Что взять с собой в горы летом. Экипировка для идеального похода

Всем, привет! Данная статья для тех, кто любит активный отдых. Для меня плохих гор не бывает. Даже однодневный поход всегда интригует своими неизвестными маршрутами и наполняет организм необходимой энергией. Многие туристы предпочитают такой вид отдыха, как поход с ночевкой. Давайте вместе составим список вещей для похода в горы , я начинаю и предлагаю десять самых необходимых.

Развести костер вдалеке от цивилизации, насладиться тишиной, свежим воздухом, шумом ветра и пением птиц мечтает каждый второй любитель путешествий. Чтобы отдых удался без нервного напряжения, необходимо ясно понимать в какое место вы отправляетесь, и что вам может помешать насладиться дарами природы. От того, каким будет ваш список вещей в горы, зависит все мероприятие.

Для большинства новичков, которые идут в горы, тяжело определиться со списком нужных вещей. Есть несколько важных закономерностей в погоде, в обитании живых организмов, в ориентации человека на незнакомой местности, знание которых поможет сохранить вам силы, а иногда и жизнь.

Итак, многие специалисты в области горного туризма рекомендуют брать с собой столько вещей и продуктов, сколько сможете пронести на протяжении всего маршрута. Если вы сомневаетесь в своей выносливости, возьмите только самое важное:

Самые необходимые вещи в горы:

1. Палатка. Она послужит вам укрытием от дождя, солнца, комаров, мелких животных, змей, спасет вещи от намокания. Если палатка рассчитана на двух и более человек, вы можете нести её по очереди. Бывает так, что посмотрев прогноз погоды, турист надеется на сухие и теплые сутки и оставляет палатку дома ради экономии места в рюкзаке. Лишние 3 килограмма за спиной на протяжении нескольких десятков километров в любом случае дадут о себе знать, но на практике чаще бывает наоборот.

На высоте в горах погода переменчива — светит солнце, стоит жара, а через пять минут налетят тучи, пойдет дождь и температура воздуха может упасть на 10 градусов. В итоге намокнете вы и ваши вещи. Если вовремя не разведете костер и не просохнете, то можете заболеть. Поэтому палатку лучше взять, даже если она вам не пригодится.

2. Спальный мешок. Занимает также много места, как и палатка, но он необходим в любое время года. Ночи в горах бывают очень холодными даже летом. Температура зависит от высоты — чем выше, тем холоднее. На высоте 1-1.5 км бывает на 10 градусов холоднее в отношении подножия горы. Спальные мешки бывают зимние (более громоздкие и теплые) и летние.

3. Коврик. Полиэстер не впитывает влагу, обладает термоизоляционными свойствами, упругий. Спать на нем достаточно комфортно. До этого изобретения люди, в качестве подстилки, использовали мох и листву.

4. Продукты и вода. Помните, что каждый грамм веса вы будете ощущать на своей спине, ходить придется много, подъемы и спуски помогут вам хорошенько пропотеть. Поэтому, чем меньше вес за вашей спиной, тем легче и свободнее вы будете себя чувствовать. Не берите тяжелые банки, кастрюли и так далее. Акцент лучше сделать на сухофрукты, орехи, шоколад, консервы. Вода — основа жизни. Не экономьте на ней. Обязательно правильно рассчитайте все запасы. Найдите несколько родников на маршруте для пополнения запасов и учитывайте всегда тот факт, что при физической нагрузке потребление воды увеличивается в несколько раз.

5. Котелок. Горячая еда и теплый чай всегда поднимут настроение и снимут усталость. Алюминиевый котелок легкий и не занимает много места, к тому же в него можно положить другие вещи.

6. Одежда. Обязательно возьмите водонепроницаемую куртку, резиновые сапоги или другую непромокаемую обувь. Ноги должны быть всегда сухими и в тепле. Сменная одежда не помешает. Приятно будет искупаться в реке, роднике и надеть чистые вещи. Легкая сменная обувь не займут много места в рюкзаке и пригодится, когда вы будете ходить возле костра, заходить в палатку. Теплые носки, шапка и термобелье пригодятся, если вы отправляетесь на большую высоту или в холоднее время года.

7. Энергия. Если на плато нет деревьев, вам понадобится газовая горелка для разогрева пищи.

