Изменяет мужу с другом. Как избежать измены в семье

Считается, что мужская дружба крепче женской. В ситуации, когда жена изменила мужу с другом, виновным всегда оказывается его товарищ. Именно предательство этого человека будет особенно болезненным. Что до супруги, то мужчина, возможно, ее простит, желая сохранить семью. Но товарища, который переступил через их дружбу, понять никогда не сможет. Общий мужской мир рухнет, когда откроется правда о его предательстве.

ШОК! ПОЛУЧИ 150,000 ПОДПИСЧИКОВ INSTAGRAM Стартовал новый сервис Абсолютно БЕСПЛАТНО смотреть >>

Почему это произошло?

Причины, по которым замужняя и счастливая в браке женщина идет на измену с лучшим другом семьи, могут быть разными. Самые распространенные:

1. Женщина не чувствует к мужу прежней любви и не получает удовольствия от его ласк. Супруга, которая любит своего мужа, никогда не пойдет на измену.
2. Она посмотрела другими глазами на его друга и в какой-то момент поняла, что влюбилась как девчонка.
3. Дама решила отомстить супругу. Если она подозревает его в изменах, то захочет ответить самым коварным способом - с его другом.
4. Это не первая ее измена. Значит, женщина не отличается глубокими моральными качествами, и это ее очередная интрига.
5. После большой и явно лишней дозы алкоголя супруга не смогла отказать настойчивому мужчине, который часто гостит в доме, и с которым у нее близкие дружеские отношения.

Независимо от причины игнорировать факт измены не получится. Нельзя делать вид, что ничего не произошло, все-таки это предательство со стороны близких людей и молча проглотить измену - значит не уважать себя.

Замужние женщины изменяют своим мужьям

Как простить жену?

Тяжело переживая предательство жены и друга, мужчина все же способен разумно мыслить и поступить правильно. Для верного решения необходимо:

1. Справиться со своими эмоциями. Не размахивать кулаками и не создавать лишних сложностей, привлекая любопытных соседей и требуя судебных решений. Надо успокоиться, а потом действовать.
2. Разобраться в своих чувствах к супруге. Если муж все еще любит жену, постараться простить и забыть о ее ошибке. Если он понимает, что никогда не смирится с предательством, то не стоит мучить себя и жену, следует расстаться с ней.
3. Спокойно обсудить ситуацию. Выяснить, насколько супруге важна их семья и отношения. Если ее чувства не вернуть, то лучшим выходом будет отпустить ее.

Мужчине не следует забывать, что в измене виноват и он сам. Женские предательства редко происходят "на пустом месте". Их могли спровоцировать следующие факторы:

1. Мужчина женился не по любви, и дама ищет страсть на стороне.
2. Муж был холоден со своей супругой и обижал ее. Не надо стесняться показывать любовь к ней и быть внимательнее.

Супругу стоит взвесить все "за" и "против", и понять, что он потеряет, если они разведутся. Возможно она:

делает его счастливым;
является хозяйственной, заботливой женщиной и любящей мамой;
воспринимается супругом не только жена, но и как друг;
раскаивается за свое поведение и пообещает больше так не поступать.

Конечно, предательство с ее стороны уже не делает супругу хорошим другом, как и подлость товарища, посмевшего воспользоваться его женой. Но надо вспомнить все хорошее, что было раньше, и жизнь способна наладиться. Возможно, ради детей следует сохранить брак и жить дальше, особенно если она искренне раскаивается в своем поступке и раньше с ней такого не случалось.

Как поступить с другом?

В глазах оскорбленного мужа инициатором измены будет его товарищ, а не жена. Эта ситуация способна стать даже криминальной, если не сдержать свой гнев. Чтобы не возникло проблем с законом и финансовых компенсаций за нанесение тяжких побоев, стоит сдерживать себя от необдуманных действий.

Изменила мужу с другом

В этом пришлось убедиться и мне, когда наши с мужем чувства стали угасать, отношения портиться и в завершении всего я еще и совершила адюльтер. Причем сделала это с тем, с кем ни в коем случае нельзя изменять мужьям: с его хорошим другом.

