает характерные признаки и проявления, как понять, что девушка хочет расстаться, благодаря которым можно предугадать такое положение дел и что-то исправить. Осталось только своевременно выявить такие признаки и понять природу проблем.

Осознание проблемы в отношениях и желание меняться - это уже 50% успеха в отношениях, главное, чтобы такое рвение было оценено по достоинству. Если же отношения рвутся и трещат по швам из-за отсутствия чувств с ее стороны, не всегда целесообразно предпринимать попытки и искать способы, как удержать девушку, если она хочет расстаться. В таком случае в отношениях перспективы нет.

Определить, что девушка хочет расстаться со своим парнем, можно при помощи внимательного отношения к ее поведению. На самом деле истинные мотивы и пожелания всегда лежат на поверхности, но только единицы могут читать невербальные признаки, сулящие скорый разрыв. И только когда девушка предложила расстаться, мужчины начинают вспоминать об некоторых ее особенностях поведения.

Определить желание о разрыве отношений можно по ее поведению, а именно:

  • прикосновения - она сала меньше проявлять ласки и тактильно проявлять себя в сторону мужчины;
  • взгляд - по глазам сразу видно, что она стала равнодушно общаться и холодно смотреть в сторону партнера;
  • игнорирование - девушка избегает встречи, бросает трубку посреди разговора или вовсе отказывается общаться, говорит, что занята и т. п.;
  • отсутствие разговоров о будущем - любые планы наперед, даже если они не касаются семьи и детей, будут сразу же переведены в другое русло разговора;
  • ссоры - она не то, что бы стала сухо общаться, а вовсе может проявлять агрессию и скандалить до победного конца с мужчиной.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Самый явный признак того, что девушка готова разорвать отношения - при каждой ссоре и мелких конфликтах она постоянно говорит про расставание. То есть такая программа уже выстроена в ее мышлении и подсознании, дело только во времени.

10 признаков, что девушка хочет разорвать отношения

В психологии отношений отдельно рассматриваются самые типичные и характерные признаки, что девушка хочет расстаться. И если своевременно их обнаружить, у мужчины будет возможность исправить положение дел с целью сохранения пары. Причем признаки могут проявляться как поодиночке, так и целым скопом сразу. К сожалению, многим мужчинам свойственно неправильное восприятие такого поведения с ее стороны, не в формате надвигающегося разрыва, а скорее в виде обычных капризов.

Редкое проведение времени вдвоем

В паре отсутствует досуг, девушка все чаще говорит, что устает или приходит на свидания не сама. Ей гораздо интереснее проводить время в компании друзей, нежели наслаждаться уединением и романтикой с парнем.

Незнание о ее целях, планах и мечтах

Раньше любимая девушка рассказывала обо всем, что вызывало в ней живой интерес и желание мечтать. Но теперь она сала скрытной, не делится больше своими планами на будущее, даже если это касается ближайшего времени.

Чувствуете ли Вы приближение расставания?

Да Нет

Семейное положение в социальных сетях

Если раньше на ее странице всегда было отмечено семейное положение «влюблена» или «замужем», то теперь оно либо полностью скрыто от глаз, либо вовсе помечено «в активном поиске».

Нет тактильности

При любой возможности интимной обстановки и тактильного контакта она говорит что занята и ищет любые причины, чтобы отстраниться от мужчины. Если она не держит мужчину за руку, не целует, ей не нужны объятия, скорее всего, ей не нужен сам мужчина.

Специальное выведение на негативные эмоции

Если девушка стала сухо общаться, бросает трубку, девушка всячески демонстрирует свое отношение к мужчине с целью провокации. Наверняка, ей не хватает смелости бросить парня, поэтому она всем своим поведением подталкивает его к такому поступку.

Раздражение

Если девушка хочет расстаться, но говорит что любит мужчину, такой внутренний диссонанс будет вызывать раздражение. Ее будут злить его звонки и смс на телефон, нежные слова в ее сторону, его желание тактильного контакта и намеки на близость.

Появились старые подруги

Если будучи в серьезных отношениях девушка всячески отстраняется от подруг, отдавая предпочтение своим отношениям, то при желании расстаться могут возобновиться прогулки с ними, походы в клубы и т. п.

Флирт с другими мужчинами

Если девушка даже на глазах своего нынешнего мужчины стала проявлять внимание к другим представителям сильного пола, откровенно флиртовать и общаться, скорее всего, чувств к нынешнему партнеру уже нет.

Унижение парня перед другими людьми

Постоянное сравнение парня с молодыми людьми своих подруг, принижение даже в присутствии других людей, указание на недостатки, все это является началом конца отношений.

