Быть красивой в 50. Вот примеры таких упражнений

Вам понадобятся:

Почему мы стареем

Старение – это естественный процесс существования. Абсолютно все живое на планете с возрастом стареют. Это происходит от того, что клетки в нашем организме, которые постоянно делятся, создаются новые и отмирают, с возрастом не могут выходить из тела. Старые клетки блокируют новые и не дают им необходимое количество питательных веществ.

Скопление «мертвых» клеток приводит к тому, что их работа замедляется и слабеет, тем самым не давая возможности организму насыщаться полезными микроэлементами.

Чтобы организм как можно дольше оставался молодым, отмершие клетки должны своевременно покидать тело. Поэтому уже с юного возраста нужно заботиться о своем питании, физическом состоянии и здоровье.

Также важно и . Придерживаясь здорового образа жизни, вы будете чувствовать себе здоровым, сильным и энергичным человеком.

Но если для мужчин этих критериев достаточно, то женщины хотят не просто быть здоровыми, но и красивыми. Конечно, для этого необходимо придерживаться некоторых правил и секретов по уходу за собой.

6 критериев омоложения

Процесс омоложения не обеспечит вам мгновенный результат. Это набор правил, которые придется соблюдать всю жизнь. Если применять народные секреты по омоложению, они не принесут такого эффекта, как совмещение их с целой системой правильного ухода.

В омоложение организма входят несколько аспектов:

Питание.
Очищение.
Народные средства.
Уход за кожей.
Состояние души.

Если комплексно подходить к омоложению, то через время будет заметно, что вы снова расцвели. Каждая клеточка организма будет дышать здоровьем и молодостью.

Как нужно питаться

Если вы хотите выглядеть молодо, необходимо начать менять свои привычки в еде. Переедание, вредная пища, неправильный режим – все это приводит к лишнему весу и старению. После сорока лет мышечная ткань начинает исчезать, а жировая – накапливаться, поэтому важно сократить поток вредных углеводов и увеличить количество белков.

В возрасте пятидесяти лет будут особенно полезными такие продукты как творог, диетическое мясо, рыба, овощи и фрукты.

Особенно полезным продуктом для омоложения организма считаются отруби. Они насыщены полезными веществами, которые способны не только обогащать организм витаминами, но и очищать его и налаживать пищеварительную систему. Всего лишь две ложки отрубей в день принесут невероятную пользу вашему телу. Их можно добавлять в разные блюда или готовить питательный коктейль.

Для коктейля понадобится:

Кефир 1 часть
Отруби 1 часть
Набор сухофруктов 1 часть
Мед 100 г
Измельченные стебли алоэ 1 часть

Все ингредиенты добавить в том количестве, которое вам подходит. Желательно ориентироваться на свои вкусовые качества.

Такой коктейль укрепит иммунитет, сердце и сосуды.

Чтобы держать тело в тонусе, необходимо избавиться от вредных продуктов. Исключите из рациона искусственные добавки, чрезмерное количество сладкого и мучного, жирные продукты.

Сделайте акцент на молочной пище, морепродуктах, фруктах и овощах. Рекомендуется также регулярно употреблять в пищу такие продукты как орехи и льняное масло.

Очень важно поддерживать водный баланс. Обязательное правило в любом возрасте – пить воду. Важно правильно рассчитать свою норму жидкости в день. В идеале необходимо 30 мл чистой питьевой воды на килограмм массы тела.

Очистка организма

После 50 лет важно помогать организму очищаться от вредных токсинов.

Используя разные способы или средства для очищения организма от шлаков, вы будете омолаживать тело, и делать его более здоровым.

10 причин заняться чисткой кишечника:

Очищается кровь.
Улучшается качество кровеносных сосудов.
Исчезают головные боли.
Давление приходит в норму.
Улучшается пищеварение.
Становятся более гибкими суставы.
Кожа становится моложе.
Исчезают мелкие морщины.
Ощущается легкость.
Ощущается прилив энергии.

На самом деле, существует целый ряд разнообразных чисток, в которых используются простые продукты. Важно выбрать такую чистку, которая подойдет именно вам. Самый полезный и простой способ очищения – кефир. Этот продукт доступный и полезный.

