Беременность и геморрой как лечить народные средства. Что рекомендует народная медицина на начальной стадии геморроя? Лечение народными средствами


Геморрой - это заболевание, характеризующееся расширением вен вокруг заднего прохода. Как показывает статистика, примерено 20% населения средней возрастной категории имеют признаки заболевания.

Причины


Геморрой во время беременности: причины болезни

В основном геморрой возникает у людей, которые ведут малоактивный образ жизни, в недостаточном количестве употребляют жидкость, неправильно питаются. У женщин в большей степени геморрой возникает во время вынашивания плода или сразу после родов. Во время беременности 50% девушек подвержены возникновению заболевания.

Во время вынашивания плода маточная полость постепенно значительно увеличивается в своих размерах, тем самым вызывая сдавливание кровеносных сосудов в органах малого таза. Повышается внутрибрюшное давление, приводящее к нарушению оттока крови. Также для беременных женщин характерна малоподвижность, особенно после шестого месяца. Вследствие этого начинаются проблемы с актом дефекации (запоры).


Геморрой у беременной женщины

Во время беременности симптоматика геморроя протекает преимущественно очень мучительно из-за:

  • дискомфорта;
  • выделения слизи и крови из заднего прохода;
  • зуда и боли в области анального отверстия;
  • появления и выпадения наружу геморроидальных узлов.

При беременности недуг на начальной стадии может себя не проявлять. В основном симптомы геморроя у женщин проявляются после четвертого месяца беременности.

Часто заболевание развивается или прогрессирует во время родоразрешения. Во время естественных родов увеличивается давление на тазовую область, приливает кровь, возникают застойные явления. Также женщина во время родоразрешения сильно тужится, тем самым вызывает воспаление геморроидальных узлов.

Терапия

Очень важно лечить болезнь комплексно. Терапия должна включать в себя профилактические мероприятия, медикаментозное лечение и применение средств народной медицины.

Первая стадия

Если во время беременности женщине диагностировали геморрой на начальной стадии, лечение медикаментозными средствами не проводится.

Терапия недуга в домашних условиях очень простая и не доставляет проблем. Первоначально избавиться от недуга на начальном этапе протекания можно с помощью корректировки рациона и увеличения двигательной активности. Женщине следует исключить острые, соленные, мучные, жирные и сладкие блюда. А добавить же следует больше овощей, фруктов, зелени, злаков. Важно пить много жидкости. В домашних условиях можно делать, помимо зарядки, такие упражнения, как «ножницы» (выполняется лежа на спине, ноги приподнимаются над полом на сорок градусов, и делаются широкие махи ногами в стороны, они сводятся и разводятся) и «велосипед» (лежа на спине, выполняют имитацию движения ног на велосипеде). Очень полезны упражнения Кегеля.


Упражнения Кегеля очень полезны.

Это комплекс из трех элементов:

  1. Сжатия. Нужно напрячь мышцы таза так, будто бы приостанавливаете мочеиспускание.
  2. Сокращения (повторение сжатия и расслабления мышц таза).
  3. Выталкивания (это напряжение мышц влагалища нарастанием силы сокращения, будто выталкиваете какой-то предмет).

Эти упражнения следует повторять по 5 раз.

Вторая стадия

На втором этапе протекания заболевания лечение проводят фармакологическими лекарственными препаратами. Следует отметить, что в большинстве случаев женщине во время вынашивания плода лечение заболевания можно проводить в домашних условиях. Для устранения запоров используют ректальные суппозитории с глицерином или лекарственный препарат «Дюфалак».


Препарат Дюфалак - мягкое слабительное средство

Первоначально болезнь необходимо лечить лекарственными препаратами местного действия, так как они не оказывают пагубного влияния на плод. Для обезболивания используют ректальные свечи и мази с анестезином или лидокаином. После шестого месяца беременности можно использовать лекарственное средство «Гепатробин Г», которое выпускается в виде суппозиториев и крема.

Для улучшения тонуса кровеносных сосудов в прямой кишке и нормализации кровообращения можно использовать «Детралекс» в таблетках. Он не оказывает пагубного влияния на плод.

Третья стадия

На последней стадии протекания лечить недуг необходимо хирургическим путем. Но оперативное вмешательство проводится не ранее чем через 2 месяца после родоразрешения. Женщине будут назначены лекарственные средства, которые способствуют устранению симптоматики недуга. Их использование допускается в домашних условиях.

Средства народной медицины


Народные средства при геморрое

Помимо медикаментозной терапии, чтобы лечить геморрой, можно использовать народные методы.

Лечение недуга в домашних условиях предусматривает:

  • настои и отвары;
  • примочки, компрессы и ванночки;
  • мази;
  • свечи.

Настой из листьев малины

Лечить воспалительный процесс можно с помощью листьев малины. Их 2 столовые ложки необходимо залить 200 мл кипятка и дать настояться. Приготовленный настой следует пить по 1 столовой ложке утром и вечером.

Свекольный сок


Свекольный сок помогает при лечении геморроя

Для устранения кровотечения используют свежевыжатый сок свеклы. Его нужно пить 4 раза в сутки по 50 мл.

Шиповник

Очень часто, чтобы лечить болезнь, используют шиповник. Настой из него способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Одну столовую ложку предварительно измельченного шиповника заливают 500 мл кипятка и оставляют настояться на протяжении 10 часов. Процеженный настой необходимо пить по 200 мл дважды в сутки до или после приема пищи.

Ванночки

Лечение заболевания с внешним расположением геморроидальных узлов у женщин во время беременности можно проводить с помощью сидячих ванночек на основе лекарственных трав. Наиболее часто для их приготовления используют такие травы, как ромашка, кора дуба, календула, зверобой, шелуха репчатого лука. Положительный эффект дают в терапии недуга сидячие ванночки из шелухи лука с добавлением 25 г мумие.

Остановить кровотечение, не находясь в условиях стационара, помогут холодные ванночки.

Компрессы


Приготовление компресса от геморроя

На воспаленные узлы при наружном геморрое рекомендуется делать компрессы. Они позволяют устранить такую симптоматику болезни, как боль и зуд, а также улучшить общее состояние больного.

  1. Предварительно натертую на мелкой терке морковь или свеклу следует замотать в марлю и приложить к геморроидальным узлам.
  2. Марлю, сложенную в несколько раз, смочить отваром из лечебных трав.
  3. Смочить марлю в подсоленной воде.

