Как отрастить свой цвет волос: советы бывалых. Как отрастить свой натуральный цвет волос

В статье описаны способы, как быстро отрастить натуральный цвет волос. А также полезные советы домашнего ухода за волосами.
Красивые волосы – гордость любой девушки и женщины.
Мы их красим, стрижем, завиваем, укладываем – делаем все, чтобы они выглядели привлекательно. Но подобные процедуры приносят в итоге только проблемы. Структура волос истончается, они тускнеют, ломаются при расчесывании. Появляется большое количество волосков с посеченными концами. Поэтому многие из нас приходят к выводу – хватит мучиться, пора отращивать натуральный цвет волос.

Для вас, дорогие девушки, собраны секреты красоты, как своими руками и с помощью домашних рецептов ускорить рост натуральных волос и сделать их ослепительно красивыми.
Первым делом необходимо предпринять следующее:

полностью отказаться от красящих и тонирующих средств, ведь наша цель – растить крепкие и ухоженные волосы натурального цвета
отказаться от горячих приборов – утюжка и фена
научиться правильно мыть, сушить и расчесывать волосы
перейти на домашний уход за волосами

ВАЖНО: Соблюдая каждый пункт, вы сможете быстро отрастить натуральный цвет волос без серьезных финансовых растрат.

Правда, придется потратить свои силы и время. Но это стоит того! Теперь давайте рассмотрим каждый пункт подробнее.
Скажет краскам – нет!

Наша цель – отрастить густые волосы натурального цвета.

Поэтому от красок следует отказаться. Можно в последний раз покрасить волосы в цвет корней, чтобы не было некрасивого перехода между натуральными волосами и окрашенными.
Также следует исключить использование тонирующих средств, если вы ими увлекаетесь. Они сушат волосы, разрушают их структуру, что никак не сопоставимо с нашей целью. Отказавшись от красящих средств, вы не только сделаете большой шаг навстречу волосам мечты, но и существенно сэкономите (ведь хорошая краска сегодня стоит не мало).

Как быстро вырастить густые волосы?

Запланированная стрижка волос.

ВАЖНО: Чтобы волосы росли хорошо и стремительно набирали силу, нужно избавляться от мертвых и посеченных концов.

Для этого придется один раз в пару месяцев посещать парикмахера и срезать 2-3 см длины. Но ничего страшного! Вы даже не заметите, как отрастут новые волосы.

Долой горячие приборы для укладки!

Как известно, фен для волос и утюжок сжигают здоровую структуру волос, делая их безжизненными и пересушенными. Постоянное использование горячих приборов для укладки – это прямой путь к появлению секущихся и безжизненных волос. Убрав из своего обихода фен и утюжок, вы сможете гарантированно сократить срок отращивания натуральных волос.

ВАЖНО: Если без этих приборов вы не можете обойтись, то придется привыкать. На крайний случай, используйте перед сушкой горячим воздухом или выпрямлением волос термозащитные средства.

Как мыть, сушить и расчесывать волосы правильно для быстрого роста волос?

Очень важно правильно научиться мыть, сушить и расчесывать волосы. С первого взгляда эти процедуры просты. На самом деле следует учитывать много моментов, которые помогут сделать волосы сильными.
Обязательно следуйте этим правилам:

мыть голову следует теплой проточной водой (горячей не рекомендуется)
шампунь нужно наносить на непосредственно кожу головы, а длину и кончики мыть образовавшейся пеной
лучше всего в уход добавить шампуни с натуральными компонентами
ополаскивать волосы необходимо прохладной водой, что способствует появлению блеска и шелковистости
следует использовать бальзамы-ополаскиватели и маски, подходящие вашим волосам
мокрые волосы следует аккуратно вытирать полотенцем, при этом стараться их не растирать, а слегка отжимать
приступать к расчесыванию волос можно только после достаточного их просыхания
использовать следует расческу с натуральной щетиной (дикий кабан, конский волос, китовый ус) или с крупными зубьями
расчесывание волос нужно начинать с кончиков.