Секреты

Обычно девушка делится со своим избранником обо всех новостях и событиях, даже если это были чьи-то секреты. Но если вдруг она перестала рассказывать о происходящем в ее жизни и вокруг, стоит задуматься, входит ли ее избранник в список доверительных лиц.

Обсуждаем ситуацию с девушкой

Теперь после выявления проблемы мужчине нужно обдумать хорошенько, что сказать девушке, если она хочет расстаться, дабы сохранить отношения. В приоритете всегда должны стоять такие понятия, как честность, уважение себя и ее, а также откровенность и искренность. Мужчине нужно выстроить диалог на нескольких этапах:

  • предложение спокойно и адекватно поговорить о происходящем в отношениях;
  • уточнение о наличии недовольств, обид, разочарований и т. п.;
  • признание своих ошибок и вины, извинение за неправильное поведение;
  • обещание работать над собой и впредь не повторять подобные ошибки;
  • высказывание в мягкой лояльной форме своих возможных недовольств;
  • просьбы к девушке по поводу изменений в ее отношении;
  • заверение в том, что эти отношения важны мужчине, как и сама девушка;
  • признание в чувствах и самых серьезных намерениях.

Только разговор с глазу на глаз в спокойных тонах без резки высказываний и претензий поможет понять сущность проблем и недопониманий, варианты решения проблем, а также перспективу совместного будущего или полную несовместимость партнеров.

Решаем, что делать

Только после честного разговора оба партнера в отношениях смогут понять , и что делать дальше. Ничего нельзя будет сделать со стороны мужчины в том случае, если она действительно его бросит. Но на стадии ее раздумий и отсутствия радикальных мер, дальнейшая судьба пары находится в руках мужчины. Если же мужчина сомневается, нужно ли ему вообще сохранять отношения, скорее всего, они уже изжили себя.

Действия мужчины в такой ситуации должны строиться на нескольких пунктах:

  1. Предоставление личного пространства девушке для анализа отношений с объективной точки зрения.
  2. Попытки спасти отношения путем выяснения своей вины, признания и ее искоренения. Можно также попытаться удивить девушку хорошими поступками, напомнить все то хорошее, что между ними было, признаться в чувствах и желании совместного будущего.
  3. Мужчине нужно отпустить девушку на фоне переживаний о ней и с целью избегания злости, скандалов в отношениях.
  4. Далее нужно дать себе время, чтобы распрощаться с чувствами и воспоминаниями. На этом этапе нужно заняться развитием своей личности.
  5. Обрывание любых контактов, удаление номера телефона и социальных сетей, чтобы отгородиться от бывшей девушки. Также нужно избавиться от любых вещей, напоминающих об отношениях с этой девушкой.

Мужчине крайне важно оставаться активным, развиваться, заниматься спортом, сохранять конструктивность мышления и трезвый ум. Любые отношения - это бесценный опыт, который учит в будущем как себя вести правильно, а каких ошибок лучше не повторять.

Как удержать девушку, если она хочет расстаться?

На первых порах мужчине нужно наладить коммуникацию в отношениях с девушкой, чтобы любые проблемы и неправильное поведение тут же обсуждалось. Если девушка всем своим поведением показывает, что хочет расстаться, нужен разговор, так как это может быть манипуляция с целью добиться своего. Если же у девушки не осталось чувств, есть ли смысл бороться за отношения с ней?

Еще одним действенным способом, как удержать девушку, которая стремиться к разрыву - игнор. Мужчине нужно просто исчезнуть на какое-то время из ее поля зрения, не отвечать на звонки, сообщения и письма в социальных сетях. Несмотря на рискованность, такой метод в большинстве случаев только подогревает интерес девушки, заставляя ее задумываться о том, кого она на самом деле потеряла.

Вывод

Если девушка резко изменила свое поведение и отношения в сторону мужчины, стала сухой, безучастной, раздражительной и замкнутой, скорее всего она задумывается о разрыве отношений. Такое решение не возникает на пустом месте, поэтому мужчине важно понять истинные мотивы и причины, нарушившие отношения. Если работа над собой, изменения в лучшую сторону и удовлетворение ее просьб не сработали в нужном направлении, скорее всего, у нее уже просто нет чувств.

Нередко в тот или иной период времени людей посещает легкое чувство тревоги за свои отношения. Обычно стремление одного из партнеров закончить отношения выражается предельно ясно, однако, порой, поведение человека не так уж и просто понять. Если вы думаете, что ваша девушка хочет расстаться с вами, предпримите некоторые шаги, чтобы максимально объективно оценить ее поступки. Но даже если после этого вам не удастся понять ее намерения или вам кажется, что любимая не собирается признаваться, вам стоит обсудить с ней характер ваших отношений.

