Потребность в питании – основной приоритет новорождённого. И дети, находящиеся на грудном вскармливании, и малыши, получающие молочную смесь, могут требовать еды каждые 3–4, а то и 1,5–2 часа, что, в общем, естественно. Крохотный, но интенсивно растущий организм нуждается в большом количестве энергии. Однако если днём замечательный аппетит младенца вызывает у мамы гордость и умиление, то ночные кормления для неё далеко не всегда окрашены в радужные тона.

Дневные хлопоты и так отнимают много сил, а если вдобавок необходимо встать и дать малышу грудь, а то и того больше – приготовить для него смесь, причём за ночь это повторяется не раз и не два, о полноценном отдыхе не идёт и речи. И уставшая от такого напряжённого графика мама нередко может испытывать переутомление, отчаяние и даже раздражение.

В первую очередь необходимо успокоиться: всё не так страшно, и ночное питание малыша – нормальное и даже обязательное явление. Дети, получающие грудное молоко по ночам, обеспечивают выработку стабильной лактации у мамы, но и для младенцев на искусственном вскармливании питание в тёмное время суток не менее важно: для крепкого и спокойного сна, обеспечивающего здоровье нервной системы, малышу необходимо как следует насытиться.

Кроме того, ночная еда – это не только утоление голода: новорождённому ребёнку, который ещё только знакомится с огромным миром, важно ощутить близость и тепло родителей и привычное мамино сердцебиение, позволяющее чувствовать себя уверенно и безопасно. Дети взрослеют, и рано или поздно есть по ночам перестают абсолютно все. Поэтому отучать младенца от ночных кормлений раньше времени нежелательно.

До какого возраста малыш должен кушать ночами и нужно ли его для этого будить?

Особо строгие педиатры считают, что для малыша до трёх месяцев оптимально 2–3 кормления за ночь, до полугода достаточно и одного, а с 6 месяцев ночные кормления ему не требуются. Однако мало кто из детей вписывается в столь жёсткие рамки: младенцы на грудном вскармливании могут требовать молока каждый час и даже засыпать у груди, продолжая кормиться всю ночь. У искусственников интервалы между кормлениями, как правило, больше: молочная смесь переваривается медленнее, и малыш дольше испытывает чувство сытости. Однако если ребёнок, получающий питание из бутылочки, просыпается больше трёх раз за ночь, есть смысл проверить, что вызывает у него нарушение сна.

Бывает и другая крайность: мама, обеспокоенная долгим ночным сном малыша, будит его сама, чтобы накормить. Делать этого ни в коем случае не следует: потребность ребёнка в сне не менее важна, и если он не просыпается, значит, пока ещё не проголодался. Насильное пробуждение вносит сумятицу в биоритмы малыша, из-за чего он может капризничать и плохо спать в дальнейшем. Если младенец крепко уснул – лучше дать ему возможность самостоятельно проснуться для кормления, а пока он этого не сделал - отдохнуть самой.

Точных указаний, до какого возраста ночные кормления разрешены, не существует. Все дети разные, и у каждого свой аппетит, характер и суточные биоритмы. Если маму не утомляет кормление по ночам, оно может длиться и до 3–4 лет – таких случаев немало. Но чаще всего родители устают от недосыпания уже к году, и перед ними встаёт вопрос отучения ребёнка от еды по ночам.

Как узнать, что ребёнок готов прекратить ночные перекусы?

Прежде чем подумать, как отучить от ночных кормлений своего ребёнка, необходимо определить, насколько он готов отказаться от груди или от бутылочки. Нередко уже после 6 месяцев, особенно после введения прикорма и выработки индивидуального режима дня малыши прекращают просыпаться по ночам, обеспечивая крепкий и здоровый сон и себе, и родителям, и раньше этого возраста принимать меры по отучению не стоит. Но ближе к году можно определить следующие признаки готовности ребёнка к прекращению ночных кормлений:

1. Он получает полноценный и разнообразный прикорм.
2. Число прикладываний к груди или требований бутылочки в дневное время сократилось.
3. Ребёнок хорошо прибавляет в весе.
4. У него нет проблем со здоровьем.
5. Ночью младенец просыпается строго в одно и то же время.
6. Ребёнок не съедает ночную порцию до конца, постоянно отвлекается.

Если в поведении малыша есть такие признаки, значит, еда в тёмное время суток из потребности превратилась в привычку, и, скорее всего, отучение от ночных кормлений пройдёт безболезненно.

Как отучить?

Прекращение кормлений по ночам подразумевает работу в двух направлениях: организация сна и дневного питания.

В течение дня необходимо кормить малыша через равные промежутки времени чуть большими, чем обычно порциями. Педиатры советуют сделать предпоследний приём пищи более лёгким, а перед сном – поплотнее накормить. Не исключено, что насытившийся ребёнок проспит долго.

Ещё один ответ на вопрос, как отучить ребёнка от ночных кормлений – создать комфортный для сна микроклимат . В числе причин нарушений сна педиатры называют тёплый и сухой воздух. Установление в комнате подходящего температурного режима (18–20 градусов), поддержание оптимальной влажности (для этого рекомендуется установить ионизатор-увлажнитель) и удобная постель помогут сделать сон ребёнка крепким и долгим.

Нередко малыши не могут уснуть, потому что накопившаяся за день энергия требует выхода, и, не зная, как её использовать, они тянутся к груди или бутылочке. Активные игры, длительные прогулки на свежем воздухе и вечернее купание в прохладной воде утомят малыша и заставят его спать всю ночь, чтобы набраться сил.

Если ребёнок всё же проснулся ночью, не стоит сразу его кормить. Непродолжительные тихие игры, качание на руках или негромкая колыбельная – есть много способов отвлечь малыша от еды. Можно также попробовать напоить грудничка водой (не соком!): возможно, он просыпается от жажды.

В случае, когда ночные пробуждения вызваны привычкой, а не настоящим голодом, малыш быстро утомится и уснёт. Понемногу тяга к ночному питанию начнёт угасать, и, возможно, через несколько дней ребёнок порадует родителей сладким сном, длящимся всю ночь. Но если младенец упорно продолжает просыпаться, плакать и требовать бутылочку или грудь, лучше уступить - очевидно, ребёнок всё ещё остро нуждается в ночном кормлении. Через пару-тройку недель попытку можно повторить.

Питание в кроватке

Мамы, уставшие от ночных вставаний, предпочитают решать проблему проще: когда ребёнок уже может пить из бутылочки самостоятельно, они просто оставляют её в кроватке, чтобы малыш, проснувшись, поел без участия родителей. Однако, во-первых, это способ довольно рискованный: малыш может нечаянно снять соску, перевернуться в неудачное положение и захлебнуться. А во-вторых, решившимся на хитрость родителям придётся отучать ребёнка и от бутылочки в кровати, причём длится этот процесс намного дольше. Между ночными кормлениями и таким способом питания первое, пожалуй, меньшее из зол.

Регулярное кормление – неотъемлемая процедура ухода за маленьким ребенком, настолько же естественная, как купание, прогулки, массаж и гимнастика. В первые месяцы после родов важно, чтобы суточные приемы пищи были распределены примерно с одинаковыми интервалами, поэтому часть из них приходится на ночное время.

Однако со временем такой график теряет актуальность, поскольку малыша надо постепенно приучать к нормальному соблюдению режима дня и ночи.

• Первый опыт в тесном физическом контакте с чужим телом

И хотя новорожденный еще не способен отличить свою личность от образа матери, этот опыт сыграет позитивную роль при дальнейшем становлении его личности.

• Укрепление нервной системы

Дитя просит грудь не только когда оно голодно, но и если испытывает страх, холод, одиночество и т.д. Когда мама берет его на руки и прижимает к груди, малыш успокаивается, согревается и чувствует себя в спокойствии и безопасности.

• Избавление от болевых ощущений

Из-за возрастных особенностей нервной системы новорожденный еще не способен дифференцировать разные источники дискомфорта, поэтому чувство голода воспринимается им как боль. Постепенное насыщение и избавление от болевых ощущений он связывает с матерью, что также имеет большое значение для становления психики.

