Изменения груди при беременности. Когда начинаются и сколько длятся боли? Итак, поводом для тревоги могут быть

Среди ранних признаков беременности изменения в груди считаются самыми ярко выраженными и самыми показательными. Эти изменения происходят с каждой женщиной, но ощущают их все по-разному. Грудь на ранних сроках беременности: у кого-то она увеличивается, у кого-то болит, а кто-то жалуется на покалывание в молочных железах. Являются ли нормой подобные явления? Как долго продолжаются, и стоит ли будущим мамам волноваться по этому поводу?

Сразу же после зачатия в организме женщины начинается бурная гормональная перестройка. Молочные железы во время этой перестройки тоже претерпевают изменения.

На ранних сроках беременности молочные железы заметно увеличиваются в объёмах, уплотняются и становятся тяжелее

Увеличение и уплотнение

Вес молочной железы не рожавшей женщины составляет примерно 150-200 г. Тяжелеть и увеличиваться в размерах грудь начинает уже на ранних сроках беременности. И этот процесс не прекращается до самих родов.

А чтобы на вашем белье не проступали пятна от молозива, дополняйте бюстгальтер специальными сменными прокладками.

В связи с увеличением притока крови к груди во время вынашивания ребёнка, под кожей на ней может проступать венозная сетка

Венозная сетка

Так как грудь беременной женщины увеличивается в объёмах (вследствие активного роста в ней молочных желез и жировой ткани), приток крови к ней, соответственно, увеличивается тоже. Поэтому и появление на ней венозной сетки вполне закономерно и физиологически оправданно.

Причины изменений

Как уже было отмечено, все изменения в груди во время беременности происходят под влиянием гормонов. После зачатия начинают активно вырабатываться эстроген и прогестерон. Они отвечают за сохранение и вынашивание беременности.

А также , по наличию которого в крови и моче женщины медики и определяют наступление беременности. Тесты на беременность, предназначенные для проведения в домашних условиях, тоже реагируют именно на этот гормон.

Активное формирование плаценты провоцирует выработку пролактина, который и является главным виновником всех изменений, происходящих с молочными железами.

Именно под его влиянием грудь будущей мамы готовится к предстоящему вскармливанию новорождённого. Она становится больше за счёт появления дополнительных желез, приток крови к ней увеличивается, разрастается жировая ткань. Все эти процессы и вызывают повышение чувствительности, болевые и другие ощущения.

Дискомфорт в груди будущая мама перестаёт ощущать с 12 недели, когда начинает выравниваться гормональный фон в организме

Сколько это будет длиться?

Уровень гормонов в организме беременной выравнивается к концу второго триместра. Следовательно, и чувствительность молочных желез к этому времени должна уменьшиться.

Но это не означает, что процесс их подготовки к лактации приостановился. Нет. Грудь растёт на протяжении всего срока беременности.

Пугаться этих изменений вам не стоит. Это физиологически обоснованный процесс. Программа, заложенная природой для обеспечения выживания человеческого потомства.

Кроме того, беременность и роды считаются наилучшей профилактикой онкологических заболеваний молочных желез у женщин.

Чтобы уменьшить болевые ощущения в молочных железах, правильно подбирайте бюстгальтер. Он должен быть без косточек и с широкими лямками

Порог чувствительности у каждой женщины свой. И только вы можете определить, насколько сильны у вас болевые ощущения. При сильной болезненности, или если вы обнаружили в груди уплотнения, лучше будет вам показаться маммологу.

Даже если эти уплотнения в молочных железах представляют собой лишь узелки Монтгомери (несколько изменённые сальные железы, которые тоже готовятся к выделению секрета, предназначенного во время лактации сигнализировать рецепторам обоняния малыша о том, что нужно принимать пищу), после осмотра специалиста вы будете чувствовать себя намного увереннее и спокойнее.

Чтобы избежать растяжек на груди после беременности и лактации, уже на ранних сроках начинайте пользоваться специальными косметическими средствами от стрий

А чтобы уменьшить неприятные ощущения, связанные с ростом и развитием молочных желез, готовящихся к предстоящей лактации, ухаживайте за своей грудью с самых первых недель беременности, носите удобное бельё, делайте упражнения, способствующие оттоку лимфы, и правильно питайтесь на протяжении всего срока беременности.

Видео «Как ухаживать за грудью до и после кормления?»

Грудь на ранних сроках беременности готовится исполнить своё главное предназначение: выкормить малыша, рождения которого вы ожидаете. Отсюда и все необычные, а подчас даже неприятные ощущения, которые возникают в молочных железах во время вынашивания ребёнка.

Это нормально, и это, в большей или меньшей степени, неизбежно. Наберитесь терпения, выполняйте рекомендации, приведённые выше, и помните, ваш лучший доктор в этом случае – время. А оно работает на вас. Не успеете оглянуться, как вы будете с любовью и заботой вскармливать грудью своего любимого кроху…

Беременность – волшебное время ожидания малыша. Грудь при беременности тоже проходит волшебное преображение. Но это еще и колоссальные изменения для всего организма в целом и для груди, в частности. С самых ранних сроков женская грудь во время беременности готовится к очень важной миссии — вскармливанию младенца, поэтому меняться грудь начинает с самых ранних сроков беременности.

Изменения в молочных железах по триместрам

Первый триместр

Весь период ожидания ребенка принято делить на 3 триместра. Что происходит с грудью во время беременности на ранних сроках или в более позднем периоде? Многие женщины отмечают, что с наступлением беременности грудь на ранних сроках беременности набухает и начинает болеть. Но женский организм индивидуален. Болевой порог у всех различный. А набухание бюстачасто наблюдается перед приходом менструации. Начало беременности и предменструальный период часто схожи. Особенно это случается у тех представительниц прекрасного пола, которые с нетерпением ждут наступления беременности. Они выискивают у себя признаки, которых нет, а сила самовнушения делает свое дело.

