Йодомарин с какой недели. Какой йод лучше принимать? Чем полезен Йодомарин для беременных

Йод при беременности играет основную роль в формировании нервной системы будущего ребенка. Его недостаток у матери приводит к выкидышу. Йод при беременности женщина может получить, принимая продукты или препараты, содержащие этот элемент. Нехватка этого элемента в организме человека вызывает различные недуги. Йод участвует в производстве гормонов, которые снабжают человека энергией и принимают участие в ее распределении. Для будущих матерей этот элемент важен тем, что при его нормальном количестве в ее организме плод будет хорошо развиваться.

При недостатке этого вещества у малыша будут плохо развитые костные структуры, так как йод участвует в отложении фосфора, кальция и его солей на костях. Если нет достаточного количества йода, то у малыша плохо развивается нервная система и затормаживается развитие мозговых клеток.

Избыток этого элемента не менее опасен, хотя и встречается сравнительно редко. Он встречается при болезни щитовидной железы — гипертиреозе. Это может привести к развитию у будущей матери базедовой болезни или к появлению зоба. Возможны проявления тахикардии и экзофтальма. Получить избыточную дозу йода женщина может на производстве, где используется это вещество. Это грозит срывом беременности или серьезным пороком при развитии плода. Такие пациентки должны обязательно находиться под контролем лечащего врача. Если избыток этого элемента будет выявлен на ранних этапах планирования беременности, то есть все шансы, что при адекватном лечении у будущей матери родится нормальный ребенок.

Нормы йода при беременности у женщин

В этот период потребность в данном веществе у будущей матери составляет 200-220 мкг г в сутки. В период кормления ребенка это число увеличивается до 290 мкг.

Можно норму распределить на два дня, например, в первые сутки вместе с продуктами, содержащими этот элемент, женщина может употребить 100 мкг йода, а на вторые сутки — 340 мкг. Тогда в среднем за двое суток она получит нормальное количество вещества.

Количество йода в растительных продуктах зависит от того, сколько его в почве в месте произрастания этих растений. В мясе и рыбе наличие этого вещества обусловлено местом обитания и рационом животного. Вот некоторые продукты, богатые этим элементом: треска и ее печень, палтус, морская капуста и другие водоросли, сельдь, креветки, сардины. Йод содержится в молоке (в стакане молока 55 мкг йода), в сыре моцарелла, яйцах куриных, мясе домашней птицы. Целесообразно использовать в пищу обогащенную йодом соль.

Беременным женщинам для получения нужного количества этого элемента рекомендуется регулярно использовать морепродукты. Например, 2-3 раза в неделю есть рыбные блюда. Можно регулярно употреблять молочные продукты, морскую капусту, любую зелень. Готовить любое блюдо рекомендуется с применением йодированных видов соли. Надо следить за тем, чтобы при подготовке к беременности и во время нее в организм будущей матери поступало нужное количество йода с пищей и водой.

Если женщина живет в местности, где почва богата йодом, или у нее есть доступ к морепродуктам, то при беременности ей обычно не требуется дополнительное количество этого элемента.

Во всех других случаях надо проконсультироваться у лечащего врача, который в случае надобности назначит препараты йода при планировании беременности. Это особенно важно в большинстве районов Российской Федерации, где нет прямого доступа к дарам моря. Лекарства, содержащие йод, рекомендуется использовать на протяжении всего периода беременности и при кормлении ребенка грудью.

Симптомы нехватки йода в организме человека

Обнаружить нехватку этого вещества можно при наличии внешних признаков у пациента или при помощи общего анализа крови. По первому методу человек сам может обнаружить у себя симптомы нехватки йода. Следует обратить внимание на следующие признаки:

1. У женщины повышенная сонливость, она жалуется на слабость.
2. Наличие зоба (припухлости) вокруг передней части шеи.
3. Щитовидная железа опухла.
4. Волосы у женщины становятся ломкими, и этот процесс проявляется и на ногтях.
5. Возникает сухость кожного покрова.
6. В период беременности у женщины появляются отеки.
7. Частые запоры у будущей матери.

При втором методе (анализе крови) выявляются гормоны, которые нужны для нормального обмена веществ.

Они синтезируются щитовидной железой (Т4, Т3) или стимулируют ее работу (тиреотропный гормон ТТГ).

Понижение уровня первого типа гормонов вместе с увеличением количества второго являются признаками дефицита йода в организме беременной женщины.

Результаты обследования передаются эндокринологу, и он выписывает соответствующие лекарства.

Какой препарат йода при беременности можно использовать?

