Что означает маркировка на бюстгальтерах. Как правильно определить размер бюстгальтера? Каким должен быть правильный бюстгальтер

by Записки Дикой Хозяйки

Многие женщины задают себе этот вопрос, когда выбирают нижнее белье. В настоящее время существует множество стандартов, каждый производитель нижнего белья устанавливает свои стандарты размеров.

Как показывает статистика, большинство женщин приобретают бюстгальтер неправильного размера. Обладательницы большой груди стараются уменьшить ее, купив бюстгальтер маленького размера. А женщины, обладающие маленькой грудью, наоборот, выбирают бюстгальтер с большими чашечками. Из-за неправильно подобранного нижнего белья женщина ощущает дискомфорт, и могут возникнуть проблемы со здоровьем. Именно поэтому следует крайне важно выбирать белье правильного размера..

Как определить размер чашки для бюстгальтера?

Для того, чтобы снять мерки вам нужно приготовить измерительную ленту и человек, который поможет вам сделать нужные измерения.

Измеряете обхват под грудью. Приподнимаете груди обеими руками, а тот, кто вам помогает, должен провести сантиметр под вашей грудью. Обхват под грудью необходимо измерять очень туго. Полученное значение запишите на бумагу. Если полученное значение находится между 60-65-70-75-80, то округляете его до ближайшего стандартного. Например, если у вас получилось значение 63, то округлив, у вас получится 65. Обхват под грудью условно обозначается «Х».

Измеряете обхват груди. Необходимо покупать бюстгальтер, в котором вам будет не только удобно, но и который хорошо держит вашу грудь. Ваш помощник должен обвести вокруг вашей груди сантиметр не туго. Сантиметр должен быть параллельно полу. К примеру, у вас получилось значение 94 см. теперь вам следует от полученного значения отнять 10. Получаете 84 см. обозначьте это значение буквой Y.

Вычисляете. Для определения размера бюстгальтера, следует из «Y» вычесть «X», а затем полученное значение разделить на 2,5. В итоге получается (84-65)/2,5=7. Находите 8 букву алфавита A, B, C, D, E, F, G.

Начинать примерять бюстгальтер следует с 7G.

Представленный метод вычисления размера бюстгальтера помогает найти всего лишь отправную точку. Поэтому не стоит полностью на все 100 % полагаться на это вычисление. Ведь формула не может учесть форму вашей груди, ее объем и многое другое.

После того, как вы вычислили полученное значение бюстгальтера по формуле, по представленной таблице можно определить наиболее подходящий размер.

Таблица 1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ РАЗМЕРА БЮСТГАЛЬТЕРОВ

Для определения размера чашечек следует из обхвата груди (см) вычесть обхват под грудью (см). В таблице 2 посмотреть более точный свой размер чашки.

Таблица 2. РАЗМЕР ЧАШЕК БЮСТГАЛЬТЕРА

При правильной покупке бюстгальтера, он не будет сжимать грудь в области декольте и по бокам. Лента под грудью не должна сильно врезаться в кожу.

После того, как вы примеряли бюстгальтер, следует посмотреть на положение самых вступающих точек груди. Лежать они должны прямо по центру между талией и линией плеч.

Ну и, самое важное, бюстгальтер должен представлять вашу грудь в самом выгодном свете. Если грудь широко посажена, то следует стягивать к центру, низко - приподнимать, достаточно тяжелая - поддерживать. При этом вы должны ощущать полный комфорт.

Определить размер своего бюстгальтера очень просто. Представленные расчеты не всегда дают 100% результат, это всего лишь некий ориентир, благодаря которому вы сможете сразу отобрать неподходящее белье. Если вы желаете подобрать отличный бюстгальтер, то тогда вам нужно запастись временем и терпением, чтобы примерить все имеющиеся бюстгальтеры.