Несмотря на то, что эти факты больше относятся к кормлению грудью, искусственное вскармливание также обладает такими свойствами, ведь во время кормления при помощи бутылочки тоже присутствует физический контакт.

Тенденция нескольких последних десятилетий сводится к тому, чтобы осуществлять кормление не по строгому графику, как раньше, а в соответствии с потребностями детского организма. Существует вполне обоснованное мнение, что здоровый, ухоженный, окруженный любовью и заботой малыш не будет просить грудь просто так – он делает это только тогда, когда действительно проголодался.

В свете этой информации ночное кормление грудничка также имеет значение, поскольку выработка грудного молока осуществляется по принципу «запрос-предложение», то есть его количество напрямую зависит от количества кормлений. Поэтому отменять ночные кормления раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев, не стоит – это негативно скажется на всем процессе естественного вскармливания.

При грудном вскармливании

Вполне естественно, что ночные кормления при грудном вскармливании для женщины утомительны, особенно если просыпаться приходится часто. Очень тяжело это дается мамам активных детей, которые мало спят днем и требуют много внимания – они мечтают поскорее бросить кормить по ночам и вернуть себе спокойный ночной сон. Однако при правильной организации процесса силы и нервы можно сохранить, а неудобство свести к минимуму.

Ночное вскармливание не будет восприниматься женщиной как тяжелая обуза, если она:

• поставит детскую кроватку рядом со своим спальным местом;
• будет кормить лежа;
• приобретет удобную, свободную одежду без пуговиц и прочих застежек, которая позволит быстро высвободить грудь;
• поймет, что перекладывать малыша обратно в кроватку после кормления не обязательно;
• позволит себе заснуть во время кормления, не боясь, что придавит ребенка и покалечит его;
• утром продолжит спать до тех пор, пока не проснется ребенок, не переживая о домашних делах;
• позволит себе бросать все бытовые хлопоты и спать в дневное время.

Совет. Учитывая, что после кормления у ребенка часто происходит опорожнение кишечника, стоит заранее позаботиться и об этом: оборудовать возле кровати столик, на котором можно быстро вытереть малыша влажными салфетками и сменить ему подгузник.

Не стоит будить новорожденного ночью специально для того, чтобы накормить, несмотря на то, что на протяжении длительного времени перед этим он просыпался сам и требовал еду несколько раз за ночь. Это утверждение в одинаковой степени касается и грудничков и искусственников. Все необходимые калории организм ребенка доберет во время утренних дневных приемов еды.

Читайте также: «Грудное вскармливание после кесарева».

При искусственном вскармливании

Искусственное вскармливание отличается от грудного многими показателями, в том числе и суточным объемом потребляемой ребенком смеси. Количество смеси определяется в соответствии с рекомендуемыми производителем нормами, возрастом, весом и полом ребенка, скоростью набора им массы тела. В связи с этим и количество ночных кормлений должно быть строго регламентировано.

Более подробно о том, сколько молока/смеси должен съедать новорождённый за одно кормление и за сутки, а также формулы и таблицы для расчёта, читайте в нашей статье.

Обычно находящиеся на грудном вскармливании дети просыпаются ночью реже, так как искусственная смесь тяжелее усваивается организмом, чем грудное молоко, и процесс пищеварения требует больше энергозатрат.

Большинство педиатров рекомендуют уже с первых месяцев жизни основной суточный объем смеси давать днем, оставляя на ночное время одно кормление. Если малыш просыпается чаще, ему можно дать водичку, пустышку, немного подержать на руках, проверить, не пора ли сменить испачканный подгузник.

Обратите внимание. Если ребенок-искусственник без бутылочки не успокаивается, это может говорить о том, что он перерос свою суточную норму молочной смеси. В таком случае надо проконсультироваться с доктором по поводу увеличения ее объема, а если возраст уже позволяет, то введения прикорма.

До какого возраста младенец будет просить по ночам бутылочку, зависит от многих факторов, в том числе своевременного срока родов, состояния нервной системы, темперамента и других. Если искусственник нормально набирает вес и хорошо ухожен, но все равно при этом просит есть чаще, чем два раза за ночь, это должно стать поводом для консультации у детского невролога.

Чтобы облегчить себе задачу, смесь для ночного кормления лучше приготовить заранее, перед сном, и оставить в подогревателе для бутылочек неподалеку от спального места. В остальном организация кормления искусственников ночью ничем не отличается от кормлений грудных детей.

Периодичность

Сколько раз за ночь нужно кормить? Этот вопрос волнует абсолютно всех мам, особенно тех, кто кормит искусственной смесью. Чем младше ребенок, тем меньше еды он способен употребить за один раз – объем желудка еще слишком мал, кроме того он быстро устает физически и поэтому засыпает во время приема пищи.

Соответственно и интервалы между кормлениями небольшие – у грудничков они могут длиться всего 1,5-2 часа, у искусственников – 2,5-3 часа (ночью 4-4,5 часа).

Количество ночных кормлений по месяцам

Чем старше ребенок, тем больше становится ночной перерыв в кормлении. К полугоду уже желательно организовать режим таким образом, чтобы на протяжении ночи он не просыпался чаще, чем 1-2 раза – это сбережет силы и ему и его маме.

Чтобы сократить ночные кормления у ребенка старше 6 месяцев, следует придерживаться таких правил:

1. Постепенно начинать водить прикорм, так как одна из причин ночных требований еды заключается в том, что днем организм не пополняет дефицит питательных веществ.
2. Если до этого в детском рационе отсутствовала питьевая вода, следует обязательно ввести ее в меню в количестве не менее 250-300 мл. Ребенок еще не способен отличить голод от жажды и привык получать и еду и питье вместе с грудным молоком или молочной смесью, поэтому просыпаться ночью он может еще и потому, что хочет пить.
3. Сократить сон в дневное время – после полугода днем достаточно спать два раза.
4. Обеспечить активное времяпровождение – в режиме дня непременно должны присутствовать прогулки на свежем воздухе, причем если раньше мама старалась синхронизировать их со сном, то теперь хотя бы одна прогулка должна выпадать на период бодрствования. Таким образом мозг ребенка будет получать большой объем информации и требовать полноценного ночного отдыха.
5. Не включать во время ночных кормлений свет, кроме случаев крайней необходимости – использование иллюминации может привести к смещению режима дня и ночи.
6. Плотно покормить малыша перед сном – последний прием пищи должен быть не раньше, чем за 2 часа до сна.
7. За 1,5-2 часа до укладывания устраивать водные процедуры – это расслабит мышцы тела, успокоит нервную систему. В воду можно добавлять отвары успокаивающих трав (например, ромашка).

Памятка. Не стоит забывать пересматривать детский режим в соответствии с возрастными требованиями организма. Физическая и интеллектуальная нагрузка, достаточная для малыша 6 месяцев от роду, для годовалого ребенка уже будет недостаточной.

Период, когда ребенок перестает просыпаться на ночное кормление самостоятельно, варьируется от 6 месяцев до 2 лет в случае с грудным вскармливанием. Естественный, не принудительный отказ от ночных приемов пищи – оптимальный вариант для матери и дитя, поскольку он не требует прикладывания усилий с обеих сторон. Но ждать слишком долго в надежде, что малыш начнет сам спокойно спать всю ночь без пробуждений, не стоит, поскольку после года ночные кормления становятся слишком изматывающими.

Как убрать ночные кормления?

Этот вопрос актуален для мам:

• чьи дети уже достигли возраста 6 месяцев или больше;
• у которых есть старшие дети, также требующие внимания и заботы;
• планирующих в ближайшем времени отлучение от груди.

Не стоит прекращать кормить ребенка ночью женщинам, столкнувшимся с необходимостью выхода на работу до того, как младенцу исполнилось полгода. Гормон пролактин, благодаря которому вырабатывается грудное молоко, ночью выделяется в большем количестве, чем днем, поэтому ночные кормления помогут работающим мамам поддерживать лактацию еще в течение длительного времени, несмотря на дневную разлуку с малышом.

