График базальной температуры при беременности до задержки. Что расскажет базальная температура при беременности? Расшифровка графиков базальной температуры

Правильно читая график базальной температуры при беременности, еще до задержки месячных будущая мама может отследить ее наступление. Также нужно знать, какие факторы способны исказить результат, чтобы не принимать их за отклонения в развитии беременности.

Характерные показатели на разных этапах цикла

Базальная температура, как один из методов определения благоприятного для зачатия дня, широко используется в настоящее время, хотя 100% гарантии измерение не дает и имеет достаточное количество недостатков. При планировании беременности нужно подготовку начинать заранее и для сравнения брать показания как минимум 3-4 циклов, строя кривую, соединяющую ежедневные температурные точки.

Прежде, чем говорить о построении цифровой оси, разберемся, какие нормальные значения должны на ней отображаться:

Окончание менструального цикла

По окончании менструального кровотечения в первом периоде циклического процесса термометр показывает примерно 36,2-36,5°C. Именно при таких отметках на термометре происходит созревание яйцеклетки при участии эстрогена, контролирующего данный процесс.

Температура перед овуляцией и после нее

Накануне овуляции отмечается незначительное понижение температуры на несколько десятых градуса, а затем рост до 37°C и выше. Это указывает на освобождение клетки и ее движение на встречу со сперматозоидом в маточной трубе.

Пример графика базальной температуры при беременности до задержки

После слияния половых клеток график базальной температуры при беременности до задержки (фото примеров это подтверждают), стабильно показывает незначительные колебания между 37 и 37,5°C на протяжении всей беременности.

График базальной температуры при беременности до задержки держится в определенной температуре 37,5°C до конца беременности.

Если оплодотворения не произошло, за несколько дней до менструации начинается постепенное снижение температуры и с первого критического дня она становится 36,8°C и ниже.

Диагностирование беременности по графику

Повышенные температурные отметки на кривой являются первым косвенным признаком свершившегося зачатия, затем его подтвердят появившаяся тошнота, боль в молочных железах, изменение настроения, вкусовых пристрастий и т.д., а заключительную черту поставят две одинаковые полоски на проведенном тесте.

График базальной температуры при беременности до задержки – 36,9°C

Сам момент оплодотворения проходит для женщины незаметно, а вот имплантацию эмбриона к эндометрию можно и зафиксировать. В этом случае график базальной температуры при беременности до задержки – 36,9°C или чуть меньше на 5-7 день после овуляции. Примерно такой промежуток времени необходим плодному яйцу, чтобы добраться до матки и начать внедрение в ее стенку.

Перед овуляцией на графике можно наблюдать незначительное снижение температуры, а потом рост до 37°C и далее.

В этот момент могут ощущаться незначительные тянущие боли внизу живота, и присутствовать слабые кровянистые выделения из влагалища, как симптом прикрепления плода. Снижение будет видно всего сутки, а затем кривая вернется к значениям, которые были до западания и больше уже отклоняться не будет.

Признаки, искажающие показатели

Мы рассмотрели нормальное течение беременности на ранних сроках и присущие ему адекватные значения. Но иногда график базальной температуры при беременности до задержки, примеры имеет с отклонениями, как в сторону повышения, так и понижения температурных значений. Они вызываются определенными причинами, связанными с воздействием внутренних и внешних факторов на организм женщины.

Когда сдвиг показателей случается однократно, его можно списать на погрешности в измерении температуры, произошедшие из-за вполне объяснимой причины:

Бессонница;
Кратковременный сон, меньше 6 часов;
Простуда;
Половой акт за 3-4 часа до измерения;
Чрезмерные физические нагрузки накануне;
Стресс.

Если была бессонная ночь, простудное заболевание стресс или физические нагрузки, это нужно отмечать в графике базальной температуры при беременности в виде примечаний, чтобы было объяснение изменения температуры.