Мази

Для снятия воспалительного процесса и заживления анальных трещин является целесообразным применять мази, приготовленные собственноручно дома.

Мазь из прополиса


Мазь из прополиса - натуральное заживляющее средство

Для приготовления прополисной мази понадобится 100 г сливочного масла (желательно домашнего) и 10 г измельченного и высушенного прополиса. Масло предварительно разогревается на водяной бане, а затем добавляется растение. Все смешивается и остается нагреваться на протяжении 10 минут. После того как мазь остынет, ее наносят на больное место 2-3 раза в сутки.

Мазь с экстрактом календулы

Перемешиваются следующие ингредиенты:

  • 10 г вазелина;
  • 5 мл настойки календулы;
  • 100 мл спирта (+70%).

Мазь наносится 3 раза в день на область заднепроходного отверстия.

Свечи


Свечи от геморроя

Внутреннюю форму протекания болезни лечат при помощи ректальных свечей.

Медовые свечи

Основной ингредиент свечи - засахаренный мед. Сначала формируется свечка, затем сглаживаются заостренные стенки. Приготовленную свечу вставляют в анальное отверстие на всю ночь.

Картофельные свечи

Из сырого картофеля делается свеча и ставится на всю ночь. В качестве дополнительного ингредиента можно использовать мед, обмазав им овощ.

Лечение недуга в домашних условиях является довольно эффективным. Но не следует забывать, что все терапевтические мероприятия должны проводиться под наблюдением медицинского специалиста. Особенно - когда женщина беременна, чтобы не навредить ребенку.

Образование: Диплом по специальности "Лечебное дело", Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова, факультет военного обучения, лечебный факультет (2011 г.) Интернатура по специальности…

В последние годы участились случаи диагностирования геморроя на ранней стадии беременности. В группу риска входят женщины с повышенным содержанием прогестерона, а также с плохой наследственностью. Во второй половине беременности геморрой встречается у каждой третьей женщины.

Причины геморроя у беременных

Вызван он может быть рядом причин. У женщины во время беременности меняется гормональный фон, смещаются внутренние органы, меняется образ жизни.

Увеличение размера матки

По мере того как растет ребенок, матка увеличивается в своих размерах. Из-за этого нормальный кровоток в нижней части тела и в органах малого таза затрудняется. Как следствие, развивается застой крови, тонус стенок сосудов снижается. Сосудистые сплетения, расположенные в заднем проходе, расширяются. Этим и объясняется, что чаще всего геморрой дает о себе знать во второй половине беременности, когда матка значительно увеличивается.

Запоры

Еще одной насущной проблемой для беременных женщин являются запоры. Они встречаются более чем у половины будущих мам. Запоры являются основным фактором, провоцирующим развитие геморроя. Из-за скопления каловых масс происходит сильное растяжение стенок прямой кишки и постоянное раздражение стенок сосудистых сплетений, которые расположены прямо под слизистой оболочкой.

Из-за механического раздражения слизистой оболочки каловыми массами начинается разрастание кавернозных телец. Так начинается развитие геморроя. Если запоры прогрессируют, геморрой продолжает развиваться и проблема усугубляется.

Малоподвижный образ жизни беременной женщины

Еще одним фактором, провоцирующим развитие геморроя, является малоподвижный образ жизни, который ведет большинство беременных женщин. Из-за него также очень сильно снижается кровоток в органах малого таза, и без того затрудненный постоянно давящей на него маткой. Беременность – это не болезнь, и двигаться будущей маме все же нужно, хоть и без фанатизма.

Напряжение во время потуг

Иногда бывает так, что женщине на протяжении всей беременности удавалось успешно избежать развития геморроя. Но во время родов геморрой дает о себе знать. Это происходит в потужной период. Во время потуг многократно усиливает давление внутри брюшной полости.

В тот момент, когда головка ребенка проходит родовой канал, сосудистые сплетения прямой кишки подвергаются сильнейшему сдавливанию, а иногда и травмированию. Чем длительнее период потуг – тем выше риск образования геморроя. Особенно тяжело приходится тем молодым мамам, которые столкнулись с этим заболеванием еще до или во время беременности.

Симптомы заболевания

По мере развития заболевания женщина начинает замечать первые проявления геморроя, постепенно усиливающиеся, если его не лечить.

Болевые ощущения во время дефекации

Одним из первых признаков заболевания является возникновение болевых ощущений в заднем проходе - сначала во время дефекации, а по мере развития заболевания – и в состоянии покоя. Особенно сильной боль становится в том случае, если будущая мама страдает запором.

Появление геморроидальных узлов

После появления болевых ощущений развивается еще один характерный признак геморроя – геморроидальные узлы в прямой кишке. Они могут быть внутренние и внешние. Чаще развиваются внутренние узлы, которые расположены в слизистой оболочке. Практически после каждого акта дефекации эти узлы появляются снаружи, но спустя некоторое время снова втягиваются внутрь.

Встречаются и внешние геморроидальные узлы, которые находятся в кожных покровах вокруг анального отверстия. Они приносят меньше дискомфорта, чем внутренние узлы. По мере развития заболевания геморроидальные узлы значительно увеличиваются в размерах - от горошины, до крупной сливы.

Зуд и жжение

Для заболевания характерно чувство жжения и зуда в области анального отверстия. Причем чаще дискомфортные ощущения могут многократно усиливаться, если женщина ела острые продукты. Хотя они и без геморроя не являются хорошей пищей для будущей мамы – в этом случае их необходимо полностью исключить из рациона.

Кровотечение

Если беременная женщина заметила на туалетной бумаге или нижнем белье следы крови, она также должна забеспокоиться. Чем больше в размерах геморроидальные узлы, тем сильнее будет кровотечение. Ни в коем случае не допустимо игнорировать эту проблему, ведь она будет постоянно прогрессировать. Известно немало случаев, когда в результате таких кровотечений развивалась железодефицитная анемия.

Нарушение работы кишечника

Часто при геморрое происходит нарушения работы кишечника. Женщина может жаловаться на ощущение неполного опорожнения кишечника, повышенное газообразование, вздутие живота и другие дискомфортные ощущения в области живота.

Тромбоз геморроидальных узлов

Одно из наиболее опасных осложнений, которое может повлечь за собой геморрой, – это закупорка геморроидальных узлов тромбами. При этом происходит резкое уплотнение узлов – на ощупь они очень плотные, малейшее прикосновение к ним вызывает сильную боль, кожа вокруг них отекает и становится красной. Может сильно повыситься температура тела, ухудшиться общее состояние и самочувствие беременной женщины.