В 6-9 месяцев

Если отлучение от поздних перекусов происходит в возрасте 6-9 месяцев, надо позаботиться о том, чтобы дитя не чувствовало ночью запах груди. Для этого его необходимо укладывать спать в его кроватке, попросить отца, чтобы в период отлучения он взял на себя ночные укачивания. На период отлучения маме лучше спать в отдельной комнате. Также в этом возрасте уже можно предложить вместо грудного молока другие напитки.

Решение о том, чем кормить ребенка ночью вместо грудного молока, принимается совместно с педиатром. Если у младенца нет проблем с пищеварением (не мучают колики, хорошо переносится прикорм), в качестве питья можно дать воду, фруктовый или овощной сок, компот из свежих или замороженных ягод и фруктов, специальный детский чай. Так произойдет постепенное отвыкание от ночных кормлений, сон станет более крепким и продолжительным.

В 9-12 месяцев

Если ребенку уже исполнилось 9-12 месяцев, можно приобщить и педагогические методы. В таком возрасте дети уже способны отличить строгую интонацию от ласковой, и частично понимают простую обращенную речь. Им можно объяснять, что ночью все спят (мама, папа, братик, любимая игрушка), поэтому спать надо и маминой груди и бутылочке.

Психологи рекомендуют исполнять совместный ритуал укладывания бутылочки или груди спать – пожелать им спокойной ночи, выключить свет, накрыть одеялом. Помогают также сюжетные дневные игры, в которых одна игрушка укладывается спать, а другой не дают вести себя шумно и будить первую.

Совет. Когда малыш просыпается ночью и начинает просить есть, ему надо мягко, но настойчиво напомнить о том, что грудь (бутылочка) уже спит и молочка дать не может.

Чтобы прекратить ночные кормления, психологи не рекомендуют применять принудительные методы, игнорировать по ночам плач ребенка, пугать его, отвозить на ночь к бабушке. Этими мерами можно добиться лишь нервного расстройства.

Режим грудного вскармливания малыша младенческого возраста еще несколько десятилетий назад выглядел следующим образом:

• 0-2 мес. – от 6 до 17 кормлений в сутки;
• 3-4 мес. – 5 дневных и 1 ночное кормление;
• 5-6 мес. – 4 – 5 дневных кормлений (ночью ребенка не кормить) и немного прикорма;
• 7-8 мес. – 3 дневных кормления и прикорм;
• 9-10 мес. – 2 дневных кормления (утром и вечером) и прикорм;
• 11-12 мес. – 1 грудное кормление (перед сном) и «взрослая» пища.

Современные педиатры и консультанты по грудному вскармливанию сегодня придерживаются совершенно иного взгляда как на грудное вскармливание вообще, так и на ночное кормление грудью в частности.

Ночные кормления грудью

По данным последних научных исследований наиболее комфортным и физиологически естественным является свободное кормление (или кормление по требованию), а не строгое соблюдение режима. Помимо естественной потребности насытится, маленькому ребенку необходимы частые контакты с грудью потому что для ребенка это единственный известный ему способ успокоиться. Испытывая дискомфортные ощущения по любому поводу, кроха начинает пищать и искать губами предмет, который можно пососать. В идеале ему сразу же дают грудь. Малышу становиться уютно и тепло, он пьет молочко, слышит стук маминого сердца, ощущает знакомые запахи – и успокаивается. (См. статью какой способ кормления выбрать?)

Что касается ночных кормлений, то в своем большинстве в самые первые месяцы жизни (примерно до полугода) при свободном графике кормления они будут такими же частыми, как и дневные (ребенок будет просить грудь каждые полтора - два часа). Происходит это по двум причинам:

1. Во-первых , в отличие от взрослых, у новорожденных большую часть сна преобладает активная фаза (у взрослых – пассивная). Малыши спят неспокойно и часто просыпаются. После 6-ти месяцев процентное соотношение фаз сна начнет увеличиваться в сторону пассивной, и ребенок будет реже просыпаться по ночам.
2. Во-вторых , грудное молоко в отличие от готовых молочных смесей усваивается намного быстрее, и крохе просто необходимо немного подкрепиться даже ночью.

В редких случаях мамочкам везет, их малыши выдерживают пяти - шестичасовой перерыв по ночам. Но не надейтесь, что это будет история вашего карапуза. Многие детки после 6-7 месяцев в периоды прорезывания зубов испытывают сильный дискомфорт, и в это время «зависают» на груди на всю ночь.

Не стоит относиться к грудному кормлению ночью как к тяжелой и утомительной повинности. Измените свой взгляд на этот процесс:

• Мыслите, что не вы находитесь при ребенке, а ребенок при вашей груди;
• Организуйте совместный сон (или придвиньте детскую кроватку максимально близко к родительской постели);
• Накормите малыша хорошо перед сном;
• Держите под рукой влажные салфетки и чистый подгузник, чтобы при необходимости сменить его;
• Обзаведитесь прикроватным ночником, чтобы не сбить физиологические часы малыша ярким светом.

Читаем статью: О преимуществах и плюсах ночных кормлений грудью

Когда прекращать ночное кормление?

кормление грудью ночью

По мнению специалистов и опыту многих мам, наименее болезненным процессом, как для кормящей мамочки, так и для крохи, будет постепенное отлучение от груди. Ребенок при таком подходе не испытает стресс. У кормящей женщины постепенно снизится, а затем прекратиться выработка молока без необходимости перевязывать грудь или принимать ударную дозу гормонов для прекращения лактации.

Хорошо заканчивать кормление грудью в теплое время года: детишки много гуляют на свежем воздухе, утомляются физически и попросту забывают о сосании.

По правилам свободного грудного вскармливания ночные кормления прекращают в последнюю очередь, непосредственно после того, когда ребенок начнет спокойно засыпать без вечерней «сиси». Возможно, отлучая от груди, несколько ночей подряд придется носить или укачивать кроху. Проявите в этот нелегкий момент любовь и терпение. Вместе вы справитесь!

Подробная статья о том, как полностью отучить ребенка от грудного вскармливания

8 главных советов, как отлучить от груди двойняшек

И статья о том, как остановить лактации молока -

Еще совсем недавно советские педиатры придерживались мнения, что для кормления новорожденного необходим строгий режим с трехчасовыми перерывами. Что касается ночных кормлений, то их вердикт был непоколебим – ночной перерыв длиной в 6 часов, просто необходим для правильного формирования ЖКТ малыша.

Прошло не так много времени, но в современной педиатрии произошла настоящая революция, и многие утверждения своих предшественников современные эскулапы полностью опровергли. А вот молодые неопытные мамы так до конца и не разобрались, как же организовать ночные кормления малыша?!

Кормление в ночной период, является самой лучшей профилактикой для успешного кормления грудью. Это объясняется тем, что во время того, как новорожденный сосет грудь, особенно ночью, в женском организме вырабатывается особый женский гормон, который отвечает за выработку молока молочными железами (он носит название пролактин). Именно поэтому и по ряду других причин, современные педиатры настоятельно рекомендуют ночные кормления.

Почему так необходимы ночные кормления

Малыши, которые недавно появились на свет и находятся на грудном вскармливании, совершенно не могут переносить длительные перерывы в кормлении. Грудное молоко – идеальная пища для новорожденного, которая на 100% усваивается детским организмом, причем процесс усвоения происходит очень быстро, и грудничок через час или полтора снова голоден – и это абсолютно нормально. Если не кормить ночью грудного ребенка, это может пагубно отразиться на его здоровье, а в некоторых случаях приведет к обезвоживанию и потере веса.

Что касается мамы, такие длительные перерывы между кормлениями способствуют уменьшению количества молока, так как именно в ночные часы происходит максимальный выброс гормона пролактина. Когда молока много, отказ от кормлений по ночам может привести к застоям, маститу и другим неприятностям.

