Как лечить простуду во время беременности? Простуда — что все-таки можно и нельзя? Вся правда и мифы….

В идеале беременной женщине лучше бы вовсе не болеть, но избежать проблем (как минимум, простуды) в течение девяти месяцев редко кому удаётся, поскольку защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения - иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившейся жизни. Однако та же самая иммуносупрессия делает женщину крайне восприимчивой к инфекциям. Что же делать, как вести себя во время беременности, если вы заболели? Об этом расскажут наши специалисты.

Врач-терапевт Марина СОТНИКОВА

В первую очередь вы должны следовать двум правилам:

Не принимать никаких лекарств без консультации с врачом, даже тех, которые вам кажутся самыми безобидными и привычными, так как список лекарств, приводящих к проблемам, достаточно обширен!

Например, котримоксазол (бисептол) оказывает негативное влияние на зубы и кости плода. Хлорамфеникол (лёвоми-цетин) действует токсично на костный мозг. Стрептомицин вызывает поражение слуховых нервов. Сульфаниламиды - пороки нервной и сердечно-сосудистой систем. Метронидазол - пороки почек и нервной системы. В этом плане особенно опасен первый триместр беременности, когда происходит закладка важных органов и систем у плода. Независимо от допустимости применения конкретного лекарства при беременности приём лекарственных препаратов в это время должен быть максимально ограничен.

Период наибольшей чувствительности конкретных органов к тератогену (фактору, вызывающему врождённые аномалии):

Щитовидная железа - 16-18-й день после оплодотворения.

Нервная ткань - 18-38-й день после оплодотворения.

Система кровообращения - 18-40-й день после оплодотворения.

Глаза - 24-40-й день после оплодотворения.

Конечности - 24-46-й день после оплодотворения.

Половые железы - 37-46-й день после оплодотворения.

Даже если вы не уверены, что беременность наступила, всё равно придерживайтесь всех правил, которые соблюдаются во время беременности! Дело в том, что задержка как раз и приходится на самые опасные сроки. Не постесняйтесь сообщить об этом врачу в поликлинике, не пейте бездумно таблетки. При этом сразу хочу предостеречь от страхов, если лекарства вы принимали в первые две недели после зачатия. Беременность развивается, значит, их приём не оказал негативных последствий.

Обратите внимание и на тот факт, что существуют лекарства, которые причиняют наибольший вред на поздних сроках, когда, казалось бы, опасность не так велика. Так, сосудосуживающие капли, используемые при насморке, могут оказать влияние на плацентарный кровоток, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. В силу таких моментов и важен совет специалиста.

Не отказывайтесь от посещения врача и приёма лекарств из страха навредить крохе!

На данный момент в арсенале медиков немало проверенных средств, которые можно без опасности для будущего ребёнка применять во время беременности. Сейчас я намеренно не называю их, поскольку при назначении важно учитывать все факторы: и срок беременности, и здоровье мамы, и длительность приёма.

Помимо этого, важно понимать, если вы заболели и не лечитесь, то это негативно влияет и на вас, и на малыша. Во-первых, за начинающейся болью в горле может скрываться ангина, опасная для будущего ребёнка: в организме находится источник инфекции (что повышает риск внутриутробного инфицирования), высокая температура, которая на ранних этапах беременности чревата появлением пороков в развитии плода и может привести к выкидышу. И, разумеется, ангина может обернуться осложнениями (заболеваниями почек, сердца и другими) для самой мамы.

За головной болью, которую вы привыкли снимать болеутоляющими, может скрываться проявление опасного состояния беременности - гестоза...

Поэтому с какой бы самой незначительной проблемой, на первый взгляд, вы ни столкнулись, обязательно сообщите о ней врачу-гинекологу или вызовите участ-ково-го терапевта, который даст грамотный совет или подскажет, к какому специалисту следует обратиться. В случае беременности лучше перестраховаться, чтобы потом не корить себя в несвоевременных действиях. Не занимайтесь самолечением. Средство, которое прописали беременной подруге, может совершенно не подходить вам в силу особенностей вашей беременности. Период ожидания малыша именно тот случай, когда какие-то усреднённые рекомендации дать невозможно.

Обратите внимание! Общеизвестная процедура при простуде «попарить ноги с горчицей» неприменима в вашем случае, так как может привести к выкидышу.

Врач-фитотерапевт Леонид КОСТОМАРОВ

Многие женщины полагают, что потенциальную опасность для будущего малыша представляют только искусственно синтезированные лекарства. Однако это не так! К лечению травами зачастую надо подходить ещё более внимательно, чем к лекарственным средствам, потому что последние перед выходом на рынок многократно тестируются, и в аннотации обязательно будет информация об их приёме во время беременности. Что касается трав, то такие данные указываются не всегда. При этом опасными могут оказаться самые безобидные, на первый взгляд, растения. Так, например, часто рекомендуемую при цистите траву «медвежьи ушки» (толокнянку) применять во время беременности не стоит. Она раздражает гладкую мускулатуру матки, вызывает её гипертонус и, как следствие, способна спровоцировать выкидыш, а кроме того, она обладает свойством понижать артериальное давление, что может привести к ухудшению самочувствия, если у женщины гипотония.