В тяжелых случаях геморроидальные узлы могут выпадать и ущемляться. Подобное явление достаточно опасно развитием некроза и носит название острый геморрой. В таких случаях надо срочно пойти к хирургу, который окажет необходимую в таких случаях экстренную медицинскую помощь.

Гигиена

Врачи советуют будущим мамам отказаться от использования обычной туалетной бумаги и приобрести в аптеке специальные влажные салфетки. Если у беременной есть наружные геморроидальные узлы, врачи рекомендуют как минимум один раз в день, перед сном, делать сидячие ванночки с отваром ромашки.

Медикаментозное лечение

Для лечения геморроя врачи применяют различные фармакологические препараты – это свечи и кремы. Если запоры не удалось ликвидировать при помощи корректировки питания, необходимо применение лекарственных свеч. В этот период безопасным вариантом станут свечи с глицерином или Дюфалак. Эти лекарственные препараты абсолютно безвредны как для самой мамы, так и для ребенка.

Если женщина испытывает острые болевые ощущения, для их уменьшения можно воспользоваться мазями или свечами, в состав которых входит любой анестетик, например, препарат Анестезол с содержанием лидокаина. А начиная со второго триместра беременности отек и воспалительный процесс можно устранить при помощи такого препарата, как Гепатромбин Г. Он безопасен как для беременных женщин, так и для кормящих мам.

Когда геморрой принимает довольно запущенную форму и с трудом поддается лечению, врач может принять решение о назначении препарата Детралекс. Он нормализует микроциркуляцию крови в кровеносных сосудах органов малого таза, тонизирует стенки сосудов.

Несмотря на то, каковы были причины развития геморроя, лечение во время беременности может включать использование мази или свечей Релиф. Это универсальное средство, которое изготавливают на основе очень полезной печени акулы. Использовать препарат, который уменьшает геморроидальные узлы, разрешено на протяжении долгого времени.

Популярным и эффективным препаратом является Нео-Анузол. Это довольно недорогие свечи, помогающие вылечить геморрой в короткие сроки. Можно использовать мазь и свечи Постеризан.

Самые явные симптомы геморроя при беременности исчезают после применения препарата Прокто-гливенол. Однако его не рекомендуют использовать в первые 3 месяца беременности. Запущенные формы болезни отлично лечит мазь под названием Гепатромбин. Именно этот препарат применяют во время подготовительного этапа, если в будущем планируют выполнять хирургическую операцию.

Если геморрой осложняется, может быть назначено лечение более серьезными препаратами. Иногда врач принимает решение об операции.

Народные рецепты для лечения геморроя у беременных

Прежде чем приступать к лечению геморроя при беременности народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом. Поскольку не все препараты народной медицины можно применять будущей маме. Некоторые растения вызывают мышечный спазм, другие слишком расслабляют. А есть такие, которые попадают к плоду через плаценту. Нельзя забывать и о том, что растительные препараты могут стать причиной аллергической реакции. Поэтому нужна консультация врача. Только так будущая мама может лечить геморрой, не опасаясь причинить вред себе и здоровью будущего ребенка.

Одним из способов, который помогает бороться с геморроем, являются ванны. Хорошо добавить в теплую ванну отвар аптечной ромашки, подорожника и крапивы. Для его приготовления нужно 2 ст. л. растительного сырья залить 2 л крутого кипятка и поставить настаиваться на 2-3 часа. Затем раствор процедить и вылить в ванну.

Убрать неприятные ощущения и уменьшить геморроидальные узлы помогают холодные примочки. Мягкую салфетку нужно смочить холодной водой, немного отжать и приложить к больному месту на 1-2 минуты. Процедура повторяется 3-4 раза в день.

Делать примочки можно из настоя, приготовленного из листьев земляники лесной. Высушенные и измельченные листья в количестве 1 ст. л. заливаются стаканом кипятка, накрываются и настаиваются в течение 20 минут. Перед употреблением раствор процедить. Таким же образом можно готовить раствор липового цвета, ягод черники, цветков бузины или медуницы лекарственной.

Рецепты лекарственных настоев

Для подмывания после посещения туалета можно приготовить лекарственные настои. Для этого можно использовать ромашку аптечную, цветки календулы и клевера лугового, цветки калины обыкновенной. Каждую траву нужно заваривать отдельно. Эти отвары можно применять не только для лечения заболевания, но и в профилактических целях.

Снять болезненные ощущения помогают припарки из лекарственных сборов. Для этого можно взять такой травяной состав: цветки конского каштана, листья лесной земляники, мелиссы, черники обыкновенная. Или же применять другой состав: цветы лугового клевера, листья перечной мяты и дуба, траву лабазника. Все составляющие берутся в равных количествах. Свежее травяное сырье необходимо ошпарить кипятком, а сухое запарить на водяной бане в течение 15 минут. Затем трава слегка отжимается и заворачивается в марлевую салфетку. Готовая припарка прикладывается к проблемному месту и сверху прикрывается полиэтиленом или вощеной бумагой. Держать припарку не более часа.

Лечить геморрой, особенно на начальной стадии заболевания, могут микроклизмы. Для их проведения нужно подготовить травяной отвар. Все составляющие в нем должны быть взяты в равных количествах. Для приготовления отвара все компоненты смешиваются и измельчаются. Затем 2 ст. л. готового сырья заливаются 1 стаканом кипятка и провариваются на водяной бане в течение 15 минут. Далее настаиваются в теплом месте в течение часа. Перед применением раствор нужно процедить. При помощи спринцовки ввести 100–150 мл теплого раствора. Оставаться в постели 10–15 минут. Специально опорожнять кишечник после проведения процедуры не надо.

Сбор для микроклизм может состоять из листьев березы, цветков календулы, семян льна, молодых побегов черники обыкновенной. Или же складываться из других компонентов: травы крапивы двудомной, листьев манжетки обыкновенной, листьев подорожника, плодов облепихи.

Средства для местного применения

Народные средства от геморроя при беременности не ограничиваются использованием лекарственных отваров. Не менее популярно и местное лечение, основанное на применении примочек, компрессов, повязок с лечебными мазями и маслами. Они оказывают благотворное воздействие на источник боли, уменьшают воспаление.

Одним из самых популярных средств для наружного применения является облепиховое масло. Чаще всего его используют для компрессов. Марлевую салфетку нужно пропитать маслом облепихи и приложить к воспаленному узлу. В течение дня менять салфетки 3-4 раза и потом оставить на ночь. Для усиления лечебного эффекта масло можно употреблять внутрь по 1 ст. л. натощак за 30 минут до еды.