Шаги

Наблюдаем за поведением девушки

    Обратите внимание, как часто она с вами общается. Нельзя утверждать со стопроцентной уверенностью, хочет ли девушка с вами расстаться или нет, если она уделяет вам мало внимания. Однако, если раньше она звонила и писала вам каждый день, а теперь редко выходит на связь или не отвечает на ваши звонки и сообщения, возможно, это тревожный сигнал.

    • Старайтесь не делать поспешных выводов. В первую очередь подумайте, что сейчас происходит в ее жизни. Впереди важный экзамен, или у нее есть разногласия с членами семьи? Она только что вышла на новую работу? Могут быть и другие причины, почему она не связывается с вами так часто, как раньше.

  1. Постарайтесь строить совместные планы. Если ваша девушка увлечена вами, она будет рада провести время вместе. Однако, если она к вам охладела, скорее всего, она будет неохотно что-либо планировать с вами. Если у вас есть предложение на вечер пятницы, а она говорит, что точно определится в пятницу днем, то, вероятно, она надеется получить более интересное приглашение.

    • Важно учитывать, что один подобный случай еще не является доказательством того, что она хочет с вами расстаться. Если это произошло раз или два в неделю, возможно, она просто ждала, когда подруга подтвердит их встречу, и не хотела вам отказывать до того, пока все не будет ясно окончательно.
    • Если вы вместе учитесь, можно пригласить ее на обед. Если она откажется, оправдываясь тем, что уже пообещала пойти с кем-то другим, вероятно, она больше не заинтересована в ваших отношениях.

  2. Обратите внимание, как часто она провоцирует ссоры. Постоянные ссоры - это распространенный признак того, что отношения охладели, особенно если вы ругаетесь по пустякам. Она стала очень раздражительной в вашем присутствии? Ее стали выводить из себя вещи, на которые она раньше не обращала внимания? Существует много вероятных причин для подобного поведения. Например, у нее поджимают сроки сдачи большого объема работы или она плохо себя чувствует. Однако если подобные инциденты случаются каждый день, это верный признак того, что ее не удовлетворяют ваши отношения.

    • Обсудите с ней это. Спросите, почему она испытывает такой большой стресс и можете ли вы ей с этим помочь.

  3. Подумайте о вашей физической близости. Отношения могут охладеть из-за уменьшения физической близости. Это необязательно должно быть связано с сексом. Скорее, это касается того, насколько ваша девушка нежна с вами. Если, вступая в интимную близость, вы внезапно заметили, что любимая потеряла к этому интерес и не дарит вам ласки, возможно, ее что-то беспокоит в ваших отношениях.

    • Если ваша девушка всегда была сдержана в своих чувствах, не сбрасывайте это со счетов. Некоторым людям физическая близость не доставляет такого удовольствия, как другим. Так что, если вашей любимой это не нравится, то нельзя с уверенностью сказать, что она потеряла к вам интерес.
    • Раньше ей нравилось держаться за руки, а теперь она избегает этого или отдергивает руку, если вы тянетесь к ней? Возможно, это сигнал о том, что ее что-то не устраивает.

  4. Обратите внимание на язык тела . Язык тела является мощным индикатором того, что творится на душе у человека. Если вашей девушке нравится быть с вами, она будет встречаться с вами взглядом, поворачиваться к вам своим телом во время беседы и в целом будет стараться быть ближе к вам.

    • Если же она скрещивает руки и не смотрит вам в глаза, вероятнее всего, здесь что-то не так.

    Обсуждаем ситуацию с девушкой

      • Скажите, что хотели бы выделить немного времени и обсудить, что с ней происходит. Нельзя просто подойти и резко спросить, намерена ли она с вами расстаться. Это может смутить девушку или вызвать у нее защитную реакцию.
      • Если она оправдывается тем, что не может говорить из-за занятости, предложите время, когда она наверняка будет свободна от учебы или работы. Также можно пригласить ее на чашечку кофе или пообедать. Таким образом, для нее это будет запланированное обсуждение, а не спонтанный разговор.
      • Если у вас нет возможности поговорить лично, напишите ей в социальных сетях, отправьте смс или письмо по электронной почте. Если вы будете доступны на разных средствах связи, в конце концов, она выделит вам пару минут из своего плотного графика.