Или привычные всем листья малины. Их отвар хорошо использовать в последние недели перед родами. При его приёме размягчаются связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов. Но в другой период они могут вызвать преждевременные роды. Подобным же эффектом обладают: лаванда, можжевельник, тысячелистник, укроп, сенна, первоцвет, алоэ, крапива... И это далеко не полный перечень опасных во время беременности трав.

Зверобой, шалфей, иссоп лекарственный используются в разных ситуациях. Но во время беременности употреблять эти растения (и сборы с ними) нельзя, поскольку доказано: они нарушают плацентарное кровообращение и, как следствие, затрудняют доступ кислорода и питательных веществ к малышу.

Под запретом настойки иммуностимуляторов - солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой... Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряжённо работающее сердце будущей мамочки, а также сосудистую систему малыша.

Иногда беременной могут назначить витаминный чай, в состав которого входят, помимо прочего, и листья малины. Не сто- ит паниковать, увидев слово «малина». Если врач прописал и чётко указал дозировку, он знает, что в вашем случае это не навредит. Однако даже витаминные напит, ки стоит принимать строго в соответствии с назначениями. А если вы до беременности использовали какую-то лекарственную траву, уточните у терапевта в женской консультации о возможности продолжить её приём сейчас. Врач подскажет, можно ли применять растение в вашем положении или лучше заменить его лекарственным препаратом.

Врач-стоматолог Игорь БРОННИКОВ

По статистике, во время беременности в кресле стоматолога оказывается по. чти каждая женщина. И связано это с несколькими факторами. Во-первых, запасы кальция уходят на формирование костной ткани ребёнка. Во-вторых, у беременных женщин изменяется состав слюЧы, снижаются её защитные свойства, поэтому и атакует кариес.

Если во время беременности возникла необходимость залечить зуб, не стоит бояться, что эта процедура навредит здоровью крохи. Современные стоматологические клиники имеют в своём арсенале обезболивающие средства, которые практически не проникают через плацентарный барьер и не содержат сосудосуживающих веществ.

Не стоит опасаться и рентгена, без которого не обойтись при лечении зубных каналов. Дело в том, что во время процедуры вас защищает «свинцовый» фартук, а рентгеновские лучи направлены строго в костную ткань зуба.

Знайте: больной зуб-это очаг скрытой инфекции! И если вовремя не устранить его, то может произойти инфицирование будущего ребёнка, что влечёт за собой его маловесность при рождении, сниженный иммунитет, нарушение работы органов ЖКТ, и это далеко не полный список проблем, которые могут возникнуть у малыша.

Поэтому будьте особенно внимательны к себе во время беременности.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – пожалуй, самая обширная группа инфекций вызывающих респираторные проявления разной степени выраженности: от легкого насморка до бронхита или пневмонии. Общим для инфекций является и путь передачи возбудителей – воздушно-капельный. Вся группа объединена в собирательный термин в связи со схожестью клинической симптоматики. ОРВИ относят к отдельной группе респираторных инфекций, вызванных исключительно вирусами. ОРВИ болеет каждый человек, в среднем дети болеют ими от одного до пяти раз в год, взрослые от одного до двух раз в год. Известно около 250 видов вирусов, способных вызывать ОРВИ. Все они относятся к определенным группам: риновирусы, аденовирусы, коронавирусы, энтеровирусы, парвавирусы, парамиксовирусы, вирусы гриппа, вирусы парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы, вирусы коксаки, другие респираторные вирусы. Частицы вируса передаются при кашле, разговоре, чихании. ОРВИ присуще сезонное течение, наиболее часто вспышки заболевания наблюдаются поздней осенью и ранней весной.

Симптомы ОРВИ достаточно характерны. Клиника заболевания имеет стадийное течение. Инкубационный период, от момента заражения до проявления первых признаков, колеблется от нескольких часов до 3-7 суток. В период клинических проявлений все ОРВИ имеют сходные проявления той или иной степени выраженности. Клиническую картину ОРВИ составляют такие симптомы, как заложенность носа, насморк, выделения из носа (от скудных до обильных и водянистых), чихание и зуд в носу; першение в горле, дискомфорт или болезненность при глотании, краснота в горле, кашель (сухой или влажный), лихорадка – от умеренной (37,5-38˚С) до выраженной (38,5-40˚С). Также наблюдается общее недомогание, отказ от еды, головные боли, сонливость, покраснение глаз, жжение, слезотечение, нарушения пищеварения с послаблением стула. Иногда бывает реакция лимфоузлов в области челюсти и шеи, в виде увеличения со слабой болезненностью. Проявления ОРВИ зависят от конкретного вида вируса, и могут варьироваться от незначительного насморка и покашливания до выраженных лихорадочных и токсических проявлений. В среднем проявления длятся от 2-3 до семи и более дней, лихорадочный период длится до 2-3 дней.

