Kodėl nėštumo metu sutrinka virškinimas ir kaip palengvinti savo gyvenimą?

Kokios virškinimo problemos gali kilti nešiojant vaiką?

Nėštumas nėra lengvas laikotarpis. Šiuo metu moters kūnas patiria didelį stresą savo vidaus organams, įskaitant virškinimo sistemą. Ji pirmoji į hormoninius pokyčius reaguoja įvairiais sutrikimais:

Nėščiųjų toksikozė

Per pirmąjį trimestrą moters kūne įvyksta radikalūs pokyčiai, kuriais siekiama išsaugoti vaisius gimdoje. Vienas iš sėkmingos pastojimo signalų yra toksikozė – dažnas pykinimas ir vėmimas. Tokia būsena netrunka ilgai, bet palieka ilgalaikį įspūdį. Verta kreiptis į gydytoją, jei stiprus vėmimas tęsiasi visą dieną.

Rėmuo nėštumo metu

Antras natūralus virškinimo sutrikimas nėštumo metu yra rėmuo. Dažniau pasireiškia 2 ir 3 trimestrais. Gimdoje esantis vaisius didėja ir atsiranda spaudimas vidaus organams, įskaitant skrandį. Iš jo esanti rūgštis patenka į stemplę ir sukelia stiprų rėmenį.

Vidurių užkietėjimas

Hormoniniai pokyčiai moters organizme po apvaisinimo taip pat turi įtakos žarnyno veiklai. Vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia 3 trimestrą. Susijęs su specifiniu hormonų veikimu ir fizinio aktyvumo sumažėjimu šiuo laikotarpiu.

Pilvo pūtimas

Kitas nemalonus reiškinys kūdikio vystymosi metu įsčiose yra vidurių pūtimas. Tai apsunkina tai, kad, be didelio diskomforto, jis sukelia skausmą. Problema siejama su tuo pačiu hormonu progesteronu, kuris sutrikdo žarnyno motoriką ir kasos veiklą – pablogėja fermentacija, o tai reiškia maisto perdirbimą organizme.

Mityba besilaukiančiai mamai geram virškinimui

Kaip galite paveikti virškinimą nėštumo metu, kad jaustumėtės geriau? Pirmiausia:

• Pasitarkite su medicinos specialistais, jei situacija tampa nebekontroliuojama ir virškinimo sutrikimai sukelia per daug problemų.
• Venkite maisto, kuris sukelia rėmenį – stiprių tonizuojančių gėrimų, sūraus ar per saldaus maisto, kepto, rūkymo, aštraus maisto.
• Ribokite maisto produktų, kurie sukelia per daug dujų susidarymą, vartojimą – žalio pieno, kriaušių, kopūstų, vynuogių ir kt.
• Venkite parduotuvėje pirkti pasenusių ar pasibaigusio galiojimo produktų, juo labiau jų nevartokite.
• Paruoškite maistą prieš pat vartojimą ir nepalikite jo kitai dienai.
• Pirmenybę teikite virtam arba garuose troškintam maistui.
• Griežtai laikykitės maisto laikymo sąlygų ir sąlygų.

Ankstyvosiose nėštumo stadijose rekomenduojama valgyti 4 kartus per dieną. Antroje nėštumo pusėje geriau pereiti prie valgio su dalimis – mažomis porcijomis kas kelias valandas. Stenkitės nepersivalgyti. Paskutinį kartą 2 valandas prieš miegą valgykite ką nors lengvo, pavyzdžiui, keptų obuolių ar troškintų daržovių.

Gimnastika nėščioms moterims, siekiant normalizuoti virškinamojo trakto veiklą

Speciali gimnastika padės pagerinti žarnyno ir skrandžio veiklą:

• Pilvo kvėpavimas. Pritūpkite prie sienos, ištieskite kojas kuo toliau. Padėkite vieną ranką ant krūtinės srities, kitą - ant skrandžio. Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite orą per skrandį. Ranka ant krūtinės turi būti nejudanti, o ranka ant skrandžio turi judėti kvėpavimo ritmu. Atlikite ryte ir vakare keletą minučių.
• Sukant kūną. Atsisėskite prie sienos ant nedidelės pagalvės arba sulankstytos antklodės. Laikykite nugarą tiesiai. Giliai įkvėpkite ir iškvėpdami pasukite į vieną pusę. Įkvėpkite ir grįžkite į pradinę padėtį. Tada iškvėpdami pasukite priešinga kryptimi. Padarykite tai 20 kartų.
• Tempimas. Atsistokite ant keturių. Dešinę ranką patraukite į priekį, tuo pačiu ištieskite kairę koją atgal. Tada pakeiskite rankas ir kojas. Iškvėpdami ištempkite. Įkvėpkite grįždami į pradinę padėtį. Padarykite tai bent 15 kartų.

Nevirškinimas, jei ne dėl infekcijos, yra normalus reiškinys nėštumo metu. Galite palengvinti savo gyvenimą dieta ir specialiais pratimais. Vaistus skiria tik gydytojas pagal indikacijas.

Nėštumo metu moters organizme vyksta dideli pokyčiai – persitvarko endokrininės sistemos veikla, kraujotaka, ji patiria didelių emocinių pokyčių. Visi šie veiksniai neturi įtakos virškinimo procesams, o tai savo ruožtu pasireiškia toksikoze, dujų susidarymu ir sunkumu pilve. Kaip besilaukianti mama gali susidoroti su šiomis problemomis?

Svarbu suprasti, kad nuo to, kaip veikia nėščiosios virškinimas, priklauso ne tik jos savijauta, bet ir tai, kaip pasisavinamos vaisiaus formavimuisi reikalingos maistinės medžiagos, kaip formuojasi ir toliau veiks vaiko virškinimo sistema, ar jam bus dujų, alerginių reakcijų, diatezės, ar jis gali tinkamai virškinti tam tikrą maistą.

Yra keletas pagrindinių požymių, rodančių, kad kažkas negerai su virškinimu. Šiuos simptomus atpažinti nesunku, tačiau svarbiausia, kad paprastomis priemonėmis galima laiku užkirsti kelią rimtesnių problemų vystymuisi ir išsaugoti savo bei būsimo kūdikio sveikatą.

Į kokius signalus būsimai mamai reikia atkreipti dėmesį iš savo kūno ir kokie virškinimo trakto sutrikimai gali atsirasti?

1. Jei kiekvieną kartą pavalgius jaučiate sunkumas, norisi atsigulti ar jaustis mieguistas, tai gali reikšti nepakankamą arba ne visai teisingą virškinimo fermentų gamybą. Jeigu ir po 4-6 valandų sunkumo jausmas nepraeina, vadinasi, maistas dar nesuvirškintas, o tai dažnai taip pat siejama su fermentų trūkumu.

2. Jei per dieną po valgio ar tarp valgymų patiriate pilvo pūtimas ar dujos nepaisant to, kad nevalgėte maisto produktų, kurie prisideda prie pernelyg didelio dujų susidarymo (kopūstai, pupelės ir kt.), tai, kaip taisyklė, rodo virškinimo problemas: sutrikusį rūgštingumą, fermentaciją, virškinimo trakto gleivinės dirginimą ir kt. .

Tačiau ši ne pati maloniausia būklė gali atsirasti ir dėl padidėjusio nėštumo hormono progesterono kiekio, kuris padeda sumažinti žarnyno motoriką, o tai savo ruožtu gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą, taip pat nėštumo pabaigoje, kai gimda. jau yra labai išsiplėtęs ir suspaudžia žarnyną bei skrandį.

4. Jei reguliariai pavalgius iškart pajunta norą bėgti į tualetą, ištuštinti žarnyną, tai taip pat yra virškinimo trakto disfunkcijos požymis.

5. Blogas kvapas gali atsirasti dėl to, kad maistas nėra virškinamas taip, kaip turėtų; tai dažnai rodo skrandžio ir kitų organų ligas. Pavyzdžiui, tai gali būti susijusi su kepenų liga ir sutrikusiu tulžies nutekėjimu iš tulžies pūslės, gastritu arba skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige. Pasitaiko, kad kvapas yra susijęs su kitomis priežastimis, pavyzdžiui, su burnos ertmės problemomis (kariesas, periodontitas), lėtiniu tonzilitu (ją lydi pūlingų kamštelių susidarymas ir kvapas).

6. Skausmas viršutinėje pilvo dalyje, deginimo pojūtis skrandyje, raugėjimas, rėmuo, rūgštus skonis burnoje – visi šie simptomai dažnai pasireiškia nėščiosioms. Visi arba vienas iš jų gali būti blogėjančio virškinimo rodikliai.

7. Jei po pabudimo ryte 3-5 valandas neturite apetito,šiuo atveju ant liežuvio dažnai atsiranda apnašos ir bendras sunkumo jausmas kūne, tai taip pat signalas iš organizmo, kad virškinimas sutrikęs, ankstesnis maistas dar nesuvirškintas ir kūnas užsikimšęs. nesuvirškinto maisto likučių. Ši būklė dažnai atsiranda, jei būsimoji mama prieš miegą reguliariai valgo labai daug. Svarbu suprasti, kad sveiką virškinimą turintis žmogus ryte dažniausiai jaučiasi alkanas.

8. Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims pirmiausia yra netinkamos mitybos rodiklis. Svarbu atsiminti, kad norint tinkamai funkcionuoti virškinimo traktas, būtina suvartoti pakankamą kiekį skaidulų. Jų yra visaverčiuose nerafinuotuose maisto produktuose. Net ir iš pažiūros sveikos košės gali būti sudarytos iš rafinuotų grūdų, kuriuose nėra reikiamų skaidulų. Pirmenybė turėtų būti teikiama košėms, pagamintoms iš nesmulkintų grūdų su lukštu, kuriame yra normaliai žarnyno veiklai reikalingų skaidulų. Daržovėse ir vaisiuose taip pat yra daug maistinių skaidulų. Jei jūsų išmatos netaisyklingos, į valgiaraštį įtraukite burokėlių ir džiovintų slyvų.

9. Dantų pėdsakai ant liežuvio rodo netinkamą maisto kramtymą, kai žmogus valgo greitai, eidamas, valgydamas užsiima kitais darbais (skaito, žiūri televizorių ir pan.), todėl maistas prastai įsisavinamas.

Kas turi įtakos būsimos motinos virškinimui?

Daugelis būsimų motinų patiria stiprių emocinių svyravimų, o nuotaika, kaip žinoma, gali padidinti kūno rūgštingumą, o tai negali paveikti virškinimo. Pastebėtina, kad mūsų nuotaika turi įtakos palaikyti normalų organizmo pH lygį: gera, linksma nuotaika normalizuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, o bloga nuotaika gali išprovokuoti gastrito paūmėjimą, o maisto virškinimas ir įsisavinimas. būti sutrikdyta. Todėl mylimiesiems, ypač vyrams, labai svarbu su moterimi elgtis meiliai ir tolerantiškai. Besilaukianti mama jaučiasi patogiai, kai partneris gali jos išklausyti ir rodo jai dėmesį bei rūpestį.

Dispepsija yra bendras virškinimo sutrikimų, tokių kaip skausmas, sunkumas, pilnumo jausmas skrandyje, greitas sotumas, deginimas, pykinimas, vėmimas, raugėjimas, rėmuo, vidurių pūtimas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas, terminas. Dispepsija sergantis žmogus dažnai netoleruoja riebaus, kepto, aštraus maisto. Taigi visi šie nusiskundimai sustiprėja esant psichoemociniam stresui.

Taip pat svarbu išlaikyti vidinį biologinį laikrodį. Patartina eiti miegoti laiku – iki 23 val. Priklausomai nuo jūsų savijautos, dienos metu galite šiek tiek pamiegoti miegas atkurs vidines kūno jėgas. Dėl vidinių bioritmų desinchronizacijos sutrinka virškinimo procesai, skydliaukės veikla, sutrinka medžiagų apykaita.