Домашние рецепты, ускоряющие рост и красоту волос

А теперь самое интересное и основное – эффективные рецепты, ускоряющие рост волос. Почему нужно сделать упор именно на этом и отказаться от покупных средств? Во-первых , дорогие средства лишь маскируют недостатки волос.
Во-вторых , покупные средства обходятся в разы дороже, но зачастую эффект дают минимальный.

ВАЖНО: В среднем на голове человека в месяц отрастает 1,5 см волос. Но есть случаи, когда этот процесс замедляется, и волосы вырастают не более чем на пол сантиметра в месяц. Причиной тому чаще всего служит неправильный уход и постоянное окрашивание.

Но все можно изменить!

Домашние рецепты, ускоряющие рост волос: маски

Для быстрого отращивания натуральных волос рекомендуем воспользоваться следующими масками.

Горчичная. Одну столовую ложку с небольшой горкой горчичного порошка перемешать с одной столовой ложкой сахарного песка. Далее добавить яичный желток и пол ложки воды. Все хорошо размешать до однообразной массы и нанести строго на корни и кожу головы. Избегайте попадания на концы волос, иначе сильно высушите их. Маску продержать 20-30 минут, смыть настоем трав или обычной теплой водой
Перцовая. 1 столовую ложку молотого красного перца замешать с 1 яйцом. Нанести на голову, при этом стараясь избегать попадания на концы волос. Держать около 25-35 минут, после смыть отваром или теплой проточной водой
Репейная . Масло репейника нанести на волосы в области корней, хорошо помассировать и утеплить. Волосы сделать в хвост, надеть специальную шапочку для принятия душа и поверх обычную теплую шапку, либо полотенце. Держать не менее 2 часов, затем хорошо промыть голову несколько раз с привычным шампунем
Касторовая. То же самое, только вместо масла репейника взять касторовое.
Также стимулируют рост волос: регулярный массаж головы пальцами или массажной щеткой, прием комплекса витаминов, частое расчесывание волос

Рецепты для роста, здоровья волос и шикарного блеска

Чтобы волосы росли не только крепкими, но и блестящими, используйте следующие рецепты домашнего ухода:
1. Ополаскивание настоем трав . Травы удобнее всего приобретать в аптеке в пакетиках. Для приготовления настоя 2-4 пакетика заливаются 1 литром вскипяченной воды. Настаивать требуется 40-50 минут. Затем волосы необходимо помыть обычным способом и хорошо ополоснуть их приготовленным настоем. Блеск волосам придадут: ромашка, шалфей, крапива, зверобой, календула, лаванда.
2. Масляные маски на длину волос . Они напитают кончики ваши волос, визуально уменьшат сечение и сухость. После масляных масок волосы расчесываются легко, становятся послушными. Рецепт масок прост, приготовит их любая девушка. Необходимо взять одно или 2-3 базовых масла, смешать их и нагреть. Смотрите, чтобы масло не закипело! После этого вбивающими движениями нанести на волосы (кроме корней).

Лучше всего для увлажнения длины волос подходят: кокосовое , масло ши (карите), виноградных косточек , персиковое , амлы . К базовым маслам рекомендуем добавить 4-5 капель эфирных масел лимона, пачули, иланг-иланг, лаванды или герани.
Это самые основные секреты здоровья и естественной красоты волос.

Пользуйтесь ими и наслаждайтесь натуральным блеском каждого своего волоска!

Видео: Как отрастить волосы?

Привет девочки! Я как никто другой знаю, что такое мечта о длинных натуральных волосах, потому что сама прошла через все это. Еще в школе я имела густые волосы, длиной ниже груди и это было замечательно. Почему-то на тот момент я не ценила этого, в семье красилась и мама и сестра и мне тоже хотелось попробовать другие оттенки. Я была закомплексована в школе и мне казалось, что с новым цветом волос я буду выглядеть эффектнее.