Читайте: Про застой молока или лактостаз

На вопрос «как часто и сколько раз нужно кормить новорожденного?» нет точного ответа, дело в том, что эти цифры зависят от возраста малыша и его индивидуальных параметров. Чем младше малыш, тем чаще он нуждается в прикладываниях. Обычно за ночь эта цифра колеблется от 2 до 6 раз, чем старше ребенок, тем реже он просыпается для кормления. К возрасту шести месяцев дети могут уже дольше продержаться без пищи, но к утру их сосательная потребность просыпается. В таком режиме и продолжается ночное кормление, вплоть до завершения грудного вскармливания.

Иногда малыша необходимо прикладывать к груди не только для насыщения, дело в том, что материнская грудь ассоциируется у него с чувством защищенности и покоя, и во время разнообразных переживаний или болевых ощущений, например, колик, прорезывания зубов, он нуждается в прикладывании для успокоения. Как уверяют педиатры, у новорожденного отсутствует зрительная память, поэтому плача и требуя грудь, ребенок просто хочет удостовериться, что мама рядом. Именно по этой причине педиатры рекомендуют прикладывать новорожденного по первому писку, даже если это потребуется каждый час.

До какого возраста продолжать ночные кормления?

Педиатры уверяют, что до шестимесячного возраста лишать малыша ночных кормлений нельзя. По статистике ночные перекусы будут необходимы деткам до года, а то и дольше. В этом возрасте дневные прикладывания будут происходить через промежуток в 3-4 часа, а в ночное время отдых от кормления может составлять максимум 6 часов и не более, так как малыш будет голоден.

После года с введением прикорма ситуация несколько меняется и ночные кормления становятся практически не нужны, но ребенок все равно требует грудь. Это происходит не оттого, что он голоден, а скорее по привычке, чтобы ощутить близость мамы и успокоиться. Не стоит отказывать малышу в этом вплоть до того момента, когда он перестанет требовать грудь.

Чтобы облегчить ночные кормления, маме необходимо сделать их максимально удобными:

• Обеспечить совместный сон, чтобы лишний раз не вставать;
• Специальная рубашка для кормления значительно упростит этот процесс;
• Всегда держать рядом свежий подгузник и влажные салфетки для непредвиденных случаев;
• Приобретите ночник, основной свет лучше не включать.

Иногда, в летний период малыша мучает жажда и требует грудь он совсем не от голода, поэтому возле кроватки нужно держать бутылочку с водой.

На вопрос, «до какого возраста кормить малыша ночью?» строгих рекомендаций нет, лучше ориентироваться на желания и потребности ребенка, а также на свои ощущения. Точно можно сказать только одно: до 6-ти месяцев ночные кормления обязательны, а после этого возраста – только в случае потребности ребенка, если он спит спокойно, кормления ночью можно прекратить.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Прежде всего, каждой маме следует понять, что этот процесс может занять достаточно длительное время и необходимо будет преодолеть некоторые трудности, сопряженные с этим, это и недосыпания, и нервные стрессы. Особенно тяжело будет прекратить кормление после шестимесячного возраста, после года этот процесс проходит гораздо легче .

Как уже упоминалось выше, грудное кормление удовлетворяет не только физиологические потребности малыша, а и психологические, поэтому, когда малыш заболел или у него прорезаются зубки – он будет требовать ее внимания ночью. Главным залогом ночного покоя является полный психологический комфорт ребенка на протяжении дня, и только при таком условии можно начинать отучать его от ночных бдений.

Есть несколько проверенных методов отучить малыша просить грудь по ночам:

1. Понемногу заменять молоко или смесь на обычную воду, если малыш отказывается ее пить, то туда можно добавлять немного воды, постепенно доводя до полной замены водой молока.
2. Сокращать время кормления – дать понять ребенку, что ночь, не время для еды;
3. Увеличивать периоды между кормлениями самыми разными способами: петь песни, качать, поглаживать и т.д.
4. Последний прием пищи должен быть максимально питательным, чтобы ночью малышу не хотелось есть.
5. В течение дня прикладывать малыша к груди как можно чаще, так потребность в кормлениях полностью удовлетворится в дневной период.
6. Изменить метод укладывания на сон, например, попросить уложить малыша папу, или укачивать без засыпания у груди.
7. Обычная ночная рубашка ограничит доступ малыша к груди при совместном сне. Когда малыш не будет ощущать мамино тело, ему станет легче забыть о груди.
8. Отдельная кроватка - способствует быстрому отучению от груди и ночных кормлений.
9. Детям старше года можно пробовать объяснить, что кушать ночью нельзя.

Чтобы быть уверенной, что отучение от ночных кормлений проходит успешно, следует понаблюдать за ребенком, если днем он беспокойный, нервный, стал плохо спать – значит, время для отучения еще не пришло, и лучше на время отказаться от этой затеи.

«Зачем кормить ребенка ночью?! Мы вот вас так не баловали - и вы нормальные выросли! И как долго ты собираешься кормить его по ночам?» - негодуют современные бабушки. Конечно, старшее поколение растило детей в гораздо более жестких условиях, и многие бабушки и дедушки не знают, что ночное кормление как при грудном, так и при искусственном вскармливании - это важная составляющая полноценного развития. Приемы пищи в ночное время суток - не только физическая потребность младенца, но и психологическая.

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш рос здоровым и счастливым. А неотъемлемой частью здорового развития является правильное питание. Современные ученые доказали, что большие промежутки между приемами пищи могут плохо сказаться на общем самочувствии грудничка, так как желудок у него маленький и пополнять его необходимо чаще. Поэтому необходимость кормления ребенка в ночной период - это уже доказанный и повсеместно принятый факт.

Помимо этого во время ночного кормления у мамы вырабатывается гормон под названием пролактин, который обеспечивает ребенка молоком на следующий день. Поэтому так важно не отказывать грудничку в перекусах в период с трех до восьми утра.

В составе грудного молока есть фермент, помогающий расщеплять жиры - липаза. Благодаря ему переваривание не вызывает напряжения желудочно-кишечного тракта у новорожденного.

На приеме у педиатра многие мамы спрашивают: до какого возраста нужно кормить ребенка ночью? В этом вопросе большую роль играют индивидуальные особенности крохи: кто-то сам отказывается от ночного приема пищи в одиннадцать-двенадцать месяцев, а кто-то любит есть по ночам и в возрасте двух лет. Поэтому в решении этой проблемы родителям стоит ориентироваться не на других детей, а учитывать желание своего младенца. Но при этом следует помнить, что по крайней мере до года ночные перекусы для него обязательны.

Как быть, если малыш спит всю ночь и не просыпается? Будить или не будить? Если новорожденному меньше месяца или он родился недоношенным и кушал последний раз более трех часов назад, то стоит разбудить и покормить его. Во-первых, таким крохам необходимо принимать пищу каждые два-три часа для хорошего набора веса, а во-вторых, для налаживания лактации очень важно прикладывать младенца к груди ночью.

Чтобы аккуратно разбудить малыша, нужно взять его на ручки, позвать его шепотом по имени, тихонечко поцеловать, погладить щечки, спинку. Иногда мамы начинают кормить еще совсем сонного младенца - и он, еще не до конца проснувшись, все равно берет грудь. Если ничего не помогает, можно начать переодевать младенца: обычно при смене подгузника дети быстро просыпаются.

Чтобы разбудить грудничка правильно, важно знать о том, что существует две фазы сна: глубокая и поверхностная. На первую половину ночи приходится глубокая фаза, а во второй половине ночи ее сменяет неглубокий сон. Во время фазы глубокого сна ребенка будить не стоит, так как именно в это время и мозг отдыхает, и все мышцы полностью расслаблены. А вот после трех-четырех часов ночи можно заметить такие признаки, как беспокойный сон, непроизвольные движения ручек и ножек ребенка, учащенное дыхание - это означает, что сновидения переходят в поверхностную фазу и что малыша можно будить для приема пищи.

Помните, что от того, как вы разбудите малыша, будет зависеть его психоэмоциональное состояние, поэтому громкие крики и резкое включение яркого света в этом случае неприемлемы.