ОРВИ характеризуется высокой заразностью для окружающих, сроки которой зависят от вида вируса. В среднем заразным пациент является последние дни инкубационного периода и первые 2-3 суток клинических проявлений, постепенно количество вирусов снижается и больной становится не опасным в плане распространения инфекции. В ряде случаев ОРВИ может протекать тяжело и вызывать осложнения.

При лечении ОРВИ необходимо соблюдать следующие правила: изоляция от других детей и взрослых, постельный режим, обильное потребление жидкости, питание по аппетиту (растительно-молочный стол). В качестве дополнительного лечения в комбинации с интерферонотерапией, назначаются симптоматические средства по показаниям: жаропонижающие средства при лихорадке выше 38,5-39˚С и плохом самочувствии, препараты от насморка, антисептические и противовоспалительные средства для зева, противокашлевые, отхаркивающие и разжижающие мокроту средства.

При заражении вирусами гриппа и ОРВИ происходит мощная выработка эндогенного интерферона, который является «естественным противовирусным антибиотиком» и направлен на уничтожение попавших в организм возбудителей. В момент повышенной выработки интерферона, организм становиться невосприимчив к другим инфекциям вирусной природы, так как они блокируются или уничтожаются при попадании в него. Этот феномен получил название «интерференции» и с успехом используется в медицине для защиты от особо опасных вирусных инфекций. В ряде случаев, при угрозе опасных вирусов, человеку вводят неопасные штаммы. В ответ на их введение происходит активация продукции интерферона, что обеспечивает защиту от заражения другими вирусами.

Что делать, если заболела во время беременности? Такой вопрос беспокоит многих девушек. С одной стороны – нужно как можно скорее выздоравливать, бороться с плохим самочувствием и поддержать свой организм, и так испытывающий серьезную нагрузку. А с другой – большая часть эффективных лекарств имеет в своих противопоказаниях беременность. Ко всему этому прибавляется еще и беспокойство за будущего малыша – ведь многие знают, что некоторые болезни могут очень плохо на нем отразиться. Причем это зависит и от самого заболевания, и от срока, на котором оно возникло.

Конечно, самым логичным и правильным ответом на вопрос: «Начинаю заболевать при беременности, что делать?», будет рекомендация незамедлительно обратиться к врачу. С организмом, а тем более в таком положении, шутки плохи. Но бывает и такое, что в ближайшее время попасть на прием не получается, показаний для того, чтобы вызывать скорую помощь нет, а чем раньше начнешь лечение, тем меньше вероятность разболеться сильнее. Естественно, если речь идет не о каких-то серьезных и угрожающих жизни заболеваниях, а об элементарной простуде. Но в любом случае, если какие-то симптомы не проходят и беспокоят вас, к врачу будет нужно обратиться. И уж точно нельзя самостоятельно назначать себе какие-либо аптечные препараты.

ВАЖНО: в случае недомогания лучше всего обратиться к врачу, ведь привычные вам препараты, которые хорошо помогали раньше, могут быть противопоказаны во время беременности.

Чем опасна болезнь на разных сроках беременности

Если женщина заболела на раннем сроке беременности, что делать – непонятно, к тому же к плохому самочувствию присоединяются переживания по поводу того, все ли в порядке с малышом. Многие знают, что на определенных сроках беременности болеть крайне нежелательно, даже если речь идет о банальной простуде, не говоря уже о более серьезных инфекционных заболеваниях. Опасность многих из них максимальна на ранних сроках беременности, а с увеличением ее срока -снижается. В первом триместре беременности формируются все жизненно важные органы ребенка, а болезнь мамы может нарушать ход этого процесса, приводя к серьезным отклонениям и порокам развития.

Заболела в первом триместре беременности - что делать
Заболела во втором триместре беременности – что делать
Заболела в третьем триместре - что делать
Полоскание горла противовоспалительными травяными настоями (эвкалипта, ромашки, шалфея) или смесью соли и йода (на стакан воды чайная ложка соли и две капли йода);
Прием теплого молока с добавлением сливочного масла и меда.

Этот период – самый неприятный и опасный с точки зрения различных заболеваний, ведь некоторые и них могут спровоцировать выкидыш или нарушения в развитии плода. Но паниковать не нужно, потому что в большинстве случаев прогнозы все же благоприятные, а излишние переживания вредны и сами по себе.

