Что делать, если шелушится кожа. Причины сухой кожи тела: лечение неприятности и рекомендации диетологов

Косметологи любят повторять о главных правилах здоровой кожи: очищение, увлажнение и питание. Они одинаково нужны всем типам кожи, но порой даже при хорошем внешнем уходе возникают проблемы. Весной многие женщины - и юные девушки, и зрелые дамы - отмечают, что кожа может покрываться красными пятнами, сильно сохнет и даже чешется. Хотя эта проблема, как и решения, универсальны (и для мужчин, и женщин) и мало зависят от пола.

Это зависит от причин шелушения, ведь недуг может иметь как косметическую природу, так и быть симптомом серьезных внутренних нарушений.

Однако предпринимать шаги по устранению дефекта нужно обязательно: легкое покраснение быстро переходит в сохнущее пятно, которое активно шелушится и разрастается, либо его цвет становится более интенсивным и заметным.

Из легкого дефекта проблема разрастается до вселенских масштабов, портит настроение и снижает самооценку. И тут уже без длительного лечения и помощи специалистов справиться практически невозможно.

Почему шелушится кожа на лице?

Обновление эпидермиса (верхнего слоя кожи) происходит регулярно. Шелушение – визуальный признак того, что старые клетки по какой-либо причине не успели вовремя «удалиться»:

либо новые быстро делятся,
либо старые слои медленно облезают.

Регулярные косметические процедуры (самые простые и мягкие чистки) помогают справиться с проблемой и облегчают процесс замены клеток. А вот из-за внутренних сбоев только уходовыми процедурами все не решить.

Весной кожа лица шелушится и краснеет по ряду причин:

обновление клеток начинает происходить усиленными темпами;
покраснение и сохнущие пятна могут носить аллергический характер;
сезонные высыпания при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты, экземы, псориаз).

В первом случае понадобится комплекс косметических процедур, во втором – специальные средства назначенные врачом (противоаллергические таблетки и успокаивающие мази).

Для лечения кожных заболеваний потребуется помощь дерматолога, чтобы деликатно решить проблему, не усугубив состояние кожи.

В любом сезоне кожа плохо реагирует на:

нерегулярный уход;
неправильно подобранные косметические средства;
сушащую декоративную косметику;
резкие перепады температур, холод и обветривание;
недостаток воды в организме;
сухой воздух, избыток прямых солнечных лучей;
некачественное или несбалансированное питание;
недостаток витаминов и микроэлементов;
ослабление иммунитета, нервное напряжение и стресс.

Причины

Немного подробнее расскажу о некоторых причинах, которыми мы часто пренебрегаем.

О питании и здоровье

Про вредные пищевые привычки можно много рассказывать (газировка, соленые и сладкие снеки, маринады, копчености и деликатесы), однако, большинство из них воздействует на организм такими способами:

выводит жидкость из клеток;
создает дополнительную нагрузку на пищевой тракт (желудок, поджелудочную железу, кишечник);
осложняет работу печени и мочевой системы.

Все это приводит к тому, что организм перераспределяет силы и меньше полезных веществ отправляет к коже.

При отдельных болезнях несоблюдение пищевой диеты может провоцировать не только высыпания, но и другие серьезные сбои в работе органима. Для относительно здоровых людей это может стать проверкой во время стрессов и при сезонном ослаблении защитных механизмов.

Похожим воздействием обладает курение, кофе и алкоголь. Обезвоживанием часто страдают начинающие любители фитнесса.

Про уход и погоду

Еще есть люди, предпочитающие использовать для умывания , а для пилинга смесь соли и соды.

И косметологи бьют тревогу: все, что вы сэкономите сейчас, в будущем придется потратить с троицей, чтобы поддерживать здоровье кожи:

специальные гипоаллергенные увлажняющие средства,
а в зрелом возрасте – гиалуронка во всех видах и формах, чтобы сделать лицо хоть капельку моложе, а морщины – не такими глубокими.

Даже жирная кожа становится сухой и шелушится от такого бюджетного очищения, а вот прыщики и сальность не уменьшаются. Напрасно сушат кожу и спиртосодержащие средства.

Солнце, кондиционеры, ветер и холод – враги здорового эпидермиса, если их слишком много. Эти погодные факторы надо уравновешивать защитными средствами.

Если вы часто летаете на самолетах, работаете в офисе с сухим воздухом, то регулярно используйте увлажнение и экспресс-средства (сейчас есть очень забавные и удобные одноразовые маски на нетканой основе и освежающие спреи для кожи на основе ).

Конечно, всей проблемы так не решить, но коже станет немного легче, а привести себя в порядок получится гораздо быстрее, если основным уходом не пренебрегать.