Вступление и мысли вслух

Не думала, что это случится со мной. Не то чтобы я категорически против измен – мне кажется, после 10 лет брака мысли о походе на сторону возникают чаще, чем хотелось бы. Тем более наши отношения с мужем напоминали отношения соседей: мы ели отдельно, вечера проводили каждый у своего компьютера, и даже ребенок не сближал нас, а еще больше отдалял, потому что мы оба боролись за его внимание и любовь и при этом не хотели делать это вместе. Любой из нас, наверное, в те дни думал о разводе, и в скандалах часто звучало это слово. Однако никто не спешил приводить слова в действия, ведь иногда когда мы посещали какие-то мероприятия, нас называли идеальной парой, а подруги утверждали, что в нашей паре просто кризис семейной жизни, который случается каждые несколько лет. Они завидовали мне и не понимали, почему я перестала ценить мужа. Я и сама в какой-то момент перестала понимать, то ли моя любовь прошла, то ли ее никогда не было.

Как это случилось

Случилась измена до невозможности банально. Мы в который раз попытались собраться семьями с другом мужа и его женой. Обычно мы вчетвером ехали к нам на дачу на барбекю, после чего или наша пара, или их ссорилась и портила вечер. Так должно было случиться и на этот раз, только друг поехал с нами один, потому что они с женой успели поругаться еще до отъезда. Ребенка мы оставили с родителями и поехали втроем на дачу, не знаю зачем. Муж начал пить сразу по приезду. Вероятно, из-за отсутствия жены друга он решил, что может вести себя со мной как с пустым местом, поэтому ссора была неизбежна. Впрочем, друг мужа вел себя по-джентельменск и и ограждал своего приятеля от излишних нападок в мою сторону. Однако как только алкоголь превысил допустимую норму, муж все-таки окончательно вышел из себя и хотел даже поднять на меня руку. Друг, разумеется, его успокоил и муж решил, что раз мы заодно, то он оставит нас вдвоем. Сев пьяным за руль, муж уехал, а мы с другом остались одни, не зная, что делать – то ли ехать за ним, то ли ждать пока он остынет и вернется. Я расплакалась, друг мужа меня успокаивал, советовал не обращать внимания на слова и поступки пьяного мужчины. Поцелуй был по обоюдной инициативе, а дальше… Дальше я не сильно помню, как именно все было. Мы занялись сексом, причем успели сделать это до того, как я подумала, что делаю что-то неправильно. Злость на мужа пересилила правила приличия, секс был быстрым и очень жарким. После мы долго курили и молчали. Муж вернулся примерно через пару часов – злой, трезвый, с потухшим взглядом. Мы втроем собрались и поехали домой, практически молча. С другом мужа мы после секса даже ни разу не говорили, что касается их отношений с мужем – они продолжали общаться между собой, хоть и не так часто как раньше.

Говорить правду или молчать

Мысль об измене с другом мужа неотступно следовала за мной по пятам. Она настигала меня везде: когда я подавала мужу ужин, когда мы шли с ребенком на детскую площадку, и особенно сложно было сдержать себя, когда муж разговаривал по телефону с тем самым другом. Хорошо, что секс с другом мужа не повлиял на мои чувства, я не была влюблена в друга, а измена случилась скорее из мести за поведение мужа и за то, что мой брак оказался не таким счастливым, как я хотела. У меня был выход: смолчать или сказать мужу правду. Терять было в принципе нечего, кроме своего брака, который и так уже был потерян. Поэтому я решилась и при первой возможности, когда мы были одни, рассказала ему все. Сначала реакция мужа была неадекватной – он сказал что я все выдумала для того чтобы унизить его. Потом когда он понял, что я не вру, началась агрессия. Он проклинал меня, друга, требовал развод. Потом мы сели и долго разговаривали. Начали выяснять все моменты отношений, которые нас не устраивали. Все обиды, накопленные за несколько лет брака, были подвергнуты тщательному анализу. Выяснение отношений было бурным, но мы начали разговаривать, проснулись какие-то эмоции, и я поняла, что наш брак можно спасти, если удастся раздуть тлеющие угли чувств и попытаться понять друг друга.

Что будет с отношениями

В нашем случае то, что я изменила мужу с другом, пошло на пользу нашим отношениям, хоть и в ущерб мужской дружбе. Муж снова увидел во мне женщину – желанную, требующую к себе внимания. Я в свою очередь поняла, что муж на самом деле любит меня, ведь он смог простить измену со своим другом. Иногда даже самые ужасные ситуации положительно влияют на отношения. Но если вы начнете раньше решать проблемы, которые есть в вашей паре – то никому не придется делать больно. Вовремя решить проблемы в отношениях можно, главное начать обсуждать их, а не ждать ситуации, которая может навредить им.