Если речь идет о банальной простуде, главное – не переносить ее на ногах. Обаятелен постельный режим, обильное теплое питье. Не спешите хвататься за таблетки и порошки – их должен назначить врач.

Предупредите врача, что была такая ситуация - заболела на 5 неделе беременности, что делать первый скрининг нужно будет особенно тщательно.

Есть и более опасные инфекции. Поэтому если вас беспокоят какие-либо симптомы, свидетельствующие о идущем в организме воспалительном процессе, нужно обращаться к врачу немедленно. Это может быть повышение температуры, выделения из половых путей, боли в нижней части живота.

Второй триместр, как правило, самое спокойное время. Плацента уже надежно защищает малыша, заболевания матери становятся менее опасными для плода. Тем не менее, многие инфекции способны преодолевать этот природный фильтр, поэтому сильно расслабляться не стоит.

Болезни в третьем триместре опасны тем, что роды уже близко. Заболела на 34 неделе беременности - что делать? Так как некоторые инфекции могут спровоцировать преждевременное начало родов, либо представлять опасность для новорожденного, важно своевременно начать лечение и завершить его к моменту рождения ребенка. Сложность в том, что к концу беременности плацента вновь становится проницаемой для многих веществ, которые ребенку могут навредить. Самостоятельно назначать себе какие-либо медикаменты нельзя, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Если идет уже 38 неделя беременности, заболела, что делать - роды уже совсем близко, а лежать в инфекционном отделении, естественно, не хочет ни одна роженица, то важно прислушиваться ко всем рекомендациям врача. Часто в аннотации ко многим лекарствам можно увидеть такую надпись – препарат применяется в том случае, если предполагаемая польза для матери превышает возможный риск для плода. Бояться этого не нужно – если препарат вам назначен, значит, у врача есть серьезные основания предполагать, что в случае продолжающейся невылеченной инфекции риски для плода значительно выше.

Заболела гриппом при беременности что делать?

Грипп – острое вирусное заболевание. Оно очень опасно и для небеременных, так как сопровождается интоксикацией организма и может приводить к очень серёным осложнениям. Особенно опасен в первый триместр. В тяжелых случаях может привести к прерыванию беременности, порокам развития у плода, его интоксикация и гибель. У беременной может подниматься высокая температура и обычно она тяжелее переносит это заболевание.

Во втором триместре грипп не так опасен, а вот в третьем самая большая опасность в том, что мать может заразить им новорожденного.

Чувствую, что заболеваю при беременности - что делать? Если речь идет о гриппе – действовать нужно незамедлительно и самолечением лучше не заниматься. Облегчить состояние до приезда врача помогут обильно теплое питье (можно пить зеленый чай, добавляя в него лимон, отвар малины, молоко и мед). Прохладные компрессы на лоб, обтирания влажным полотенцем тех мест, где хорошо прощупывается пульс, растирание слабым раствором уксуса – все это поможет снизить температуру, высокая может быть опасна для плода.

Если нос заложен – заложенность нужно снимать обязательно, так как такое состояние может вызвать недостаточно поступление кислорода малышу. Безопасный способ – различные спреи на основе морской воды, продающиеся в аптеке и рекомендованные беременным.

Что делать если заболело горло при беременности

Першение в горле может быть как признаком легкой простуды, так и «первым звоночком» серьезного и опасного заболевания – острого тонзиллита. Поэтому стоит показать свое горло врачу как можно скорее, а в качестве «скорой помощи» можно посоветовать следующее:

Не стоит употреблять привычные аптечные леденцы от боли в горле, так как большинство из них при беременности противопоказаны.

Что делать если заболел зуб при беременности

Кроме того, что зубы и так слабое место беременной и кормящей женщины, они еще и могут болеть. Так как причин у зубной боли может быть несколько, лучше не затягивать с визитом к стоматологу. Тем более, что большинство привычных обезболивающих таблеток при беременности строго противопоказаны. Тем не менее, есть вполне безопасные способы на время облегчить боль:

Если дело в повышенной чувствительности эмали и зуб болит и ноет от горячей или холодной пищи, могут помочь специальные зубные пасты;
Если же беспокоит какой-то один зуб, могут помочь компрессы. Есть несколько вариантов, ватку можно смочить или в прополисе, или в смеси лукового сока и соли (пропорции один к одному);
Можно попробовать прополоскать рот соком свеклы (раствором, оставшимся после ее варки).

Если же заболел зуб во время беременности, что делать непонятно и из-за чего это происходит тоже, будьте готовы к тому, что обычно лечение зубов рекомендуют проводить во втором триместре беременности. При обращении к стоматологу обязательно расскажите о своем «интересном положении», так как в этом случае он подберет щадящие препараты и процедуры.

