Как помолодеть за короткое время. Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Молодость лица. 5 советов, как помолодеть на 10 лет за 30 дней.

Данные здесь советы предназначены для мужчин и женщин любого возраста.

Эта программа «Помолодеть на 10 лет за 30 дней», рассчитана на 30 дней, чтобы выработать привычку заботиться о своем лице и результативно использовать эти ценные знания, ведь в любом возрасте хочется быть самой красивой.

Для того, чтобы убрать морщины под глазами, морщины на лбу, убрать складки:

Покупаем в аптеке масло амарантовое. За это драгоценное сокровище не жалко отдать хорошие деньги, оно того стоит. Масло амарантовое – чемпион по содержанию сквалена и витамина Е в особо активной форме. Масло амарантовое является мощным средством для лечения ожогов, оно вне конкуренции. Масло амарантовое помогает при широком спектре болезней, в том числе и при раке и диабете.

Его добавляют в дорогие косметические крема.

Помогает масло амарантовое и при растяжках кожи, и при шрамах.

Итак, смазываем на ночь лицо маслом амарантовым.

В результате:

Уйдут гусиные лапки около глаз, морщины под глазами, морщины на лбу, складки.

Уже на следующий день после смазывания лица амарантовым маслом вы заметите, что гусиных лапок у глаз стало меньше, а через месяц их уже не останется.

Примечание. Если не сможете купить амарантовое масло, воспользуйтесь льняным.

Покупаем в аптеке витамин Е в капсулах и глицерин. На 30 грамм глицерина вливаем 10 капсул витамина Е (по 100 мг в капсуле), проткнув капсулы иголкой.

За 1 час до сна очищаем кожу лица и наносим смесь из глицерина и витамина Е. Через 1 час смываем или протираем влажной салфеткой.

В результате:

Через месяц ваше лицо будет сиять молодостью, гусиные лапки пропадут.

Совет №3.

Уход за ресницами. Смазываем на ночь реснички специальной щеточкой, обмакнув её в льняное масло, или в масло из зародышей пшеницы.

В результате:

За такой уход за ресницами они отблагодарят нас своим блеском и станут гуще, длиннее.

Сохраняем молодость кожи тела и лица.

Сделаем солевую смесь из 1 столовой ложки морской соли (можно обычной), одной столовой ложки густой сметаны и 8 столовых ложек молока. Морская соль оздоравливает кожу, а сметана и молоко смягчает действие соли и питает кожу.

Каждое утро после приёма душа, но не выходя из него, выключив воду, растираем всё тело, в том числе и шею, и лицо, докрасна мягкой щёткой,

подливая на неё солевую смесь. Массаж делаем по линиям, как на рисунке.

Не забываем растирать стопы и ладони. Затем смываем. Такое растирание способствует активизации капилляров, наших помощников сердца. Ещё лучше приобрести ароматизированную морскую соль. Тогда всё тело весь день благоухает свежестью и приятным ароматом.

В результате:

Сердце, благодаря хорошей работе капилляров, дольше послужит.

Отпадут все чешуйки, прыщики, кожа станет мягкой, здоровой.

Такой массаж заряжает энергией и бодростью на целый день.

Разведём столовую ложку горчичного порошка в воде, чтобы получилась кашица,затем добавим 2-4 столовые ложки льняного масла и смажем этой смесью волосы на 20 минут.

Затем смываем волосы с шампунем и бальзамом.

В конце мытья ополаскиваем волосы водой с добавлением в неё нескольких капель ментолового масла.

В результате:

После такого мытья головы вы почувствуете приятную лёгкость в голове, головные боли, если бывают, уйдут. Это средство эффективно борется с перхотью.

Волосы перестанут выпадать, через месяц вы будете в восторге от своих роскошных волос.

Итак, описанные здесь советы просты, легко выполнимы, легко запоминаются.

Уход за лицом по этой методике практически не занимает времени, но результат от такого ухода колоссальный. Через 30 дней, выполняя ежедневно 5 советов, вы помолодеете на 10 лет и будете довольны собой.

Теперь вы уже не расстанетесь с этой методикой никогда.