    2. Не обвиняйте. Очень важно остановиться и поразмыслить о причинах ваших подозрений. Не стоит делать поспешных выводов. Подумайте, какие у вас есть доказательства и насколько они правдоподобны, можете ли вы каким-либо образом подтвердить информацию и что вы будете с ней делать.

      • Например, вы подозреваете девушку в измене потому, что увидели, как она улыбается коллеге и смеется с ним. Однако это всего лишь основание, и в итоге вы можете прийти к заключению, что она просто выражала любезность и старалась отвлечься от скучной работы. В данном случае лучшее, что вы можете сделать с полученной информацией, - это спросить девушку, нравится ли ей этот коллега.
      • Не стоит говорить нечто подобное: “Я знаю, что ты хочешь расстаться со мной из-за того парня, с которым ты проводишь время. Почему ты до сих пор не можешь со всем этим покончить?!” Здесь вы делаете выводы, но даже если они правдивы, бросая обвинения в лицо, вы лишь вызовете у девушки защитную реакцию.
      • Лучше постарайтесь подойти к разговору следующим образом: скажите, что у вас появилось ощущение, что она носит груз на сердце, и вам хотелось бы понять, устраивают ли ее ваши отношения и есть ли вещи, над которыми стоит поработать.
      • Можно сказать: “Я немного переживаю, так как заметил, что мы стали проводить меньше времени вместе. Может быть, тебя что-то беспокоит?” Так вы покажете ей, что пытаетесь выразить свои чувства, не обвиняя ее в чем-то конкретном. Это называется методом ненасильственного общения , что является отличным способом подступиться к тяжелым чувствам человека, который вам небезразличен.

    3. Слушайте то, что она говорит. Активно слушать - значит, использовать язык тела, вопросы и другие приемы, чтобы повысить восприятие того, что говорит ваша девушка. При этом вы подаете четкие сигналы, что уделяете пристальное внимание ее словам. Например, для лучшего понимания можно беззвучно повторять то, что она сказала. Вы также можете уверить девушку в том, что слушаете ее, если будете сохранять зрительный контакт, кивать и вставлять нейтральные реплики (такие, как “угу” и “да”).

      • Не переходите сразу к заключениям и подавляйте желание перебить человека. Дайте ей шанс объяснить, почему она хочет или не хочет расстаться. У нее могут быть вполне разумные объяснения своего странного поведения. А если вы даже не позволите ей их озвучить, вы лишь продемонстрируете неуверенность в себе.
      • Если девушка хочет с вами расстаться, все равно очень важно выслушать ее. Причинами могут оказаться вещи, о которых вы не задумывались или не замечали. Возможно, вы поймете, что разрыв - это верное решение. .
      • Есть вероятность, что она хочет расстаться с вами, но боится причинить вам боль. Поэтому очень важно внимательно выслушать ее слова, чтобы познать их истинный смысл. Если девушка приводит множество причин, почему ее не устраивают отношения, но в открытую не заявляет о своем желании уйти о вас, попробуйте слегка надавить.
      • В этом случае можно сказать: “Звучит так, что ты действительно несчастна в отношениях, но, видимо, ты боишься ранить меня. Я бы хотел, чтобы ты была честна со мной. Ты хочешь все закончить?” Хотелось бы верить, что уж после этого она сознается.

    4. Скажите, что сочтете необходимым. Теперь настал ваш шанс излить душу. Если девушка призналась, что хочет расстаться, у вас может появиться желание сказать что-нибудь грубое или обидное, однако по возможности постарайтесь сдержаться. Это все равно ничего не изменит, а также не принесет вам облегчения. Если же девушка говорит, что все в порядке, объясните, почему вы подумали иначе.

      Постарайтесь не злиться. Злость - это нормальная эмоция, однако порой ее сложно контролировать. Очень легко занять оборонительную позицию в разговоре, когда кто-то пытается порвать с вами. Это происходит потому, что в подобный момент наступает стадия отрицания. Скорее всего, вы захотите разозлиться, чтобы уберечь свои чувства, однако это вряд ли чем-то поможет.

      • Постарайтесь не повышать голос и говорить спокойно, а также дышите размеренно.
      • Если вы понимаете, что не можете сдержать гнев, лучше уйдите от разговора. Даже если она говорит, что хочет расстаться с вами, и вы чувствуете, что ненавидите ее в данный момент, просто уйдите, чтобы не наговорить того, что вы не имеете в виду или о чем можете пожалеть позднее.

    5. Признайте результаты беседы. Неважно, остались ли вы без девушки по итогу разговора или же, наоборот, вы все еще вместе, признайте все, что вам сказали. Если вы разошлись, значит, настала пора справляться с расставанием. Если же девушка говорит, что ее все устраивает, и она не хочет уходить от вас, поверьте ей. Не нужно постоянно возвращаться к этой теме. Это будет ее раздражать, а вы будете выглядеть неуверенным в себе.