Как должны начинаться изменения? Как изменяется грудь? Из-за гормональной перестройки в организме молочные железы на ранних сроках беременности также претерпевают изменения с самого начала. Может измениться оттенок сосков, он станет более темным или ярким. Действительно, под действием гормона прогестерона на ранних сроках их может несколько тянуть. А у некоторых женщин наблюдаются тупые терпимые боли. Все зависит от индивидуального болевого порога беременной женщины.

Когда происходит увеличение груди при беременности? К концу первого триместра она несколько увеличивается в размерах. У некоторых женщин, особенно смуглых, темноволосых и кареглазых, наблюдается потемнение околососковых ареол.

Если у женщины груди были асимметричны, т.е. разного размера, то беременность способна им придать одинаковую форму, так меняется грудь при беременности. А при лактации следует давать ребенку ту молочную железу, которая была до ожидания малыша меньшего размера. Но если груди были симметричными, а под влиянием гормонов появилась асимметрия, то это повод посетить врача. Ведь неравномерное увеличение молочных желез может стать тревожным звонком опасных заболеваний.

Второй триместр

Как меняется грудь? Большинство изменений груди во время беременности происходит именно во втором триместре. Иногда уже в первом триместре появляются прозрачные, желтоватые или беловатые выделения из сосков. Но чаще всего впервые происходит это явление именно во втором триместре. Бюст беременной таким образом готовится к периоду лактации.

На сколько происходит увеличение? Грудь беременной увеличивается по триместрам примерно на 150-250 г в каждый триместр. К концу беременности масса молочной железы иногда достигает 1 кг (на фото – увеличение груди по триместрам).

С 12-15 недели – это как раз начало 2 триместра – начинают появляться млечные протоки, железистая ткань молочной железы разрастается (на фото – грудь до беременности и во время).

Сам сосок становится немного больше, а область вокруг соска покрывается небольшими пупырышками, напоминающими прыщики. Пугаться их не стоит. Это бугорки Монтгомери. Они представляют собой рудименты, но ученые до сих пор не сошлись во мнении, рудиментами чего именно они являются. У одних женщин данные бугорки ярко выражены, у других могут вовсе не появиться.

Увеличение и изменение груди при беременности особенно станет заметным к концу второго триместра. Часто в этот же период появляется венозная сетка. После рождения ребенка, когда период лактации подходит к концу, венозная сетка постепенно исчезает.

Часто будущие мамы ощущают дискомфорт в молочных железах, ноющие и тянущие ощущения. К концу второго триместра уровень гормонов выравнивается, резких скачков при нормальном течении беременности уже не наблюдается, поэтому болевые ощущения должны пройти. Но из-за приливов молозива грудь набухает, в ней чувствуется напряжение.

Третий триместр

Третий триместр – самый ответственный. Молочные железы уже готовы к лактации. Природа так задумала, потому что некоторые малыши рождаются раньше срока. В этот период грудь активно наращивает жировую и железистую ткани, поэтому заметно увеличивается в размерах. Но ее размер не влияет на объем грудного молока. Бывают случаи, когда матери с плоской грудью выкармливали младенцев. И, наоборот, обладательницы пышных форм страдали отсутствием молока. Но все это очень индивидуально.

Чаще всего при беременности грудь увеличивается, а молоко приливает на 2-3 день после родов, до этого времени из сосков выделяется молозиво — питательная жидкость для новорожденного ребенка. Так грудь ведет подготовку к лактации (на фото структура груди).

Самым неприятным явлением могут стать заболевания груди и растяжки. Часто это происходит именно в третьем триместре. За молочными железами необходим правильный уход.

Как ухаживать за грудью во время ожидания малыша?

Женская грудь не имеет собственных мышц, только связки, которые растягиваются под действием гормонов в период ожидания и выкармливания ребенка. Поэтому женщине необходимо носить специальный бюстгальтер. Корректирующее белье способно сохранить красивую форму и предупредить появление растяжек.

Как выбрать удобный бюстгальтер, когда начинает расти грудь при беременности:

Нужно обратить внимание на застежку. Она должны быть широкой и располагаться сзади. Это обеспечит лучшую поддержку груди в чашечках.
Лямки необходимо выбирать широкие. Это лучше, потому что вес груди увеличивается, а тонкие лямки будут больно врезаться в область ключиц и причинять дискомфорт.
Бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральной ткани, иметь фиксирующую поддержку, а каркас его должен быть надежно запрятан, чтобы случайно не травмировать беременную.

На каком сроке могут появиться растяжки? Это уже только в третьем триместре на сроке от 25 недель и больше. Растяжки появляются из-за резкого роста молочных желез. Коллагена вырабатывается меньше, и кожа стает менее эластичной. Специальные кремы от растяжек помогут частично справиться с данной проблемой. Чтобы растяжки не появились, нужно следить за прибавкой в весе. Женщина в ожидании не должна прибавлять более, чем на 500 г в неделю. Если прибавка больше, то можно посидеть на бессолевой диете после консультации с гинекологом.

Чтобы не возникли различные заболевания и воспаления, нужно следить за гигиеной груди и тепло одеваться, не находиться на сквозняках, отказаться от загара.

Подготовить молочные железы к кормлению поможет теплый душ. Каждый вечер или утро можно принимать теплый, но не горячий, душ. Эта процедура прекрасно подготовит соски к грудному вскармливанию. А на подготовленных сосках риск появления трещин значительно снижается. Бассейн тоже является отличной стимуляцией молочных желез. Но после бассейна необходимо тепло одеваться.

2-3 раза в неделю можно принимать воздушные ванны: молочные железы оголяются на 10-15 минут. При этом надо избегать сквозняков.

Витамины А и Е помогут предотвратить появление растяжек.