Для того чтобы кормление ночью прошло комфортно для мамы и младенца, нужно помнить о нескольких правилах:

1. Перед тем как разбудить кроху, включите ночник, а не люстру, чтобы не раздражать младенца ярким светом.
2. Чтобы грудничок не разгулялся, не затягивайте кормление.
3. Имейте наготове чистый подгузник, чтобы в случае «аварии» не тратить времени на поиски. Если малыш находится на искусственном вскармливании, заранее приготовьте и простерилизованную бутылочку, соску, мерную ложечку, водичку и банку с сухой смесью.
4. Чтобы не греть воду для приготовления смеси, используйте термос, который следует с вечера наполнять водой нужной температуры.

Не забывайте во время всех манипуляций разговаривать с малышом ласковым шепотом, чтобы он понимал, что вы рядом.

Грудное вскармливание - это не только полезно, но и удобно: ночью маме не нужно даже вставать, достаточно положить кроху рядом с собой и дать ему грудь. Что касается частоты ночных кормлений при грудном вскармливании, то это зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Младенцы в первые месяцы жизни нуждаются в частых перекусах, примерно каждые два-три часа, а поскольку они не ориентируются во времени суток, то демонстрируют одинаковую потребность и днем, и ночью. По мере взросления количество кормлений сокращается, а временной промежуток между приемами пищи увеличивается. После шести месяцев малыш может спать всю ночь, ни разу не потревожив маму для кормления.

Иногда количество прикладываний к груди ночью может увеличиться в связи с неприятными ощущениями во время прорезывания зубов.

Многим мамам знакома ситуация, когда малыш днем так часто просит грудь, что к ночи молока в груди остается очень мало, и ребенок не может заснуть, так как не наелся, или засыпает, но ненадолго. В таких случаях можно попробовать докармливать кроху на ночь смесью. Это поможет решить проблему, но при этом следует помнить, что докорм смесью на ночь при грудном вскармливании может уменьшить приток молока. Кроме этого всегда существует вероятность, что младенец откажется от груди в пользу смеси.

Если вы по тем или иным причинам вынуждены отказаться от дневных кормлений грудью, то не переживайте, что молоко не будет вырабатываться ночью. Пролактин, который способствует выработке грудного молока, поможет обеспечить его приток для ночных кормлений малыша.

Если с грудным вскармливанием все довольно просто, то с ночными кормлениями при искусственном вскармливании ситуация обстоит сложнее. Ребенка нужно накормить как можно быстрее, но ведь смесь готовить заранее нельзя. Но есть несколько вариантов, которые помогут, ускорить процесс приготовления смеси:

1. Отмеряйте заранее требуемое количество смеси и оставляйте в бутылочке.
2. Наливайте воду нужной температуры в термос с вечера.
3. Таким образом вы можете приготовить смесь прямо в комнате, включив только ночник. Это будет большим плюсом, так как вы не уйдете из поля зрения малыша, а будете иметь возможность тихонечко разговаривать с ним в процессе приготовления.
4. Если кроха просыпается в одно и то же время, следует установить будильник на пять минут раньше его пробуждения и приготовить еду до того, как он попросит кушать.

В нижеприведенной таблице указаны среднестатистические данные для определения объема смеси, которая необходима для кормления грудничка ночью:

10 дней - 2 месяца	1/5 часть от веса ребенка
2 месяца - 4 месяца	1/6 часть от веса ребенка
4 месяца - 6 месяцев	1/7 часть от веса ребенка
6 месяцев - 9 месяцев	1/8 часть от веса ребенка
9 месяцев - 12 месяцев	1/9 часть от веса ребенка

Например, если ребенку пять месяцев, а его вес составляет примерно 6500 г, значит суточная норма рассчитывается так: 6500/7=930 мл. Далее следует делить суточную норму смеси на количество приемов пищи, чтобы определить, сколько грудничок должен кушать днем, а сколько ночью.

Если в целях повышения питательности во время вечернего приема пищи вы решили заменить смесь на другой продукт, к примеру, на кашу, то следует, во-первых, посоветоваться с педиатром о целесообразности такой замены, а во-вторых, ориентироваться на возраст ребенка: он должен составлять не менее пяти-шести месяцев. В то же время следует помнить, что для ночного рациона каша не подойдет, так как является плотным и сложным для переваривания продуктом.

По мнению педиатров, младенец перестает нуждаться в ночном кормлении после полугода. Но резкое прекращение ночных перекусов при достижении шести месяцев вряд ли понравится вашему малышу, ведь ощущение тепла, защищенности и близости к маме для него по-прежнему значит очень много. Ночные кормления смесью после года необходимо постепенно сворачивать, хотя ребенок и более старшего возраста может все равно просыпаться ночью для приема пищи, если ему необходимо убедиться, что мама рядом. Поэтому несмотря на рекомендации специалистов, прислушивайтесь к желанию своего крохи, ведь ваша любовь для него - самое главное.

Чтобы чувствовать себя комфортно во время ночных кормлений ребенка, специалисты предлагают выбрать наиболее удобную позу из трех самых распространенных:

1. Лежа на боку. Эта поза является одной из самых удобных в том случае, если маме нельзя сидеть после родов или если родители практикуют совместный сон.
2. Поза «колыбелька»: самое известное положение, при котором мама сидит или полусидит, а малыш лежит у нее на руках, как в колыбели.
3. Лежа на спине. Мама практически лежит, а младенец сидит сверху. Эта поза хороша, когда у мамы сильный приток молока, так как сидячее положение помогает малышу не захлебываться при сосании.

По мере взросления потребность крохи в ночных кормлениях постепенно уменьшается. Если в первые недели жизни ребенка частота кормлений колеблется от двух до семи раз, то после шести-семи месяцев ночные пробуждения для приема пищи становятся все более редкими. Конечно, эти нормы не являются строго регламентированными, ведь каждый младенец развивается индивидуально. Это лишь усредненные показатели, призванные показать примерное количество ночных перекусов. Поэтому если ваш малыш в трехмесячном возрасте спит всю ночь или кушает по три-четыре раза за ночь в восемь месяцев, не переживайте: значит, такова его потребность.

0 – 2 месяца	До 10 раз
2 – 4 месяца	От 4 до 6 раз
4 – 6 месяцев	До 3 раз
6 месяцев и старше	0 – 2 раза

Таким образом, для полноценного физического и эмоционального развития ребенка ночные кормления просто необходимы. Ночное грудное и искусственное вскармливание - это ощущение защищенности, которая в дальнейшем формирует уверенность в себе. Оно является важной составляющей для формирования доверия и близости между мамой и ребенком. Что касается того, до сколько месяцев нужно кормить ребенка ночью - решать ребенку и маме. Если и молока достаточно, и мама не против, то можно кормить до того момента, пока малыш сам не откажется.

Возможно вас заинтересует: как отучить ребенка от ночных кормлений.

Еще не так давно педиатры рекомендовали не только обязательно поить новорожденного , но и прикладывать дитя к груди через 3 часа, делать 6-часовой ночной перерыв в кормлении грудью. Бабушки молодых мам могут советовать им придерживаться такого же режима.

Оказалось, что такая тактика в корне неверна: и поить водой до 6 месяцев не нужно, и молоко не следует сцеживать, а кормить необходимо по требованию малыша не только днем, но и обязательно ночью.

Молодых мам интересует много вопросов: так ли уж необходимы ночные кормления? Будить ли малыша для кормления? До какого возраста и как часто нужно давать грудь ночью? Как отучить от этого?

Отсутствие ночных кормлений может привести к плохому набору крохой веса.

Новорожденные младенцы не могут и не должны переносить длительных промежутков между кормлениями, независимо от того, получают ли они или .

Длинные перерывы, отсутствие ночных кормлений приведут к и могут даже стать причиной обезвоживания организма малютки. Поэтому кормить малыша ночью нужно и при грудном, и при искусственном вскармливании.

Некоторые мамы ошибочно считают, что если не кормить малыша ночью, то в груди накопится больше молока на день. Выработка молока в организме кормящей женщины – это особый беспрерывный процесс.

Чем меньше осталось в груди молока после кормления ребенка, тем быстрее будет оно прибывать снова. И наоборот, при полной груди выработка и приток молока снижаются. Поэтому для хорошей и устойчивой лактации следует чаще прикладывать дитя к груди, а не «накапливать» молоко за ночь.