Смешав облепиховое масло и мед, можно получить эффективную мазь от геморроя. Ее можно использовать для смазывания узлов, вышедших наружу, или вводить в прямую кишку.

Устранить проблему поможет самый обыкновенный коровяк, который многим известен как «царский скипетр». Его нужно принимать внутрь в качестве цветочного отвара вместо чая. Готовится очень просто: заваривается из расчета 0,5 ч. л. на стакан воды. Рекомендуется употреблять его свежим, в чуть остывшем виде. Считается, что облегчение при использовании коровяка наступает уже спустя неделю.

Картофель от геморроя

Хорошие результаты дает использование свечей из сырого картофеля. Из свежего очищенного клубня необходимо сделать нетолстую свечу длиной 2–4 см. Конец у нее должен быть неострый. Затем она осторожно вводится в задний проход. Процедуру лучше проводить вечером, чтобы свеча оставалась на месте в течение всей ночи.

Картофель можно использовать и другим способом. Время проведения процедуры - 3 часа. Через каждые 15 минут придется менять компресс. 10–12 клубней среднего размера нужно тщательно вымыть и высушить. 1 картофелина натирается на мелкой терке вместе с кожурой. Полученная кашица выкладывается на мягкий целлофан, который можно разложить в кресле или на диване. Затем на этот целлофан нужно сесть, раздвинув ягодицы так, чтобы картофельная кашица соприкасалась с анусом. Накрыться покрывалом и оставаться в таком положении в течение 15 минут. Затем следует сменить кашицу. В течение 3 часов должны быть использованы все клубни. Как правило, положительный эффект достигается уже после первой процедуры. Но если заболевание запущено, то через 7–10 дней ее можно повторить.

Крапивная вода

Для ускорения процесса затягивания геморроидальных шишек можно воспользоваться крапивной водой. Для ее получения используется свежее растение, которое нужно залить крутым кипятком, затем накрыть крышкой и так настаивать до полного остывания (примерно 1000 г стеблей и листьев на 10 л воды). Затем полученную смесь нужно несколько раз процедить через марлю. Получится вода с салатовым оттенком. Ее нужно пить 2 раза в день по стакану (желательно перед или во время еды). Можно ли использовать сухую крапиву? В принципе, это тоже поможет лечению геморроя, однако займет большее количество времени. Использование микроклизм с крапивной травой избавит вас от зуда. Делать их можно как обыкновенной грушей, так и большим шприцем (примерно на 20 см³). Для упрощения процесса ввода крапивной воды можно использовать полую трубку из капельницы.

Масло

А вот в старину от геморроя на любой стадии рекомендовали избавляться при помощи сливочного масла. Главное - такой рецепт подойдет для дома. Из масла изготавливаются маленькие по размеру свечи (в 3–4 спички), которые нужно щедро посыпать солью (желательно для этого использовать молотую соль, что продается в виде пудры). Полученные свечи нужно спрятать в морозилку и использовать перед сном (уже после посещения туалета). Буквально 5 таких процедур будет вполне достаточно для полного выздоровления. К тому же это очень хороший способ избавиться от запоров.

Профилактика геморроя при беременности

Для профилактики геморроя нужно избавиться от запоров и привести в норму работу кишечника, чтобы посещение туалета не сопровождалось чрезмерным натуживанием. В этом поможет специальная диета, в которой на первом месте стоят овощи и фрукты. Особое внимание необходимо обратить на морковь, свеклу, спелые яблоки и цветную капусту. Следует отказаться от соленых, острых, маринованных блюд, сократить употребление черного хлеба, лука, горчицы, капусты. Запрещено употребление спиртных напитков.

Каждое посещение туалета должно заканчиваться обязательными гигиеническими процедурами. Следует отказаться от использования туалетной бумаги в пользу подмывания прохладной водой. Периодически можно проводить орошения прохладной водой анальной области. Для этого направить вверх струи воды из душа и выдержать так 15–60 секунд.

Очень важно не переохлаждаться, особенно в нижней части туловища. Нельзя сидеть на холодном, долго гулять пешком и стоять.

Физические упражнения против геморроя

Можно устранить геморрой при беременности, выполняя комплекс упражнений. Благодаря тренировкам ускоряется транспортировка крови по венам, улучшается тонус сосудов, предотвращается образование геморроидальных узлов. Приведем некоторые из них:

Поставив ноги на ширине плеч, делаем наклоны назад, пытаясь достать в этот момент рукой до пятки. Это далеко не у всех получится, однако мышцы в районе прямой кишки будут достаточно быстро тренироваться. Главное - не отрывать стопы от пола, то есть не вставать на носочки.

Исходное положение - сидя на полу. Ноги нужно расставить как можно шире. Теперь делаем наклоны к каждой из них с вытянутыми руками и стараемся обхватить стопу. Колени желательно не сгибать. Так тренируется растяжка и улучшается тонус сосудов в нижних конечностях. Это хороший метод профилактики варикозного расширения вен у беременных.

Лежа на одном боку (на твердой поверхности), подкладываем под голову руку, согнутую в локте. Теперь делаем резкие сгибы свободной ноги, стараясь коленом достать до живота. Через 7–10 подходов меняем позицию на противоположную.

А вот силовые упражнения для профилактики геморроя не подойдут. Соответственно, пользоваться различными тренажерами, снарядами не следует. Точно так же отказываемся от поездок на велосипеде.

Имейте в виду, что упражнения помогут только на ранних стадиях развития геморроя. Если уже заметны шишки, а то и вовсе венозный узел в районе анального отверстия, любые физические упражнения противопоказаны. В этом случае следует немедленно обратиться к врачу. И чем раньше женщина это сделает, тем лучше. В хронической стадии вылечить геморрой можно только хирургическим путем. И период реабилитации будет весьма продолжительным, сложным.

Правильное питание - залог беременности без геморроя

Есть еще овощи, которые не рекомендуется есть при подозрении на геморрой. В числе таковых - капуста, редька, редис, бобы, горох, картофель. Конечно же, речь не идет о полном запрете этих продуктов. Нужно стараться по минимуму их употреблять. Если уж так получилось, что беременная съела немного «запрещенного», просто нужно запить все это большим количеством воды, в которой следует растворить ферментную таблетку (Мезим, Креон, Панкреатин).

