Действенные способы борьбы с токсикозом. Рекомендации девушек с форумов по борьбе с токсикозом

Многие девушки и женщины с нетерпением ждут беременности – еще бы, внутри зарождается и начинает развиваться новая жизнь, частичка тебя и любимого человека, твоя кровь и плоть. Это начало долгого, но такого прекрасного пути. Многие будущие мамы с нетерпением и радостью обнаруживают заветные две полоски на тесте. Однако беременность – это не только капризы, потакания и оправданный отдых. Беременность приносит массу дискомфорта и неважное самочувствие. Особенно в первом и третьем триместре. На ранних сроках почти всех беременных женщин мучает токсикоз – коварный и надоедливый. В этой статье поговорим о том, что такое токсикоз, как он проявляется, можно ли с ним справиться и как это сделать эффективно.

Симптомы токсикоза

Доказано, что от токсикоза страдает почти 90% всех беременных женщин. По словам ученых, токсикоз возникает на фоне гормональной перестройки, которая идет в организме полным ходом. Первые приступы тошноты возникают уже через 2-3 недели после зачатия. Врачи уверены, что токсикоз – это естественная защита организма от воздействия внешних опасных факторов. Поскольку малыш на ранней стадии беременности наиболее уязвим (все его органы только формируются), любое отравление может привести к серьезным последствиям. Поэтому организм сам отталкивает ненужную, вредную или несвежую пищу, отзывается тошнотой на запах бензина и т.д.

Токсикоз – понятие растяжимое. Он может сопровождаться многочисленными симптомами.

Чаще всего женщина испытывает тошноту утром, это один из главных симптомов токсикоза. Некоторых дам тошнит вечером – это индивидуальные особенности женского организма. Есть некоторые факторы, которые усиливают токсикоз и тошноту – стресс, усталость, невозможность нормально поесть, слабость.
Еще одно проявление токсикоза – непереносимость запахов. Понятно, что женский организм защищает себя от аромата выхлопных газов или едкой бытовой химии. Но ведь бывает так, что будущая мама чувствует тошноту от привычного запаха жареного мяса и даже собственного мужа. А вот запах гнилой моркови может приносить нереальное удовольствие.
Еще один серьезный и опасный симптом беременности – это обморок. На самом деле, только в фильмах о беременности узнают только после того, как молодая особа брякается в бессознательном состоянии. В жизни такое случается крайне редко и на это нужны веские основания. Женщина может потерять сознание, если находится в душном помещении, в замкнутом пространстве. Инцидент может случиться в час пик в общественном транспорте. Обморок опасен тем, что женщина может упасть неудачно, получить травму, неосознанно нанести вред ребенку. Если вы чувствуете, что вам нехорошо, нужно обязательно сесть, позвонить близким и т.д.
Еще одно проявление токсикоза – это упадок сил, быстрая утомляемость, апатичность, сонливость и т.д.
Гормональная перестройка несет в себе множество сюрпризов, и не только для самой женщины. Будущая мама становится капризной, плаксивой, нервной, раздражительной, ее настроение меняется несколько раз за день. Излишняя чувствительность заставляет плакать от мелодрамы и расстраиваться из-за неудавшегося пирога. В этом случае очень важна поддержка близких.
Нередко из-за токсикоза женщина не может нормально поесть. Безусловно, она понимает, что питание необходимо и ей самой и ее малышу, но все съеденное тут же выходит обратно. Часто из-за этого женщины теряют в весе на ранних сроках беременности.
Изменение вкусовых пристрастий – еще одно проявление токсикоза. Женщина может отказываться от любимых тортиков и с удовольствием есть селедку с шоколадом. Как правило, женщине хочется соленого, острого, пряного.

Обычно токсикоз длится до 12 недели, но иногда может сопровождать будущую маму всю беременность. Токсикоз может быть умеренным, когда количество рвотных позывов не превышает 2-3 в сутки и патологическим, когда женщина истощена рвотой. В этом случае ей необходимо срочное лечение в стационаре.

От чего зависит токсикоз

Токсикоз – дело сугубо индивидуальное. Даже у одной женщины при разных беременностях может быть совершенно различное проявление токсикоза. Однако есть некоторые факторы, которые усиливают проявление этого состояния.

Неправильное питание, а именно большое потребление жирных, вредных, жареных и калорийных блюд приводит к усилению тошноты.
Если женщина до беременности курила или употребляла алкоголь, это повышает риск развития токсикоза.
Тяжелая работа и высокая утомляемость также способствует усилению тошноты. Таким образом организм протестует против заведенного режима, он требует отдыха.
Психологическое состояние будущей мамы играет важнейшую роль в ее самочувствии. Если она морально не готова к ребенку, если малыш был незапланированным, все это сказывается на ее организме. Стрессы и депрессии усиливают проявления токсикоза – это научно доказанный факт.
Болезни ЖКТ и органов дыхания, как правило, усиливают проявления тошноты.
При гормональном дисбалансе токсикоз может быть гораздо более выраженным.
Токсикоз усиливается, если беременность многоплодная.

Это очень важные и нужные знания, которые помогут вам уменьшить проявление токсикоза.

Тошнота является одним из главных признаков токсикоза. И если с нервозностью и сонливостью еще получается хоть как-то справляться, то навязчивое чувство тошноты побороть сложно. Сложно, но вполне возможно.