Кадр из фильма ""На пятьдесят оттенков темнее"

Я замужем 5 лет, есть ребенок. Мужа люблю, он отличный отец и муж. До него у меня были отношения с двумя другими мужчинами, но с ними ничего не сложилось по разным причинам. Но именно сейчас у него как-то изменилось отношение, какая-то агрессия ко мне, наверное, даже злится.

У нас есть проблема: он меня не устраивает в постели, а я это дело очень люблю и хочу им заниматься. Он знает, что меня не устраивает, знает, что не испытываю особого удовольствия с ним. Как дальше с этим жить? Никакие варианты не помогают.

У меня часто стали появляться грязные мыслишки, еще и есть поклонник, с которым общаемся в сети (даже не один, а два поклонника, просто второй не такой активный и пишет редко). Он знает о нашей проблеме, давно меня хочет и предлагает помощь. Но я боюсь, не могу решиться на измену мужу. Кажется, что я предам его (мужа) этим поступком, но, с другой стороны, мне хочется понять, могу ли я вообще испытывать оргазмы.

На той неделе приезжали к нам друзья, дружим давно. Так получилось, что все спать легли, мы сидели, болтали с другом и мужем, муж плохо говорил обо мне, ругал. Не знаю, как вышло так, что наши ноги с его другом соприкасались, мне было неприятно все, что говорит мой муж, я почему-то стала прикасаться к ноге друга все чаще…

Мы сидели, разговаривали, тайком гладили друг друга ногами, а рядом сидел муж и ничего не замечал. Когда он отошел в туалет, его друг положил мою руку на свои джинсы – он был очень готов. Мы оба были в шоке от того, что произошло. Я периодически выходила то в туалет, то в ванную – остыть.

Муж лег спать. Мы сидели, смотрели друг на друга и были в шоке от всего этого. Потом был поцелуй. Спать идти нам обоим не хотелось, хотелось продолжения, жуткий интерес и страх. Дома что-то делать, когда рядом спит его жена и мой муж, страшно. Может, надо было ложиться спать, но я видела, что как раз спать он не хочет.

Вышли на улицу, нашли подъезд – страсть, поцелуи, меня всю трясло, начался контакт – и он сразу же кончил. У меня было жуткое разочарование, он торопился домой, чтобы никто ничего не заподозрил, боялся, что это может раскрыться, что я проговорюсь кому-то.

У меня на душе остался лишь осадок: я так долго не могла решиться на измену, а когда она произошла, это меня сильно разочаровало. С одной стороны, есть логичное объяснение: жуткое перевозбуждение и поэтому все так быстро у него случилось в наш первый раз. Но я теперь ни о чем другом думать не могу - хочется закончить начатое, а уже все. И одновременно заниматься сексом с двумя мужчинами как-то непривычно…

Они уехали, наутро я повела себя как ни в чем не бывало. Перед мужем стыдно не было - он сам меня спровоцировал своими обидными словами, неудобно перед подругой, женой друга. Но она сама столько рассказывала, какой он страстный и как ему постоянно хочется секса и он угрожает ей, что заведет любовницу. От него не ожидала такого страха, такой нерешительности, что он как мужчина не довел дело со мной до конца, понимая, что я-то осталась неудовлетворённая (по идее, ему же стыдно должно быть, зная, что с мужем как раз в этом и проблема).

Итак, что же делать, если изменяла мужу с его другом? Во-первых, необходимо понять почему именно женщина так поступила. Что стало причиной и что именно подтолкнуло её к измене. Вариантов может быть множество, и мы рассмотрим основные из них.

Страсть

Иногда бывает так, что мы многие годы живём рядом с человеком и относимся к нему безразлично или по-дружески, а потом вдруг начинаем видеть его совершенно с другой стороны и чувствуем влечение. Кто-то может побороть это желание, а кто-то бросается «в омут с головой». А после того как поступок совершён, приходит осознание, что ты изменила любимому человеку и становится страшно. Как же поступать в такой ситуации? Если женщина чувствует, что пошла на измену с другом по глупости и на самом деле она любит только своего мужа, то подобную историю можно скрыть. Конечно же только в том случае, если вы уверены, что друг сам не расскажет мужу. Если так произойдёт, то вы окажетесь в худшем положении. Поэтому молчать об этом можно только тогда, когда вы уверены и во втором человеке.

Если же вы решитесь рассказать, будьте готовы к тому, что можете потерять отношения как с мужем, так и с его другом. Муж может попросту отказаться от вас обоих, а друг обвинит в том, что вы поломали их отношения. Поэтому в таком случае решать только вам, стоит ли быть честной или лучше жить дальше так, словно ничего не было. Конечно же вы можете столкнуться с собственной совестью, но тут сложно что-либо подсказать, поскольку каждый сам решает, как лучше поступать.