В косметическом салоне

От проблем с шелушением вам помогут и профессионалы. Среди их богатого арсенала есть такие:

Пилинги (УЗИ, аппаратные), на основе фруктовых кислот – они снимают верхний ороговевший слой кожи, ускоряют обновление клеток и улучшают их питание;

Гиалуроновая кислота – этот компонент не вызывает аллергии и увлажняет на клеточном уровне, восполняя естественную структуру. К таким методикам относят пилинги и маски с гиалуроновой кислотой, инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация), которые не только увлажняют, но и омолаживают.

Эффективность салонного ухода зависит от того, как тщательно вы следите за собой в повседневности, достаточно ли домашних процедур. Если косметолог проверенный, то периодически стоит интересоваться его мнением, как меняется ваша кожа и какие средства помогут поддержать вашу молодость и здоровье. Это позволит своевременно обновлять косметичку и пользоваться действительно полезными продуктами.

В домашних условиях

Полезные средства от шелушения можно применять и самостоятельно в качестве профилактики или регулярного ухода. Отлично увлажняют маски из молочных продуктов с содержанием меда, огурца или огуречного сока, яиц (можно перепелиных), растительного масла.

Подбирайте такие составы, в которых нет аллергичных компонентов, незнакомые ингредиенты предварительно тестируйте на сгибе локтя.

Примеры быстрых и действенных масок ниже:

Смешайте 1 ст.л. жирного творога и 1 ч.л. меда, добавьте молоко до пастообразной консистенции, наложите маску на 15 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.
Сделайте банановое пюре из 1 плода, вмешайте 1 ст.л. растительного масла (лучше оливкового), доведите до однородного состояния. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте.
Льняное семя обладает хорошими увлажняющими и очищающими свойствами. 1 ст.л. сухих семян нужно отварить до состояния каши, а когда она чуть остынет добавить 1 ст.л. масла жожоба. Смажьте проблемную зону, а через 3-5 минут аккуратно удалите остатки.
1 куриное (или 2 перепелиных) сырое яйцо взбалтывают и добавляют овсяные хлопья и оливковое масло (по 1 ст.л.). Тщательно размешав все компоненты, нанесите на кожу. Смойте смесь через 15-20 минут.

Уход после таких масок завершается питательным кремом.

Еще среди популярных бьюти-трендов натуральные растительные масла (миндальное, масло какао, макадамия, аргана, персиковое). Наносите их на очищенную кожу ежедневно (для лечения) и 1-2 раза в неделю при склонности к сухости. Излишки можно промокнуть салфеткой через полчаса.

Полезным для улучшения кровообращения и питания будет и массаж лица – в идеале можно походить на специальные сеансы к косметологу, но и дома можно самостоятельно делать легкий массаж в течение 2-3 минут, похлопывая, поглаживая и чуть пощипывая щечки, лоб, подбородок.

Вместо вывода

Кожа - нежный и чувствительный орган, сигнализирующий нам о неполадках. Если вы долго пренебрегали своим здоровьем, то готовьтесь к длительной «расплате» в виде ухода и лечения.

В группе риска по шелушащейся коже могут оказаться многие – из-за предрасположенности, отсутствия должного ухода и очищения, болезни. Но сухость и шелушение – это не вечный диагноз, с ними можно и нужно бороться. И поверьте, результат того стоит!

Не забудь поставить лайк и оценить статью!

Здравствуйте, дорогие наши подписчики. Рады видеть на нашем сайте постоянных и новых читателей.

Сегодня мы с вами обсудим вопрос, который волнует наших подписчиков: очень сухая кожа лица шелушится - что делать в таком случае?

Это одна из многочисленных дерматологических проблем, с которой часто сталкиваются представительницы прекрасной половины человечества.

Из-за шелушения и чрезмерной становится сложно нанести декоративную косметику, она ложится кусками и расслаивается. Кроме того, присутствует постоянный зуд, раздражение и стянутость кожи.

Особый пик сухости эпидермиса приходится на осенне-зимний период, когда организму не хватает витаминов и на кожные покровы оказывают воздействие неблагоприятные погодные условия.

Прежде чем взять на вооружение методы, которые помогут сделать кожу менее сухой, необходимо рассмотреть причины, которые провоцируют появление дерматологических проблем.

Все факторы, которые приводят к сухости и шелушению можно условно поделить на две группы – внешние и внутренние. Давайте рассмотрим каждые из них по отдельности.

Внутренние причины, вызывающие сухость кожных покровов: какие бывают и что делать для их нейтрализации

Внутренние факторы, провоцирующие сухость и шелушение эпидермиса связаны с нарушениями в работе организма, поэтому устранить их быстро не получится.

Для того чтобы кожа стала более гладкой и менее сухой, необходимо будет приложить максимум усилий и позаботиться о своем здоровье.