Бюстгальтер, подобранный четко под параметры фигуры, не только станет скрытой изюминкой гардероба своей владелицы и выигрышно подчеркнет ее формы, но и позаботится о совершенстве осанки, и защитит от ряда проблем со здоровьем. Чтобы не допустить дискомфорта и нарушений в организме, нужно выяснить актуальный размер чашки бюстгальтера и величину обхвата, и лишь затем из подходящей размерной категории выбирать уместные модели.

Шаг 1: замеры

Маркировка бюстгальтеров содержит число, отражающее величину обхвата спины под грудью, и букву латиницы, обозначающую полноту чашечек. К примеру, если на бирке изделия значится «85С», то число 85 – это обхват спины, а буква С – это величина чашечек. Для ее определения необходимо сравнить 2 обхвата – груди и спины под грудью. Итак, измеряем обхваты. Для этого нужно оставить минимум нательной одежды, не искажающей реальные объемы, взять сантиметровую ленту, воспользоваться чьей-либо помощью и выполнить всего 2 замера:

  • Обхват груди – проводя ленту параллельно плоскости пола, через выступающие точки, без запаса, но и без стягивания;
  • Обхват спины под грудью – измеряя аналогично, но уже под грудью.

Шаг 2: определение актуального числа в маркировке

Поскольку размеры бюстгальтеров содержат числа, кратные 5, полученное при втором замере значение нужно привести к ближайшему из пятикратных чисел. К примеру, если обхват спины составил 84 см – в маркировке подходящего бюстгальтера должно значиться 85, если при замере величина составила 93 см – уместны модели с числом 95 и т.д. Важно учесть, что так определяются размеры европейского и российского белья, но в ряде стран маркировка отличается. Поэтому, если вам приглянулась продукция французских, итальянских, английских или американских брендов, нужно посмотреть таблицу соответствий:

Шаг 3: определение буквы в маркировке

Что касается чашечек, для выяснения их величины нужно вычесть из результата первого замера (Объем груди) итог второго (Объем под грудью). Полученная разница и будет отражать подходящую полноту чашечек:

Разница Объем груди – Объем под грудью, см Размер Полнота чашечек
10-11 нулевой AA
12-13 первый A
14-15 второй B
16-17 третий C
18-19 четвертый D
20-21 пятый E
22-23 шестой F
24-25 седьмой G
26-27 восьмой H
28-29 девятый I
30-31 десятый J

Теперь вы осведомлены, как узнать размер бюстгальтера. К примеру, если величина обхвата груди составила 95 см, а значение обхвата спины – 79 см, то нужно подбирать бюстгальтер от европейских или российских производителей с «шифром» 80С, поскольку 95–79=16 см (соответствует третьему размеру, чашке С), а значение 79 близко к 80. По таблице соответствий, общеевропейскому размеру 80С соответствуют французский 100С, итальянский 5С и англо-американский 38С. Дополнительно можно примерить и модели «параллельных» размеров – чуть меньше по обхвату и больше по чашке или, наоборот, больше по обхвату и меньше по полноте чашки. Так, для 80С взаимозаменяемыми будут 75D и 85В.

Шаг 4: примерка

Размеры бюстгальтеров – важнейшая характеристика при , но убедиться в актуальности изделия позволяет только примерка. Ввиду индивидуальных особенностей женской груди, модели одной размерной линии зачастую обеспечивают различный результат – как по комфортабельности, так по эстетичности. Примеряя изделие, важно обратить внимание на:

  • Степень воздействия на грудь – белье не должно сдавливать ее, а поясок, лямки и косточки – врезаться;
  • Положение выступающих точек груди – важно, чтобы они располагались посредине между линиями плеч и талии;
  • Ощущения – никакого дискомфорта, спадающих или врезающихся бретелек, затрудненного дыхания или задирающейся вверх спинки изделия – белье не вправе напоминать о себе малоприятными ощущениями;
  • Внешний вид груди в таком белье – тяжелые формы должны хорошо поддерживаться, низкие – приподниматься, широко посаженные – немножко стягиваться к центру;
  • Верхний край чашечек – важно, чтобы он прилегал плотно, но не врезался;
  • Заполнение чашечек – оно должно быть полным.