Как правило, тошнота посещает будущую маму по утрам, как только она просыпается и начинает вставать с постели. Избежать этого можно, если с вечера положить на прикроватную тумбочку что-то съедобное. Прекрасно снимают тошноту соленые крекеры, семечки, печенье, орешки. Не вставая с постели, съешьте что-то из вышеперечисленного, чтобы желудок заработал, а чувство голода притупилось. Ведь именно из-за него начинается тошнота.

Есть еще несколько рекомендаций, которые помогут вам избавиться от тошноты при токсикозе. Во-первых, нельзя перегружать желудок и переедать. Есть нужно 6 раз в сутки небольшими порциями. Если вам совсем не хочется кушать, нужно стараться себя заставлять, ведь малыш нуждается в витаминах и питании. Если даже кусок хлеба в горло не лезет, попробуйте съесть кусочек любимого фрукта, отварное мясо, легкий салат.

Пить нужно небольшими порциями и маленькими глоточками. Большое количество жидкости в желудке провоцирует тошноту и рвоту. Откажитесь от фастфуда, жареных и пряных блюд. Старайтесь остерегаться провоцирующих факторов – не заезжайте на автозаправочные станции, по возможности не готовьте еду, не ходите возле мусорных баков и иных объектов с сомнительными запахами. Больше гуляйте, чтобы улучшить кровообращение в организме. Если в очередной раз к горлу подступает чувство тошноты, нужно дышать ртом, совершать короткие вдохи и выдохи, попить водички и присесть, если приступ застал вас на улице.

Побороть тошноту помогает имбирный чай с лимоном и сахаром. Носите с собой лимон, он также способен подавить приступ внезапной тошноты. Просто пососите его ломтик, и вам тут же станет легче. Прислушивайтесь к своим желаниям – иногда хочется чего-то необычного. Возможно, так организм сигнализирует о дефиците тех или иных веществ в рационе. Больше спите, по возможности отдыхайте днем. Выполняйте наши простые правила, и приступы тошноты будут посещать вас гораздо реже.

Психологический настрой в борьбе с токсикозом

Эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на тошноту и другие проявления токсикоза. Если беременность ранняя, то есть, девушка еще не готова психологически стать матерью, токсикоз преследует ее особенно сильно. То же самое можно наблюдать при различных женских переживаниях – проблемы в семейной жизни, финансы, карьера, фигура. Чтобы избавиться от токсикоза на психологической почве, нужно первым делом успокоиться, расставить приоритеты и понять, что же сейчас волнует вас больше всего.

Очень часто будущие мамы переживают из-за отсутствия стабильной материальной базы. Но если малыш в утробе уже есть, его никуда не денешь. Дети – это настоящее счастье, которое дается не всем. Поэтому не допускайте негативные мысли в свою голову. Если вам свыше предназначено стать мамой, непременно найдутся средства на воспитание ребенка. Безусловно, если ребенок первый, затраты будут немалыми – кроватка, коляска и т.д. Если вы работаете, на это можно потратить декретные деньги. Не нужно отчаиваться, даже в самых плачевных ситуациях выход всегда находится – мама выходит из декрета раньше, детские вещи отдаются родственниками и друзьями и т.д.

Нередко женщины переживают из-за отношений с мужем. Они считают, что он начнет их меньше любить и хотеть сексуально. На самом деле, это не так. Многие мужчины признаются, что беременные жены вызывают у них особый трепет и уважение, ведь они носят под сердцем их малыша. А секс тоже может быть прекрасным, даже во время беременности.

Перечисляя все свои надуманные, да-да, именно надуманные проблемы, вы поймете, что из них нет ни одной реальной. Ну и пусть кожа обвиснет, а фигура после родов испортится, ведь взамен вы получите маленькое живое чудо – собственного сыночка или доченьку. Разве это не стоит таких жертв? Беременность – это прекрасное время ожидания, когда вы можете позволить себе быть слабой девочкой, спать, сколько угодно и есть, сколько угодно. Все, что могло с вами случиться, уже произошло. Так что не стоит переживать по мелочам, ведь от этого зависит ваше самочувствие и состояние крохи. Любите себя и маленькую жизнь внутри вас.

Если приступы токсикоза мучают вас снова и снова, попробуйте воспользоваться одним из наших полезных советов.

Если вы вынуждены работать до официального декрета, который обычно оформляется в семь месяцев, постарайтесь минимизировать нагрузку. Попросите руководство о более щадящей должности с меньшими обязанностями, сократите рабочий день. Если договориться не получается, смело берите больничный, и не один, если вам действительно плохо. По трудовому законодательству вас не имеют права увольнять во время беременности. Во время обеденных перерывов на работе старайтесь ходить пешком, особенно, если работа сидячая. Чаще разминайтесь, ходите по лестницам, выходите на крыльцо дышать свежим воздухом.
Старайтесь не ездить в общественном транспорте, особенно в час пик. Духота, теснота и отсутствие кислорода могут быть опасными для беременного организма. От метро пока тоже стоит отказаться, особенно, если у вас пониженное давление. Все может закончиться обмороком. Если нет собственной машины, попросите кого-то из коллег подвозить вас или ездите на такси – решение можно найти в любом случае.
Иногда токсикоз может проявляться активным слюноотделением. В это время вырабатывается до полутора литра слюны в сутки, но полость рта кажется сухой, а губы остаются обветренными. В таких случаях нужно увлажнять губы питательными маслами, пить воду малыми порциями с добавлением небольшого количества соли и соды. Это поможет восстановить водно-электролитический баланс.
Еще один признак токсикоза – дерматоз. Кожа начинает шелушиться и зудеть. Пережить это состояние можно. Нужно использовать увлажняющие крема и мази против зуда, пить больше воды, а также обязательно проконсультироваться с врачом.
Чаще всего тошнит от запаха сырой рыбы и мяса. Попросите своих близких заняться разделкой подобных продуктов.
Ни в коем случае не делайте ремонт во время беременности – едкие запахи могут быть не просто неприятными, но и опасными, ведь в них так много химикатов, которые вредны для малыша в утробе.
Некоторые женщины испытывают тошноту от горячей и даже теплой пищи. Попробуйте есть все в охлажденном виде. Возможно, это улучшит ваше состояние.
Минеральная вода с газом или простая вода с лимонным соком прекрасно подавляют тошноту. Носите бутылочку воды в сумочке на случай внезапного приступа.
Принимайте поливитаминные комплексы для беременных. В них содержится вся палитра необходимых веществ, которые нужны организму во время вынашивания ребенка. Ведь зачастую тошнота – это признак нехватки некоторых витаминов и минералов.
Готовьте противорвотный чай. В его состав входят листья календулы, мяты, тысячелистника и валерианы.
Если к горлу подступил сильный приступ тошноты и рвоты, пожуйте чайную заварку.
Справиться с токсикозом помогает отвар шиповника, брусники и ромашки.