В простом варианте вам понадобится всего лишь 2 литра кефира комнатной температуры. Необходимо целый день пить только кефир, иногда можно немного воды. Чистка проходит один день в месяц.

Народная медицина

Вопрос “как сохранить молодость” был актуальным во все времена. Спустя много лет опыта, люди научились создавать рецепты по омоложению и доказали их эффективность. Несмотря на развитие науки и прогресс в медицине, народные средства все также работают и справляются со своей задачей. Самым популярным является тибетский рецепт.

Рецепт от монахов Тибета состоит из набора трав. Травы применяются в изготовлении специальной настойки, которая поможет обрести молодость и здоровье.

Смесь состоит их цветов:

Ромашка 100 г
Бессмертник 100 г
Зверобой 100 г
Березовые почки 100 г

Каждую траву в сухом виде измельчают и смешивают.
1 ст.л. сухой смеси заливают 500 мл горячей воды.
Настаивают 20 минут.
Выпивается полстакана настойки перед сном, остальная часть выпивается утром.
Продолжать курс, пока не закончится смесь трав.

Еще один народный рецепт эффективно помогает омолодить организм и тело. Состоит он из чеснока, меда и лимона.

Вам понадобится:

Чеснок 10 зуб.
Лимон 10 шт.
Мед 1 л

Чеснок мелко порезать, выдавить в него сок лимонов и все смешать с медом. Такую смесь рекомендуется изначально настоять. Оставьте ее в темном прохладном месте на неделю. После этого готовую смесь едят по 4 ч.л. перед едой. Желательно окончить курс, когда вы съедите всю баночку.

Уход за кожей лица

В возрасте 50 лет в организме каждой женщины происходит изменение гормонального фона. Наступает менопауза, которая приводит к сокращению выработка гормонов в яичниках. В результате организм не выделяет достаточное количество кожного сала, что приводит к появлению сухости кожи и другим негативным изменениям.

Но если некоторые последствия мы можем только удалить с помощью хирургического вмешательства, то большинство других можем контролировать и не давать развиваться. Взрослая кожа нуждается в таких процедурах:

Увлажнение.

Лучшими помощниками в увлажнении станут натуральные масла. Но существует только

Уменьшение морщин.

Лучшие средства для предотвращения морщин – ретиноиды и витамин С. Обязательно делайте массаж кожи лица.

Отшелушивание.

Не сильно частый и поможет сделать кожу более мягкой и нежной.

Устранение пигментации.

Современная косметология предлагает широкий выбор эффективных осветляющих кремов с бетоином и ретинолом.

Лифтинг.

Не обязательно применять хирургическое вмешательство. На данный момент существуют крема и маски с эффектом лифтинга.

Физические нагрузки

Физическая нагрузка важна в любом возрасте. Это придаст вам еще больше энергии, тело будет чувствовать себя гибким и здоровым. Эмоциональный подъем от зарядки сделает день лучше, а вы будете чувствовать себя молодой.

После 50 лет перед походом в любую спортивную секцию необходимо проконсультироваться с врачом, но коротенькая разминка по утрам точно никому не помешает.

Как выглядеть младше своих лет? Этот вопрос начинает тревожить женщин и девушек уже с 20 лет, когда потихоньку начинается процесс старения организма. А каждая хочет выглядеть молодой и красивой всю жизнь.

Выглядеть на 10 и больше лет моложе можно в 30, 45, 50 лет и значительно позже, после 50. Вы вполне сможете остановить время и даже повернуть его назад. Для этого нужно выполнять ряд простых и приятных правил, ими мы и поделимся.

Чтобы женщине выглядеть моложе своих лет, вовсе не потребуется обращаться к пластическим хирургам, тратить огромные деньги на элитные спа-салоны и лечебные кремы. Всё гораздо проще.

Как подстричься, чтобы выглядеть гораздо моложе: несколько секретов

Сегодня в моде полудлинные волосы с естественным цветом. Женщина в 40 лет будет выглядеть моложе с простой прической «конский хвост». При прочих вводных ей не дадут и 30-ти лет.

Если у Вас редкие волосы, то завивать их следует крупными локонами. Они элегантны, внешне увеличивают объём волос и освежают лицо, поэтому чрезвычайно востребованы у зрелых женщин.