Как видите, даже зная размеры бюстгальтеров, которые вам подходят, для выбора действительно эффектного и удобного белья придется уделить время примерке. Зато после плодотворного пребывания в примерочной комнате вы сможете наслаждаться ношением изделий, максимально подходящих вам и по размерным параметрам, и по фасону.

Покупка без примерки

Если же ввиду определенных обстоятельств вам нужно приобрести бюстгальтер без примерки (в интернет магазине и т.п.), просто выбирайте продукцию брендов, белье которых уже есть у вас и замечательно вам подходит. Для этого изучите маркировку на изделии и проанализируйте, белье какого фасона вам обычно подходит лучше всего. Этот способ актуален и для мужчин, намеренных сделать своим возлюбленным нетривиальный и приятный сюрприз. Вы не растеряетесь перед роскошным ассортиментом эротичных и ярких моделей, если будете знать, что у вашей избранницы, скажем, третий размер бюстгальтера и обхват 80 см (на бирке значится 80С), а также название бренда, продукцию которого она предпочитает. Остальное – расцветку, материал, дизайн моделей – выбрать проще.

Бюстгальтер – незаменимая вещь в гардеробе каждой женщины: он надежно поддерживает и защищает грудь, делая формы красивее, а жизнь – удобнее. Но только в том случае, если лифчик подобран правильно. Бельё, которое не подходит по размеру, способно не только не облегчить жизнь своей хозяйки, но и осложнить её – например, стать причиной существенных проблем со здоровьем. Чтобы такого не случилось, нужно знать, как правильно рассчитать размер бюстгальтера/ Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Как определить размер чашечки бюстгальтера?

Существует две системы измерения: традиционная и современная. Первая давно утратила актуальность и ею почти никто не пользуется. Но ради чистоты эксперимента мы подробно расскажем о каждой из них.

Традиционная система определения размера женского бюстгальтера была введена в обиход в 30–х годах, когда популярность этой детали женского гардероба только набирала обороты. Суть её заключалась в том, чтобы с помощью сантиметровой ленты определить обхват корпуса под грудью и прибавить к нему 10 (если число получилось чётное) или 12 сантиметров (если результат был нечётным). Из полученной цифры нужно было вычесть обхват груди, определённый по самым выступающим точкам. Размер чашки бюстгальтера определялся по таблице:

Современная система более точная и позволяет правильно определить размер чашки бюстгальтера без лишних сложностей. Принцип её действия прост:

  • Измерьте обхват Вашего корпуса под грудью. Важно следить, чтобы сантиметровая лента была строго параллельно полу, не сползала на спине, не была слишком натянута или ослаблена. Идеально, если мерки с Вас снимает другой человек – он сможет оценивать и контролировать ситуацию со всех сторон.
  • Измерьте обхват Вашей груди по самым выдающимся точкам. Если Вам кто–то помогает – стойте прямо, если снимаете мерки самостоятельно – наклонитесь таким образом, чтобы грудь была параллельна полу.


  • Отнимите из большей цифры меньшую и найдите свой результат в таблице. Хотим обратить Ваше внимание, что размеры бюстгальтера 0,1,2,3,4,5,6, как правило, не используются в качестве маркировок, но многие женщины привыкли именно к такой классификации. С помощью нашей таблицы можно легко выяснить, каким латинским буквам («официальное» обозначение размеров бюстгальтеров) соответствуют знакомые цифры.
10–11 см чашка АА (размер груди 0)
12–13 см чашка А (размер груди 1)
13–15 см чашка B (размер груди 2)
15–17 см чашка C (размер груди 3)
18–20 см чашка D (размер груди 4)
20–22 см чашка DD (размер груди 5)
23–25 см чашка E (размер груди 6)
26–28 см чашка F (размер груди 6+)

Большинство мировых производителей используют такую маркировку размеров бюстгальтеров : AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Но если Вы встретите обозначения DDD и DDDD (например, в США), не стоит волноваться: это привычные нам чашки Е и F.