Дефицит влаги. Если организм недополучает необходимую ему воду, то на кожных покровах это будет отражаться в первую очередь, эпидермис начнет трескаться и терять эластичность. Поэтому, чтобы восстановить водный баланс кожи необходимо употреблять больше воды и пользоваться косметикой с увлажняющим эффектом.
Гормональные сбои. Если в организме возникают проблемы, связанные с гормональными нарушениями, эластичность кожных покровов снижается и в результате они становится более сухими. Поэтому следует ежегодно проходить медицинские осмотры, чтобы вовремя предупредить не только начавшееся заболевание, но избежать проблем с кожей.
Грибковые инфекции и кожные заболевания. Если вас беспокоит дерматит, экзема, псориаз или другие дерматологические проблемы, то не тратьте время и обратитесь за консультацией к дерматологу
Авитаминоз. Если вы недавно перенесли какое-либо заболевание, сидели на диете или употребляли много фаст-фуда, жареной, конченой, соленой пищи, сладостей или алкоголя, то результат незамедлительно обнаружите на коже. Поэтому при нехватке витаминов в вашем организме обратитесь за консультацией к врачу, чтобы он назначил вам витаминно-минеральный комплекс, начните правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов, овощей, растительное масло, орехи, бобовые, крупы, молокопродукты и яйца.
Аллергическая реакция. Если вы заметили, что после употребления какой-либо пищи начинается аллергия, то определите, что это за продукты и исключите их из своего рациона. Кроме того подобные реакции могут возникать в результате каких-либо лекарственных средств, поэтому перед лечением внимательно читайте инструкции по применению, чтобы знать какие побочные действия могут нанести организму медицинские препараты.

Внешние факторы, вызывающи сухость и методы борьбы с ними

Воздействие ветра и холодных температур. Не забывайте защищать лицо в осенне-зимний период специальными защитными кремами, а при выходе на улицу укутывайтесь шарфом.
Сухой воздух в помещении. Обязательно увлажняйте воздух в квартире и офисе, для этого можете использовать специальные увлажнители, проветривайте помещение или положите на батарею мокрые полотенца.
Аллергия на воду. Если у вас начинает шелушиться кожа после использования воды из крана, тогда для умывания начните применять фильтрованную или кипяченую воду.
Воздействие солнца. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами при выходе на улицу, особенно в летний период.
Некачественная косметика. Неправильно подобранные косметические средства могут пересушить кожу, а также вызвать ее шелушение. Поэтому не покупайте косметику сомнительного качества и старайтесь применять уходовые средства, которые соответствуют вашему типу кожи.

Устранение шелушений в домашних условиях

Соляной скраб. Для его приготовления возьмите чайную ложку морской соли мелкого помола, смешайте со столовой ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанесите на лицо, немного помассируйте и смойте теплой водой
Кофейный пилинг. Смешайте одну столовую ложку кофе мелкого помола с двумя чайными ложками сливок и нанесите полученную массу на лицо. Подушечками пальцев сделайте массирующие движения по кругу и смойте смесь прохладной водой.
. Разомните спелый банан до кашицеобразного состояния, смешайте полученную массу с одной столовой ложкой сметаны. Нанесите маску на лицо, массирующими движениями вотрите смесь в кожу, оставьте на десять минут, а затем смойте теплой водой.
Овсяный скраб. Размельчите в кофемолке две столовые ложки овсяной крупы, смешайте полученный порошок с одной столовой ложкой кефира. Нанесите смесь на лицо и помассируйте в течение пары минут. Сполосните лицо и нанесите увлажняющий крем.
Огуречный пилинг. Натрите на мелкую терку огурец, полученную кашицу смешайте с одной столовой ложкой картофельного крахмала. Полученной массой протрите лицо.
Творожная маска. Смешайте одну столовую ложку творога средней жирности с одной столовой ложкой оливкового масла. Нанесите маску на пятнадцать минут.
Горчичная маска. Возьмите одну столовую ложку горчичного порошка и одну столовую ложку оливкового масла, смешайте ингредиенты и нанесите полученную смесь на лицо на пятнадцать минут.
Глиняный скраб. Одну столовую ложку белой или зеленой глины смешайте с одной столовой ложкой сливок. Можете добавить в смесь чайную ложку соли или овсяные отруби.
Яичная маска. Одно яйцо смешайте со столовой ложкой кефира, добавьте в массу чайную ложку жидкого меда и нанесите маску на десять минут.

Учтите, что чрезмерно сухая кожа и появление шелушений на ней – это дерматологическая проблема, которая свидетельствует о сбоях в работе организма, поэтому если при устранении внешних раздражителей кожные дефекты не исчезают, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Заботьтесь о своем здоровье и следите за нашими новыми публикациями. До новых встреч.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством .
Узнать подробности...

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Косметический дефект, к которому относят , проявляется на лице, вокруг рта, на щеках и около бровей, а также на ладонях, локтях, коленях, стопах. С ним чаще сталкиваются женщины, особенно тщательно придерживающиеся гигиенических правил, и будущие мамы.

Такое состояние кожных покровов может быть нормальным, но иногда напоминает: пора понаблюдать за собой и выявить дополнительные симптомы проблем со здоровьем.

Шелушение и болезни

– признак не только внешне неблагоприятных факторов, но и возможных заболеваний. Чаще это дерматиты разной природы, болезни эндокринного характера, бактериальные инфекции.