Свои эксперементы я начала с блонда. Ну как же русая девушка и не попробует стать блондинкой? Ведь весь интернет в один голос кричит, что если ты светлая, то красься на тона светлее и ты будешь шикарной! Так я стала бело-белой. Денег у меня тогда своих было мало, я только заканчивала школу, поэтому я несколько раз подряд красилась светлой краской палет (вы представляете что это,да?)

Ближе к 19 годам я сделала обесцвечивание на 9 тонов! И стала выглядеть так:

Тем временем длина моя все укорачивалась и меня посещали мысли перейти к натуральным оттенкам. Я хотела отрастить свой цвет. И каждый раз покрасившись в русый тон я искренне начинала растить волосы, но терпения не хватало. Корни отросшие раздражали,а руки тянулись к краске на полках магазина. А что творилось, когда я влюблялась….Собственно, в те моменты я и совершала самые глупые поступки со своими волосами.

К 2011 году от моих волос ничего не осталось, а в 2012 по 2013 год волосы немного отрасли и я покрасилась снова в блонд.

Окончательно растить волосы я решила 9 сентября 2013 года. Я сходила в парикмахерскую и постригла волосы до плеч, срезав все самое плохое. Покрасила волосы в средне-русый.

******************************************************************************************

1. Если вы решили растить волосы - хотя бы на пол года забудьте о них. Этот совет я прочитала очень давно на каком-то сайте. На тот момент я подумала, что это бред – как можно забыть о своих волосах, если каждый день делаешь для них масочки и покупаешь средства для их роста?

Это неверное мнение и думая о волосах каждый день вы ситуацию не спасете.

2. Покрасьте волосы на 2 тона темнее, чем ваш натуральный цвет волос. Особенно если вы блондинка. Скорее всего в этом случае вам придется красить волосы даже раза 3 ,чтоб цвет вьелся в волосы. Помните, что краска быстро смывается. Последнее фото выше-это только после покраски. Все фото ниже – я не красилась! Цвет сам вымылся и сравнялся.

3. Заручитесь поддержкой друзей или близкого вам человека. Вам это понадобится в те моменты, когда вы снова захотите покраситься. Пусть этот человек напомнит вам в трудный день, как сильно вы хотите вернуть свой цвет и сколько раз вы уже жалели и красились. Это желание, снова покраситься, может быть как мгновенным, так и навязчивым. Помните- дальше будет легче.

4. Равняйте концы хотя бы раз в 3 месяца. Особенно, если они секутся. Сеченые концы идут вверх и потом вам придется срезать еще больше.

5. Когда говорят, что главное питание – это правда. Но я не буду писать вам диеты и прочее. Сама я питаюсь «как получится», поэтому что бы вы не ели – купите витамины. Это могут быть как витамины для роста (присмотритесь к перфектилу) так и простые к примеру КОМПЛЕВИТ. Упаковка комплевита на пол года стоит всего около 200р.

В принципе это все основные советы от меня. В плане ухода в ы можете сами подобрать себе какие-либо шампуни и бальзамы- это не принципиально. Когда качество ваших волос будет хорошим,то вас и обычная чистая линия будет устраивать, давать вашим волосам мягкость и блеск.

Что посоветую из косметики для волос?

✔ Эликсир для волос Gliss kur. Очень поможет вашим кончикам. Покупаю два раза,хватает надолго.

✔ Энергетический тоник

Длинные здоровые локоны - мечта каждой девушки. Роскошная шевелюра привлекает внимание, заставляет окружающих оглядываться. Не секрет, что на быстрый рост волос влияет не только уход косметическими средствами, но и общее состояние здоровья, питание, внешние факторы. Чтобы стать счастливой обладательницей длинных блестящих локонов недостаточно регулярно посещать парикмахера или делать ухаживающие маски 2 раза в неделю. Нужно применять комплексный подход, лишь таким образом получится добиться поставленной цели.