Но узнать размер чашечки бюстгальтера – не значит вычислить его целиком. Почему так происходит? Дело в том, что чашка бюстгальтера пропорциональна объему лифчика, и её размер напрямую зависит от обхвата груди. Рассмотрим на примере размеров бюстгальтера 32D и 36D. В обоих случаях используется чашка D, но при этом второй лифчик будет больше по объёму, чем первый.

Как определить размер лифчика , зная объем чашки?

Для этого не нужны специальные калькуляторы размеров бюстгальтеров или сложные онлайн-сервисы – чтобы узнать нужный размер , нужно выполнить пару простых действий. Нет ничего проще: к буквенной части обозначения размера женского бюстгальтера , которую мы уже определили, нужно прибавить обхват корпуса под грудью. Обратите внимания, что для европейской маркировки лифчиков, кратные 5. А как поступить, если результат получился «неровный»? Для этого существует таблица размеров женских бюстгальтеров :

Обхват
под
грудью
63-67 68-72 73-77 78-82 83-87 88-92 93-97 98-102 103-107 108-112 113-117 118-122 Чаш-
ка
Обхват
груди
77-79 82-84 87-89 92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 A
79-81 84-86 89-91 94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121 124-126 129-131 134-136 B
81-83 86-88 91-93 96-98 101-103 106-108 111-113 116-118 121-123 126-128 131-133 136-138 C
83-85 88-90 93-95 98-100 103-105 108-110 113-115 118-120 123-125 128-130 133-135 138-140 D
90-92 95-97 100-102 105-107 110-112 115-117 120-122 125-127 130-132 135-137 140-142 DD, E
92-94 97-99 102-104 107-109 112-114 117-119 122-124 127-129 132-134 137-139 142-144 F
94-96 99-101 104-106 109-111 114-116 119-121 124-126 129-131 134-136 139-141 144-146 G
Размер
бюст
галь
тера
65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120
Размер одеж
ды
34-36 36-38 38-40 40-42 42-44 44-46 46-48 48-50 50-52 52-54 54-56 56-58

Что ещё нужно знать о размерах

  • В предыдущем разделе мы научили Вас правильно измерять европейский размер чашки бюстгальтера . А как поступить, если Вы планируете шопинг во Франции или Англии, где действует другая размерная сетка? Обратитесь к разных стран и уточните нужный параметр.
  • Ре, ми, соль – что значат эти странные размеры чашки бюстгальтера , используемые китайскими интернет-магазинами? Хотите верьте, хотите нет, но в этих «нотных» маркировках виноват автоматический переводчик. За подробностями - !
  • Размер лифчика вроде бы вычислен правильно, но при примерке Вы что чувствуете дискомфорт? Решить эту проблему помогут параллельные размеры бюстгальтеров. Что это такое и как действует, подробно рассказано .
  • Чтобы выбранный вариант идеально сидел по фигуре и был максимально удобным, изучите заранее одну из наших и узнайте, на какие тонкости нужно обратить внимание при примерке.


Теперь Вы знаете, что означают размеры бюстгальтеров разных стран, как бороться с ошибками автоматических переводчиков и как выбирать белье, в котором будет удобно. Есть что добавить к этой статье? Ждем Ваших комментариев!

Возможно, Вам будет интересно

В Интернет есть все, в том числе и широкий ассортимент нижнего белья - самых разных брендов, от бюджетного сегмента до премиальных. Но если со стрингами, боксерами и плавками проблем, как правило, не возникает, то к покупке бюстгальтера в интернет-магазинах многие относятся с опаской.

В целом сомнения понятны: тут и в оффлайновом-то магазине не всегда подберешь лиф, который сел бы идеально. Но на самом деле выбор нужного размера этого элемента нижнего белья не так сложен, как кажется.

Мы подготовили для вас подробную инструкцию, с помощью которой вы сможете точно определить размер бюстгальтера и разобраться с размерными сетками, принятыми в онлайн-магазинах всех стран мира.