Сухость кожи становится вспомогательным признаком при диагностике.

Состояние кожи отображает неправильную работу кишечника. В нем медленно происходит усваивание питательных веществ и микроэлементов, поэтому вокруг рта, на щеках, локтях может проявляться шелушение. Такой диагноз характеризуется , дискомфортом в области живота, метеоризмом.
. Щитовидная железа, надпочечники и яичники производят гормоны, отвечающие за прочность и эластичность сосудов, увлажнение кожных покровов. При их избытке или недостатке страдает кожа. Появляются сухость, стянутость, заломы, переходящие в сеть мелких морщин. Шелушение на гормональном фоне часто свойственно женщинам в период беременности, менопаузы.
. При повышенном уровне сахара в крови организм старается снизить его путем выведения лишней жидкости. Сухость слизистых оболочек, чувство жажды, резкие изменения веса приводят к нарушению обменных процессов в кожных покровах. Кожа зудит, может трескаться и шелушиться.
Ихтиоз . Заболевание наследственное, проявляется в виде ороговения кожи, напоминает чешуйки, откуда и название – «ихтис» значит «рыба». Но и этой болезни предшествует недостаток гормонов.
Экзема, себорейный дерматит, псориаз . Группы дерматитов вызваны нервными перенапряжениями, гормональными сбоями, наследственностью, встречей с микробами, аллергенами. Зуд, покраснения, потрескавшаяся кожа и шелушение – симптомы заболеваний, они могут обостряться, имеют хронический характер.
Грибок . Заразиться можно при несоблюдении правил личной гигиены. Грибок ступней и ногтей, рук встречается часто. Его сопровождают ломкость и побеление ногтя, образование микротрещин.
. При нем темно-красные пятна характеризуются самостоятельным появлением, без видимых предпосылок. Могут сопровождаться сыпью, локализоваться на поверхности всего тела.

Список болезней, вызывающих шелушение, широк. Это и скарлатина, и аутоиммунные заболевания, и аллергия. Смотрят на остальную симптоматику. По совокупности других признаков и ставят диагнозы. Но проблема не всегда связана с стоянием здоровья.

Видео Шелушение кожи ЛОКАЛЬНО. Мнение Дерматолога

Когда дело не в болезни?

Кожа выступает физиологическим барьером между окружающей средой и организмом. Она часто и берет на себя основной удар неблагоприятных факторов. К ним относят климатические условия, как ветер, солнце, мороз; качество воды для умывания. Хлорированная или жесткая, она обязательно приводит к шелушению.

Частые гигиенические процедуры, использование жесткого полотенца, мыла, сушащего кожу, ведут к снижению защитной функции кожи. На поверхности перестает образовываться защитная пленка, за которую отвечают сальные железы.

Не по возрасту подобранная косметика, частое ее применение тоже находится в списке факторов, провоцирующих шелушение кожи.

Воду для умывания используют кипяченую или отстоянную, приобретают мыло с нейтральным показателем pH. Косметологи советуют стандартную процедуру умывания заменить обтиранием кожи лица замороженным зеленым чаем, кусочком огурца или ромашковым настоем. Но в домашнем арсенале найдется куда больше полезных рецептов.

Народные средства: 5 секретов красоты

Существует много процедур и советов по уходу за собой, чтобы кожа не шелушилась. Из этого списка легко выбрать бюджетные и простые в приготовлении. Важно, что они не имеют противопоказаний, а составляющие всегда есть в холодильнике или на косметическом столике.

Применяют , можно рафинированное. Иногда за основу берут . В него добавляют по паре капель миндального, персикового – и наносят на область с шелушащейся кожей. Это полезный аналог увлажняющего крема на ночь. Он успокаивает, препятствует старению.

Используют маски на основе жирного кефира или творога, при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства добавляют мед – в пропорции 2 ложки к 1. Средство томят на водяной бане, как ингредиенты смешаются, наносят на кожу – держат не более получаса.

Омолаживающим эффектом отличается и маска на основе спелого банана и оливкового масла. Ингредиенты смешивают и наносят средство на распаренную кожу. Остатки смывают.

Важно придерживаться правильной гигиены. После умывания проблемные зоны обрабатывают вазелином, перед выходом на улицу – увлажняющим кремом. И обеспечивают организм жидкостью: выпивают достаточное количество воды. А на каждую чашку кофе должен приходиться еще один стакан Н 2 O.

Медицина всесильна: 5 полезных препаратов

Каждое средство, приобретаемое в аптеке, имеет противопоказания. Ознакомиться с инструкцией нужно перед покупкой. Но преимуществами мазей и кремов остаются наружный способ применения и, как следствие, минимальное количество побочных эффектов.

Если доставляет дискомфорт шелушение кожи, без рецепта можно взять . Она разрешена для применения и младенцами, и кормящими мамами, поэтому остальные категории населения тоже смело ею пользуются. В составе – вещество декспантенол. Он относится к , способствует увлажнению и борьбе с шелушением.