Если количество рвотных позывов превышает 10 раз в сутки, если женщина теряет вес и в анализах появились кетоновые тела, ее необходимо срочно госпитализировать в интересах жизни будущего малыша. Терапия заключается в нескольких основных направлениях. Во-первых, необходимо снять интоксикацию, женщина должна много пить, ей делают очистительные капельницы, чтобы снизить количество кетонов в крови. Второй этап – витаминная терапия. Малыш должен получать через питание львиную дозу веществ, которые восполняются путем капельного вливания через вену. Также женщине могут быть назначены противорвотные препараты и успокаивающие лекарства, чтобы исключить токсикоз на фоне психологической неустойчивости.

Отдельно хотелось бы обратить внимание на профилактику токсикоза. Если вы только готовитесь к беременности, нужно за три месяца до предполагаемого зачатия отказаться от курения и алкоголя. Нужно пройти всех врачей и сдать анализы – ведь хронические болезни усиливают проявления токсикоза. Очищайте организм от шлаков разгрузочными днями, травяными чаями, правильным питанием. Если малыш зародился в здоровом организме, риск развития токсикоза гораздо меньше.

Это только на первый взгляд может показаться, что токсикоз – это мило и забавно. Женщины, которые на себе прочувствовали эти неприятные ощущения, могут сказать, что токсикоз при беременности – это серьезный симптом, с которым непременно нужно бороться. Сильный токсикоз опасен обезвоживанием, истощением организма матери и ребенка. В некоторых случаях врачи рекомендуют прервать беременность, поскольку риск для жизни матери действительно очень высок. Будьте внимательны к себе, заботьтесь о своем организме, ведь в нем растет и развивается новая жизнь!

Видео: почему появляется токсикоз на ранних сроках беременности

Добрый день, дорогие наши беременные!

Беременность – приятный период в жизни каждой женщины, при этом очень ответственный. Но этот период омрачается многими неприятностями, особенно в первом триместре. Одной из них является токсикоз.

Симптомы его довольно неприятные: тошнота, рвота, слабость, непривычная реакция на запахи и вкусы. Все это очень неприятно и досаждает.

Попробовать устранить неприятные признаки можно и в домашних условиях, хотя, конечно, показаться врачу не лишнее. Как проявляется токсикоз при беременности как с ним бороться? Об этом и расскажем.

Каждая женщина, готовящаяся к беременности, задумывается о том, когда начинается и когда заканчивается токсикоз. Заранее будущие мамочки предчувствуют неприятные симптомы и готовятся к встрече с ними.

Токсикоз испытывает далеко не каждая женщина и далеко не всегда в тяжелой форме. Все индивидуально, но морально подготовиться и вооружиться все-таки нужно. Обычно с утренней тошнотой, головными болями женщина встречается в первые недели беременности.

Само собой это состояние проходит к 12-13 неделе. Существует еще одна форма токсикоза на поздних сроках – так называемый «гестоз», но о нем знают в основном врачи. Проявляется он редко и считается патологией, которую необходимо лечить.

На ранних сроках токсикоз в легкой форме вполне закономерен. Но тяжелая форма должна насторожить. Если рвота и головная боль становятся причиной недоедания, уменьшения веса, регулярного плохого самочувствия, то стоит обратиться к врачу.

Если токсикоз легкий, чтобы устранить его, подойдут народные средства. Тяжелая форма требует приема медикаментов. Но не спешите сами подбирать себе лекарства: они могут быть опасны при беременности.

Народные рецепты

Все описанные ниже рецепты, позаимствованы у мамочек, которые знают, что такое токсикоз не понаслышке. Поэтому берите себе на заметку, дорогие беременные.

Сначала пойдем простым путем: пересмотрим наш рацион. Может, в нем присутствует жареная, жирная пища? Или вы злоупотребляете соленым или острым? Любите на завтрак кофе или крепкий чай?

Если так, то эти продукты и блюда должны исчезнуть из меню: они легко могут стать причиной токсикоза. Включите в меню больше овощей и фруктов, пейте соки, простой воды. А вот газированные напитки нужно исключить.

Организация режима дня тоже может помочь. Больше гуляйте, проветривайте комнату, особенно на ночь. Больше отдыхайте, не забывайте, что ночной сон должен длиться при беременности не менее 8 часов.