Опасные западания в графике базальной температуры при беременности

Внематочная беременность

Если же наблюдается повышение 37,5-38°C и продолжается несколько дней, можно заподозрить воспалительный процесс в половой системе женщины. Это может быть инфекционное заболевание, а возможно и внематочная беременность. Прикрепление плодного яйца в неположенном месте может вызвать своеобразную реакцию со скачками температуры вверх — вниз и кривая получается несколько неправильная с нетипичными западаниями.

Замершая беременность или выкидыш

Снижение показателей, при уверенности в зачатии, ниже 36,9°C, также вызывает беспокойство. В этом случае подозревается замершая беременность или угроза выкидыша. Такое состояние температурных значений объясняется снижением уровня прогестерона, происходящим из-за гибели плода. Поддерживать развитие зародыша уже не нужно, желтое тело постепенно снижает его продуцирование, содержание гормона в крови падает. Он уже не в состоянии поддерживать повышенные цифры базальной температуры, и она опускается.

При подозрении на угрозу выкидыша температура будет ниже 36,9°C на графике при беременности до задержки.

График базальной температуры при беременности до задержки (видео)

В этом видео акушер-гинеколог рассказывает о том, как правильно измерять базальную температуру при беременности до задержки.

Чтобы удостовериться, правильно ли вы составляете свой график базальной температуры при беременности до задержки, видео-материалы и примеры девушек на форумах, помогут избавиться от сомнений в последовательности действий и разобраться с температурными значениями.

При составлении температурной кривой не следует забывать, что для каждого организма характерны только ему присущие значения, поэтому важны не сами цифры, а скорее разница между первой и второй фазами цикла, которая должна быть не меньше 0,4°C.

Базальная температура измеряется в прямой кишке, ректально и представляет собой наиболее низкую температура тела, достигаемую во время отдыха/сна. Колебания этой температуры зависят от гормонального фона женщины, а точнее, от в ее организме.

БТ измеряется для предохранения с помощью календарного метода, диагностики и , определения и времени, благоприятного для зачатия.

Как правильно измерить базальную температуру

Как мерить базальную температуру? Измеряется базальная температура после пробуждения . Не следует перед измерением вставать с постели и даже встряхивать градусник, т.к. любые передвижения могут нарушить точность измерений. Рекомендуется подготовить градусник вечером и положить его у кровати. Чтобы измерить БТ, достаточно на несколько (5-7) минут вставить термометр в прямую кишку .

БТ необходимо измерять ежедневно (за исключением дней менструации) на протяжении нескольких циклов. Желательно – в одно и то же время. Рекомендуется использовать для этого ртутный градусник. По сравнению со своим электронным аналогом, он отличается большей точностью измерений.

В график нужно заносить любые события, которые способны влиять на результаты измерений. К ним относятся различные заболевания, непродолжительный сон, предшествующий измерению БТ секс, прием лекарственных препаратов или алкоголя, стрессовые ситуации. Нет необходимости измерять БТ в период путешествия: на смену климата организм может отреагировать колебаниями цикла.

Во время составления графика следует избегать стрессов, отказаться от употребления алкоголя. На точности измерений могут сказаться регулярные переезды/перелеты, болезни, расстройства сна, половые акты, произошедшие за несколько часов до пробуждения.

Норма базальной температуры перед, при и после овуляции

Какая должна быть базальная температура? Овуляция делит цикл на две фазы. До овуляции (в течение первых 2 недель цикла) БТ не превышает 36,4-36,8 градусов по Цельсию.

При овуляции , когда яйцеклетка покидает пределы яичника, происходит скачок: БТ поднимается до 37 и выше. Высокая базальная температура остается практически до самих месячных.

Какая базальная температура перед месячными? Высокая базальная температура прямо перед месячными (за пару дней) начинает снижаться находится в районе 36,8 градусов.

Отсутствие скачка температуры, нечеткое или размытое ее повышение может свидетельствовать о наличии проблем с овуляцией. Разница между средними БТ 1-й и 2-й фазы не должна быть менее 0,4-0,5 градусов.

БТ позволяет установить факт оплодотворения и выявить отклонения в развитии плода. Записывать показатели необходимо ежедневно. Впоследствии они понадобятся для составления графика.