При вскармливании малыша грудью ночные кормления имеют особое значение не только для ребенка, но и для мамы:

1. Кормления ночью являются очень важным фактором, который обеспечит успешное . Сосание груди ночью, особенно в предутренние часы, способствует выделению в организме матери гормона пролактина. А именно он усиливает выработку и приток молока в груди.
2. При больших промежутках в кормлении возникает (застой молока в груди), что может привести к маститу. Иногда приходится прибегать к оперативному его лечению и переводу малыша на искусственное вскармливание.
3. Молоко, вырабатываемое ночью, более полноценное.
4. Ночные кормления имеют большое значение для поддержания эмоциональной связи малыша и мамы.
5. Гормон пролактин, синтез которого более интенсивен во время грудного вскармливания ночью, препятствует возобновлению овуляции у матери. Поэтому ночные кормления можно назвать методом естественной контрацепции.

Основные правила ночных кормлений:

• нет нужды будить малыша для кормления – доношенный младенец сам просыпается, проголодавшись;
• чем старше становится ребенок, тем длиннее промежутки между кормлениями;
• обстановка при кормлении должна быть спокойной, даже свет желательно не включать (можно обходиться ночником);
• если ребенок спит отдельно от мамы, то перекладывать его в кроватку следует тогда, когда малыш уснет и отпустит грудь.

На ночные кормления влияют такие факторы:

1. Возраст ребенка. Новорожденный младенец может просыпаться и требовать грудь до 10 раз. Постепенно количество перекусов уменьшается, и в 6-месячном возрасте малыш может спать всю ночь, не просыпаясь.
2. Особенно это касается деток на искусственном вскармливании, так как молочные смеси усваиваются значительно дольше материнского молока, поэтому и малыш остается сытым дольше. В год дети обычно уже не требуют ночных кормлений. В этом возрасте дитя может просыпаться из-за жажды, поэтому нужно дать ребенку воды.
3. Вид вскармливания. Если деток, получающих грудное молоко, ночью кормят по требованию, то малышей на искусственном вскармливании – по часам. Вскоре дети-искусственники начинают просыпаться в определенное время, а режим кормлений грудничков так и остается ненормированным.
4. Дневной режим бодрствования и сна. Если время дневного сна у малыша короткое, то, скорее всего, ночью он будет крепко спать и редко требовать грудь или просыпаться уже в предутренние часы. А если дневной сон продолжительный, то вечером малыш труднее засыпает и может часто требовать грудь.

Нужно ли будить дитя для кормления?

Когда ребенок после рождения спит возле мамы, то для кормления кроха полностью не просыпается. Когда у него возникает чувство голода, он ищет грудь, поворачивая в разные стороны голову и причмокивая.

Мать прикладывает малыша к груди, и он сосет, не просыпаясь до конца. Маме не нужно вставать с постели и убаюкивать дитя после кормления. Сон и ребенка, и матери практически не нарушается, мама тоже успевает отдохнуть.

Младенец, спящий возле мамы, своими поисками груди и причмокиванием сам напоминает о необходимости кормления. Детки, спящие в своей кроватке, вскоре могут привыкнуть спать, не просыпаясь, всю ночь.

Так же, не просыпаясь ночью, могут спать ослабленные, и родившиеся физиологически незрелыми. Во всех этих случаях маме следует будить дитя для кормления. В противном случае малыш будет получать недостаточное питание, отставать в весе и развитии.

Частота кормлений ночью зависит:

• от возраста: чем меньше малыш, тем чаще он нуждается в ночных кормлениях, постепенно требование сосания возникает только в предутренние часы;
• от индивидуальных особенностей и состояния ребенка: чаще требуется кормить малыша в период интенсивного роста (первое полугодие жизни), возрастает частота требований ребенком груди при прорезывании зубов и во время болезни.

Когда и как отучать от ночных кормлений?

Некоторые дети вполне безболезненно переносят прекращение ночных кормлений и спят спокойно всю ночь.

С возрастом приходит время, когда беспрерывный сон малыша и мамы приобретает более важное значение, чем прикладывание к груди ночью. Таким возрастом является один год.

Детей после года рекомендуется от питания ночью отучать, но предварительно следует проконсультироваться с педиатром. Если ребенок медленно прибавляет в весе, то ночные кормления желательно сохранить, ведь ночью увеличивается приток молока в груди, и дитя сможет хорошо насытиться.

Но если , то питание ночью лучше отменить. При нормальном весе мама сама решает вопрос о длительности ночных кормлений.

Сокращение или прекращение ночных кормлений вне зависимости от возраста ребенка абсолютно не означает полный отказ от грудного вскармливания. Только мама решает, как долго ей кормить ребенка грудью.

Эмоциональная и физическая близость малыша и мамы во время кормления имеют не меньшее значение, чем насыщение ребенка молоком.

Прекращение ночных кормлений дети переносят по-разному. Один ребенок спокойно спит всю ночь, не просыпаясь. Другой продолжает часто просыпаться в связи с сохранившейся потребностью в сосании. Малыша труднее укачать после этих просыпаний. Яркий свет при укачивании не следует включать, хватит и ночника.

Некоторым детям для засыпания достаточно сделать всего лишь несколько глотков, хоть и нет чувства голода. Они привыкли спать у маминой груди, сосание ее стало ассоциацией с засыпанием.

Ночной сон делится на циклы, которые меняются через 40-90 минут. Просыпаясь при этом, малыш без сосания не может уснуть. Подавлять сосательный рефлекс не нужно, следует дать малышу или попить водички из бутылочки с соской. Если не удовлетворять потребность в сосании, то ребенок начинает сосать пальчик, край простынки или игрушку.

Следует различать, когда малыш проснулся не от голода, и пососать грудь ему нужно просто для засыпания. Но если дитя активно сосет грудь не менее 5 минут, то резко прекращать ночные кормления нельзя – голодного ребенка нужно покормить.

Резюме для родителей

С самого рождения ребенка его следует кормить по требованию не только днем, но и ночью. Эти ночные кормления важны и для малыша, и для мамы. Дитя получает возможность утолить голод и успокоиться у маминой груди. Ребенок может спать отдельно в своей кроватке или же вместе с родителями.

Кроме того, сосание груди создает особый психоэмоциональный контакт между мамой и младенцем. Ночные кормления нужны малышам и при искусственном вскармливании.

Постепенно количество кормлений за ночь сокращается. Отучать ребенка от насыщения молоком ночью следует после года. Но лучше согласовать прекращение ночного питания с педиатром. Можно оставить кормление в предутренние часы для стимуляции лактации.

Врач-педиатр Е. О. Комаровский рассказывает, как отучить ребенка от ночных кормлений:

О том, как отучить ребенка от ночных кормлений, на нашем сайте:

Сокращаем ночные кормления: как и когда?

Ночные кормления: до какого возраста?

Всем известно, что частые ночные пробуждения, когда новорожденного необходимо успокоить или накормить, – это естественная часть материнства. Как приятно в ночной тишине обнять ребенка и приложить его к груди! Но однажды наступает момент, когда непрерывный сон малыша и мамы становится более важным, чем ночные прикладывания к груди.

Многих родителей интересуют ночные кормления: до какого возраста их сохранять? Во сколько отучать ребенка от ночного кормления? В этой статье мы приводим мнение наших американских коллег. Их рекомендации могут нуждаться в корректировке, но это безусловно интересный взгляд на проблему.

BabySleep считает необходимым подчеркнуть, что сокращение ночных кормлений в любом возрасте ни в коем случае не значит полный отказ от грудного вскармливания, если только у мамы нет такого намерения. Это лишь уменьшение количества прикладываний к груди во время ночного сна. Мама может по-прежнему продолжать кормление грудью, даже если сократит количество ночных прикладываний.

Также важно помнить, что кормление грудью – это не только процесс насыщения ребенка, но и время физической и эмоциональной близости мамы и малыша. В некоторых ситуациях этот фактор имеет первостепенное значение и сокращать количество кормлений не стоит.