Также можно подготовить соски к кормлению можно с помощью грубой ткани. Необходимо сделать из нее подкладки в бюстгальтер. Трение укрепит и подготовит соски, а их чувствительность несколько снизится. Подкладки, кроме подготовки сосков, выполняют еще одну важную миссию — защищают нижнее белье от выделяющегося временами молозива.

При наступлении беременности, в организме женщины наблюдается каскад изменений во всех органах и системах. Лидирующее место по изменениям, несомненно, занимает матка. Следующую позицию по значимости в перестройке занимают молочные железы. Именно на них возлагается ответственность по вскармливанию малыша, которому еще предстоит родиться.

Для того чтобы в полной мере понять, что же происходит с грудью во время беременности, необходимо углубиться в анатомические особенности.

Молочная железа – парный орган, который предназначен для вскармливания ребенка молоком, которое продуцируется под влиянием различных гормонов.
Грудь не является строго симметричным органом. Различие между правой и левой молочной железой может быть вплоть до 2-х размеров, что находится в пределах нормы. Чаще левая грудь по размерам больше правой.
Внутреннее строение представлено:

железистой тканью, или паренхимой, которая разделяется на отдельные железки и образует дольки (от 30 до 80). Железки состоят из мелких ветвеобразных трубочек, оканчивающихся крошечными пузырьками – альвеолами, в которых и образуется молоко;
соединительной ткани, которая берет начало от покрывающей грудь кожи и делит железу на 15-20 долей;
жировой ткани, заполняющей пространство между долями, и располагающейся в месте прикрепления молочной железы к грудной клетке. От нее зависит объем и форма груди.

Количество жировой ткани, заполняющей молочную железу индивидуально. У одних женщин грудь почти полностью заполняется жировой тканью, и потому при колебаниях веса значительно изменяется ее объем. У других же большую массу составляет железистая ткань, и потому, невзирая на изменения массы тела, грудь сохраняет прежний объем.
У некоторых женщин бывают дополнительные доли, которые доходят до подмышечных впадин, и потому болезненность и припухлость во время беременности могут наблюдаться именно в этой области.
Ветвеобразные трубочки (млечные протоки) сливаются в более крупные (млечные синусы) и открываются на соске млечными порами.
Сосок окружен околососковым кружком, называемым ареолой, диаметром в 3-5 см. Эти структуры имеют большое количество нервных рецепторов, благодаря которым при прикосновении к соску и ареоле стимулируется выделение молока в период лактации. Изменяется и пигментация соска и ареолы: у нерожавших женщин она розовая или красноватая, у рожавших женщин — темно-бурая.
Форма соска способна к изменениям: от конуса у нерожавших до цилиндра у рожавших женщин. У незначительного процента женщин наблюдаются плоские и втянутые соски, но это не является препятствием для грудного вскармливания.
В самой груди отсутствуют мышцы, поэтому на ее форму не влияют силовые упражнения. Изменить можно объем большой грудной мышцы, к которой крепится молочная железа. Это приведет к увеличению торса, но никак не самой груди.
Рядом с грудными железами располагаются лимфатические узлы, которые выполняют защитную функцию от попадания микроорганизмов. Они находятся в подмышечной впадине, над ключицей и под ней.

Грудь на ранних сроках беременности

Нередко случается так, что женщина еще не ведает о зародившейся в ней новой жизни, но субъективно может ощущать болезненность в груди и ее набухание. Это не является обязательным – у кого-то подобные проявления появятся на более поздних сроках беременности.

Если все же отмечаются болезненные ощущения и повышенная чувствительность сосков, то связано это с изменением гормонального фона женщины. По мере развития беременности увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина, которые стимулируют рост железистой ткани, а именно количество альвеол, и соответственно, долек.

Характер таких болей индивидуален, но все же, чаще ее описывают как распирающую изнутри и охватывающую всю область груди. Другие беременные отмечают колющий характер боли, которая может отдавать в подмышечную впадину и даже во всю руку. Учитывая, что болевой порог у каждой женщины свой, то и описание интенсивности боли в груди неоднозначно – от «ужасная боль» до «небольшой дискомфорт».

Интересен факт, что некоторые женщины догадались о своей беременности как раз по отсутствию боли, которая всегда сопровождала наступление месячных.

Многие женщины уже ко 2-му месяцу беременности отмечают изменение в окраске околососковых кружков – они начинают приобретать более темный цвет. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин — меланоцитов. Их роль в процессе беременности еще до конца не изучена. Некоторые ученые предполагают, что потемнение сосков и ареол в дальнейшем будет служить зрительным сигналом для ребенка.

Все эти проявления беременности могут отсутствовать у повторнородящих женщин. И на любопытные вопросы еще нерожавших подруг «А болит ли грудь при беременности?», они, уже подзабыв свои ощущения при первой беременности, с уверенностью отвечают: «Нет, такого не было».

Грудь на поздних сроках беременности

Если будущая мама отмечала боли в груди на ранних сроках беременности, и уже успела привыкнуть к ним как к чему-то неизбежному, то ее может сильно обеспокоить исчезновение этих болевых ощущений. Чаще всего подобное явление наблюдается в конце первого триместра беременности. Это может быть одним из признаков замершей беременности, и о внезапном исчезновении боли в груди нужно немедленно сообщить своему врачу. Но чаще всего болезненность и ощущение набухшей груди вскоре вернутся. Это связано с тем, что наиболее интенсивные изменения в груди происходят в первые 10 недель беременности и ближе к родам.

Вдобавок к болезненным ощущениям в груди, беременная женщина может заметить на поверхности кожи извитые полосы синеватого цвета. Это связано с усилением кровообращения в молочных железах.

Со второго триместра беременности часть женщин отмечает желтоватые вязковатой консистенции выделения из сосков. Это выделяется молозиво – первородное молоко. Вначале оно проявляет себя несколькими каплями, а начиная с 30-й недели беременности количество молозива увеличивается и окраска его становится более насыщенной. Выделяется оно под воздействием гормона окситоцина, и говорит об активации долек молочных желез.