8. Карта или GPS-навигатор. Возьмите и то и другое. Часто бывает, что сигнал спутника пропадает, тогда поможет старый надежный способ ориентирования по карте. Лучше, конечно, если в вашей команде есть человек, который знает местность. В горах часто бывает туман, поэтому возьмите веревку для страховки, обвязав друг друга, вы уж точно не потеряетесь.

9. Солнцезащитные средства и лекарства для первой помощи. Летом, весной и даже осенью в горах можно сильно обгореть. Наверху вроде бы прохладно, но погода обманчива. Солнце палит также, просто ветерок обдувает и кажется, что не жарко. Обязательно наденьте головной убор, рубашку, штаны, чтобы не обгореть, используйте солнцезащитный крем.

Для того, чтобы пойти и, самое главное, успешно вернуться из одиночного похода. А сегодня затронем не менее важную тему и обсудим (я надеюсь на ваше участие) вопрос экипировки. Итак, что же необходимо подготовить и взять с собой в одиночный поход?

При обсуждении вопросов выбора экипировки для туризма чаще всего встречаются две непримиримые точки зрения. Приверженцы первой предпочитают только самые современные специализированные вещи, за которые готовы выкладывать немаленькие суммы денег. Они являются завсегдатаями туристических магазинов, отлично разбираются в новых технологичных тканях и материалах, всегда в курсе последних каталогов популярных туристических брендов.

Вторые, как правило, вообще не заморачиваются своей экипировкой и вполне способны сделать всё необходимое самостоятельно из подручных материалов. Они вполне справедливо замечают, что «не снаряга красит туриста, а выполненные им походы». Как правило, это представители «старой школы», которые застали и начали увлекаться туризмом в годы всеобщего дефицита. Самое интересное, что им действительно удаётся прекрасно обходиться самодельными палатками и спальниками, совершать категорийные походы в стареньких кроссовках и видавших виды ветровках.

Так кто же из представителей этих двух течений прав?

Как обычно это бывает, не правы ни те, ни другие, а истина лежит где-то посередине. Тот, кто думает, что крутость туриста определяется количеством потраченных на экипировку денег, конечно, не прав точно так же, как и те, кто утверждает, что все эти современные технологии никому не нужны. На самом деле современное оборудование является желательным, но вовсе не жизненно необходимым условием осуществления похода, если он, конечно, не имеет отношения к экспедиционному или экстрим-туризму.

Если у вас есть возможность и желание купить современную продвинутую экипировку - замечательно, покупайте. Если же такой возможности нет, то это ни в коем случае не может служить причиной отказа от похода как такового. Всегда можно обойтись подручными или малобюджетными решениями, особенно если вы уже имеете некоторый опыт пребывания в дикой природе.

Сложность одиночного похода состоит ещё и в том, что вам всё придётся нести самому, в то время как в группе груз равномерно распределяется между всеми участниками. Кроме этого, необходимо предусмотреть даже мельчайшие детали, так как в одиночном походе нельзя будет попросить свитер у товарища в случае холода или одолжить иголку для починки одежды. Что взяли, тем и располагаете, и пенять в случае чего придётся только на себя.

My Good Images /Shutterstock

Итак, давайте попробуем составить хотя бы самый общий список вещей, которые вам точно пригодятся в одиночном походе. За основу возьмём именно пешеходный туризм, так как список инвентаря вело-, мото- или водного путешественника может значительно отличаться.