Полезны для профилактики геморроя различные каши (в частности, гречневая, перловая), хлеб с отрубями, помидоры, рыба нежирных сортов, растительные масла (особенно оливковое). Но лучше проконсультироваться с диетологом, так как важен и вес беременной, а также срок, на котором она находится в данный момент. Например, будущим мамам не рекомендуется пить морсы, тогда как всем остальным они помогают устранить боль при геморрое. То есть нужно учитывать тот фактор, что беременным далеко не все разрешается есть.

Удаление геморроя

Безоперационное удаление геморроя не является слишком рискованным для беременной. Процедуру проводят под местной анестезией. Иногда удаление геморроя является единственным выходом, чтобы не допустить его развития в наиболее тяжелую форму. Удаление воспаленных геморроидальных узлов будет лучшим вариантом, если нужно избавиться от болезни, которая находится на 2 или 3 стадии развития.

Очень часто проявляется во время беременности. Этому заболеванию особенно подвержены женщины, которые имеют генетическую предрасположенность, связанную со слабостью венозных стенок. Застойные явления крови в венах малого таза и нижних конечностей приводят к патологическому изменению кавернозной ткани.

Образованию геморроидальных узлов также способствуют запоры. Лечить это заболевание в период беременности нужно обязательно, так как запущенная форма нередко вызывает снижение гемоглобина в крови, воспаление суставов и мочеполовой системы. Однако будущим мамам нельзя забывать, что прием многих медицинских препаратов для них запрещен.

Беременным можно лечиться народными средствами

Наиболее безвредными могут стать некоторые народные средства от геморроя при беременности. Все они основаны только на полезных натуральных компонентах и травах.

1. При беременности уберут боль, зуд, кровотечение и размягчат геморроидальные узлы свечи . Их вырезают из этого овоща в виде небольших овальных фигурок и вводят на ночь в прямую кишку. Перед введением в анальное отверстие свечи смазывают оливковым маслом, медом или маслом шиповника.

Кашеобразную массу из свежего картофеля прикладывают к анальному отверстию на кусочке бинта, сложенном в четыре слоя. Боль и зуд – уйдут, шишки – втянутся, трещинки – заживут.

2. В летний период можно приложить к анальному отверстию на 1 час листочки осины. После процедуры больное место хорошо обмывают прохладной водой и смазывают мазью прополиса. Это средство снимет боль в воспаленных наружных узлах и сделает их мягче.

Мнение эксперта

Предупредить развитие геморроя при беременности довольно легко в том случае, если вы - поклонница активного образа жизни и правильного питания. Но если первые признаки болезни появились, не стоит ждать чуда - немедленно обратитесь к проктологу или хирургу. Когда же возможности посетить больницу нет, помогут народные рецепты.

Аппликации облепихового масла или из календулы способствуют уменьшению выраженности воспаления и быстрому заживлению ранок и трещин. Употребление большого количества овощей нормализует пищеварение, а введение в рацион меда опосредованно (через активацию иммунной системы) предотвратит инфицирование мацераций.

3. При внутренних шишках хорошо помогает такое народное средство. Дольку очищенного чеснока проглатывают целиком. Чеснок обеззараживает трещинки и ранки, снимает воспаление.

4. Высокий заживляющий результат дает мед. Его прикладывают в чистом виде к больному месту, делают свечи из засахаренного меда, принимают внутрь.

5. Очень полезно во время беременности при воспалении геморроя пить калиновый отвар из ягод или коры. Он способен остановить кровотечение, снять боль и, к тому же, повысить иммунитет. Компрессы из отвара накладывают на узлы, они отлично снимают воспаление и заживляют ранки. Свежие ягоды в этот период – противопоказаны.

6. Народной медициной разрешено применять в домашних условиях березовый деготь. Его используют в виде мази, которую прикладывают к наружным узлам и вводят на тампоне аноректально. Такое домашнее средство останавливает кровотечение, обезболивает и снимает воспаление.

7. Хорошо снимают воспаление, боль и отек в геморроидальных узлах компрессы из тертой свеклы или моркови.

8. Трещины и ранки на наружной прямой кишке смазывают облепиховым маслом, мазью календулы или маслом шиповника.

9. Для компрессов используют настой из плодов каштана и ромашки, коры дуба и листьев шалфея, листьев паслена и тысячелистника.

10. Хорошие целебные свойства дает масло какао. Им рекомендуют смазывать воспаленные узлы. Танин, содержащийся в нем, способствует быстрому восстановлению ткани и слизистой.

11. На геморроидальные шишки советуют наносить перекрученную на мясорубке рябину. Это хороший кровоостанавливающий и противомикробный препарат.

12. Можно делать прохладные сидячие ванночки или накладывать компрессы на больное место из отвара шелухи лука. Они снимут боль и воспаление в узлах. В такой отвар дополнительно можно добавить квасцы. Это только ускорит лечебный эффект.

13. Принесут облегчение и улучшение состояния отвары из огуречных плетей. Их варят, настаивают и пьют по полстакана. Также делают примочки и компрессы. Такое средство останавливает кровотечение и нагноение в ранках. Об интересном методе лечения огурцом .

Не пускайте болезнь на самотек. Посоветуйтесь с врачом, какие народные средства и методы лечения заболевания будут наиболее безвредны для вас и вашего будущего малыша. Чем раньше вы начнете лечить геморрой, тем меньше проблем может возникнуть после родов.

Для профилактики заболевания обмывайте область промежности отваром ромашки после каждого естественного опорожнения кишечника.

Следите за регулярностью стула и не употребляйте пряности, маринады, соусы, копчености. Будьте внимательны по отношению к своему здоровью, от которого зависит и здоровье ребенка!

Геморрой – это застой крови в венах, расположенных в области заднего прохода. При проблемах с кровотоком в малом тазу (сниженном тонусе вен, нарушении венозного оттока и пр.), сплетения вен переполняются кровью и увеличиваются (в тяжелых случаях ещё и воспаляются), причиняя боль и дискомфорт при сидении и ходьбе. Увеличенные (расширенные) вены называются геморроидальными узлами.

Тип, стадии развития геморроя и их лечение

Различают внутренний, наружный и комбинированный тип геморроя. Для наружного геморроя характерно появление небольших шишечек вокруг анального отверстия с последующим их увеличением. Внутренний же многим обнаружить самостоятельно не удается. Только наличие явных симптомов заболевания может стать причиной обращения за консультацией к врачу-проктологу. Доктор сможет точно определить диагноз, стадию развития недуга и назначить правильное лечение.