ВАЖНО: при применении любых лекарственных средств в период беременности консультация с врачом обязательна.

Болезни во время беременности – как их избежать

К сожалению, избежать заболеваний во время беременности очень сложно. Все дело в том, что в этот период иммунитет женщины снижается, чтобы организм не отторгал эмбрион. Но одновременно это и приоткрывает «лазейку» для различных заболеваний.

Тем не менее, профилактикой заболеваний можно и нужно заниматься. Вот что реально помогает избежать неприятной ситуации «заболела при беременности». Что делать:

Укреплять организм изнутри – правильное питание, прием витаминных комплексов для беременных;
По возможности избегать мест скопления людей (особенно в период эпидемий), носить защитную маску;
Больше гулять на природе, регулярно проветривать комнаты в доме;
Предупредить врача о всех своих хронических заболеваниях, ведь многие и них могут обостряться во время беременности, пусть он подскажет, как этого избежать.

ВАЖНО: болезни проще предотвратить, чем лечить, а поэтому необходима их правильная профилактика.

И самое главное, это помнить, что вы не только за себя ответственны в этот сложный и по-своему прекрасный период для каждой женщины – беременность. «Заболеваю - что делать?» - этот вопрос лучше всего задавать своему лечащему врачу, который поможет избежать возможных осложнений и подскажет, какое именно лекарство будет максимально безопасно для вас и вашего будущего малыша.

Простуда при беременности, кроме того, что значительно понижает иммунитет женщины, может вызвать серьезные осложнения в развитии ребенка. Самую большую опасность представляют собой вирусные инфекции, а степень возможных осложнений зависит от срока беременности. По словам врачей, самым опасным является возникновение простуды у беременной в первом триместре беременности. Опасность вызвана тем, что ребенок ничем не защищен и вирус, проникая в его организм, может вызвать развитие пороков, опасных для его жизни. Нередко именно простуда у беременных на ранних сроках становится причиной выкидыша.

Во втором триместре беременности ребенок уже надежно защищается плацентой, которая препятствует проникновению большинству вирусов. Однако течение простудного заболевания, сопровождающегося рядом осложнений, может вызвать нарушение плацентарного обмена. Данный процесс может быть вызван такими осложнениями как:

гестоз;
угроза выкидыша;
обострение хронических заболеваний.

Такие осложнения могут стать причинами нарушения нормального протекания беременности во втором и третьем триместрах беременности. До середины второго триместра при развитии простудного заболевания, могут произойти нарушения в процессе формирования органов центральной нервной системы, повреждая головной и спинной мозг. Простуда при беременности может стать причиной развития инфекционно-воспалительного процесса в некоторых внутренних органах ребенка, вызывая такие заболевания как менингит, энцефалит, пневмония, а также отклонения в физическом развитии плода ребенка. Поэтому беременность и простуда считаются несовместимыми явлениями, ведь избежать осложнений очень сложно. Но самое главное правило поведения будущей мамы, которая заболела простудой – не паниковать и не начинать самостоятельное лечение. Необходимо обратиться к специалисту, который подскажет, что делать беременной при простуде, чтобы избежать необратимых последствий.

Что делать при заболевании?

Беременность при простуде при правильном подходе можно вылечить и без применения медикаментозных препаратов. Обязательно нужно соблюдать полупостельный режим, увеличить время сна и отдыха, исключить прогулки на улице в холодную погоду. Важно на период болезни увеличить количество приемов пищи и питья, ведь именно жидкость может вывести из организма женщины возбудителей инфекции и присутствующие в нем токсины. Есть тоже нужно больше, однако необходимо полностью исключить употребление жирной и чрезмерно соленой пищи, стоит отдать предпочтение овощам и фруктам, и другой легко усваиваемой пище – кисломолочным продуктам, кашам, куриным бульонам. При вопросе, что пить беременной при простуде, каждый специалист скажет, что самыми полезными будут чай с медом, теплое молоко с медом, чай из шиповника. Стоит ограничить количество употребления клюквенного сока и морса, так как клюква является богатым источником витамина С, опасного для беременной женщины, ведь он нередко провоцирует выкидыш. Также важно знать, что не всем женщинам можно пить много жидкости, поскольку может наблюдаться сильная отечность.

Очень важно знать, что можно принимать при простуде беременной женщине, особенно это касается медикаментозных препаратов. Стоит категорически исключить применение ацетилсалициловой кислоты. Данное вещество не способно вызвать пороков в развитии ребенка, проводить им лечение простуды у будущей мамы нельзя по другой причине. Как и любое другое противовоспалительное средство, ацетилсалициловая кислота оказывает нагрузку на сердце и почки малыша, что после рождения может стать причиной развития некоторых заболеваний этих органов.