    Решаем, что делать

      Дайте ей немного личного пространства. Порой в отношениях наступает момент, когда одна или обе стороны начинают испытывать сомнения. Обычно в этот период человек немного отдаляется от своего партнера (чаще всего без объяснений). И тогда вы начинаете гадать, что не так и что плохого вы натворили. Первый порыв - это связаться с любимой и выяснить, в чем проблема. Однако, скорее всего, это вызовет у нее раздражение и желание предпринять радикальные меры.

      • Если это случилось с вами, постарайтесь изо всех сил, чтобы предоставить ей личное пространство. Конечно, это не дает никаких гарантий. Однако, если вы отдалитесь от нее на пару дней или недель, у нее появиться шанс осознать, как сильно ей нравятся ваши отношения и что ей одиноко без вас.
      • Даже если это не сработало так, как вы надеялись, вы также получите возможность увидеть, что до встречи с ней у вас тоже была жизнь, которой вы наслаждались. И эта жизнь до сих пор прекрасна, даже если в ней нет вашей девушки.

    1. Попытайтесь спасти отношения. Если вы действительно уверены, что не можете жить без этой девушки, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы спасти отношения. Однако, здесь очень важно понимать, что если она несчастна и не хочет быть с вами, то в итоге вы оба будете страдать.

      Отпустите ее. Возможно, это не то, чего вам хочется, однако если по какой-либо причине девушка не решается уйти от вас сама, проявите мужество и покажите ей, как сильно вы заботитесь о ее благосостоянии, самостоятельно разорвав отношения.

    2. Дайте себе время. Вам нужно время, чтобы все забыть. Если вам грустно от потери отношений, постарайтесь напоминать себе, что со временем это пройдет. Существует много вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя немного лучше. Но, как бы то ни было, боль уйдет не сразу.

      • Не существует определенного срока на восстановление. На это могут уйти дни, недели или месяцы. Старайтесь рассматривать каждый новый день как еще один шаг в верном направлении.

    3. Оборвите все контакты. На первых стадиях расставания, скорее всего, периодически у вас будет возникать непреодолимое желание позвонить или написать ей. Однако это лишь растянет период восстановления. При необходимости сотрите ее номер и удалите ее из всех социальных сетей.

      • Если она пытается связаться с вами, игнорируйте ее звонки и сообщения. Если она присылает электронные письма, удаляйте их, не читая.
      • Это не значит, что вы больше никогда в жизни не заговорите с ней. Однако велика вероятность, что вы будете жалеть обо всем сказанном после разрыва. Да и в любом случае, вам не станет от этого легче.
      • Если вы не хотите полностью уничтожать всю контактную информацию, запишите ее на листок бумаги и отдайте проверенному другу на сохранение до тех пор, пока не оправитесь от разрыва.

    4. Мыслите конструктивно. Конечно, грустно, когда отношения заканчиваются, однако вы все еще можете извлечь из этого уроки. Потратьте немного времени, чтобы проанализировать ваши отношения. Будьте максимально честны перед собой. Вполне вероятно, что она многое сделала неправильно, так же, как и вы. Но вместо того, чтобы зацикливаться на ее ошибках, подумайте, что бы вы могли улучшить в себе.

      • Например, в будущих отношениях вы могли бы быть более общительным, чтобы девушка стремилась обсуждать с вами те моменты, которые ее беспокоят. Если в последних отношениях вы часто злились и закрывались, когда с вами пытались поговорить о проблемах, теперь мы можете потренироваться быть открытым и спокойным , сталкиваясь с неприятностями.
      • Трудно признать свои собственные недостатки, однако старайтесь напоминать себе, что в данном случае нет смысла прикрываться гордостью.
    • Возможно, у нее был плохой день или неделя. Всегда можно дать ей время, однако нет ничего хорошего в том, чтобы волочить несчастливые отношения.
    • Ее отрицательные эмоции могут свидетельствовать о недостатке внимания с вашей стороны. Случайные проявления чувств или продуманные сюрпризы могут стать выходом из положения.
    • Напишите все в письме. Если вам трудно найти время на беседу со своей девушкой, попробуйте поговорить с ней иным способом. Можно написать ей обычное или электронное письмо, выразив в нем свои чувства. Это не только откроет вам новый способ общения, но и позволит ей обдумать ваши слова.
    • Прислушивайтесь к своим инстинктам. Зачастую можно ясно понять, что отношения близятся к концу. Обычно мы стараемся игнорировать это чувство, но, в основном, оно нас не обманывает. Так что будьте честны с самим собой.
    • Если ваша девушка хочет расстаться потому, что она несчастна в отношениях, возможно, стоит ее просто отпустить. Пережить разрыв отношений будет непросто, однако, если они не устраивают вашу девушку, вы лишь сделаете хуже, если будете насильно ее удерживать.
    • Если вы уверены, что она хочет уйти от вас, но откладывает это по какой-то причине, вы можете прервать ее мучения и расстаться с ней по собственной инициативе. Если вы не хотите этого делать, вам будет трудно, однако помните, что это нелегко для обеих сторон, но если вы с этим справитесь, вы сможете начать двигаться дальше.
    • Если она неуклонно твердит о том, что у нее была плохая неделя, помогите ей справиться с этим. Спросите, что вы можете сделать, чтобы улучшить ее самочувствие.