Чтобы составить график БТ , следует начертить две оси. На вертикальной оси нужно расположить градусы (одна клетка равняется 0,1 градуса), на горизонтальной – даты. Затем точками следует обозначить показатели измерений в каждые сутки цикла и последовательно соединить эти точки между собой.

График базальной температуры при беременности

Какая базальная температура при беременности до задержки?После овуляции БТ поднимается выше 37. При успешном зачатии температура еще несколько дней остается высокой. Примерно через неделю после овуляции, базальная температура снижается до среднего уровня (36,7). Подобный скачок является признаком имплантационного западения, во время которого яйцеклетка имплантируется в матку . Как правило, на следующие сутки после этого БТ возвращается к высоким отметкам (37+) и продолжает расти, образуя третью фазу, не свойственную обычному циклу.

Какая базальная температура при беременности? Во время беременности БТ всегда повышена . В норме она равняется 37-37,5 градусам по Цельсию. Замерять БТ целесообразно до 12-15 недели беременности.

Повышение БТ до 36,5-36,8 градусов в 1-й фазе свидетельствует о недостатке эстрогенов, который может стать препятствием для наступления беременности.
Резкий скачок температуры в 1-й фазе может быть признаком воспаления придатков. Зачастую по таким графикам не удается определить овуляцию, т.к. воспалительный процесс провоцирует ложный подъем БТ.
Если во 2-й фазе цикла БТ не достигает высоких отметок, это может говорить о недостатке прогестерона. В таком случае придется компенсировать гормон специальными препаратами для наступления беременности.
Если температура снижается перед менструацией, а с приходом месячных «перешагивает» отметку в 37 градусов, возникает подозрение на воспаление слизистой матки или эндометрит.
Отсутствие овуляции на протяжении одного-двух циклов в год является нормой. Заметить это можно по графику БТ: в этом случае прямая будет ровная, без явных перепадов. Обратиться к врачу необходимо, если овуляция отсутствует несколько циклов подряд.

Видео о базальной температуре

Ниже представлено видео, в котором акушер-гинеколог отвечает на вопросы, связанные с измерением базальной температуры и планированием беременности.

Организм человека – это сложный биологический комплекс систем, функционирование которых обеспечивает полноценную жизнедеятельность организма. Несмотря на всю сложность протекающих процессов внутри человека, все они подчиняются определенным законам, а некоторые носят цикличный характер.

Любая женщина репродуктивного возраста в курсе о таком физиологическом явлении как менструации, которые как раз и относятся к одному из таких циклических процессов. Но далеко не все представительницы прекрасного пола осведомлены о тонкостях менструального цикла и об изменениях в организме в разные его фазы.

Во время пубертатного периода развития нашего тела активизируются половые гормоны, а наша репродуктивная система готовится выполнять свои функции. Обычно менструальный цикл нормализуется спустя год-два после первой менструации у девочки.

Сам менструальный цикл разделяется на три фазы, одна из которых – овуляция - непосредственно выход яйцеклетки в полость матки, имеет решающее значение в процессе зачатия.

Что такое базальная температура?

Под этим понятием принято понимать низшее значение температурных показателей тела в стадии физического и эмоционального покоя. Проще говоря, это та температура, которую имеет наше тело сразу после пробуждения.

Как все мы прекрасно знаем, в зависимости от переживаемого состояния меняется и температурный режим внутри нас. Если мы болеем, то внутри протекают инфекционные или воспалительные процессы, наш организм реагирует на них жаром и лихорадкой, когда нам холодно, наше тело остывает, а при обморожениях градус может достигать критических значений. Физиологические процессы внутри тела заставляют температуру тела колебаться в некоторых промежутках, но эти скачки настолько ничтожны, что мы их не замечаем. Однако эти изменения можно отслеживать, а в некоторых случаях даже полезно это делать.

Так зачем это нужно? Дело в том, что на изменении показателей базальной температуры основан метод диагностики фертильной, а иными словами, благоприятной для зачатия фазы цикла. А, как известно, такой фазой является овуляция. Базальная температура при овуляции имеет иные значения, чем, например, в первый день месячных, поэтому можно вычислить «плодотворные» дни, основываясь именно на этих данных.