Лучше в качестве противовоспалительного средства принять парацетамол, особенно когда сопровождается температурой простуда при беременности. Нередко он назначается акушерами-гинекологами и для устранения головной боли при беременности. При боли в горле будущая мама может смело принимать таблетки Фарингосепт, однако лучше всего использовать проверенные и безопасные народные средства, под воздействием которых простуда при беременности пройдет за несколько дней интенсивного лечения.

Народное лечение

Обычно простуда сопровождается такими симптомами как насморк или заложенность носа, першение или боль в горле, кашель, температура. Обычный насморк не представляет собой большой опасности для нормального течения беременности за исключением тех неудобств, что ухудшается самочувствие беременной женщины. Правда, если обильное выделение слизи или заложенность носа наблюдаются длительное время, нередко может отмечаться кислородное голодание плода. По этой причине нельзя затягивать насморк, который при отсутствии надлежащего лечения нередко может привести к таким осложнениям как гайморит, синусит и отит.

Если задуматься, что делать при простуде во время беременности, когда заболевание сопровождается насморком, вспоминаются некоторые эффективные методы народной медицины. При заложенности носа можно помассировать околоносовые пазухи, благодаря чему может немного улучшиться носовое дыхание. Благоприятно на слизистую носа воздействуют ингаляции, при которых можно применять лекарственные растворы, отвары трав или эфирные масла. Можно воспользоваться такими рецептами:

Закапать в нос несколько капель растительного или эфирного масла – оливкового, ментолового, облепихового, шиповникового или персикового. Такими действиями можно снять воспалительный процесс слизистой носоглотки.
Можно капать раствор меда, для приготовления его следует мед развести кипяченой водой 1: 1.
Следует вдыхать испарения лука и чеснока, которые богаты фитонцидами, обладающими противовирусным свойством.
Приготовить капли в нос, используя морковный, свекольный или яблочный сок, разбавленный водой.

Выбрав народный метод лечения насморка, важно помнить, что принести пользу организму могут только свежеприготовленные средства, лишь некоторые из них не теряют свои полезные свойства во время непродолжительного хранения в холодильнике.

Помощь при больном горле

Если беременную женщину беспокоят боли в горле, которыми часто сопровождается простуда при беременности, нельзя терпеть, допуская этим запущенность заболевания. Хорошим народным лекарством является такое средство: взять ложку сиропа шиповника, 2 ложки свекольного сока и кефира. Кефир должен быть комнатной температуры, пить его следует после приема пищи. Можно также на ночь выпить теплый молочный отвар шалфея: ложку травы залить стаканом молока, довести до кипения и настоять в течение получаса. Если протекает при беременности простуда без температуры, можно провести ингаляции. Для этого можно использовать отвары ромашки, календулы и эвкалипта.

Полезно также полоскать воспаленное горло отваром сбора листьев березы, шалфея и эвкалипта, взятых в одинаковом количестве. 2 ложки травы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и полоскать горло каждые 2 часа. Некоторые женщины делают ошибку, осуществляя данную процедуру, когда пропал голос. Для этого нужно применять другие процедуры – положить согревающий компресс на горло или попарить ноги.

В случае, когда заболевание сопровождается повышенной температурой, не стоит спешить с применением жаропонижающих средств, особенно, если показатели не превышают 38 градусов. Такой процесс свидетельствует о том, что организм ведет успешную борьбу с вирусной инфекцией, а прием жаропонижающих средств в данном случае может лишь ослабить его защитные силы.

Если температура 38, в первую очередь беременная должна пить чай из варенья малины, или отвар из сухих ягод или листьев. Малина является мощным жаропонижающим средством, а также она эффективно борется с развитием воспалительных процессов в организме больного человека.

Можно приготовить еще и такое средство из пихтовых или сосновых почек для снижения температуры:

взять 1 кг молодых сосновых или пихтовых побегов, 500 корней малины, 500 г сахара;
положить в стеклянную банку слой почек сосны или пихты, затем сахар, а сверху слой корней малины, так чередовать, пока не закончатся все компоненты;
залить сверху теплой водой до верха;
томить на водяной бане 6 часов, а затем настоять сутки;

Принимать по столовой ложке 5 раз в день, пока не понизится температура тела. Лекарство можно хранить продолжительное время в темном прохладном месте.

Профилактика заболевания

Чтобы простуда при беременности не беспокоила женщину на протяжении всего периода вынашивания ребенка, необходимо проводить действия, направленные на профилактику заболевания. Прежде всего, важно повысить иммунитет, который особенно ослаблен у беременных женщин. Желательно придерживаться таких рекомендаций.