Похожим действием обладает и . Он показан при кожных повреждениях, препятствует шелушению, но окрашивает кожу в желтый цвет. Его лучше использовать на открытых поверхностях тела.

В тройку лидеров попала и мазь «Пантодерм». Она смягчает за счет вазелина, пчелиного воска в составе. Разрешена даже самым маленьким, грудничкам.

Все чаще при шелушении эпидермиса применяют и «Эмолиум». Средство эффективно при шершавости, сухости, ведущих к отшелушиванию. Этот продукт выпускается в форме эмульсии для купания, шампуня и крема. Назначают при дерматитах, в составе – растительные масла, триглицериды жирных кислот. Отличается лечебно-косметической направленностью.

Женщинам в положении и кормящим мамам нельзя применять , который разрешен другим группам людей с шелушением. В основе средства – аналог гормона надпочечников. Увлекаться мазью нежелательно, но она эффективна при шелушении, сухости, отечности, а также отличается успокаивающим, противовоспалительным свойствами.

Важно! Если пришлось обратиться в аптеку за средством против шелушения кожи, лучше остановиться на детском молочке, масле, или выбрать крем на основе ланолина. Это естественный жир, покрывающий шерсть овец. Он используется для смягчения и увлажнения кожных покровов.

Зависимость шелушения от типа кожи

Проблемы с шелушением может и не быть. Доказано, что существует четыре типа эпидермиса. Людей с нормальным типом отличает упругая розовая кожа, увлажненная и упругая. Они редко обращаются к косметологу по поводу шелушения. При жирном типе наблюдается чрезмерная выработка сального секрета, поэтому сухость таким людям тоже не грозит.

При комбинированном типе кожи, а он встречается наиболее часто, сухими будут области вокруг глаз и рта. При сухом типе – в молодые годы уже появляются морщины, кожа становится стянутой и начинает шелушиться. Людям с последними 2 типами приходится чаще обращаться к услугам косметолога, чтобы обеспечить пострадавшим участкам питание и увлажнение.

Косметические процедуры на страже красоты

Записываясь на прием к профессионалу, ожидают длительный результат и эффективность. Возможности таких косметических центров широкие. Процедуры, направленные против шелушения, содержат обязательные этапы. Это пилинг, обеспечивающий очищение эпидермиса от омертвевших частиц, затем , способствующие регенерации кожного покрова.

Часто проводят такие процедуры:

Мезотерапия. На 4 мм под проблемную кожу вводят витаминные комплексы. В данном случае – гиалуроновую кислоту. Она входит в состав внутриклеточной жидкости, соединительной ткани, поэтому не отторгается организмом.
Пилинг – программный, фруктовыми кислотами. Очищает кожу, подготавливая ее к следующему этапу.
Курсы по интенсивному питанию и увлажнению. Применяют увлажняющие маски.

Недостатками косметических салонов бывают неквалифицированные мастера и дороговизна отдельных процедур. Преимущества центра с достойной репутацией – в эффективности, поскольку самостоятельно провести питание кожи на средней ее глубине невозможно.

Состояние кожи и рацион

Внешний вид эпидермиса напрямую зависит от поступления в организм через пищу витаминов, микроэлементов и питательных веществ. приводит к ломкости сосудов, если не хватает эластичности, нужно обратить внимание на витамин E, сухость кожи наблюдают и при минимальном количестве витамина A. Он отвечает за возможность клеток регенерировать.

В рацион нужно включить:

Ретинол, он же витамин A . Входит в состав абрикосов, печени, сливочного масла, яичного желтка. Его много в овощах зеленого и оранжевого цвета.
Аскорбиновую кислоту, или C , ее достаточно в капусте, цитрусовых, шпинате. Им богата свежая зелень.
Витамин E содержится в растительных жирах. Нужно съедать 1 ст.л. масла в сутки – и шелушение кожи не будет беспокоить.

Важно, что при избытке витаминов сухость и стянутость эпидермиса тоже проявляются. Нужно все употреблять в меру, лучше – из продуктов питания, а не поливитаминных комплексов. В естественном виде они усваиваются быстрее.

Когда нужно к врачу?

Если шелушение доставляет дискомфорт, сопровождается специфическими признаками, как образование язв, кровоточивость, боль, или поражает большие участки тела, или терапевту. На основе осмотра и общих анализов он даст направление к узкому специалисту: венерологу, гинекологу, эндокринологу.

Если и косметические процедуры не дают ожидаемого эффекта, тоже обращаются к врачу. Если пациент окажется здоровым, вопрос решается налаживанием питания и щадящими методами ухода.

ВИДЕО Сухость и шелушение кожи — как избавиться?

Шелушение кожи доставляет массу неприятностей. Воспаленные участки кожи на лице, а порой и на теле, зудят и оставляют ощущения внутреннего жжения. Кожа покрывается мелкими чешуйками, которые невозможно скрыть макияжем. А сыплющаяся с головы на плечи мучнистая перхоть придает крайне неопрятный вид.