Месть

Если вы пошли на измену мужу ради мести, тогда скорее всего вам хочется, чтобы он узнал об этом. В такой ситуации появляется только один вопрос: как поступать с его другом. Ведь если женщина изменила с человеком, которого он знает многие годы и которому доверяет, то, зачастую, мужчина может не простить своего друга и разорвать с ним отношения. Конечно же ваши личные отношения с мужем, по идее, не должны зацепить его дружбу, но с другой стороны стоит задуматься, насколько прочна дружба, если мужчина спокойно изменил с женой своего друга. Поэтому, если вы решили отомстить, то, наверное, нужно всё же предать эту связь огласке, чтобы получить желаемое удовлетворение. Хотя всё же считается, что месть никогда не приводит ни к чему хорошему. Но тут уж каждому самостоятельно решать, соглашаться ему с этим утверждением или нет.

Любовь

Ну и последний, самый сложный вариант - женщина изменила, потому что полюбила. Вот в этой ситуации всегда необходимо быть честными с самими собой и с людьми, которые нам небезразличны. Если вы чувствуете, что полюбили друга вашего мужа, а он отвечает взаимностью, не стоит убегать от своих чувств и пытаться сохранить семью. В этом случае вы попросту сделаете несчастными троих людей. Ваш муж всё равно будет всегда чувствовать, что между вами уже не те чувства, а ваши секреты начнут его мучать и рано или поздно отношения всё равно разрушатся. Именно поэтому лучше честно признаться во всём сразу же. Конечно же ваш муж будет совсем не рад такому известию, и, скорее всего, ваши отношения испортиться на долгое время, а возможно и навсегда. Однако вы всё равно будете знать что поступили правильно, и ваш муж когда-то поймёт, что несмотря на то, что ему больно, с ним хотя бы поступили честно. Помните о том, что любовь никогда нельзя построить на лжи. Поэтому если вы хотите быть счастливыми - расскажите о своей измене.

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Измена собственному мужу – самая распространенная причина из тех, по которым наши совестливые женщины обращаются к психологам. В одном случае измена – однократное недоразумение, в другом – любовный треугольник (вариантов развития событий – множество) но независимо от ситуации, перед женщиной встает вопрос – что делать дальше?

Стоит ли упасть супругу в ноги и молить прощения, или во имя семьи сделать вид, что ничего не произошло? Что говорят на эту тему психологи?

Основные причины женских измен мужу – а Вы знакомы с ними?

У мужчин отношение к изменам на удивление простое – «не пойман – не изменял ». И говорить об изменах жене – практически моветон. Ну, если только в крайнем случае, когда пробоины семейной лодки не скрыть, и есть желание позлить «бессовестную» подругу жизни, которая не способна оценить ни звезд, ни целого мира, брошенных к ее ногам.

А как же слабая половина человечества? Редкая женщина относится к изменам «по-мужски» — то есть, как к нормальному явлению и под девизом «хороший левак укрепляет брак». Как правило, женщины изменяют по определенным причинам и после тяжело переживают измену – с угрызениями совести, душевными метаниями и зароками «больше — ни за что!».

Почему и в каких случаях жена изменяет мужу?