Как определить размер бюстгальтера

Начнем с определения точного размера груди. Вам понадобится гибкая портняжная лента.

  • Измерьте обхват грудной клетки под самой грудью. Во время измерения стойте максимально ровно, не сутулясь, опустив предплечья вниз. Полученное число в сантиметрах обозначим как X .
  • Измерьте обхват груди по наиболее выступающим точкам. Во время измерения стоит немного наклониться вперед, чтобы максимально полно определить объем бюста. Это число назовем Y .

Например, если обхват грудной клетки под грудью у вас составляет 67 см, то в принятой в РФ размерной сетке ваш размер нижнего белья - 65. Если Х - 68 см, то ваш размер - 70.

Помимо непосредственно размера бюстгальтера, вам понадобится вычислить и глубину чашечки. Этот параметр определяется как разность между Y и X . Если в вашем случае (Y - X) равно:

  • 10-11 см , то вам нужна чашка А ;
  • 11-14 см - чашка В ;
  • 14-16 см - чашка С ;
  • 16-18 см - чашка D ;
  • 18-20 см - чашка Е ;
  • 20-22 см - чашка F и так далее.

Проведите измерения как можно точнее и определитесь с тем, какая именно чашка вам нужна.

Как показывает статистика, многие женщины носят неподходящие им бюстгальтеры: например, слишком большие в диаметре, но с маленькими чашками. Из-за этого нижнее белье плохо сидит и доставляет дискомфорт в нОске.

Таблицы размеров бюстгальтеров

В России, Украине и других странах пост-СССР принята метрическая система обозначений размеров. Размеры бюстгальтеров в наших магазинах обозначаются, например, так:

  • 75В - это означает, что обхват под грудью у вас - 73-77 см , а чашка В ;
  • 80А - обхват под грудью - 78-82 см , чашка А ;
  • 70D - обхват под грудью - 68-72 см, чашка D

Для определения подходящего размера можно воспользоваться такой таблицей.

Обхват под грудью (см) Обхват бюста по выступающим точкам (см)

Размер бюстгальтера

AA A B C D E F G
60 – (58-62) 70-71 72-73 74-75 76-7 78-79
65 – (63-67) 74-76 77-79 80-81 82-83 84-85 86-87 88-89
70 – (68-72) 79-81 82-84 85-86 87-88 89-90 91-92 93-94
75 – (73-77) 84-86 87-89 90-91 92-93 94-95 96-97 98-99 100-101
80 – (78-82) 89-91 92-94 95-96 97-98 99-100 101-102 103-104 105-106
85 – (83-87) 97-99 100-101 102-103 104-105 106-107 108-109 110-111
90 – (88-92) 102-104 105-106 107-108 109-110 111-112 113-114 115-116
95 – (93-97) 107-109 110-111 112-113 114-115 116-117 118-119 120-121
100 – (98-102) 112-114 115-116 117-118 119-120 121-122 123-124 125-126

В других странах - Великобритании, Германии, Италии, США - приняты иные единицы измерений: здесь обхват под грудью традиционно измеряется в дюймах.

Чтобы понять какой именно размер бюстгальтера выбрать в американском или британском интернет-магазине, разделите измеренный обхват под грудью (в см) на 2,5, округлите полученное значение к ближайшему четному числу и прибавьте 4.

Например, российский размер 75В будет соответствовать американскому (75: 2,5 = 30; 30 + 4 = 34 ) 34В .

Иногда и глубину чашечек в зарубежных интернет-магазинах обозначают не буквами, а цифрами:

  • 0 - соответствует чашке АА (меньше А);
  • 1 - чашке А ;
  • 2 - чашке В ;
  • 3 - чашке С ;
  • 4 - чашке D ;
  • 5 - чашке DD (между D и E);
  • 6 - чашке E (иногда можно встретить обозначение DDD);
  • 7 - чашке F (иногда обозначают как DDDD).

Чтобы не запутаться в переводе размеров из российской системы в зарубежную, воспользуйтесь международной таблицей соответствия размеров бюстов.