Kad virškinimas veiktų sklandžiai ir nebūtų skysčių sąstingio organizme bei dubens organuose, nėščios moterys būtinai reikia pajudėti Vaikščiokite daugiau, naudinga daryti ramius pratimus, jogą ar plaukimą.

Svarbu sumažinti darbo kiekį ir visiškai atsiduoti procesui, kuriame dalyvaujate. Neretai nėščios moterys ir toliau dirba, tačiau šiuo atveju joms labai svarbu tinkamai organizuoti maitinimą darbe, o jei anksčiau galėjo sau leisti sausai užkąsti arba visai nepietauti, o gausiai pavalgyti naktį ar greitai. mesti maistą į save kelyje, nenorėdamas eikvoti darbo valandų normaliam maisto kramtymui, tuomet dabar toks požiūris į save yra nepriimtinas, o svarbu keisti neteisingus mitybos įpročius.

Kaip išvengti virškinimo problemų?

Kaip besilaukiančiai mamai reikėtų organizuoti savo mitybą, kad nesutriktų virškinamojo trakto veikla?

• Svarbu vengti persivalgymo – tai apsunkina virškinimą, ypač paskutiniais nėštumo mėnesiais.

• Jūs neturėtumėte praleisti valgių arba leisti sau jaustis labai alkanam. Pertraukos tarp valgymų turėtų būti 2-3 valandos. Atminkite, kad badavimas, valomosios dietos ir procedūros nėštumo metu yra nepriimtinos. Svarbiausia šiuo laikotarpiu klausytis savo kūno, valgyti reguliariai ir jam pageidaujant, vartoti tuos maisto produktus, kurių norisi, apie kuriuos mintys sukelia alkį. Juk per biocheminius procesus, per mamos norus vaisius gali pasiųsti signalą, kokių mikroelementų jam reikia formuotis.

• Dauguma virškinimo sutrikimų prasideda valgant nesuderinamą maistą, todėl svarbu, kad maistas būtų gerai derinamas. Nepamirškite apie sudėtingus derinius – melionus ir arbūzus reikia valgyti atskirai. Pienas nederinamas su raugintais pieno produktais, vaisiais, mėsa ir žuvimi. Jogurtai ir rauginto pieno produktai negali būti derinami su rūgščiais vaisiais, tik su džiovintais vaisiais. Vaisiai nedera su daržovėmis. Atsižvelkite į savo virškinimo ypatumus, o jei kažkas prastai virškinamas (pavartojus produktą atsiranda ilgalaikis sunkumas, susidaro dujos ir pan.), verčiau problemos kaltininką išbraukti iš savo meniu.

• Svarbu kruopščiai kramtyti maistą ir jo nenuryti. Valgydami neturėtumėte blaškytis nuo televizoriaus ar kitos veiklos.

• Įvairių moterų skonio nuostatos gali būti visiškai skirtingos. Tačiau ko norite, maistas turi būti kokybiškas ir šviežiai paruoštas. Jums reikia valgyti tik tai, kas buvo paruošta šiandien arba daugiausia vakar.

• Jei įmanoma, naudokite ūkio produktus ar savo sodo produktus, kuriuose nėra daug chemikalų, nes tokių kenksmingų medžiagų poveikis visada turi įtakos virškinimo organų būklei ir jų veiklai. Be to, atminkite, kad augimo hormonai, esantys žemos kokybės mėsoje ir piene, gali pakenkti vaisiui ir sukelti priešlaikinį gimdymą. Tai ypač svarbu, nes nėščiosioms rekomenduojama vartoti daug pieno ir rauginto pieno produktų, kurie turi gerą poveikį kūdikio raumenų ir kaulų sistemos vystymuisi.

• Į racioną rekomenduojama įtraukti prieskonių - , kmynų sėklos, krapų sėklos, Jie padės pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą. Taip pat naudoti arba česnako, jie reguliuoja virškinimą ir turi karminacinių savybių.

• Iš valgiaraščio reikėtų išbraukti daug sunkaus maisto – makaronų, baltos duonos, konditerijos gaminių, nes jie formuoja gleives, blogai virškinami, teršia organizmą ir apsunkina virškinimo procesą. Geriau, jei miltiniai gaminiai būtų pagaminti iš viso grūdo miltų arba pridedant, pavyzdžiui, grikių miltų ar sėlenų.

• Ankštines daržoves rekomenduojama iš anksto mirkyti ir naudoti su prieskoniais, pvz. (kmynų) arba kalendros, kurios padės jūsų virškinimo sistemai įsisavinti šiuos maisto produktus, nesukeldamos dujų kiekio padidėjimo. Naudinga žinoti, kas geriausiai įsisavinama Ir , A , ir žirniai yra gana sunkus maistas, būsimoji mama neturėtų jų dažnai vartoti.

• Stenkitės vengti pusgaminių, konservuotų ir pasenusių maisto produktų, jiems trūksta vitaminų, jie blogai virškinami ir užkemša organizmą.

• Nerekomenduojama lepintis aštriu maistu, valgyti per daug pomidorų, baklažanų ar pomidorų sulčių, nebent šie maisto produktai jums pažįstami nuo vaikystės. Šie produktai gali per daug stimuliuoti virškinimo sulčių gamybą ir dirginti virškinamojo trakto gleivinę.

• Nereikėtų vartoti daug fermentuotų produktų (kefyro, rūgpienio, jogurtų ir senų (senintų) sūrių, ypač vakare. Jie gali padidinti gleivių susidarymą ir rūgštingumą. Šiuos produktus rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip tris kartus per. savaitę.

• Patartina naudoti Ir su daugybe mineralų, tai gali būti jūros druska arba bet kokia akmens druska: Kostromos druska, Himalajų rožinė druska ir kt.

• Labai svarbu maitintis pagal sezoną, žiemą reikia valgyti daugiau virtų daržovių, o vasarą stengtis valgyti daug žalių daržovių ir vaisių.

• Venkite labai šaltų ir labai karštų gėrimų, nes jie gali sutrikdyti virškinimą. Nėščioms moterims rekomenduojama gerti tik šiltus skysčius ir visada be dujų. Maistas turi būti nuplaunamas šiltu vandeniu arba šilta arbata iš kmynų sėklų, , krapų ir (1 šaukštelis sėklų užpilamas stikline verdančio vandens ir paliekamas 10-15 min.). Tokie užpilai labai naudingi virškinimui, juos galima gerti tiek profilaktiškai, tiek atsiradus pilvo pūtimui ir kitiems aukščiau aprašytiems simptomams. Imbierinį vandenį gerkite dažniau – 3 kartus per dieną (1/2 arbatinio šaukštelio šviežio tarkuoto imbiero užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 5 min., pagal skonį įdėkite medaus, uogienės ar cukraus). Bet kad neišprovokuotų rėmuo, toks gėrimas neturėtų būti stiprus, todėl imbiero nereikėtų dėti daugiau nei nurodyta. Imbiero vanduo padės esant virškinimo sutrikimams. O jei besilaukiančią mamą nerimauja rėmuo ar padidėjęs skrandžio rūgštingumas, gastritas ar opos, tuomet šių problemų paūmėjimo laikotarpiu šio gėrimo reikėtų atsisakyti, jį pakeičiant vandeniu su kmynais arba kmynais. (1 arbatinį šaukštelį pankolių ar kmynų užpilti 1 stikline verdančio vandens, palikti 10-15 min.).

• Rekomenduojama įtraukti į savo mitybą arba , nes juose yra daug elementų, reikalingų organizmui visais nėštumo etapais. Šios medžiagos taip pat skatina virškinimą ir geresnį maisto pasisavinimą.

Borisas Ragozinas, Ajurvedos gydytojas.

Pagrindinė Mezim veiklioji medžiaga yra pankreatinas – kasos baltyminis fermentas, kuris randamas kiekvieno žmogaus skrandžio sultyse ir skatina maisto virškinimą. Trūkstant jo (pavyzdžiui, sergant įvairiomis ligomis, kurios bus išvardytos žemiau, šio fermento koncentracija mažėja) arba vartojant daug maisto (persivalgius), atsiranda virškinimo sutrikimų, nepasisavinamos maistinės medžiagos.

Informacija Nėštumo metu virškinimo sutrikimai yra gana dažnas reiškinys: išsiplėtusi gimda ima spausti skrandį, spaudžia žarnyno kraujagysles, sutrinka normalus kepenų ir kasos aprūpinimas krauju, kuriuose sintetinami virškinimo fermentai.

Mezim naudojimas tokiais atvejais yra gera išeitis iš situacijos, bet ne vienintelė. Normalaus fizinio aktyvumo palaikymas ir mityba yra seni ir veiksmingi virškinimo sutrikimų prevencijos metodai.

Indikacijos

• Nepakankama kasos funkcija (lėtinis pankreatitas, cistinė fibrozė);
• Įvairios virškinamojo trakto ligos, kurias lydi sutrikęs maisto virškinimas, padidėjęs dujų susidarymas, viduriavimas;
• Virškinimo sutrikimai dėl persivalgymo;
• Pasiruošimas virškinimo organų tyrimams.

Kontraindikacijos

• Padidėjęs jautrumas arba netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims (alerginės reakcijos);
• Pankreatitas (ūminis arba lėtinės ligos paūmėjimas).

Šalutiniai poveikiai

Šalutinis poveikis vartojant Mezim yra labai retas. Retais atvejais ilgai vartojant gali padidėti šlapimo rūgšties kiekis ir galimos alerginės reakcijos.

Skiriant Mezim nuo cistinės fibrozės, būtina atskira gydytojo konsultacija.

Mezim vartojimas nėštumo metu

Mezim galima vartoti be gydytojo recepto. Įprastai: 1-2 tabletės 3-4 kartus per dieną 1-2 dienas esant dietos pažeidimui (persivalgymui). Kai skiriamas kaip gydymo kursas kaip sudėtingos įvairių ligų terapijos dalis, gydymo kursą ir vaisto dozavimą skiria tik gydytojas!

Vaisto vartojimas žindymo laikotarpiu

Mezim žindymo laikotarpiu vartojamas taip, kaip nurodyta aukščiau. Jis nėra absorbuojamas į kraują ir neturi bendro poveikio.

Analogai

Mezim nėštumo metu

Kasos, kepenų ar tulžies pūslės veiklos sutrikimai šiuolaikiniams žmonėms nėra neįprasti. Mūsų sveikata silpsta, atsiranda vis daugiau provokuojančių veiksnių, o tokiomis problemomis karts nuo karto gali „pasigirti“ daugelis, jei ne visi.

Nėštumo laikotarpis šia prasme skiriasi tik tuo, kad jis daro moterį dar labiau pažeidžiamą, todėl būsimos motinos virškinimo sistema dažnai „sugenda“. Tokiais atvejais daugelis gydytojų savo pacientams skiria fermentų preparatus, pavyzdžiui, Mezim. Ir jei nėščia moteris tiesiog per daug valgė susijaudinusi, ji gali pati pasidaryti tokį receptą. Tačiau neskubėkite dėti Mezim tabletės į burną. Galbūt sunkumą skrandyje galima pašalinti saugesniu būdu?

Kodėl Mezim skiriamas?

Mezim yra fermentų preparatas. Tai yra, jame yra fermentų, tų pačių, kuriuos gamina mūsų kasa. Galite paklausti, kam tada vartoti, jei organizmas pats gali gaminti fermentus? Gydymo Mezim gali prireikti, jei dėl kokių nors priežasčių sutrinka fermentų gamybos procesas (pavyzdžiui, sergant lėtiniu pankreatitu, cistine fibroze, kepenų ir tulžies pūslės sutrikimais) arba jų kiekio normaliam maisto virškinimui šiuo atveju nepakanka ( pavyzdžiui, persivalgius ar valgant maistą, kuris yra „sunkus“ skrandžiui).

Kaip vartoti Mezim?