    Предупреждения

    • Не устраивайте сцен. Если она уходит от вас, скандал может показаться самым уместным действием в данный момент, однако позже вам, скорее всего, будет стыдно. Изо всех сил сохраняйте спокойствие (по крайней мере перед ней), чтобы продемонстрировать свою зрелость. Спустя время вы будете гордиться своим хладнокровием.
    • Негативный язык тела и эмоции могут указывать на то, что девушка находится в депрессии. Будьте осторожны, чтобы не спутать ее неудовлетворенность отношениями с другими эмоциональными проблемами, которые она, возможно, испытывает.

Девушка предложила расстаться… Может – пошутила, сказала в сердцах, сгоряча? В эту минуту в твоей голове пробегает много мыслей – от высокопарных «жизнь дала трещину» до бытовых «рубашки гладить некому». Включи когнитивный анализ и разберись, что девушка имеет в виду и как действовать дальше.

показательный разрыв

пауза в отношениях

расставание true

Девушка предложила расстаться: что это значит

Если девушка хочет расстаться, идея напиться или забыться в объятиях другой – хорошая, но не лучшая. Сначала разбуди в себе психолога, аналитика и стратега, чтобы разобраться в причинах, которых может быть как минимум три.

Показательный разрыв

Со словами «Все, я устала, нам нужно расстаться», слетевшими с губ в момент запала, не уходят, а демонстрируют эмоции. Содержанием такого «нам нужно расстаться» может быть что угодно – хочу на ручки, хочу шубку, мало секса. Или банально ПМС с его немотивированными деструктивными желаниями. Или девушка испытывает тебя на манипулируемость. Или развивает практику дрессировки (она ушла, ты бросился вслед выполнять хотелки).

Нужно быть чутким партнером, который умеет разбираться в настроениях своей «половинки». Если в целом отношения благополучные, без «взаимных болей, бед и обид», как писал Маяковский, угрозы нет. Как выйти из неловкой ситуации, когда тебя пнули каблуком, поговорим ниже.

Пауза в отношениях

Если девушка предложила расстаться, сообщив «Нам нужно сделать паузу, пожить отдельно, разобраться в себе», не паникуй. Вероятно, так и есть. Женщины – существа храбрые и прямолинейные. Говорят, что думают. Пауза – значит пауза. Сейчас она по каким-то причинам не хочет продолжать отношения, но в силу каких-то причин жирную точку над i поставить не может.

Только ты знаешь, почему девушка забрала зубную щетку (но оставила кое-какие вещи) и ушла разбираться в себе. Это могли быть ссоры на пустом месте. Или ей стало скучно в компании твоих безнадежных попыток разнообразить досуг. Быть может, ты гнул свою линию и не учитывал ее мнение. В общем, скажи спасибо, что не приклеила записку со словам «Больше не могу, прости» и не канула в Лету, как один из ухажеров Кэрри из сериала «Секс в большом городе», а честно с тобой поговорила, хотя и оставила после себя чувство легкой недосказанности.

Расставание true

Иногда девушки решают расстаться серьезно, накопив в memory достаточное количество оснований для разрыва или, что хуже, повстречав более убедительного самца. Здесь важно понимать следующее. Девушку, уходящую в никуда, сомнения мучают до последнего. И в этот самый момент, пока она взвешивает и анализирует правильность поступка, все можно изменить. Если причиной ухода стал конкурент, который, по всей видимости, тебя обошел, шансов практически нет. По крайней мере, пока у них длится конфетно-букетный период. Но кое-что и в этой безнадежной ситуации сделать можно.