Жена – глава семьи
Эта ситуация – совсем не редкость в наше время. И именно при такой роли в семье шансы женщины на адюльтер сильно возрастают. В данном случае, происходит смена мест «слагаемых», и жена, меняя традиционное мировоззрение, решает, что право на запретный плод принадлежит ей по факту – «я здесь главная, а все недовольные иждивенцы могут ехать к маме».
Физическая неудовлетворенность в пределах своей кровати
Если сексуальные отношения супругов представляют собой «пятиминутный забег» в честь 8 марта (или даже чаще, но механически, для галочки, под интересный сериал или футбол), то естественное развитие событий – невольный поиск того, кто может данный «голод» заглушить. Как правило, с этим «кем-то» отношения становятся разовыми (хотя, бывает, и перерастают в долгоиграющий роман), а семья рушится.
Адюльтер на работе
И тут есть варианты. Одну дерзко преследует коллега, бессовестно окутывая ее шлейфом умопомрачительного парфюма, «случайно» касаясь руки и призывно подмигивая в сторону кафетерия. Рано или поздно (если есть предпосылки в виде проблем в семье) «оборона» женщины падает, и новый клиент для анонимного кружка «здравствуйте, меня зовут Алла, я изменила своему мужу» готов. Другой вариант – корпоративы. Под воздействием алкоголя и рвущихся на волю эмоций женщины совершают немало глупостей.
Отпуск — гулять, так гулять!
В некоторых семьях, как ни странно, принято отдыхать порознь. Возможно, чтобы отдохнуть друг от друга и успеть соскучиться по своей половине. А иногда поехать вместе на отдых просто не выходит – работа держит. В итоге жена едет с подружкой и… Море, теплый вечер, бокал вина, горячие загорелые хлопцы из другой страны – и программа «я замужем!» в голове переходит в спящий режим.
Экстрим
Этот вариант можно отнести к неудовлетворенности в постели с мужем, но здесь все немного сложнее. Просто стабильность «в постели» — это еще не все. Есть и такие дамы, которым без «перчика» и экспериментов просто скучно. Экстримом, будоражащим от головы до ног, становится случайный секс, секс с шефом в кабинете, с коллегой – на рабочем столе, с другом – в туалете ресторана и пр. Конечно, не все варианты сразу (это уже совсем тяжелый случай), а один из них. И раскаяния с муками совести обычно после такого марафона не бывает. Если супруг способен удовлетворить все экстремальные желания своей половины, то необходимость в измене для нее просто отпадает.
«Наследственность»
В этом правиле немало исключений. Но все-таки является доказанным фактом, что девочка, на глазах которой мама регулярно меняла поклонников, начинает считать, что такое поведение – норма. И загулять от мужа (если ну очень захотелось, карты легли и ночь такая дивная) – это не страшно. Он ведь все равно ничего не узнает.
Возраст
Опять же, правило с исключением (всех под одну гребенку мести нельзя). Но молоденькие жены еще слишком неустойчивы в том, чего они вообще хотят от жизни. И развод в случае небольшой интрижки их обычно не пугает – «ну и ладно, за мной вон очередь стоит таких, как ты». Взрослые женщины более стабильны в отношениях. Они уже знают, что один из китов, на которых держится семья – это доверие. И процент измен у взрослых женщин крайне низок. Тем более что «очередь поклонников» с каждым годом все короче и короче.
Долгая разлука
Супруг в армии, в командировке, супруг — моряк или дальнобойщик и пр. Уставшая от одиночества (но, конечно, верная) женщина вдруг встречает человека, который ее «понимает» и готов подставить свое сильное «дружеское» плечо. Сильное плечо быстро трансформируется в горячие объятья, в которое женщина падает, даже не раздумывая. Потому что уже забыла – каково это. Само собой, на утро будет совестно. И до приезда супруга женщина успеет измотать себя угрызениями совести настолько, что либо сразу признается, либо к тому времени поймет, что говорить-то, в принципе, и не о чем. Потому что «все равно муж – самый лучший».
Плохой пример
Одни женщины собираются вместе, чтобы вышивать крестиком. Другие – обсуждать проблемы мирового масштаба и «как заставить ребенка делать уроки». Третьи из встреч устраивают соревнование – у кого «брэндовей» сумочка, дороже сапожки, темней загар и больше любовников. Есть и другие, конечно, но третий вариант – самый «бессмысленный и беспощадный». «Иметь любовника» для некоторых девушек – это почти вопрос престижа. Как хорошая машина или собачка за 2000 долларов. И попавшие под влияние таких дам юные девушки тоже начинают думать, что загулять от дурачка-мужа (своего «кошелька на ножках») – это нормально.
Месть и обида
Мощный фактор. Эта причина измены наиболее распространенная. «Око за око», измена за измену. Естественно, говорить о сохранении семьи в такой ситуации не приходится. Хотя бывает, что такая взаимная встряска становится для обоих супругов началом новой стабильной жизни.
Невнимательность мужа
У любой семьи однажды наступает момент усталости друг от друга или «момент кризиса». И от обоих зависит – переживут ли они этот период без встрясок или разойдутся, устав подкидывать дрова в семейный очаг. Как правило, сценарий один и тот же: муж уже не говорит ласковых слов, не делает сюрпризов, не целует при уходе на работе, в постели его приходится брать штурмом и пр. Устав от тщетных попыток изменить ситуацию, женщина начинает смотреть по сторонам. Читайте также:

Инструкция для неверной жены – что делать после измены мужу?

Для большинства женщин собственная измена – серьезное испытание , выйти из которого, не потеряв «лицо», довольно сложно.

Как же быть, если «страшное» все-таки случилось — что советуют специалисты?