Что говорят врачи?

Многие дети продолжают просыпаться на ночные кормления от одного до нескольких раз за ночь, хотя по возрастным возможностям уже способны проспать долгий промежуток времени без пробуждений. Причина в том, что они привыкли получать калории по ночам. Очень часто ночные пробуждения и необходимость приложиться к груди, чтобы снова уснуть, вызваны ассоциацией на засыпание. Это означает, что, просыпаясь в конце цикла сна (каждые 40-90 минут), ребенок просто не может снова уснуть без сосания, даже если в этот момент он не голоден. Некоторым детям достаточно сделать несколько глотков для успокоения, а кто-то ест, потребляя калории, в которых организм в этот момент не нуждается.

Не пропустите новую статью про сон малыша

Когда ребенок просыпается, чтобы утолить голод, он активно сосет и глотает в течение как минимум 5 минут или выпивает более 60 мл. молока из бутылочки. При наличии ассоциации на засыпание, или если малышу нужно приложиться к груди для успокоения, малыш высасывает лишь немного молока. Если малыш действительно голоден ночью, резко сокращать количество ночных кормлений не рекомендуется. Если ребенок голоден, его обязательно нужно покормить!

Сколько ночных кормлений нужно ребенку?

Прежде чем приступать к сокращению у ребенка ночных кормлений, вы должны удостовериться, что он готов к этому и ваши ожидания реалистичны. Если нет проблем с лактацией, малыш здоров, спокоен, хорошо ест днем и набирает вес, можно использовать как ориентир таблицу, в которой указано рекомендованное американскими специалистами по детскому сну количество ночных кормлений.

Прежде чем начинать сокращение ночных прикладываний к груди, проконсультируйтесь с врачом. Также важно учитывать возраст ребенка в зависимости от ПДР (предполагаемой даты родов). Если малыш ест ночью чаще, чем указано в таблице, но хорошо высыпается, и вас это устраивает – никакой проблемы нет. Если малыш ест реже, но ваш педиатр доволен тем, как он растет и набирает вес, – у вас тоже все отлично!

До какого возраста продолжать ночное кормление?

Потребности детей отличаются, но можно ориентироваться на усредненные данные из таблицы:

Возраст ребенка	Среднее количество ночных кормлений (зависит от индивидуальных особенностей ребенка)
0–3 месяца	Кормления по требованию. Необходимо покормить малыша в любое время, когда он голоден.
3–4 месяца	Первые 4– 5 часов сна без кормлений, затем 2– 3 кормления.
4–6 месяцев	Первые 7– 9 часов сна без кормлений, затем 1– 2 кормления.
6–9 месяцев	Первые 7– 9 часов сна без кормлений, затем 0– 1 кормлений.
9 месяцев и старше

Когда надо отучать ребенка от ночных кормлений?

Готовность ребенка к сокращению ночных кормлений можно проверить, ответив на следующие вопросы:

1. Вашему малышу 6 месяцев или больше, он хорошо ест прикорм?
2. Малыш родился в срок с нормальным весом?
3. Ночные кормления нужны малышу, скорее для успокоения, чем для утоления чувства голода (прикладывания совсем короткие)?
4. Кормление для малыша – это ассоциация на засыпание, он не умеет успокаиваться и засыпать сам во время дневных и ночных снов, часто просыпается ночью?
5. Совместный сон для вас – вынужденная мера из-за ассоциации на засыпание малыша (см. п.4)?
6. Все члены семьи недосыпают и чувствуют постоянную усталость (как результат п. 4 и 5)?
7. Ночные кормления беспорядочны (время и количество пробуждений каждую ночь разные)?
8. Ребенок ест ночью больше, чем днем?
9. В прошлом малыш мог в течение трех и более дней подряд спать большие промежутки времени без кормлений или с одним кормлением между 22:00 и 24:00 (не во время болезни и т.п.)?
10. Малыш ест один раз за ночь – в 3– 4 часа утра – и постоянно отказывается от утреннего кормления?

Если утвердительных ответов большинство, это показывает готовность малыша к сокращению количества ночных прикладываний.

Сокращение ночных кормлений. С чего начать?

Если вы не можете точно сказать, во сколько и как долго ест по ночам ваш малыш, понаблюдайте за ним 2– 3 ночи. Когда вы увидите закономерности в ночных прикладываниях к груди, можно составлять план работы.

1. Начинайте работу с кормлений в первые часы сна, когда малыш еще точно не успел проголодаться.
2. Если ночное прикладывание к груди является ассоциацией на засыпание для вашего малыша, разделите прикладывание к груди и процесс засыпания – кормление перед сном для успокоения и расслабления и последующее засыпание без сосания.
3. Сокращайте время, которое малыш проводит у груди ночью, или уменьшайте количество молока в бутылочке.
4. Увеличьте количество потребляемых калорий днем.
5. Если вы успокаиваете малыша ночью без прикладывания к груди, но ребенок начинает плакать, когда вы после этого кладете его в кроватку, этот плач, скорее всего, вызван ассоциацией на засыпание. В этом случае, если вы хотите сократить количество кормлений ночью, вам нужно помочь малышу научиться засыпать без груди.

Если у малыша есть ассоциация на засыпание, составить план работы по сокращению ночных прикладываний – непростая задача. Если вам необходима помощь и поддержка консультанта по сну, вы можете получить ее в формате индивидуальной консультации . Мы поможем вам определить, в чем состоит причина проблемы со сном, как с ней можно справиться, и насколько реалистичны желаемые цели.

Статья подготовлена по материалам сайтов:
www.happybabysleep.com
www.childsleepscience.wordpress.com

Уважаемые родители! В связи с большой загруженностью сотрудников Центра BabySleep, задать вопрос в комментариях к статьям вы можете в рабочие дни (необходима регистрация на сайте). В выходные и праздничные дни возможность комментирования ограничена. Надеемся на ваше понимание.

Как отучить ребёнка от ночных кормлений? Этот вопрос не даёт покоя мамочкам, мечтающим нормально отдохнуть. Крохотный человек требует постоянного внимания, ухода и психологической поддержки.

Кормление ночью грудью или из бутылочки постепенно изматывает, провоцирует хроническую усталость, раздражение. Важно уловить момент, когда можно отказаться от ночных кормлений с наименьшим вредом для малыша. Узнайте, как сделать этот процесс наиболее комфортным.

Возраст ребенка до 6 месяцев

Самых маленьких нельзя лишать материнского молока или молочной смеси. Без ночных кормлений нарушается развитие крохи, ребёнок голодает, плачет, не может уснуть. До полугода кроха просто не выдерживает такого длительного перерыва, обязательно требуется грудь или бутылочку.

Детки – «искусственники» получают питательную смесь по часам, но лишать их пищи ночью не стоит. Кроха также хочет кушать в ночное время, как и малыш, находящийся на грудном вскармливании. До определённого периода мамочке придётся прерывать сон, вставать, давать детское питание из бутылочки.

Что делать:

• нельзя нарушать естественный процесс, лишать младенца маминой поддержки. Малыш не должен голодать;
• до 6 месяцев педиатры настоятельно советуют кормить кроху в ночное время, если малыш просыпается, плачет, ищет ротиком грудь или бутылочку.

Возьмите на заметку:

• ночные кормления для мамочки не менее важны, чем для маленького человечка. Именно по ночам вырабатывается наибольшее количество грудного молока, закладывается объём питательной жидкости на следующий день;
• кроха не сосёт грудь? Достаточно быстро количество молока уменьшится, малыш будет голодать днём;
• подождите ещё полгодика, пока подросший малыш окрепнет, будет реже просить грудь в то время, когда сон наиболее сладок.

Малыш в 1 год

К этому времени пищеварительная система окрепла, нормализовалась работа кишечника, прошли болезненные колики. Пища, попадающая в желудок, лучше переваривается, усваивается больший процент питательных веществ.