Более того, этот показатель может являться индикатором успешного оплодотворения и наступившей беременности еще до задержки менструаций. Этот метод позволяет определить день зачатия, непосредственно начало беременности, а в дальнейшем эти данные могут быть использованы для коррекции срока гестации.

Такие тесты широко применяются на практике женщинами, в качестве метода контрацепции или желающими забеременеть. Но стоит оговориться, что такой метод предупреждения беременности нельзя назвать полностью достоверным, и вероятность погрешности достаточно велика, поэтому температурный режим может учитываться только как дополнительный фактор.

На чем основан принцип?

Репродуктивная система женщины – очень тонкий и сложный природный механизм, который, тем не менее, при нормальных условиях, работает слаженно и четко. В середине цикла, примерно через две недели с первого дня кровотечения, наступает наиболее благоприятная фаза для зарождения новой жизни – овуляция и плюс-минус пара дней в обе стороны.

Овуляторный период имеет разную продолжительность у каждой женщины, но в общей сложности это 3-4 дня. В этот период готовая яйцеклетка покидает область яичника и по фаллопиевым трубам достигает полости матки. Далее возможны два варианта развития событий: либо яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, после чего получившаяся зигота спустя сутки претерпевает активное митотическое деление и прикрепляется к выстилающему матку слою эндометрия; либо при отсутствии мужских гамет яйцеклетка разрушается и вместе с отторгающимся слоем эндометрия выходит наружу в виде менструальных выделений.

Так вот для того, чтобы сам процесс встречи женских и мужских гамет, а как следствие, дальнейшее развитие эмбриона пошло «как по маслу», необходим особый температурный режим. Эта среда обеспечивается особым половым гормоном – прогестероном. Повышенная выработка этого гормона обеспечивает повышение температуры, а соответственно при снижении его концентрации падает и градус.

Базальная температура перед и в первые дни после месячных держится в пределах 36,5-36,8о по Цельсию. Однако перед фертильной фазой температура повышается на четверть, а то и на целых пол градуса и может достигать значения 37,3о.

Во время овуляции, если произошло оплодотворение, базальная температура будет несколько выше, чем обычно, а повышенные значения будут сохраняться и ближе к дате следующей менструации. Соответственно, если при измерении температуры после овуляторного периода повышенная температура все еще держится, то наиболее вероятно наличие беременности.

Как правильно измерять базальную температуру?

Сразу следует сказать, что такой метод требует режима дня и дисциплины от прекрасной представительницы человечества.

1. Каждое утро перед тем, как встать с кровати, следует измерять ректальную температуру и записывать данные в дневник. Важно делать эти манипуляции именно с утра, в состоянии полного покоя, т.к. вечером после активного дня данные будут искажены. Для достоверности желательно вести дневник на протяжении трех-четырех циклов, чтобы наглядно на графике определить закономерность изменения показателей. А когда уже «чудо свершится», можно без труда выявить процесс стараний и кричать «ура» еще до определения ХГЧ в крови и моче.

{reklama2}

2. После того, как градусник сделал свое дело, показатель на его шкале стоит записать в дневник. Это может быть обычная тетрадка в клетку, на ней удобнее чертить. Параллельно записям рекомендуется записывать данные в виде графика на оси координат. В итоге все полученные показатели на протяжении нескольких циклов будут представлены визуально.

3. Важно делать измерения строго в одно и то же время, разница должна быть не более 15 минут.

4. Можно использовать вместо классического метода ведения записей на бумажном носителе все прелести современных технологий. Существует масса аналогичных приложений для смартфонов на различных платформах, в них удобно вносить ежедневные данные. Базальная температура, график которой выстраивается программой автоматически, будет представлена в наиболее наглядной форме. Можно изменять критерии и отслеживать зависимость одного показателя от другого (например, как зависит температура от качества сна и т.д.)

Что влияет на достоверность данных?