Mezim tiekiamas tablečių pavidalu, kurias reikia gerti valgio metu, nekramtant ir užsigeriant pakankamu kiekiu skysčio. Tai gali būti šiltas vanduo, tačiau dažnai gydytojai pataria Mezim gerti su želė.

Dozavimas priklauso nuo paciento būklės sunkumo. Bet kokiu atveju terapinę dozę turi skirti gydantis gydytojas. Paprastai tai yra 1-2 tabletės 3-4 kartus per dieną, bet kai kuriais atvejais gali būti ir daugiau.

Svarbi pastaba: Mezim reikia gerti sėdint arba stovint, po jo išgėrimo negalima atsigulti kelias minutes, nes priešingu atveju tabletė gali ištirpti stemplėje nepasiekusi skrandžio.

Ar nėščios moterys gali vartoti Mezim?

Be fermentų (amilazės, lipazės ir proteazės), Mezim sudėtyje yra pagalbinių medžiagų. Iš esmės jie yra gana saugūs: laktozė, celiuliozė, natrio karboksikrakmolas, silicio dioksidas ir magnio stearatas.

Taip pat skaitykite Tamiflu nėštumo metu

Tačiau pats vaistas gali būti vadinamas tik gana saugiu. Mezim galima įsigyti vaistinėse be recepto, daugelis žmonių jį geria tada, kai jiems atrodo tinkama, nepasitarę su gydytojais, ir reikia pasakyti, kad pastarieji dėl to nesijaudina. Tačiau kalbant apie nėštumą, medicina skirstoma į kelias stovyklas.

Dažnai pasitaiko atvejų, kai terapeutai ir ginekologai pataria nėščiosioms vartoti Mezim (žinoma, ne be reikalo), manydami ir patikindami, kad šis vaistas yra visiškai saugus žmonėms, taip pat ir besilaukiančioms moterims. Yra nuomonė (tačiau moksliškai neįrodyta), kad Mezim nėra absorbuojamas į kraują ir neturi jokio poveikio vaisiui. Tiesą sakant, pažymime, kad kai kurie vaistininkai taip pat mano, nes vaisto anotacijoje galima rasti tokį teiginį: „Paprastai vaisto Mezim vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu nėra draudžiama“.

Tačiau yra ir kita medalio pusė. Niekada nebuvo atlikta tinkamų tyrimų apie Mezim poveikį nėštumo eigai ir vaisiaus būklei, todėl vaisto saugumas gali būti laikomas labai, labai santykiniu. Dėl šios priežasties daugelis gydytojų nerekomenduoja moterims gerti Mezim nėštumo metu ir, žinoma, jo neskiria. Šios pozicijos besilaikantys vaistininkai vaisto instrukcijose nurodo, kad jo vartojimas galimas tais atvejais, „kai laukiama nauda motinai yra didesnė už galimą pavojų vaisiui“.

Apskritai, ar vartoti Mezim, ar ne, priklauso nuo jūsų. Tačiau žinokite, kad gydytojas, skirdamas Mezim nėščiai moteriai, prisiima atsakomybę už jos ir negimusio vaiko sveikatą. Todėl logiška, kad tai turėtų būti gydytojas, kuriuo pasitikite. Jei įmanoma, rekomenduojame išbandyti alternatyvius nėštumo metu saugesnius metodus.

Alternatyva Mezim

Geriausias patarimas būtų nepersivalgyti ir apskritai valgyti teisingai. Tai taikoma suvartoto maisto režimui, kiekiui ir kokybei. Kontroliuokite savo norus ir objektyviai įvertinkite dietos naudingumą. Nepersivalgykite naktį. Stenkitės nevalgyti aštriai, sūriai, kepti, rūkyti ir pan., bent jau nepersivalgyti ir nepiktnaudžiauti tokiu maistu. Tačiau labai tiks daržovės, ypač troškintos ir garintos, arba kefyras.

Stenkitės pakankamai judėti, daug vaikščioti gryname ore. Puodelis arbatos ar ramus pasivaikščiojimas gali sumažinti sunkumą skrandyje.

Visada ieškokite alternatyvių išeičių iš laikinos nepatogios situacijos. Bet jei jus nuolat vargina skrandžio problemos, pasikonsultuoti su gydytoju bus būtina.

Ypač beremennost.net – Elena Kichak

Mezim nėštumo metu: apžvalgos

Ar Mezim galima vartoti nėštumo metu?

Greitas maistas, mūsų kraštui nebūdingi egzotiški produktai, prasta ekologija ir daug daug kitų neigiamai veikia mūsų virškinimo sistemą. Bet jei bet kuriuo kitu metu nedideli sutrikimai mums gali praeiti daugiau ar mažiau nepastebėti, tai nėštumo metu jie yra daug aštresni ir jautresni. Ir jei dar manote, kad nėščia moteris dažnai turi visiškai neįprastus mitybos įpročius ar nenumaldomą apetitą, tuomet suprasite, koks svarbus joms yra virškinimo trakto funkcionavimo klausimas.

Labai dažnai gydytojai mezim skiria nėštumo metu, kai moteris patiria vienokį ar kitokį virškinimo sistemos „nesėkmę“. Mūsų ponios jau įpratusios, prieš pradėdamos vartoti bet kokį vaistą, pasiteirauti apie jų saugumą jai ir negimusiam vaikui. Norėdami išsiaiškinti, ar mezim galima vartoti nėštumo metu, ar ne, pažvelkime atidžiau, koks tai vaistas.

Kas yra mezim?

yra virškinimo fermentų produktas, kurio sudėtyje yra kasos fermentų (lipazės, amilazės ir proteazės) ir pagalbinių medžiagų (natrio karboksikrakmolas, laktozė, celiuliozė, magnio stearatas ir silicio dioksidas). Visos medžiagos atskirai nėra pavojingos vaisiui ir motinai.

Kada mezim skiriamas nėštumo metu?

Vaistas skiriamas, jei organizmas nepagamina virškinimo fermentų iki reikiamo kiekio, pavyzdžiui, sutrikus tulžies pūslės, kepenų, cistinės fibrozės, lėtinio pankreatito ir pan. Mezim taip pat gali būti skiriamas nėštumo metu, jei tam tikram maistui virškinti nepakanka fermentų. Taip atsitinka valgant labai sunkų maistą, tarkime, keptą, riebų, rūkytą ir pan., arba persivalgius (apsirijus). Dabar apsvarstykime klausimą: ar mezim galima vartoti nėštumo metu, ar ne?

Fermentinių baltymų savybių tyrimas.

Kaip saugus mezim nėštumo metu?

Šiuo klausimu yra dvi ekspertų nuomonės. Oficialiai mezim galite vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Šis teiginys pagrįstas tuo, kad visi vaisto komponentai atskirai neturi žalingo poveikio vaisiui. Be to, yra nuomonė, kad vaistas nėra absorbuojamas į kraują per virškinamąjį traktą. Tačiau šis teiginys neturi praktinių įrodymų, taip pat absoliutus produkto nekenksmingumas vaisiui. Faktas yra tas, kad šiandien dar nepakankamai ištirta mezimo įtaka negimusio vaiko vystymuisi ir formavimuisi.

Taigi dauguma ekspertų laikosi nuomonės, kad mezim nėštumo metu gali būti vartojamas tik tuo atveju, jei laukiama nauda žymiai viršija galimą žalą. Kitose situacijose geriau naudoti alternatyvius metodus, o dar geriau subalansuoti mitybą ir neįtraukti sunkaus ir nesveiko maisto.

Pankreatinas nėštumo metu

Pankreatinas yra fermentų preparatas, turintis tris kasos fermentus (amilazę, lipazę, proteazę). Jie būtini virškinant riebalus (lipazę), baltymus (proteazę) ir angliavandenius (amilazę). Dėl to Pankreatino vartojimas nėštumo metu padidina šių medžiagų pasisavinimą plonojoje žarnoje, o esant nepakankamam kasos sekreciniam aktyvumui, pakeičia trūkstamą funkciją.

Kodėl skiriami fermentų preparatai?

Kasos fermentai (ty kasos fermentai) nėštumo metu išskiriami beveik tokiais pat kiekiais kaip ir ne nėščioms moterims. Šis faktas kartu su virškinamojo trakto hipofunkcija (ty sumažėjusiu jo judrumu) sukuria tam tikras sąlygas „neteisingiems“ riebalams, kurie nusėda kraujagyslės sienelėje, įsisavinti, taip pat padidina tulžies pūslės akmenligės riziką. Tai aiškiai parodo, kad moterims, kurioms gresia tulžies akmenligė ir aterosklerozė, nėštumo metu reikia skirti fermentų preparatų. Taigi nėštumas provokuoja tų ligų, kurioms yra tam tikras fonas, vystymąsi. Taip yra dėl pokyčių, vykstančių virškinimo sistemoje nėštumo metu. Jas sukelia tiek hormonų įtaka, tiek organų pokyčiai vienas kito atžvilgiu dėl augančios gimdos. Progesteronas sukelia žarnyno motorikos sumažėjimą, dėl kurio padidėja maistinių medžiagų įsisavinimas, tačiau nepakanka fermentų tinkamam jų apdorojimui. Su šiuo faktu siejamas vidurių pūtimas (pilvo pūtimas).

Pankreatinas nėštumo metu: vartojimo indikacijos

Remiantis tuo, kas išdėstyta, indikacijos skiriant pankreatiną kaip kasos fermentų preparatą yra šios: nepakankama kasos fermentų gamyba, taip pat kompleksiškai gydant įvairias skrandžio, žarnyno, kepenų ir tulžies pūslės ligas. Pankreatino įtraukimas į kompleksinę terapiją yra susijęs su tuo, kad jei pažeistas kuris nors virškinimo trakto organas, būtina sukurti jų poilsį. O tai pasiekti galima naudojant fermentus, kurie maksimaliai paruoš gaunamą maistą įsisavinimui, taupydami „sergančio“ organo (žarnyno, skrandžio ir kt.) energiją.

Kita indikacija skirti fermentinį preparatą, pvz., Pankreatiną, yra persivalgymas, kurį lydi nemalonūs subjektyvūs simptomai (pykinimas, pilvo pūtimas, pilvo skausmas). Mitybos klaidos padidina reikalavimus kasos fermentų sistemai, ir ji negali su tuo susidoroti, ypač nėštumo metu, kai sulėtėja maisto patekimas per žarnyną. Šiuo atžvilgiu kyla toks diskomfortas. Tokiu atveju reikalinga papildoma fermentų dalis, kuri gali būti skiriama vaisto pankreatino pavidalu.

Kai reikia paruošti žarnyną ultragarsiniam ar rentgeno tyrimui, neapsieisite be pankreatino. Tai pagreitins maisto virškinimo procesą ir taip išlaisvins žarnyną nuo dujų, kurios gali apsunkinti aprašytus papildomų tyrimų metodus arba iškreipti jų rezultatus.

Taigi Pancreatino skyrimo indikacijos yra nepakankama gamyba arba padidėjęs fermentų poreikis (persivalgymas, su kasa tiesiogiai nesusijusios virškinamojo trakto ligos, diagnostinės procedūros).

Kaip vartoti pankreatiną nėštumo metu?

Vaistas vartojamas tablečių pavidalu, o vidutinė pankreatino dozė per dieną yra 150 tūkstančių vienetų tiek nėščioms, tiek ne nėščioms moterims. Dozė apskaičiuojama pagal lipazę, kurios kiekis vienoje tabletėje atsispindi vaisto pakuotėje. Nėštumo metu pankreatinas skiriamas kontroliuojant koprogramą, įvertinamas baltymų, riebalų ir angliavandenių virškinimo laipsnis. Šis vaistas turi būti vartojamas visais atvejais, kai jis yra nurodytas, tačiau be indikacijų ("tik tuo atveju") Pankreatinas griežtai draudžiamas nėštumo metu ir vėliau.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Šalutinis poveikis vartojant pankreatiną pasireiškia labai retai - tik 1% atvejų. Jie pasireiškia virškinimo trakto simptomais (viduriavimu ar vidurių užkietėjimu, pykinimu, pilvo skausmu ir kt.). Alerginės reakcijos gali pasireikšti kaip odos bėrimas.