Воздержитесь от посещения заведений, в которых присутствует большое скопление табачного дыма. Также стоит избегать помещений с выбросом летучих химикатов, таких как краски, промышленные лаки или растворитель. При купании в бассейне надевайте резиновый головной убор, по возможности соблюдайте это правило во время отдыха на солёных и пресных источниках.
Важной особенностью ухода за волосами является правильная их обработка в морозную или напротив, жаркую погоду. Летом необходимо опрыскивать локоны солнцезащитными средствами, зимой - наносить специальные питательные сыворотки (можно гидрогель).
Не ленитесь посещать мастера хотя бы 1 раз в 2 месяца. Состригайте посечённые кончики, настаивайте на стрижке по всей длине копны. Такая обработка не позволит концам слоиться выше, за счёт чего волосы не будут ломаться. Также стоит присмотреться к обработке кончиков горячими ножницами, с их помощью иссушенные пряди срезаются и одновременно запаиваются.
Несколько раз в год проходите курс поливитаминов или других восстанавливающих комплексов для волос. Альтернативой подобным препаратам служит барсучий или рыбий жир в ампулах. Помимо этого, они благотворно влияют на пищеварение, дыхательные пути, костную ткань, ногти и мышцы.
Не секрет, что во время сильного кратковременного стресса или постоянных (затяжных) нервных нагрузок волосы перестают расти и начинают выпадать. В такой ситуации есть только один выход - оградите себя хотя бы на 70% от возможных переживаний. Займитесь йогой, медитацией, спортом, чтением.

Сбалансированное питание

Здоровье волос начинается с правильного питания. Налегайте на фруктовые и овощные салаты, однако не употребляйте 2 блюда поочередно. Кушайте сезонные ягоды, по возможности смешивайте их с молочными продуктами.
Отдавайте предпочтение продуктам, содержащим магний, йод, кальций, цинк, калий, хром, бета-каротин. Не лишней будет пища, в состав которой входит железо, витамины А, В, С, Е.
Очень важным компонентом, провоцирующим ускоренный рост волос, являются пивные дрожжи. Они включают большое количество белка, микро- и макроэлементы, витамины (в том числе биотин), аминокислоты. В качестве действующей профилактической меры принимайте дрожжи курсом 1 раз в год.
Чтобы насытить волосяные фолликулы необходимой влагой, выпивайте достаточное количество жидкости в сутки. При этом основную массу должна составлять вода (около 2,3 литров), зелёный чай (не более 0,5 литра), свежевыжатые соки и морсы.
Важным аспектом при отращивании волос принято считать здоровье их обладателя, дело касается желудка и кишечника. Хотя бы 1 раз в год проходите курс абсорбирующими компонентами местного назначения (активированный уголь, «Полисорб»), чтобы вывести из организма яды, шлаки и пищевые химикаты.

Правильное мытьё головы

В качестве очищающих средств отдавайте предпочтение шампуням с восстанавливающим составом. То же самое относится к сывороткам и ухаживающим спреям. Внимательно читайте графу «Состав». Ищите там следующие компоненты: натуральные (не минеральные) масла, керамиды, экстракты лекарственных растений, биотин, витамины группы А-Е, протеины шёлка, кератин. Важно! Что касается недопустимых компонентов, в шампунях и бальзамах не должно присутствовать ПАВов, алканина, силикона, парафина, вазелина, лаурилсульфата. Не забывайте расчёсывать волосы перед каждым мытьём головы.
Если у вас жирные пряди, которые предполагают частое мытьё, откажитесь от этой затеи. Постепенно переводите копну на более щадящий режим: сначала делайте процедуру 1 раз в 3 дня, затем - в 5 дней. Если данная возможность отсутствует по объективным причинам, используйте сухие или жидкие шампуни, подобранные под индивидуальный ph-баланс.

Правильное мытьё головы должно заканчиваться ополаскиванием отваром на основе лекарственных растений. При этом состав не должен быть горячим, высокие температуры сведут полезные свойства к минимуму. Чтобы оценить по достоинству всю прелесть настоев применяйте их после использования шампуней и кондиционеров.