Это не так. Чаще всего «простудой» мы называем острое респираторное заболевание (ОРЗ или ОРВИ). Это целая группа заболеваний, похожих по своим признакам (проявляются они насморком, кашлем, повышением температуры и др.). Их могут вызвать возбудители гриппа, парагриппа, рино- и аденовирусной инфекций и многих других. Клинические проявления ОРЗ зависят от возбудителя, который поражает чаще всего какой-то определенный участок дыхательных путей. И только врач может поставить диагноз (например, бронхит, ларинготрахеит и т.д.). К тому же часто присоединяется бактериальная инфекция, что может усугубить течение заболевания и повлиять на организм не только мамы, но и малыша, осложнив течение беременности и родов. Врач при необходимости назначит обследование и подберет правильное лечение с учетом беременности. Ведь будущим мамам противопоказаны многие лекарственные препараты, и самолечение недопустимо. Кроме того, на первый взгляд, «несерьезная простуда» может принять затяжное течение или перерасти в более серьезное заболевание. Так что обращаться к врачу надо обязательно.

Миф №2. Простуда опасна для ребенка на любых сроках беременности.

Существуют два критических периода, когда организм подвержен всякого рода инфекционным заболеваниям, простудам, ОРЗ, ОРВИ при беременности и возникает большая вероятность негативного воздействия на плод. Это период 6–8 недель, когда происходит адаптация организма мамы к новым условиям функционирования и идет закладка органов малыша. Поэтому в это время возникает риск развития пороков плода. В 15–16 недель плацента полностью сформирована, поэтому с этого времени начинается относительно безопасный период для будущего малыша, но это совсем не значит, что простуду можно пускать на самотек. С 20-й недели происходит интенсивный рост малыша, требующий большого количества белкового материала, чем и являются антитела. Поэтому риск заболеть у мамы вновь повышается, но риск поражения малыша меньше, если инфекция не тяжелая и не нарушает течение беременности или не приводит к обострению хронических заболеваний мамы. Таким образом, относительно безопасным для малыша является второй триместр беременности. С 27–30-й недели начинается физиологическое старение плаценты, изменяется ее структура, откладываются соли кальция, и если уберечься от простуды в этот период не удается, то может произойти ее инфицирование с нарушением кровотока, а соответственно, и ухудшением питания и кислородным голоданием малыша. Также нельзя исключить развитие воспаления различных органов у самого плода, например, менингита, энцефалита, воспаления легких, почек. Понятно, что все это негативно сказывается на состоянии малыша и может вызвать отставание его физического развития. Однако если будущая мама заболела, паниковать не стоит. Помните, что до 80% женщин переносят простуду в легкой форме, и у большинства беременность заканчивается благополучно. В настоящее время риск поражения плода при простуде точно не определен, так как в большинстве случаев нельзя точно сказать, что привело к нарушению развития и течения беременности, вирус или какой-то другой фактор.

Миф №3. Повышенную температуру надо сразу снижать.

Утверждение неверное. В первом и втором триместрах беременности будущей маме надо снижать температуру, превышающую 38°С, а в третьем – уже после 37,5°С. Высокая температура нарушает синтез белков, что во время беременности приводит к ухудшению кровоснабжения плаценты (а значит, ухудшается питание малыша и доставка к нему кислорода) и преждевременным родам на поздних сроках (из-за повышения сократимости матки). До указанных значений температуру сбивать не рекомендуется, ведь при этом усиливается выработка интерферона. Это защитный белок, который подавляет размножение вирусов.

Миф №4. Во время беременности при простуде надо лечиться народными средствами и травами, лекарства лучше не употреблять.

Лечение простуды, ОРЗ, ОРВИ при беременности затруднено тем, что можно использовать не все лекарственные препараты. Существует ошибочное мнение, что лечение народными средствами и фитотерапия вполне безопасны, и применять их можно самостоятельно без консультации с врачом. Однако это не так. Кроме развития аллергической реакции у будущей мамы, возможно проявление отрицательного влияния на течение беременности. Например, при болях в горле нельзя применять препараты, даже местно, содержащие йод. То есть не следует добавлять йод к солевому раствору для полосканий, так как он хорошо всасывается в кровь и может влиять на формирование и изменение функции щитовидной железы ребенка. Избыточное употребление цитрусовых и продуктов пчеловодства (мед, прополис и др.) чревато аллергическими реакциями. Будущим мамам противопоказаны многие тепловые процедуры: нельзя парить ноги и принимать горячую ванну. Это усиливает кровенаполнение органов малого таза, может повышать тонус матки и приводить к преждевременным родам. То же самое касается и использования горчичников. Часто от кашля многие прибегают к народному средству – черной редьке с медом. Но использование этого средства во время беременности нежелательно. Эфирные масла, содержащиеся в редьке, могут вызывать повышение тонуса матки и провоцировать прерывание беременности. Запрещается прием многих лекарственных растений, например, женьшеня, аниса, солодки, шалфея, имбиря, можжевельника, зверобоя и многих других. Одни из них обладают тератогенным свойством, т.е. могут вызывать пороки развития малыша, другие нарушают плацентарное кровообращение или способствуют повышению тонуса матки. Использование лекарственных трав (даже для промывания носа и полоскания горла) необходимо согласовывать с лечащим врачом1.