Шелушение кожи - это не только косметическая проблема, но и симптом многих заболеваний, потому важно своевременно выяснить причины этого неприятного явления.

Шелушение кожи как симптом внешнего раздражения

Суть шелушения состоит в накоплении на коже омертвевших клеток эпидермиса, когда по какой-либо причине нарушается процесс их естественного ороговения и отторжения. Шелушение кожи может возникнуть из-за ее повышенной сухости. Под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды сальные железы резко уменьшают количество вырабатываемого кожного сала, что приводит к иссушению кожи и интенсивному отшелушиванию клеток.

Вероятные внешние причины шелушения кожи:

резкие перепады температуры воздуха (например, при переходе из помещения на улицу)
влияние мороза и сырого ветра, палящего солнца
постоянное ношение плотных головных уборов (кепки, шляпы, шапки)
сухой воздух помещений (из-за кондиционеров, работающих компьютеров и принтеров)
повреждения кожи (ранки, порезы, царапины, натертости, опрелости)
применение щелочных моющих средств (мыло, шампуни), влияние бытовой химии, частое пользование очень горячей водой

Шелушение кожи как симптом внутренних заболеваний

Кожа может шелушиться из-за нарушения функционирования сальных желез, когда они начинают вырабатывать избыточное количество кожного сала. Сальный секрет смешивается с частицами рогового слоя, создавая плотные чешуйки из омертвевших клеток. Повышенное салоотделение чаще всего провоцируется внутренними заболеваниями.

Вероятные внутренние причины шелушения кожи:

неврологическое расстройство
гормональный сбой
нарушения в работе пищеварительной системы
заболевания яичников, предстательной железы
хронические воспалительные заболевания в стадии обострения
атопический дерматит

Скопление омертвевших клеток, склеенных обильным сальным секретом, сразу становится привлекательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов - грибков, бактерий, вирусов, что вызывает воспаление и зуд кожи. Если же омертвевшие клетки скопились в результате пересыхания кожи, они начинают неравномерно отслаиваться, осыпаясь и оставляя на коже мелкие трещинки, через которые легко проникает инфекция. При этом на коже ощущается зуд, стянутость и легкое жжение.

Шелушение кожи может сигнализировать о следующих инфекционных заболеваниях:

лишай
псориаз
ихтиоз
скарлатина
грибковые инфекции
себорейный дерматит

К какому специалисту обратиться, если шелушится кожа?

Правильно интерпретировать результаты анализов и выявить причины шелушения кожи помогут следующие специалисты:

дерматолог (первичная диагностика)
аллерголог (если шелушение кожи вызвано внешними причинами)
гинеколог (проблемы с яичниками)
невропатолог (шелушение кожи, вызванное стрессами)
эндокринолог (угревая сыпь при гормональном сбое)
трихолог (при выпадении волос)

Методы диагностики: как определить причину шелушения кожи?

Для определения причин, по которым шелушится кожа, следует первым делом обратиться к дерматологу. Врач подробно расспросит о том, как давно беспокоит эта проблема, не проявлялась ли она у кого-нибудь из близких родственников, какие лекарства, витамины, биодобавки вы принимаете, какие симптомы, помимо шелушения кожи, вызывают тревогу, после этого визуально оценивает воспаленные и шелушащиеся делянки кожи.

Для уточнения диагноза врач может назначить следующие лабораторные исследования:

анализ мочи и крови (чтобы уточнить наличие воспалительного процесса в организме) - можно сделать в районной поликлинике, результат будет известен на следующий день
бактериологическое исследование микрофлоры кишечника - проводится в специализированных лабораториях, результат готовится в течение недели
дерматоскопия (при шелушении кожи волосистой части головы) - исследование кожи с помощью миниатюрной видеокамеры, которая способна увеличивать изображение в 200 и даже 1000 раз и передавать его в компьютер для обработки информации, помогает выяснить причины воспаления кожи, появления перхоти
исследование гормонального фона (при подозрении на эндокринологическую природу шелушения кожи) - анализ технически довольно сложный, поэтому его обычно делают в специализированных эндокринологических лабораториях или в крупных медицинских центрах; кровь берут утром натощак из вены, результат обычно известен через двое суток

Что такое шелушение кожи, известно практически каждому, и периодически мы наблюдаем подобное состояние. Нередко кожа бывает слабой и сухой в зимние месяцы. Это объясняется довольно просто – перепад температуры окружающей среды. То есть, после уличного холода мы оказываемся в теплом помещении, где воздух часто чрезмерно пересушен благодаря отопительным приборам.

Шелушение кожи может возникнуть не только у представительниц женского пола, но и у мужчин. Отличие в том, что мужчины придают подобному явлению меньшее значение, в то время как женщины стараются всегда прекрасно выглядеть. Имеется немало способов, благодаря которым можно устранить это неприятное явление, но в первую очередь следует определить первопричину.