Смешайте в одну сыпучую смесь измельчённые растения аира, жимолости, ромашки и липы в одинаковых пропорциях (по 40-50 гр.), заварите травы крутым кипятком, накройте крышкой и настаивайте около 40 минут. Если состав остынет раньше, процедите и применяйте его по назначению.
Залейте кипятком 35 гр. берёзовой коры, 30 гр. календулы, 20 гр. шалфея или розмарина. Накройте крышкой, оставьте на 3 часа. По истечении времени пропустите смесь через марлю, ополосните пряди и оставьте отвар на волосах, не смывая.
Для приготовления настоя вам потребуется 55 гр. ромашки, 45 гр. ивы, 10 гр. корня аира, 100 гр. сухой крапивы. Разомните травы в ступке или другим удобным способом, заварите кипятком, выждите 20 минут. Пропустите через марлевый фильтр, капните 3 мл. эфира цитрусовых фруктов.
Возьмите половину головки репчатого лука (предпочтительно белого), заварите его в крутом кипятке. Через полчаса всыпьте 40 гр. жимолости, 35 гр. герани, 20 гр. лопуха. Настаивайте ещё 20 минут. Процедите, влейте сок половины лимона, ополаскивайте волосы перед и после мытья головы.
Отличным настоем, ускоряемым рост волос, является заварной тысячелистник в сочетании с кукушкиным льном. Смешайте два вида травы в одну смесь, заварите кипятком и дайте настояться 40-60 минут. После этого срока процедите, ополосните пряди.

Правильное использование парикмахерских инструментов

Никогда не расчёсывайте мокрые волосы. Если подобной возможности нет, проводите процедуру гребешком с большими и редкими зубцами. После мытья используйте сыворотки и спреи, которые распутывают пряди, затем аккуратно разделяйте их руками. Полностью откажитесь от расчёсок с железными зубьями, делайте упор на инструменты из черепашьего панциря или дерева. При выборе массажной щётки отдавайте предпочтение натуральному ворсу. Что касается пластика, такие расчёски провоцируют появление электризации.
Примерно на 2-3 месяца откажитесь от использования термобигудей, утюжка для выпрямления, плойки для завивки и других приборов, предполагающих обработку высокими температурами. Также на этот срок нужно прекратить всякое окрашивание аммиачными и полуаммиачными пигментами, которые сильно иссушивают волосы и делают их ломкими.
По возможности не заплетайте тугие причёски с использованием железных заколок, имеющих острые зубцы. Также откажитесь от жёстких резинок, которые стягивают волосы и ослабляют фолликулы. Носите только мягкие магнитные заколки, они не воздействуют на структуру вовсе. При этом необходимо спать только с распущенными или заплетёнными в косу волосами.
Не все знают, но так называемые стайлеры для укладки (мусс, гель, воск, лак и пр.) сильно сушат волосы и замедляют их рост. По этой причине от них необходимо отказаться или сократить использование состава. Также не рекомендуется во время отращивания волос делать химическую завивку или использовать другие технологии термической обработки.

Полки косметических магазинов переполнены профессиональными косметическими средствами на любой вкус и кошелёк. Вы можете использовать готовый состав или же приготовить маску самостоятельно, сэкономив при этом кругленькую сумму. Все представленные рецепты рассчитаны на копну волос средней длины, при необходимости увеличивайте или уменьшайте количество компонентов.