Весьма популярная сегодня прическа каре, она усредняет возраст около 25 лет. А в 35 с каре Вы, несомненно, будете выглядеть молодо. Следует сразу определиться с челкой. Прямая челка полнит лицо, зато скрывает морщины.

Известно, что светлые волосы очень молодят. Превратившись в блондинку в 50 лет, женщина будет выглядеть моложе. Но помните, что блондинистый цвет далеко не всякой даме подходит, может смотреться попросту нелепо.

Отдельные короткие стрижки тоже позволят Вам выглядеть моложе. Очень популярна стрижка под мальчика, визуально уменьшающая возраст женщины даже после пятидесяти при условии, что у неё отличная форма черепа и тонкие черты лица.

Длинные волосы всегда были символом красоты и молодости и позволяли женщинам в 40 лет выглядеть моложе. А вот в зрелом возрасте потребуется команда косметологов, чтобы длинные волосы выглядели свежо и привлекательно.

Еще момент: правильно уложенные и хорошо тщательно причесанные волосы, как в 60-х годах прошлого века, старят, а вот простая прическа и небольшой кавардак в ней делает её обладательницу более юной и естественной.

С каким макияжем можно выглядеть младше своих лет

Постоянно увлажняйте свою кожу соответствующими кремами, но слишком не увлекайтесь, иначе поры на лице распухнут и расширятся. Кожа станет грубой и внешне более старой.

Выбирайте пудру с входящими в её состав светоотражающими частицами. Они будут выгодным образом преломлять свет, и кожа на лице станет выглядеть ровной, гладкой и молодой и привлекательной.

Под макияж используйте силиконовый крем, выравнивающий и омолаживающий кожу. Меньше будут видны возрастные дефекты: морщины, отеки, пятна, дряблости. А лучший эффект от морщин даст праймер или грунтовка для губ и век.

Не нужно накладывать на лицо много тонального крема. Он старит даже юных девушек, подчеркивает имеющиеся морщины на лице, расширенные поры, папилломы и прочую проблематику кожи. То же самое касается злоупотребления пудрой.

Плохо, если у Вас тусклая и бледная кожа. Это свидетельство ее не ухоженности или наличия серьезных внутренних болезней. Сегодня для придания цвета лицу используется бронзовая пудра. Не переусердствуйте с ней, иначе будете выглядеть смешно.

После 30-ти выбирайте только мягкие, естественные и неяркие оттенки помады, теней и румян. Откажитесь от образа женщина-вамп, визуально состарите себя на десяток лет. Лиловые, коричневые и бордовые помады прибавляют возраст.

Дамам после 40 лет совершенно противопоказаны перламутровые помады, тени, румяна. Они привлекают лишнее внимание к лицу, подчеркивают имеющиеся на нем недостатки. Макияж должен быть неярким и натуральным, а кожа на лице должна быть ухоженной.

Как нужно одеваться, чтобы казаться моложе

Не увлекайтесь классическим гардеробом, он прибавляет лишние годы. Строгие костюмы нужно обязательно украшать декоративными элементами. Не следуйте дотошно правилам, молодым людям это не свойственно.

Если не требуется дресс-код, чаще носите джинсы и свитер – они много десятилетий в моде у молодёжи. Не надо увлекаться пафосными вещами (меха, крокодиловая кожа и пр.) и слишком дорогими украшениями, они свидетельствуют о немолодом возрасте.

Обязательно следите за модой. Некоторые женщины продолжают приобретать вещи, бывшие в моде во времена их юности. Это немедленно видят в толпе современные модницы и определяют возраст вещей. Перестраивайтесь в соответствии со временем.

Не надо носить подростковые вещи, на женщине сорока лет они выглядят нелепо: тинэйджерские принты и девчачьи розовые оборочки в сочетании с дряблой кожей лица уже не подойдут, они только подчеркнут возраст.

Если Вам уже за 40, старайтесь избегать слишком ярких или темных цветов в одежде. При выборе «своего» цвета приложите новое платье или костюм к лицу при естественном дневном свете и убедитесь, что он Вам действительно идет.