Причины шелушения кожи

Одним из первых в списке факторов, влияющих на состояние кожи, находится экология. Хотя нередко шелушение кожи может быть вызвано серьезными кожными заболеваниями, которые довольно распространены. Признаками шелушения кожи является покраснение определенных участков, болезненность при прикосновении, чувство постоянного или периодического зуда. Часто возникают трещинки. На ощупь кожный покров становится шероховатым, теряет свою обычную гладкость и эластичность.

Кроме причин, вызывающих косметические недостатки кожи, обусловленных неблагоприятными условиями внешней среды или неправильным уходом за кожей, могут быть и более серьезные основания. Многие кожные заболевания также сопровождаются шелушением. Ихтиоз – является наследственным заболеванием, и его патогенез до конца не изучен. При ихтиозе кожа шелушится, возможен зуд.

Цвет кожи становится грязно-серым. Имеются мельчайшие чешуйки, но некоторые из них достигают одного сантиметра в диаметре. Они характеризуются в зависимости от клинического варианта ихтиоза. Это может быть перламутровый, белый, блестящий ихтиоз, ксеродерма, и другие. Кожа человека, больного ихтиозом, сильно раздражена, и плохо переносит химические вещества, например, мыло. От него шелушение еще больше усиливается, появляются дерматиты.

Почему шелушиться кожа на лице

Если кожа, в том числе и на лице шелушится, это либо болезнь кожи, либо симптом болезнь какого-то из отделов организма. Такая реакция кожи лица может быть результатом неправильного или никакого ухода за ней. Зачастую, кожа лица просто обезвожена и к тому же, возможно, обладает повышенной чувствительностью. Тип кожи при этом не имеет значения, потому, что шелушиться может и сухая, и жирная, и нормальная или комбинированная кожа. Сначала с помощью мягкого гоммажа следует очистить лицо от чешуек ороговевшей кожи.

Гоммаж, это как специальное средство, так и процедура снятия верхнего слоя кожи для удаления омертвевших клеток, улучшения ее структуры и внешнего вида. Гоммаж, как и скраб, это разновидность пилинга. Если этот гоммаж не сделать, дальнейшие действия можно не производить, поскольку омертвевшие клетки крем не впитают. За очисткой должна следовать гидратирующая маска, затем в ход идет увлажняющий крем. Обычно результат проявится сразу, но крем должен быть именно увлажняющим. Обезвоженная кожа требует в первую очередь именно влагу, а не питание.

Почему шелушиться кожа головы

Если кожа головы шелушится и выглядит раздраженной, значит, имеется какая-либо проблема в организме. Специалисты выделяют следующие причины подобного явления.

Неправильный уход за кожей головы. Действительно, даже выбор шампуня имеет значение, если мы говорим не просто о качественном мытье волос, но и о грамотном уходе. Так что, если вы неправильно подобрали шампунь, то не исключено, что кожа головы начнет шелушиться. Просто смените средство, и, быть может, проблема исчезнет. Обращайте внимание на состав шампуня. Сегодня все чаще можно услышать о том, что стоит отдавать предпочтение средствам без натрия лаурил сульфата и парабенов, так как эти вещества провоцируют возникновение аллергических реакций, проявлением которых и может быть шелушение.

Наличие заболеваний. Шелушение кожи головы возникает, например, при заболевании псориазом. Коный недуг провоцируется грибком, который способствует быстрому отмиранию клеток кожи, в результате чего они ороговевают и способствуют шелушению. Так что, в этом случае нужно бороться не с самим косметическим дефектом, а с проблемой, вызвавшей его появление.

Проблемы образа жизни. Вы удивитесь, но часто кожа головы шелушится из-за хронической усталости и большого количества стрессовых ситуаций. Иногда достаточно просто поберечь нервную систему, и состояние кожи придет в норму. В данную категорию мы также можем отнести и неправильное питание. Действительно, если в организме не хватает витаминов и питательных веществ, может возникнуть шелушение наряду с другими проблемами, связанными с авитаминозом. Здесь выход один – уделить самое пристальное внимание своему рациону.

Почему шелушится кожа на руках

Причин шелушения рук несколько, в числе которых самыми главными являются: авитаминоз, то есть сезонный недостаток витаминов; прием антибиотиков; грибковые заболевания и обветривание рук; дисгидроз или водяница; скарлатина (шелушение в этом случае проявляется на этапе выздоровления). Определять причину возникновения шелушения нужно обязательно с дерматологом. При сильном шелушении нужно использовать мази, способствующие заживлению ранок, их порекомендует доктор в каждом конкретном случае. В большинстве случаев будет достаточно принимать витаминные комплексы, и употреблять фрукты.