Корица и кефир. Взбейте 3 желтка миксером, чтобы смесь поднялась в 2-2,5 раза. Смешайте состав с одним стаканом жирного кефира, всыпьте пакетик молотой корицы. Равномерно распределите по прядям, оберните волосы пищевой плёнкой и выждите 1-1,5 часа. Проводите процедуру через день на протяжении 2 месяцев.
Лук и мёд. Прокрутите через мясорубку 1 крупную луковицу (белую), смешайте полученную кашу с 50 гр. жидкого мёда. В другой ёмкости соедините в один состав натёртый грейпфрут и лимон, всыпьте 40 гр. тростникового сахара. Смешайте компоненты между собой, вотрите состав в кожу головы, затем распределите на прядям, оставьте на 1 час. Делайте маску 3 раза в неделю, длительность курса составляет от 1 до 3 месяцев в зависимости от исходного состояния волос.
Мёд и коньяк. Взбейте миксером или венчиком 10 перепелиных желтков, влейте к ним 100 гр. полностью расплавленного мёда. Добавьте 50 мл. коньяка и 10 мл. любого лечебного эфира для волос (розмарин, эвкалипт, ромашка, цитрус и пр.). Втирайте смесь в кожу головы, хорошо обрабатывайте прикорневую область, после чего распределяйте оставшийся состав по всей поверхности. Длительность процедуры составляет 25 минут при регулярном уходе 2 раза в неделю в течение месяца.
Алоэ вера и пиво. Разбейте три куриных желтка в 300 мл. пива, взбейте смесь венчиком или миксером, затем подогрейте до слегка тёплого состояния. Выдавите в полученный состав сок из двух стеблей алоэ, добавьте столовую ложку мёда. Распределите равномерно по всей поверхности шевелюры, накройте голову пакетом, выждите полчаса. Повторяйте действия 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.
Хна и молоко. Разведите 1 пакетик бесцветной лечебной хны в молоке согласно инструкции, оставьте набухать на полчаса. По истечении этого срока вмешайте в состав чайную ложку горчичного порошка, сделайте маску. Уделяйте особое внимание именно зоне корней, поскольку состав направлен на пробуждение спящих луковиц. Проводите процедуру не чаще 1 раза в неделю, при этом длительность курса может достигать 3 месяцев, всё зависит от требуемого результата.

Если ваши локоны будут сильными и здоровыми, а фолликулы - крепкими, волосы перестанут сечься. Вследствие этого отпадает необходимость постоянного посещения парикмахерской, шевелюра начнёт расти в 1,5 раза быстрее. Готовьте домашние отвары, соблюдайте практические рекомендации, избегайте стрессов. Нормализуйте питание, откажитесь от стайлеров и термоприборов.

Видео: как быстро отрастить волосы

Длинные волосы требуют особого ухода и питания. Здесь все логично: чем длиннее волос, тем больше« строительных» материалов ему требуется. Если же питательных веществ не хватает — волосы начинают ломаться, и отрастить их становится в принципе невозможно. Кроме того, скорость роста волос зависит от состояния кожного покрова головы — ей нужно уделить особое внимание. Как быстро отрастить длинные волосы? Следуй нашим советам и уже через месяц заметишь, что шевелюра действительно начала отрастать активнее!

1. Пользуйся бессульфатными шампунями

Шампуни, которые не содержат сульфаты, не сушат волосы и помогают коже головы сохранить влагу, а это одни из ключевых условий активного роста волос. Нужно понимать, что эти шампуни гораздо хуже пенятся(именно сульфаты отвечают за эту функцию), они густые и не самые удобные в нанесении, но оно того стоит: такие продукты на самом деле справляются с очищением ничуть не хуже, но в то же время меньше травмируют волосы.

2. Чаще расчесывайся

Мягкая щетка — лучший друг того, кто хочет быстро отрастить длинные волосы! Да-да, себя нужно вычесывать так же, как любимую домашнюю кошку. Во‑первых, чем быстрее ты избавишься от уже отживших свое волос, тем быстрее вырастут новые, во-вторых, это дополнительный массаж кожи головы, который просто необходим для быстрого роста.

3. Приобрети активатор для роста волос

Это не маркетинговый ход — качественные активаторы роста волос действительно работают! Они дополнительно стимулируют волосяные луковицы и питают кожу головы: если хочешь, чтобы шевелюра скорее стала длинной, ей обязательно нужно помочь. Попробуй Super Strong Complex от Paul Mitchell или« Трифазик» от Rene Furterer.