Pankreatino skyrimo kontraindikacijos yra tik dvi - padidėjęs jautrumas jam, taip pat ūminis pankreatitas. Pastaruoju atveju papildomas fermentų skyrimas pasunkins pagrindinės ligos eigą, nes pankreatinas sustiprins kasos savaiminio virškinimo procesą. Tokiais atvejais turėtumėte būti labai atsargūs.

Taigi, pankreatino vartojimas nėštumo metu nėra kontraindikuotinas, jei nauda motinai yra didesnė už pavojų vaisiui, o teratogeninis pankreatino poveikis (ty sukeliantis vaisiaus deformacijas) neįrodytas.

Nėštumas ir žindymas yra sunkus moters gyvenimo etapas, kurio metu daugelis organų ir kūno sistemų veikia su tam tikra „įtempta“, įskaitant ir virškinimo sistemą. Todėl nėščios ir žindančios moterys dažnai patiria virškinimo sutrikimų, dėl kurių reikia koreguoti mitybą, keisti mitybą ir taikyti pakaitinę virškinimo fermentų terapiją.

Virškinimo fermentai: kodėl nėštumo ir žindymo metu gali sutrikti virškinimas

Nėštumo metu auganti gimda spaudžia virškinimo organus ir stambiąsias kraujagysles, o pasikeitę mitybos įpročiai, endokrininiai pokyčiai sukuria prielaidas virškinimo sutrikimams. Kartais maitinanti moteris yra priversta laikytis tam tikro, anksčiau jai neįprasto mitybos režimo (pavyzdžiui, laikantis gydytojų rekomendacijų, vartoti daugiau pieno produktų), dėl to gali pakisti ir sutrikti virškinimo organų veikla. virškinimo fermentų susidarymo.

Visiškai suprantamas virškinimo fermentų susidarymo sutrikimas dėl organų vietos pokyčių pilvo ertmėje. Slėgis pačiai kasai gali sutrikdyti virškinimo fermentų išsiskyrimą į dvylikapirštę žarną. O slėgio pokyčiai pilvo ertmėje sutrikdo maisto masių judėjimą virškinamuoju traktu ir jų sąveiką su virškinimo fermentais.

Slauganti moteris, kuriai taikomas specialus mitybos režimas, skirtas laktacijai palaikyti, taip pat gali patirti kasos pertempimą ir virškinimui reikalingų fermentų trūkumą. Taip, pavyzdžiui, atsitinka, kai vadovaujamasi populiariais patarimais vartoti kuo daugiau kaloringų maisto produktų.

Fermentų naudojimas. Shershun Olga, 2010 m. lapkričio 21 d

Be fiziologinių virškinimo fermentų trūkumo priežasčių, nėščioms ir žindančioms moterims taip pat plačiai paplitusios organinės priežastys. Dažniausiai tai yra lėtinis pankreatitas, kuris atsiranda nepaisant to, kad nėščios ir žindančios moterys, sergančios šia liga, ne visada apie tai žino.

Virškinimo fermentų trūkumas: pasireiškimai nėštumo ir maitinimo krūtimi metu

Virškinimo fermentų trūkumas esant funkciniams virškinamojo trakto pakitimams ar lėtiniam pankreatitui sukelia virškinimo sutrikimus. Tai pasireiškia pilvo pūtimu, vidurių pūtimu, išmatų sutrikimais, tam tikro maisto netoleravimu, pilvo skausmais. Sergant lėtiniu pankreatitu, šiuos simptomus taip pat papildo juostos pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas (sunku atskirti nuo vėmimo nėštumo toksikozės metu), apetito praradimas ir kt.

Tačiau kartais virškinimo fermentų trūkumas mamai gali būti praktiškai besimptomis. Tokiu atveju vaisius negaus pakankamai maistinių medžiagų.

Virškinimo fermentai: būdai, kaip ištaisyti virškinimo sutrikimus nėštumo ir žindymo metu

Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu moteris turėtų skirti ypatingą dėmesį mitybai. Galų gale, tai neturėtų sukelti virškinimo organų pervargimo ir per didelio poreikio susidaryti virškinimo fermentams.

Norint ištaisyti virškinimo sutrikimus nėštumo ir žindymo laikotarpiu, būtina vengti persivalgymo ir riboti saldaus ir riebaus maisto vartojimą. Taip pat reikia atsiminti, kad kiekvieno valgio tūris neturėtų būti didelis, nes dėl padidėjusio spaudimo skrandžio sienelėms persivalgymas gali padidinti rėmenį nėščioms moterims ir sukelti diskomfortą.

Taip pat reikėtų vengti sunkiai virškinamo, neįprasto, riebaus maisto, kurio „apdorojimui“ virškinimui reikia daugiau fermentų.

Negalima valgyti naktį, nes šiuo metu sustiprėja dispepsijos simptomai (rėmuo, raugėjimas).

Dėmesio! Jei yra virškinimo sutrikimų požymių, kuriuos lydi stiprus skausmas, karščiavimas, vėmimas, tiek besilaukiančios, tiek maitinančios motinos turėtų nedelsdamos kreiptis į gydytoją.

Virškinimo fermentai geriami valgio metu arba iškart po jo ir pradeda veikti per kelias minutes. Tačiau norint apsispręsti dėl fermentų vartojimo būtinybės virškinimui, jų vartojimo dažnumo ir trukmės, taip pat dėl ​​galimo papildomo tyrimo dėl bet kokių virškinimo sutrikimų nėščiosioms ir žindančioms moterims geriau pasitarti su gydytoju.

Fermentai nėštumo metu

Nėštumas yra vienas laimingiausių etapų bet kurios moters gyvenime. Tačiau, deja, kūdikio laukimas visada reiškia padidėjusį krūvį viso kūno organams ir sistemoms, o tai savo ruožtu gali turėti labai nemalonių apraiškų. Visų pirma, nėštumo metu dažnai sutrinka virškinimo sistemos veikla, o būsimoji mama pradeda pastebėti simptomus, kuriuos anksčiau sėkmingai pašalino fermentų preparatų pagalba. Bet taip buvo anksčiau – o dabar bet kokius vaistus reikia rinktis ypač atsargiai, nes net patys, atrodytų, nekenksmingiausi iš jų gali pakenkti kūdikiui. Ar galima vartoti fermentus nėštumo metu? Šiandien apie tai kalbėsime.

Kodėl nėštumo metu vartoju fermentus?

Esminių fermentų trūkumas organizme gali pasireikšti virškinimo sutrikimais, sunkumu pilve, pilvo pūtimu ir skausmu. Nėštumo metu fermentų trūkumas ypač dažnai atsiranda dėl tam tikrų fiziologinių priežasčių – pirmiausia dėl gimdos spaudimo virškinimo organams ir dėl to kitokio šių organų veikimo būdo. Be to, virškinimo sutrikimai nėštumo metu gali būti mitybos klaidų, intoksikacijos ar infekcinių ligų pasekmė. Šiuo atžvilgiu ypač aktualus tampa fermentų preparatų vartojimo nėštumo metu klausimas.

Fermentiniai preparatai aprūpina organizmą reikalingais virškinimo fermentais, kasos ar kepenų fermentais, taip pašalindami fermentų trūkumo požymius. Šių vaistų savybė pašalinti pilvo pūtimą leidžia juos naudoti ir ruošiantis pilvo organų ultragarsiniam tyrimui.

Tačiau fermentų preparatus nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai. Be to, ne visi fermentų preparatai yra patvirtinti būsimoms mamoms.

Fermentiniai preparatai nėštumo metu

Kokius fermentų preparatus galima vartoti nėštumo metu? Apžvelgsime keletą žinomiausių fermentų, kuriuos leidžiama vartoti besilaukiančioms mamoms.

Festal yra gana veiksmingas vaistas, kuris greitai palengvina virškinimo sutrikimo simptomus, atsiradusius dėl persivalgymo ar nesuderinamo maisto valgymo, taip pat padeda veikti kasai.

Šį vaistą galima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu, tačiau jokiu būdu negalima leisti perdozuoti. Šį fermentinį preparatą galite vartoti nėštumo metu, 1 tabletė Tarp dažniausiai pasitaikančių šalutinių Festal reiškinių yra alerginės reakcijos. Tai ypač svarbus veiksnys, atsižvelgiant į tai, kad moters kūnas nėštumo metu jau yra jautrus alergijoms.

Festal nėštumo metu absoliučiai kontraindikuotinas moterims, sergančioms sunkia kepenų liga, tulžies pūslės liga ir moterims, turinčioms aukštą kraujospūdį.

Šis fermentinis preparatas rekomenduojamas sergantiems atrofiniu gastritu. Pepsinas yra pagrindinis skrandžio sulčių fermentas, todėl šis vaistas naudingas virškinimui. Tačiau esant mažam rūgštingumui, Pepsinas vartojamas valgio metu arba po jo. Pepsinas neturi jokių ypatingų kontraindikacijų, išskyrus skrandžio opas ir padidėjusį jautrumą jo komponentams.

Mezim sudėtyje yra kasos fermentų ir jis vartojamas būklei, susijusiai su kepenų ir kasos sutrikimais, palengvinti. Be fermentų, mezime yra ir pagalbinių medžiagų, kurios yra visiškai saugios organizmui. Tačiau nėštumo metu šį fermentinį preparatą reikia vartoti atsargiai. Daugelis žmonių mezim vartoja atsitiktinai, nepasitarę su gydytojais, o tai gali sukelti nemalonių pasekmių.

Be to, nebuvo atlikta specialių tyrimų dėl mezimo vartojimo nėštumo metu, todėl teiginiai apie šio vaisto saugumą yra gana santykiniai. Šiuo atžvilgiu gydytojas, skiriantis Mezim nėščiai moteriai, turi būti įsitikinęs, kad galima šio vaisto nauda bus didesnė už galimą žalą.

Pankreatino sudėtyje yra įvairių fermentų, jis dažniausiai skiriamas sergant virškinamojo trakto ligomis ir lėtiniu pankreatitu. Šis vaistas padeda pagerinti visos virškinimo sistemos veiklą.

Kalbant apie pankreatino vartojimą nėštumo metu, būsimoms motinoms skiriama 1 tabletė ryte, pietums ir vakare. Tačiau duomenų apie pankreatino vartojimo nėštumo metu saugumą nepakanka. Šiuo atžvilgiu jūs negalite vartoti šio fermento per visą kūdikio laukimo laikotarpį, todėl palikite jį tik rimčiausiais atvejais.

Visus fermentinius preparatus geriausia vartoti su šarminiu mineraliniu vandeniu – pavyzdžiui, Narzan. Tik tokiu atveju fermentai galės dirbti visu pajėgumu.

Ir, žinoma, nepamirškite pagrindinės vaistų vartojimo taisyklės. Spręsdami, ar nėštumo metu vartoti kokių nors vaistų, įskaitant fermentus, būtinai pasitarkite su gydytoju. Geriau įsitikinkite, kad jums nereikia fermentų preparatų viso nėštumo metu. Ir tam, visų pirma, reikia stebėti savo mitybą!

Virškinimo problemos nėštumo metu

Rėmuo, vėmimas, pykinimas, vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas – visa tai kelia didelį diskomfortą besilaukiančiai mamai. Sužinokime, kaip susidoroti su šiais reiškiniais!

Rėmuo

Rėmuo (skausmingas deginimo pojūtis apatinėje krūtinės dalyje) – vienas dažniausių besilaukiančių mamų nusiskundimų. Rėmuo dažniausiai pasireiškia antroje nėštumo pusėje (savaitėmis), tačiau kai kurios moterys dėl to pradeda nerimauti anksčiau. Nėštumo metu kai kurios moterys pirmą kartą sužino, kas tai yra. Vienu ar kitu laipsniu rėmuo kelia nerimą daugumai besilaukiančiųjų.