Не всегда обстоятельства жизни позволяют нам сохранять равновесие, как эмоциональное, так и физическое. Гомеостаз нарушается при внедрении чужеродных агентов в виде вирусов и бактерий, и любое изменение состояния организма влияет на температуру тела. Внешние и внутренние факторы, которые могут исказить показатели:

Измерения проводятся утром сразу после сна в спокойном состоянии, при этом вставать с постели крайне нежелательно, все изменения самочувствия (недосып, болезнь, прием алкоголя и т.д.) фиксируются вместе с температурой. Имеет смысл вести дневник и в первые недели подтвердившейся беременности для выявления признаков угрозы (при понижении уровня гормонов в крови температура упадет до отметки ниже 36,8), но нет смысла записывать данные на протяжении всего срока гестации. В любом случае, стоит обсудить этот момент с врачом.

Характерные показатели на разных этапах цикла

Окончание менструального цикла

По окончании менструального кровотечения в первом периоде циклического процесса термометр показывает примерно 36,2-36,5°C. Именно при таких отметках на термометре происходит созревание яйцеклетки при участии эстрогена, контролирующего данный процесс.

Температура перед овуляцией и после нее

Накануне овуляции отмечается незначительное понижение температуры на несколько десятых градуса, а затем рост до 37°C и выше. Это указывает на освобождение клетки и ее движение на встречу со сперматозоидом в маточной трубе.

Пример графика базальной температуры при беременности до задержки

После слияния половых клеток график базальной температуры при беременности до задержки (фото примеров это подтверждают), стабильно показывает незначительные колебания между 37 и 37,5°C на протяжении всей беременности.

Если оплодотворения не произошло, за несколько дней до менструации начинается постепенное снижение температуры и с первого критического дня она становится 36,8°C и ниже.

Диагностирование беременности по графику

График базальной температуры при беременности до задержки – 36,9°C

Перед овуляцией на графике можно наблюдать незначительное снижение температуры, а потом рост до 37°C и далее.

Признаки, искажающие показатели

Бессонница;
Кратковременный сон, меньше 6 часов;
Простуда;
Половой акт за 3-4 часа до измерения;
Чрезмерные физические нагрузки накануне;
Стресс.

Опасные западания в графике базальной температуры при беременности

Внематочная беременность

Если же наблюдается повышение 37,5-38°C и продолжается несколько дней, можно заподозрить воспалительный процесс в половой системе женщины. Это может быть инфекционное заболевание, а возможно и внематочная беременность. Прикрепление плодного яйца в неположенном месте может вызвать своеобразную реакцию со скачками температуры вверх – вниз и кривая получается несколько неправильная с нетипичными западаниями.

Замершая беременность или выкидыш

При подозрении на угрозу выкидыша температура будет ниже 36,9°C на графике при беременности до задержки.

График базальной температуры при беременности до задержки (видео)

Самый простой и доступный способ определить наступление беременности на раннем сроке связан с измерением базальной температуры . Те женщины, которые с нетерпением ждут появления малыша, наверняка знакомы с этим способом.

Он появился одновременно с календарным методом предохранения, и обычно успешно его дополняет.

В данной статье мы подробно поговорим о диагностике беременности на ранних сроках с помощью данного метода, расшифровке показателей и их норме для разных периодов.

Базальная температура – это внутренняя температура тела человека. Измеряют ее при помощи термометра во рту, женских половых органах или в анусе. Замер положено делать ранним утром, как только женщина проснулась. На этот случай у постели кладут термометр, чтобы до него было легко дотянуться.

Для контроля за циклом и планирования беременности, своевременного ее определения, необходимо ежедневно, с первого дня месячных, измерять температуру, и заносить результат в график . Наиболее информативно производить измерение температуры через прямую кишку. Для этой цели оптимален обычный ртутный термометр, так как он дает наиболее точные результаты.

Ранним утром, после пробуждения, пока тело находится в расслабленном после сна состоянии, необходимо ввести термометр и подождать 5-7 минут . Полученный результат записывают в тетрадь для ведения графика, либо сохраняют в мобильном приложении.