Рюкзак. В зависимости от стиля и продолжительности ваших путешествий может иметь различные размеры и вид. Желательно всё же приобретать специализированные туристические рюкзаки популярных фирм или самодельные изделия от проверенных мастеров в этой области.
Палатка. Для одиночного похода вам понадобится небольшая одноместная палатка, ключевым критерием при выборе которой является вес. Хотя многие прекрасно обходятся простым тентом или даже куском полиэтилена, особенно в тёплое время года.
Спальник и каремат. Именно эти две вещи обеспечат вам комфорт и покой ночного отдыха. Летом в южных широтах можно обойтись чисто символическим их наличием, но чем холоднее ожидаются ночи, тем серьёзнее надо подходить к этому вопросу.
Посуда. Стандартный набор: кружка, ложка, нож, кастрюля. Разумеется, всё металлическое и желательно лёгкое. Не стоит брать с собой огромные тесаки, так как защищаться или нападать на кого-либо вам вряд ли придётся, а вес они имеют изрядный. В этот же раздел отнесём ёмкость для воды, которая представляет собой обычно простую пластиковую бутылку.
Костровое оборудование. Если вы идёте в короткий поход, то можно готовить на газе или бензине, это действительно очень удобно. Если же маршрут продолжительный, то придётся научиться разжигать костры и позаботиться о небольшом топорике или пиле. Или обзавестись небольшой .
Еда. Питание в походе имеет огромное значение. Именно от этого во многом зависит ваше физическое и психологическое самочувствие. Лучше всего, если вы заранее позаботитесь о максимальном разнообразии своего меню и возьмёте с собой, кроме каш и консервов, ещё сушёные овощи, сухофрукты, орехи, сладости.
Навигация. Карты, GPS туристический, компас, телефон для экстренной связи.
Одежда. Один из самых трудных пунктов при сборе в поход. Как взять с собой поменьше вещей и в то же время не замёрзнуть? Что надевать в случае дождя и при палящем зное? Как не таскать лишнее и в то же время иметь комплект приличной одежды для населённых пунктов? Ответы на все эти вопросы приходят со временем и опытом.
Аптечка. Обязательный пункт в одиночном походе. Должна содержать всё необходимое для наиболее возможных проблем со здоровьем: обработка ран и ушибов, средства от отравлений, сердечные, обезболивающие, жаропонижающие и так далее.
Разное важное. В эту категорию я отнёс бы те важные вещи, без которых никак не обойтись, но которые не попадают в предыдущие разделы. Документы обязательно упаковать в водонепроницаемый пакет. Фонарик, причём старайтесь взять не самый яркий, а, наоборот, светящий буквально на метр вперёд. Его вполне хватит для оборудования стоянки и приготовления пищи, зато он не будет привлекать к вам лишнего внимания. Фотоаппарат с дополнительными аккумуляторами. Комплект батареек. Ремонтные принадлежности (скотч, иголка, нитки, клей, моток бечёвки).

Как видите, список не маленький, хотя не исключено, что я что-то упустил из виду и читатели смогут меня дополнить в комментариях. И всё это вам придётся упаковать в один рюкзак и носить на своей спине в течение недели или даже больше.

Вы действительно уверены, что оно вам нужно?

Можно выбрать модель, которая одновременно и варежки, и перчатки. То есть внешняя сторона - это рукавица, её вы надеваете, когда холодно. На улице, если вдруг очень сильно похолодает, можно идти в варежках, а в лодже верхнюю часть варежек снять и остаться во внутренних перчатках. Гамаши к ботинкам - вещь отнюдь не лишняя. Каждый год в разных частях Гималаев даже в пик туристического сезона выпадает снег. Такие гамаши серьёзно помогут вам сохранить ваши ноги в сухости и тепле. Они надеваются над ботинком и помогают защитить обувь от попадания снега. Да и для будущих гор без них никуда, так что лучше перестраховаться и взять их сейчас! Пуховка . Если для походов по Альпам или Черногории вам может хватить второй тёплой кофты или тонкого пухового свитера, то в Гималаях этого явно недостаточно! В трек по Непалу лучше брать пуховку средней толщины. Капюшон и карманы должны быть, а вот снежная юбка не обязательна. Главное, чтобы куртка была лёгкая, компактная, тёплая. Желательна ещё двойная молния, она пригодится на следующих восхождениях. Такая пуховка, надетая на флиску и мембрану, вас надёжно защитит от холода на высотах верхних лагерей трека. И опять же, такую пуховку можно носить и в городе в качестве повседневной одежды. То есть потраченные на неё деньги себя полностью окупят. Балаклава на случай сильного ветра и тёплая спортивная шапка , например с мембраной Windstopper, - очень полезные и нужные аксессуары в таком походе. Они надёжно защитят голову от переохлаждения. Ну и конечно, самый главный вопрос: в чём нести всё это? Если вы идёте самостоятельно и не планируете использовать помощь местных носильщиков, вам понадобится большой туристический рюкзак . Даже при использовании самого компактного и современного снаряжения потребуется объём не менее 70 литров. Учтите, что с таким рюкзаком вам придётся идти каждый день в течение 10-15 дней. Поэтому выбирайте рюкзак с удобной спинкой, регулировкой по высоте, с удобным поясом, на который будет приходиться не менее половины веса рюкзака. У него также должно быть много карманов. Рюкзак, так же как обувь, нужно выбирать лично, потому что ширина спины, особенности строения трапеции и рост у каждого индивидуальные. Обязательно приезжайте в магазин с самым большим ассортиментом и постарайтесь примерить всё, что консультанты вам покажут. При формате треккинга с использованием носильщиков часть снаряжения: фотоаппарат, косметичку, телефон, мембранную одежду и пуховку - вы несёте сами, так как она может понадобиться в любой момент, а другую часть можно отдать носильщикам. Удобнее всего самому идти с рюкзаком объёмом 40-45 литров, а носильщикам отдать всё остальное в бауле . Такой баул не порвётся, защитит содержимое от пыли и грязи, а достать из него самое необходимое по приходе в лодж и упаковать обратно не составит труда.