У молодых нерожавших женщин вес самой железы в среднем составляет 150-200 г, к окончанию беременности масса каждой молочной железы достигает 300-900 г.

В связи с быстрым увеличением груди беременной женщины в размерах, наблюдаются растяжки на коже. Соединительнотканные эластичные прослойки кожи не успевают приспособиться к столь интенсивному росту и разрываются. В месте подобных разрывов образуются растяжки, или стрии. На начальном этапе возникновения они имеют красноватый оттенок, а в дальнейшем бледнеют, однако кожные покровы в этих местах тоньше, чем на всей остальной поверхности груди.

Некоторые женщины с опаской относятся к появлению так называемых «прыщиков» на околососковом кружке. Эти небольшие возвышения на ареоле присутствуют и у небеременных женщин, но намного менее заметны. Это рудиментарные железы Монтгомери, названные так по фамилии ирландского акушера, который их впервые описал. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению, рудиментами каких желез являются эти бугорки – сальных или молочных. Многие сходятся они в одном, что практического значения они не имеют. Однако есть и такая точка зрения, что в этих возвышениях присутствует некое вещество, которое улавливается рецепторами новорожденного. Таким образом, воспринимая это неизвестное вещество, стимулируется сосательный рефлекс ребенка.

Так что не стоит опасаться этих «прыщиков», если только они не сопровождаются болевыми ощущениями и покраснением. А вот покраснения свидетельствуют о начале воспалительного процесса – в таком случае необходимо обратиться к врачу.

Грудь после беременности

В первые сутки после родов молочные железы продуцируют молозиво. Его можно назвать концентрированным грудным молоком, т.к. содержание белка в нем в 3 раза выше, чем в зрелом молоке. Да и по своей сути белок молозива очень отличается – он легко усваивается и не требует чрезмерного функционирования еще незрелой пищеварительной системы малыша. Однако наиглавнейшая особенность молозива – это наличие защитного иммуноглобулина А. он покрывает не только слизистую оболочку рта, но и желудочно-кишечный тракт, препятствуя тем самым проникновению в организм новорожденного болезнетворных бактерий.

Помимо этого молозиво содержит удвоенное количество аскорбиновой кислоты, витаминов А, В12 и Е. Вот почему очень важно первое прикладывание малыша к груди матери.

На 2-3 день после родов и в течение последующих 2 недель грудные железы начинают вырабатывать переходное молоко. Вначале оно имеет такую же желтоватую окраску, как и молозиво, но постепенно бледнеет: снижается концентрация белка, иммуноглобулина А и солей. При этом повышается питательная ценность, о чем говорит увеличение в переходном молоке количества жиров, углеводов и витаминов группы В. Объем молока тоже увеличивается в разы.

Железистая ткань после родов продолжает свое развитие, и потому важно прикладывать к груди малыша по возможности чаще. Это связано с тем, что сосание груди как раз и стимулирует образование альвеол железы. А это означает, что в дальнейшем будет вырабатываться необходимое количество молока для ребенка.

Со 2-3 недели послеродового периода грудное молоко называется зрелым. Оно не только сильно отличается по своему составу от молозива и переходного молока, но может быть отличным от молока в другой молочной железе одной и той же женщины. Более того, его состав меняется в течение одного кормления. Условно женское молоко разделяется на переднее и заднее. То молоко, которое выделятся в начале кормления (переднее), имеет голубоватую окраску, жидкое и содержит много белка. В конце кормления (заднее молоко) содержится больше жира, оно насыщенно белое и энергетически многократно ценнее. Таким образом женщины, которые прибегают к сцеживанию молока могут недодать своему малышу необходимые ему энергоемкие вещества, содержащиеся в задней порции молока.

Субъективно в послеродовом периоде женщина отмечает нагрубание грудных желез: грудь становится более плотной и болезненной. Эти проявления могут сопровождаться повышением общей температуры тела в течение 1-2 дней на несколько десятых градуса.

Если же общая температура тела повысилась до 38-39 градусов, и сопровождается общей слабостью, ознобом, болью в молочной железе, то большая вероятность того, что развился лактационный мастит. Главную роль в его возникновении играет золотистый стафилококк, который проникает внутрь железы через трещины сосков или молочные протоки. Стафилококк способствует не только развитию мастита, но и застою молока и ухудшению состояния иммунитета кормящей женщины.

Боль в грудной железе сопровождается уплотнением (инфильтратом) и покраснением над ним. В лечении лактационного мастита не обойтись без антибиотиков. А в более тяжелых случаях, когда в месте инфильтрата образуется гнойник, не обойтись и без хирургического вмешательства.

Чтобы избежать развития мастита, необходимо особое внимание уделить личной гигиене и уходу за сосками груди. Помимо этого, необходимо обратить внимание на технику кормления ребенка – трещины в сосках часто развиваются тогда, когда малыш сосет только сосок, не захватывая при этом ареолу.

Грудь после периода вскармливания

После окончания периода лактации железистая ткань груди претерпевает обратное развитие – дольки уменьшаются в размерах до своего изначального состояния. Из-за этого, и того факта, что грудные мышцы испытывали повышенную нагрузку во время беременности, грудь обвисает. И ее обвисание прямо пропорционально тому, насколько была большой грудь во время беременности, и какую нагрузку испытывали при этом мышцы.

Обвисание означает, что грудь опустилась значительно ниже того уровня, который был до беременности и родов. Помимо этого, грудь может стать более плоской, «пустой» из-за уменьшения объема. Также может усилиться естественная асимметрия молочных желез из-за некоторых особенностей во время кормления грудью.

Возможно изменение формы околососкового кружка. Его контуры могут потерять свою четкость, и становятся более размытыми. А асимметрия молочных желез влечет за собой и расположение сосков с ареолами на разных уровнях.

Совсем необязательно, что все эти возможные неприятные изменения постигают всех женщин после родов и окончания кормления грудью. Их возникновению способствуют:

избыточная масса тела;
чрезмерное увеличение грудных желез в период беременности;
возраст старше 30 лет;
длительный стаж курения (значительно влияет на эластичность тканей);
суммарное количество родов и беременностей.

Чтобы избежать многих нежелательных изменений груди, нужно во всеоружии встретить возможные проблемы, подстерегающие на этапе беременности и после родов.

Если женщина планирует беременность заранее, то за 3-6 месяцев до предполагаемого наступления беременности необходимо оздоровить организм и повысить эластичность кожи.

принять комплекс витаминов и минералов, чтобы быть готовой к их повышенному расходу во время беременности;
избавиться от лишних килограммов, что значительно уменьшит риск возникновения растяжек на груди;
подготовить кожные покровы к будущему стремительному растяжению из-за увеличения объема молочных желез (контрастный душ, легкий массаж с натуральными маслами).

При наступлении беременности необходимо продолжать активно заботиться о коже груди. Не забывать о том, что рацион питания должен включать обилие овощей и фруктов, а также нежирные сорта рыбы и мяса. Этот набор продуктов обеспечит организм необходимыми строительными материалами для быстро развивающихся клеток молочной железы. Немаловажную роль в поддержании эластичности кожи груди играет правильный питьевой режим — не менее 1,5л чистой негазированной воды.
Со второго триместра, самого критического периода по возникновению стрий, активно использовать специальные косметические средства (крем или гель) от растяжек.

в их состав входят активные увлажнители кожи (алоэ, гиалуроновая кислота), коллаген и аминокислоты;
повышают эластичность кожных покровов;
обладают дренирующими свойствами, предотвращая отеки.

Физическая активность беременной женщины благотворно скажется на укреплении мышц груди и повышении тонуса кожи.

посещение фитнес-клуба, где предусмотрена программа для будущих мам;
посещение бассейна;
длительные пешие прогулки на свежем воздухе с контролем осанки.

Для поддержания формы груди необходимо позаботиться о приобретении качественного бюстгальтера для беременных. Помимо этого, правильно подобранный бюстгальтер поможет снизить болевые ощущения в груди при беременности.

приобретать белье желательно в специализированном магазине для беременных;
обратить внимание на эластичность бюстгальтера (чтобы не покупать каждую неделю новый);
микрофибра или хлопок-стрейч замечательно впитывают пот и прочие кожные выделения, что позволит коже дышать;
специальное белье для беременных обеспечивает хорошую поддержку груди, что предотвращает ее обвисание в дальнейшем;
бесшовные модели бюстгальтеров исключат возможные источники раздражения кожи груди;
каркас чашечек бюстгальтера состоит из пластика, т.к. металлические «косточки» могут сдавливать молочные железы, а на некоторые сплавы возможна аллергическая реакция;
застежки имеют несколько рядов, т.к. изменятся окружность груди;
удлинитель спинки предусмотрен с учетом увеличения веса;
бюстгальтер должен максимально закрывать грудь беременной женщины, т.к. кожа становится чрезвычайно чувствительной.

Уделить внимание профилактике трещин на сосках, т.к. они являются входными воротами для болезнетворных бактерий.

закаливание кожи груди и сосков как до беременности, так и во время нее;
массаж груди и сосков махровым полотенцем после водных процедур;
проводить воздушные ванны для груди, особенно это полезно на поздних сроках беременности и в 1-е недели кормления;
в чашку бюстгальтера дополнительно вкладывать гигиенические прокладки, которые позволят избежать повышенной влажности при выделении молозива или молока из сосков; они крепятся липкой лентой и не смещаются, а также повторяют анатомическую форму и незаметны под бюстгальтером;
в период кормления мыть грудь 1 раз в день кипяченой водой без мыла и высушивать область сосков промакивающими движениями не жестким полотенцем;
правильное прикладывание ребенка к груди – он должен полностью захватывать ртом и сосок и околососковый кружок;
обо всех нюансах грудного вскармливания необходимо узнать заранее;
после кормления грудью сосок просушивать 5-10 мин на воздухе и смазывать ланолиновым маслом (его можно не смывать перед следующим кормлением);
эффективным профилактическим средством является собственное молоко, которое помимо поддержания необходимого уровня влажности и питательных веществ, создает еще на соске защитную пленку.

Правильное отлучение ребенка от грудного вскармливания также способствует сохранению формы груди. Если это сделать резко, буквально за 1 день, то получится так, что молоко продолжает секретироваться, а отток не происходит. Лучше всего и для мамы, и для ребенка проходит плавное отлучение от груди в возрасте 2-х лет, когда молока становится все меньше.

Грудь при беременности: видео

Боль в груди в начале беременности мало радует девушек и не придает им позитивных эмоций. Из-за плохого самочувствия страдает и плод, который тонко чувствует настроение матери. Но когда грудь перестает болеть, женщины часто также испытывают беспокойство, придумывая негативные причины таких изменений. Для исключения неопределенности в этом вопросе необходимо разобраться в причинах и длительности болезненности женской груди.

Может ли не болеть грудь при беременности?

Боли в молочных железах не всегда сопутствуют беременности. Наиболее им подвержены первородящие женщины, чьи груди не подготовлены к лактационному периоду. Для выработки молока ткани груди должны увеличиться по массе и объему в 2-3 раза за 9 месяцев. Именно интенсивное увеличение молочных желез является основным фактором в цепочке причин появления боли.

Каждая последующая беременность, теоретически, должна характеризоваться снижением интенсивности грудных болей, но так происходит не всегда. Бывают случаи, когда у первородящих женщин с маленькой грудью вообще не болит молочная железа, а есть ситуации, когда при третьей беременности и большом бюсте боли беспокоят женщину все 9 месяцев.

Причиной полного отсутствия неприятных ощущений в грудных железах при нормальном ходе беременности являются индивидуальные особенности организма женщины:

чувствительность груди;
гормональный фон;
активность роста железистой ткани и накопление жира в молочных железах.

Неприятные ощущения не обязательно носят болевой характер. Женщина может чувствовать покалывания, жжение, чувство растяжения в каком-либо месте груди. Все эти симптомы в большинстве случаев не представляют опасности и не подлежат медикаментозной терапии.

На какой неделе беременности перестает болеть грудь?

Теоретически грудь может перестать болеть на любом сроке, ведь данный факт предполагает снижение уровня раздражения нервных рецепторов. Если болезненные ощущения не были интенсивными, то они могут периодически исчезать и появляться, а при значительных болях облегчение может приходить резко.

Предполагается, что на динамику болезненности груди отчасти влияет уровень в крови хорионического гонадотропина, уровень которого повышает до 9-10 недели, а затем начинает падать. Этот гормон действует на многие органы, но в груди он повышает чувствительность тканей к прогестрогену и эстрогенам, ответственным за рост и развитие молочных желез. К 12 неделе беременности у большинства женщин с болезненностью груди интенсивность неприятных ощущения начинает снижаться вплоть до полного исчезновения.

Уменьшаются боли и из-за снижения интенсивности роста молочных желез. За три месяца организм успевает с помощью гормонов обеспечить активное появление новых долек и развитие альвеол в железистой ткани. Остальной срок беременности новосозданные образования окончательно подготавливаются к выработке молока, происходит укрепление структур соединительной тканью и накопление в них необходимых веществ.

Грудные боли могут исчезнуть в первом триместре, ближе к его концу, и появиться вновь на последних неделях беременности из-за подготовки молочной железы к приближающемуся лактационному периоду.

Ввиду сильных отличий в динамике роста грудей, существует и большой разброс в сроках исчезновения болей в них. У некоторых окончательное облегчение от неприятных ощущений может наступить лишь после первого кормления родившегося ребенка.

Почему перестала болеть грудь при беременности?

Молодые женщины склонны переживать при беременности любые изменения в своем состоянии, независимо от их негативной или позитивной направленности. Поэтому факт снижения болей в груди воспринимается многими, как плохой симптом, но это не так. Причинами их исчезновения могут быть:

Естественное снижение болей, не связанное с патологией.
Замирание беременности.
Пониженный уровень прогестерона.
Самоизлечение нераспознанной мастопатии.
Нарушения гипофиза.
Болезни щитовидной железы.

При исчезновении болей в грудных железах на 10-14 неделе переживать не стоит, но если они резко прекратились в другие сроки, то это повод посетить женскую консультацию.

Диагностирование замершей беременности по снижению интенсивности болезненных ощущений в груди имеет ценность только на ранних сроках. Прекращение развития плода может быть связано с гормональной недостаточностью или эмбриональными патологиями.

Пониженный уровень прогестерона, как фактор уменьшения боли в груди, является грозным предвестником срыва беременности. Это состояние требует клинического обследования и назначения врачом корректирующих гормональных препаратов.

Патологии гипофиза, которые могут быть причинами снижения болезненности молочных желез, встречаются редко, и их диагностика предполагает дорогостоящие анализы крови.

Грудь перестала болеть на 5 – 6 неделе беременности

При исчезновении болезненности груди на 5-6 неделе стоит заволноваться, особенно если это сопровождается снижением набухания сосков и смягчением ткани молочных желез. Такие симптомы могут быть предвестниками срыва беременности, и при их проявлении нужно срочно обратиться к врачу.

Важна и длительность болезненных ощущений перед снижением их интенсивности. Если боли длились всего несколько дней, то негативный прогноз от их исчезновения значительно улучшается. Ведь краткосрочный дискомфорт в груди может быть вызван употребляемыми продуктами или излишним потреблением воды.

Добрый день! Я узнала о своем положении на 4 неделе, когда появились первые неприятные ощущения в правой груди, а уже на 8 неделе беременности перестала болеть грудь, и исчезли покалывания в ней? Вроде молочные железы сейчас напряженные, чувствительность повышена. Это нормально? Алиса, 25 лет.

Добрый день, Алиса! Ваше состояние вполне нормально, но следите за дальнейшими изменениями состояния груди. При снижении напряженности в области молочных желез или болезненности в зоне матки нужно обязательно показаться врачу, ведь есть риск срыва беременности.

Что делать, если на 7 – 8 неделе беременности грудь перестала болеть?

К концу второго месяца беременности у многих женщин грудь уже достигает тех размеров, которые соответствуют их генетике и гормональному фону, поэтому их рост замедляется. Снижение интенсивности болей в этом периоде не должно сильно беспокоить будущих рожениц. Насторожить беременную женщину должно лишь резкое снижение болей, появление болей внизу живота или выделений из влагалища. В таких случаях показано немедленное обследование.

Если боли стихают постепенно, в течение недели, и при этом не наблюдается других заметных изменений в груди и общем состоянии, то это происходит, скорее всего, вследствие естественных причин.

Добрый день! Доктор, а может ли резко перестать болеть грудь на ранних сроках беременности из-за перемены климата? Я на 7 неделе полетела на море, так как не знала, что беременна, а грудь болела уже давно. Только там сделала тест, а на 9 неделе у меня боли прекратились. Очень переживаю. Светлана, 32 года.

Добрый день, Светлана! Грудь вполне может перестать болеть в 9 недель, ведь организм адаптируется к новому климату и несколько изменяет гормональный фон. В вашей ситуации лучше пройти дополнительное обследование у гинеколога, потому что неожиданные гормональные сдвиги могут навредить нормальному течению беременности.

Грудь перестала болеть на 9 – 10 неделе беременности

В первой половине третьего месяца беременности снижение болей в молочных железах отмечают многие женщины, хотя и не большинство. Это уменьшение неприятных ощущений является вполне природным процессом. Если отсутствуют другие жалобы, то к врачу можно и не обращаться.

А у ранее рожавших женщин болезненность в груди возникает ещё реже и может исчезать на несколько недель раньше. Это связано с частичной подготовленностью молочных желез, ведь соединительнотканные структуры в них уже достаточно сформировались при предыдущей беременности. Из-за этого процесс увеличения размера груди проходит беспрепятственно и менее болезненно.

Добрый день! Пишут, что болезненность молочных желез проходит на 9-11 неделе, у кого как, а у меня почему-то перестала особо болеть грудь на 5 неделе беременности. Стоит ли мне волноваться? Диана, 21 год.

Добрый день, Диана! Прекращение болей на таких сроках должно насторожить. Лучше проконсультироваться у гинеколога, особенно если снизилась упругость груди, и сосок стал менее набухшим.

Грудь перестала болеть на 11 – 12 неделе беременности

Примерно к 11 неделе большинство женщин, испытывающих боли в молочных железах с начала беременности, отмечают их исчезновение или снижение интенсивности болевых ощущений. К концу третьего месяца объем груди несколько стабилизируется, активный рост её сосудистой сети заканчивается, что снижает давление на нервные окончания.

При оценке риска патологий, сопровождающих исчезновение болей, необходимо учитывать и дополнительные симптомы: резкое уменьшение плотности груди, болезненность матки, наличие выделений из соска и другие настораживающие признаки.

Исчезновение боли в женской груди при беременности всегда должно заставить женщину быть внимательней к своему организму, чтобы не пропустить появление действительно опасных симптомов в последующие дни. Кроме того, для снятия беспокойства о ребенке и раннего выявления патологии всегда не будет лишним обратиться за советом в женскую консультацию.

Добрый день! У меня грудь перестала болеть на 13 неделе, хотя первые неприятные ощущения во время беременности появились на маленьком сроке – на 3 неделе. Стоит ли переживать из-за исчезновения болей? Возможна ли замершая беременность? Оксана, 18 лет.

Добрый день, Оксана! Динамика Ваших болей находится в естественных рамках, поэтому при отсутствии других жалоб, можете продолжать радоваться своему состоянию!

Задать бесплатный вопрос врачу

Хотя бы раз в жизни каждая женщина сталкивалась с таким явлением, как болезненные ощущения в груди. Как правило, появление подобных симптомов связывают с предменструальным синдромом и лишь в отдельных случаях они могут сигнализировать о наличии заболеваний.

Боль в груди при беременности - явление нормальное, которое не должно вызывать опасений, несмотря на то, что такой симптом у каждой будущей мамы может проявляться по-разному. Одни испытывают подобные ощущения с самого начала, другие могут не замечать ничего подобного до самых родов. На каком сроке беременности грудь начинает болеть? Когда такие симптомы является нормой, а когда стоит обратиться к врачу? Можно ли облегчить болевые ощущения?

Основные причины

Нередко женщин, планирующих зачатие, волнует, болит ли грудь на ранних сроках беременности. Нередко этот симптом является одним из первых признаков наступившего оплодотворения. Но стоит отметить, что все достаточно индивидуально, у каждой женщины подобные ощущения появляются в различное время. У некоторых боль в груди ощущается сразу после удачного оплодотворения яйцеклетки, и связано это с изменением гормонального фона в женском организме.

После закрепления оплодотворенной клетки на стенке матки в организме беременной женщины начинает усиленно вырабатываться хорионический гонадотропин человека или так называемый гормон беременности. Именно он способствует увеличению в размерах молочных желез. Этот процесс как раз и является причиной того, почему болит грудь на ранних сроках беременности. И это вполне нормальное явление, которого не стоит опасаться.

Какая грудь при беременности?

Кроме характерной болезненности, связанной с растяжением соединительной и жировой ткани органа вследствие увеличения его объемов, будущая мама может наблюдать у себя следующие изменения:

ощущение распирания из-за набухания груди;
появление растяжек;
выделение небольшого количества молозива вследствие раскрытия молочных каналов;
значительное наполнение кровеносных сосудов, в результате чего венозная сетка груди начинает визуально определяться;
смена цвета ареола и соска на более темный, изменение формы сосков (возможно появление в области ареол незначительных бугорков);
зуд и жжение в области груди.

С какого срока может болеть грудь?

Обычно похожие симптомы наблюдаются с начала беременности вплоть до окончания первого триместра и не являются поводом для беспокойства. В комплексе с болевыми ощущениями такие признаки свидетельствуют о перестройке и подготовке женского организма к предстоящему рождению малыша.

Болезненная грудь во второй половине беременности

Увеличение объемов молочных желез наблюдается на протяжении всего срока гестации. В первом триместре, как правило, грудь незначительно набухает. А начиная с двадцатой недели беременности, содержание гормона эстрогена в организме женщины, ожидающей ребенка, значительно повышается, что приводит к еще большему увеличению молочных желез. Усиленный рост груди в свою очередь доставляет будущей маме определенный дискомфорт. В частности, приводит к появлению болезненных ощущений.

Обычно боль в груди при беременности, во второй ее половине, носит не такие ярко выраженные симптомы, как сразу же после зачатия. Женщина испытывает по большей части ноющие и тянущие боли, сопряженные с переохлаждением организма, либо механическим воздействием, например, надавливанием или сжатием.

У некоторых мамочек наблюдается повышенная чувствительность грудных желез вплоть до того, что любое легкое прикосновение причиняет невыносимые болезненные ощущения, например при соприкосновении сосков в одеждой.

У других женщин в этот период времени начинает выделяться молозиво, что добавляет к уже имеющимся болевым ощущениям чувство покалывания в области груди, а также зуд и жжение.

Даже если боль носит постоянный характер, не стоит беспокоиться. Чтобы купировать симптомы, необходимо тщательно следить за гигиеной грудных желез, а также использовать более удобное белье.

Как уменьшить неприятные ощущения?

Полностью избавиться от боли в груди во время беременности невозможно, ведь это естественный и неизбежный процесс. Чтобы облегчить свое состояние, врачи советуют соблюдать несколько простых рекомендаций. О них и поговорим.

Ношение специального бюстгальтера

Желательно отказаться от тесного белья из синтетических тканей, заменив его на хлопчатобумажное изделие без каркасных элементов и с широкими удобными лямками. Предпочтение можно отдать матерей. Для фиксации ноющей груди во время сна, используйте вместо лифчика поддерживающий топ. А во избежание появления на белье пятен от выделяющегося молозива, применяйте специальные подкладки для бюстгальтера.

Использование специальных кремов

В своем составе они содержат силикон и витамин Е. Подобных средств на рынке имеется достаточно много. Среди этого разнообразия можно найти специальные питательные кремы, косметические средства от растяжек, а также, придающие груди упругость, увлажняющие и защитные средства. Но наиболее выгодным вариантом являются универсальные кремы. Они выполняют все перечисленные функции для поддержания здорового состояния груди при беременности.

Тщательная гигиена молочных желез

Не допускайте образования корочек засохшего молозива. Регулярно омывайте груди, и принимайте воздушные ванны. В качестве средств гигиены рекомендуется использовать нейтральные, не вызывающие аллергических реакций.

Специальные массаж

Легкий массаж грудных желез также приносит некоторое облегчение. Делать его можно при помощи специальной махровой варежки уже с самого начала беременности. Если боль в груди терпима, рекомендуется использовать при массаже вращательные движения в области соска. Такие манипуляции способствуют его отвердению, что упрощает впоследствии процесс кормления малыша грудью.

Физические упражнения

Не стоит отказываться от них при болезненных ощущениях в области груди. Умеренная физкультура не только не мешает нормальному течению беременности, но и приносит пользу организму матери.

Когда следует обратиться к врачу?

Болезненная и чувствительная к прикосновениям грудь при беременности считается нормальным явлением. Однако некоторые симптомы могут все-таки настораживать женщину. В таких случаях следует рассказать о них своему врачу, чтобы исключить возможные патологии.

Среди наиболее неприятных заболеваний беременных женщин, которым стоит уделить особое внимание, выделяют следующие:

Поздний токсикоз, сопровождающийся появлением явных и скрытых отеков. При таком осложнении отечность, локализующаяся в разных частях женского тела, может вызывать болевые ощущения под грудными железами.
Острая непрекращающаяся боль в груди в отдельных случаях является поводом для обследования у маммолога. Велика вероятность того, что женщина страдает маститом или лактостазом. Важно выявить заболевание до начала родов и принять меры для его устранения.
Болезненные ощущения, сосредоточенные под железами или в центре грудной клетки, могут свидетельствовать о наличии патологических процессов в сердечной мышце, например, о развитии ишемической болезни сердца.

Характеристика болезней груди

Как правило, лактостаз развивается у кормящих женщин уже после рождения малыша, однако в редких случаях подобное явление может возникать еще в период вынашивания. Связано это с ранним образованием грудного молока, вследствие чего происходит его застой в протоках молочных желез, что и приводит к болезненным ощущениям.

Для этого заболевания характерны свои специфические симптомы, среди которых выделяют:

боль в области грудных желез;
образование в них уплотнений, легко определяющихся наощупь;
местная гиперемия (покраснение) кожных покровов груди;
острая боль при надавливании.

Мастит по своей природе является инфекционным заболеванием и выражается воспалительными процессами в тканях грудных желез. Подобный недуг чаще всего встречается у кормящих матерей. Он возникает как осложнение при продолжительном вскармливании. Такая разновидность мастита не связана с наличием инфекций.

Однако у женщин в положении болезнь развивается вследствие инфекций, вызванных неправильной либо недостаточной санитарной обработкой сосков грудных желез. Бактерии, приводящие к воспалению, проникают внутрь через протоки, а корочки образуются на сосках вследствие выделения молозива. Если уход за грудью при беременности недостаточный, бактериальная инфекция быстро развивается и двигается вглубь молочной железы, вызывая ряд неприятных симптомов. Среди признаков мастита выделяют:

острую боль и чувство распирания в груди;
красную воспаленную кожу на некоторых частях молочных желез;
появление плотных образований;
увеличение молочных желез в размерах;
изменение температуры тела беременной женщины в сторону повышения.

Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, воспаление приведет к образованию гнойных нарывов внутри грудных желез с последующим заражением не только молока, но и крови. В запущенных случаях лечение мастита сводится к оперативному вмешательству.

Другие причины болезненных ощущений

Иногда боль в области груди не имеет никакого отношения к беременности женщины, однако она может указывать на наличие таких недугов, как:

заболевания пищеварительного тракта (например, язвенная болезнь или гастрит);
неврологические заболевания (например, остеохондроз, невралгии);
нестабильное состояние психики женщины, сопровождающееся тревожными ощущениями и депрессивными состояниями;
заболевания легочной системы (например, пневмония, бронхит).

Заключение

Нередко женщины интересуются тем, на каком сроке беременности грудь начинает болеть. В первую очередь стоит понимать, что все зависит от индивидуальных особенностей организма. Нередко боль в груди на ранних сроках беременности является нормальным признаком. Но какие бы болевые ощущения не сопровождали процесс вынашивания плода, старайтесь внимательно следить за всеми изменениями в своем организме. Не стоит списывать все возможные симптомы на нормальное течение беременности. Чтобы избежать осложнений, уделяйте особенно пристальное внимание состоянию ваших грудных желез.