Тщательно следите за своими руками, по ним хорошо виден возраст, ежедневно применяйте кремы для рук и ногтей. Обязательно делайте маникюр, пользуйтесь яркими глянцевыми лаками, они освежают весь образ женщины.
Постоянно делайте спортивные упражнения, больше ходите пешком. Так улучшится Ваше кровообращение, подтянется фигура, в походке появится легкость. Внешне Вы станете выглядеть лучше, а значит, помолодеете.
Поменьше употребляйте в пищу соль. Она задерживает воду в организме, в результате чего появляются отёки на лице и теле женщины. Отёки под глазами – явный признак значительного возраста.
Включайте в своё меню больше блюд с содержанием белка. Благодаря ему, у Вас будут здоровыми волосы и кожа. Побольше употребляйте в пищу овощи и фрукты, это полезная для пищеварения клетчатка и витамины.
Поменьше нервничайте. Контролируйте свой стресс, он негативно сказывается на Вашей внешности, ухудшает состояние кожи, способствует развитию заболеваний. Чтобы избежать стресса, чаще встречайтесь с друзьями, ведите здоровый образ жизни.
Больше спите и полностью высыпайтесь. В этом случае кожа утром будет выглядеть свежей и помолодевшей. Не засиживайтесь по вечерам за компьютером или у телевизора, ложитесь спать пораньше, выпив кружку молока с медом.

Мастер-класс: как выглядеть моложе

Здравствуйте, мои уважаемые читательницы! Специально для дам зрелого возраста наш разговор: «Стиль в одежде для женщин после 50».

Станьте снова модной!

Вам не хочется смотреться в зеркало, считаете, что вы уже не такая стройная? Вам не хочется стильно одеваться?

Я уверена, что после нашего разговора вам снова захочется модно одеваться, а значит, вертеться перед зеркалом!
Вы открываете свой шкаф, а там, в основном, «бухгалтерская», абсолютно не модная одежда, в которой вы становитесь «теткой». А наша задача — никогда не выглядеть «теткой», даже если вес уже не тот, да и фигура не девичья.

Базовый гардероб

После 50 лет надо еще больше ухаживать за своей внешностью, тщательнее подбирать одежду, не молодиться, но при этом выглядеть молодо, стильно, элегантно. Одним словом, надо снова учиться познавать себя.

Какие вещи должны быть в гардеробе дамы, за 50? Те, которые долго не выйдут из моды, будут отлично сочетаться между собой, ведь не каждая дама сможет обновлять гардероб к каждому модному сезону.

Составляя свой базовый гардероб, вам следует обратить внимание на такие нюансы:

Замените некоторые брюки и джинсы на юбки и платья. В них вы всегда будете элегантной, женственной, сумеете скрыть недостатки вашей фигуры.

Чтобы подчеркнуть свой статус выбирайте качественные ткани.

Выбирайте классический стиль одежды, который подходит для любого случая. Для дамы после 50 подойдет стиль шанель, прованс, ретро. Хорошо будут смотреться винтажный или романтический стили.

Перейдем к составлению гардероба

В нем непременно должен быть деловой костюм. Обратите внимание на приталенный костюм или с баской, он поможет скрыть широкие бедра.

Платье должно быть не одно: деловое, а также для выхода в свет. Стильная красавица непременно должна иметь маленькое черное платье, которое придумала Коко Шанель. На работе хорошо будет смотреться платье-футляр.

В наступающем сезоне праздником можете себе позволить платьице в горошек, с глубоким вырезом, как на груди, так и на спине.

Какие юбки надеть? Юбок должно быть несколько, чтобы каждый раз выглядеть стильно, по-новому. Удачный вариант — — это и классика, и шик. Она сделает вашу фигуру стройнее, а образ – женственным, а если надо — деловым.

Мода уже много лет не забывает длинные юбки в пол, которые делают образ обольстительницы легким, таинственным.

В базовом гардеробе должно быть несколько блузок. Это могут быть женственные блузки, рубашки в мужском стиле. Цвета не обязательно только белые. Прекрасно смотрятся все светлые оттенки.

На что следует обратить внимание? Конечно на материал.Он должен быть плотным, скрывать все то, что не надо видеть под блузкой.

Очень модно выглядят блузки рубашечного типа. Их можно надевать с любыми аксессуарами, начиная от брошки и до шарфика.

Выбираем обувь. Обувь должна быть разной. Не каждая женщина после 50 целыми днями будет бегать на шпильках. Поэтому, важно выбрать обувь на устойчивом, широком каблуке или совсем без каблука.