На ранних стадиях болезни беременные жалуются на небольшие кровяные выделения с анального отверстия, возникновение мягких безболезненных шишечек, зуд и потение в области заднего прохода. Как правило, других неприятных признаков геморроя не отмечается. Пятно крови на кусочке туалетной бумаги можно увидеть и при анальных трещинах.

На первой стадии проктологи обычно не назначают медикаментозное лечение, а лишь рекомендуют наладить пищеварение (употреблять больше клетчатки и придерживаться здорового питания), чаще двигаться (делать физкультминутки при сидячей работе, неспешно пройтись от работы до дома или чуть раньше встать с маршрутки и пойти пешком), практиковать контрастный душ для улучшения циркуляции крови и прочее.

На второй стадии заболевания наблюдается боль при дефекации, чувство переполненности прямой кишки, и выпадение наружу геморроидальных узлов, которые после опорожнения кишечника самостоятельно вправляются обратно.

На второй стадии заболевания назначаются средства от геморроя вдобавок к соблюдению лечебной диеты и более активному образу жизни.

Третья стадия характеризуется выпадением геморроидальных узлов из ануса не только после посещения туалета, но и при ходьбе, чихании или поднятии тяжёлых сумок с продуктами. Узлы на этой стадии самостоятельно не вправляются, а только вручную.

Врач может лишь выписать препараты для облегчения состояния пациентки, а после родов направить на операцию. Другими способами проблему не решить.

Четвертая стадия заболевания – самая критичная. Геморроидальные узлы вылезли наружу и больше не поддаются вправлению. Вход в анус на вид как вывернутая наружу кишка, напоминающая раскрывшуюся розочку. Это место постоянно кровоточит и приносит нестерпимую боль. В таком случае требуется незаменимое хирургическое вмешательство.

Мази от геморроя при беременности

Гепариновая мазь способна растворить уже имеющиеся тромбы в месте нанесения, уменьшить воспаление и болевые ощущения. При наружном геморрое мазью пропитывают ватный диск и плотно прикладывают его к увеличенным узлам, фиксируя лейкопластырем. Менять ватку следует 2-3 раза в день. Рекомендуется чередовать компресс с обычным нанесением и втиранием тонкого слоя мази на пораженный участок.

Перед применением любой мази сперва необходимо провести тест на аллергию , нанеся небольшое количество мази на кожу запястья, слегка втерев её и оставив на 30 минут.

Постеризан форте мазь/свечи назначают при первых признаках геморроя (жжении, зуде) и при анальных трещинах. Препарат нормализует тонус вен, стимулирует восстановление повреждённых тканей прямой кишки. В комплект входит специальный аппликатор для глубокого введения мази в полость прямой кишки.

Помните, любую мазь лучше наносить достаточно тонким слоем (слегка втирая), но делать это чаще, например, каждые 3-4 часа.

Троксевазин гель укрепляет сосуды (вены), снимает отёк и воспаление, препятствует образованию тромбов. Назначается это средство только со 2-го триместра беременности, и если по истечении 6-7 дней использования геля симптомы заболевания не стихают, то следует прекратить его применение и обратиться к врачу, чтобы сменить препарат на другой, с отличным от данного геля составом.

Гепатромбин Г мазь/свечи – это комбинированный препарат широкого спектра действия. Препарат обладает сильным тромборазжижающим, антитромбообразовательным, ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом. К тому же он способен снять боль, жжение и зуд в области заднего прохода. Назначается Гепатромбин Г только со II триместра беременности.

Безорнил мазь при беременности назначается в крайнем случае, когда другие средства не приносят желаемого результата. Небольшое количество мази необходимо ввести внутрь при помощи специального наконечника, входящего в комплект, а при наружном геморрое рекомендуется сделать компресс, нанеся мазь на ватный диск и зафиксировав его лейкопластырем в зоне анального отверстия.

Свечи от геморроя для беременных

Натальсид свечи разрешены для беременных . Свечи оказывают противовоспалительное, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие. Они улучшают кровоток в тканях и стимулируют в них обменные процессы.

Любые ректальные суппозитории (анальные свечи) необходимо вводить после каждого опорожнения кишечника. Рекомендуется отказаться от использования туалетной бумаги после каждого акта дефекации, полезно при геморрое обмывать холодной водой область заднего прохода, не затрагивая женские внешние гениталии.

Релиф или Релиф Адванс свечи/мазь при беременности прописываются проктологами с осторожностью, ведь препарат способствует повышению артериального давления и сужает кровеносные сосуды, поэтому женщинам с гипертонией или другими заболеваниями сосудистой системы (например, при проблемах с кровоснабжением плаценты) применять его противопоказано.
Релиф мазь действует более мягко, и при сомнении врачи выписывают именно эту форму препарата.

Использование Релиф Ультра при беременности запрещено! В его состав входит гормональный компонент, негативно сказывающийся на здоровье плода.

Свечи, при воздействии на них температуры тела, тают и пачкают нижнее бельё. Поэтому женщинам советуется надевать широкие плавки из натуральных материалов (например, из х/б ткани), которые не жалко выбросить после окончания лечения. Или же использовать широкую и достаточно длинную ежедневную гигиеническую прокладку.

Постеризан свечи ставят утром и вечером перед сном, а также после каждого опорожнения кишечника. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Гепатромбин Г свечи вводят 1-2 раза в сутки после акта дефекации (желательно утром и вечером перед сном). Использование Гепатромбина Г разрешено только со II триместра и не превышая указанных доз.

При сильных болях прописывают Анестезол свечи, но с осторожностью, и применяют их только в период болевого синдрома.

Народные средства от геморроя

К народным способам лечения геморроя косвенно относиться и применение свечей и масел природного происхождения: облепиховых, ихтиоловых, касторовых и т.д.

Облепиховое масло (и свечи из него) ускоряет заживление трещин заднего прохода и снимает воспаление геморроидальных узлов.

Ватный диск или небольшую ватно-марлевую повязку, смоченную лечебным маслом, при наружном геморрое следует прикладывать на геморроидальную шишку 4-5 раз в день (в качестве компресса, зафиксировав его лейкопластырем).

При внутреннем геморрое необходимо использовать свечи. Их вводят глубоко в задний проход после опорожнения кишечника 2 раза в день на протяжении 10-15 дней. При необходимости через 1-1,5 месяца курс лечения повторяют.