Маршруты наших походов по Кавказу пролегают на высотах до 3000 м, поэтому чтобы быть готовым к погодным условиям, с которыми Вы можете столкнуться возьмите с собой всё из списка.

Снаряжение в поход по Кавказу:

1) Спальный мешок (Для ночевок не выше 2000м) — желательно иметь демисезонный спальник с температурой комфорта 0С. Если в программе более высокие ночевки, а также на майские праздники, то лучше -5С комфорт).
2) Туристический коврик.
3) Рюкзак(60-100 л) – объем рюкзака должен позволить Вам упаковать все необходимые вещи и снаряжение, также размер рюкзака зависит от того, на сколько дней рассчитан поход и умения правильно упаковать его.
4) Сидушка – очень важный елемент снаряжения, изолирующий Вас от холода во время сидения на холодной земле.
5) Палатка (с влагостойкостью тента от 3000 мм и ветроустойчивостью).
6) Треккинговые палки - рекомендуем не игнорировать. Этот элемент снаряжения здорово разгружает суставы, передвигаясь под весом рюкзака, облегчает переход рек и выручает на сыпухе.
7) Налобный фонарь и комплект сменных батареек.
8) Солнцезащитные очки и защитный крем от солнца (не стоит недооценивать воздействие солнца в горах).
9) Личная аптечка.
10) Ложка, кружка, миска, нож (легкая туристическая посуда).
12) Бутылка/фляга для воды.
13) Фотоопарат.
14) Гигиенический набор.

Одежда в поход по Кавказу:

Одежда в походе должна быть лёгкой, функциональной и способной защитить от жары, холода, ветра и осадков.

1) Ботинки – желательно качественные треккинговые. В походе по Кавказу прийдётся перемещаться по участкам с сыпухой, нагромаждением камней — Вам не должно быть скользко (на майские праздники может быть ещё снег).
2) Бахилы (Фонарики) для защиты от попадания снега в ботинки — обязательны, только в походах на майские праздники.
3) Сандалии (отдыхая в лагере, очень захочется снять ботинки).
4) Штаны — желательно треккинговые, которые имеют высокую износоустойчивость,быстро сохнути и при этом легкие. Если штаны транчформируются в шорты — просто замечательно. Категорически не подходят джинсы.
5) Футболки (2-3 штуки) — желательно термофутболки или спортивные синтетические, которые хорошо справляются с отводом влаги и быстро сохнут.
6) Комплект термобелья (верх и низ) для сна, и в холодную погоду. Отводит влагу и помогает согреться.
7) Флис (polarteс) — хорошо греет, быстро сохнет, очень легкий и хорошо сжимается при упаковывании вещей. Категорически не подходит шерстяной свитер. Также хорошим вариантом является пуховый свитер — тонкая, лёгкая и компактная пуховая куртка.
8) Куртка мембранная, которая защитит Вас от осадков и ветра. Если такой куртки нет, обязательно возьмите с собой дождевик и ветровку.
9) Носки (из расчета 1 пара на день + 1-2 пары теплых для сна и на случай холодной погоды). Но если поход многодневный, то рекомендуем не набирать пол рюкзака носков, а взять 3-5 пар и кусок мыла для их стирки. Носки также, если есть возможность, лучше треккинговые, которые предотвратят натирания и мозоли.
10) Шапка — нужна в любом походе.
11) Головной убор от солнца.
12) Если на выбранном маршруте предполагается посещение термальных источников или моря, также возьмите с собой купальник.
Также ознакомтесь со списком

Люди, не имеющие опыта пешеходных походов, довольно часто берут с собой много лишних вещей. Особенно это касается личной одежды. Не нужно забывать, что кроме своих вещей, вам еще нужно нести часть группового снаряжения (например, палатку, тент или котелок, продукты). Предлагаем вашему вниманию перечень снаряжения, необходимого для участия в любом походе в горы.