Девушка попросила расстаться: как действовать

Итак, она устроила показательное расставание, включив опцию «ты виноват». Если ты виноват реально, и она аппетитно выедала тебе мозг по поводу – прими к сведению весь список упреков, потупи глаза и обними ее. В принципе – инцидент исчерпан. Вопрос – нужна ли тебе такая стервозина, которая будет и впредь за каждый проступок указывать на дверь или громко ей хлопать? Нужна – прогибайся. Признавай свою вину. Становись лучше, сильнее и выше. Если фортели с уходом происходят регулярно и на ровном месте, сообщи, что дверь открывается в одну сторону.

Не принимай близко к сердцу ее иррациональные причитания, но обращай внимание на реальные претензии. В отсутствии реальных претензий твердо и уверенно пресекай манипулирование.

Теперь о паузе в отношениях. Запомни следующее: пауза – это не просто пауза. Если девушка говорит «расстаемся на время», следует понимать, по прошествии этого времени ее представления о тебе принципиально не изменятся. Проблема не решится сама. Прошлое со всеми его обидами никуда не денется. Поэтому именно сейчас, во время паузы, важно поднапрячься, чтобы реанимировать отношения. И если ты продолжишь быть «тюфяком» и «кобелем», даже вновь вспыхнувшее после разлуки чувство испарится быстрее кипящей воды.


Выясни, что стало причиной «паузы». Признай, что не соответствовал ее ожиданиям. Сообщи, что дорожишь отношениями и хочешь их сохранить. Во время «паузы» продолжи быть внимательным, участливым и заботливым.

В половине случае приостановка отношений заканчивается полным их прекращением. Тем не менее, 50% – это хорошие шансы, чтобы не опускать руки.

Если девушка хочется расстаться навсегда и сообщает об этом не в процессе битья сервизов, а за чашечкой кофе в кафе, куда пригласила тебя сама, вероятно, идею вынашивала долго и основательно. Приблизительно три месяца, утверждают психологи. Здесь важно понять, сдохла лошадь или нет. Пора слезать или можно пришпорить. Но не нужно перегибать, превращаясь из «молодого человека обыкновенного» в писаного ухажера, который проявляет наивысшую степень заботы и внимания. Поддерживать градус максимальной отдачи (времени, денег и сил) долго не выйдет, и она все-таки уйдет, получив, безусловно, удовольствие от твоей джентльменской агонии.


Если причиной разрыва стал другой молодой человек, сохраняя лицо, пожелай ей счастья. Продемонстрируй, что уважаешь ее выбор. Сообщи о готовности возобновить отношения. Поблагодари за все.

Сохранять лицо в любой ситуации – качество, которого не хватает многим современным мужчинам. «Сохранять лицо» – значит иметь вид победителя даже при фактическом проигрыше.

Расстался с девушкой: как забыть и начать жить

Отпусти прошлое – получишь будущее. Это ответ на вопрос «что делать, если девушка рассталась со мной». Начни с малого – удали ее номер телефона, отфренди в социальных сетях и перестань там за нею следить. А вот еще пару практических советов в рубрику «расстался с девушкой, как забыть».


  • Ученые выяснили, разрыв провоцирует в организме выработку адреналина. Это генетически обусловленная реакция на стресс с сопутствующей симптоматикой – головной болью, усталостью и тревогой. Избавиться от избытка адреналина просто – зашнуруй кроссовки и иди в спортзал.
  • Чувствуешь опустошенность? Загрузи холодильник вкусной едой. С депрессией и хандрой помогут справиться продукты с триптофаном –содержится в сыре, рыбе, мясе, грибах и орехах. Антидепрессивными свойствами обладает кофеин, витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Чашка кофе с шоколадом, хороший стейк или запеченный на гриле лосось – то, что тебе сейчас нужно.
  • А вообще поздравляю. Ты – тот счастливчик, которому представилась возможность начать жизнь с чистого листа и сделать то, что хотел сделать раньше, ноне получалось из-за банальной нехватки времени (отношения ресурс времязатратный). Это называется свобода. Наслаждайся ею, старина.

Итак, если девушка предложила расстаться – не верь, не бойся, не проси. «Я уважаю твое решение, но хочу сохранить наши отношения», – такой твой ответ ее как минимум обескуражит. И даже если все серьезно, и она действительно уходит, помни, тупиков у жизни нет. Есть ловушки, в которые мы загоняем себя сами. И только тот, кто смотрит ввысь, покоряет вершины.