Оставаться всегда молодой, красивой и успешной. Это мечта каждой женщины. Однако, к сожалению, годы неподвластны нам, и очень часто приходит время, когда женщина задаёт себе резонный вопрос: как помолодеть на 10 лет? Есть небольшие женские хитрости , которые помогут Вам всегда оставаться молодой и красивой. Об этом должна знать каждая женщина.

Конечно, можно сохранить свою красоту с помощью регулярных занятий спортом, правильного питания, и ряда косметологических процедур (среди которых и пластические операции по подтяжке кожи лица). Однако есть более простые способы помолодеть на несколько лет, о которых и пойдёт речь.

Очень важен внешний вид женщины. Безусловно, никто не отменяет пользу здорового питания и занятия спортом, однако важно знать и другие нюансы женской молодости. К примеру, о многом могут рассказать женские украшения и одежда. Броские браслеты, клипсы из пластика и короткие маечки с надписями будут смешно смотреться на взрослой женщине и вовсе не сделают её моложе. Поэтому стоит отдать предпочтение менее «детским» деталям гардероба, но не менее элегантной «взрослой» одежде и украшениям.
О молодости женщины может рассказать её кожа, поэтому очень важно следить за здоровьем кожи, и использовать не только крема и лосьоны, но и различные скрабы, которые эффективно очищают кожу.
Важно так же и следить за кожей вокруг глаз. Если Вы хотите выглядеть лет на 10 моложе своего возраста, то тщательно скрывайте круги под глазами, которые не только выдадут Ваш возраст, но и прибавят пару лет.
О молодости женщины может рассказать и их румянец. Нежный румянец, но никак не ярко красный, сделает Ваше лицо молодым и свежим. Лучше всего использовать кремовые румяна светло-розовых и персиковых тонов.
О привлекательности и молодости дамы, могут рассказать и её…брови. К сожалению, мало женщин следит за собственными бровями, однако если подчеркнуть их, уделив особое внимание нижней линии бровей, Вы сможете выглядеть и на 10 лет моложе.
Очень важен так же и выбор помады. Если хотите выглядеть моложе своих лет, выбирайте помаду холодных розовых оттенков с перламутровым отливом. А ещё лучше предпочесть нежный блеск для губ.
Важен так же и Ваш макияж. Если Вы хотите выглядеть свежо и молодо, лучше отказаться от макияжа в бежево-коричневой гамме – она старит. А вот выбрав свежие тона: розовые, оранжевые, золотистые, зеленые и голубые, Вы точно не прогадаете.
Так же не менее важно следить и за ухоженностью Ваших рук. Регулярно делайте маникюр, используйте крема для рук, ухаживайте за Вашими ручками. Отдать своё предпочтение лучше сочным, фруктовым цветам лака. А коричневые и серебристые лаки для ногтей – привилегия женщин в возрасте.
Придать пару годков могут и сложные, замысловатые причёски. А вот простые и незамысловатые, например «конский хвост» или распущенные волосы, убавят Ваш возраст.
Если Вы носите кудри, то чересчур «правильные» графичные и мелкие кудри, прибавят Вам несколько лет. Чего не сделают элегантно растрёпанные кудряшки.
Всегда молодят светлые волосы . Однако не стоит выбирать холодные оттенки, пепельные или платиновые – они придадут ненужной строгости в Ваш образ. А вот медовые цвета наоборот, помогут омолодить Вас. Но если Вы и не хотите перекрашиваться полностью, то сбавить несколько лет помогут осветлённые пряди. Мелирование оживит Вашу причёску и придаст лёгкость Вашему образу.

Вот несколько женских хитростей, как помолодеть на 10 лет. Конечно, это лишь внешнее омоложение – главное то, как Вы себя чувствуете. А чтобы чувствовать себя на 18 лет, избавьтесь от вредных привычек, и ведите здоровый образ жизни. Лишним это не будет, уж поверьте.