Свечи из облепихового масла рекомендуется применять в мерах профилактики женщинам, склонным к геморрою, начиная с первого триместра, ведь при беременности все проблемы со здоровьем дают о себе знать и прогрессируют с большей силой. Идеально подходит такое лечение на ранних стадиях заболевания.

Ихтиол в свечах применяют для снятия воспаления и болезненных ощущений. К тому же ихтиоловые свечи обеззараживают, восстанавливают кровообращение, улучшают тонус сосудов.

Применяют свечи 1-2 раза в день после опорожнения или очищающей клизмы.

Также ихтиоловые свечи прописывают ректально и при проблемах по гинекологии (эндометрите, сальпингоофорите), поэтому при лечении ими геморроя одновременно идёт профилактика (либо же лечение) и заболеваний «по-женски».

При возникновении аллергической реакции следует прекратить их применение.

Ихтиол в свечах вводят только ректально, даже при лечении вагинальных заболеваний.

Касторовое масло при местном использовании действует как противовоспалительное, смягчающее и ранозаживляющее средство.

При наружном, внутреннем или комбинированном геморрое окунают в масло палец и обрабатывают им область ануса и/или сам задний проход, введя в анальное отверстие промасленный палец.

Внутрь применять касторовое масло при беременности нельзя, так как оно может спровоцировать роды.

Народная медицина также предлагает использовать в качестве лечения геморроя сырой картофель, сок которого обладает противовоспалительным, сосудоукрепляющим, обволакивающим свойством. Свечи, вырезанные из сырого картофеля, предварительно охлаждаются и вводятся в анальное отверстие перед сном. Для лучшего введения можно смазать свечку оливковым, облепиховым, касторовым, камфорным или другим натуральным маслом.

При наружном геморрое тёртый сырой картофель прикладывают на геморроидальную шишку.

Свечка из картофеля должна иметь закруглённые края и небольшие размеры (около 3 см в длину и 1 см в диаметре). Чтобы она могла снять боль, её замораживают. В этих же целях проводят и прикладывание кубика льда к анальному отверстию.

Успех любого лечения заключается в регулярном и длительном применении препарата. Но при беременности рекомендуется использовать медикаменты только по надобности, и после исчезновения симптомов заболевания следует продолжить лечение в течение 3-4 дней, а далее придерживаться мер профилактики недуга.

Лечение геморроя при помощи таблеток

Таблетки Флебодиа 600 разрешены со 2-го триместра беременности. Компоненты препарата повышают тонус вен, уменьшают их растяжимость, улучшают микроциркуляцию в тканях, снимают воспаление. Подходят для комплексного лечения геморроя, наряду с другими медикаментами.

Способ применения и дозировка: внутрь, не более 2-3 таблеток в сутки во время еды в течение 7 дней.

Хирургическое лечение геморроя при беременности

Если геморрой доставляет нестерпимую боль и медикаментозное лечение не приносит желаемого результата, хирурги рекомендуют провести тромбэктомию геморроидального узла – удаление тромба.

Тромбоз узлов может спровоцировать отмирание прилегающих тканей, и тогда срочной госпитализации и полноценного лечения (а значит, и опасного для плода) не избежать.

Операция сама по себе быстрая и лёгкая по технике выполнения, и после неё пациент чувствует значительное облегчение. После хирургического вмешательства продолжается лечение геморроя лекарствами местного действия (свечами и мазями).

Профилактика заболевания

Предпосылкой развития геморроя являются частые запоры. Поэтому, прежде всего, необходимо уделить внимание питанию. Ешьте чаще винегрет, овсяную кашу с изюмом, курагой и черносливом , спелые яблоки. Исключите из рациона сладкое, мучное, солёное и острое (в том числе маринованное и пряное), жирное и жаренное.

Каждое утро делайте обычную физическую зарядку, и не забывайте про питьевой режим (выпивайте в день 1,5 л чистой воды без газа). Также полезно пить перед сном кефир или закваску.

Как выпадает возможности, лягте на спину и расположите ноги выше уровня головы. Для этого под таз и ноги можно положить подушки или поставить ноги на подлокотник дивана.

Неспешные пешие прогулки должны быть каждый день и составлять около 30 минут. А при сидячей работе старайтесь каждые 45 минут вставать и ходить (сходите в туалет и обратно, можно сделать простые наклоны туловища в стороны и повороты корпуса).

Откажитесь от использования туалетной бумаги на время беременности. Рекомендуется после опорожнения кишечника проводить обмывание зоны анального отверстия прохладной водой, можно слабым настоем ромашки, коры дуба или раствором марганцовки.

Геморрой – не редкость у беременных женщин. Им болеют менее 8% небеременных, более 25% беременных и почти 50% только что родивших. При этом, народная молва считает, что геморрой - чуть ли не нормальное состояние беременной, и потому многие женщины не спешат сказать врачу о своей проблеме. Однако, запущенное заболевание может вызвать снижение количества гемоглобина (анемию), такие болезни опорно-двигательного аппарата как артриты, хронические воспалительные процессы мочеполовой системы. Как же осуществляется лечение геморроя при беременности?

Тяжесть заболевания зависит от его степени и прогрессия только усложняет лечение. Так, если первые бессимптомные у беременных можно вылечить только коррекцией диеты, регулярной зарядкой и гигиеническим режимом, то на поздних стадиях необходимо комбинированное медикаментозное лечение, малоинвазивные процедуры, а то и настоящая хирургическая операция.

Даже если у женщины диагностирована начальная степень развития заболевания, то ей пока не требуется. На раннем этапе действенными будут те же самые методы, что и при профилактике: с помощью правильного питания и гигиена заднего прохода.

Это лечение проводится в домашних условиях и дает отличный результат. Кроме того, беременной женщине, особенно уже находящейся в декретном отпуске, не стоит много лежать и сидеть. Обязателен в меру активный образ жизни: прогулки, гимнастика.

Лечение геморроя при беременности на 2-й стадии

Не обойтись без лекарственных препаратов, которые используются комплексно, то есть как снаружи, так и изнутри.

Снаружи чаще всего используются свечи, мази, гели, кремы, которые обладают противовоспалительным, слабительным, сосудосуживающим и болеутоляющим свойствами. Самостоятельно использовать их нельзя, особенно беременной женщине, поэтому обязательно необходима консультация и назначение врача .

Беременных женщин в первую очередь лечат медикаментами местного действия, поскольку они не воздействуют негативно на плод, что увеличивает эффективность лечения.