Великобритания США ЕС Австралия
32 A 32AA 70A 10A
32B 32 A 70B 10B
32C 32B 70C 10C
32D 32C 70D 10D
32DD 32D 70DD 10DD
32E 32DD 70E 10E
32F 32E 70F 10F
32G 32F 70G 10G
34A 34AA 75A 12A
34B 34A 75B 12B
34C 34B 75C 12C
34D 34C 75D 12D
34DD 34D 75DD 12DD
34E 34DD 75E 12E
34F 34E 75F 12F
34G 34F 75G 12G
36A 36AA 80A 14A
36B 36A 80B 14B
36C 36B 80C 14C
36D 36C 80D 14D
36DD 36D 80DD 14DD
36E 36DD 80E 14E
36F 36E 80F 14F
36G 36F 80G 14G
38A 38AA 85A 16A
38B 38A 85B 16B
38C 38B 85C 16C
38D 38C 85D 16D
38DD 38D 85DD 16DD
38E 38DD 85E 16E
38F 38E 85F 16F
38G 38F 85G 16G

Как подобрать идеальный размер бюстгальтера

Поскольку каждое человеческое тело уникально и имеет свои нюансы и особенности, при подборе лифчика необходимо чуть поэкспериментировать.

Эксперты рекомендуют немного поиграть с размером, чтобы выбрать наиболее подходящий. Так, если вы измерили у себя обхват под грудью, равный 77 см , при чашке В , закажите два бюстгальтера – 75В (как следует из вышеописанных рекомендаций) и чуть больший, но с меньшей чашкой , 80А (очень может быть, что этот бюст сядет на вас еще лучше).

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Известный бельевой эксперт Ребекка Эпсан подбирала нижнее белье героиням «Секса в большом городе». В ее магазинах одеваются Анджелина Джоли, Мерил Стрип и Линда Евангелиста. А еще она написала книгу по бра-фиттингу - индивидуальному подбору белья.

Ребекка утверждает, что правильно подобранный бюстгальтер меняет наше тело и жизнь и делает нас счастливыми.

сайт в деталях покажет вам, как подобрать белье, чтобы в нем идеально сочетались комфорт и красота.

Как снимать мерки

Многие женщины покупают бюстгальтеры того размера, который им хотелось бы носить, а не того, который им действительно подходит. И как правило, это белье с чашкой меньше, чем нужно, и длиной пояса больше, чем нужно.

Для того чтобы разобраться во всем окончательно, начните с измерений. Но учтите, мерки - это только начало . Ваш 75В в процессе примерки может превратиться и в 70С, и в 80А. И в 65D - тоже. Потому что размерная сетка у разных производителей отличается. А еще потому, что ваша грудь - уникальна.

Обхват под грудью

Опустите руки. Сантиметровая лента должна идти строго горизонтально и плотно прилегать к телу. Будет лучше, если кто-то измерит вас, но можно справиться и самой.

Обхват груди

Наденьте свой самый удобный классический бюстгальтер (не пуш-ап и не минимайзер). Сантиметровая лента должна располагаться горизонтально и проходить по самым выступающим точкам груди, не стягивая ее.

Определите свой размер, используя таблицы (нажмите, чтобы открыть).

В разных странах приняты разные обозначения размеров. Если вы покупаете американское или французское белье, проверьте соответствие размеров по этой таблице.

Наш вес может меняться, а мы все равно упорно покупаем наш любимый 75B. Не привязывайтесь к одному размеру. Если колебания вашего веса составляют 3–5 кг, измерьте себя снова и пересмотрите свой размер.

Теперь можно идти в магазин. Настройтесь на то, что примерка может занять час-полтора.

Как примерять

Обхват под грудью и обхват груди дополняют друг друга. Размер С для обхвата 75 см отличается от размера С для обхвата 80 см. Как? Чем больше цифра обхвата под грудью - тем шире и вместительнее чашечка. Учитывайте это во время примерки.