Признаться или не признаться? Прежде чем сделать выбор, спросите себя: любите ли вы своего мужа? Хотите ли и дальше плыть с ним в одной семейной лодке к счастливой старости? В чем причина измены? Сможете ли вы жить как прежде с учетом факта измены? И как может развиваться ситуация после вашего признания?
Если вы любите своего мужа, если вас все в нем устраивает, а измена – случайный эпизод (под воздействием алкоголя, эмоций, обиды и пр.), который вы не намерены повторять и о котором никто никогда не узнает (это главное), то признаваться в ней мужу не стоит . Потому что за признанием, как правило, следует развод. Осознание своей вины, безусловно, будет вас преследовать и терзать, но у вас есть возможность искупить свою вину всепоглощающей любовью к супругу и сохранить семью.
Если есть хоть 0,001 %, что правда всплывет , если вас почти поймали с поличным, если даже психолог не помог вам избавиться от угрызений совести, и признание рвется из вас, едва вы посмотрите в глаза мужа – признавайтесь. Вполне возможно, что муж вас поймет и простит. Иногда измена даже становится отличным поводом – наконец-то обсудить скопившиеся в семье проблемы и устранить все недопонимания между супругами. Только не рассказывайте мужу все интимные подробности. И убедите его, что все случилось по обстоятельствам, которые от вас не зависели (алкоголь, затмение, месть за ту блондинку и пр.). И не забудьте добавить, что вы понимаете свою глупость, не желаете развода, и вообще «лучше тебя никого нет».
Разберитесь в причинах, которые толкнули вас на измену . Может, что-то пора поменять в семейной жизни? Или наступил момент серьезного разговора с мужем? Или вы сами требуете от супруга больше, чем он вам может дать? А может любовь просто больше не живет у вас в доме? От четкости понимания причины зависит ваше решение – быть или не быть. То есть, стоит ли забыть об адюльтере и вернуться в родные руки мужа или пора сказать ему правду и начать новую жизнь без него?

Как быть, если совесть лишает вас сна, и вы чувствуете, что если не сбросить этот камень с души, то проще будет вместе с ним утопиться? Как успокоить свою совесть и вычеркнуть из памяти адюльтер , если вы катастрофически не хотите признаваться мужу в измене и боитесь его потерять?

Работа над ошибками
Отвлекитесь от самопоедания и проанализируйте свою жизнь. Если в хорошей компании под рюмочку-другую вы начинаете танцевать на столе, и вас тянет на подвиги, то категорически избегайте таких компаний и алкоголя вообще. Если вам не хватает в постели разнообразия, откройте мужу «все тайны удовольствия после 10 лет брака». Вряд ли он будет против. Если у вас на работе – сплошь шикарные парни, и взгляд каждого топит вековые льды, то пора искать другую работу. И т.д.
Помните: время лечит
Конечно, осадок останется, но кнопки «удалить» в нашей памяти нет, поэтому расслабьтесь, перестаньте посыпать голову пеплом, примите измену как свершившийся факт и живите дальше. Все равно уже ничего не изменить. Если будет совсем худо – сходите к батюшке на исповедь и сделайте все, чтобы впредь у вас даже желания изменить не возникло.
Займите свою голову более полезными мыслями
Найдите увлечение, которое помогает вам абстрагироваться от этого «постыдного момента».
Старайтесь игнорировать все, что может напомнить вам об измене
Не ходите в кафе, в котором вы сидели с «адюльтантом», не гуляйте теми улицами и удалите все данные о нем из телефона, записной книжки и компьютера.
Посвятите себя своему мужу и семье
Возвращайтесь чаще к тому времени, когда вы только познакомились с супругом (особенно возвращайтесь к нему, когда приходят мысли о том случайном мужчине). Лелейте в себе чувство любви к мужу.
Если вы чувствуете, что вас просто разрывает от чувства вины, не вываливайте правду на мужа
Отнесите ее тому, кто вас выслушает, поймет и похоронит вашу тайну в чашке кофе (друг, подруга, родители – близкий человек). Облегчение вам точно гарантировано.

Ну и немного о «профилактике». Едва вы встаете на «скользкую дорожку» изменщицы, едва только искры будущего пожара случайной страсти вспыхивают у вас внутри – сразу думайте о том, готовы ли вы пожертвовать семейным счастьем, психикой детей и доверием мужа ради часа (ночи) удовольствия.

А что Вы думаете о женских изменах? Мы будем благодарны за Ваше мнение!