Делаются на основе масла какао или ланолина. Также в их состав для быстрого обезболивания добавляют местные анестезирующие препараты (новокаин, бензокаин, анестезин).

Для снятия воспаления местно применяют глюкокортикоидные гормоны – преднизолон, который также уменьшает чувство жжения и зуд. Однако такие препараты противопоказаны, если имеются грибковые, вирусные и другие инфекционные поражения прямой кишки.

Ректальные свечи в прямую кишку вводят после дефекации. Свечу вводят теплой, лежа на боку, удерживая ее на пару минут в анальном канале, чтобы растворилась. Мазь наносят после гигиенического душа тонким слоем 3-4 раза в сутки.

Широко применяются местные средства, в которых содержится гепарин. Они особенно предпочтительны , но противопоказаны при нарушении свертывающей системы крови.

При спазме сфинктера заднего прохода используют свечи с димедролом, а для ускорения заживления используются препараты акульей печени, витамина А, облепихового масла.

Во многих медикаментах базовые терапевтические комбинируют. Так, в состав ультрапрокта, анестезола, прокто-гливенола входят вяжущие и противовоспалительные компоненты и анестетик. Гепатромбин Г содержит преднизолон, анестетик и гепарин. Релиф адванс содержит масло печени акулы и анестетик бензокаин.

В период беременности некоторые местные средства все же противопоказаны. Это свечи анузол и беллатамин, которые содержат экстракт красавки (белладонны). Их использование способно спровоцировать прерывание беременности.

Препараты системного действия назначаются в виде капсул и таблеток. Чаще это так называемые ветотоники - средства, повышающие тонус и укрепляющие стенку вены. Их применяют курсами по 2-3 недели. Самым эффективным считается детралекс.

Также геморрой лечат и препаратами других фармацевтических групп:

  • троксерутин (троксевазин),
  • гинкор-форте,
  • курантил,
  • пентоксифиллин и даже аспирин.

Все эти препараты разрешено использовать при беременности. Для облегчения дефекации и уменьшения натуживания используются слабительные препараты:

  • форлакс,
  • прелакс,
  • регулакс,
  • дюфалак.

При беременности противопоказано применении таких слабительных средств как препараты:

  1. крушины,
  2. сенны,
  3. бисакодил,
  4. фенолфталеин

Эти лекарства могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Поздняя стадия

Лечение геморроя при беременности на на последней стадии заболевание уже осуществляется . Однако для беременной операцию отложат до родов, а точнее – еще через пару месяцев. До того будут назначены препараты, которые на время помогут уменьшить проявление болезни и снять болевые симптомы.

Хирургическое лечение геморроя назначается только в тех случаях, когда у женщины уже наблюдается выпадение геморроидальных узлов, которые уже невозможно вправить в просвет прямой кишки. Также операция необходима при наличии острых осложнений: его ущемление, острое воспаление.

Экстренная госпитализация необходима при некрозе и ущемлении выпавших геморроидальных узлов, обильном кровотечении. Таким пациенткам проводятся (бескровные) операции или геморроидэктомия (иссечение узлов).

Стоимость подобной операции в платной клинике достигает 30 тысяч рублей. В нее входит госпитализация на несколько дней, стоимость одноразового инструментария ТГД, анестезия, стандартные обследования перед операцией, медикаменты, проведение самой операции. Более щадящими процедурами являются:

  • склерозирующие инъекции,
  • лигирование,
  • и инфракрасная фотокоагуляция.

Народные средства лечения геморроя при беременности

Бывают такие случаи, что медикаменты не помогают или нет возможности обратиться вовремя к врачу. Тогда можно попробовать лечение в домашних условиях народными методами.

Свечу можно поставить, выстругав ее из сырой картофелины. Такая свеча ставится на всю ночь. Также на накладывают осиновые листья на пару часов.

Популярны и тампоны, смоченные в соке чистотела, которые закладывают в анальное отверстие и держат от 30 минут до часа. Одним из самых популярных лекарств от геморроя является масло облепихи. Его можно купить или сделать самостоятельно.

Для лечения используют компрессы из марли, пропитанной маслом, меняя их 3-4 раза на день и оставляют на всю ночь. Также можно усилить эффект, употребляя масло внутрь. Столовую ложку масла натощак принимают за полчаса до завтрака.

Профилактика возникновения геморроя у беременных

Эту болезнь гораздо легче предупредить, чем лечить. И поскольку все беременные женщины находятся в группе риска по возникновению геморроя, им необходимо на всем протяжении беременности предпринимать меры профилактики, не ожидая появления симптомов болезни.

Первой мерой профилактики является нормализация стула. Беременные женщины практически повсеместно страдают запорами, которые ведут к развитию геморроя. Поэтому устранение запоров дает практически стопроцентную гарантия, что женщина не заболеет геморроем.

С запорами необходимо бороться с помощью правильного питания. В рационе должно быть много продуктов, содержащих грубую растительную клетчатку (злаки, фрукты, овощи, крупы, чернослив). Благотворно на процесс пищеварения влияют и кисломолочные продукты:

  • кефир,
  • простокваша,
  • творог.

К развитию запоров ведет пища с богатым содержанием белка и в первую очередь мясо, а также избыток жиров, мучное, острые приправы, кофе. Также необходимо выпивать до 1, 5 литров сырой воды в день.

Вторым важным фактором профилактики геморроя у беременных является своевременный гигиенический уход. Область анального отверстия и промежности необходимо обмывать после каждого акта дефекации. Кроме того, раз в день будут полезны сидячие ванночки с антисептиками (слабый раствор марганцовки, настой ромашки и другие). Важно беременной не напрягаться при дефекации и отказаться от продолжительной работы в положении сидя и стоя, а если нет такой возможности, нужно чаще делать перерывы и менять положение тела.

Упражнения для профилактики

Существует и специальная лечебная гимнастика, которая направлена на повышение тонуса мышц брюшной стенки и анальной области, улучшение функции толстого кишечника, уменьшение застойных явлений в венах малого таза. Два, а лучше три раза в день в течение 5-7 минут необходимо делать такие упражнения (конечно, с учетом состояния здоровья):

  • маховые движения попеременно левой и правой ногой назад,вперед, в сторону;
  • ходьба с высоким подниманием согнутых в коленях ног;
  • наклоны в стороны;
  • приседания на носках с широко разведенными коленями;
  • напряжение ягодиц, при котором необходимо втягивать задний проход (такое положение нужно удерживать до 10 секунд).