Настройтесь на то, чтобы примерить не менее 10 бюстгальтеров как минимум двух разных производителей . Берите классические модели с гладкой чашкой. Она может быть жесткой или мягкой, как вам комфортнее. Когда определите размер, можно примерять другие фасоны - балконет, пуш-ап, корбей и т. д.

Возьмите первые две модели того размера, который получился в результате ваших измерений. Например, 75В.

Следующие две модели - меньше по размеру в поясе, но больше в чашке. То есть 70С.

Третья пара должна быть меньше в поясе. То есть 70В.

Четвертая пара - с бо́льшим размером чашки. То есть 75С.

Последние две модели - больше и в поясе, и в чашке. То есть 80С.

Каждую из моделей нужно оценить по трем параметрам: пояс, чашка и бретели.

Когда примеряете бюстгальтер, застегивайте крючки на крайний правый ряд (самое свободное положение). В процессе носки пояс в зависимости от ткани может растянуться до 5 см. Вот тогда-то и понадобятся остальные крючки.

Как сидит идеальный бюстгальтер: чек-лист

Пояс

Но пояс приходится 90 % поддержки бюстгальтера, и только 10 % - на бретели. Пояс должен плотно обхватывать грудную клетку, но не врезаться в тело. Поднимите руки, наклонитесь влево-вправо - пояс должен остаться на месте. Центр бюстгальтера должен плотно прилегать к грудной клетке. Если пояс смещается, вам нужен меньший размер.

Сзади под застежку должно входить два пальца, не больше, иначе через полчаса после надевания пояс поднимется вверх. Верное положение пояса - строго по горизонтали. При первой примерке может быть ощущение, что пояс слегка туговат - это нормально.

Чашки

Если на чашечках видны морщины и складки, бюстгальтер велик, попробуйте чашку размером меньше.

Если чашка пережимает грудь так, что образуются «валики» на груди и в подмышках, бюстгальтер мал. Берите чашку на размер больше.

Косточки должны располагаться вокруг груди - на грудине и ребрах . Если косточка хотя бы частично лежит на самой груди, вам также нужен больший размер.

Бретели

Бюстгальтер должен не только поддерживать грудь, но и приподнимать ее. Проведите простой тест, который поможет определить, правильно ли сидит белье. Найдите середину между плечом и локтем. Именно на этом уровне должна находиться самая выступающая часть груди. Если она расположена ниже, подтяните бретельки. Но помните: они не должны врезаться в плечи и задирать пояс на спине.

Проверьте, не слишком ли большой вес приходится на долю бретелек . Спустите их с плеч - чашки могут чуть-чуть отвиснуть, но пояс должен остаться на месте.

Кстати, длину бретелек нужно регулировать каждый день.

Обратите внимание - грудь не должна быть ниже нижнего края бюстгальтера . Ведь белье как раз для того и нужно, чтобы сказать нет гравитации.

Правильно подобранный бюстгальтер поможет визуально сбросить 3–5 кг .

На что еще обратить внимание

Когда решаете, купить бюстгальтер с косточками или без , знайте: если размер вашей груди С и больше, дополнительная поддержка ей точно не помешает.

Если бретельки спадают , купите специальный соединитель для бретелек, который соединяет их на спине.

Если вы не можете определиться с размером, например 75 или 80, берите бюстгальтер с бо́льшими чашками и отдайте его в ателье, чтобы укоротить пояс.

Если грудь разного размера , то вам подойдет классический бюстгальтер с формованной чашкой, который скроет разницу, или пуш-ап - положите в чашку для меньшей груди силиконовый или поролоновый вкладыш (в магазине часто дают дополнительный бесплатно). Если в бюстгальтере есть кармашки для вкладышей, можно вынуть вкладыш из одного кармашка и вложить дополнительный в другой.

Если у вас широкая спина и маленькая грудь, ориентируйтесь на размер чашки, пусть пояс и будет маловат.Достаточно купить удлинитель застежки (бра-экстендер), и проблема решится.