Мода на осень

Осенняя одежда не должна быть мрачной, темных, скучных тонов. Беспроигрышный вариант – пальто бежевого цвета.

Именно такое пальто придаст вашей внешности невероятную женственность, позволит выглядеть элегантно, очень молодо. Светлый или бордовый плащ — тоже неплохо выглядит в дождливую осень.

Средневековый стиль

Осенью и зимой этого года стилисты вывели на пик моды одежду в средневековом стиле. Женщины в 50 лет могут позволить себе не отставать от моды. Прекрасным вариантом станут пальто в форме накидки или пальто-кейп мягких природных оттенков.

Что носить под пальто: пуловер или свитер?
Пятидесятилетняя дама должна иметь в своем арсенале эти одежды темных и светлых тонов, чтобы комбинировать их с любой вещью.

C чем носить черные брюки

Каждая зрелая красавица должна иметь пару брюк черного тона, ведь их можно надеть для любого случая. Они должны идеально сидеть на вашей фигуре, быть из качественной плотной ткани, с длиной, которая прикрывает каблук. Такая длина позволит визуально удлинить самые короткие ножки.

Чтобы не выглядеть «теткой» в черных брюках, попробуйте надеть к ним белую блузку рубашечного кроя с застегнутым воротничком или широкую тунику, затянутую ремешком.

А в следующий раз просто задрапируйтесь трикотажным пончо или широким палантином, возьмите сумку насыщенного густого цвета.

Главное, чтобы все было качественным. Не обязательно дорогим по цене, но вся одежда должна смотреться дорого.

Брюки чинос

Красивая женщина непременно должна иметь в своем шкафу брючки-чинос. Они имеют свободный крой, книзу заужены, со скошенными карманами, сшитые из натуральных тканей. Их еще называют «китайками». Сначала они были цвета хаки, сейчас их чаще всего шьют светлых бежевых оттенков.

Ширина тоже может быть самая разная, начиная от свободного кроя, до совсем узких slim. Некоторые модели имеют защипы у пояса или хорошо отглаженные стрелочки.

С чем носить чиносы женщине за 50?

Их можно носить с блузками, строгими рубашками, жакетами, футболками, кожаными куртками или с трикотажными вещами.
Составьте модный комплект из таких вещей:

Брюки-чинос светло бежевого цвета
Белый топ
Жакет темно-синего тона
Черные босоножки
Ремень под цвет босоножек
Коричневый прямоугольный клатч.

Выбудете выглядеть стильно и молодо!

Современная модная и стильная женщина

Давайте рассмотрим модные направления этого года, которые подойдут дамам за 50.

Расклешенная юбка

А почему нет! Посмотрите, как такая юбочка подчеркивает достоинства вашей фигуры. Теперь вспомним свою молодость или даже детство, вернемся в моду 60-х годов.

Сейчас снова в моде фасоны платьев и юбок в виде трапеции. Вот какие вещи смогут скрыть все недостатки фигуры!

Самые модные светлые однотонные или нейтральные цвета, а длина пусть будет до икры, а кому позволяет фигура, чуть выше колена.

Юбка макси

Вот где можно дать волю своей фантазии — в вечернем наряде! Пятидесятилетняя дама может заиметь вечерний наряд в виде юбки в пол с эффектным, но незатейливым декором.

Выбирайте юбочки из плотных тканей, которые струятся при ходьбе, а не держат строгую форму. Вещь можно украсить крупным орнаментом, даже вышивкой.

В такой одежде вы будете нарядная и стильная одновременно. К такой юбке подойдет роскошная блузка с минимум деталей.

Лучше всего облагородит женщину юбка-плиссе. Она держит линию, смотрятся эффектно, стильно, никогда не мнется.

Нарядные брючки

Украсьте свой гардероб таким оригинальным трендом, как прямые или классические, а также слегка зауженные брючки из атласа, шелка, парчи или вельвета. Такие брюки надо носить с однотонными водолазками, рубашками или блузами.

Одежда для деловой женщины

Пятидесятилетняя дама еще работает, поэтому не может обойтись без делового костюма. Зимняя деловая одежда — это красиво сидящий костюм.