Не стоит отказываться и от питательного крема для рук, который можно нанести жирным слоем на руки и оставить на ночь. Чтобы не испачкать постель на руки надевают хлопчатобумажные перчатки. Нелишним будет и нанесение маски для рук, тем более что ее приготовление не займет много времени. Пропарить на горячем молоке ложку геркулеса, добавить пару ложек пророщенных зерен пшеницы, прокрученных на мясорубке. Ввести в состав капсулу витамина Е и чайную ложечку меда. Состав тщательно вымешать и нанести на руки на ночь, одев перчатки. Смыть утром остатки теплой водой. Нужно ежедневно смазывать руки оливковым или льняным маслом, втирать масло для ногтей в кутикулу.

Профилактика шелушения кожи

Разобравшись в том, почему облазит кожа, следует задуматься о профилактике. Для очищения лица и кожи в целом следует выбирать средства на жировой основе. Не рекомендуется пользоваться средствами на спиртовой или ланолиновой основе. Спирт высушивает кожу, и она будет шелушиться еще больше. Ланолин часто может приводить к появлению аллергии. Влагу и остатки средств по уходу за кожей следует удалять мягким полотенцем путем легких прикосновений. Летом перед прогулкой следует использовать специальный защитный крем. В зимний период защитить кожу лица поможет увлажняющий крем. Его нужно нанести за 30 минут до выхода на мороз.

Вопросы и ответы по теме "Шелушение кожи"

Вопрос: Шелушится только один локоть. Проблем ни с лишним весом, ни с менструальным циклом нет.

Ответ: Первое, что все – таки необходимо – это обратиться за консультацией к врачу – дерматологу. Он сможет профессионально выяснить причины возникшей проблемы, назначить подходящее лечение, а при необходимости, и отправить на консультацию к другому специалисту.

Вопрос: Добрый день! У меня тоже очень шелушится кожа! Особенно зимой! Просто смотреть становится противно!

Ответ: Шелушение кожи это в первую очередь признак недостатка витамина в вашем организме. Витамины как всем нам известно можно получать из фруктов и овощей. Также былобы хорошо уточнить где именно шелушиться кожа, так как в разных местах, она ведет себя по-разному.

Вопрос: Как остановить шелушение кожи после загара?

Ответ: Никак. Клетки уже мертвы, этот процесс не остановить, если уже началось шелушение. Мази нужно использовать еще до начала шелушения, в первый же день, когда обгоревшее место еще печет. Сдирать можно, только без фанатизма - сдирать можно только то, что "само отваливается". И в дальнейшем не забывай про солнцезащитные кремы. Народные средства в виде сметаны и пр. не эффективны и кожа все равно слезет, они только боль немного ослабят.

Вопрос: Моему ребенку 1 год. Примерно месяц назад на больших пальчиках ног начала шелушиться и огрубевать кожа. Может быть это атопический дерматит или что-то еще?

Ответ: Проблемы только с большими пальчиками ног могут быть связаны с контактным дерматитом, например с тем, что колготки или носки покрашены не очень качественным красителем или с тем, что у ребенка очень активно потеют ноги, а уже сам пот контактирует с каким-то внешними факторами

Вопрос: Что делать, если кожа лица краснеет и шелушится? Является ли это явление сезонным? К какому врачу следует обратиться?

Ответ: В первую очередь надо разобраться в причинах, по которым шелушится кожа лица. Специалисты советуют, для начала исключить из рациона сладкие, острые, соленые продукты, отказаться от копченостей и цитрусовых. Отставьте на время использование ароматизированных косметических средств. Если простые методы по изменению рациона питания и способов увлажнения кожи не помогли, а зуд и шелушение все еще не проходят, то разумнее будет нанести визит врачу-дерматологу, или даже эндокринологу. Только специалист сможет выявить клиническое происхождение вашей проблемы, и затем приступит к ее решению. Не стоит заниматься самолечением, поскольку такие проявления, как покраснение, шелушение, сухость кожи лица, могут быть как при аллергических реакциях, так и при кожных заболеваниях.

Вопрос: Что делать, если кожа головы шелушится?

Ответ: Если вы замечаете, что у вас шелушиться кожа головы, то стоит незамедлительно обратиться к врачу, потому что перхоть в некоторых случаях может сопровождаться интенсивным зудом и появлением различных высыпаний. Кроме перхоти, существует так же псориаз, который, также может вызывать шелушение кожи головы. Он так же может проявляться как шелушащиеся пятна на коже головы.

Вопрос: Подскажите пожалуйста, у ребенка (1 год) руки, ноги шелушатся, кожа грубая очень, на спине и животе и даже на яичках покраснения. Что это может быть? Что нам делать, к какому врачу обращаться?

Ответ: Покажите ребенка аллергологу и дерматологу.

Вопрос: Постоянно шелушатся локти, пытаюсь с эти бороться - мажу мазями, кремами. Но ничего не помогает. Что делать и что это может быть за симптомы?

Ответ: Это может быть от недостатка жирорастворимых витаминов (А и Е), пейте рыбий жир, введите в рацион льняное и оливковое масло. И на всякий случай посетите эндокринолога.