Rėmens esmė ta, kad rūgštus skrandžio turinys patenka į stemplę, sukeldamas deginimo pojūtį. Nėštumo metu dėl hormonų lygio pokyčių atsipalaiduoja tarp skrandžio ir stemplės esantys sfinkteriai (žiediniai raumenys), susidaro palankios sąlygos skrandžio sultims patekti į stemplę. Auganti gimda daro spaudimą skrandžiui, o tai taip pat prisideda prie šio proceso.

Rėmuo vaikui nepavojingas. Po gimdymo dažniausiai visiškai išnyksta.

* Galite sau padėti dieta. Rėmenį didina šviežia duona ir bandelės, stiprūs sultiniai, rūkyti ir sūrūs maisto produktai, kepti ir virti kiaušiniai, aštrūs užkandžiai, marinuotos daržovės ir grybai, rūgštūs vaisiai ir uogos, pomidorai. Gėrimai turėtų būti tik gazuoti gėrimai, gira ir juoda kava. Alkoholis taip pat sustiprina rėmenį, tačiau dauguma besilaukiančių mamų jo vis tiek negeria.

Tačiau yra ir maisto produktų, kurie padeda sumažinti rėmenį. Tai sausi sausainiai, daržovių sriubos, troškinta mėsa, pienas, grietinėlė, nerūgšti varškė, sūris, košės (manų kruopos, grikiai, avižiniai dribsniai). Daugeliui moterų naudinga valgyti riešutus (migdolus arba graikinius riešutus) visą dieną. Kai kuriems geriausiai tinka tiesiog gerti švarų vandenį. Taip pat galite gerti silpną arbatą, kakavą su pienu, želė.

* Universalių patarimų šiuo atveju nėra, todėl pasistenkite atsekti, į kokius maisto produktus reaguojant atsiranda rėmuo.

* Naktimis geriau nepersivalgyti. Miegokite ant aukštos pagalvės. Negulėkite ir nesilenkite iš karto po valgio.

*Jei dar nenustojote rūkyti, tai taip pat gali sustiprinti rėmenį.

Jei dieta ir aukšta pagalvė nepadeda, turite griebtis vaistų.

Nėštumo metu galite vartoti Rennie arba Phosphalugel. Tai antacidiniai vaistai, kurie neutralizuoja rūgštį skrandyje, sukeliančią rėmenį. Almagel vartojimas taip pat yra priimtinas, tačiau nerekomenduojama jo vartoti nėštumo metu ilgiau nei 3 dienas iš eilės.

Vaistai nepakeičia dietos. Nereikėtų jų per daug vartoti, nes vartojant ilgai, kai kurie vaistai sukelia priešingą efektą – padidina skrandžio rūgštingumą.

Jūs neturėtumėte naudoti tokios populiarios priemonės kaip sodos tirpalas.

Nors jis kuriam laikui palengvina rėmens simptomus, tačiau poveikis yra trumpalaikis. O reguliariai vartojant, organizme sutrinka vandens ir druskos balansas.

Vidurių užkietėjimas

Vidurių užkietėjimas yra dar viena dažna nėščių moterų problema. Kaip ir rėmuo, vidurių užkietėjimas atsiranda dėl atpalaiduojančio hormonų poveikio virškinamojo trakto lygiiesiems raumenims.

Su vidurių užkietėjimu būtina kovoti ne tik todėl, kad tai sukelia diskomforto jausmą. Vidurių užkietėjimas taip pat padidina hemorojaus riziką, o kai kuriais atvejais gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą ir persileidimo grėsmę.

* Būtina vartoti daugiau maisto produktų, kurie padeda reguliuoti savalaikį tuštinimąsi. Tai daugiausia produktai, turintys augalinių skaidulų ir turintys vidurius laisvinantį poveikį: daržovės, vaisiai, kviečių sėlenos. Naudingi ir rauginto pieno produktai (kefyras, jogurtas, jogurtas). Nuo vidurių užkietėjimo tinka džiovinti vaisiai – džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai, razinos.

* Reikia riboti kepinius, makaronus, manų košę, stiprią arbatą, kakavą. Svarbu nevalgyti sauso maisto. Reikia gerti pakankamai. Ypač gerą poveikį turi mineraliniai vandenys. Ryte, prieš pusryčius, rekomenduojama išgerti stiklinę švaraus geriamojo arba mineralinio vandens.

* Jei dieta neveiksminga, galima vartoti kai kuriuos vaistus. Į tiesiąją žarną galite įdėti žvakutes su glicerinu. Duphalac arba Tranzipeg galite vartoti per burną. Jei problemos su išmatomis yra nuolatinės, Duphalac padės geriau. Transipeg dažniausiai skiriamas vieną kartą; ilgalaikis vartojimas nerekomenduojamas.

Raugėjimas ir vidurių pūtimas (padidėjusi dujų gamyba)

Šios problemos besilaukiančias mamas gali varginti nuo pat ankstyviausių nėštumo etapų. Dažniausiai dėl to moterys patiria nebe diskomforto, o nejaukumo jausmą.

* Norint sumažinti dujų susidarymą, reikia apriboti tokių maisto produktų, kaip ankštiniai augalai, svogūnai, kopūstai, vartojimą. Riebus, keptas ir aštrus maistas taip pat padidina raugėjimą ir vidurių pūtimą. Grietinėlė, grietinė, varškė ir liesa mėsa mažina dujų susidarymą.

* Užkietėjus viduriams didėja dujų susidarymas. Todėl, jei susidorojate su vidurių užkietėjimu, ši problema gali išsispręsti pati.

* Esant sunkiems simptomams, gydytojas kartais gali skirti vaistų, mažinančių dujų susidarymą, pvz., Espumisan.

Pykinimas ir vėmimas

Šios problemos dažniausiai aktualios pirmaisiais 3-4 nėštumo mėnesiais. Jei jie tęsiasi ir toliau, turite atlikti tyrimą, kad patikrintumėte, ar kepenų funkcija nesutrikusi (įvertinkite biocheminį kraujo tyrimą, įskaitant kepenų fermentus - AST ir ALT, atlikite virusinio hepatito tyrimus).

* Sergant lengva toksikoze, nevartokite vaistų. Mitybos korekcija yra būtina. Pykinimas stipresnis esant tuščiam skrandžiui, todėl jis neturėtų būti tuščias. Galite laikyti nesaldžius sausainius, krekerius, riešutus ar džiovintus vaisius ant naktinio staliuko šalia lovos, kad galėtumėte užkandžiauti prieš pusryčius neišlipę iš lovos. Jūs netgi galite užkandžiauti naktį, jei pabudote.

* Geriau valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis. Maistas turi būti virtas arba garintas, vengti kepto maisto. Galite valgyti kūdikių maistą, nes jis geriau įsisavinamas.

* Citrinos skonis ir kvapas gerai malšina pykinimą. Atsiradus pykinimui, rekomenduojama sučiulpti citrinos griežinėlį. Imbieras taip pat yra veiksminga priemonė. Reikėtų dėti į arbatą arba tiesiog kramtyti.

* Produktai, kurių sudėtyje yra mėtų (pavyzdžiui, mėtų arbata), ramina virškinimo sistemą. Galite kramtyti mėtų gumą. Tačiau vėlesnėse stadijose mėtos gali sukelti rėmenį. Pykinimą galima įveikti čiulpiant pastiles. Daugeliui žmonių labai naudinga čiulpti ledo gabaliukus arba šaldytas vaisių sultis (geriausia citrusinių vaisių).

* Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos, ypač jei dažnai vemiate. Mineralinis vanduo yra naudingas vandens ir druskos pusiausvyrai organizme atkurti. Taip pat galite gerti citrinų vandenį arba silpną žaliąją arbatą.

* Prenataliniai vitaminai kartais gali padėti sumažinti pykinimą. Tačiau kai kuriems, atvirkščiai, jie tai sustiprina ir netgi sukelia vėmimą, tada vitaminų geriau atsisakyti.

* Toksikozė gali sustiprėti dėl centrinės nervų sistemos stimuliavimo, todėl labai svarbu būti ramiems ir nesijaudinti. Be to, yra toks modelis, kad kuo daugiau galvojate apie toksikozę, tuo stipresnis pykinimas. Norėdami nuraminti savo kūną, turite užvirinti ir gerti valerijono ar motininės žolelės, galite naudoti vaistą Persen.

* Nustačius kepenų funkcijos sutrikimą, skiriami hepatoprotektoriai (vaistai, skirti kepenų funkcijai gerinti). Pavyzdžiui, Hofitol (augalinis preparatas) arba Essentiale. Šie vaistai yra patvirtinti naudoti visais nėštumo etapais. Jei kenčia kepenys, multivitaminų vartojimą reikia nutraukti.

Reikia prisiminti, kad nors dažniausiai virškinimo sutrikimai atsiranda dėl nėštumo ir po jo praeina, kartais tai gali būti lėtinių kepenų ir virškinimo trakto ligų požymis, todėl esant sunkiems nusiskundimams reikėtų pranešti gydytojui simptomai, rekomenduojama gastroenterologo konsultacija.

Ir, žinoma, nereikėtų savarankiškai skirti vaistų, o juo labiau pradėti gydymą nekoreguojant dietos.

Gerinti virškinimą nėštumo metu

Pavojingos žolelės nėštumo metu!

Didelis įrašas apie vaistus nėštumo metu.

„Klausykite savęs, nes intuicijos dar niekas neatšaukė. Jei pamačius tablečių pakuotę patiriate kognityvinį disonansą (žinoma, nesant rimtų problemų jums ar jūsų vaikui), pagalvokite: ar jos tikrai reikalingos? Viskas gerai saikingai))“

Gaila, kad patirtis ateina tik su laiku, o pirmajame B aš neturėjau įpročio klausti, kokią stebuklingą tabletę man išrašė kito pasirodymo metu.

Vaistinės žolelės nėštumo metu draudžiamos

Pavojingos žolės nėštumo metu

pavojingos žolelės nėštumo metu

Pavojingos žolės nėštumo metu

Merginos, štai ką jos rašo apie isopą:

Isopas officinalis. Be to, jis padidina gimdos tonusą, padidindamas priešlaikinio nėštumo nutraukimo riziką. Tai dalis kolekcijos nuo bronchinės astmos, virškinimo trakto ligų, krūtinės anginos, neurozių ir anemijos.

Pasakyk man, jei 30 savaičių išgerčiau stiklinę arbatos su isopu, kas gali nutikti?

AMOXICLAV nėštumo metu

Sveiki mergaitės. Žinoma, rašau labai vėlai. Bet man dabar 36 savaitės ir aš sergu ūminiu lėtiniu sinusitu (sinusitu). Man buvo paskirtas amoksiklavas. Sėdėjau ir galvojau, ar tai įmanoma, ar ne, ir baigiau jūsų diskusiją. Prašau pasakyti, ar tai tikrai nekenksminga? Vasaros pradžioje susirgau, išrašė specialiai nėščiosioms skirto antibiotiko vilprofeno, jį išgėriau, bet labai kankino rėmuo. Bet padėjo gerai, nors buvo brangiausias iš antibiotikų. Pasiskundžiau gydytojui, kad šį kartą rėmuo ir jis man išrašė amoksiklavo, bet rašo, kad su gydytojo leidimu. Aš susirūpinęs.

Laba diena Aš išgėriau Amoksiklavą 8 savaitę. Mano šlapimo takai labai uždegė ir nepadėjo jokios žolės ar švelnesni vaistai. Labai bijojau gerti, nerimavau, ieškojau atsiliepimų internete. Ir pažadėjau sau, kad kai gims kūdikis, būtinai parašysiu apie pasekmes. Taigi rašau - VISKAS GERAI! Mums jau metukai, aciu Dievui vaikelis sveikas.