Думать об этом трудно – становится страшно. Нет, наверное, человека, который , ассоциирующейся у нас с немощностью, дряхлостью и внешней непривлекательностью. И, чем старше становимся, тем чаще обращаем внимание на встречных бабулек и дедулек с единственной мыслью: «Не хочу так!» Конечно, под Луной ничто не вечно, однако Красивых и Успешных, решительно не готовых смириться с перспективой старения, женский сайт сайт рад обнадежить. Есть люди, которые знают, как стать моложе! Все прочнее становятся позиции науки об активном долголетии – ювенологии. И 50 лет, по ее классификации, — это возраст первой молодости!

Как вернуть молодость: залог успеха

Условимся сразу: сейчас мы не имеем в виду чудодейственные достижения косметологии. И о пластической хирургии речь тоже не идет.

Поэтому словосочетание о «решительно не готовых смириться со старостью» в начале разговора употреблено не случайно.

Программа старения организма за многие века вбита в наше подсознание крепко-накрепко: мы дряхлеем, потому что так якобы положено. И чтобы справиться с этим влиянием, нужны невероятной силы желание и самодисциплина.

Однако пусть слова, будто бы обещающие неизбежное насилие над собой, вас не пугают. Вы одолеете старость и действительно сможете почувствовать, как это ошеломляюще – стать моложе. Но для начала нужно искренне и максимально конкретно ответить себе на вопрос – зачем вам это нужно?

Иначе говоря, мотивация для работы над собой должна быть очень мощной. И это — основная гарантия результата. В противном случае инерция будет постоянно откидывать вас назад.

Итак, в очередной раз заглянув в зеркало, не повторяйте доведенный до автоматизма внутренний диалог: «боже, какая я старая!» — «ну а куда деваться-то, все там будем!» Какие решения вы принимаете обычно в попытках хоть как-то стать моложе? Купить новый крем? Записаться к косметологу? Наконец-то выспаться?

Энтузиазма особого, понятно, вы при этом не испытываете, потому что понимаете: ненадежные меры, временные. А здесь, как и в любом серьезном деле, нужна система. При таком подходе эффект не замедлит сказаться, и непременно захочется большего!

Джейн Сеймур, 62 года

Программа омоложения: основные компоненты

Понятие возраста привычно складывается для нас из двух составляющих. Причем первенство в подавляющем большинстве случаев мы отдаем внешнему виду . И лишь потом оцениваем состояние духа . Самым оптимистичным в этом смысле можно считать определение «молод душой», которое можно расшифровать как «старичок-то старичок, а из моды еще не вышел».

Устраивает нас такой вариант? Скорее всего, нет. А значит — рушим стереотипы и ставим во главу угла психологические установки.

Хотя в наше время это предложение вряд ли кого-то шокирует. Не вызывает сомнения, что определяющее значение имеют наши мысли и отношение к происходящему .

И именно сейчас мы подошли вплотную к основному секрету, как снова стать молодой. Обидно то, что знают его все, а пользуются этим поистине волшебным инструментом очень немногие. Итак…

Хелен Миррен, 68 лет

Как стать моложе: подсознание «рулит»

Формируйте вокруг себя свой — уютный и жизнерадостный — мир . Не нужно позволять огорчительным обстоятельствам властвовать над вашим настроением! Можно ощетиниваться в ответ на любую досадную мелочевку, копить обиды, зацикливаться на комплексах и в итоге иметь вечно недовольный, сварливый вид. Так выглядят не женщины, а тетки без возраста ( «Красивая и Успешная» тоже писала). Освободите себя от этого рабства, а заодно и – от морщин на лбу, уставшего взгляда, опущенных уголков губ.
Добиться этого невероятно просто. Проверено: когда тяжко на душе – благодарите ! Не зря говорят, что благодарность – лучшая молитва. Всегда найдется что-то, за что можно сказать спасибо Богу, Жизни, Судьбе – как вам угодно. Возможно, сначала для вас даже станет неожиданностью – как много вокруг хороших людей и благоприятных обстоятельств. Благодарите этот мир за любую отраду как за маленькое волшебство (в магазине нет очереди, заботливый муж приготовил ужин, кто-то подсказал, как можно стать моложе) и… увидите, что будет. Пожалуйста, не игнорируйте этот дружеский совет. Разве вы чем-то рискуете?
Это касается и внешности. Если всерьез думаете, как стать молодой, уныние – совсем не ваш вариант. Ну не может быть такого, чтобы вообще все в себе не нравилось! Считаете, может? Тогда сделайте стильную прическу и любуйтесь ею. Говорите себе в зеркало: «Хороша же? Хороша! А буду заботиться о себе – стану еще лучше!