Костюмы в этом сезоне с акцентом на талию. Их можно носить с любой одеждой. Как альтернатива деловому костюму — сарафаны. Да, да, они снова вернулись на подиумы, а значит и в нашу жизнь.

Какие цвета и принты сегодня в моде?

В этом сезоне стилисты делают акцент на белый, синий, красный цвет. Эти цвета, подходят абсолютно всем женщинам.

Их можно смело комбинировать с другими цветами, составляя свой повседневный или праздничный гардероб. Но лучше всего вам подойдут природные тона, начиная от песочной гаммы до шоколадной.

Обратите внимание на пепельно-розовые, неяркие бордовые, жемчужно-серые, зеленый цвета мха. Избегайте ядовитых химических оттенков.

Забудьте о ярком зеленом и фиолетовом тоне, так как они добавляют возраст. Не увлекайтесь чёрным цветом. Ваша кожа может приобрести землистый, очень неприятный оттенок.

Научитесь правильно сочетать черный цвет с имеющимися у вас вещами, тогда он будет смотреться очень выигрышно.

Не забудьте про цвет марсала (цвет красного вина), чтобы всегда выглядеть по-королевски роскошно.

Марсал + изумруд + шоколад – вот беспроигрышный вариант наряда.

Почему пятидесятилетняя дама должна выбрать цвет марсала? Этот оттенок бордового выглядит аристократично, благородно.

В нем кроется скрытая тайна, неповторимый шарм, к тому же, он несет сильнейшую энергетику, поэтому роскошные женщины выбирают именно его. А открыла этот цвет знаменитая Коко Шанель.

Полоска – тоже тренд сезона

Но дамам в возрасте можно носить только одну вещь в полоску, причем, женщины маленького роста не должны носить вещи в горизонтальную полоску, чтобы не казаться еще ниже ростом.

Дамы с большим весом могут выбрать вертикальные полосы или узоры, где есть вертикальные линии.

Джинсы на все времена

Джинсы? Без них не обойтись! Но есть одно условие — они должны быть очень хорошего качества. Джинсовая одежда никогда не выйдет из моды.

Как выбрать джинсы женщине за 50? Если хотите выглядеть аккуратно, но стильно, выбирайте джинсы:
с четким силуэтом, высокой посадкой, закрывающей весь живот, с ровным цветом, без потертостей, зауженные книзу, чтобы их можно было красиво подвернуть.

Образ женщины после 50 лет должен быть элегантным и стильным. В данном случае не рекомендуется слепо копировать последние модные тенденции. Эта возрастная категория предполагает, что у женщины уже сформировался свой собственный стиль, который она будет дополнять последними трендами и новинками. Тем, кто затрудняется правильно сформировать гардероб, помогут советы профессионалов.

Носите одежду строго «размер в размер», с правильными лекалами и идеальной посадкой.
Обязательно учитывайте свою комплекцию и тип фигуры.

С возрастом становится все сложнее сохранять безупречную фигуру. Пользуйтесь корректирующим бельем, когда надеваете приталенную или полуприлегающую одежду.
Для повседневного образа выбирайте базовые предметы одежды, которые сочетаются между собой. К ним относятся: прямые юбки и брюки, жакеты, платья с простым принтом или однотонные, топы и блузы, кардиганы.

Образ женщины после 50 легко испортить, сделав его вульгарным и безвкусным. Поэтому откажитесь от декольте, глубоких разрезов на юбке или платье, обилия рюш и воланов, аппликаций с пайетками и стразами, кислотных цветов.
Желательно, чтобы в вашем гардеробе преобладали нейтральные цвета. Обратите внимание на следующие оттенки: беж, светло-голубой, персиковый, мятный, светло-серый, коралловый. Но не увлекайтесь белым и черным цветами. Первый подчеркивает несовершенства кожи лица, второй - визуально старит.

Составляем гардероб для женщины возрастной категории 50+

Ниже мы перечислили предметы одежды, которые рекомендованы для женщин 50 лет. Они хорошо сочетаются между собой и с базовыми вещами.

Юбка-карандаш

Беспроигрышный вариант для женщин с любой фигурой. Учитывайте, что силуэт не должен сильно облегать бедра. Предпочтительна плотная ткань, устойчивая к деформации, поэтому от трикотажа лучше отказаться. Оптимальная длина - чуть ниже колена или до середины икры.