Производители фармацевтической продукции предлагают потребителям несколько медикаментов, которые содержат йод и разрешены для использования в период беременности. К таким лекарствам относятся следующие препараты:

1. Йодомарин — это средство выпускается в форме таблеток. Чтобы устранить дефицит йода у беременной пациентки, врачи рекомендуют использовать по две таблетки в 24 часа на протяжении всего периода беременности.
2. Микройодид — это лекарство производится в виде таблеток. Его можно использовать при нехватке этого вещества у беременных женщин. Одна штука содержит до 0,1 г йода.
3. Калиевый йодид — продается в форме таблеток. В каждой из них находится до 0,2 г основного элемента. Если врач назначил женщине этот препарат, то суточная доза составляет одну таблетку.
4. Йод-актив — активная биологическая добавка, в каждой капсуле которой находится до 0,05 г йода. Пока свойства этого препарата хорошо не протестированы, поэтому гинекологи не рекомендуют женщинам применять это средство.

В любом случае использование того или иного медикамента для устранения дефицита йода в организме беременной женщины нужно производить после обследования у врача, который и назначит нужные дозы индивидуально для каждой пациентки. Например, нельзя использовать медикаменты с йодом при гипертиреозе (при больной щитовидной железе). Но они необходимы при гипотиреозе, когда ощущается крайний недостаток этого важного элемента.

Передозировка при лечении дефицита йода разными медикаментами

Женщина во время беременности должна точно контролировать количество этого вещества в своем организме. Ее органы должны быть обеспечены элементом в полной мере в течение всего периода вынашивания плода, рождения ребенка и его кормления грудью.

Самовольно повышать принимаемую норму выписанного врачом лекарства категорически запрещено. Могут быть случаи, когда беременная женщина по ошибке использует двойную дозу.

Все это может привести к серьезным последствиям: при отравлении йодом может быть выкидыш, могут начаться преждевременные роды. Такой риск передозировки может проявиться при сознательном или случайном приеме женщиной более 1 г лекарства в 24 часа (10 таблеток такого медикамента, как Йодомарин).

Особенно внимательной беременная женщина должна быть при болезни щитовидной железы, так как в этом случае многие препараты йода могут причинить определенный вред. Поэтому, если пациентка страдает болезнью щитовидной железы, ей надо периодически консультироваться у лечащего врача во время приема медикаментов с йодом, проходить тесты на уровень гормонов в крови.

В качестве источника йода категорически запрещается использовать спиртовую настойку этого элемента, которая продается в аптеках. Она может быть применена только для лечения поверхностных ран на кожных покровах и слизистых оболочках. Если беременная женщина выпьет настойку йода, то она рискует получить тяжелое отравление. Это приведет к болезни и срыву беременности.

Самая серьезная опасность при беременности — это недостаток йода, который приводит при отсутствии надлежащего лечения к умственной отсталости у будущего ребенка, различным нарушениям в его опорно-двигательном аппарате. Другими страшными последствиями нехватки этого элемента являются внутриутробная остановка в развитии плода и его гибель.

Поэтому при планировании беременности женщина обязательно должна пройти полное обследование и выполнять все рекомендации лечащего врача-эндокринолога.

Во время ожидания малыша женщине нужно получать с едой множество полезных веществ. Определить какого именно витамина, макро- или микроэлемента не хватает будущей маме, помогает биохимический анализ крови.

Для чего нужен йод?

В первую очередь йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, регулирующие много процессов в организме. С работой щитовидной железы тесно связана функционирование сердца, сосудов, иммунитета и нервной системы.

Согласно статистике недостаток йода испытывают примерно 35% взрослого населения. Причем большая часть из них даже не подозревает об этом.

Дефицит этого микроэлемента проявляется постоянной усталостью, бессонницей, снижением внимания и ухудшением памяти, нарушением цикла, перепадами настроения. Начинают слоиться ногти, волосы становятся тусклыми и ломкими, а кожа сухой. Однако мало кто связывает эти признаки с нехваткой йода и обычно списывает на другие причины.

При беременности этот микроэлемент необходим с первых дней внутриутробной жизни малыша, причем в двукратном количестве. Ведь его расходует организм как мамы, так и малыша. Недостаток на ранних сроках может спровоцировать выкидыш, а на более поздних привести к возникновению пороков развития и неправильному формированию центральной нервной системы. Именно поэтому пить йод советуют практически всем будущим мамам.

Что такое Йодомарин?

На сегодняшний день фармацевтическая промышленность производит несколько препаратов йода. Однако, наиболее удобным и популярным в применении является Йодомарин. Выпускается он в двух вариантах дозировки: 100 и 200 мг, что позволяет подобрать оптимальное количество микроэлемента в разных ситуациях. Количество таблеток в упаковке также отличается и рассчитано как на короткие, так и на длительные курсы приема.