Сьюзан Сарандон, 67 лет

Молодость тела

На этом этапе возникает закономерный вопрос: как именно заботиться ? 100% — все знают, как. Но «автопилот», установленный где-то в подсознании, и недостаток мотивации очень часто мешают впустить в жизнь чудо и радость.

И чтобы по древу не растекаться, предельно сосредоточимся на аспектах, отвечающих за то, как стать моложе и красивее.

Здоровый позвоночник

Сложно расставлять приоритеты, когда речь идет о человеческом организме. И все же, наверное, нет ничего важнее здоровья позвоночника . Мало того, что «правильное» его состояние гарантирует оптимальное положение внутренних органов, оно еще и помогает дольше сохранять четкость овала лица и красоту шеи... Физическая активность для поддержания гибкости и укрепление мышечного каркаса обязательна!

Популярны в этом смысле пилатес и йога . А вообще упражнений, предлагающих, как стать не только здоровее, но и моложе, очень много. Одна из самых действенных и «удобных», но, к сожалению, малоизвестных – программа, разработанная физиотерапевтом Пегги Брилл специально для женщин и занимающая всего 15 минут в день.

Хотелось бы надеяться, что вы, читая эти строки, согласно киваете головой. Но если первой вашей реакцией будет «Где взять время?!», то считаем своим долгом порекомендовать необходимый минимум для ищущих способы, как стать моложе.

Очень важно правильное пробуждение . Проснувшись, хорошенько потянитесь лежа на спине. Затем, перевернувшись на живот, побудьте кошкой: сначала выгните спину дугой, потом опуститесь ягодицами на пятки, вытянув руки вперед, а подбородок – вверх.
Вис на перекладине ежедневно в течение 15-30 секунд поможет поставить на место позвонки
Как нам известно чуть ли не с пеленок, не менее полезно пару раз в день на 2 минуты «вставать к стенке » — прислоняться к ней спиной так, чтобы прикасались затылок, лопатки, ягодицы и пятки. При этом нужно изо всех сил тянуться головой вверх. Мышечно и подсознательно это положение запоминается нашим телом, и ровную осанку становится держать гораздо проще.

Гибкие мышцы

Начав заниматься, вы будете испытывать гордость и приятнейшее чувство выполненного перед собой долга. А при регулярных тренировках движение начинает доставлять особый кайф. Вы приобретаете новых единомышленников и… возможно, даже поклонников.

Особо – о лицевых мышцах .

Их тренировка может давать эффект омоложения на многие годы! Жаль, мало кто желает проверить своем опыте, как стать моложе своих лет. Техник опять же существует достаточно — примаэконетика, фейсформинг, шиацу, zogan… Если трудно подступиться, попробуйте гимнастику Кэрол Маджио . Она проста в исполнении и экономична по времени.

Мерил Стрип, 64 года

Чистый организм

Очищение организма . О пользе подобных процедур не говорил, наверное, только ленивый. Что до внешнего вида… Чистые почки — это отсутствие отеков, кишечник и печень дают чистоту кожи и свежесть лица, свободные от шлаков суставы – подвижность и энергичность.

Правильное питание

Питание должно рассматриваться вами тоже на новом уровне – на клеточном. Все клеточки организма должны быть обеспечены витаминами и микроэлементами.

Овощи, фрукты – это понятно, но если чувствуете, что не добираете, не пренебрегайте комплексными препаратами. Причем эксперты советуют отдавать предпочтение не витаминам, а БАДам.

И еще: не насытив организм кислородом , сияния молодости не добьешься. Одним словом – в парк, все в парк!

Питьевой режим

Вода. Тут опять же все предельно просто, но кто из нас, скажите, выпивает положенные полтора литра в день? Потому и рискуем из спелых персиков превратиться в сморщенную курагу! Как уж тут стать моложе?

Перед вами – система . Ничего сложного и, тем более, нового. Получается, вполне реально остановить время и даже повернуть его вспять.