4. Если маска — то на ночь

Ты наверняка слышала о пользе масляных масок — их нужно наносить и на кожу головы, и на волосы по всей длине. Для этой цели подходит практически любое растительное масло: миндальное, кокосовое, масло арганы или даже оливковое. Но стоит отметить, что по‑настоящему действовать масло начинает лишь через 3−4 часа после нанесения, поэтому лучше всего делать такие маски на ночь — придется завести специальную наволочку для этой цели.

5. Купи правильную расческу

Важно, чтобы расческа не травмировала твои волосы, а большинство из них делают это совершенно незаметно. Поэтому к выбору правильной расчески подойди с особым трепетом. Настоятельно рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun.

6. На время откажись от фена

Фен, а тем более стайлинговые инструменты, пересушивает волосы, даже если ты умеешь им правильно пользоваться. Если же без горячей укладки никак не обойтись, обязательно наноси на волосы средства термозащиты.

7. Горчичный порошок

Как быстро отрастить длинные волосы? Переходим к тяжелой артиллерии! Совет: стимулировать приток крови к коже головы и ускорить рост волос тебе поможет маска из горчичного порошка. К столовой ложке горчицы добавь немного теплой воды и чайную ложку сахара, хорошо размешай. Нанеси смесь на кожу головы на 30−40 минут(или сколько вытерпишь — будет жечь!), а затем смой. Делай такую маску не чаще, чем 1 раз в неделю — к ней нужно подходить с осторожностью, так как горчица сушит волосы.

8. Маски с корицей

Если горчичный вариант для тебя слишком экстремальный, то попробуй другую стимулирующую маску — с корицей. Принцип ее действия такой же — в приливе крови к волосяным луковицам, но ощущения менее« жгучие». Смешай чайную ложку молотой корицы с двумя чайными ложками меда. Добавь немного теплой воды для более легкого нанесения. Можешь надеть на голову шапочку для душа и обернуть полотенцем — в тепле маска будет работать еще лучше.

9. Делай массаж головы

Массаж кожи головы стимулирует приток крови, а это и есть один из главных факторов, который поможет тебе быстрее отрастить волосы. Лучше всего делать массаж за 1 час до мытья головы — во время активной стимуляции сальные железы начинают работать, и, скорее всего, после массажа ты в любом случае почувствуешь необходимость освежить волосы. Начинай массаж с задней части шеи, давящими круговыми движениями постепенно переходи к вискам, макушке и лбу.

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос - белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник - масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» - витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, - не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Средства по уходу

Не покупайте шампунь следуя исключительно рекомендациям визжащей от счастья подруги, трясущей перед вами крепкой косой и заветным флаконом. Ей - Wow-эффект, а вам, возможно, еще одна головная боль. Всегда вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства. Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла - укрепляют их по всей длине. Раз в 4-6 месяцев можно пользоваться специальными шампунями или капсулами для роста волос. А в качестве бонуса купить профессиональный тоник или сыворотку.

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста - «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15-30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном , обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с . На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы : «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии - инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Перхоть

Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.

Массаж

Регулярный массаж головы - нежный способ отрастить волосы, а заодно и избавиться от общего стрессового состояния организма. Классический «антидепрессант»: сто (как в русских былинах) взмахов щеткой с натуральными волокнами ежедневно. 50 из них - наклонив вперед голову, другие 50 - по привычке. Как вариант, в течение дня разок-другой слегка потянуть/подергать себя за небольшие пряди. Хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту - в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Самый приятный способ - массаж легкими, круговыми движениями подушечками пальцев, начиная от точек за ушами и основания шеи по направлению вверх. Особенно если на сон грядущий попросить о нем своего партнера. Немногие знают, что с возрастом коллаген в области волосяного покрова застаивается – чтобы его «расшевелить», старайтесь ежедневно «разминать скальп», другими словами – с усилием двигать кожу головы вперед-назад, обхватив голову руками у висков.

Расчески

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1-2 раза утром и столько же - на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный - 6 месяцев.