Джинсы

Женщины после 50 могут и должны носить эту практичную одежду. Ведь джинсы - это универсальный предмет гардероба, с которым можно создать актуальный образ. При покупке лучше остановиться на классических моделях с высокой посадкой из плотной ткани темно-синего цвета. Дополнит образ рубашка, топ, жакет или кардиган.

Платье-футляр

Платье такого фасона не имеет возрастных ограничений. Кроме того оно выгодно подчеркивает достоинства женской фигуры зрительно вытягивает силуэт. Приобретите несколько разных моделей для повседневного и праздничного образа.

Платье-рубашка

Платье-рубашка - отличная альтернатива для лета и теплой весны. Один из главных трендов 2017 года останется с нами и в следующем году, поэтому поспешите обзавестись этой удобной и практичной вещью.

Удлиненный жакет

Стильный жакет отлично скорректирует проблемные зоны и освежит образ.

Прямые брюки со стрелками

Имея классические брюки в своем гардеробе, вы составите с ними много стильных деловых комплектов и в образов стиле кэжуал.

Блуза рубашечного кроя

Такая блуза является частью базового гардероба и не теряет актуальности. Фасон предполагает удобство и не стесняет движения, одинаково хорошо смотрится на женщинах разной комплекции. В зависимости от оформления блуза может быть использована для строгого и повседневного образа.

Стильная женщина в 50 – это дама, у которой правильно подобрана одежда, соответствующая ее возрасту и статусу. Стилисты советуют дамам подобной возрастной группы отдавать предпочтение классическим вещам, составляющим базовую основу гардероба. Итак, как одеваться женщине в 50 лет стильно? Фото, интересные модные образы, особенности составления комбинаций - в нашей статье.

Основные элементы стильного образа

Зачастую дамы элегантного возраста выбирают одежду, близкую к типажу тех нарядов, которые им подходили в период молодости. Это неправильно, а иногда и вульгарно, если акцентируется внимание на уже немолодых коленях и зоне декольте. К тому же модные тенденции не стоят на месте – одни фасоны сменяются другими, то же самое происходит с цветами, принтами, тканями. Нужно постоянно обновлять гардероб. Не стоит зрелым дамам носить стиль ретро, это добавляет возраст.

Женщинам, отметившим юбилей середины жизненного пути, хорошо подходят вещи, подчеркивающие фигуру, но не обтягивающие ее. Юбка-карандаш до середины икры визуально вытягивает силуэт, и удачно маскирует лишний объем на бедрах. Длина ее не должна быть выше колен у зрелых, уважающих себя женщин.

У стильной дамы 50 лет в гардеробе непременно должно присутствовать платье-рубашка. Его прямой силуэт способен скрыть все недочеты фигуры. Пояс акцентирует внимание на талии. Сегодня это достойная альтернатива платью-футляр, которое подходит не всем.

Приталенным пиджаком до середины бедра можно удачно дополнить гардероб дамы элегантного возраста. Для проблемных зон на талии это палочка-выручалочка в вопросе как одеваться женщине в 50 лет стильно. Фото:

Модной женщине необходимо иметь тунику, прикрывающую бедра. Она хорошо подходит под прямые брюки или джинсы. Получится повседневный образ в стиле кэжуал.

Женщине в 50 необходимо иметь будничные и нарядные рубашки с блузами, которые разнообразят ее образ. Классическая белая рубашка всегда актуально смотрится, но ее необходимо разбавлять дополнительными деталями: нашейным платком, бусами. Тогда белый цвет не будет подчеркивать недостатки кожи на лице и шее. Она прекрасно способна трансформироваться благодаря использованию различных аксессуаров. Можно применять украшения: броши, цветные бусы, широкополые шляпы, мощные браслеты.

Черные брюки со стрелками до середины каблука основа гардероба зрелой дамы. Однако носить их нужно не с унылыми свитерами и водолазками, а с яркими блузами. Не стоит отказываться от модных укороченных брюк с длиной 7/8. При стройных ногах стильным 50-летним женщинам подойдут зауженные брюки и даже облегающие скинни. Однако носить их нужно только в тандеме с туникой или рубашкой прикрывающей ягодицы. Белые брюки, также, актуальны.

Не следует пренебрегать джинсами. Они не должны быть рваными. Не приветствуется присутствие страз, пайеток и принтов.