Если это не помогает, подключаем народные средства, которые смогут помочь бороться с токсикозом в домашних условиях.

Не вставайте резко с постели по утрам. Можно с вечера приготовить себе и положить рядом кусочек печенья, банана. Стоит перекусить: довольно часто голод становится причиной токсикоза.
Перед завтраком натощак съедайте ложечку меда. Кроме того, это полезно и для ребенка.
Утром выпивайте медленно маленькими глотками стакан воды, в который капните немного лимонного сока.
Хорошо помогает от тошноты чай с мятой и лимоном. Можно провести сеанс ароматерапии с лимонным или мятным маслом.
Ешьте часто, но маленькими порциями. Это позволит избежать чувства пустоты в желудке.
Имбирный чай – прекрасной средство от тошноты. Чтобы его приготовить, можно очистить корень имбиря или взять молотую специю и залить кипятком. Настаивайте, процедите, положите немного меда и лимонного сока. Такое средство – еще и прекрасная профилактика простуды.

Средством от токсикоза могут выступить соленые огурцы, квашеная капуста, соленая рыбка.
От токсикоза помогает потребление белковых и углеводных продуктов, прием витаминных комплексов с витамином В, яйца, тосты.
Курага тоже поможет справиться с токсикозом. Кроме того, она пополнит в организме запасы калия, необходимого для функционирования сердца.
Важную роль играет планирование беременности. Если в это время женщина занималась спортом, дыхательной гимнастикой, период токсикоза проходит намного легче. Во время беременности тоже не стоит избегать физических упражнений, конечно, не в те моменты, когда вас мучает рвота или тошнота. Если приступ токсикоза прошел, займитесь йогой для беременных (видео курсы сегодня можно найти в интернете), гимнастикой для дыхания. Эти упражнения обогащают организм кислородом и благоприятно действуют на состояние плода.
Снять приступы поможет контрастный душ по утрам.
Пейте витаминные комплексы. Многие врачи сходятся во мнении, что токсикоз вызывает нехватка витаминов в организме женщины.

Думаю, теперь вы вооружены и сможете достойно встретить первые месяцы беременности. Но что делать, если токсикоз не проходит, а народные рецепты оказываются бездейственными?

Обратитесь к врачу и расскажите о проблеме. Возможно, у вас есть хронические заболевания, мешающие нормальному вынашиванию плода. Например, гастрит, с которым далеко не каждый решится идти в больницу, вполне может быть вызывать тошноту или рвоту.

Лечение медикаментами

Таблетки от токсикоза пьем только с назначения врача! Даже если это гомеопатические препараты на растительной основе. Вы не можете в полной мере оценить его побочные эффекты и точно рассчитать дозировку, поэтому и рисковать не стоит.

Какие лекарства может прописать врач?

Хофитол. Создан на растительной основе и наносит минимальный вред маме и плоду. Он уменьшает отеки, обладает мочегонным действием, понижает уровень мочевины в крови и выступает в качестве антиоксиданта.

Церукал. Его использование в период беременности вызывает много споров. С одной стороны, он способен избавить женщину от навязчивой тошноты. С другой стороны, лекарство вызывает тонус органов ЖКТ и матки. Для женщин на ранних сроках беременности, особенно при угрозе выкидыша, Церукал полностью противопоказан.
Эссенциале форте. Препарат на растительной основе, обладающий очищающим действием. Лекарство выводит излишки желчи, восстанавливает клеточную структуру.
Активированный уголь. Этот препарат всем знаком, поэтому многие считают его абсолютно безвредным. Но это не так. Превышение допустимой дозы угля может отрицательно сказаться на состоянии беременной. При токсикозе снимает изжогу, очищает кишечник и выводит токсины.
Лимонтар. Это таблетки-антиоксиданты. Они повышают двигательную активность, улучшают аппетит. Состояние беременной значительно улучшается.
Кокулин. Гомеопатический препарат. Он считается безвредным для матери и малыша, хорошо купирует приступы тошноты и рвоты.

Вот перечень препаратов, которыми может воспользоваться беременная для облегчения своего состояния. Как вы, наверное, заметили, лекарства совершенно по-разному действуют на организм, поэтому перед их употреблением неплохо будет сдать анализы для установления причины.

Так, если причина в интоксикации, поможет активированный уголь. Если дело в болезни печени, стоит принять Эссенциале. Все индивидуально, и общего рецепта для всех нет.

Здравствуйте, дорогая и будущая мама! Судя по тому, что вы сейчас читаете эту статью, такая неприятность как токсикоз вас не обошла стороной. Итак, попробуем объяснить, что такое токсикоз, как с ним бороться или хотя быкак уменьшить токсикоз.

Токсикоз (в переводе с греческого — ядовитый) — это явление, которое во время беременности, как правило, характеризуется следующими признаками:

Вас тошнит по утрам, а возможно и вообще в течении дня;
Появилось обильное слюноотделение;
Сонливость, плохое самочувствие;
Вам свойственна резкая перемена настроения;
Рвота;
Появилась неприязнь ко многим запахам.

Когда начинается токсикоз у беременных и что делать при токсикозе?

Чаще всего признаки токсикоза начинают проявляться с 5-ой недели беременности, такой токсикоз называется ранний. Он будет длиться приблизительно до 16-ой недели.

Не спешите расстраиваться. У всех женщин этот «злой» период протекает по-разному и возможно у вас он закончится намного раньше. А благодаря нашим советам о том, как облегчить токсикоз, вообще пройдет с минимальным дискомфортом.