Норма показателей в разные периоды

В дни месячных нормальным показателем является температура 36.7 – 36.9 градусов . К моменту овуляции она начинает подниматься, достигая своего пика – 37.2-37.4 градуса. После наступления овуляции температура должна начать снижаться – если зачатие не произошло. Обычно это происходит за 7-8 дней до предполагаемой даты месячных. В дни перед месячными она падает до показателя 36.8 -36.9 градусов. Если же зачатие произошло, температура продолжает оставаться на уровне 37.1- 37.4 градуса.

Повышенная температура характерна для первого триместра беременности. На сроках после 19 недель она начинает постепенно снижаться , вновь повышаясь к третьему триместру – это предвестник скорых родов.

Сразу после того, как зачатие произошло, базальная температура поднимается на несколько десятых градусов, и продолжает держаться на этом уровне, что и позволяет выявить наступление беременности . Если перед месячными градусник стабильно показывает 37.2 градуса – вас можно поздравить. Скоро стоит ожидать прибавления в семействе.

Базальная температура до задержки

Как уже говорилось выше, метод измерения базальной температуры может позволить женщине спланировать зачатие и определить наступление беременности .

Если вы ведете график температуры, то обратите внимание на следующие моменты:

после овуляции на один-два дня температура понизилась, до 36.9-37 градусов;
после данного скачка температура снова поднялась, достигнув отметки 37.1.-37.3 градуса.

Этот фактор указывает на состоявшееся зачатие . Далее, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, и организм начинает вырабатывать прогестерон, который и влияет на повышение температуры тела. На ранних сроках беременности температура держится в пределах 37.1.-37.3 градусов, не спадая перед наступлением предполагаемых месячных.

Температура при задержке

Если у вас задержка менструации, но вы еще не проводили тестирование с помощью аптечных стрип-тестов, можно воспользоваться методом диагностики с помощью измерения базальной температуры.

Если температура в пределах 37.1 – 37.3 градусов – вы, скорее всего, беременны. Повлиять на результат могут только простудные заболевания, скрытые инфекции, либо физическая активность перед проведением тестирования.

Вечером температура тела часто бывает повышена – это происходит из-за физической активности в течение дня. Если вы собираетесь проводить замер температуры, помните, что перед этим необходимо отдохнуть не менее 3 часов, для получения верного результата. Если вы уже точно знаете, что беременны – температуру можно измерять в любое время суток, так как это позволит вам вовремя заметить какие-либо отклонения, и принять меры.

Вечером температура может быть от 37.2 до 37.6 градусов при беременности .

Базальная температура на 20 неделе беременности

Базальная температура наиболее высока в период активной выработки прогестерона в организме. Этот период длится во время первого триместра, затем, к 19-20 неделе, показатели снижаются . Дальнейшие замеры температуры, как правило, не проводятся, потому что метод перестает быть информативным.

Оптимальные показатели на сроке в 20 недель – 36.7 — 36.9 градусов.

«У меня температура…» – что это значит?

Здесь мы собрали расшифровку стандартных показателей , которые помогут вам сориентироваться, есть ли беременность, либо ждать скорого прихода менструации.

Температура 36.9

При беременности – угроза выкидыша, замершая беременность, срок более 19 недель.
До задержки – скоро должны прийти месячные, беременности нет.

Температура 37.0

Такая температура до задержки может указывать на скорый приход менструации (в зависимости от того, когда вы проводили измерение), легкий воспалительный процесс.

Если температура начала незначительно повышаться – прикрепление эмбриона состоялось совсем недавно. При беременности указывает на недостаток прогестерона и угрозу выкидыша.

Температура 37.1

До задержки – большая вероятность того, что было зачатие. В течение недели должна немного подняться. Если температура упала – скорый приход месячных, самопроизвольный аборт. Если беременность подтверждена – норма, возможен небольшой недостаток прогестерона.

График на ранних сроках беременности по неделям

После 18 недели беременности температура снижается, и ее показатели находятся в пределах 36.9 – 36.6 градусов .

Теперь вы знаете, на что ориентироваться при измерениях и ведении графика. Совет – если вы заметите, уже будучи беременной, резкий спад температуры или ее скачок – как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы избежать угрозы прерывания.