И, что самое обнадеживающее, — погрузившись в тему, «вынырнуть» оттуда уже практически невозможно. Потому что вы поймете, как стать моложе, почувствуете, что результат будет непременно .

Главное – не зацикливаться на нем, не ждать чудесного будущего, а жить прекрасным волшебным настоящим!

Копирование этой статьи запрещено!

Сколько косметологов - столько и омолаживающих рецептов! Одни говорят, что нужно делать массаж, другие - мезотерапию, а третьи - «спасаться» от морщин . Каждый прав по‑своему. Только нужно понимать, что и процедуры корректируют внешние недостатки кожи, а изнутри на нее влияет питание и привычки.

Питательная среда

Не переплачивай за модные семена чиа и ягоды годжи: витамины и ценные для молодости кожи вещества содержатся в простых продуктах. Например, клетчатки, выводящей токсины, много в белокочанной капусте, витамина Е - в льняном масле. И что бы ни говорили вегетарианцы, только мясо дает коже белок, необходимый для выработки коллагена.

Переводим часы

Меняй привычки и приятные перемены с кожей наступят через 28 дней. С возрастом цикл обновления клеток удлиняется, но кремы anti-age и процедуры: RF-лифтинг, 3D лазерное омоложение, будут поддерживать биологические часы кожи и интенсивно ее омолаживать.

Антистресс

Пользуясь готовой косметикой, не отказывайся и от «масок из холодильника». Они не подменяют друг друга, но фруктовые, творожные маски поднимают настроение запахами и текстурами. Исследования показывают, гормоны радости - - избавляют от стресса, а стресс - одна из первых причин старения кожи.

Домашняя работа

Одна из лучших «зарядок» для упругости кожи - чередование холодных и горячих компрессов. Перепад температур усиливает кожный иммунитет и активирует работу клеток

Рецептов натуральных омолаживающих масок много. Можешь выбирать по сезону. В преддверии зимы будут особенно актуальны маски, улучшающие цвет лица. Например, банановая. Возьми один спелый банан и разомни его вилкой. Добавь к пюре 20 г рисовой и 30 г овсяной муки и нанеси на предварительно очищенную кожу лица на 30 минут. Помимо эффекта здорового сияния ты заметишь и лифтинг.

Маска для кожи век
Смешай по 2 ст. л. сока и молока с чайной ложкой сливок и желтком. Наноси маску с помощью ватных дисков, накладывая их на область век на 15−20 минут. Маска помогает избавиться от «гусиных лапок».

Мы попросили специалиста ответить на несколько спорных вопросов, касающихся омолаживающих средств:

Правда ли, что если в молодом возрасте начать пользоваться омолаживающей косметикой, то кожа «подсядет» на нее и начнет лениться?

В 20−25 лет сыворотки, кремы и другие anti-age средства и, тем более, инъекции окажутся бесполезными, но в худшем - только навредят коже. В этом возрасте ей необходимы витамины, а не мощные стимуляторы выработки синтеза и эластина, ведь эти процессы и так протекают в коже активно без постороннего вмешательства. Если же постоянно стимулировать кожу извне, она расслабится и начнет плохо обновляться.

Правда, что косметика с пометкой anti-age рассчитана на женщин 45+, но никак не младше?

Не правда. Конечно, это косметика не для 20-летних (почему - ты уже знаешь), но в остальных случаях нужно ориентироваться не на возраст, а на состояние кожи. Кому-то в 35−40 лет достаточно активно увлажняющей косметики, а девушке, вернувшейся с отдыха с , потребуются интенсивно корректирующие средства и в 30 лет. Но в любом случае лучше недодать коже биологически активных веществ, чем переборщить с ними. В целом до 35 лет уход должен быть не слишком интенсивным, и самое главное - средства должны быть правильно подобраны. Для этого желательно сходить хотя бы раз на уход к врачу, косметологу-эстетисту.