У некоторых женщин токсикоз наблюдается во второй половине беременности. Этот токсикоз, так называемый, поздний. Он является более опасным для здоровья матери и будущего ребенка, так как может перейти в сильный токсикоз.

Сильный токсикоз при беременности сопровождается рвотой не только по утрам, но и в течение дня до 20-ти раз. Необходимо срочно обратиться к врачу, который наблюдает вашу беременность, и назначить лечение, так как этот тип токсикоза страшен обезвоживанием организма.

Как избавиться от токсикоза?

Есть один маленький секрет (помогает многим): с вечера положите рядом с кроватью обычный крекер. Проснувшись утром, скушайте его, не вставая с кровати. Полежите еще минут так 10 и… вуаля! — тошноту как рукой снимет. А вообще борьба с токсикозом начинается со здорового образа жизни.

Как облегчить токсикоз при беременности?

Вот несколько советов:

Больше спите! (полноценный сон составляет 9-10 часов в сутки);
Гуляйте на свежем воздухе хотя бы час или полтора часа в день;
Чаще ешьте! Старайтесь кушать понемногу, но часто, исключите слишком соленую, жирную пищу;
Старайтесь избегать запахов, которые вам неприятны;
Постарайтесь контролировать свои эмоции, избегайте стресса, не переутомляйтесь;
Некоторым женщинам помогают прекратить тошноту кислые фрукты.

Таблетки от токсикоза

Любое лечение должно быть согласовано с лечащим врачом, особенно если пациент — беременная женщина. Именно врач назначает те или иные препараты от токсикоза, которые подходят индивидуально для каждой будущей мамы. Убедительная просьба, не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить себе и своему будущему малышу.

Народные средства от токсикоза

Эти средства борьбы с токсикозом проверялись не одно десятилетие. Если не больше - века. Поэтому ничего страшного не случится, если вы попробуете и выберете для себя именно то, что будет эффективно снимать ваш токсикоз.

Мята . Одно из проверенных временем средств от токсикоза — мята. Мята позволяет снять первые позывы тошноты, поэтому советуют пить мятный чай в небольших количествах, но как можно чаще. А конфеты, леденцы и жевательная резинка с мятой — это те средства от токсикоза при беременности, которые вас выручат, если вы находитесь в общественном месте.
Мёд. Так же помощником в борьбе с токсикозом вам станет одно из универсальных средств — мёд. Он прекрасно усваивается организмом и содержит необходимые витамины и микроэлементы, которые помогают избавиться от тошноты. Рецепт прост: одна столовая ложка меда натощак.
Шиповник. Очень хорошо снимает симптомы тошноты отвар шиповника. Стакан шиповника поместить в термос и залить 2-мя литрами кипяченой воды. Настоять не менее 30-ти минут. Пить с утра по полстакана.
Цитрусовые. А вот цитрусовые помогут вам усилить работу ферментов, которые выводят токсины из организма.

Милые женщины, вы беременны и это временно. У вас токсикоз при беременности, что делать не знаете. Уже пересмотрели много информации от этой напасти, может даже перепробовали половину и ничего не помогает.

Терпите, больше отдыхайте, он обязательно пройдет, ведь рождение малыша стоит того, чтобы чуть-чуть потерпеть.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Кому из беременных не досаждал токсикоз? Уверена, таких единицы. Остальные же изнывали от регулярной тошноты и рвоты, особенно утренней, бежали стремглав от сильных запахов и навязчивых ароматов и тихо считали дни до окончания этого ужаса.

Волей судьбы, я, кстати, тоже входила в число этих счастливчиков, пока однажды не додумалась порыться в сети и найти способы эффективного избавления от него. Вы не поверите, но они на самом деле существуют и работают! Для вашего удобства я собрала их в этой статье. Итак, токсикоз при беременности и как с ним бороться. Давайте разбираться!

По словам врачей, токсикоз – это «патологическое состояние», а вовсе не болезнь. Оно неожиданно появляется на ранних сроках и бесследно исчезает уже через пару недель. И практически никогда не требует лечения, за исключением редких случаев, когда сильная рвота (более 15-20 раз в день) обезвоживает и истощает организм женщины.

Современная медицина различает 2 вида токсикоза беременных – ранний и поздний.

1.1. Ранний токсикоз

Первый возникает через несколько недель после зачатия и характеризуется следующими признаками:

утренняя тошнота, рвота;
слабость;
повышенное слюноотделение;
чрезмерная раздражительность и перемена настроения;
бессонница или постоянная сонливость.

Сколько длится ранний токсикоз? Сложно сказать. Одни страдают от него на протяжении считанных недель, другие – месяцев. Но ясно одно: к началу 2 триместра (а это 14 недель) он проходит. Звучит обнадеживающе, не так ли?

1.2. Поздний токсикоз (гестоз)

Поздний токсикоз, или гестоз, может возникнуть в третьем триместре (после 30 недель). Он считается осложнением, так как в результате его появления в организме женщины происходят серьезные изменения: нарушается водно-солевой обмен, в тканях накапливается жидкость, а работа плаценты ухудшается. Чем грозит все это? В лучшем случае, замедлением вывода продуктов обмена из околоплодной жидкости. В худшем – гипоксией у плода, от которой может пострадать его нервная система.

Узнать поздний токсикоз можно по таким симптомам:

отеки;
повышение артериального давления;
головная боль и боль в области живота;
ощущение заложенности в ушах, мушки перед глазами.