Из предметов верхней одежды обязательно стоит приобрести кардиган. Это вязанная или трикотажная удлиненная кофта на пуговицах и без воротника. Полным женщинам подойдет кардиган без застежек. Он должен быть свободного кроя и по размеру в плечах. Пуховики имеют место в гардеробе зрелой женщины, но не бесформенные, а удлиненные приталенные.

Обувь подойдет удобная из качественного материала с устойчивым каблуком. Массивная платформа и высокие сапоги только изуродуют женщину элегантного возраста, поэтому стоит выбирать утонченные модели обуви. Для прогулок подойдут лоферы или слипоны в сочетании с одеждой в стиле кэжуал.

Еще примеры как одеваться женщине в 50 лет стильно - фото:

Какие подойдут цвета?

Темные тона в одежде здесь «не к лицу». Особенно это касается вещей, предназначенных для верхней части туловища. Они способны омрачить внешний вид дамы, придав ему несколько дополнительных лет. Не стоит выбирать черные, синие, серые, бордовые кофты и платья.

Нужно отдавать предпочтение бежевым, кремовым, розоватым, персиковым, карамельным, голубым, светло-серым, мятным оттенкам в одежде. Приветствуется однотонность или мелкий неброский рисунок без присутствия ярких принтов.

Для возраста 50 лет хорошо подходит одежда пастельных цветов. Если раньше казалось, что это неярко и обыденно, то теперь такие вещи придают аристократичности и женственности.

Выбор образа в зависимости от типа фигуры

Женщинам «в возрасте» чаще всего принадлежит несколько типов, а именно - яблоко, груша, прямоугольник. Рассмотрим подробнее как одеваться в том или ином случае. Итак…

Тип фигуры «яблоко»

Когда у 50-летней женщины талия слабо выражена, имеется живот и узкие бедра, то нужно использовать следующие приемы в подборе одежды для поддержания стильного лука:

ремень контрастного цвета к рубашке, удлиненной кофте;
с накладными карманами в области груди и бедер облегающий пиджак с вырезом либо с застежкой впереди;
расширяющийся к низу жакет с отложным воротом;
свитер или рубашка с треугольным декольте;
блуза с вертикальной линией пуговиц,вытягивающая силуэт.

Тип фигуры «груша»

Худоба в плечевом отделе и заметный объем в бедрах у зрелой дамы зрительно убирается посредством:

кофты с широким, но неглубоким декольте;
блузы с рукавами-фонариками;
одежды с подплечниками;
юбки-клеш до колен;
классических прямых брюк.

Тип фигуры «прямоугольник»

Пропорциональность плеч и бедер со слабовыраженной талией сохраняется к середине жизни у женщин нечасто. Такой тип фигуры практически не требует корректировки. Нужно лишь подчеркнуть талию. Как одеваться женщине в 50 лет стильно в этом случае? Для этого понадобятся:

зауженные под грудью платья и туники с поясом либо свободные на талии с рукавами в складку;
прилегающая одежда;
широкие заниженные брюки из легкой ткани;
юбки с украшением на бедрах.

Что надевать нельзя?

Зрелым дамам нужно избегать прозрачной одежды. Вещи из жатых материалов, гипюра с большим присутствием кружев также неприемлемы.
Рукава не должны быть короткими. Нужно выбирать одежду с длинным или 3/4 рукавом.
Пестрая расцветка не подходит. Стоит отказаться от ярких принтов.
Широкие балахонистые вещи не должны присутствовать в гардеробе 50-летней женщины. Они способны испортить любую фигуру. Обтягивающую одежду нужно заменить на облегающую. Это разные вещи.
Не стоит носить юбку-годе в возрасте 50 лет. Это безвкусно для зрелой женщины.
Вязанная шаль намекает на возраст. Лучше накинуть на плечи теплый палантин модной расцветки.
Нельзя копировать образы других людей - им могут подходить определенные вещи, а вам они будут совершенно не к лицу.

Модные стильные стрижки для женщин 50 лет

Итак, как одеваться женщине в 50 лет стильно фото и видео в нашей статье, надеемся, рассказали достаточно. Главные параметры выбора наряда - это практичность, качество материала, умеренность в украшениях, принтах и ярких деталях.