Sveiki visoms merginoms! Aš nustojau gerti amoksiklavą prieš 2 dienas. paskirta, nes šlapimo pasėlio metu aptiko infekciją. Tikiuosi, kad ši infekcija bus nužudyta. Didžiausias vaisto trūkumas – pykinimas, baisi būsena visą dieną ir niežulys. Skaičiau straipsnius internete – atrodo, kad tai pienligė. Greitai eisiu į gyvenamąjį kompleksą ir būtinai paklausiu, kas dabar darosi su strazdu. niežulys tiesiog baisus

Kaip pagerinti virškinimą nėštumo metu?

Gimdymo laikotarpiu daugelis būsimų mamų patiria virškinimo sutrikimų. Pykinimas, apetito stoka, vidurių pūtimas, sunkumas po valgio, rėmuo – tai tik maža dalis nėščiosioms kylančių problemų. Kaip su jais susidoroti ir normalizuoti maisto virškinimo procesą?

Natalija Batsukova

Sveikos mitybos konsultantas, Minskas

Visi funkciniai virškinimo sutrikimai nėštumo metu, pasireiškiantys pykinimu, apetito stoka, pilvo pūtimu, raugėjimu (aerofagija), sunkumu pavalgius, rėmuo, padidėjusiu seilėtekiu ir kitomis nepatogiomis virškinamojo trakto apraiškomis, jungiami į bendrą pavadinimą – dispepsija. Kaip suprasti, kad yra problemų ir kaip jos pasireiškia?

Problemos, susijusios su netinkama mityba nėštumo metu

• Jei būsimoji mama dėl kokių nors priežasčių, ilgą laiką, pamiršta laiku pavalgyti dėl skubėjimo ar apetito stokos (kas dažnai pasitaiko besilaukiančioms mamoms pirmąjį trimestrą), jei valgo paskubomis, kruopščiai nekramtydama, pavalgius gali atsirasti sunkumas pilve, atsirasti pykinimas, raugėjimas, pilvo skausmas, ir moteriai susidaro įspūdis, kad maistas atrodo gumuliuotas.
• Kartais nėščia moteris negali laiku pereiti prie sveikesnės mitybos ir toliau įprastai vartoja daug maisto produktų ar gėrimų, kuriuose gausu rūgimą sukeliančių cukrų. Ši būklė pasireiškia tokiais simptomais kaip ūžimas skrandyje, padidėjęs dujų susidarymas (vidurių pūtimas) ir dažnos vandeningos išmatos.
• Jei ilgą laiką piktnaudžiaujate mėsa ir žuvies produktais dideliais kiekiais, kartu su vaisių ir daržovių, turinčių daug skaidulų, trūkumu, gali atsirasti sunkumas skrandyje ir tamsios išmatos su puvimo kvapu. Be to, nuodingos medžiagos, susidarančios nepilno baltymų skilimo metu, sukels bendrą organizmo intoksikaciją, dėl kurios skaudės galvą, silpnumą, apatiją.

Kodėl nėštumo metu atsiranda rėmuo?

Rėmuo nėštumo metu yra vienas iš labiausiai paplitusių skrandžio sutrikimų. Jis pasireiškia deginimo pojūčiu skrandžio duobėje, kurį gali lydėti skausmas krūtinėje, įkyrus kosulys, žagsėjimas, padidėjęs seilėtekis, greitas sotumas, skrandžio išsipūtimas ir pilnumas, rūgštus raugėjimas.

Rėmuo nėštumo metu išsivysto padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui, taip pat kai skrandžio turinys grįžta į stemplę. Jis gali pasireikšti sergant tokiomis ligomis kaip gastritas su dideliu rūgštingumu, pepsinė opa, gastroezofaginio refliukso liga arba refliuksinis ezofagitas (būklė, kai skrandžio turinys reguliariai grįžta į stemplę). Refliuksinis ezofagitas vystosi dažnai – beveik kas antrai nėščiajai (daugiausia kelis kartus gimdžiusioms). Taip yra dėl to, kad nėštumo metu kraujyje padidėja hormono progesterono koncentracija, kuri padeda atsipalaiduoti lygiųjų raumenų organams, įskaitant apatinį stemplės sfinkterį. Tokiu atveju išnyksta kliūtis skrandžio turiniui grįžti atgal į stemplę. Be to, augant gimdai, didėja intraabdominalinis spaudimas, o tai taip pat prisideda prie skrandžio turinio patekimo į stemplę.

Problemos, susijusios su fermentų trūkumu

Priežastis gali būti skrandžio, kasos, plonosios žarnos ir tulžies pūslės virškinimo fermentų gamybos sutrikimas. Taip gali nutikti sergant uždegiminėmis šių organų ligomis, taip pat su sutrikusia tulžies sekrecija. Tokiu atveju atsiranda apetito sumažėjimas, nemalonus skonis burnoje, pykinimas, nemalonus pojūtis pilve, sotumo pojūtis valgant nedidelį kiekį skrandžio, greitai praeina spazminio žarnyno skausmo priepuoliai, vidurių pūtimas, dažnos išmatos.

Infekcinės problemos nėštumo metu

Po apsinuodijimo maistu ir žarnyno infekcijų, taip pat išsivysčius disbiozei, nėščia moteris taip pat gali patirti dispepsijos apraiškas. Taip nutinka dėl to, kad sergant šiomis ligomis virškinimo organų gleivinė uždegama ir sumažėja naudingos žarnyno mikrofloros veikla, o tai lydi sutrikęs virškinimas ir visų maistinių medžiagų pasisavinimas iš žarnyno. Paprastai tokia dispepsija pasireiškia apetito stoka, greitu sotumu, vidurių pūtimu ir dažnomis laisvomis išmatomis.

Kaip pagerinti virškinimą nėštumo metu?

Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte jūsų susirūpinimo priežastį. Jei nėštumo metu sutrinka virškinimas, reikia kreiptis į gastroenterologą, kuris prireikus nukreips pas kitus specialistus. Tokiu atveju Jums gali būti paskirti papildomi tyrimai ir tyrimai.

Mes peržiūrime savo meniu. Būtina apriboti arba vengti vartoti maistą, kuris provokuoja rėmenį: citrusinių vaisių ir kitų rūgščių vaisių bei jų sulčių, aštrių daržovių (ridikėlių, ridikėlių, šviežių svogūnų), gazuotų gėrimų, kavos, stiprios arbatos, kakavos, per sūraus ar. saldūs patiekalai, aštrus, rūkytas ir keptas maistas.

Iš meniu reikia pašalinti maisto produktus, kurie prisideda prie padidėjusio dujų susidarymo žarnyne: pupelės, žirniai, pupelės, šviežia duona (ypač karšta), kriaušės, švieži baltieji kopūstai, kukurūzai, vynuogės, šviežios figos, taip pat geriau nenugriebtą pieną pakeisti fermentuotu pieno produktais.

Būtina griežtai kontroliuoti, kad maiste nebūtų nekokybiškų ar pasenusių produktų, kurie gali sukelti apsinuodijimą maistu ir dėl to dispepsinius simptomus. Patiekalus patartina ruošti nedidelėmis porcijomis – vienam valgymui. Šviežiai paruoštą maistą ant viryklės reikia laikyti ne ilgiau kaip 2 valandas, o šaldytuve – ne ilgiau kaip 24–36 valandas, priklausomai nuo gaminio rūšies.

Klaidų, susijusių su maitinimo režimu, taisymas

Pirmoje nėštumo pusėje rekomenduojama valgyti 4 kartus per dieną, o didžiausias maisto kiekis turėtų būti pietums - 45–50% dietos energinės vertės, 1 ir 2 pusryčiams - 15–20. % ir vakarienei iki 20 % . O antroje nėštumo pusėje geriau pereiti prie 5-6 valgymų per dieną – galima papildomai duoti sau popietinį užkandį ir nedidelį užkandį tarp pusryčių ir pietų.

Venkite persivalgymo – valgykite mažomis porcijomis, kad neapkrautumėte virškinimo sistemos.

Vakare paskutinį valgį valgykite 2–2,5 valandos prieš miegą ir ne itin gausiai, pašalindami sunkiai virškinamą (pavyzdžiui, mėsą), riebų ir keptą maistą. Tačiau keptas obuolys ar kai kurios garuose troškintos daržovės bus naudingos – tai gali užkirsti kelią pykinimui kitą rytą ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.

Venkite valgyti naktį.

Mes kontroliuojame elgesį prie stalo. Labai gerai sukramtykite maistą. Tai būtina norint palengvinti virškinimo liaukų darbą ir pagreitinti maisto virškinimo procesą: angliavandenių skilimas prasideda burnoje, veikiant seilių fermentams, be to, gerai sutrintas burnoje maistas lengviau pasisavinamas. virškinimo trakte, o tai apsaugo nuo dispepsinių simptomų. Vidutiniškai kietam maistui optimalu yra 30–40 kramtymo judesių vienam kąsniui. O pusiau skystam maistui (pavyzdžiui, košei, sriubai) – apie dešimt.

Venkite kramtyti atvira burna, nekalbėti valgant ar valgyti per greitai. Negalima valgyti stovint ar judant, paskubomis mesti maistą į save, nes tokiu atveju padidėja oro rijimas, dėl kurio susidaro „oro kišenė“ žarnyne ir pasireiškia aerofagija (oro kaupimasis žarnyne ir. pilvo pūtimas, lydimas raugėjimo). Tais atvejais, kai būsimąją mamą labai nerimauja pykinimas ryte, rekomenduojama rinktis pusiau skystą maistą ir geriau maitintis atsigulus ant aukštų pagalvių. Norėdami kovoti su rytiniu pykinimu (net nepakildami iš lovos), taip pat galite suvalgyti lengvą jogurtą ar obuolį, porą riešutų, kelis spirgučius ir pan.

Papildomi pagalbininkai

Šie patarimai padės susidoroti su virškinimo problemomis:

• Pavalgę pasistenkite atsipalaiduoti: geriau pusvalandį šiek tiek pailsėti arba bent 20–30 minučių ramiai pasivaikščioti gryname ore.
• Nereikėtų iš karto po valgio gulėti horizontalioje padėtyje, nes taip susidarys prielaidos rūgštiniam skrandžio turiniui grįžti į stemplę ir sukelti rėmenį.
• Be to, iškart po valgio neturėtumėte pradėti aktyvios fizinės veiklos (greitas ėjimas, bėgimas, gimnastika, plaukimas ir kt.), nes tai sukelia staigų kraujo nutekėjimą iš virškinimo trakto į raumenų sistemą, o tai provokuoja maisto stagnaciją. , jo fermentacija ir puvimas žarnyne. Be to, per staigūs judesiai ir greitas bėgimas gali sukelti skrandžio spazmus ir skausmą kepenų srityje. Pradėti aktyvią fizinę veiklą galima tik po 1–1,5 valandos po valgio.
• Rinkitės patogią spintą, kad pilvo nespaustų tamprios juostos, diržai ar įtempti diržai, nes taip suspausta vieta toje vietoje, kur maistas iš skrandžio patenka į žarnyną, ir sutriks virškinimas.
• Valdykite emocijas, stenkitės vengti rūpesčių, streso ir pervargimo. Faktas yra tas, kad tokiomis sąlygomis pasikeičia neuroendokrininis virškinimo fermentų gamybos reguliavimas, sutrinka apetitas ir maistas nebus visiškai virškinamas.
• Naudinga atlikti pilvo savimasažą – lengvais potėpiais pagal laikrodžio rodyklę skambant lengvai atpalaiduojančiai muzikai.
• Iš anksto pasitarę su gydytoju, virškinimui gerinti naudokite vaistažolių arbatas iš ramunėlių, krapų, mėtų, melisų, kmynų ir kt.

6 būsimų motinų virškinimo problemų priežastys:

1. Valgymo sutrikimai (nereguliarus valgymas, su ilgomis pertraukomis, blogai sukramtytas maistas, piktnaudžiavimas tam tikromis maisto rūšimis: paprastais angliavandeniais, gyvuliniais baltymais ar riebiu maistu).