Дополняет картину появляющийся белок в моче. Когда проходит такой токсикоз? Ответить на этот вопрос могут лишь медики после обследования женщины.

2. Степени тяжести токсикоза

Легкая . Как она проявляется? Рвотой, но не более 4-5 раз в день, легким недомоганием и незначительной потерей веса – буквально 5-6% от общей массы. Она практически не досаждает женщине и не требует лечения.
Средняя . Сложно сказать почему и когда начинается эта степень токсикоза. У одних с первых недель после зачатия, у других – к середине первого триместра. Узнать ее можно по характерному признаку – рвоте. Она может появляться до 10 раз в день с разной периодичностью. Справляться с ней в одиночку очень сложно. Лучше обратить к врачу. Тот может посоветовать различные витаминные комплексы или же чистку организма от токсинов.
Тяжелая . Она характеризуется сильной рвотой (до 20 раз в сутки) и обильным слюноотделением (до 1,5 л в сутки) и по праву считается самой мучительной и самой опасной. Ведь женщина не просто страдает от нее, но также теряет вес. И это в момент, когда маленький организм внутри нее только зарождается. О том, как облегчить ее страдания при сильном токсикозе и подобной интоксикации знает лишь врач, поэтому отказываться от его помощи в таких случаях не рекомендуется.

Уважаемые читатели, обращаю ваше внимание на то, что вне зависимости от того, когда начинается токсикоз, справиться с ним полностью своими силами можно лишь при легкой степени и частично при средней.

3. Как избавиться от токсикоза

Бороться с этим неприятным недугом можно и нужно. Каким образом? Тут возможны варианты:

изменение в рационе питания;
смена образа жизни;
использование лекарственных препаратов;
народные средства.

Давайте разберем каждый.

3.1. Изменения в рационе питания

Бытует мнение, что токсикоз проявляется у тех женщин, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В частности, это касается неожиданных приступов рвоты, не только в первом, но и во втором триместре. Поэтому дабы не усугублять ситуацию, можно просто отказаться от жирной, копченой, чрезмерно соленой, острой еды и фаст-фуда. Иными словами, от всего того, что не приносит пользы организму.

Помимо этого желательно:

питаться чаще, но небольшими порциями;
ввести больше фруктов и овощей в свой рацион;
пить больше жидкости;
ограничить потребление напитков с кофеином (кофе, черный чай);
увеличить количество кисломолочных продуктов в рационе;
отказаться от алкоголя и курения (но вы ведь уже давно это сделали, правда?).

А теперь самое интересное. Что делать если досаждает утренняя рвота? Съесть сухарик, крекер или маленький кусочек ржаного хлеба, запив их минеральной водой. И все это, не вставая с постели.

Нередко тошнота может подступить в общественном транспорте или на рабочем месте. Что помогает в таких ситуациях? Пара глотков минеральной воды с лимонным соком. Метод проверенный, так как я сама в свое время им спасалась.

3.2. Смена образа жизни

При токсикозе важно избегать переутомлений и стрессов. На каком сроке? На всех! Также желательно заняться спортом, походить в бассейн или на гимнастику для беременных. Больше спать (8-9 часов в сутки) и гулять на свежем воздухе. И стараться получить максимум положительных эмоций. Ученые давно подметили, что от токсикоза больше всего страдают женщины, недовольные собой и своей жизнью.

3.3. Лекарства от токсикоза

Принимать их можно только после консультации с врачом. Тем более что к ним относятся не только таблетки от токсикоза, но и сорбенты, например, «Полисорб» . Они способствуют выведению токсинов из организма, улучшают работу печени и почек, тем самым, избавляя от неприятных симптомов.

3.4. Народные средства

Мята – она убирает тошноту. Подойдут мятные конфеты, леденцы или мятный чай.
Мед . Почему именно он? В нем есть вещества, которые ее притупляют. Причем для того, чтобы лично убедиться в этом, достаточно съесть 1 ложку меда натощак.
Цитрусовые . Витамин С способствует выведению токсинов из организма.
Шиповник . Для облегчения приступов тошноты полезно делать отвары из него и пить их по утрам (на 1 ст. шиповника 2 л воды, настаивать полчаса).

4. Отсутствие токсикоза

Оказывает и такое бывает. Причем это не всегда хорошо. Резко исчезнувший токсикоз на малом сроке (7-8 недель) вместе с появлением тянущих болей внизу живота может свидетельствовать о замирании плода.

Но что делать, если нет токсикоза и нет поводов для паники? Искренне радоваться жизни, наслаждаться беременностью и благодарить судьбу за то, что вы так и не испытали всех прелестей сего «патологического состояния».

А также честно делиться этой информацией со своими друзьями и близкими! И приходить к нам еще!

Посмотреть видео про токсикоз и узнать еще пару полезных советов можно здесь:

Мы ждем вас! До скорой встречи!

Токсикоз во время беременности ― удел 85% женщин в «интересном» положении. Внезапные головокружения, неукротимая рвота, слабость и обмороки ― верные спутники токсикоза беременных. Зачастую именно по этих «звоночках» женщины и предугадывают свою беременность. Естественно, вопросом о том, как пережить период тошноты и возможно ли облегчить это состояние, задаются абсолютно все беременные дамы. Поэтому давайте узнаем, как избавиться от токсикоза при беременности.