Миф №5. Чтобы не заболеть, надо носить маску.

Это ошибочное мнение. Если маску носит заболевший человек, то да, окружающих она защищает от избыточного распространения вируса, содержащегося в частичках слюны, носовой слизи, которые выделяются при кашле, чихании, разговоре. Однако здорового человека маска не защищает от проникновения вируса в организм, так как ее поры очень велики и вирус с легкостью их преодолевает. Поэтому, если кто-то из окружения беременной женщины заболел, то ему просто необходимо носить маску, а будущей маме лучше избегать лишнего контакта с больным.

Миф №6. Чтобы не заболеть, в холодное время года лучше сидеть дома.

Утверждение неверное. Прогулки в любое время года должны стать частью режима дня будущей мамы, так как они являются прекрасной профилактикой различных заболеваний, например, варикозной болезни, улучшают сон, способствуют насыщению организма кислородом, активируя обменные процессы, улучшают маточно-плацентарный кровоток, что способствует лучшему росту и развитию плода. В целом, низкие температуры лучше переносятся беременными, чем высокие, так как в жаркую погоду на фоне повышения объема циркулирующей крови увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поэтому будущую маму могут беспокоить одышка и сердцебиение, чаще возникают отеки. Во время прогулок желательно не переутомляться и не переохлаждаться, одеваться по погоде, естественно, не гулять в непогоду. Также нужно избегать мест с повышенным скоплением людей, где велик риск столкнуться с больными простудой, ОРЗ и ОРВИ. Гулять разрешается даже во время болезни, но при условии, если температура тела не повышена и общее самочувствие у будущей мамы хорошее. Кроме прогулок, рекомендуется почаще проветривать квартиру, особенно перед сном.

Миф №7. Летом риск заболеть простудой меньше.

Это не так. Количество вирусов, вызывающих заболевание, одинаково как летом, так и зимой. По статистике, летом заболеваемость ЛОР-органов даже выше, чем в холодное время года. Это связано с наличием провоцирующих факторов – большого перепада температур (более 5°С) и переохлаждения, например, при употреблении в жару холодных напитков, мороженого, купании в прохладном водоеме, нахождении в помещении, где работают кондиционеры или есть сквозняки. Кондиционеры, кроме всего прочего, сушат воздух и слизистые, что еще больше способствует проникновению инфекции. Также не секрет, что кондиционер «любят» такие микроорганизмы, как легионеллы, вызывающие заболевание, похожее своими симптомами на ОРВИ.

Миф №8. При простуде нельзя мыться.

Это не так. При простуде, ОРЗ и ОРВИ при беременности мыться не только можно, но и нужно. Водные процедуры полезны для мышц, суставов и кожи, они способствуют уменьшению болей во всем теле, которые нередко сопровождают вирусные инфекции. Кроме того, с кожи смываются пот и продукты жизнедеятельности вирусов, выделяющиеся с ним, улучшается кровоток, повышаются местные иммунные реакции. Однако нужно учитывать один важный момент: нельзя купаться в очень горячей воде. Как указывалось выше, это может вызвать повышенный тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, при повышенной температуре такая ванна будет способствовать еще большему ее подъему, что только усугубит болезнь. Поэтому температура воды должна быть около 37°С. Мыться желательно вечером, перед сном, но при повышенном потоотделении делать это можно по мере необходимости.

Миф №9. Вполне достаточно есть лук, чеснок и цитрусовые, чтобы не заболеть, ими же можно и вылечиться.

Это высказывание можно признать верным только отчасти. Никто не умаляет свойств лука, чеснока и цитрусовых при лечении и профилактике простуды, ОРЗ и ОРВИ при беременности. Однако не стоит слепо надеяться на то, что они полностью исцелят или защитят от болезни. Эти продукты являются лишь вспомогательным средством для лечения простудных заболеваний. Чеснок и лук содержат активное вещество аллицин, которое обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. А вот цитрусовые совсем не безобидны. Да, они богаты витамином С, который помогает бороться с простудой и укрепляет стенки сосудов, но чтобы получить терапевтическую дозу витамина, необходимо съесть не менее 3–4 апельсинов или лимонов, отчего возрастает риск возникновения у будущей мамы аллергических реакций. Кроме того, избыток витамина С в организме беременной женщины может влиять на свертывающую систему крови, увеличивать нагрузку на почки, повышать тонус матки и сахар крови. Таким образом, употребление данных продуктов должно быть ограниченным.