2. Progesterono, pagrindinio nėštumo hormono, atpalaiduojantis poveikis žarnyno raumenims, dažnai sukeliantis nereguliarų ir nesavalaikį žarnyno ištuštinimą, padidėjusį rūgimo procesus jame ir padidėjusį dujų susidarymą. Antrąjį ir trečiąjį trimestrą nėščiųjų virškinimo sutrikimų vystymąsi dar labiau palengvina padidėjusi gimda, dėl kurios suspaudžiamos žarnos ir sutrinka jo veikla.

3. Padidėjęs druskos rūgšties kiekis skrandyje ir dėl to rėmuo. Taip atsitinka todėl, kad nėštumo metu, pasikeitus hormonų lygiui, padidėja skrandžio rūgštingumas.

4. Virškinimo fermentų nepakankamumas arba mažas aktyvumas.

5. Virškinimo trakto infekcijos ir kitos ligos (gastritas, enteritas, kolitas ir kt.).

6. Žarnyno disbiozė.

Žolelių receptai virškinimui normalizuoti

Užvirinti 1 šaukštelis. kmynų, anyžių ar pankolių sėklų, sutrintų kavamale su stikline verdančio vandens. Palikite infuziją 15 minučių. Šių žolelių veikimas padės atpalaiduoti lygiuosius žarnyno raumenis, kurie apsaugo nuo vidurių pūtimo, taip pat pagerina virškinimo fermentų gamybą, normalizuoja išmatas ir mažina pykinimą.

Susmulkintų ramunėlių žiedų, mėtų lapų ir krapų sėklų mišinį (1 arbatinį šaukštelį) užplikykite stikline verdančio vandens. Po 30 minučių infuzijos gerti šiltą kaip arbatą 2-3 kartus per dieną po pusę stiklinės. Šis gėrimas ypač veiksmingas esant pilvo pūtimui ir sunkumo jausmui skrandyje (kai atrodo, kad maistas nustojo virškinti ir sėdi skrandyje).

Tokias arbatas galite gerti tiek prieš valgį (15–20 min.), tiek valgio metu, geriant mažais gurkšneliais.

Pankreatinas nėštumo metu: indikacijos ir kontraindikacijos nėštumo metu

Nėštumo metu moters organizmas prisitaiko prie naujo veikimo būdo, visų organų ir jų sistemų. Tai taip pat taikoma virškinimo organams. Virškinimo sutrikimų pasireiškimai yra pykinimas, rėmuo ir tt Dėl to daugelis moterų pradeda abejoti, ar gali vartoti tokius vaistus kaip pankreatinas.

Kiekviena būsima mama turėtų žinoti, kokie fermentai yra prieinami nėštumo metu. Tiesą sakant, „įdomioje situacijoje“ galite vartoti įvairius fermentų preparatus, nes jie yra visiškai natūralūs ir natūralūs žmogaus organizmui, todėl negali jam pakenkti. Garsiausias iš jų yra pankreatinas. Pankreatinas yra fermentų preparatas, kurio sudėtyje yra kasos fermentų, tokių kaip lipazė, amilazė ir proteazė. Visus šiuos fermentus galima vartoti nėštumo metu, nes juos gamina kiekvieno žmogaus organizmas. Šios medžiagos reikalingos baltymams, riebalams ir angliavandeniams virškinti. Nėštumo metu vartojant pankreatiną, suaktyvėja sekrecinė kasos funkcija, kuri nėštumo metu mažėja, pagreitėja medžiagų įsisavinimas plonojoje žarnoje.

Fermentai, įtraukti į pankreatino sudėtį, tiek nėščioms, tiek nenėščioms moterims išsiskiria tokiu pačiu kiekiu. Dėl to, kad sumažėja skrandžio susitraukimų skaičius, o kasos fermentų gamyba išlieka nepakitusi, organizmas gali pasisavinti „neteisingus“ riebalus ir toliau juos nusodinti ant kraujagyslių sienelių. Taip pat padidėja tulžies akmenligės rizika. Vaisto įtraukimas į sudėtingą gydymą yra susijęs su tuo, kad būtina pasiekti paveikto organo poilsį, o tai įmanoma vartojant fermentus.

Dėl to tampa akivaizdu, kad moterys, kurioms gresia aterosklerozė ir tulžies akmenligė, gali vartoti pankreatiną nėštumo metu. Nėštumas yra tų negalavimų, kuriems yra tam tikros sąlygos, vystymosi katalizatorius. Taip yra dėl to, kad nėštumo metu virškinimo sistemoje atsiranda pokyčių. Šių pokyčių priežastis – hormonų įtaka arba organų padėties pasikeitimas vienas kito atžvilgiu dėl gimdos augimo.

Pankreatino vartojimas nėštumo metu nėra draudžiamas, nes neigiamas poveikis vaisiui nebuvo įrodytas. Tuo pačiu metu gydytojai rekomenduoja vartoti vaistą tik tada, kai rizika vaikui yra daug mažesnė už jo teikiamą naudą motinai.

Dėl progesterono poveikio sumažėja žarnyno judrumas, dėl kurio pagerėja maistinių medžiagų įsisavinimas ir tuo pačiu metu trūksta fermentų normaliam jų apdorojimui. Šio proceso pasekmė yra pilvo pūtimas (vidurių pūtimas).

Virškinimo sutrikimai gali atsirasti dėl fermentų trūkumo ar kitų ligų. Tačiau skirtumas tarp jų ne visada akivaizdus, ​​todėl sunku juos atskirti. Jei gydytojas nustatė ligos paūmėjimą ir nėštumo metu paskyrė Pancreatin, galite jį gerti nedvejodami. Tokiu atveju neturėtumėte pažeisti dozės ir griežtai laikytis instrukcijų.

Pankreatinas vartojamas tablečių pavidalu. Vidutinė vaisto paros dozė nėščioms ir ne nėščioms moterims yra 150 tūkstančių vienetų. Leidžiama dozė apskaičiuojama pagal lipazę, kuri yra tabletėje, nurodyta vaisto instrukcijose ir ant jo pakuotės. Pankreatinas nėštumo metu skiriamas ištyrus riebalų, baltymų ir angliavandenių virškinimo lygį. Nėštumo metu ir vėliau šio vaisto negalima vartoti be gydytojo recepto ir be indikacijų.

Planuojant vartoti pankreatiną, ypač atidžiai reikia ištirti kontraindikacijas nėštumo metu, taip pat nepageidaujamas reakcijas. Vartojant Pancreatin, šalutinis poveikis yra labai retas, tai atsitinka tik 1% atvejų. Šalutinis poveikis pasireiškia skrandžio ir žarnyno problemomis (pykinimas, vėmimas, įvairių vietų pilvo skausmai ir kt.). Alerginės reakcijos į vaistą požymis yra odos bėrimas.

Pankreatino vartojimo kontraindikacijos yra tik ūminio pankreatito ir padidėjusio jautrumo vaistui diagnozė. Pirmuoju atveju papildomas fermentų kiekis tik pablogins ligos eigą, nes Pankreatinas padidins kasos savaiminio virškinimo greitį, todėl vartodami šį vaistą turite būti itin atsargūs.

Nėščioms moterims dažnai paūmėja lėtinės ligos, įskaitant lėtinį pankreatiną, dėl kurio sumažėja fermentų gamyba. Dėl to atsiranda nemalonūs simptomai, tokie kaip sunkumas pilve, pykinimas, pilvo pūtimas. Visa tai neturi geriausio poveikio ne tik virškinimui, bet ir reprodukcinei sistemai.

Taigi, norint vartoti Pancreatin, turi būti vienas iš šių simptomų: padidėjęs organizmo fermentų poreikis arba nepakankama jų gamyba dėl virškinamojo trakto ligų, kasos, persivalgymo ir kt. Vaistą gali vartoti nėščios moterys, tačiau dozė turi paskirti patyręs gydytojas.

Nėštumas ir vaiko gimimas neabejotinai yra vienas gražiausių įvykių bet kurios moters, bet kurios šeimos gyvenime. Tuo pačiu metu gydytojai nėštumą dažnai vadina „didžiuliu provokatoriumi“. Jos metu pertvarkomas beveik visų organų ir sistemų darbas, jie pradeda patirti padidėjusį stresą. Dažnai atsiranda naujų sveikatos problemų, o esamos paūmėja.

Nelieka nuošalyje ir virškinimo sistema.

Burnos ertmė ir „keisti“ skonio įpročiai

Dažnai nėščios moterys „trokšta“ sūraus maisto ir ledų - apie tai yra daug juokelių. Nėštumo metu dažnai pasikeičia skonis ir kvapas. Dėl to keičiasi moters skonio nuostatos. Jie dažnai būna gana keisti. Jei jus traukia daiktai, kurie nėra visiškai valgomi (pavyzdžiui, molis, kreida, plytos), būtinai pasakykite apie tai gydytojui. Tai gali būti vienas iš geležies stokos anemijos simptomų.

Nėščia moteris gamina daug seilių ir jos tampa rūgštesnės. Tai padidina dantų ėduonies riziką. Daugeliui moterų dantenos paburksta, tampa jautresnės, gali kraujuoti.

Šis klastingas progesteronas

Kai kurios moterų virškinimo ypatybės nėštumo metu yra susijusios su tuo, kad jų organizmas pradeda gaminti daug hormono progesterono. Tai sukelia lygiųjų raumenų, esančių vidaus organų sienelėse, įskaitant žarnyną, atsipalaidavimą. Tai sukelia dvi pagrindines problemas:

• Rėmuo. Stemplės ir skrandžio sandūroje yra raumenų sfinkteris. Paprastai jis apsaugo nuo skrandžio turinio refliukso į stemplę. Tačiau progesterono įtakoje jis atsipalaiduoja. Be to, išsiplėtusi gimda iš apačios daro spaudimą skrandžiui. Kai druskos rūgštis, kuri yra skrandyje, patenka į stemplę, atsiranda rėmuo. Kartais nėštumo metu dalis skrandžio išsikiša į krūtinę – atsiranda diafragmos išvarža.
• Vidurių užkietėjimas. Veikiant progesteronui, žarnyno sienelės raumenų skaidulos atsipalaiduoja, jis ima ne taip intensyviai trauktis, lėčiau juda išmatos. Žarnyno sienelės turi laiko sugerti daugiau vandens, o išmatos tampa tankesnės. Dėl šios priežasties sutrinka išmatų pralaidumas. Situaciją apsunkina ir tai, kad žarnyną suspaudžia nėščiosios gimda. Norėdami padėti susidoroti su nėščios moters vidurių užkietėjimu, galite naudoti Microlax ® – didelio saugumo profilio vidurius laisvinantį vaistą, kuris tiekiamas tirpalo pavidalu ir vartojamas mikroklizmų pavidalu. Jei problema išlieka ilgą laiką, turite kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją – problemos su išmatomis gali būti kai kurių rimtų ligų simptomas.

Nėščia moteris gali jausti pykinimą ir vėmimą. Ypač dažnai jie atsiranda ryte. Paprastai tai yra ankstyvos nėštumo toksikozės simptomai. Jei jie atsiranda, turite apie tai pasakyti gydytojui.

Kaip pasikeičia virškinimas žarnyne nėštumo metu? Ar nėščia moteris turėtų „valgyti už du“?

Paplitęs įsitikinimas, kad nėštumo metu moteris turi valgyti daug daugiau – juk ji turi aprūpinti maistinėmis medžiagomis ne tik savo, bet ir vaiko organizmą. Mokslininkai iš Imperatoriškojo koledžo JK neseniai įrodė, kad taip nėra.

Nėštumo metu žarnynas išsiplečia ir pertvarko savo darbą taip, kad organizmas galėtų gauti daugiau energijos iš to paties maisto kiekio. Beje, tai paaiškina, kodėl daugeliui moterų taip sunku po gimdymo grįžti į normalų svorį.