1 из 6

Аква-гель для придания упругости и энергии Aqualia Thermal Vichy. Цена 1440 руб.*

Экспресс-маска Elixir Jeunesse Yves Rocher. Цена 1590 руб.*

Как помолодеть, когда дни рождения давно уже не радуют, а лишь отмечают еще один прожитый год? Отражение в зеркале не нравится, вы выглядите уставшей и потускневшей. Возникает актуальная проблема - как помолодеть.

Значит,для вас пришло время подобрать новую прическу, гардероб, макияж и по-новому переосмыслить свой имидж.

Как помолодеть три простых условия

Три простых условия, которые позволят вам выглядеть значительно моложе:

Только положительные эмоции ! В такие моменты организм
производит гормоны счастья, которые поддерживают цветущий вид.
Занимайтесь спортом или проявляйте любую другую
физическую активность , чтобы ваше тело было не только стройным, но и гибким, а мышцы стали подтянутыми.
Ваша походка должна быть легкой . Прекрасное увлечение танцами поможет научиться красивым и плавным движениям, освоить их четкую координацию.

Что делает женщину старше:

Сгорбленная спина, неправильная осанка.
Уставшие глаза, печальное, несчастное выражение лица.
Нерациональное питание, недостаток витаминов, и как
следствие - проблемная кожа, поврежденные волосы.
Неправильный макияж.

Найдите возможность нанести визит профессиональному визажисту, он сможет правильно оценить ваши внешние данные и
посоветовать новый, модный макияж с «омолаживающим эффектом».

Как помолодеть основные правила

В любом случае, существует , как помолодеть

Лицо должно быть светлым. Избегайте загара, солярия.
Скрыть следы каждодневных забот поможет пудра.
Но толстый слой пудры, нанесенный на все лицо, подчеркнет морщины.
Используйте рассыпчатую пудру и наносите только на проблемные места.
Для того чтобы макияж ложился равномерно, обязательно нужно регулярно делать пилинг.
Сделайте макияж глаз более легким. Не используйте тушь, карандаш и тени для глаз одновременно.
Акцент желательно делать на чем-то одном, глазах или губах.
Розовые и светлые оттенки румян сделают лицо моложе, свежее.
Румяна на основе крема или геля ложатся натуральнее.
Выбирая помаду, следует отдать предпочтение увлажняющей, или прозрачному блеску для губ. Контурный карандаш и помада темных тонов прибавляют солидности.
Чтобы создать правильную форму бровей, лучше обратиться в парикмахерскую. Это поможет освежить все лицо.
Вычурные, сложно уложенные прически старят. Предпочтение следует отдать мягким легким локонам.
Мнение, что длинные волосы женщинам старше 35 лет носить
некстати, ошибочно. Они добавляют романтичности и женственности. Только за такой прической нужно тщательно ухаживать, делать укрепляющие процедуры, подрезать кончики.
Радикально изменять цвет волос не стоит, но осветлить
на 1-2 тона вполне уместно. Следует выбирать теплые оттенки, а не холодные платиновые.
Одежда для подростков, расписные майки, потрепанные джинсы привлекают , а это нас не устраивает.
Тоже можно сказать и о классической элегантности. Выбирать нужно нечто среднее, золотую середину, удобное и многофункциональное.
Темные оттенки делают фигуру стройнее, но хорошо бы добавить в гардероб светлых вещей мягких пастельных тонов. Используйте легкие ткани. Они отлично подчеркивают фигуру и приносят нотки беззаботности и свежести. Яркие, блестящие
цвета уместны только в аксессуарах – обуви, сумках, поясах и т.п.
Уберите модную пластиковую бижутерию, допустимы только качественные солидные вещи.
В любом случае, что вы бы не выбрали, глядя на себя в зеркало, вы должны испытывать положительные эмоции. Только тогда ваш сияющий взгляд и уверенный вид поможет вам скинуть несколько лет.

Вот так каждая женщина, знающая, может просто решить и вопрос, как помолодеть.

Как помолодеть за одну ночь расскажет Елена Малышева в предлагаемом Вам видео сюжете.

Если я что-то упустила, или Вы не согласны с какими-то моментами, милости прошу, высказывайтесь в комментариях. Тема очень обширная и в одной статье невозможно рассмотреть все ее аспекты.

Всегда рада встречаться с Вами на страницах блога.