Явные признаки токсикоза начинают по полной «атаковать» беременную женщину начиная с 3-6 недели гестации. Наиболее тяжелый период ― это утро. Женщине трудно «сохранить» только что съеденный завтрак у себя в желудке. У нее кружится голова при любой смене положения тела, и напрочь улетучивается желание что-то съесть. Справиться с этим можно позавтракав в постели и после немного отдохнув. Через 30-40 минут желудок немного переварить еду, и тошнота плавно отступит. Главное не допускать проявления очередного чувства голода и кушать регулярно маленькими порциями, но часто.

Очередной рвотный рефлекс или мигрень может вызывать резкий запах. Это может быть самый неожиданный аромат: шлейф бензина в маршрутном такси, амбре от погулявшего под дождем любимого щенка, запах жареных котлет из соседней квартиры, духи кассира в супермаркете. У каждой женщин провокатор тошноты будет индивидуальным. Поэтому избегайте людных мест и часто проветривайте квартиру.

Обморок и рвоту может вызвать банальная поездка в метро на работу. От массового скопления «чужих» ароматов и сжатого воздуха беременная женщина легко потеряет сознание. В период токсикоза лучше отсидеться дома на больничном, и поберечь себя и малыша. Самое главное пережить первый триместр.

У некоторых женщин легкая тошнота проходит через пару недель, а у некоторых тяжелое состояние доводит до госпитализации и может сохраняться все девять месяцев. Уверенно сказать, будет ли у женщины токсикоз, не сможет ни один врач, потому что причин для этого явления предостаточно. Даже если при первой беременности токсикоз не появился, в период вынашивания второго малыша может возникнуть и рвота, и тошнота, и головные боли.

Интересно! Почему токсикоз при беременности мучает женщин до сих пор не установлено. Большинство врачей твердят, что это следствие гормональной перестройки. Но отдельные исследователи утверждают, что так организм сигнализирует о внедрении вредных для малыша веществ: дым, яды, канцерогены, химикаты, усталость, стресс и др.

Основной причиной появления токсикоза при беременности считаются активные изменения выработки гормонов, которыми «командует» гормон беременности ― прогестерон. Это заложено природой и считается нормой. Но иногда эти проявления выходят за установленные рамки. Это случается по некоторым причинам:

вредные пристрастия до или во время беременности: алкоголь, курение, наркотики;
небрежное отношение к здоровью;
плохое питание: фаст-фуд, жирная и копченая еда, вредные продукты;
пассивный отдых, отсутствие физической активности;
тяжелая умственная или физическая работа;
неблагоприятная семейная атмосфера, хроническое стрессовое состояние;
хронические заболевания в анамнезе (болезни ЖКТ, дыхательных путей);
генетическая предрасположенность;
аборты или выкидыши;
многоплодная беременность;
гормональный дисбаланс;
беременность вследствие стимуляции или ЭКО;
юный возраст, психологическая незрелость и нежелание стать мамой.

Первые вестники токсикоза могут проявляться через несколько суток после зачатия, или запаздывать до второй половины беременности. У каждого это происходит индивидуально. Так каким же образом распознать токсикоз при беременности по симптомам?

Основные симптомы токсикоза:

хроническая тошнота;
резкая реакция на запахи или шум;
рвота более 3 раз в сутки;
уменьшение массы тела;
угнетение аппетита;
чрезмерное слюноотделение;
запах ацетона изо рта;
изменения показателей крови;
обмороки.

На заметку! Однократная рвота по утрам является физиологически нормальной для первой половины беременности. Если количество рвотных позывов увеличивается., то речь идет о раннем токсикозе и тут нужна очная консультация гинеколога.

Токсикоз проявляется не только тошнотой и рвотой. Есть и другие, не менее серьезные формы токсикоза:

Обильное слюнотечение. Выделение слюны может сопровождать рвотные позывы или присутствовать как самостоятельное явление. В некоторых случаях женщина способна выделять более литра слюны, при этом страдая от сухости во рту, кровоточащих губных ран и нарушения солевого обмена.
Дерматоз. Если женщину в положении мучает несносный зуд тела или половых органов, а анализы показывают отсутствие инфекций и грибков, ставится диагноз дерматоз беременных. Это физиологическая реакция организма на внедрение новой жизни.
Симфизиопатия. Под этим сложным термином скрывается процесс размягчения и последующего расхождения тазового хряща ― симфиза. Причиной такого проявления токсикоза служит нехватка витамина D и кальция или нарушение обмена веществ. Проявляется болью и похрустыванием в зоне лобка после 30 недели беременности.

Классификация: ранний и поздний токсикоз при беременности

Классический токсикоз беременных присутствует в период от зачатия до 12 недели гестации. Конечно же, эти сроки токсикоза при беременности не строго ограниченные, но относятся к так называемому раннему токсикозу. Ему присущи все основные особенности токсикоза: рвота, слабость, раздраженность, слабый аппетит. Так организм «протестует» против изменений. Но через месяц-два он привыкает к новому состоянию и токсикоз проходит.

Совет! Существует такое понятие, как ложный токсикоз при беременности на ранних сроках. Женщины отмечают чувствительность молочных желез и тошноту, через несколько дней после возможного зачатия. Современная медицина опровергает такое явление и объясняет это как проявление страха из-за возможной беременности.

Если токсикоз начинает развиваться после 20 недели беременности в более тяжелой форме, речь идет о позднем токсикозе или гестозе. К утренним недомоганиям присоединяется высокое давление, обширная отечность и белок в моче. У женщины начинается обезвоживание, снижается диурез (выделение мочи), поднимается температура кожи. Такое состояние опасно и для мамы, и для малыша. Это считается крайне нежелательной патологией и подлежит лечению.