Помните, что дозировку, схему и продолжительность применения препарата должен определять врач на основании полученных результатов анализа.

Сколько именно йода нужно беременной женщине? Согласно сведениям Всемирной Организации Здравоохранения суточную необходимость для беременной женщины покрывает 200–250 мкг элемента ежедневно. Поэтому Йодомарин 200 при беременности специалистами назначается все чаще. По инструкции достаточно принимать одну таблетку в день, чтобы дефицит этого микроэлемента вас не беспокоил. Чаще всего такие препараты назначаются с первого дня беременности. Срок отмены препарата определяет врач, учитывая ситуацию с йододефицитом в регионе. Поэтому прием лекарства по длительности может колебаться от первого триместра до всей протяженности беременности.

Точная доза подбирается не по инструкции, а индивидуально в каждом случае, в зависимости от особенностей места проживания и рациона. Например, жительницам южных, морских регионов принимать йод нужно в меньшем количестве, чем тем, кто обитает в средней климатической зоне.

Показания

Повышенная потребность в этом микроэлементе может сохраняться на протяжении всего срока ожидания малыша и даже в период его вскармливания. Обычно Йодомарин при вынашивании ребенка советуют принимать в таких случаях:

• Для профилактики дефицита, особенно при проживании в регионе с нехваткой этого микроэлемента в воде и продуктах.
• При нетоксическом зобе эутериоидного типа, который может возникать при сильных перегрузках как физических, так и нервных.
• При других нарушениях в работе щитовидной железы, связанных с недостатком этого микроэлемента.

В этих же случаях назначают Йодомарин при планировании беременности. Согласно инструкции принимать его нужно как минимум за три месяца до предполагаемой даты зачатия.

Противопоказания

Однако пить препараты этого микроэлемента самостоятельно и без назначения врача не стоит. Его избыток не менее опасен для организма, чем недостаток. Помимо этого, существуют состояния, при которых принимать Йодомарин при беременности противопоказано. К ним относятся:

• Повышенная чувствительность к йоду.
• Токсическая аденома и узловой зоб.
• Гиперфункция щитовидной железы.
• Дерматит Дюринга, при котором йод может только ухудшить состояние.

Также прием Йодомарина следует прекратить при возникновении кашля, насморка и отечности ротовой полости, металлического привкуса во рту и изменения окраски слизистых оболочек.

Источники йода

В каких случаях можно обойтись без дополнительного приема йода? Пожалуй, только если вам повезло жить в регионе богатом морской рыбой, морской капустой и морепродуктами. Конечно, это не единственные продукты, которые насыщены йодом. В большом количестве этот микроэлемент содержится в гречке, куриных яйцах, грецких орехах, особенно молодых, хурме, фейхоа, инжире и грибах. Однако восполнять дефицит йода этими продуктами имеет смысл только в том случае, если они растут в регионе вашего проживания, а не привезены из других стран.

Если в вашем рационе постоянно присутствуют продукты богатые йодом, то обязательно предупредите об этом врача, чтобы он смог правильно подобрать дозировку и схему применения.

Что же касается популярной сегодня йодированной соли, то польза от нее тоже есть, но только первые шесть месяцев после вскрытия упаковки. Потом йод просто испаряется. Более стойкой в этом плане является природная морская соль. Только она полностью теряет свои свойства при нагревании, поэтому как источник йода её можно использовать лишь в холодных блюдах или же досаливать горячие непосредственно перед подачей на стол.

Если врач назначил вам пить Йодомарин при планировании беременности или в период ожидания малыша, не пренебрегайте этим препаратом. Одна таблетка, принятая раз в день, поможет сохранить здоровье вам и вашему будущему крохе.

Растущая под сердцем женщины жизнь черпает ресурсы для развития из материнского организма, именно поэтому он должен быть снабжен всем необходимым, чтобы обеспечить себя и «того парня». Каждому элементу отводится своя роль, незаменимая и ответственная, и питание женщины «в положении» должно содержать их нужное количество. Некоторые синтезируются в организме, а есть такие, которые могут быть получены только извне. Йод - один из таких элементов, играющих незаменимую роль в формировании здорового малыша, и его чаще всего нужно принимать дополнительно при .

Роль для организма

Три очень важных гормона щитовидной железы содержат в своем составе йод:

• тироксин;
• трийодтиронин;
• тиреокальцитонин.

По сути, первый является прогормоном второго и превращается в него по мере необходимости. Пропорция их выработки щитовидкой составляет примерно 4:1. Если трийодтиронин поступает непосредственно в кровь и транспортируется с ее помощью в те места, где в нем есть нужда, то тироксин задерживается в щитовидной железе и расходуется по мере необходимости.

Этот гормон жизненно необходим для осуществления клетками их функций, кроме того, он:

• обеспечивает их жизнедеятельность;
• активирует клеточный метаболизм;
• регулирует клеточный рост.

Тиреокальцитонин регулирует внутриклеточные обменные процессы фосфора и кальция. организме чреват неприятными последствиями, причем как для беременности, так и для будущего .

Возможные последствия для беременности:

• выкидыш на сроке до 12 недель;
• задержка внутриутробного развития плода;
• замершая беременность;
• тяжелый на ранних и поздних сроках;
• невынашивание и преждевременные ;
• слабость родовой деятельности;
• лишний вес вследствие нарушения обмена веществ.

Возможные последствия для плода:

• гипоксия или кислородное голодание;
• патология развития центральной нервной системы;
• патология развития щитовидной железы плода;
• избыточная ;
• задержка полового развития.

Сколько нужно

Как уже упоминалось, будущим мамам требуется повышенная доза йода. Суточная норма йода для взрослых людей составляет 150 мкг, а для беременных - 200-250 мкг.
Йод во время беременности расходуется особенно интенсивно, поскольку обоим организмам требуется ускоренный темп клеточного роста. Плоду он требуется, чтобы расти в положенные сроки, развиваться в соответствии с ними и формировать собственную щитовидку, а матери - для роста матки и ее оболочек, чтобы обеспечить ребенку наилучшие условия.

Нормы потребления приведены средние, они зависят от различных факторов:

• рацион будущей матери;
• место проживания;
• прием некоторых лекарств и так далее.

Важно! Несложно проверить, нуждается ли организм в этом важном элементе. Для этого следует нарисовать с внутренней стороны предплечья йодную «сеточку». Если нарисованные линии почти или полностью исчезли - у вас недостаток йода, если они в течение двух часов не бледнеют - переизбыток. В обоих случаях следует как можно скорее записаться на прием к эндокринологу. Данный способ помогает лишь выявить повод для визита к врачу, но никак не служит средством восполнения недостатка вещества в организме.

Симптомы недостатка

Недостаток йода в организме беременной женщины характеризуется общей слабостью, быстрой утомляемостью, снижением иммунитета - признаки, и так присущие большинству будущих мам, поэтому нежелательно упустить опасное состояние, списывая на гормональную перестройку и обычное недомогание женщины в положении.
Дальнейший дефицит этого элемента повлечет за собой:

• раздражительность и нервозное состояние;
• сниженную память и ухудшение интеллекта;
• скачки и нарушение ритма сердца;
• мигрени;
• перманентную ;
• сниженный аппетит;
• ухудшение вида и их выпадение;
• ломкость ногтей;
• сухость и потерю эластичности кожи;
• железодефицитную анемию;
• слабость в суставах, радикулит.

Знаете ли вы? У йода нет жидкого агрегатного состояния. В твердом виде он имеет черный цвет с оттенком блестящей синевы, в условиях нормальной температуры переходит в газ фиолетового цвета, от которого и получил свое название - «йодес» - фиолетовый или фиалковый.

Продукты богатые йодом

В нужном количестве йод содержится во многих продуктах питания, и беременность - отличный повод пересмотреть рацион и обогатить его необходимыми элементами.
Морепродукты - общепризнанный источник йода и прочих ценных веществ, поэтому рекомендуется добавление в ежедневное меню:

• , красных и бурых водорослей;
• морской - сельди, сардин, трески, палтуса;
• креветок;
• мидий;
• кальмаров;

Некоторые фрукты и овощи также имеют в своем составе этот ценный элемент.

Йод содержится:

• в бананах;
• в абрикосах;
• в сливах;
• в яблоках;
• в вишне;
• в хурме;
• в фейхоа;
• в фасоли;
• в горохе;
• в луке;
• в шпинате;
• в моркови;
• в спарже;
• в салате;
• в ревене;
• в редьке.

Орехи являются ценным источником йода, особенно и кедровые.

Также много этого полезного элемента в гречневой крупе и пшене.
Считается, что йодированная соль способна восполнить его недостаток в организме, однако имеются нюансы: во-первых, она не должна проходить термообработку; во-вторых, из открытой упаковки вещество быстро улетучивается, поэтому следует строго соблюдать условия хранения.

Например, такая известная добавка, как «Йод-актив», может назначаться врачом при беременности. Не являясь лекарственным средством, препарат не используется при лечении патологических состояний.

Заявлено, что содержащийся в нем йод находится в особом состоянии и активизируется только под воздействием фермента, который вырабатывает организм как реакцию на недостаток йода, именно поэтому передозировка невозможна, ведь излишек выводится из организма. Однако следует принять во внимание, что данный препарат не прошел необходимых исследований и не рекомендуется для назначения во время беременности.

Знаете ли вы? В природе в чистом виде йод никогда не встречается и не концентрируется в тех количествах, которые достаточны для формирования . В малой концентрации он находится в морской воде, в большей - в морепродуктах.

Только врач-эндокринолог может сказать, можно и нужно ли пить «Йодомарин» при беременности, ведь это лекарственный препарат, который назначают при лечении. А лечение назначается врачом после выявления болезни. Если пить препарат неконтролируемо, в качестве профилактики, назначив его себе самостоятельно, можно столкнуться с нехорошими побочными эффектами, которыми грозит передозировка.
Некоторые другие препараты, которые различаются по доле содержания йода в них и обладают каждый своими побочными эффектами:

• «Йодид»;
• «Йод-баланс»;
• «Антиструмин»;
• «Биммунал 9».

Важно! Следует отдавать себе отчет, что лечением щитовидной железы занимается только врач-эндокринолог, и в его компетенции назначение лечебных препаратов. Побочные же эффекты вследствие передозировки способны нанести большой вред как организму матери, так и ее плоду.

Препараты йода для беременных могут быть назначены врачом в форме одноразовой инъекции, которая способна восполнить недостаток и не допустить последствия йододефицитного состояния.

С чем лучше усваивается

В сравнении с некоторыми другими элементами усвоение йода организмом происходит достаточно легко. С его участием происходят очень многие процессы, и природа позаботилась о том, чтобы было как можно меньше помех для потребления его организмом.
Не очень хорошо элемент взаимодействует с:

• хлором;
• фтором;
• бромом.

Таким образом, следует избегать хлорированной , паст с содержанием фтора, успокоительных препаратов, в состав которых входит бром. Кроме того, есть продукты, имеющие данные вещества в своем составе, и людям с недостатком йода следует избегать в период его восполнения :

• брюкву;
• цветную и краснокочанную капусту;
• редис;
• репу;
• горчицу.

Усвоению же помогает наличие в рационе продуктов с содержанием:

• марганца;
• селена;
• кобальта;
• меди;
• цинка;
• А и Е.

Накопившись в нужном количестве в организме, они способствуют усвоению йода в лучшем виде.

Важно! Максимально эффективное усвоение йода происходит в утренние часы, поэтому следует стараться принимать его до полудня.

Чем опасна передозировка

Нехватка йода в организме - довольно опасное состояние, но передозировка с ним может конкурировать. Она может вызвать симптомы отравления гормоном щитовидки, поэтому нельзя без назначения врача принимать препараты, содержащие данный элемент.
Симптомы могут проявляться:

Знаете ли вы? Употребляя йод в 100 раз больше нормы, японцы не ощущают никаких симптомов передозировки: их организм усваивает лишь нужное ему количество. Но если японца поселить в условиях нехватки элемента, а через некоторое время он переедет обратно, то симптомы испортят ему жизнь, пока организм снова не адаптируется.

Профилактика дефицита йода в организме беременных

Легче предупредить какое-либо состояние, чем потом длительно его лечить. Особенно актуально это для женщин, которые носят под сердцем ребенка.

Наилучшей профилактикой йододефицитного состояния является сбалансированное , содержащее нужное количество необходимых веществ. Регулярный прием морепродуктов и другой пищи, содержащей этот важный элемент, поддержит требуемый баланс как в материнском организме, так и у плода.
Если врач считает, что неплохо бы повысить потребление йода, он должен дать направление к эндокринологу, который на основании результатов назначит нужный препарат. Но чаще всего в витаминах для беременных уже содержится нужное количество необходимых веществ.

Исключительную роль в профилактике заболеваний щитовидной железы играет морской воздух, насыщенный парами йода. Пребывание на морском побережье принесет большую пользу как матери, так и ребенку.

Планируя беременность, желательно с ответственностью отнестись к будущему родительству и позаботиться о том, чтобы ребенок по возможности не испытывал ни в чем нужды. А уж предоставить ему жизненно необходимые условия для роста и развития - первейшая задача и обязанность родителей. Поэтому будущей матери еще до следует позаботиться о своевременном обеспечении себя и будущего малыша таким полезным и нужным элементом.