Универсальный список снаряжения для походы в горы

Рюкзак
Палатка
Спальный мешок
Каримат
Треккинговые ботинки + резиновые тапочки
Треккинговые палки
Мембрана или виндстоппер
Штаны, шорты
Термобелье
Солнцезащита
Средства личной гигиены
Тарелка + ложка + кружка + нож
Фонарик
Личная аптечка
Бутылка для воды

А теперь рассмотрим каждый пункт подробнее.

Туристический Рюкзак

Сейчас в продаже имеется большой выбор туристических рюкзаков самых разнообразных производителей. Цены варьируются в зависимости от качества и производителя. Для 6-ти дневного похода понадобится 70-80 литровый рюкзак для мужчин и 50-60 литровый для женщин. Такого объема должно хватить для того, чтобы поместить все вещи в середину рюкзака. Советую не пытаться крепить что-то сверху на рюкзаке, особенно в походах по горам, в которых погода очень изменчива и высока вероятность все промочить. Современные рюкзаки оснащены специальными дождевиками (рейнковерами), которые должны защитить содержимое рюкзака от намокания. Однако, рекомендуем все же все вещи в рюкзаке упаковать в полиэтиленовые пакеты или специальные герммешки.

Палатка

Для походов по Карпатам, да и вообще везде, желательно использовать двухслойные палатки , состоящие из спальни, которая хорошо проветривается, и водонепроницаемого тента. В качестве каркаса используются пластиковые или дюральалюминиевые дуги. Современные палатки имеют разнообразные конструкции и хорошо защищают от непогоды. Поэтому, взяв качественную палатку, вы будете чувствовать себя достаточно комфортно и безопасно даже при самых неблагоприятных условиях. Палатки бывают одно, двух и четырехместные. Рационально в наших походах использовать 2-х или 4-х местные палатки.

Спальный мешок

Трекинговые палки

Очень важный атрибут вашего личного снаряжения. Позволяет лучше держать равновесие на сложном рельефе, значительно снижает травматизм и нагрузки на суставы коленей. Трекинговые палки — телескопические, можно изменять их высоту в зависимости от рельефа и вашего роста.

Куртка, накидка от дождя, виндстопер

Штаны, шорты для похода

Наденьте в поход синтетические штаны, например из материала PERTEX. Они хорошо защищают от ветра и быстро сохнут. Никогда не берите джинсы - они тяжелые, неудобные и медленно сохнут. Также желательно иметь с собой штаны для лагеря и ночлега. Идеально подходят для этого изделия из материала POLARTEC. Обязательно возьмите с собой шорты, в жаркую погоду без них просто невозможно. Зимой нужно брать утепленные штаны (например от лыжных комбинезонов).

Теплая одежда, термобелье.

Летом необходимо иметь с собой теплую кофту из флиса , 2 футболки, шапку, носки с запасом. Не повредят также и перчатки. Зимой нужны теплые подштанники, теплые шерстяные носки, обязательно шарф, две флисовые кофты. Также желательно иметь балаклаву — полностью закрывает лицо и имеет прорези для глаз. Зимой необходимо иметь несколько пар перчаток. В сильный мороз нужно одевать две пары сразу. Желательно, чтобы внешняя пара была двупалой и из плотного материала. Термобелье — сохранит отведет влагу от тела и сохранит вас сухим во время активной работы в походе. Термобелье — базовый слой одежды и обязательный атрибут в вашем рюкзаке.

Солнцезащитные очки и крем от загара

В горах, на высоте, солнечная радиация гораздо выше. Поэтому нужно обязательно иметь с собой . Зимой необходимы лыжная маска или очки со специальными вставками, которые прилегают к лицу, для защиты от бокового попадания ультрафиолета. Не забудьте солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов.

Личная гигиена в походе

В походе, как и в повседневной жизни вам понадобится: мыло, зубная щетка и паста, маленькое полотенце и другие средства личной гигиены. Не воспринимайте близко к сердцу шутку «Гигиена смерть туриста»:)

Набор туриста: тарелка, ложка, чашка, нож

Ну что за турист без ложки? Посуда должна быть из нержавеющей стали, титана или алюминия и максимально легкой.

Светодиодный фонарик, зажигалка, спички

В походах очень удобно пользоваться налобными светодиодными фонариками . Также необходимо взять с собой зажигалку, магниевое огниво или спички на всякий случай.