Я настолько запутан что даже не могу выразить свои мысли правильно и по порядку, по этому, извините пишу много (не знаю лишнего или нет). Мы первые друг у друга и в плане серьёзных отношений и в плане секса , обоим по 20 лет.
Мы 3 года общаемся, из них 1.5 года встречаемся и из них 1 год занимаемся сексом .
В последнее время в сорах, часто по многу раз просит растаться. В последний раз сказала,что мы не подходим друг другу, зачем мучаться, у нас нет понимания и что я ей разонравился. В чём может быть причина? Может ли это както зависить от того что она принимает гармональные таблетки уже где-то пол года(проблемы со здоровьем). Все истерики и внезапные перемены настроения на \\\\\\\"давай растанемся\\\\\\\" продолжаются уже около месяца(раз 5). Как влияет наш возраст и то что мы первые друг у друга и на всё это? Я никогда не знал что такое любовь , но какую бы красивую девушку я не встретил, моя для меня всё равно лучше и даже несравнимо по частям, она мне нравится такая какая есть. Сейчас мне на столько больно от услышанного от неё \\\\\\\"ты мне больше не нравишься\\\\\\\", что я не знаю что делать, вдруг я не известно почему потеряю девушку с каторой мы могли бы быть счасливы всю жизнь. Я не пою о свадьбе, но считаю что встречаться надо с тем с кем бы мог жениться. Может быть я ещё не успокоился от произошедшого, но не представляю как я когда-нибудь смогу обнимать кото другого. Вообщем она сказала что подумает, стоит нам дальше встречаться или нет, я хочу знать как мне реагировать на её ответ \\\\\\\"да\\\\\\\" или ответ \\\\\\\"нет\\\\\\\" и что мне вообще дальше делать, мне очень больно, я не знаю что со мной будет в следущий раз после её слов \\\\\\\"давай растанемся\\\\\\\"...

Ответы психологов

Здравствуйте,Николай.В конфликте виноваты всегда два человека.Если Вы ее любите,при этом расстраиваете,раздражаете-то как она догадается,что Вы ее любите?Любимому человеку не делают больно,а благодарят,что он есть.Главное в споре-не биться за абстрактную истину,а найти компромисс,обоюдное условие существования в согласии,безотносительно к тому,какова истина.В отношениях,за истину принимается любой способ договориться и обрести мир.Вы же не научный труд пишите,чтобы искать ключ к разгадке.А,поскольку,она раздражительна,ее тем более,надо беречь.Организуйте спокойный,конструктивный диалог,чтобы услышать-чем Вы так трудны для нее,и начните первым это преодолевать,а когда улучшение наметится,попросите и ее о какой-то уступке,показывая свой пример.Она это оценит и что-то изменит в себе тоже.Любви Вам!

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Николай! Вашу девушку явно что-то не устраивает в ваших отношениях. Но почему-то поговорить об этом у вас не получается. Из-за чего или почему она в Вас разочаровалась? - это основной вопрос, который вам надо выяснить. Это не бывает просто так - разочаровалась ни с того ни с чего и все! Обязательно есть причина. Хорошо, если эту причину Ваша девушка осознает. Тогда задача облегчается - надо спросить ее об этом. Скажите ей, что Вы готовы выслушать любые ее претензии и выдержите этот неприятный разговор ради сохранения отношений. Если для Вас возможны будут те изменения в ваших отношениях, которые ей необходимы, сделайте их.

Сложнее будет, если ее чувства размыты и нет конкретных претензий. В отношениях очень важно время от времени прояснять отношения, давать признания в ценности этих отношений и аккуратно поправлять партнера, если что-то не устраивает. Может быть Вашей девушке не хватает Вашего признания. Ведь девушки любят ушами. Расскажите как она ценна для Вас, что видите эти отношения серьезными. желаю Вам удачи, Николай!

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Николай!

У каждой ссоры есть причина - что является причиной ваших ссор? Ваша девушка говорит,что между вами нет понимания - в чём? Что именно она хочет от ваших отношений? Что вы не даёте ей? Просто так ссоры в паре не происходят и надо выявить очаг недовольства, даже если он скрытый. Возможно,что она хочет уже перехода отношений на новый уровень, так как вы общаетесь уже давно и любые отношения требуют развития. Может быть она хочет от вас более конкретных действий. Так как вы говорите " я не пою о свадьбе", а может быть стоит попеть?? Конечно, гормональый сбой тоже может влиять на повышенную нервозность и возбудимость вашей любимой. Вам нужно быть тактичным, понимающим, принимающим. ЛЮбовь - она взаимна и если вы готовы дать возлюбленной счастье, то и получите его в ответ. Пора переходить на новый уровень. Николай

Удачи вам!

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Рекомендуем почитать