Kas nutinka kepenims ir kasai?

Kai kurios nėščių moterų virškinimo ypatybės yra susijusios su pokyčiais kepenyse ir kasoje. Kepenų apkrova visada didėja – jos turi neutralizuoti moters ir vaisiaus organizmo gaminamus medžiagų apykaitos produktus. Jei nėštumas vyksta normaliai, tulžies sudėtis praktiškai nesikeičia. Paprastai jis šiek tiek padidina tulžies rūgščių, kurios vaidina svarbų vaidmenį įsisavinant riebalus ir riebaluose tirpius vitaminus, kiekį. Nėštumo metu padidėja rizika susirgti tulžies pūslės liga.

Taip pat didėja apkrova kasai. Ji yra priversta gaminti daugiau hormono insulino, kad aprūpintų jį motinos ir vaiko kūnu. Nėštumo metu didėja rizika susirgti pankreatitu – uždegiminiu kasos procesu.

Daugelis virškinimo sistemos sutrikimų nėštumo metu yra laikino, funkcinio pobūdžio. Ir vis dėlto, visada turėtumėte atidžiai gydyti visus nemalonius pojūčius ir nedelsdami apie juos pranešti gydytojui. Juk nuo to ateityje gali priklausyti ir pačios moters sveikata, ir jos vaiko sveikata.

Gimdymo laikotarpiu daugelis būsimų mamų patiria virškinimo sutrikimų. Pykinimas, apetito stoka, vidurių pūtimas, sunkumas po valgio, rėmuo – tai tik maža dalis nėščiosioms kylančių problemų. Kaip su jais susidoroti ir normalizuoti maisto virškinimo procesą?

Visi funkciniai virškinimo sutrikimai nėštumo metu, pasireiškiantys pykinimu, apetito stoka, pilvo pūtimu, raugėjimu (aerofagija), sunkumu pavalgius, rėmuo, padidėjusiu seilėtekiu ir kitomis nepatogiomis virškinamojo trakto apraiškomis, apjungiami bendru pavadinimu – dispepsija. Kaip suprasti, kad yra problemų ir kaip jos pasireiškia?

Problemos, susijusios su netinkama mityba

Jei būsimoji mama dėl kokių nors priežasčių ilgam laikui pamiršta pavalgyti dėl skubėjimo ar apetito stokos (kas dažnai būna besilaukiančioms mamoms pirmąjį trimestrą), jei valgo paskubomis, nekramtydama maisto. po valgio gali atsirasti sunkumas skrandyje, pykinti, raugėti, skaudėti skrandį, ir moteriai susidaro įspūdis, kad maistas atrodo gumuliuotas. Kartais nėščia moteris negali laiku pereiti prie sveikesnės mitybos ir toliau įprastai vartoja daug maisto produktų ar gėrimų, kuriuose gausu rūgimą sukeliančių cukrų. Ši būklė pasireiškia tokiais simptomais kaip ūžimas skrandyje, padidėjęs dujų susidarymas (vidurių pūtimas) ir dažnos vandeningos išmatos. Jei ilgą laiką piktnaudžiaujate mėsa ir žuvies produktais dideliais kiekiais, kartu su vaisių ir daržovių, turinčių daug skaidulų, trūkumu, gali atsirasti sunkumas skrandyje ir tamsios išmatos su puvimo kvapu. Be to, nuodingos medžiagos, susidarančios nepilno baltymų skilimo metu, sukels bendrą organizmo intoksikaciją, dėl kurios skaudės galvą, silpnumą, apatiją.

Rėmuo yra vienas dažniausių skrandžio sutrikimų nėštumo metu. Jis pasireiškia deginimo pojūčiu skrandžio duobėje, kurį gali lydėti skausmas krūtinėje, įkyrus kosulys, žagsėjimas, padidėjęs seilėtekis, greitas sotumas, skrandžio išsipūtimas ir pilnumas, rūgštus raugėjimas.

Rėmuo atsiranda padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui, taip pat kai skrandžio turinys grįžta į stemplę. Jis gali pasireikšti sergant tokiomis ligomis kaip gastritas su dideliu rūgštingumu, pepsinė opa, gastroezofaginio refliukso liga arba refliuksinis ezofagitas (būklė, kai skrandžio turinys reguliariai grįžta į stemplę). Refliuksinis ezofagitas vystosi dažnai – beveik kas antrai nėščiajai (daugiausia kelis kartus gimdžiusioms). Taip yra dėl to, kad nėštumo metu kraujyje padidėja hormono progesterono koncentracija, kuri padeda atsipalaiduoti lygiųjų raumenų organams, įskaitant apatinį stemplės sfinkterį. Tokiu atveju išnyksta kliūtis skrandžio turiniui grįžti atgal į stemplę. Be to, augant gimdai, didėja intraabdominalinis spaudimas, o tai taip pat prisideda prie skrandžio turinio patekimo į stemplę.

Problemos, susijusios su fermentų trūkumu

Priežastis gali būti skrandžio, kasos, plonosios žarnos ir tulžies pūslės virškinimo fermentų gamybos sutrikimas. Taip gali nutikti sergant uždegiminėmis šių organų ligomis, taip pat su sutrikusia tulžies sekrecija. Tokiu atveju atsiranda apetito sumažėjimas, nemalonus skonis burnoje, pykinimas, nemalonus pojūtis pilve, sotumo pojūtis valgant nedidelį kiekį skrandžio, greitai praeina spazminio žarnyno skausmo priepuoliai, vidurių pūtimas, dažnos išmatos.

Infekcinės problemos

Po apsinuodijimo maistu ir žarnyno infekcijų, taip pat išsivysčius disbiozei, nėščia moteris taip pat gali patirti dispepsijos apraiškas. Taip nutinka dėl to, kad sergant šiomis ligomis virškinimo organų gleivinė uždegama ir sumažėja naudingos žarnyno mikrofloros veikla, o tai lydi sutrikęs virškinimas ir visų maistinių medžiagų pasisavinimas iš žarnyno. Paprastai tokia dispepsija pasireiškia apetito stoka, greitu sotumu, vidurių pūtimu ir dažnomis laisvomis išmatomis.

Kaip pagerinti virškinimą?

Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte jūsų susirūpinimo priežastį. Esant virškinimo sutrikimams, reikėtų kreiptis į gastroenterologą, kuris prireikus nukreips pas kitus specialistus. Tokiu atveju Jums gali būti paskirti papildomi tyrimai ir tyrimai.

Mes peržiūrime savo meniu. Būtina apriboti arba vengti valgyti maistą, kuris sukelia rėmenį: citrusinių vaisių ir kitų rūgščių vaisių bei jų sulčių. aštrios daržovės (ridikėliai, ridikai, švieži svogūnai), gazuoti gėrimai, kava, stipri arbata, kakava, per sūrus ar saldus maistas, aštrus, rūkyti ir kepti maisto produktai.

Iš meniu reikia pašalinti maisto produktus, kurie prisideda prie padidėjusio dujų susidarymo žarnyne: pupelės, žirniai, pupelės, šviežia duona (ypač karšta), kriaušės, švieži baltieji kopūstai, kukurūzai, vynuogės, šviežios figos, taip pat geriau nenugriebtą pieną pakeisti fermentuotu pieno produktais.

Būtina griežtai kontroliuoti, kad maiste nebūtų nekokybiškų ar pasenusių produktų, kurie gali sukelti apsinuodijimą maistu ir dėl to dispepsinius simptomus. Patiekalus patartina ruošti nedidelėmis porcijomis – vienam valgymui. Šviežiai paruoštą maistą ant viryklės reikia laikyti ne ilgiau kaip 2 valandas, o šaldytuve – ne ilgiau kaip 24-36 valandas, priklausomai nuo gaminio rūšies.

Klaidų, susijusių su maitinimo režimu, taisymas

Pirmoje nėštumo pusėje rekomenduojama valgyti 4 kartus per dieną, o didžiausias maisto kiekis turėtų būti pietums - 45-50% dietos energinės vertės, 1 ir 2 pusryčiams - 15-20. % ir vakarienei iki 20 % . O antroje nėštumo pusėje geriau pereiti prie 5-6 valgymų per dieną – galima papildomai duoti sau popietinį užkandį ir nedidelį užkandį tarp pusryčių ir pietų.

Venkite persivalgymo – valgykite mažomis porcijomis, kad neapkrautumėte virškinimo sistemos.

Vakare paskutinį valgį valgykite likus 2-2,5 valandos prieš miegą ir ne itin gausiai, pašalindami sunkiai virškinamą (pavyzdžiui, mėsą), riebų ir keptą maistą. Tačiau keptas obuolys ar kai kurios garuose troškintos daržovės bus naudingos – tai gali užkirsti kelią pykinimui kitą rytą ir užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.

Venkite valgyti naktį.

Mes kontroliuojame elgesį prie stalo. Labai gerai sukramtykite maistą. Tai būtina norint palengvinti virškinimo liaukų darbą ir pagreitinti maisto virškinimo procesą: angliavandenių skilimas prasideda burnoje, veikiant seilių fermentams, be to, gerai sutrintas burnoje maistas lengviau pasisavinamas. virškinimo trakte, o tai apsaugo nuo dispepsinių simptomų. Vidutiniškai kietam maistui optimalu yra 30–40 kramtymo judesių vienam kąsniui. O pusiau skystam maistui (pavyzdžiui, košei, sriubai) – apie dešimt.

Venkite kramtyti atvira burna, nekalbėti valgant ar valgyti per greitai. Negalima valgyti stovint ar judant, paskubomis mesti maistą į save, nes tokiu atveju padidėja oro rijimas, dėl ko žarnyne susidaro oro kišenė ir pasireiškia aerofagija (oro kaupimasis žarnyne ir pilvo pūtimas, lydimas raugėjimo). Tais atvejais, kai būsimąją mamą labai nerimauja pykinimas ryte, rekomenduojama rinktis pusiau skystą maistą ir geriau maitintis atsigulus ant aukštų pagalvių. Norėdami kovoti su rytiniu pykinimu (net nepakildami iš lovos), taip pat galite suvalgyti lengvą jogurtą ar obuolį, porą riešutų, kelis spirgučius ir pan.

Papildomi pagalbininkai

Šie patarimai padės susidoroti su virškinimo problemomis:

Pavalgę pasistenkite atsipalaiduoti: geriau pusvalandį šiek tiek pailsėti arba bent 20-30 minučių ramiai pasivaikščioti gryname ore.

Nereikėtų iš karto po valgio gulėti horizontalioje padėtyje, nes taip susidarys prielaidos rūgštiniam skrandžio turiniui grįžti į stemplę ir sukelti rėmenį.

Taip pat nereikėtų pradėti aktyvios fizinės veiklos (greitasis ėjimas, bėgimas, gimnastika, plaukimas ir kt.) iškart pavalgius. nes šiuo atveju iš virškinimo trakto į raumenų sistemą smarkiai nuteka kraujas, kuris provokuoja maisto sąstingį, jo fermentaciją ir puvimą žarnyne. Be to, per staigūs judesiai ir greitas bėgimas gali sukelti skrandžio spazmus ir skausmą kepenų srityje. Aktyvią fizinę veiklą galite pradėti tik po 1-1,5 valandos po valgio.

Rinkitės patogią spintą, kad pilvo nespaustų tamprios juostos, diržai ar įtempti diržai, nes taip suspausta vieta toje vietoje, kur maistas iš skrandžio patenka į žarnyną, ir sutriks virškinimas.

Valdykite emocijas, stenkitės vengti rūpesčių, streso ir pervargimo. Faktas yra tas, kad tokiomis sąlygomis pasikeičia neuroendokrininis virškinimo fermentų gamybos reguliavimas, sutrinka apetitas ir maistas nebus visiškai virškinamas.

Naudinga atlikti pilvo savimasažą – lengvais potėpiais pagal laikrodžio rodyklę skambant lengvai atpalaiduojančiai muzikai.