Подтвердить поздний токсикоз при беременности можно, проведя такие исследования:

Биохимический скрининг крови на глюкозу, билирубин, гематокрит и белок.
Диагностика мочи на присутствие кетоновых тел и белка.
Мониторинг суточного диуреза.

Совет! Когда начинается токсикоз при беременности, нужно вовремя устранить все неблагоприятные факторы и чаще бывать за городом. Свежий воздух без газов, хорошее настроение и натуральная пища полностью «прогонят» токсикоз.

Токсикоз на ранних сроках беременности: как избавиться?

Легкая степень токсикоза не требует медикаментозного лечения. Достаточно внести коррективы в свой рацион и дневной распорядок:

принимайте пищу 5-6 раз;
пейте много жидкости по несколько глоточков за раз;
исключите сладости, жаренные и жирные кушанья из ежедневного меню;
избегайте продуктов с красителями и консервантами;
больше отдыхайте на свежем воздухе;
старайтесь не совершать резких движений или наклонов;
избегайте провокаторов тошноты (запахи, внешний вид, звуки);
при очередном накатывании тошноты, дышите ртом, чередуя маленькие задержки дыхания;
изолируйте себя от любых раздражителей, вызывающих стрессовое состояние;
носите удобную одежду, не стесняющую ваши движения;
не используете для стирки порошки и ополаскивателями с ярким запахом;
высыпайтесь по 8-10 часов и радуйтесь жизни.

На заметку! Отличный способ борьбы с утренней тошнотой ― приготовленный с вечера пакетик крекера или зернового галетного печенья. Скушав несколько печенюшек, вы надолго забудете о тошноте.

Если вы столкнулись с тяжелой формой токсикоза при беременности, что делать с этой проблемой, обязательно подскажет лечащий врач. Привычная схема лечения включает такие процедуры:

Дезинтоксикация организма. Скопление кетонов в крови поражает все органы и системы женщины и ребенка. Попадая в головной мозг, они раздражают рвотный центр, и тошнота постоянно усиливается. Чтобы остановить этот замкнутый круг, проводится пероральное промывание организма обильным щелочным питьем, если это возможно, или внутривенно вводят необходимое количество физраствора.
Восполнение витаминного резерва. Преимущественно назначаются витамины группы B для нормализации окислительных реакций и обменных процессов.
Противорвотные препараты . Медикаментозные препараты показаны для приостановления рвоты и возобновления моторики желудочно-кишечного тракта.
Успокоительная терапия. Для стабилизации эмоционального состояния женщины с токсикозом на ранних сроках беременности лечение проводят легкими седативными препаратами на травах.

Народная медицина и токсикоз при беременности

Если у женщины токсикоз на ранних сроках беременности, бороться с этим недугом помогут народные средства.

Травяной противорвотный сбор. Нужно смешать по две части календулы, мяты и тысячелистника с одной частью валерианы. Две ст. л. сырья следует заварить в 500 мл воды и настоять. Процеженный отвар можно принимать по 50 мг в период тошноты или каждые 4 часа. Курс терапии не более 25 дней.
Цитрусовые. Предотвратить приступ рвоты можно, подержав дольку лимона или мандарина во рту.
Ромашковый чай. Снять симптоматику токсикоза можно аптечной ромашкой. Заварите в термосе соцветия ромашки в соотношении 2 ст. л. травы на 500 мг кипятка. Пейте отвар вместо чая трижды в день.
Чайная заварка. Жевание заварки — старый метод, который хорошо справляется с рвотой.
Витаминные чаи. Используйте в качестве заварки плоды шиповника, брусники и облепихи. Готовьте чай в термосе с добавлением сахара или меда и пейте в период плохого самочувствия.

Важно! Любые народные средства можно применять только после согласования с лечащим гинекологом.

Чем опасен токсикоз?

Легкое недомогание и незначительная рвота по утрам приемлема для первых трех месяцев беременности. Тут можно обойтись больничным или более щадящим режимом дня. А вот если рвота повторяется более 20 раз в сутки, еда полностью не усваивается, женщина теряет сознание, а в анализе мочи появился ацетон, нужна срочная госпитализация.

Чем опасен сильный токсикоз при беременности:

сильное обезвоживание организма;
риск преждевременных родов или выкидыша;
нарушение в работе сердечно-сосудистой системе;
водно-электролитический дисбаланс;
возобновление хронических болезней;
скачки артериального давления;
истощение организма;
фитоплацентарная недостаточность плода;
угроза жизни матери.

Беременность без токсикоза тоже бывает. Избежать хронической тошноты получается женщинам без плохих привычек с отличным состоянием здоровья. Если вы планируете беременность, то у вас есть время подготовиться:

Перед стартом «работы» над зачатием потрудитесь пройти медицинское обследование.
Если обнаружены инфекции или скрытые болезни, поскорее пролечите их.
Минимум за полгода отучитесь от вредных привычек, если таковые есть.
Обогатите свой рацион полезными фруктами и овощами.
Очистите свой организм от шлаков с помощью разгрузочных дней и травяных сборов.

Токсикоз и рвота при беременности ― неприятное и хлопотное состояние, но бережное отношение к своему здоровью и заботливые родственники всегда выручат в такой ситуации. Старайтесь выполнять советы доктора и при ухудшении самочувствия обязательно сообщайте ему об этом. Тогда вам будет легче пережить этот трудный этап беременности и благополучно родить малыша.