Ещё один важный момент – к году детки уже получают прикорм, независимо от типа вскармливания. Овощное пюре, кисломолочные продукты, каши, творожок в сочетании с молоком дают крохе больше энергии, дольше поддерживают чувство сытости. Днём ребёнок больше наедается, перерывы между кормлениями увеличиваются. Наступает подходящий момент, чтобы дать мамочке возможность поспать ночью без перерывов.

Важно! После 7 месяцев у большинства деток режутся зубки, кроха часто беспокоится, плачет, отказывается от груди или бутылочки, капризничает. Отказ от ночного кормления – дополнительный стресс для маленького человечка. Педиатры советуют сохранить питание по ночам, если зубки у крохи режутся с неприятной симптоматикой. Процесс сосания, тепло маминой груди отвлекает, успокаивает кроху. Не лишайте ребёнка «естественного успокоительного».

Возраст после года

Малыш более активен днём, большинство деток не только ползают, но и делают первые шаги. Естественная усталость обеспечивает более глубокий сон по ночам. Отучить ребёнка от перекуса в тёмное время суток намного проще, чем в 8–9 месяцев.

Обратите внимание на рекомендации педиатров и опытных мамочек. Возьмите на вооружение два-три метода, настройтесь на результат, но не форсируйте события. Резкий отказ от грудного молока или смеси ночью – серьёзный стресс для крохи.

Больший объём пищи в дневные часы

Питание должно быть сбалансированным, с полным набором витаминов и минералов, достаточным количеством калорий. Задача – дать суточную норму калорий в дневное время, чтобы вечером, перед сном у карапуза не было желания перекусить.

За час до сна предложите ребёнку кефир или творожок. Некоторые мамочки дают печенье с молоком, обеспечивающее сытость на всю ночь.

Общение с мамочкой

После годика ребёнок не столько удовлетворяет физиологическую потребность в пище за счёт грудного молока, сколько любит греться около мамы, чувствовать ласку и защиту. Уделяйте подросшему человечку больше внимания днём, занимайте его настолько, чтобы к вечеру малыш устал и крепко заснул.

Маленький человечек проснулся ночью? Не предлагайте грудь или бутылочку со смесью, погладьте карапуза по головке, сделайте массаж, спойте колыбельную. После двух лет укладывайте рядом спать любимую игрушку, чтобы ребёнок чувствовал в кроватке тепло и мягкость.

Замена ночного кормления водичкой

Способ больше подходит малышу – «искусственнику». Предупредить стресс, сделать отказ от питательной смеси менее болезненным поможет простой приём. Разбавляйте детское питание водичкой, постепенно уменьшайте процент смеси.

Через пару недель вместо детского питания в бутылочке должна остаться только вода. Днём также нужно разнообразить рацион, как для грудничков.

Подключаем папу

Большинство педиатров и психологов советуют привлечь мужчину к процессу отучения от ночных кормлений. Пусть папа чаще укладывает годовалого сынишку или дочурку спать, поёт песенки, а мама также посидит рядышком, но не будет брать карапуза на руки.

Постепенно мама отдаляется от кроватки, чтобы папа мог полностью уделить внимание ребёнку, а мама ушла из поля зрения. Больше внимания уделяйте малышу днём, а отход ко сну должен поддержать папа. Хорошо, если ночью малыша успокоит тоже мужчина.

Важно! Многие современные папы не хуже мамы справляются с родительскими обязанностями, интересуются методами воспитания детей, правилами ухода за младенцем. Доверяйте мужчине, не ограничивайте общение с крохой, и ребёнок будет слушать папу так же, как и вас.

Метод для деток в возрасте от двух лет

Некоторые мамочки продолжают естественное вскармливание после полутора лет. Большинство деток к двум годам не просят грудь по ночам, но бывают исключения.

В чём причина? Скорее всего, дневной рацион недостаточно сбалансирован, ребёнку не хватает калорий, обеспечивающих сытость на всю ночь.

Иногда детки пытаются привлечь внимание мамочки таким способом, ведут себя, «как маленькие», если не удаётся добиться желаемого по-другому. Возможно, малышу не хватает ласки, участия, атмосфера в семье напряжённая, родители часто ссорятся при ребёнке.

На странице посмотрите обзор детских ингаляторов и прочтите об их применении от кашля и насморка.

Что делать:

• измените психологический климат, окружите карапуза заботой и лаской, но не разрешайте помыкать собой;
• объясните, что он достаточно взрослый, чтобы не просить грудь или бутылочку со смесью по ночам. Расскажите, что мама и папа спят ночью, не кушают до утра, и он также должен хорошо есть днём, а ночью спокойно отдыхать;
• если в семье есть старшие детки, подключите их. Пусть они также расскажут двухлетнему малышу, что ночью кушают только маленькие детки, а «взрослым» мамино молочко уже не нужно. Но смеяться, дразнить младшего братика или сестричку по этому поводу нельзя (проконтролируйте, как старший объясняет правила);
• обязательно обустройте ребёнку собственное спальное место, если до этого момента маленький человечек спал с вами. Купите красивую кровать. По возможности, подберите модель в форме машины, кораблика (для мальчика) или сказочного домика (для маленькой принцессы).

Чего делать нельзя

Отучайте малыша от ночных перекусов постепенно. При не соблюдении правил, желании форсировать события можно нанести малышу психологическую травму, ухудшить состояние пищеварительной системы.

• учтите возраст ребёнка. До 6 месяцев отказ от кормления в ночное время принесёт не пользу, а вред: кроха просто голоден, потому просит кушать;
• изменения в повседневной жизни. Никогда не совмещайте отказ от ночного кормления и переезд, смену обстановки, выход мамочки на работу. Стрессовые ситуации накладываются друг на друга, маленький человечек испытывает сильные эмоциональные перегрузки. Нередко возникают не только психологические проблемы, но и ухудшается здоровье, страдает иммунитет;
• в период болезни – никаких серьёзных перемен. Маленький организм и так ослаблен, а смена режима кормления усилит нагрузку на неокрепшую пищеварительную систему. Даже после годика, когда желудок и кишечник работают более стабильно, при ротавирусной инфекции, кишечном гриппе, диарее или запоре нельзя лишать ребёнка грудного молока. Помните: природный продукт – это не только энергия, но и масса полезных веществ, нормализующих состав микрофлоры кишечника;
• совместный сон с подросшим ребёнком. После полугода постепенно приучайте малыша к мысли, что он спит отдельно. Если с рождения младенец спал в родительской кровати, возводите перегородку из одеяла, чтобы ребёнок не мог запросто дотянуться до материнской груди. Отличный выход – приставная кроватка для новорождённых и деток постарше. Карапуз находится недалеко от матери, но на своём спальном месте. Полезное приспособление предупреждает многие проблемы, которые неизбежно возникают при совместном сне с родителями;
• перемены в питании при недостаточном весе у ребёнка. При нехватке массы тела в 9–12 месяцев нельзя отказываться от ночных кормлений, даже, если малыш не просыпается ночью. Если карапуз за день не съедает всего объёма, обязательно докармливайте его среди ночи. Специально будить малыша не стоит, если сон глубокий, здоровый, но если карапуз ночью вертится, некрепко спит, покормите его. По мере нормализации массы тела кормите ребёнка ночью всё реже, пока не прекратите давать грудь или бутылочку вовсе. Обязательное условие – разнообразное меню днём с достаточным количеством калорий плюс активный образ жизни, чтобы малыш устал и крепко спал;
• молочные железы намазаны зелёнкой или горчицей в период отлучения от груди. Радикальный метод, которым да сих пор пользуются некоторые мамочки, нередко травмирует ребёнка, провоцирует стресс. Если двух – трёхлетний ребёнок проще отреагирует на такое неприглядное зрелище, то в 1 годик кроха может сильно испугаться, если увидит маму в таком странном виде или почувствует резкий вкус.

Теперь вы знаете, что советуют педиатры и опытные мамочки для мягкого отучения малыша от ночных кормлений. Сочетайте несколько способов, сделайте процесс мягким, минимизируйте стрессы. Через некоторое время вы сможете спать ночью без перерывов также крепко, как ваш малыш.

Видео — советы о том, как отучить ребенка от ночных кормлений: